Текст книги "Психологический вампиризм. Учебное пособие по конфликтологии"

3. Деятельность

Деятельность – серия трансакций, идущих по линии В – В. Э. Берн такую форму общения называет процедурой. Это работа, учеба, игра. У детей основной формой деятельности является игра. В игре они усваивают необходимые навыки без особого эмоционального напряжения в условиях высокого интереса. Но здесь одновременно идет и учеба. И взрослые часто проходят учебу в форме деловых игр. У детей постарше и юношей основным видом деятельности является учеба, в которую также входят и игры. В их учебу также вводятся и элементы труда. Основной формой деятельности взрослых являются труд, работа, хотя и взрослые играют в деловые игры и учатся на факультетах усовершенствования. Часто труд и работа у нас воспринимаются как синонимы. Мы предлагаем разделить эти понятия. Под работой мы понимаем такой вид деятельности, который не требует творческих усилий и выполняется почти автоматически с вполне предсказуемым, успешным результатом. Под трудом мы понимаем такой вид деятельности, когда работнику не все ясно в исходе, приходится придумывать новые способы выполнения задания или приобретать новые навыки в процессе учебы за пределами производства. В процессе работы квалификация работника поддерживается на прежнем уровне, в процессе труда растет. Работа представляет собою нечто нудное и скучное, труд выглядит интересным и захватывающим.

Примером работы может служить работа на конвейере или выполнение стереотипных заданий. Самое интересное, что даже очень захватывающий труд может превратиться в нудную работу. Когда я учился читать лекции, я трудился. У меня не получалось то одно, то другое. Мое мастерство лектора постепенно росло, и я не заметил, как чтение лекций превратилось в работу. Следует подчеркнуть, что со стороны работа смотрится даже интереснее, чем труд. Когда я не мог читать лекций и трудился, то выглядел я не очень. Когда стал работать, смотрелся я хорошо, но два раза на одну и ту же лекцию ко мне уже приходить не стоило. Стало мне это ясно после одного случая. Читаю я лекцию на тему «Клиника и лечение неврозов» курсантам факультета усовершенствования врачей. Один из курсантов, симпатичный мне врач, слушая лекцию, раз в 7—10 минут делал какие-то пометки у себя в тетради, тогда как остальные интенсивно записывали. Я его спросил, в чем дело. Оказывается, пять лет назад он тщательно записал эту лекцию и вставлял пометки в тех местах, где было что-то новое. Мне стало стыдно. Я полностью переделал эту лекцию, а саму ее превратил в книгу: «Неврозы. Клиника, профилактика и лечение». Может быть, когда-нибудь она выйдет вторым изданием. Но она, конечно, будет очень изменена. Вот и эту книгу сейчас переделываю. Ведь мои воззрения за эти годы изменились. Я хочу остаться для вас интересным, мой дорогой читатель. А интерес к себе я могу сохранить только тогда, когда во мне будет появляться что-то новое.

К сожалению, даже в так называемых творческих профессиях очень много рутинной работы. Как-то слушал я оперетту. Солист пел какую-то арию. Меня его пение не увлекло, я стал рассматривать хор и заметил, как участники хора в театральных костюмах о чем-то друг с другом оживленно беседовали явно на тему, не имеющую никакого отношения к постановке. Конечно, нельзя все время трудиться, но хоть немножечко нужно. Хобби тогда заведите что ли.

И пусть не утешает вас успешная работа. Вы потеряете своих постоянных почитателей, и вам придется гастролировать. Но куда бы вы ни уехали, есть один человек, который всегда будет при вас. Это вы сами. И пусть не прямо, но он скажет вам, что застыл ты, друг, т. е. превратился в механизм. Я хотел бы, чтобы вы услышали и поняли этот голос, который призывает вас к развитию, который говорит вам: «Пусть лучше будет хуже, чем точно так же». Лучше самому спуститься вниз, но вперед, чем тебя кто-нибудь спустит вниз, но назад.

