Текст книги "Система Осьмионика. Фасциальные растяжки тела"

Костюмчик

Наш фасциальный «костюмчик», как его называют остеопаты, т. е. поверхностные фасциальные ткани нашего тела, можно разделить на передние и задние, называемые ПФЛ – поверхностно-фронтальной линией и ПЗЛ – поверхностно-задней линией. От их баланса натяжения по отношению друг к другу и зависит наша осанка. Наш «костюмчик» ползет вслед за изменением статики позвоночника, представляя собой некую транспортерную ленту. Это можно показать на двух самых распространенных опорно-двигательных деформациях – спрямлении (рис. 7) и гиперлордозе поясничного отдела (рис. 8).

Рис. 7. Спрямление позвоночника

Рис. 8. Гиперлордоз поясничного отдела

Как видите, в случае спрямления задний «костюмчик» тянется вниз, а передний ползет вверх (рис. 7), в случае гиперлордоза – наоборот (рис. 8).

Неправильная осанка через свои мышечно-фасциальные связи напрямую усиливает возрастные деформации нашего лица.

Ведь «транспортер» тела переползает также и через голову, и когда мы сутулимся, вся передняя поверхность шеи ползет вниз, опуская и ткани лица.

Ракета нашего тела

В первых двух частях книги мы рассматривали наше тело в виде трехступенчатой ракеты, подобной отечественному носителю «Союз», в котором совмещена комбинированная схема разделения – продольно-поперечная (рис. 9).

Рис. 9. Трехступенчатая ракета

Продольные ступени ракеты – это наши ноги. Две поперечные ступени – это нижняя и верхняя половины тела и третья ступень – голова (рис. 10).

Рис. 10. Трехступенчатая ракета тела

Все три ступени нанизываются на тело, как колечки пирамиды на вертикальную ось (рис. 11). Эту оптическую ось я назвала Гравитационной.

Рис. 11. Детская пирамидка

В первой книге мы рассматривали первую базовую ступень – таз и нижние конечности, обеспечивающие опору двумя остальным ступеням тела – грудной клетке и голове.

Во второй части книги мы говорили о второй ступени «ракеты», отвечающей за дыхание тела – работу легких и правильную конфигурацию грудной клетки. Эта ступень тоже должна быть корректно нанизана на гравитационную ось.

Симметрия, заложенная в построении тела, обеспечивает ему не только устойчивость, но и долголетие.

В этом можно убедиться и по строению ракеты. Именно ее многоступенчатость обеспечивает рациональное использование ресурсов и экономию топлива. Точно так же происходит в нашем теле: его конструкция в виде трехступенчатой ракеты позволяет нам экономить силы, которые Природа дала нам на всю жизнь.

Поэтому наша цель выстроить каждую ступень тела и собрать их в одну «ракету».

И первая задача на этом пути – это позаботиться о своих стопах, чтобы они полноценно получали энергию Земли. За стопами следуют нижние конечности, ведь полученная стопами энергия должна благополучно подняться от ног (как по проводникам или сварочным электродам) к тазобедренным суставам, обеспечивающим тазу стабильность. Именно поэтому в первой части книги мы разбирали весь этот «трансформер» в виде асимметрий таза и искривленных ног и стоп. Это уравнение решается, если пройти по всей цепочке, распутать все узлы и переформатировать их.

В качестве примера можно посмотреть на «трансформер» с Х-образной постановкой ног (рис. 12–13).

Рис. 12. Исправление Х-образной кривизны ног (слева «до», справа «после»)

Рис. 13. Трансформер ног (слева «до», справа «после»)

Рис. 14. Варианты искривленных ног

Все это показанное многообразие кривых ног (рис. 14) можно скорректировать, как и проблемы постановки стоп – супинацию и пронацию, и так называемую «вальгусную стопу» – косточки на больших пальцах ног, уродующие стопу и мешающие носить женщинам стильную и элегантную обувь. Подобные «шишки» – не наросты, а лишь отклонение первой плюсневой кости стопы во внутреннюю сторону с одновременным наклонением большого пальца к наружной стороне.

Как вы думаете, из-за чего это происходит?

Я уже говорила про гравитационную ось, на которую нанизаны все ступени нашего тела. Эта ось и соединяет нас с Небом. Что-то же нас туда тянет за макушку, раз мы не падаем, а вытягиваемся вверх, как деревья, находящиеся в гравитационных потоках между Небом и Землей (рис. 15).

