Текст книги "Где вязнет сила нокаутирующего удара"

Где вязнет сила нокаутирующего удара
Михаель Миккаелли

© Михаель Миккаелли, 2023

ISBN 978-5-0059-7484-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Вступление

Идеалом восточных единоборств является энергия «Ки», она же – «Чи».

Но, проведя исследования, я пришел к выводу, что проявляется она лишь у единиц.

Где же нарушается процесс формирования этой энергии в бойце? Или, говоря точнее, когда?..

Вначале нашего разговора стоит прояснить – энергия которую генерирует тело бойца, является лишь малой частью той энергии, которая является энергией проникающего (нокаутирующего) удара.

Основная энергия приходит из земли по определённым каналам и проходит через всё тело бойца, наполняя определённые мышечные группы. В каждом единоборстве это – свой канал и те группы мышц, которые выполняют большую часть нагрузки, связанной со стилем единоборства.

Я в нескольких словах разберу основные ударные единоборства и то, какие каналы в них используются для транспортировки энергии к бьющей поверхности ноги или руки.

Эти каналы и энергии работают только у единиц.

Давайте рассмотрим – что мешает нормальному формированию этих энергий у всех бойцов?

Есть виды единоборств, в которых противнику наноситься удар.

Этот удар может быть разный по своей эффективности.

Эффективный удар мы называем «нокаутирующим» – человека способного послать соперника в нокаут «нокаутером».

Все мы прекрасно понимаем, что боксер с поставленным ударом может отправить обычного

человека в нокаут. И то, что бойцы, наносящие удары ногами тоже могут послать в нокаут обычного человека.

Но именно на ринге или на татами – в поединке с равным по технике и уровню подготовки противником, мы можем увидеть – есть у бойца нокаутирующий удар или нет.

В этой маленькой книге мы рассмотрим по каким причинам нокаутирующий удар формируется только у редких бойцов.

Вначале мы с вами признаем: энергии, которая генерируется мышцами тела спортсмена и координацией движений его тела, вполне достаточно для того чтобы послать человека в нокаут и сломать дощечку или кирпич, но недостаточно для того, чтобы стать чемпионом.

Мы с вами говорим о другом виде энергии. Работу этой энергии можно увидеть в ударах великих боксеров, в ударах спортсменов, бьющих ногами, которые стали чемпионами ММА.

И, сразу добавим: эта энергия была и есть лишь у малого числа спортсменов.

В основном, это врожденное качество. (То есть, особенность чемпионов – это работающие каналы, проводящие энергию от места вхождения энергии в тело бойца и приводящие эту энергию к бьющей поверхности ноги или руки).

Глава 1
Начнём с боксеров

Все мы знаем, что удар – это совокупность координации движения с мышечным и сухожильным напряжением. И, естественно, есть такое понимание, что энергия самого удара генерируется телом боксера. Я тоже так думал. Но те знания и умения, которые я использую в работе с профессиональными спортсменами дали мне возможность по-другому посмотреть на боксеров. То есть, увидеть в чём фишка нокаутирующего удара. – Удара, который напоминает разряд молнии, или прикосновение оголенного электрического кабеля.

Предлагаю Вам рассмотреть какие виды нокаутирующего удара бывают.

И мы увидим, как проходит энергия у боксеров.

Ну что же, начнём…

Сразу хочу сказать: я не буду указывать точное название мышц, участвующих в ударе.

Мне достаточно обозначить группу мышц, на которую ложится нагрузка во время удара и обозначить их функцию и характер движения – сгибатели или разгибатели.

При работе с боксером, моя задача определить наличие канала, по которому поступает энергия из земли в тело и руки боксера.

Или констатировать что энергия не поступает, что бывает очень часто, даже у звёздных боксеров.

Физиология человека устроена так, что энергия через ноги может заходит в тело боксера всего по четырем каналам через четыре точки на ногах.

Четвёртый даёт не очень большую силу удара и проявляется у боксеров достаточно редко.

Например, он был проявлен у Джоржа Формана. Но этот вид не являлся его грозной артиллерией, в основном на энергии этого канала Форман бил джебы. По настоящему бил Джорж Форман на энергии другого канала.

Так в мире бокса было, есть и будет – потому что, так устроен человек.

Есть три вида каналов энергии (и точек входа энергии), которые можно назвать именами великих боксеров:

Первый вид назовём именем Мухаммеда Али,

Второй вид – именем Джорджа Формана,

Третий вид – именем Майка Тайсона.

