Текст книги "Особенные дети"

Большинство детей не хотят добровольно подходить к источнику своего страха. Многие выражают это нежелание очень энергично! Система «наград за смелость» побуждает детей на противостояние тревожным ситуациям.

Некоторые страхи преодолеваются с помощью внутренних стимулов. Ребенок может сказать себе:

«Другие ребята могут подумать, что я плакса, если я этого не сделаю»,

или

«Мне очень не хочется идти к врачу [или, допустим, к психологу]. Но если я смогу пойти сейчас, то мне больше не придется к нему идти».

Некоторые дети преодолевают свои страхи, используя для этого только внутренние стимулы.

Родительская похвала также является прекрасным стимулом. Некоторые тревожные дети так хотят угодить своим родителям, что меняют свое поведение просто в ответ на родительскую похвалу. Похвала особенно эффективна в тех случаях, когда ребенку объясняют, за что именно его хвалят, не ограничиваясь общей фразой «Ты поступил хорошо». Постарайтесь выяснить и реально оценить, что ребенок придумал и сделал для того, чтобы выполнить задачу, хвалите его за выбранную тактику, гибкость, мужество, позитивное отношение к неприятностям и т. п. Это повысит вероятность того, что подобные приемы смогут быть им использованы и в дальнейшем – уже для достижения других успехов.

Для того чтобы тревожные дети приобрели навык справляться со своими страхами, им может понадобиться, кроме внутренних стимулов и похвал, еще и определенная специально планируемая система стимулов. Полезность такой системы объясняется очень просто: люди склонны к выполнению каких-либо действий, если ожидается приятный результат. Это простое правило может быть реализовано двумя способами.

1. Для побуждения к совершению желательного поступка надо либо дать что-нибудь приятное после того, как он выполнен, либо убрать что-нибудь неприятное после того, как он выполнен. Разрешить ребенку пойти гулять после выполнения домашней работы – это пример получения приятного (прогулка) после выполнения желательного действия (домашняя работа). В то же время, если ребенку не нравится сидеть одному дома, позволение играть вместе с другими детьми может рассматриваться как устранение неприятного (пребывание в одиночестве) после выполнения желательного действия (домашняя работа).

2. Для устранения побуждения к совершению нежелательного поступка надо либо лишить ребенка чего-то приятного в тот момент, когда он совершает этот поступок, либо пригрозить ему чем-то неприятным, что произойдет, если он совершит этот поступок. Игнорирование кричащего ребенка может рассматриваться как лишение приятного (родительское внимание), когда ребенок начинает вести себя нежелательным образом. Многие родители применяют этот принцип, оставляя капризных детей в их комнате на пять или десять минут в качестве наказания за нежелательное поведение. Любое наказание ребенка за плохое поведение может служить примером неприятного последствия.

Системы стимулов могут включать в себя некоторые материальные поощрения, и это вполне нормально. Удобным подходом является вручение жетона или «фанта» за каждый желательный поступок. Эти предварительные награды собираются для того, чтобы затем обменять их на вполне материальную вещь, о которой родители и ребенок договариваются заранее. Если желательный поступок не совершается, «фант» не выдается. При этом важно воздержаться от комментариев, чтобы не отбить у ребенка желание получать наклейки-этикетки. Если система стимулов применяется в сочетании с постепенным приучением, родители могут выдавать больше «фантов» за более трудные шаги.

Системы стимулов работают лучше, если:

1. Форма поведения, за которую полагается вознаграждение, точно определена. Например, указания типа «Будь умницей», «Хорошо себя веди» не точны. Лучше сказать, например: «За пять минут до ухода в школу не плакать и не капризничать».

2. Подарок, который получит ребенок, должен иметь ценность в его глазах. Вы знаете своего ребенка лучше кого бы то ни было. Если малыш лучше реагирует на предоставление ему свободного времени, чем на получение «призов», используйте в качестве награды свободное время.