Рис. 15. Земля и человек

Через эту Гравитационную ось (оптический коридор) и идет свет, запускающий физиологическое электричество в нашем организме. А вы разве не догадывались? Это же очевидно. А иначе откуда появляется электрическая и магнитная активность тела? Как ни парадоксально это теперь звучит, но первый электроприбор, так называемый Вольтов столб, был изобретен Вольтом после того, как он ознакомился с опытами своего соотечественника Гальвани, экспериментировавшего с лапкой лягушки. То есть техническое электричество было изобретено уже после открытия «животного электричества».

Человеческое тело буквально насыщено электрическими сигналами, связанными с деятельностью мозга, процессами метаболизма, сокращением мышц и т. д. Каждая клетка является носителем электромагнитного поля и активным участником всех сложных обменных процессов организма.

Энергетический коридор, проходящий через промежность и большой родничок, нанизывает все тело, как элементы пирамидки, на свою ось. Клинически доказано: если позвоночник выстроен правильно, второй шейный позвонок и копчик находятся на одной внутренней вертикальной линии.

Любые нарушения этого направления всегда ведут к дисбалансу в организме.

В идеале Гравитационная вертикальная ось во фронтальной плоскости тела должна проходить строго между ногами, по срединной линии тела и переносице (рис. 16).

Рис. 16. Гравитационная ось во фронтальной плоскости

А в саггитальной плоскости – через несколько ключевых точек: центр пятки, шарнир тазобедренного сустава, акромиальный отросток плеча (его головку) и ухо (рис. 17).

Рис. 17. Гравитационная вертикаль в саггитальной плоскости

Возникающее смещение верхней части тела относительно нижней сразу приводит к их нестыковке. Это выражается в смещениях и наклонах второй ступени относительно первой, причем и на виде спереди – фронтальной поверхности тела (рис. 18) и на виде сбоку – в саггитальной плоскости тела (рис. 19).

Рис. 18. Нестыковка осей во фронтальной плоскости

Рис. 19. Нестыковка осей в саггитальной плоскости

Изменение положения второй ступени тела происходит по простой причине – отсутствия симметрии тазобедренных суставов.

А теперь сравните рисунок симметрии тазобедренных суставов (рис. 20) с рис. 21, где горизонталь, идущая по ним, перекашивается к левой ноге.

Рис. 20. Симметрия тазобедренных суставов

Рис. 21. Асимметрия таза

Видно, что уровень левой стороны (реальной стороны человека) ниже, чем правой. Значит, левая нога больше опирается на землю и становится опорной. Из-за чего общая статика тела будет определяться компенсационными реакциями тела: оно будет отклоняться или смещаться в какую-либо сторону для удержания равновесия.

Ось, на которую нанизаны ступени тела, подобна пружинке: она гибкая, поэтому позволяет нам делать всевозможные наклоны относительно талии, но она и упруга, потому что как ванька-встанька снова возвращает тело на место, притягивая нашу голову к Небу.

И если бы было иначе, и потоки не растягивали бы нас между Небом и Землей, наш ресурс вырабатывался бы гораздо раньше, ведь силы тяготения давили бы на нас с удвоенной и утроенной силой.

Простейший пример – «компьютерная шея» (рис. 22).

Рис. 22. Компьютерная» статика шеи

При такой статике центр тяжести головы смещен вперед относительно центра тяжести тела (рис. 23).

Рис. 23. Распределение силы тяжести при «компьютерной» шее

При эталонной осанке нагрузка на позвоночник составляет 4–5 кг. В то время как выдвижение головы вперед на каждые 2,5 см увеличивает нагрузку на шейный и грудной отделы позвоночника на 5 кг.

Думаю, вы неоднократно слышали, что причиной обвислостей на лице становится сила тяжести, так называемый «гравитационный птоз». Возрастное уменьшение нашего роста, сутулость, различные деформации позвоночника, опущение органов и прочее связано тоже с ней. А противостоит силе гравитации только пребывание тела внутри гравитационных потов – наша растяжка между двумя зарядами Неба и Земли. И если ось нашего тела совпадает с этими потоками, сила гравитации из злобного демона, прижимающего нас к Земле, превращается в доброго ангела, возносящего нас своей любовью к небесам.

И вот теперь мы наконец-то подошли к ответу на вопрос о причинах вальгусной деформации стопы. Почему она расплющивается? Да, потому, что на нее действует сила гравитации всего тела. Если пружинка сломалась, она не подтягивает нас вверх. А ломается она в том месте, где вторая ступень тела стыкуется с первой – посередине нашего тела.

