Текст книги "Учебник порядочной рыбы. Настольная книга для взрослых девочек"

Не думай, что он тебя любит, если постоянно возвращается. Он любит не тебя, а власть над тобой и чувство, что ты примешь его назад несмотря ни на что.

Знакомые тебе фразы:

«Ой, бывший смотрит сторис. Любит?»

«Он мне в три часа ночи позвонил!»

«Пришел под дверь, с цветами даже!»

«Ну пропал, но вернулся же…»

Эти и подобные формы лапши на ушках. Знакомо? Когда их произносит подружка, в стопятисотый раз решившая сойтись с бывшим, мы жилетку подставляем, конечно, но поражаемся розовым очкам. А когда мы сами на ее месте – все вдруг выглядит так логично…

Почему-то в обществе возник стереотип: тупые мужчинки, которые при виде голой сиськи в обморок падают. Милые мои Рыбы, мужчины не менее расчетливые твари, чем мы!;)

Доказать? Легко.

• Каждый мужчина интуитивно понимает, какую девушку вести в White Rabbit, а какой и «Макдак» норм.

• Хорошо знает, к кому можно без цветов и руку на колено под столом, а с какой целоваться по запросу онли.

• Они плетут сказки про то, что с женой давно друзья и не спят, да еще и «вместе только ради детей», и давно умеют водить девушек в абортарий.

• Они умеют отбрехаться от пятен на простынях и заводить мобильные номера только для любовниц, туда же конспиративные квартиры и командировки с подтверждениями от друзей и босса.

Ссориться с женой перед гулянкой с пацанами – клише, которое работает. Также работает и легкодоступная дама, которой можно набрать среди ночи, если сегодня никого не снял. И да, в его глазах ты не влюбленная по уши монашка, а лишь доступный секс.

Еще они знают, на кого можно обидеться – и прокатит, или подлизаться и тоже прокатит. Да что угодно с подтекстом «прокатит»!

Только вот «любовь» – это не когда он «вернулся». Любовь – это когда не ушел, несмотря ни на что. Не обидел. Не оттолкнул. Встретил, невзирая на ссору. Ибо ты же его. Как ты там одна? А вдруг с тобой что?

Любящий не может уйти. Он волнуется, помнит, бережет. А кто ушел, тот пусть идет. Совсем идет. Туда, куда шел или откуда пришел. Не наше он, отряхни и вымой ручки.

И, Рыбы мои, ну камон, не так уж сильно вы ему нравитесь, если он вам не пишет и не звонит.

«У него теперь другая». Туда же «сама выгнала», «сама виновата» и прочее. Все эти отмазки очень часто встречаются, когда ты недавно рассталась с парнем, а он сразу же сменил лагерь и нашел другую девушку, вместо того чтобы кусать локти и страдать по тебе, как полагается при порядочном расставании.

Рыбы мои, я могу поверить в случайный секс. Хотя стоп: для этого нужно сосаться, обниматься и вынуть письку из штанов… Случайно? А то как же.

Новый человек в жизни мужчины показывает, что для него нет незаменимых. Вашей уникальности в глазах этого мужчины нет. Вас тупо променяли на другую, забыли, сменили декорации.

Что это значит? Только то, что тебя не любят и не любили.

Когда ты любишь – для тебя нет других. Ты в толпе все время видишь человека. Он в каждом. Ищешь голос, на него похожий, повадки, привычки… Все, что не он – не то, «весь этот мир – не ты».

И не надо мне про полигамию: я знаю, как любят мужчины. Как зацикливаются, как умирают, как душу отдают ради; морды бьют друг другу, сохнут от тоски. Все, что не так, то не ваше. И в сердце там не вы.

Есть и противоположная ситуация, когда ты «отбиваешь» мужчину у другой женщины. Ушел к тебе от другой – уйдет и от тебя.

Если он хоть раз изменил – изменит еще раз. Хотя бы потому, что случайную связь, хрен с ней, скрыть проще простого. А он даже этого не удосужился сделать. А ты делай выводы.

И выдыхай. В этом мире еще куча мудаков, ты не со всеми еще знакома. Не стоит тратить время на одного и того же, разнообразь свои страдания.

И отношения меряются количеством совместного счастья, а не тем, что «у других еще хуже». Выбирать лучшее – это показатель любви к себе. А другой тебя, сорян, нету. Береги ее.

