Текст книги "О родах – позитивно. Новый подход к беременности, родам и первым неделям после"

Держитесь, вот где начинается самое интересное! Вы целиком и полностью, безошибочно вошли в наиболее глубокую, интенсивную фазу родов. Я слышала от нескольких акушерок, что они называют эту фазу «долгожданной», или, как говорит Чамми, героиня Миранды Харт в сериале «Вызовите акушерку», это «когда роды разошлись не на шутку». Скорее всего, схватки станут более частыми, более интенсивными и более продолжительными. Вполне возможно, в этот момент вам не захочется разговаривать или что-либо делать. Вам захочется унестись в «страну родов» с одним-единственным желанием – пережить волну и остаться на плаву.

Что вы при этом чувствуете?

В этой главе мы еще поговорим о боли во время родов и о том, как у некоторых женщин роды проходят безболезненно. Однако для многих эта часть родов действительно представляет собой тяжелую и довольно напряженную работу. Между схватками пока остается время для передышки, но схватки всё чаще, и на самом пике вам придется… нелегко.

Мне казалось, я насквозь вижу, как ребенок продвигается вниз. Помню, как муж кормил меня дыней и я бросала корочки за кровать. Я не могла ни с кем разговаривать, настолько я была поглощена.

Мишель Кваши

Я помню момент, когда все изменилось, я начала рычать на схватках – глубокая, гортанная, стонущая вибрация была единственным способом высвободить огромную энергию, пронизывающую меня. Я чувствовала, что могу взлететь, а звуки, которые я издавала, удерживали меня на земле. Я встала на четвереньки и начала раскачиваться.

Через некоторое время мне понадобилось немного обезболивающего, и я использовала «веселящий газ» и просто плыла по течению между схватками, в прострации и в то же время сосредоточенно, слушаясь своего тела. Боль была сильной, но она же была мощной энергией, на которую я могла опираться, работать с ней и рычать.

Линдси Киндред

Я борец. У меня все под контролем. У меня есть сила. Схватки не могут взять надо мной верх. Одной больше, одной меньше, и я увижу своего ребенка. Я просто справлялась с каждой схваткой по очереди, с одной за другой.

Ольга Данилюк-Сингх

У меня были смешанные ощущения: с одной стороны, паника, как будто я в другом мире, с другой – под действием газа казалось, будто я парю, как воздушный змей!

Кристина Френиш

Во время сильных схваток я все внимание обратила на дыхание. Я делала глубокий вдох носом, потом с шумом выдыхала через рот. Таким образом я полностью сосредоточилась на дыхании и не замечала боли, так я смогла перенести схватки. Стоило мне потерять концентрацию, я вдруг чувствовала острую, головокружительную боль в шейке матки, и это было невыносимо. Мне приходилось переносить усилие вверх, к голове, чтобы вновь обрести контроль.

Верити Крофт

Я исключила все, что шло извне, это произошло произвольно: мужа, свет, шум, дела, – отвернувшись от всех, с опущенной головой я села в угол на корточки. Идеально!

Лиза Кассон

Ребенок все время находился затылком назад. Я сжала руки в кулаки, подставив их под спину, оперлась о стену и стала двигаться в ритм. Я хотела, чтобы муж был рядом, но не хотела, чтобы он ко мне прикасался. Это чувство я бы назвала всепоглощающим.

Виджайя Кришнан

Как в первобытном мире. Помню, я чувствовала себя ничем не сдерживаемой, сильной первобытной женщиной. Вся забота о других улетучилась, когда я поддалась схваткам, инстинктивно дыша и покачиваясь в такт дыханию. Мне понравилось рожать.

Жюль Маккой

Я физически отчетливо чувствовала, как у меня раскрывается шейка матки – это фантастическое ощущение! Схватки были очень сильными и совершенно точно болезненными, но эта боль была мне под силу, она ни на что не похожа… я чувствовала эффект. Я ощущала матку глубоко внизу. Я могла точно сказать, когда шейка матки полностью раскрылась и схватки сменились потугами – напряжение вдруг поднялось снизу в верх матки, и я почувствовала, как мышцы начали выталкивать ребенка вниз и наружу. Непередаваемо!