3. Награда выдается немедленно (или как можно скорее) после того, как желаемый поступок совершен. У ребенка иное ощущение времени, чем у взрослого. Задержка с награждением всего на несколько часов представляется шестилетнему ребенку вечностью и снижает эффективность системы стимулов.

4. Система должна быть простой и логически последовательной. В большинстве систем внимание каждый раз сосредоточивается на одной или на двух формах поведения. Если поощряемых поступков больше, система становится слишком сложной для ребенка и слишком трудоемкой для родителя.

5. Для сохранения последовательности реагируйте на выполнение каждого шага одинаково (включая жесты, интонацию и пр.), убедитесь в том, что каждый из ближайших взрослых родственников демонстрирует похожую реакцию.

6. Награды невелики, но присуждаются достаточно часто. Небольшие, часто выдаваемые награды действуют лучше, чем обещания большого подарка в отдаленном будущем. Имейте в виду, что для детей все, что позже, чем через неделю, представляется отдаленным будущим.

Кроме того, не забывайте, что разногласия между членами семьи по поводу применения этих систем снижают их эффективность. Пререкания детей с родителями по поводу наград также не способствуют эффективности системы. Некоторые родители наказывают своих детей за пререкания, отбирая у них часть уже заработанных наклеек. Иногда этот прием срабатывает, и ситуация больше не повторяется: многое зависит от характера ребенка.

Помните, что независимо от используемой системы поощрения, для всех детей огромное значение имеют похвалы родителей и их собственное удовлетворение от проделанной работы.

Системы стимулов способствуют повышению детской самооценки. Они также позволяют сосредоточить внимание именно на хороших поступках, а это, как известно, лучше действует на ребенка, чем подчеркивание его недостатков и промахов. В дальнейшем дети, поведение которых доставляло так много огорчений их родителям, будут примерно так же оценивать свои поступки, как в свое время делали их родители.

Системы стимулов могут быть полезны еще в одном отношении: они способствуют уменьшению разногласий в семье. Поскольку правила системы ясны каждому, семейные взаимодействия по поводу поведения детей становятся более конкретными и менее насыщенными эмоциями. Если ребенок совершает желательный поступок, ему полагается награда. Если ребенок не совершает желательного поступка, награда не полагается. Все просто и ясно!

Надобность в суровых выговорах и наказаниях таким образом отпадает. В начале введения системы у ребенка может появиться намерение устроить скандал по поводу не полученных наград, но когда он видит, что родители сохраняют спокойствие и последовательно придерживаются системы, то скоро успокаивается и соглашается с правилами.

– Мне это кажется неправильным – подкупать ребенка подарками. Не испортит ли это его?

В работе с чувствительным ребенком награды используются для того, чтобы поощрить его противостоять ситуации, вызывающей страх. Если ребенок не пойдет на это противостояние, он не получит награды. Таким образом, ребенок узнает, что награды зарабатываются «свершением чего-нибудь» – примерно так же, как взрослые получают деньги за ежедневную работу. Ребенок понимает, что жизнь – это не сплошная раздача наград. Поэтому нет смысла волноваться о том, что награды испортят ребенка. Это не взятка, которую дают за совершение незаконного дела. Награда – это «компенсация морального ущерба» за хорошо выполненную работу. В ней нет ничего предосудительного.

– Мой ребенок постоянно требует дорогие подарки. Как мне поступать?

Поскольку небольшие, но часто выдаваемые награды эффективней дорогих и редких, при введении системы стимулирования у вас отпадет необходимость покупать дорогие вещи. Некоторые дети показывают себя материалистами даже в младшем возрасте. Составьте достаточно большой список вещей, каждая из которых может быть подходящим для запросов вашего ребенка подарком, и предложите ему выбрать. Время, которое вы проводите вместе, и ваше внимание также могут быть прекрасным подарком. Поход в кино – не худшее поощрение, чем дорогая игрушка. Многие дети при выборе поощрения предпочитают подаркам просмотр любимой телепрограммы или час игры на компьютере. Дети постарше часто хотят получить награду в виде каких-то, пусть небольших, карманных денег, которыми можно распорядиться по своему усмотрению. Ваш ребенок что-нибудь коллекционирует? Добавление недостающего экземпляра в коллекцию также может стать очень ценным для него подарком.