Если парень моментально переметнулся к другой – шли его подальше. Поблагодари Вселенную за опыт, и пусть идет. Так себя не ведут влюбленные люди. И сама никого не отбивай: потом самой же дороже обойдется, когда его, такого тонкого и нестабильного, отобьют у тебя.

Не получилось, не срослось, драма ли, обстоятельства ли… Бывшие. Такие бывшие. Каждый из нас временами задается вопросом: а может, вернуться? А может, нужно было больше усилий? Возможно, мы рано сдались?

Быть парой – это всегда решение двоих. Разойтись тоже решают оба. Прямо или косвенно. Один своим поведением, другой – реакцией на это поведение. Вспомни любой конфликт в общественном месте: если хочешь его избежать – всегда избежишь. В семейных ссорах также имеет место только запланированное противостояние.

Итак, он не с тобой. Виноваты оба. Не суть, кто ушел. Стоит ли возвращаться?

А вот тут важно быть сексисткой и помнить, что вы не только пара, но еще и мужчина, и женщина.

Когда он в последний раз тебе звонил? Пьяный в три ночи? Интересно ли ему, как у тебя дела, как живешь и на что, где и с кем?

Вы расстались – и что было дальше? Если человек любит/любил – он не исчезнет. Будет унижаться, просить, делать попытки, помогать все равно. Если его псевдогордость важнее для него, чем родной человек в его сердце, то ты была для него в принципе не особо важна, не была «тем самым человеком» в его жизни, в его понимании, в его голове.

В сутках 24 часа. У него есть телефон. Он кому-то звонит и пишет, но не тебе. Каждую минуту этой жизни он выбирает кого-то, и этот кто-то – не ты.

Не стоит страдать по тем, кто не рядом. Хотя бы потому, что он выбрал не страдать.

А звонки в три ночи – такой себе подвиг… Если бы ему было нужно, если бы ты ему действительно была нужна, он бы что-то делал.

Делает? По подсчету его ресурсов, потраченных на действия по возвращению тебя, ты можешь понять, стоит ли возвращаться и есть ли по факту, ради чего.

Ужасная фраза. Для чего ее говорят?

Скорее всего, человек хочет не «побыть один, подумать, разобраться в своих мыслях». Такие объяснения лишь конфетка в попытке подсластить факт: тебя бросают.

Да, бывают случаи, когда человеку действительно нужно уехать или поработать, или же просто привести мысли в порядок. Но любимый человек, при условии невыноса мозга, конечно же, только помогает при всем этом.

Если же ты не мешаешь работать, концентрироваться, не вставляешь палки в колеса и не рушишь приоритеты человека, то жертвовать тобой ради одиночества никто не будет.

Как отвечать на эту фразу?

Однозначно соглашаться. Говорящий подсознательно ждет соплей, оправданий, попыток себя вернуть.

Если их нет, колесо крутится в обратную сторону, и жертва уже не ты. Новый «друг» начинает заморачиваться на тему, почему его так легко отпустили, что не так, возможно, ты больше его не любишь?

Если ты спокойно согласилась и исчезла с радаров, не звонишь, не пишешь, то он сам начнет искать с тобой встреч.

После подобного разговора также важно твое грамотное поведение: встреч не давать, говорить, что больно общаться, и закрывать диалог. Никаких сообщений, секса «по старой памяти». Он должен тебя потерять.

Жди стопятьсот сообщений, что был не прав, прощать стоит только в этом случае.

Если же он найдет другую или забьет, ты хотя бы уйдешь достойно и сохранишь самолюбие и лицо. С расходящимися «так» действительно возможна дружба, но сильно потом, когда уже не будет болеть.

Возвращать и истерить не стоит, ровно как и кидаться на колени и просить помиловать. Даже если пожалеет в моменте, потом уйдет все равно.

Мне всегда везло на подруг. За них я благодарю небеса даже чаще, чем за мужчин, которые многое в моей жизни сделали и еще сделают. Дружить надо уметь. Ключевой момент дружбы, любой – женской, разнополой, да хоть кошачьей – в том, чтобы не было нужды что-либо делить. Разделение ресурсов должно отсутствовать полностью.

Именно по этому принципу сходятся красивая и страшная подружки. Одна снимает сливки, вторая подбирает все остальное, и ее, менее привлекательную рыбку-спутницу, все устраивает. Ресурс расширен благодаря красивой, негласно поделен, конфликта нет.