Сара Берриман

Я умышленно не говорила о раскрытии, чтобы вы не волновались о том, на сколько сантиметров раскрылась шейка матки, а сосредоточились на том, что значит быть в родах. Возможно, вы даже захотите отказаться от регулярного осмотра с целью проверить раскрытие (см. страницу 133). Как бы то ни было, переходная фаза означает, что шейка раскрылась полностью, что приблизительно равно десяти сантиметрам: это примерно диаметр пончика или бургера!

Переходная фаза – это время, когда все меняется, поэтому данный этап и называют переходным. Вы это почувствуете, изменения произойдут в гормонах, потому что окситоцин уступит место адреналину, который призван вывести вас из оцепенения и помочь собраться с силами, чтобы вытолкнуть ребенка. Возможно, в тот момент, когда адреналин придет на смену окситоцину, вы почувствуете страх, но это не значит, что у вас не получится. Просто это значит, что вы уже в процессе.

Что вы при этом чувствуете?

На этом этапе вас могут переполнять эмоции: вам будет казаться, что вы больше не можете, что вы хотите кесарево сечение, что вы не справитесь или что вы хотите умереть. Переходная фаза – интенсивная, но обычно короткая: она подобна волне чувств, которая накрывает вас с головой и отступает, как свойственно всем волнам.

Во всех трех родах переходная фаза для меня была единственным моментом, когда я засомневалась в возможностях своего тела. Я ужасно паниковала в течение нескольких минут и подумывала надеть трусы и убежать в горы.

София Кэннон

Меня бросало в пот, в дрожь, трясло, и безумно хотелось раздеться догола.

Сара Шоу

Я почувствовала испуг. Я выпустила из рук маску с газом и заорала: «Я хочу умереть!»

Кристина Френиш

Как акушерка я всегда называла этот этап «время молоточков». Типа: «Кто-нибудь может постучать мне молотком по голове? Пожалуйста!» Это тот момент, когда женщины нередко начинают криком просить эпидуральную анестезию, медикаменты, ЧТО УГОДНО, лишь бы их спасли от того, что, как им кажется, стало «совершенно невыносимым». Я знала, что однажды я окажусь по другую сторону, в роли роженицы, и, конечно, я тоже молила о молотке! Я звала на помощь акушерку, и каждая (я рожала дома четыре раза) придавала мне сил и мудрости, которые мне были необходимы, чтобы поверить в свое тело и поверить, что я на самом деле не умру. После того как сознательно перенесешь этот переход, чувствуешь гордость за женщин, их силу. Это миф, что мы должны быть физически «отрезаны» от этого опыта. Мы это МОЖЕМ.

Элизабет Субеле

Я могла только извергать из себя ругательство вроде «Капец!». Не знаю, откуда оно взялось. Обычно я так не говорю.

Мишель Кваши

Помню, как я говорила: «Я не смогу», хотя на протяжении всей беременности и родов была настроена суперпозитивно. Несколько слов моего мужа, мамы и акушерок помогли мне понять, что я справлюсь.

Хлое Элеонор Джик

Во время переходной фазы я ненадолго потеряла рассудок. Я почувствовала невероятно сильную схватку, и на меня накатила такая сильная боль, что я была готова из кожи вон лезть. Я клялась, что не смогу, умоляла остановиться, а когда эта схватка прошла, я почувствовала, что ребенок здорово опустился. Это было настоящее безумие.

Линдси Кайндред

Эта фаза бывает не у всех женщин, но у некоторых возникает «пауза», которую гуру родовспоможения Шейла Китцингер окрестила «фазой отдыха и благодарности», но акушерка Уапио Дайен Бартлетт называет ее еще красивее – «фазой умиротворения». У некоторых женщин эта фаза длится достаточно долго, отчего у врачей возникают подозрения, что родовая деятельность «остановилась». Но чаще всего этого не происходит, и через несколько мгновений, собравшись с силами и мужеством, большинство женщин преодолеют себя и сделают последний рывок, чтобы новый человек появился на свет.