В центре любого технического магнита находится его «нейтральная зона», где встречаются противоположные заряды. Я называю ее зоной левитации. В магните она сломаться не может. А вот в центре физиологического магнита, которым является человеческое тело, к сожалению, ломается часто. А «ломается» она тогда, когда эта зона спазмируется и верхняя половина тела падает на нижнюю. Такое встречается нередко – этому способствует ведение сидячего образа жизни, когда мы предпочитаем сидеть, а не активно двигаться. В этом случае верхняя половина тела начинает «опадать» на нижнюю – позвоночник укорачивается, грудная клетка оседает, зажимая собой органы, участвующие в обеспечении главных жизненных процессов.

Зоной середины магнита нашего тела является обыкновенная грудобрюшная диафрагма (ГБД) – рис. 24. Именно ее «парашют» делит тело на две половины – на две ступени. Именно она одновременно и разъединяет, и соединяет обе половины тела невидимой связью.

Рис. 24. Грудобрюшная диафрагма

Когда эта зона левитации, где встречаются противоположные заряды, перестает работать, электромагнитный баланс тела нарушается; следом за ним нарушается и баланс опорно-двигательного аппарата, который осуществляется только при открытой системе левитации, обеспечивающей физиологическую разницу между плюсом и минусом.

Правильное направление спирали нашего тела – это направления движения фасций при корректно выстроенном теле (рис. 25).

Рис. 25 «Восьмерка» правильной осанки

Посмотрите на эталонное движение фасций при правильной осанке (рис. 25) и на то, что происходит при этом с зоной левитации (рис. 26) – она открывается.

Рис. 26. Направление потоков, открывающих зону левитации

При сутулой осанке (рис. 27) зона левитации закрывается (рис. 28).

Рис. 27. Некорректная осанка

Рис. 28. Направление потоков, закрывающих зону левитации

Когда это происходит, организм утрачивает возможность корректировать дисбаланс.

Посмотрите, во что превращается наша осанка при нарушении баланса: грудь и ягодицы опускаются (черная линия), а живот растет вместе с холкой и сутулостью (серая линия).

Такой дисбаланс всегда сопровождается спазмом белой линии живота, подтягивающим его вверх: живот будет наползать на грудобрюшную диафрагму и затруднять работу органов, лежащих в подреберье.

Кроме того, начинают расти все деформации тела, возникают его ротации, смещения, наклоны и те же «косточки» на ногах: если они у вас есть, значит, ваше тело не соединено в одну пирамидку. И голова, которая тянет за собой вверх вторую ступень тела, становится неспособна подтянуть за собой и первую. Это можно представить на игрушке «попрыгунчик» (рис. 29).

Рис. 29. Игрушка «попрыгунчик»

Система антигравитации (раз есть сила гравитации, разумеется, возникает сила, идущая в противоположном направлении) в этом случае работать не будет. И тогда вся нижняя половина тела начинает давить на стопы. Естественно, что они расплющиваются. И искривленный большой палец есть лишь маркер, указывающий на виновного в неправильной сборке тела. Ведь форма изгиба стопы является аналогом волны позвоночника (рис. 30), свод стопы является образом лордоза поясничного отдела.

Рис. 30. Форма изгибов стопы подобна изгибам позвоночника

С точки зрения рефлексотерапии пятка, встречающая первые искры земного заряда, отвечает за копчик, крестец, влагалище, уретру, мужской член, матку и простату.

На рефлексогенных схемах стопы нижняя фаланга большого пальца является областью шеи, а конец пальца – мозгом.

Тот же процесс можно увидеть и на всем теле: как только голова опускается и перестает тянуться к высшим сферам, тело обмякает, сутулится и кое-как тащит само себя.

Поэтому корректная постановки стоп важна точно так же, как правильная статика позвоночника.

Поднимаясь по ногам, разноименные заряды достигают головки тазобедренных суставов (рис. 31), поворачиваются на 90˚ и, соединяясь в копчике, производят электрический разряд, который идет по позвоночнику (как будто поджигают фитиль) – рис. 32.

Рис. 31. Головка тазобедренного сустава

Рис. 32. Геометрия зарядов

В это время и сам копчик, как тот же фитилек, опущенный в «масло», пропитывается магнитной энергией Земли. В итоге электрическая и магнитная составляющие, идущие под углом в 90˚ друг к другу, возбуждают электромагнитное поле нашего организма (которое и есть наше биополе) – рис. 33. Таким образом, опорно-двигательный аппарат помогает оптическому коридору тела насыщаться электрической энергией Земли.