Если ваш ребенок требует подарков, которые превышают ваши возможности, или «торгуется» с вами по поводу «наград», значит, он не так беспомощен в этом мире, как вам кажется, и способен манипулировать вами лучше, чем вы способны контролировать его поведение. Это не повод делать все новые дорогие подарки. Это повод поразмыслить над всей системой ваших отношений с детьми и подходом к воспитанию…

– Что, если мой ребенок не сможет контролировать свои страхи?

Когда страхи сопровождаются такими физическими реакциями, как рвота, желудочные боли, предобморочное состояние, ребенок может оказаться не в состоянии контролировать свою реакцию. Навыки преодоления должны начинать «работать» на более слабых стимулах, в более «преодолимых» ситуациях.

► Наташа физически боялась засыпать одна в комнате, причем было в комнате темно или включен ночник – роли не играло. Стоило ей остаться одной, как возникали жжение в желудке и сильная тошнота. Впервые это случилось, когда она заболела, будучи в гостях у тети, а мама в это время была в отъезде. Теперь каждый вечер у нее случались приступы тошноты. Она в отчаянии звала маму, как только чувствовала, что это должно произойти, а после рвоты лежала, прижавшись к ней, час и больше – пока не засыпала. Вся эта процедура каждый вечер (!) занимала около двух часов.

Был разработан план, осуществление которого должно было помочь девочке справиться с тревожной ситуацией. Поскольку период времени после рвоты был для Наташи самым тяжелым, было решено начать с первой части всей процедуры – с момента появления тошноты и собственно рвоты.

Специальные стимулы были направлены именно на эту часть. Благодаря положительному подкреплению девочка вскоре могла самостоятельно добираться до ванной комнаты, а когда приступ рвоты заканчивался, возвращалась в свою комнату и только тогда звала маму. Та сразу приходила, довольная наметившимся прогрессом. Теперь мать не так уставала и не так сердилась, как раньше, поэтому она была в состоянии утешить Наташу гораздо быстрее и искреннее, чем раньше, девочка научилась легко засыпать уже через несколько минут после прихода мамы. Ночные посещения ванной комнаты продолжались еще два месяца, пока благополучно не закончились без особого участия родителей.◄

– Так что же, теперь надо будет всегда подкреплять хорошее поведение наградами? А без наград ребенок уже никогда не будет хорошо себя вести?

Во-первых, награды ребенок должен получать в рамках «четко оговоренных соглашений», а не по любому поводу.

Во-вторых, вы сами почувствуете, когда от наград можно перейти просто к похвалам, которые, как уже говорилось, тоже могут быть достаточными стимулами. Единственное, не стоит брать пример с некоторых родителей, прекращающих выдачу наград до того, как завершена программа. Ребенок рассчитывал на определенное количество наград, и он должен их получить. Иначе малыш будет чувствовать себя несправедливо обиженным, а это неизбежно скажется на результатах работы.

Со временем перенесите центр приложения своих усилий с родительского стимулирования на внутреннее стимулирование самого ребенка. Помогите ему оценить результаты, обратите внимание на прогресс. Обсудите с ним, насколько удачно он противостоял тревожной ситуации и как нужно поступать в следующий раз для того, чтобы результат был еще лучше. Постарайтесь помочь ребенку найти хотя бы что-нибудь положительное в каждом выполненном шаге. Помните, что даже попытка противостоять тревожной ситуации лучше, чем бездействие. От вопросов, касающихся того, как выполнены те или иные шаги, можно перейти к обсуждению того, как осуществляется программа в целом. Цель такой тактики состоит в том, чтобы через ознакомление с сутью, целями и конкретными шагами программы дать ребенку возможность действовать в противостоянии тревожной ситуации более самостоятельно.