Что вы при этом чувствуете?

Внезапное, неожиданное затишье, как будто кто-то нажал на кнопку и остановил американские горки.

Фаза отдыха и благодарности была у меня во вторых родах. Я отчетливо помню, что я уронила голову и отключилась на несколько минут. У меня было ощущение, что я ушла в себя, и в комнате никого не было, я стояла на коленях в ванне. Потом я буквально проснулась и, почувствовав сильное напряжение, поняла, что сейчас начнется.

Тара Луиза Люк

Это было очень приятное состояние, наподобие транса.

Линдси Далтон

Когда я рожала малыша Джеймса, все буквально остановилось… Предположили, что мы с мужем преодолели большую часть. Мне сказали: «Ты устала, ребенок устал, вам нужно отдохнуть». Нас обоих отправили в постель. Мы «поспали» в течение часа, что нам было так необходимо, прежде чем все началось по новой.

Эмма-Джейн Каннингэм

Ни в одних родах у меня не было фаз отдыха.

Клэр Климо

У меня была фаза отдыха и благодарности с первым ребенком. Но я узнала об этом только после родов. Во время родов я понимала одно: что мне НУЖНО лечь, и ничто не могло меня остановить. У меня была очень властная акушерка, которая хотела, чтобы я встала, но на меня это не действовало, мне хотелось отключиться. Я полежала в течение минут двадцати, пока меня не растормошили. Хотела бы я, чтоб у меня была более спокойная акушерка, знающая, что это фаза отдыха и благодарности, тогда она оставила бы меня в покое.

Ребекка Лаш

О, внезапное облегчение. Возможность сходить в туалет… Мне потребовалась помощь, чтобы добраться до ванной. Но это было быстротечное ощущение, потому что сразу после я поняла, что ребенок собрался на выход!

Кристина Пелентрид

Это было мгновение спокойствия и ясности. Именно тогда я надела линзы, чтобы сделать фотки после родов!

Сьюзан Ласт

У некоторых она занимает до двух часов, иногда больше, другие, особенно те, у кого возник рефлекс изгнания плода (см. страницу 142), берут своего ребенка на руки через несколько минут после полного раскрытия. Некоторые женщины хотят, чтобы в этот момент ими руководили, другие предпочитают вновь погрузиться в себя и прислушаться к своему телу. Некоторые обнаруживают, что им совсем не нужно «тужиться» и что их усилие совершенно непроизвольно, как чиханье. Во время потуг у вас по-прежнему будут схватки, но ощущения от них будут иными, потому что, когда они возникнут, вы будете вынуждены тужиться, и многим женщинам эта фаза родов нравится больше. Как и все остальные фазы, фаза потуг часто сливается со смежными фазами, так, например, во время фазы продолжения может случиться, что вы внезапно начнете испытывать немного другие ощущение во время схваток или издавать разные звуки. Возможно, акушерка вас спросит: «Хочется тужиться?» – и, если вы чувствуете, вы сразу поймете, что она имеет в виду. Ощущение потуг будет нарастать и становиться более интенсивным, обычно ему трудно противостоять.

Что вы при этом чувствуете?

Возможно, во время этой активной фазы родов вами овладеет глубокое спокойствие или вы зарычите, как львица. Ощущение, когда ребенок опускается по шейке матки во влагалище, одно из сильнейших телесных ощущений, которые вы когда-либо испытаете. Некоторым женщинам кажется, что они растягиваются и расширяются. Некоторым кажется, что ребенок вращается и постепенно смещается. Нравится вам это или нет, эту часть родов вы точно никогда не забудете.