Рис. 33. Магнитное поле вокруг проводника

Наши органы лежат на магнитных полях, как на тарелочках.

Конечно, чисто физически они поддерживаются связками. Но если бы не было магнитного поля, все наши органы давно бы обвисли и опустились вниз в тазовое дно под действием силы гравитации. Мы прыгаем, ходим, бегаем, оттягивая свои кишки вниз к земле. Как бы ни были прочны и эластичны наши связки, они не способны пожизненно выдерживать такую нагрузку.

Связки – не канаты, да и канаты перетираются! Так что все внутренние органы уже давно опустились бы, притягиваясь к Земле силой гравитации и нашей физической нагрузкой. А тем не менее организм сопротивляется – какая-то сила все время снова и снова подтягивает связки вверх! И эта сила – пружинка электромагнитного поля!

Благодаря нему все органы висят и левитируют в пространстве. Именно левитируют, находясь на невидимых магнитных блюдечках – диафрагмах тела. Любая горизонтальная плоскость нашего тела (поперечный срез) с точки зрения остеопатии является «диафрагмой». Эти диафрагмы и есть срезы спиралей магнитной энергии, накручивающейся вокруг оптического канала, проходящего внутри тела (рис. 34). Диафрагмы нанизаны на оптический канал точно так же, как мясо шаурмы на стержень. И органы находятся в невесомости благодаря тому, что организм растягивается между Небом и Землей.

Рис. 34. Вихревые потоки в теле человека

Как и положено, по законам физики в нашем позвоночнике электрический ток идет между плюсом и минусом. В качестве плюса и минуса для живого организма выступает Небо и Земля. Земля притягивается к Солнцу (а вместе с ним и далее в Космос) силами гравитации. Поэтому каждый человек тоже притягивается этими гравитационными потоками вместе с Землей к Солнцу. Будучи прямоходящими, мы, как и деревья, тянемся вверх, а ногами притягиваемся вниз (как деревья – корнями), ведь мы не падаем с Земли, хотя она вращается в космическом пространстве. И причина тому – силовые линии между Небом и Землей, в которые мы вписываемся.

При сохранении правильной осанки, через которую корректно проходит гравитационная вертикаль, мы все время находимся в этих потоках. И только в этом случае по позвоночнику будет идти корректный электрический ток, а магнитное поле будет выстраиваться к нему под углом в 90˚, выступая теми магнитными руками, которые и удерживают на весу наши органы, помогая связкам. И если органы опустились, в первую очередь виноваты не связки, а снижение мощности электромагнитного поля.

Пока наша осанка вписывается в этот поток, силы гравитации нивелируются, а наши внутренние органы находятся в полном порядке.

Как только мы сутулимся и не вписываемся в потоки, наши внутренние органы начинают падать вниз. Конечно, в первое время связки стараются их удержать, однако их силы, не поддерживаемые электромагнитным полем, не вечны, как и любой механизм – у каждого из них есть свой срок эксплуатации. Поэтому не стоит удивляться появлению спаечных процессов в кишечнике и различным проблемам внутренних органов.

При надлежащем уходе механизм служит максимально долго. Предположим, что при условии правильной эксплуатации наш организм рассчитан на 150 лет жизни. Эту «правильную эксплуатацию» человеку обеспечивает нахождение в электромагнитных потоках, омывающих его позвоночник. Это позволит ему, как и стволу дерева, питаться потоками солнечной и земной энергии, облегчит нагрузку от сил гравитации, даст ему энергию для верной службы. Если вы сутулитесь и выбиваетесь из потоков, у вас уже в 30 лет начинаются проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

Представить накручивание «шаурмы» в нашем теле можно на такой системе, как коловорот. В Древней Руси был такой символ – оберег-коловрат (солнцеворот) – рис. 35, означающий бесконечность жизни на Земле.

Рис. 35. Коловрат

Такая система в быту называется коловоротом или ледобуром (рис. 36). Он применяется для того, чтобы, к примеру, прорубить во льду лунку для зимней рыбалки.

Рис. 36. Ледоруб – коловорот

Наши потоки, формирующие тело, можно представить внутренним одеялом, в которое мы заворачиваемся, одновременно на каждом обороте вытягиваясь в вертикали.

