Книга: Неврозы: клиника, профилактика, лечение - Михаил Литвак

Новая книга автора! Добавлена в библиотеку: 29 декабря 2025, 13:40

Автор книги: Михаил Литвак

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии

Серия: Высший курс
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Издательство: Издательство АСТ
Город издания: Москва
Год издания: 2025
ISBN: 978-5-17-176897-3 Размер: 0б

Комментарии [0] |
Просмотров: 35 |
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

сообщить о неприемлемом содержимом

Авторские права соблюдены

Описание книги

«Неврозы: клиника, профилактика, лечение» – книга Михаила Литвака, написанная понятным языком о сложных проблемах нервной системы. Она помогает разобраться, почему возникают стрессы и тревоги, рассказывает, как избежать ухудшения самочувствия и научиться управлять собственными эмоциями.

Автор делится простыми и эффективными методами восстановления внутреннего баланса, предлагает проверенную систему упражнений и практических рекомендаций, которые помогают восстановить здоровье, повысить устойчивость к жизненным трудностям и вернуть уверенность в себе.

Книга предназначена для тех, кому важно разобраться в природе собственных переживаний, снять внутреннее напряжение и стать спокойнее и счастливее.

Читать

Читать книгу "Неврозы: клиника, профилактика, лечение" Михаила Литвака

Книга выйдет:
30 декабря 2025, в 10:00
Уже сейчас у нас можно ознакомиться с первыми страницами!
Отрывок предоставлен ООО "ЛитРес".