Мне всегда нравились красотки. Женщины меня вдохновляют: обаяние, нежность, грация… Ну не получалось у меня завести себе подругу-страхожопище. Хоть и предупреждали меня о коварстве красивых подруг и о мужской вероломности, но сначала интуитивно, а после уже сознательно, я выбирала себе в окружение только тех, от кого можно было научиться, кем можно было вдохновиться, восхититься.

Как оказалось, чем красивее или успешнее девушка, тем она жестче, принципиальнее, циничнее. И тем лучше она как Друг.

Дружить можно только с личностью. С человеком, который… стена. Иначе получится лишь удобная соседка, которая разрушит все своей ревностью и завистью, предварительно нагадив на коврик. Именно после опыта общения с такими дамами многие отказываются верить в женскую дружбу вовсе или считают женский союз чем-то вроде змеиного клубка.

На самом деле все совсем не так. Женщина – это мать, по природе своей. Только от нее можно получить то самое абсолютное принятие, которое получают дети, при условии, что их любили абсолютной любовью. Я уже и не говорю о том, насколько бесценна подруга, ненавидящая новую девушку твоего бывшего даже сильнее тебя, хотя ни разу ее не видела.

Женщины умеют слушать и поддерживать.

Куда удобнее вместе выходить на «рыбалку» за потенциальными женихами. Дружественно настроенные по отношению к тебе женщины – это бесценный кладезь информации: опыт в общении с мужчинами, практические фишки, знание опасных заводей, где лучше не рыбачить. А еще от них можно узнать признаки мудаков, коих лучше обходить стороной.

По возможности лучше учиться на чужом опыте, который бьет в разы мягче своего собственного.

Моя подруга Юля была влюблена по самые уши в абсолютного мудака. Парнем он был весьма привлекательным, да и человеком казался вроде бы неплохим. Рейтинг среди парней у него был вполне годным – не кидала, держит слово и кулак, в целом, обаяшка, душа компании.

Все эти качества плюс карьера певца давали ему абсолютный безлимит женского внимания. Девушкам он нравился, девушек было много и, волей-неволей, к 25 годам, он превратился в законченного нарцисса и бабника. Конечно, от Юльки он это пытался скрыть всеми способами, но как можно от гражданской жены скрыть ночь, проведенную вне дома?

Ну и социальные сети. Плюс ответственные людишки, любящие совать нос не в свое дело, «открывать глаза» и «снимать розовые очки»: «А твой-то гуляет!» – тоже делали свое дело.

Юля держала марку как могла. На «твой-то гуляет» всегда отвечала: «Пускай гуляет, он тепло одет», выглядела с иголочки, и к ее поведению что прилюдно, что наедине, было не придраться. Но марка маркой, а боль-то никуда не уходила.

Женщины умеют любить «вопреки» даже тогда, когда, казалось бы, любить-то и нечего. Иногда такая любовь граничит с безумием, иногда является даже своего рода мазохизмом. Эх, не зря девочки так любят фильмы про пятьдесят оттенков серого. Нам нравится боль, пусть мы и не хотим в этом признаваться.

Подкрепленные конкуренцией в духе «как же я его отдам кому-то, вон Машка уже готова подобрать» и прочим подобным духом соревнования, отношения с бракованными представителями мужской фауны могут затянуть в болото на годы.

Женская любовь специфическая. Как понять, кого любит женщина?

В комнате десять котов и кошка. Девять котов смотрят на кошку. Один смотрит в сторону. Кошка влюблена, конечно же, в этого десятого.

Это феномен эволюции: каждый на генетическом уровне ищет себе партнера получше. Более красивого, более сильного, более богатого, более знаменитого, чтобы гипотетическое потомство было более здоровым и одаренным.

А как мы выбираем того, кто лучше нас? По какому принципу формируется ставка на тот самый более выгодный ген – ведь для каждого он уникален? Все очень просто.

То, что само плывет в руки, мы заведомо считаем за какашку, за нечто бракованное. То есть если мы не потратили никаких усилий на завоевание привлекшего нас объекта, мы его попросту не ценим.

Так же это работает и в обратную сторону: чем больше усилий и ресурсов мы потратили, тем большую ценность для нас приобретает объект, на который мы тратились.

Еще проще: мы ценим только то, что от нас убегает.

Хочешь, чтобы тебя ценил мужчина, – всегда убегай. Если ты побежишь за ним, то автоматически окажешься в разряде бракованных, попадешь в папку с теми, кто уровнем ниже и не заслуживает внимания. Причем это работает вне зависимости от твоей красоты, худобы и социального статуса.