Нет это не перечень по популярности или силе удара или количеству нокаутов.

Это – принцип прохождения энергии от ног к рукам. Схема прохождения энергии – откуда идёт энергия, через какие мышцы проходит и какую технику на этой энергии выстраивает боец.

Говоря проще:

1 принцип – самый сильный удар боксера выстроен на мышцах сгибателях или на мышцах разгибателях?

2 принцип – какие мышцы тела несут основную нагрузку во время нокаутирующего удара?

(а, точнее, являются проводником энергии идущей из земли):

– Передние

– Боковые

– Или задние.

Да, вы не ослышались, мышцы тела…

Именно по принципу задействованных мышц тела, я и распределяю боксеров на типажи:

Первый вид – Мухамеда Али

Второй вид – Джорджа Формана

Третий вид – Майка Тайсона.

И, также, – по принципу прохождения энергии к рукам боксера от ног.

Итак, вроде в принципах разобрались.

Сразу хочу сказать – китайские энергетические меридианы тут не причем.

На ногах человека есть каналы энергетических меридианов – канал почек, селезёнки и много других.

Но через них невозможно поднимать такое количество энергии, какое необходимо боксеру

для боя и тем более для нокаута.

Боксер через которого проходит энергия, всё время находится в энергетическом потоке.

Как подключенный к электричеству.

По этому удары его быстрые, хлёсткие и убойные.

А бой который он проводит – это яркое, красивое и короткое зрелище.

Глава 2
Боксеров-чемпионов можно поделить на несколько видов

1. Первый вид боксера – боксер, в ноги которого из земли поступает энергия по передней части тела.

Самым ярким представителем этого вида боксеров является Мухаммед Али – в период своей лучшей формы.

Все мы знаем, что есть врожденный талант, тактика боя, работа тренера и всей команды, которая стоит за подготовкой боксера.

Но, также есть энергия, за счет которой этот боксер является нокаутером.

И эта энергия не является энергией выработанной телом боксера.

Например, у Мухаммеда Али энергия поступала из земли, через обе ноги, поднимаясь по корпусу и шла в руки. Потом, через удар передавалась противнику.

Особенностью Мухамеда Али было то, что энергия поступая в ноги, проходила по передней части тела, наполняя переднюю часть тела, и предавала энергию мышцам-разгибателям. Ударными были мышцы передней стороны плеч.

Если я открою вам этот канал энергии – вы сразу почувствуете в своем теле именно эту манеру передвижения по рингу – манеру перемещения Мухамеда Али:

движения, идущие от передней стороны мышц бедра. Естественно, при такой работе мышц бедра, очень удобно передвигаться по рингу шагами назад.

Для шага вперёд человек задействует мышцы задней стороны ноги (я говорил – перечислять мышцы не буду), а для шагов назад используются мышцы передней стороны ноги.

Энергия у Мухаммеда Али приходила из ног по передней стороне тела именно в передние мышцы ног. Так что, даже передвижение по рингу зависит от энергии, которой располагает боксер.

Дальше, энергия у боксера поднималась к плечевому поясу и опять-таки наполняла передние мышцы плечевого пояса. Самым удобным ударом, используя эти мышцы, является «джеб».

Нокаутирующий удар Мухаммеда Али тоже был поставлен на энергии этого канала.

Да, вы скажете, что и другие мышцы тела боксера принимают участие в нанесение удара.

И будете правы. Но, энергия на которой поставлен у боксера удар – это самое главное.

В период своего расцвета у Мухаммеда Али, энергия проходила безупречно. И бои были, соответственно, яркие и интересные.

Бои в которых энергия у боксеров не приходит извне, напоминают нудную тягомотину.

Разящий удар – это передача энергии через руку – именно передача энергии.

Энергия в боксера приходит сама через определённые каналы, боксеру остаётся лишь провести эту энергию через свои руки к оппоненту.

Это как электрический кабель – он может быть совсем тонким, но при прикосновении, энергия бьёт так что мало не покажется.

Если энергии, приходящей через определённые каналы нет, то проводить весь бой и бороться за победу боксеру придётся на своей мышечной энергии.

Итак, мы с вами выяснили какой первый вид боксеров – это боксеры в ноги которых поступает энергия и, поднимаясь к плечам по передней стороне тела, выходит из двух рук.

2. Второй вид боксера – боксер, в ноги которого из земли поступает энергия по боковой части тела.