Имеет ли это отношение к теме «психологический вампиризм»? Конечно, имеет! Творческий труд – лучшая защита от психологических вампиров. Вам будет не до них. Кстати, это будет отвлекать и от ненужных сексуальных приключений. Да и с сексом тогда у вас будет все в порядке. Ведь труд – действие коллективное. В процессе труда вы встретитесь с творческой личностью противоположного пола. А у творческой личности и секс творческий. Да и будет он идти не в ущерб делу. Кстати, еще Э. Берн говорил, что у секса есть один конкурент – дело, а у дела конкурентов нет.

К сожалению, и учеба у нас часто из творческого процесса превращается в нудную работу по приобретению знаний, а не навыков. Учащийся больше старается угодить преподавателю, а не понять суть вопроса. Вспоминаю я, как, будучи студентом, я выучивал ответ на один и тот же вопрос разным преподавателям. И если молодого человека учеба не увлекла, не забрала всю выделенную на нее энергию, то он становится добычей многочисленных психологических вампиров.

Так что на поверку не так уж часто человек трудится. Потому ему и скучно живется. Вот почему неизрасходованную энергию он охотно отдает вампирам, задерживаясь в своем развитии. Сейчас, когда вы читаете эту книгу и получаете новую информацию, даете ей оценку и т. п., то занимаетесь деятельностью. С гастрономической точки зрения: если ритуал можно уподобить легкой закуске в начале еды или компоту в конце (наши «здравствуйте» и «до свидания»), то процедура – борщ и бифштекс. Работа сама по себе может быть приятной, а учеба – интересной. Кроме того, в процессе работы мы зарабатываем деньги, а во время учебы надеемся, что после ее окончания повысится наш социальный статус, что в конечном счете приведет и к улучшению материального положения. Следует также учесть, что деятельность – это основа остальных форм общения. Ведь если бы мы не работали, у нас просто не было бы ни средств для проведения ритуалов, ни сил для выражения чувств.

В последние годы мы рекомендуем нашим подопечным тратить не менее 10 % сил и средств для овладения чем-то новым, может быть, даже, на первый взгляд, приносящим убытки.

Возникает вопрос, а нельзя ли упростить наше общение и свести его к работе? Нет! Нужна любовь, нужны отношения близости!

У многих людей отношения любви и близости не складываются, и тогда для того, чтобы избежать скандалов и конфликтов, они как бы прячутся за работу. Следует подчеркнуть, что в процессе работы могут возникнуть различные межличностные отношения: и дружба, и любовь, и вражда, и ненависть, и уважение, и презрение. Но может и ничего не возникнуть. Ведь во время работы нередко мы общаемся через предмет, не глядя друг другу в глаза. Так передает операционная сестра хирургу необходимый инструмент, так безлично мы совершаем покупки в магазине, просим прокомпостировать талон в трамвае или автобусе. Есть определенная категория людей, которые на работе не заводят никаких личных отношений. Они могут проработать на производстве много лет, но их увольнения никто не заметит, если на смену придет работник такой же квалификации.

Отсутствие любви в семье довольно часто приводит к тому, что супруги для того, чтобы избежать скандала, все виды общения сводят к работе. Работают на должность, на диссертацию, на машину, на дачу, чтобы поставить детей на ноги, и т. д., и т. п.

А теперь подумайте, когда такая семья распадется? Тогда, когда будут сделаны все дела. А к какому возрасту обычно бывают сделаны все дела? К 45–50 годам. Дети уже обрели самостоятельность и в родителях не очень нуждаются. Должность уже есть или уже ясно, что ее не будет. То же самое можно сказать и о даче, и о машине, и о диссертации, и о… И семья распадается. Окружающие недоумевают. Молодые, здоровые, материально твердо стоящие на ногах! Только бы жить в свое удовольствие! Так нет – развод! Но нечего недоумевать. Все закономерно. Семья, где нет любви, обречена на распад. Если не юридический, то на фактический, если не на фактический, то на психологический. Вдруг оказывается, что рядом много лет жили чужие друг другу люди. Одиночество вдвоем.