МНЕ ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛИСЬ потуги! Я родила четырехкилограммового мальчика, стоя над краем кровати. С каждым сокращением я поднимала голову и запускала каждую клеточку своего тела на то, чтобы вытолкнуть его из себя. Помню, я могла смотреть только на глаза моего молодого человека, а он смотрел на меня, как будто мы были вдвоем во всем мире. Никогда не забуду, какой пугающе сильной, красивой и решительной я чувствовала себя в те мгновения, это воспоминание до сих пор вызывает у меня массу эмоций и гордость.

Джен Мьюр

Меня распирало, я потеряла контроль.

Сара Колдуэлл

Я обожаю эту фазу, у меня это любимый момент в родах обоих моих детей, чувствуешь первородный инстинкт! Я закрывалась от всего и только прислушивалась к сигналам тела. К тому моменту я была в ванне для родов, и я просто позволяла телу скручиваться и двигаться именно так, как ему хотелось, чтобы смещение вниз произошло само собой, я была мысленно так далеко, что, когда показалась головка, мне пришлось кричать: «Выходит, выходит!» – как будто я сомневалась, что все остальные это поняли (они всё понимали, просто я в своей «стране родов» была в неведении!). Мне посоветовали успокоиться и позволить малышке медленно выйти, показалась ее головка, потом вжик – и мгновенно выскользнуло все тело целиком. Это самое необычное ощущение в мире!

Линдси Кайндред

В первый раз потуги длились два часа. Я тужилась, и тужилась, и тужилась, а он пружинил обратно, я отчаянно хотела, чтобы это кончилось, немного волновалась, что я что-то делаю не так, и была ужасно вымотана. Я могла только тужиться, тело напрягалось само, и мне ничего не оставалось, как тужиться, я очень беспокоилась, что обкакаюсь! Со вторым ребенком я чувствовала себя спокойно и уверенно, я позволила телу делать то, что ему нужно, но во всех моих родах потуги были самой болезненной / напряженной стадией. Во время третьих родов тело снова сильно напрягалось само, как при испражнении, и ребенок продвигался быстро. В этот раз у меня не было страха, но меня накрывало от силы сокращений, и я издавала резкие звуки от нервного напряжения.

Уэнди Эванс

Тело сводило судорогой, как будто меня вот-вот вырвет, только в обратном направлении. Я не могла с этим ничего поделать. Живот сокращался, акушерка говорила, что тужиться еще рано, но я не могла остановиться. Спустя десять минут я держала своего сына на руках.

Мишель Кваши

Сначала мне казалось, что я какаю пушечным ядром! Потом у меня начались потуги, а не я начала тужиться; я не могла ни остановить, ни поддержать их! Мое тело буквально взяло все на себя, вплоть до положения, в котором я оказалась (на четвереньках попой кверху!). Я чувствовала первородный инстинкт, но Я ЗНАЛА, что все в полном порядке. На самом деле схватки изгнания были намного более терпимыми, чем сокращения при раскрытии. Я была в приподнятом настроении, но в то же время была совсем не в силах взаимодействовать с окружающим миром. В некотором смысле это был медитативный процесс: волнующий в тот самый момент на чисто физическом уровне. Восхитительно!

Элеанора Хэйз

Просто твое тело делает работу за тебя. Ты чувствуешь, как тело выталкивает ребенка, и тебе не нужно ничего делать, просто подчинись. Это потрясающе!

Сьюзи Эшуорт

Это самое трудное, что я когда-либо делала.

Найоми Уинтер

Многие женщины боятся этой фазы родов, которую порой любя именуют «Огненным кольцом». Многие чувствуют очень сильное жжение, так как самая широкая часть головки ребенка на мгновение вставляется в нижнюю часть влагалища. Женщины чувствуют сильное натяжение, у некоторых в этот момент бывают разрывы (см. страницу 333). Но не все женщины чувствуют при этом жжение. У всех по-разному, и спешу вас успокоить, если вы одна из тех женщин, которой не нравится этот момент: он быстро проходит.

Что вы при этом чувствуете?

Это было удивительно, я была напугана, а потом изумлялась происходящему.

Линдси Далтон

Это не поддается описанию, разве что ты как будто какаешь дыней и вот-вот разорвешься пополам! Но ты понимаешь, что обратного пути нет, и просто хочешь, чтобы это свершилось.