Самым ярким представителем такого вида боксеров является Джордж Форман.

Энергия проходит по боковым частям корпуса – поэтому все удары он делает корпусом, используя боковые мышцы тела.

Вы скажете, что все боксеры делают удар, используя боковые мышцы корпуса.

Да, но не у всех проходит по этой части тела такой большой поток энергии.

В ноги Формана заходил большой очень мощный поток.

И удары его были соответственно очень мощными.

Боковые мышцы в отличии от передних мышц, выстраивают движение рук с разворотом корпуса – типа «хук».

Удары таких боксеров очень мощные.

Вы спросите кто еще имел такой поток?

Костя Дзю, Рой Джонс Младший, Джаб Дуда и многие другие боксеры.

Этот поток нарабатывается боксерами чаще всего.

При работе с мешком боксер толкает мешок именно этими, – боковыми, – мышцами тела.

И при условии, что этот поток у боксера изначально есть, он нарабатывается и развивается.

И именно такие боксеры становятся чемпионами.

Но не надо строить иллюзии что каждый боксер обладает этим каналом.

Я перечислил чемпионов.

И Джордж Форман обладал самым мощным потоком, сохранил его до 39 лет и доказал это миру.

3. Третий вид боксера – боксер, в ноги которого из земли поступает энергия по задней части тела.

Прохождение энергии по задней части тела, – это очень редкий путь энергии для боксеров.

Самым ярким представителем такого пути энергии является Майк Тайсон.

Энергия идёт от ног, по задней части тела, поднимается по спине и приходит в заднюю часть плеч. И оттуда идёт в руки.

Вы опять скажете, что все боксеры делают удар, используя боковые мышцы корпуса.

И Майк Тайсон тоже очень мощно их использовал.

Да соглашусь, но основная сила и энергия у него была в задней части ног, спины и плеч.

Для того, чтобы задействовать именно эти мышцы, надо бить наклонив корпус и голову вперед, давая этим мышцам возможность принимать участие в ударе.

Я понимаю есть миллион технарей, методистов от мира бокса и тренеров, которые начнут рассуждать и говорить о технике бокса.

Я не тренер, я не ставлю технику удара и не рассуждаю о ней.

Я работаю с профессиональными спортсменами повышая их функциональность и результативность.

Моя задача:

1. Увидеть откуда происходит энергетический импульс, идущий в удар.

2. Идентифицировать эти энергетические каналы.

3. Увидеть какой из этих каналов работает у боксера.

4. Помочь боксеру развить тот канал, который у него работает или зачатки которого у боксера уже есть.

5. После этого, под этот канал боксеру надо ставить технику. Этим занимается тренер боксера.

6. Контролировать во время тренировок работу канала и прохождение энергии в нокаутирующей удар.

Бывает так, что у боксера нет вообще канала с энергией. Такие боксеры проводят длинные, технически грамотные бои. Но нокаутирующего удара у них нет.

В таких случаях надо выбирать какой энергетический канал будем нарабатывать и с нуля его развивать и закреплять с ударной техникой.

Бывают случаи, в которых техника боксера уже поставлена и конкретно под эту технику надо взять один из трех перечисленных видов канала и его развить.

Поэтому, я в этой книге не сосредотачиваюсь на подробном названии мышц и разборе техники и тактики боя. Для этого есть свои специалисты.

Моя задача – «энергия нокаутирующего удара».

Глава 3
Сбои в работе каналов, по которым энергия приходит в тело боксера

Даже у боксеров, у которых имеется врождённый или наработанный канал и эта энергия потоком приходит в тело извне, могут быть сбои.

Перелёты, проведение боя в другом часовом поясе и т. д.

Например, в бое Джорджа Формана с Холифильдом я не увидел потока.

Во всех остальных боях у Джорджа Формана поток был, а в этом бою не было.

Непостоянная работа каналов через которые поступает энергия на протяжении всего боя.

Часто можно увидеть боксера с работающими каналами в начале боя, но к середине боя, энергия перестаёт поступать в тело боксера.

И, конечно же, важна работа каналов в конце боя. В этом нет равных Мухаммеду Али, – он умел сохранить поток энергии до самых последних раундов. И в последних раундах проводил энергию из земли через свои руки и посылал в нокаут даже таких мощных боксеров как Джордж Форман.

Еще раз хочу обратить ваше внимание:

В принципе «энергии нокаутирующего удара» кратковременное напряжение во время удара присутствует, не для генерирования энергии телом, а для формирования точки передачи энергии в тело противника.