Можно ли предвидеть, предсказать развод 50-летних, когда им только 35, и принять меры, чтобы этого не случилось? Как вы сами понимаете, можно и предвидеть, и меры принять. Первый признак неблагополучия – так называемый невроз выходного дня. Супруги более или менее мирно живут всю рабочую неделю, а в выходные дни неистово ссорятся. Чтобы избежать ссор, начинают брать работу и на воскресенье. Второй признак – идеология раздельного отдыха: «Нечего ехать в Тулу со своим самоваром!». Давайте подумаем, всегда ли люди много работают только лишь для того, чтобы заработать? А когда же еще заняться любовью, посвятить время друг другу, как не в отпускной период? Эти два признака – грозные признаки будущего развала семьи.

4. Развлечения

Развлечения – серия полуритуальных, полупроцедурных трансакций, цель которых – убить время. Предположим, вы пришли на свадьбу. Теперь уже понятно, что вы пришли на ритуал. Начало ритуала задерживается, и время до него занято развлечениями. Подойдите к мужчинам. В одной группе идет развлечение «Автомобиль». Здесь говорят о достоинствах той или иной модели автомобиля. Создается впечатление, что это процедура, ибо можно получить ряд полезных сведений. Но это беседа непрофессионалов, и чаще всего информация недостоверна. В другой группе идет развлечение «Кто победит?» (разговоры о спорте), в третьей – «Бриан – голова» (разговоры о политике). И здесь тоже непрофессиональная беседа может дезориентировать. Но время пройдет незаметно.

Если я хочу бесконфликтно общаться, то должен поддержать тему развлечения. Представьте себе группу женщин, которые играют в развлечение «Эти негодные мужья». И вот к ним подходит женщина, которая предлагает сыграть в «Розовые очки» и говорит: «А мой муж просто прелесть». Что ей на это скажут? Предлагаю вам один из вариантов: «А сколько лет ты замужем? Ах, пять! Так мой десять лет был как овечка, а потом показал свою волчью натуру! Глупая! Подожди, он еще себя покажет!». Остальные варианты можете предложить сами.

К сожалению, на развлечения мы часто тратим очень много времени. Самое любимое развлечение в наших компаниях «Разве это не ужасно?». Разве это не ужасно, что так плохо ходит транспорт, высокие цены в магазинах, ученики не хотят заниматься, молодежь распустилась, старики не дают дорогу молодежи?.. В большой моде также развлечение «Психиатрия» (поиски истинной подоплеки поведения того или иного человека). Пример того, во что обходится развлечение «Психиатрия», приведу из своей практики.

Молодой доктор 29 лет, преподаватель факультета усовершенствования врачей на одной из хирургических кафедр, которому я очень симпатизирую, стал регулярно посещать занятия и овладевать приемами психологического айкидо. У него все получалось неплохо. Используя наши приемы, он выкрутился из очень сложной психологической ситуации, решил личные проблемы и защитил кандидатскую диссертацию, а потом неожиданно прекратил посещать занятия. Месяца через два он вновь пришел и рассказал следующее: «От своего отца я унаследовал ригидную, трудно переключаемую психику и склонность к параноидным мыслям. Идеи преследования возникают у меня в голове легко, быстро находят подтверждение в окружающей обстановке и могут сохраняться годами. Я быстро становлюсь абсолютно уверен в своей правоте и мне становится интересно развивать логические цепочки, которые не имеют ничего общего с реальностью. В детстве склонность к мыслям о преследовании выражалась в том, что моей любимой была игра в шпионов, причем мне больше нравилось прятаться, чем искать.