К сожалению, искренние чувства не ценятся. Точнее ценятся, но только в том случае, когда они – награда. Когда мужчина добился тебя, победил дракона, покорил замок и, конечно же, признался тебе в любви первым.

Моя подруга нарушила все эти правила. Она ввязалась в борьбу за мужчину. Она позволила себе быть той стороной, которая догоняет, а мужчина от нее радостно вприпрыжку убегал, лишь позволяя себя любить. Да, они жили вместе. Но с побочкой в виде измен, неуважения, грубости и жестокости. А Юля, как эмоциональная наркоманка, не могла слезть с этой игры в догонялки.

Но у каждого из нас есть предел и точка невозврата. Я уже не помню, в чем конкретно и в какой момент он фатально накосячил, это было вполне предсказуемо. И она решила: стоп, с меня хватит. Любые отношения длятся до тех пор, пока их держит женщина. Но если уж она решила, что это конец, то… сунув палку в такое колесо, вполне можно обломать палку.

Она ушла. Молча. Просто собрала вещи и улетела. Да, ей было больно, плохо; да, она скучала. Память, по принципу плохой подружки, затирала все плохое и оставляла лишь ми-ми-мишные осколки прошлого. Но Юля была кремнем. Жизнь с мудаком выковывает из нас стальных женщин, каленым железом выжигая нашу чувствительность.

А мне Юля оставила инструкцию, уже больше десяти лет помогающую делать прививку от мудаков и забывать причиняющие боль связи. Вот она. Пользуйся, если ты сейчас переживаешь что-то подобное.

1. Создать листок-решение.

Юля разделила листок бумаги вертикальной линией посередине. Затем выписала с левой стороны все плохое, что связывало ее с бывшим. В подробностях расписала все его недостатки и их острые ситуации, в которых ей было больно и плохо, и она плакала. Справа она выписала все плюсы их отношений. Сравнила. Минусов оказалось ощутимо больше. Именно так принимается осознанное и визуализированное решение уйти.

Юля носила этот листок с собой всегда и каждый раз перечитывала его в тот момент, когда ей хотелось сорваться, позвонить ему или написать. И ее отпускало.

2. Прореветься.

Плакать и жалеть себя можно и нужно. Три дня. Дальше – все. То есть три дня ты можешь рыдать навзрыд, рассказывая подушке все, что думаешь, слушать до выноса мозга попсятину и вспоминать ту самую, первую, подаренную им Розу. Но через три дня нужно встать, вытереть сопли и перейти к следующему пункту.

3. Коробка.

Приняв решение уйти, она взяла коробку и положила в нее все его мелкие вещи, которые у нее остались, совместные фотографии и все прочее, что напоминало о нем. Не нужно ничего рвать и сжигать, хотя некоторым от этого и легче. Все отлично работает и без жертв: просто клади все в коробку и коробку прячь под кровать или на самую дальнюю полку. Не доставай ее до тех пор, пока не разлюбишь.

Все мысли о нем нужно тоже мысленно отправлять в эту коробку.

Подумала о нем – перенаправила мысль: представляешь перед глазами коробку, воображением открываешь ее, мысль кладешь туда, закрываешь и задвигаешь на полку. И запрещаешь себе думать дальше, раскручивать, то есть осознанно обрываешь мысль и отвлекаешься на что-то другое.

На что? Лучше на что-то смешное. Мемы, Камеди, юмористические передачи либо любое эмоционально-отвлекающее занятие. Работа, кстати, тоже подойдет.

4. Обман сознания.

Привычка формируется 21 день. В первые три недели нужно максимально себя отвлекать и увлекать. У пары, которая вместе долго, очень много совместных дел и ритуалов. Именно при соприкосновении с воспоминаниями тебя и будет крыть.

Не давай памяти себя жрать! Обманывай ее. Подумала о нем – мысль оборвала и в коробку ее. И сразу же отвлекай мозг чем-нибудь интересненьким, новеньким или смешным. Сознание наше в целом вполне себе наивно и отвлекается легко при правильно поставленной задаче.

5. Блок.

«Номер его – в блок, в Инстаграме – в бан» ©. Откуда берутся девочки, которые помнят о своих бывших годами, мучаются и страдают? А это жертвы социальных сетей.

Они проматывают днями ленту, выискивая потенциальных подружек своего ныне бывшего, ревнуют, проверяют, накручивают себя и в итоге продолжают вкладываться в объект своей страсти, концентрируются на нем и тем самым продолжают любить мазохистской любовью. А могли бы давно лежать на пляже, пить мохито или качать попку в ожидании новых чувств.