Сейчас мы с Вами сразу рассмотрим как проходит энергия у спортсменов бьющих ногами и после этого когда нам будет ясно как и у кого эта энергия проходит мы рассмотрим причины по которым эта энергия не формируется у бойца.

Глава 4
Каналы «энергии нокаутирующего удара» в тхэквондо, карате, кик-боксинге и тайском боксе.

В тхэквондо, карате, кик-боксинге и тайском боксе энергия также проходит по четырем каналам.

В боевых единоборствах используются три из них.

Задачи этих каналов провести энергию из земли к ногам и из ног по телу к центрам активности тазового и плечевого пояса и оттуда к рукам.

Эти каналы существовали и существуют и у обычных людей, далёких от боевых единоборств. Но, по-настоящему развиты они у очень малого количества людей.

В единоборствах есть одна большая необходимость – постоянно передавать энергию через удар. И как раз для передачи энергии из земли и пригодились эти каналы.

Каждая из боевых систем имеет свою специфику нанесения ударов, используя те групп мышц, которые позволяют сделать удар наиболее сильным.

Мышцы делятся на сгибатели и разгибатели. И энергия, проходя определённую траекторию, приходит в эти мышцы.

Звучит сложно, но попробуйте описать то, что есть в этой жизни, но никогда не описывалось.

Моя работа поставить бойцу энергетический канал, используя специальные упражнения и с помощью моих навыков.

Боец под моим чутким руководством проходит стадии обучения:

Открытие канала

1. «Открыть» канал в ногах спортсмена.

Удары коленями

2. Научить его поднимать энергию к центру подвижности тазового пояса, проводить эту энергию к ногам и наносить удар коленями, вкладывая эту энергию в удар.

Удары ногами

3. Научить его поднимать энергию к центру подвижности тазового пояса, проводить эту энергию к ногам и наносить удар ногами, вкладывая эту энергию в удар.

Удары локтями

4. Научить его поднимать энергию к центру подвижности плечевого пояса, проводить эту энергию к рукам и наносить удар, вкладывая эту энергию в удар локтями.

Удары руками

6. Научить его поднимать энергию к центру подвижности плечевого пояса, проводить эту энергию к рукам и наносить удар, вкладывая эту энергию в удар руками.

Саму технику ударов и тактику боя спортсмен нарабатывает с тренером.

Я работаю с энергией.

Я как «электрик» – я провожу «электрический ток».

А бойцы с которыми я работаю – «выключают свет».

Всех ударников ногами можно разделить на три группы:

1 Группа – это ударники, энергия которых проходит по передней части тела.

2 Группа – это ударники, энергия которых проходит по задней части тела.

3 Группа – это ударники, энергия которых проходит по боковой части тела.

Естественно, каждая из групп мышц имеет свои особенности в работе.

Одни мышцы способствуют прямым ударам, другие – ударам с разворотом и т. д.

Вполне логично предположить, что каждый энергетический канал и нарабатывался под функциональность тех ударов, которые составляют основу данного боевого искусства.

Глава 5
Спортсменов-«чемпионов», бьющих ногами, можно поделить на несколько видов.

1. Первый вид – спортсмены, бьющие ногами, в ноги которых из земли поступает энергия по передней части тела.

Это типичное прохождение энергии для кикбоксеров – исходя из их стойки, равновесия и манеры бить.

Самыми ярким представителями этого вида спортсменов, бьющих ногами являются Энди Сауэр и Мирко Филипович Крокоп в период своей лучшей формы.

Траектория этого канала проходит по передней части тела.

Вся ударная мощь в мышцах передней части тела и наполняет энергией мышцы передней стороны бедра и передней стороны плеч.

И, соответственно, удары идут прямые и полукругом.

Энергия поступает из земли, через обе ноги, поднимаясь по корпусу, и идёт в руки, наполняя переднюю часть тела энергия и передаётся мышцам разгибателям. Потом, через удар, передаётся противнику. Ударными являются мышцы передней стороны бедер и передней стороны плеч.

Если я открою вам этот канал энергии – вы сразу почувствуете в своем теле именно эту манеру передвижения по рингу, свойственную именно кикбоксерам, и эту манеру ударов.

Разящий удар – это передача энергии через руку или ногу – именно, передача энергии.

Энергия в бойца приходит сама через определённые каналы, бойцу остаётся лишь провести эту энергию через свои руки или ноги к оппоненту.