Мой последний параноидный эпизод связан с Вами, Михаил Ефимович. Я внушил себе, что имеется некая связь между Вами и моей начальницей. Подтверждения этой бредовой мысли находились очень легко. Как-то Вы обмолвились, что Ваша ученица стала заместителем министра, и я тут же связал это с назначением на такой же пост моей начальницы. Начальница постоянно трындит о пользе и необходимости амортизации, и мне уже кажется, что именно Вы ее этому научили. Кто-то пустил слух, что начальница долгое время занималась с психотерапевтом, и я тут же решил, что это были Вы. Начальница вдруг начинает говорить со своими врагами словами, похожими на те, которые я слышу на Ваших занятиях, и мне уже кажется, что она применяет именно Вашу технику, хотя и крайне неуклюже. В одной из Ваших книг я читаю описание эпизода о сексуальной связи профессора и его ученицы. И мне сразу же начинает казаться, что это соответствует слухам о связи моей начальницы и моего покойного научного руководителя. В мой параноидный круг попал даже Павел Михайлович (Это мой ученик, который тоже занимается психологическим консультированием. – М.Л.). Когда 1,5 года назад он как-то замещал Вас на занятиях, мне стало казаться, что он неспроста поднимает тему моей диссертации и старается убедить меня попросить начальницу стать моим научным руководителем. Конечно, я тут же внушил себе, что он вместе с начальницей пытается мной манипулировать, так как именно тогда начальница сильно настаивала на научном руководстве моей работой. И уж конечно, подтверждением сговора служили Ваши, Михаил Ефимович, неоднократные замечания о пользе, которую я извлеку, если моя начальница станет и моим научным руководителем.

Все это очень глупо, но, к сожалению, мое неприязненное отношение к начальнице проецируется на Вас, Михаил Ефимович. Не пойму в чем здесь дело, но Вы становитесь коллектором моих негативных проекций».

Вот видите, как все сложно. Не буду разъяснять психиатрические термины, которыми он пользуется не совсем точно. Конечно, это был не бред, а развлечение «психиатрия», любимое развлечение тех, кто вырос в атмосфере недоверия и подозрительности и вынужден был скрывать свои чувства от других и говорить и делать не то, что ты хочешь, а поступать так, как этого ждут от тебя другие. В своем рассказе он не совсем точно использует психиатрические термины. Формально, конечно, такое возможно. Я вхож в эту среду, в принципе, мог бы быть знакомым с этими людьми. А начал он заниматься названным развлечением после того, как я покритиковал его стратегические планы. Он хотел круто бросить медицину, где занимал уже вполне приличное положение, и пуститься без подготовки в другой вид деятельности. Я предложил ему постепенный, эволюционный путь. Вот он и стал искать «истинную» подоплеку и нашел! Какое-то время он был эмоционально напряжен. Я не очень обвиняю наш народ в этом. Ведь искренностью мы не отличаемся, и всегда нам приходится обдумывать и искать истинную подоплеку слов наших партнеров по общению. Кстати, мы очень легко меняем свое мнение о человеке с хорошего на плохое. Но ведь человек так быстро не меняется. Значит, и раньше он был плохим! Куда же тогда смотрели твои глаза?

Вот почему нам нравятся «мыльные оперы». Ведь то, что можно решить за несколько минут при прямом искреннем объяснении, растягивается на сотни серий. Но и мы ведем себя примерно также. Однако когда смотришь сериал, то чувствуешь себя умным. Если же сам начинаешь действовать, то действуешь почему-то по сериалу.

Пример. Женщина, зам. редактора одной газеты небольшого города недалеко от Ростова, решила сблизиться с человеком, который, как ей казалось, ей симпатизировал. Нет, чтобы объясниться с ним напрямую и решить проблему минут за пять, а потом уже действовать. Она поступила иначе. Поводом для сближения был ее день рождения. Она пригласила его к себе. В Ростове у нее была двухкомнатная изолированная, но не очень хорошо отремонтированная квартира, где жила только она. А теперь отгадайте, где она устроила празднование. Думаете, у себя в квартире? Человек нашей подготовки никого бы больше не пригласил. Для виду поругал бы своих подруг за то, что не выполнили обещания. А как поступила она? День рождения она устроила у своей подружки. После этого праздника все переругались, но вечеринка прошла на высоком эмоциональном уровне. Там было все: и ревность, и упреки в предательстве. Трактовались каждое слово, каждый взгляд, каждый жест, каждый поступок.