Решила уйти – руби на корню. В блок все соцсети, все его номера. Да-да, и с фейков заходить тоже запрещено. Тебе нельзя за ним следить, смотреть на него. Это лишь продлит твою агонию. Так что в блок недрогнувшей рукой. Захотелось обновить его страницу – а все, нельзя, помни: она в коробке. И быстренько отвлекай сознание веселеньким.

Сильно кроет? Помогут 50 глубоких приседаний под веселую песенку, эндорфины взлетят от спорта, и отпустит. И попку накачаешь заодно. Да, если кроет каждые 15 минут, ты приседаешь по пятьдесят раз четыре раза в час.

Кстати, о песенках. После первых трех рыдательных дней грустные песни на 21 день запрещены. Они разгоняют твой мозг не в нужную нам сторону. Поэтому временно удали или скрой их из плейлиста.

6. Держаться!

Что делает мудак, как только ему перерезали связь и послали его? Сперва он может даже не заметить. А потом, по закону подлости, вполне может начать шевелиться, названивать и проявлять внимание. Трубку не брать. Дверь не открывать. На провокации не вестись. И не верить его словам, раз уж черта подведена. Помни: люди не меняются, но вполне могут притвориться хорошими. Но ты-то знаешь, какой он на самом деле, верно? А если забыла – поможет листок-решение (пункт 1).

7. Не пытайся его заменить.

Многие бросаются из огня да в полымя. В попытке закрыть дыру в груди можно пуститься во все тяжкие, а можно и скоропалительно завести новые отношения. Иногда даже удачные. Но, к сожалению, нечто новое может прийти только на пустое место. Трудно построить новые отношения на еще пока живой ране. Нужно дать сердцу время зажить, зарасти.

Отношения, начатые на скорую руку сразу же после расставания, редко бывают здоровыми и счастливыми, чаще они – использование ни о чем не подозревающего нового человека. Очень сложно объективно оценить качества партнера, находясь в не совсем адекватном состоянии и ломке по бывшему.

Не торопись, отпусти. Услышь себя. Кайфани от одиночества.

Очень часто в семейной жизни и в отношениях нам не хватает поначалу личного пространства. Со временем мы забываем, как это круто – иметь свои достаточно широкие границы, смотреть свои сериалы, петь в душе и гоняться с голой попой и полунакрашенным глазом за котом.

Вспомни, как ты, будучи подростком, ждала, когда родители уйдут из дома, чтобы остаться одной. Вспомни, какие именно действия приносили тебе максимальное удовольствие, и повтори их сейчас, сколько бы тебе ни было лет. Танцуй перед зеркалом, забей на грязную посуду, разбросай трусы или, наоборот, вылижи квартиру до блеска операционной.

В одиночестве есть плюсы, но для этого нужно вспомнить, что теперь ты свободна. И ценность свободы невероятна.

8. Кому все это нужно?

В этом мире очень много мужчин. И среди них полно добрых, хороших, классных, внимательных и заботливых. Если твой был не такой – значит это, к сожалению, было не то.

В никуда всегда уходить страшно. Именно неизвестность пугает больше всего. Но каждый новый всегда лучше предыдущего. Не стоит тратить свою жизнь на непонятно кого. Это не ценится. И дальше будет только хуже. Если ты плачешь, тебе больно, горько, страшно, то ты проживаешь несчастную жизнь.

Не забывай, что мы выбираем себе не только партнера на длительный срок, но и отца своим детям, опору нашим родителям. Выбирай внимательней, думай за всех.

Рано или поздно токсичные отношения все равно заканчиваются. Запустив их до состояния «поздно», ты потратишь куда больше нервных клеток. А все это время тебя безнадежно будет искать твоя засахарившаяся половинка.

А как же хозяйка инструкции, Юля? Она нашла хорошего. Достаточно быстро. И сейчас и думать забыла про тот неприятный опыт. Сейчас она сама не понимает, как можно было с подобным человеком встречаться. И больше она за мужчинами не бегала. Зато они за ней очень даже бегают. Если не бегаешь ты – бегают за тобой.

Во всем есть свои плюсы. Чужой опыт не такой вкусный, как свой. И с грабельками, на которые наступаешь не раз, тоже можно сродниться. Видимо, разбитое сердце нужно каждой из нас, хотя бы для того, чтобы посмотреть, как не надо было делать.