Таким образом, когда вы почувствуете, что надобность в особых стимулах отпадает, начните развивать в ребенке способность к самооценке и к установлению собственных внутренних стимулов к хорошему (в данном случае – смелому) поведению.

Подобно другим детям, тревожные дети иногда ведут себя вызывающе и даже агрессивно по отношению к своим родителям. Они способны огрызаться, вступать в пререкания, возражать, настаивать на своих способах решения тех или иных вопросов или даже устраивать скандалы. Вызывающее поведение детей связано с их стремлением к самовыражению, к попытке мысленно отделить себя от своих родителей, и даже с процессом взросления.

Вызывающее поведение приобретает особенно резкие формы у тех чувствительных детей, которые имеют сильную потребность в том, чтобы контролировать каждый элемент своего окружения. Откуда идет эта потребность? Мы знаем, что тревожные дети сильно и быстро расстраиваются при переменах в окружающей обстановке. Некоторые настолько не верят в свою способность приспособиться к изменениям, что стремятся остановить перемены во что бы то ни стало. Они спокойны лишь когда рядом с ними не происходит никаких изменений и окружающая их среда является абсолютно предсказуемой[15]15
  Эта черта тревожных детей настолько похожа на «страх новизны» и тенденцию к сохранению постоянства обстановки у аутичных детей, что механизмы этого расстройства еще обязательно найдут своих исследователей.


[Закрыть].

К сожалению, такое положение вещей далеко от реальности. В результате, эти дети привыкают к постоянной борьбе за то, чтобы другие люди вели себя согласно их желаниям, – для того, чтобы не сталкиваться с чем-то непредсказуемым. В процессе этой борьбы они становятся очень дерзкими и нервными.

А теперь умножьте желание ребенка сохранить неизменность окружающего мира на его избалованность (которая часто присутствует в ситуации гиперопеки) и его опыт в этой борьбе (и способность манипулировать родителями) – и вы получите очень неприглядную картинку, которая будет близка к реальной!

В том случае, если дерзость является незначительной, лучше проигнорировать этот выпад – для того чтобы избежать его повторения в более демонстративной форме. Если вы сделаете ребенку замечание по поводу незначительной дерзости, это лишь подтолкнет его к ненужному препирательству.

Если дерзость, на ваш взгляд, значительна и совершенно неуместна, попробуйте лишить ребенка чего-то, однозначно для него приятного (например, вашего внимания – отправив на некоторое время в его комнату), или назначьте ему «штраф», например в виде лишения возможности смотреть какую-либо телепрограмму или удержания обычно выдаваемой на карманные расходы суммы. (Эти действия будут соответствовать правилам по стимулированию «правильного» поведения, которые мы только что обсудили.)

Наказания, конечно, следует выбирать согласно возрасту ребенка. Для детей младшего возраста вполне эффективна «ссылка» в другую комнату (допустим: пятилетних детей – на пять минут, десятилетних – на десять). Для подростков будет более ощутимым «материальный урон».

Такое обращение с детьми, чьи дерзкие выпады связаны с их тревожным состоянием, может показаться слишком строгим, однако вызывающее поведение является неприемлемым, поэтому родители должны ему противодействовать. Надо иметь в виду, что людей, непосредственно не связанных с вашей семьей (например, педагогов), может совершенно не интересовать тревожное состояние ребенка, затеявшего скандал.

Для детей, которые часто демонстрируют вызывающее поведение, можно использовать подход, условно названный «Раз-два-три». В нем нет ничего сложного. Ребенку, который продолжает плохо себя вести, вы говорите твердым, но эмоционально нейтральным голосом: «Один» – и ничего больше, затем «Два» – и ничего больше, а затем вы произносите «Три» – и назначаете ему пятиминутную «ссылку» в детской комнате. На многих детей этот прием действует так убедительно, что уже на счете «Один» они приходят в норму. Эффективность этого подхода со временем снижается, но все же, как показывает практика, им можно успешно пользоваться, по меньшей мере, недели три – а это большой срок в семейных конфликтах, за который они могут и вовсе исчерпаться.