К развлечению «психиатрия» нас вынуждают и обстоятельства. Поскольку человек не столько выражает чувства, сколько действует по «правилам», приходится думать, что же он на самом деле имел в виду. Для тренировки я предлагаю вам прекратить играть в «психиатрию», а принимать все слова партнеров за чистую монету. Если вас пригласили в гости и вы «поняли», что это сделано из соображений приличия, примите это приглашение. И вам сразу станет ясно, кто есть кто. Лицемеры перестанут с вами лицемерить.

Вот рассказ одного из моих подопечных.

«В нашем учреждении во всех офисах с 12 до 12.30 пили чай. Я решил выяснить, кто как ко мне относится на самом деле. Во время ритуалов и развлечений все были со мной приветливы и сердечны, ну прямо как родные. Я заходил в разные офисы во время перерыва, не принося своих продуктов. Меня, конечно, приглашали. Я, не ломаясь, тут же соглашался. Я еще и учился амортизировать. На второй день я опять приходил к тем же. На третий день меня уже не приглашали к столу. Потом был следующий отдел. В общем, я быстро разобрался, кто как ко мне относится».

Да и мошенники часто бывают внешне обаятельными людьми.

У нас есть целая наука, которая называется «имиджиология», суть которой заключается в том, чтобы обмануть дурака. Ради имиджа сейчас люди одеваются, строят жилье и престижные офисы, получают дипломы о высшем образовании и даже обзаводятся учеными степенями и званиями. Тогда это уже не развлечение, а сложная деловая задача. Конечно, нацепить на себя модный костюм можно в течение несколько минут, но вот для того чтобы научиться его носить, требуется время.

Но все-таки легче всего быть самим собой. Что бы ты из себя ни корчил, умный тебя все равно раскусит.

Особенно тяжело в этом плане мужчинам. Согласно требованиям социума, ему нельзя плакать, жаловаться. В то же время нужно быть всегда храбрым, богатым, сексуальным, умным, хорошо одетым. Тот, кто усвоил эту психологию и ведет себя в соответствии с ней, не живет, а все время сдает экзамены. Может быть, поэтому мужчины живут на 10 лет меньше женщин и болеют чаще.

Один из мужчин на тренинге с болью сказал: «Плакать мне мама не разрешала: «Ты же мужчина». Вот я и плакал в минуты депрессий желудочным соком». Потом у него обнаружили язву желудка. Наконец на тренинге он разрыдался за многие годы. Ему стало после этого легче. Одна из участниц, Таня Лихачева, энергичная женщина старше 30 лет, пришла в большое волнение. Она поняла, что в своих отношениях с мужчинами была «экзаменатором». Поэтому у нее все шло не так, как ей хотелось. На следующий день она написал стихи, которые я хочу привести здесь с разрешения автора.

Обожаемым мною,

талантливым, умным,

красивым, —

всем МУЖЧИНАМ

посвящается.

 
Мужчины не плачут? – Неправда.
Мужчины от слез погибают,
На муки бесслезного ада
Герои себя обрекают.
 
 
«Нельзя!» – когда небо с овчинку.
«Нельзя!» – когда друг умирает.
«Нельзя, потерпи, ты – мужчина!»
Мужчины безмолвно страдают —
 
 
Желудочным язвенным соком,
Заложенным носом, сердцами,
Себя разрушая до срока,
Рыдают сухими глазами.
 
 
Заброшены мудрые книги.
Забыты былые преданья
И мифы. Запрета вериги
Легли на мужские рыданья.
 
 
Напрасен запрет! Обреченный
Богами на муки изгоя,
Рыдал Одиссей побежденный —
Рыдал, ОСТАВАЯСЬ ГЕРОЕМ!
 
 
Не сдерживал скорбного плача,
Вытряхивал горе наружу.
И снова корона Удачи
 Венчала летящую душу!
 