Клэр Эллиотт

Я дотянулась рукой и нащупала головку малышки – одно из самых потрясающих ощущений в жизни! На инстинктивном уровне я стала прикасаться к ее головке, пока через минуту она не выскользнула мне на руки.

Сара Берриман

Я очень хорошо помню этот момент, внезапно я поняла, что малышка уже показалась, и даже хотела немного притормозить, но тело просто выталкивало ее. Боль была исключительная, мне оставалось принять ее, проникнуть в нее и перетерпеть, даже при приступах страха, что «вот это то самое». Мне удалось немного замедлить мою девочку, но она очень хотела родиться! Я чувствовала себя невероятно сильной, произведя ее на свет.

Линдси Кайндред

Я чувствовала жжение, подобное тому, что бывает при инфекции мочевыводящих путей, но проходит порог, и тело становится таким чувствительным, что ты чувствуешь каждую деталь лица малыша, даже не видя его! У тебя в мозгу буквально отпечатывается тактильный образ!

Найоми Ханн

На этапе прорезывания головки я чувствовала, что наружное отверстие влагалища натянулось до предела. Мне инстинктивно захотелось это остановить! К счастью, до меня дошло, что в этот момент нужно проявить осторожность. Во время следующей схватки я бросила все силы на то, чтобы медленно, но верно тужиться, несмотря на жжение, не напрягаясь при этом. Мне было страшно, но я понимала, что не достигну цели, если буду сопротивляться этим ощущениям. Стоило мне перестать сопротивляться, и уже в следующее мгновение я поняла, что сын вышел, и я держу его на руках.

Морин Уитман

Это как есть чили с потрескавшимися губами.

Шелли Дон

После того как показалась головка, потребуется еще одна или две схватки, во время которых акушерка может вам подсказывать, а может и не подсказывать, и головка выйдет целиком.

Что вы при этом чувствуете?

Вы еще раз почувствуете сильное натяжение, а потом наступит облегчение, потому что вы поймете, что самое сложное позади.

Как будто самый толстый кал.

Лиэнн О’Доннелл

Это был единственный раз, когда я запаниковала, посмотрев вниз и увидев головку между ног. Боли не помню. Я запаниковала, потому что увидела ребенка – она вышла почти целиком, – и я очень надеялась, что с ней все в порядке!

Кейти Бил

Натяже-е-е-ение, а-а-а-а-а, неловкое облегчение… но между ног у меня была огромная теплая головка ребенка… ого! А потом самое долгое ожидание следующей схватки.

Уэнди Эванс

Помню, я подумала: «Слава богу, ребенок почти вышел!» Я была очень взволнованна. Я знала, что через несколько минут буду держать ребенка на руках. Совершенно особенный момент.

Хлое Элеонор Джик

Невероятно и так странно, несколько минут до следующей схватки голова буквально торчит у тебя между ног! Мой муж отчетливо помнит, как дочь впервые повернула головку, когда показались плечи, винтообразно, как обычно делают младенцы.

Ребекка Лаш

После появления головки обычно наступает пауза, и вы ждете следующей схватки, чтобы вытолкнуть тельце. После тяжелых усилий, которые потребовались, чтобы вышла головка, у вас возникнет ощущение, будто тельце выскальзывает из вас, и наконец приходит чувство облегчения.

Что вы при этом чувствуете?

Иногда кажется, что ребенок изгибается, чтобы выйти с последней схваткой. Вместе с появлением тела ребенка приходит ликование и облегчение. Это может быть очень чувственный момент, необыкновенное ощущение, порой напоминает оргазм.

Это удивительное ощущение скольжения, как будто у тебя в горшочке густой вязкий соус, ты переворачиваешь его вверх дном, и он вдруг плюхается в кастрюлю! Настоящее облегчение!

Жюль Бамбридж

Я чувствовала, как выходят его плечи, локти и тело, – чудно́ было!