Многие дети проводят большую часть своего времени в беспокойном состоянии. Они выуживают разного рода устрашающую информацию из книг, газет и телепрограмм, а затем повторяют ее себе и другим. Начав беспокоиться по поводу какого-либо события, они уж не могут остановиться. Часто они обращаются с «наболевшим» к своим родителям, в результате получается примерно такой диалог с бесконечными «А что, если…»:

Ребенок: А что, если грабитель вломится в нашу квартиру?

Родитель: Не вломится. Наша дверь хорошо запирается.

Ребенок: Но все же, если ему это удастся?

Родитель: Мы вызовем милицию.

Ребенок: Ну а если грабитель перережет телефонные провода?

Родитель: Мы покричим в окно и милицию вызовут соседи.

Ребенок: А если и у них не будет работать телефон?

Родитель: Тогда вызовет кто-нибудь из дома напротив…

Ребенок: Ну а если…

Родитель: Хватит, не валяй дурака!

На этом этапе общения родителю обычно бывает неловко оттого, что он не смог успокоить ребенка и даже начал на него сердиться.

Уловив сердитый тон голоса родителя, ребенок тревожится еще больше и еще настойчивей добивается ответа на мучительные для него вопросы. По мере того, как взаимодействие между ребенком и родителем приобретает все более эмоциональный характер, родитель все явственнее ощущает свою беспомощность в обращении со своим чадом. Многие родители признаются, что в таких случаях они уходят в другую комнату – чтобы в приступе злости не ударить донимающего бессмысленными вопросами ребенка. Но уход от проблемы, как вы уже знаете, не приближает человека к ее решению, поэтому давайте попробуем понять, что движет таким беспокойным ребенком.

Беспокойные дети думают несколько иначе, чем обычные. Порой кажется, что у них есть особый дар, позволяющий им выискивать и запоминать наиболее устрашающие и угнетающие ситуации. Исследования, проводимые с участием беспокойных детей всех возрастов, показывают наличие у всех них особой избирательной памяти на внушающие страх ситуации. Кроме того, они, как правило, слишком низко оценивают свою способность противостоять этим опасным ситуациям, что еще больше усиливает их страх. И, наконец, большинство этих детей не живет в настоящем времени. Они либо фокусируют свое внимание на прошедших событиях – имевших место в действительности или придуманных ими самими, либо размышляют над теми неприятностями, которые, по их мнению, должны произойти с ними в будущем. Это беспокойство, устремленное в прошлое или будущее, мешает им нормально воспринимать то, что происходит рядом с ними в данный момент времени.

Некоторые дети упорно не признают, что испытывают беспокойство, хотя их напряженность очевидна. У детей младшего возраста такое поведение можно объяснить тем, что они просто не понимают, что такое беспокойство. Дети постарше могут ничего не говорить о своих переживаниях, ограничиваясь в предчувствии грядущих неприятных событий жалобами на недомогание. Чаще всего дети и подростки в этих жалобах указывают на «сосание под ложечкой», летучие боли в брюшной полости и расстройства стула, головные боли.

Если это случается часто, ребенок чувствует постоянную усталость и становится раздражительным. Наконец, постоянная озабоченность и отсутствие нормального сна приводят к тому, что у многих детей ослабевает способность сосредоточиваться на нужных вещах, – до такой степени, что это состояние иногда принимают за самостоятельную медицинскую проблему – расстройство внимания (об этом мы более подробно будем говорить во второй части книги). Особенно часто расстройство внимания (в серьезном медицинском смысле) приписывается демонстрирующим постоянное беспокойство мальчикам.

Интересно, что именно мысль о предстоящем неприятном событии вызывает у детей указанные выше медицинские симптомы. Как только событие состоялось – симптомы исчезают. Событие оказалось вовсе не таким страшным, каким оно представлялось ребенку. В конце концов беспокойному ребенку удается справиться со своим беспокойством, и этот успех значительно снижает присущее ему чувство беспомощности.