Это как электрический кабель – он может быть совсем тонким, но при прикосновении, энергия бьёт так, что мало не покажется.

Если энергии, приходящей через определённые каналы нет, то проводить весь бой и бороться за победу бойцу придётся на своей мышечной энергии.

2. Второй вид бойца – боец, в ноги которого из земли поступает энергия по боковой части тела.

Среди спортсменов, бьющих ногами, этот канал наиболее наработан в тайском боксе.

Самым ярким представителем такого вида бойцов является Буакав Пор Прамук.

Энергия проходит по боковым частям корпуса – поэтому все удары делают с корпусом, используя боковые мышцы тела.

Вы скажете, что все бойцы делают удар используя боковые мышцы корпуса.

Да, но не у всех проходит по этой части тела такой большой поток энергии.

В ноги Буакав Пор Прамук заходил большой очень мощный поток энергии.

И удары его были, соответственно, очень мощными и жесткими.

Боковые мышцы, в отличии от передних мышц, выстраивают движение рук с разворотом корпуса – типа «хук». И удары ног по траектории полукругом.

Удары таких бойцов очень мощные.

Именно этот поток нарабатывается тайскими боксерами чаще всего.

При работе с мешком боксер толкает мешок именно этими – боковыми, – мышцами тела.

И, при условии, что этот поток у боксера изначально есть, он нарабатывается и развивается.

Именно такие тайские боксеры становятся чемпионами.

Но, не надо строить иллюзии, что каждый тайский боксер обладает этим каналом.

Я говорю, лишь, о чемпионах.

К этому каналу прохождения энергии относиться «Киокусинкай» карате.

Да с классическими школами такими как «Шотокан» большая разница в прохождении энергии.

«Киокусинкай» имеет прохождение энергии по боковым сторонам тела и все удары построены на них боковых мышцах тела.

3. Третий вид спортсменов, бьющих ногами – бойцы, в ноги которых из земли поступает энергия по задней части тела.

Этот канал прохождения энергии наработан в карате и тхэквондо.

Наиболее яркими бойцами у которых этот канал был проявлен являются: Франциско Фили, Реми Боньяски, Лечи Курбанов.

Даже, если предположить, что кто-то из перечисленных мной бойцов относится к другому единоборству, – например, Реми Боньяски – то важным является то, что базу ему ставили в «карате». И дальше он мог заниматься чем угодно. Канал поступления энергии у него – по задней части тела.

В этом канале энергия идёт от ног, по задней части тела, поднимается по спине и приходит в заднюю часть плеч, оттуда идёт в руки.

Вы опять скажете, что все боксеры делают удар используя боковые мышцы корпуса.

И Майк Тайсон тоже очень мощно их использовал.

Основная сила и энергия у такого канала находится в задней части ног, спины и плеч.

Именно поэтому в карате и тхэквондо много ударов с разворотом. И ударов ура-маваши, уширо-гери и так далее. Эти удары дают возможность задействовать задние группы мышц.

И делать акценты на мышцы ног – сгибатели.

Вот, приблизительно так, можно объяснить то, что пока сам не прочувствуешь, то – не поймёшь.

Те, кто годами отрабатывал удары, часами изучал карате ката, меня поймут.

Рождать энергию «КИ» исключительно работой тела и мышц – дело не простое.

Моя задача в работе с бойцом:

1) увидеть откуда у него происходит энергетический импульс, идущий в удар;

2) идентифицировать эти энергетические каналы;

3) увидеть какой из этих каналов работает у бойца;

4) помочь бойцу развить тот канал, который у него работает или зачатки которого у бойца уже есть;

5) после этого, под этот канал бойцу надо ставить технику. Этим занимается тренер боксера.

6) контролировать во время тренировок работу канала и прохождение энергии в нокаутирующий удар.

Бывает так, что у бойца нет вообще канала с энергией. Такие бойцы проводят длинные, технически грамотные бои. Но, нокаутирующего удара у них нет.

В таких случаях, надо выбирать какой энергетический канал будем нарабатывать и с нуля его развивать и закреплять с ударной техникой.

Бывают случаи в которых техника бойца уже поставлена и, конкретно под эту технику, надо взять один из трех перечисленных видов канала и его развить.

Поэтому, я в этой книге не сосредотачиваюсь на подробном названии мышц и разборе техники и тактики боя. Для этого есть свои специалисты.

Моя задача – «энергия нокаутирующего удара».