Не даю рекомендаций, но у меня возникает ощущение, что наша неискренность и вытекающие отсюда недоверчивость и подозрительность погубят нас скорее, чем огнестрельное оружие.

А заключить тему «Развлечение “психиатрия”» я хочу анекдотом: «Один молодой парень, застирывая свои джинсы, бормочет: «Никому верить нельзя! Даже себе. Ведь только пукнуть хотел!»

В ходу также «Кто сильнее болен?». Вред от этих развлечений вроде бы и небольшой. Но ведь много времени занимает! Да и транспорт от этих бесед лучше ходить не будет, цены не снизятся, ученики лучше заниматься не будут, молодежь не станет вести себя приличнее, и старики не уволятся с работы.

Таким образом, развлечения – это пустопорожняя болтовня. Когда я рассказываю молодежи о нелепостях наших ритуалов, о ненужности развлечений, то советую им, если уж случилось попасть в такой водоворот, использовать их с пользой. Я говорю примерно следующее: «Если вы попали на свадьбу к другу, а сами тоже подумываете о женитьбе, но подходящей кандидатуры еще нет, присмотритесь внимательнее к девушкам. Те, которые играют, участвуют в развлечении, – это будущие сплетницы. Ведь по большому счету развлечения – это сплетни. Обратите внимание на тех, кто помогает хозяйке накрывать на стол. Не ручаюсь, что это будущие идеальные жены. Но хотя бы два положительных качества, и весьма существенных, у них есть. Они не любят сплетничать и кое-что могут делать по хозяйству».

У развлечений есть еще одна функция. В процессе развлечений, которые в принципе довольно приятны, подбираются партнеры для более глубоких межличностных отношений (в том числе доноры и вампиры). Например, я подхожу к компании, где идет развлечение «Утром после, или Ерш» (разговоры алкоголиков: «Вчера вечером мы поддали, а утром после…»). Если я не пью, эта компания меня не заинтересует, я пойду дальше и остановлюсь возле той, где идет развлечение «Бывалиль вы?..», если я недавно был в Париже, или там, где разговор идет на тему «Читали ль вы?..», если я недавно познакомился с работами Ницше и знаю, что в этой компании его мало кто читал. Я буду внимательно ловить момент, когда мне можно будет сказать небрежно: «Вот когда я был в Париже…». Уверяю вас: то, что зашифровано многоточием, для меня не имеет никакого значения. Главное, что я хочу подчеркнуть, это то, что я был в Париже! Дорогой мой читатель, не обижайтесь! Это я не о вас, а о тех, кто не столько слушает, сколько выжидает момента, чтобы самому высказаться. Ну послушай о том, чего ты не знаешь! Так нет! Хочется себя выпятить!

В заключение хочу напомнить вам начало романа Л. Н. Толстого «Война и мир». В гостиной Анны Павловны Шерер представлена целая серия развлечений. Там возникли завязки психологических игр, или, если пользоваться нашей терминологией, произошел подбор доноров и вампиров.

Упражнение.

Выясните, как вы структурируете время. Отметьте, сколько времени в течение дня вы уходите в себя, сколько времени работаете, сколько трудитесь и сколько времени тратите на развлечения и ритуалы. Уход в себя, ритуалы и развлечения – это напрасная трата времени. Подсчитайте, сколько у вас на это ушло часов. Как известно, время – деньги. Умножьте количество часов, которые вы потратили на эти формы времяпрепровождения, на заработок, который вы мечтаете иметь, но только не скромничайте. Возьмите, например, 100 долларов в час. Когда получите итог, вы поймете, почему у вас нет такого заработка. Да, время с любимой (-ым) женщиной (мужчиной) нельзя считать проведенным зря. Но только с любимым!

Хочу назвать вам норму: 6 к 1. Пока вы бодрствуете, 6 частей времени должно идти на деятельность (труд, работа, учеба), 1 часть – на любовь и отдых.