Джорджина Грэм

Ох, это удивительное ощущение, когда тело целиком из тебя выскальзывает и ты вдруг чувствуешь пустоту, невозможно описать!

Верити Крофт

Как сваренные макароны… Просто выскользнули на волне облегчения и полнейшей радости!

Джен Мьюр

Я никогда не забуду, как выходили конечности. Прошло пятнадцать лет, а я до сих пор помню. Плечи, руки, ноги, даже ступни. Я сразу почувствовала пустоту и то, что он теперь не только «мой», все его видят и могут подержать. Мой «живот» превратился в человечка, который явился всему свету. Сначала меня переполняли чувства и было немного грустно от того, что теперь придется его делить!

Клэр Эллиотт

Отпад! Окончательное и бесповоротное освобождение, но немного непонятно: «Это все?» – особенно после напряжения, которое этому предшествовало. Во время первых родов я искреннее спросила: «Это ребенок?!»

Николя Сноуд

Это было большое, странное, скользкое ощущение (и совсем безболезненное, но чудное!). И вот ребенок уже у меня на руках. Невероятно, ничего подобного в жизни не испытывала.

Саманта Норман

Да, вы это сделали! Ребенок появился на свет! Во время рождения вы могли дотянуться и взять ребенка на руки. Или вам его подаст акушерка. Некоторые сначала предпочитают не трогать малыша и взглянуть на него, а потом поднять. Некоторые кладут ребенка на живот и дают ему найти грудь, проявляя поисковый рефлекс. Это время для жизненно необходимого контакта кожа к коже (см. страницу 161), и помните, что нет никакой необходимости как можно скорее перерезать пуповину! (См. страницу 150.)

Что вы при этом чувствуете?

Для многих это момент триумфа, волшебное мгновение – первая встреча с сыном или дочерью. У других волшебство наступает позже, им требуется время, чтобы осознать. На физическом уровне некоторые чувствует большой прилив энергии, как будто находятся на вершине мира, другие совершенно измотаны. Когда эйфория встречи с ребенком проходит, некоторые женщины испытывают чувство «незавершенности», так как тело понимает, что еще предстоит рождение плаценты.

У меня было ощущение блаженства и любви, но к ним прибавились шок и дрожь.

Ева Бэй

Настоящее облегчение, благодарность и счастье и вместе с тем полное истощение. Меня переполняли эмоции от того, что уже произошло и еще должно было произойти. Предстояло еще многое.

Найоми Уинтер

Я радовалась своему успеху. Ожидание подошло к концу, и мой ребенок был со мной! Мы даже не сразу посмотрели, мальчик это или девочка. Это было великолепно.

Хло Элеонор Джик

Я была в шоке и оцепенении. Но этот первый взгляд, когда они смотрят на тебя! Бесценно. Ощущения точь-в-точь как в диснеевских мультиках, как птички порхают и в окно заглядывает олененок!

Клэр Эллиотт

Помню, как я спрашивала: «У меня получилось?» – и потом медленно осознавала, что да! Я все повторяла: «У меня получилось, у меня получилось!» – и несколько раз поцеловала мужа и акушерку. Через несколько мгновений, встав на колени на кровати, я поняла, что ребенок все еще у меня между ног. Я наклонилась и, не пустив никого, с торжеством подняла его к груди.

Джой Хорнер

Я была вымотана – что, мне еще и ухаживать за ним теперь?

Алекс Хит

Для меня всегда неожиданность, что я в самом деле держу на руках ребенка! До этого момента трудно поверить, что по окончании этих девяти месяцев на свет появится человек. Впервые держа на руках обеих моих девочек, я дико рыдала, чего я никогда в жизни больше не делала!

Николя Сноуд

Она родилась мне в руки, и я подняла ее к груди. Я воскликнула: «Боже, ты самое красивое создание, которое я когда-либо видела!» Сначала она была сиреневатого цвета, глаза у нее были широко открыты, она смотрела мне прямо в лицо. В этот момент мне хотелось не отпускать ее никогда.

Саманта Норман