Представьте, что внутри всего объема вашего тела движется поршень насоса, при этом по нему идут спиральные потоки, подобно тому, как мясо в шаурме накручивается вокруг стержня.

Вы все время должны тянуться макушкой в гравитационной вертикали, поднимая и опуская виртуальный поршень своим «внутренним дыханием».

Практика «внутреннего» дыхания дана в теме «Дыхание вертикальными потоками». Чтобы разобраться в термине «внутреннее дыхание», сравним рис. 37 с идеальной осанкой (рис. 38).

Такие деформации тела (рис. 37) встречаются очень часто – шея втягивается вглубь тела, она будто вставлена в него под острым углом. Подобная биомеханика тела очень хорошо демонстрирует отсутствие мощности вертикального дыхания вдоль оптического коридора.

Рис. 37. Короткий оптический коридор

В эталонном случае (рис. 38) голова и шея тянутся вверх, как будто притянутые за веревочку через большой родничок. Это и есть оптический канал. Его длина является показателем того, насколько высоко поднимается по нему ваше дыхание.

Рис. 38. Нормальный оптический коридор

Визуально эта длина складывается из длины белой и срединной линий, под которыми проходит коридор. Все эти длины и есть показатели высоты (длины) нашего дыхания.

Недостаточное вертикальное дыхание во фронтальной плоскости заметно и по уплощению черепа. Этому всегда будет сопутствовать опускание бровей, сужение орбитальной области, уменьшение периферического зрения, заваливание переносицы в глубь черепа, появление над ней складок и морщинок.

В боковой плоскости эту проблему видно еще более явственно – по сутулости, холке, опущенным плечам, закрытой грудной клетке, отекшему животу (рис. 37). Передняя поверхность шеи в этом случае находится гораздо ниже, чем положено, как будто тянется своими фасциями в средостение или кишечник.

Представить рождение оптического коридора можно на примере вязания крючком (рис. 39), который захватывает часть первой ступени во вторую, а из второй в третью.

Рис. 39. Вывязывание крючком

Поэтому вторая ступень всегда наполовину проникает в первую, а третья во вторую. Именно так захватывается из глубины энергия и протаскивается в очередную полость тела.

Вот так и шея – она фасциально вытягивается либо из живота, либо из грудной области средостения, как будто подтянутая крючком, на конце которого вывязывается цветок головы, новая полость, наполненная ликвором и лимфой (рис. 40).

Рис. 40. «Вывязывание» шеи через три ступени тела

Остается главное – присоединиться макушкой к небу, чтобы оно по пружинке оптического коридора потянуло за собой все тело. Иначе при не выстроенном в потоках теле бесполезно тянуться макушкой вверх – результат будет нулевым. Когда голова опущена вниз, коридор прерывается. И выстраивается тело только благодаря правильному дыханию.

Те, кто прочитал мою вторую часть книги, уже знают секреты дыхания. Правда, в ней мы уделили внимание лишь двум основным дыхательным органам – грудобрюшной диафрагме и легким. Но ведь есть еще и первичное дыхание, идущее на нейронном уровне. Оно осуществляется продолговатым мозгом (частью ствола мозга) – рис. 41. Именно на нем лежат функции поддерживать работу сердца и дыхания, а также «держать» вестибулярный аппарат, контролируя наше прямохождение через связь продолговатого мозга со зрительными буграми.

Рис. 41. Дыхательный центр продолговатого мозга

Этот нейронный центр, регулирующий систему дыхания, запускается в тот момент, когда прекращается плацентарное дыхание младенца.

Посмотрите, как связаны легкие и грудобрюшная диафрагма со стволом головного мозга (рис. 42).

Рис. 42. Дыхательный центр продолговатого мозга

Мы тянем вверх свой волновой вдох благодаря помощи продолговатого мозга.

Он должен выплескивать такую высокую струю энергии, чтобы она выходила за пределы большого родничка. Это и есть волновой вдох, пытающийся подключить нас к коридору Вселенной. А энергетический волновой выдох должен подсоединить нас к матери Земле (рис. 43).

Рис. 43. Вертикальные волновые потоки

Волновое дыхание всегда идет в противоположную сторону от «материального» (как и движение фасций и мышц) – рис. 44. Приемы на вертикальное волновое и фасциальное дыхание даны в конце книги.

Рис. 44. Фасциальные направления вдоха и выдоха

Когда мы выдыхаем и подтягиваем диафрагму вверх, нашему выдоху помогает дыхание оптического коридора – волновой вдох. Они соединяются вместе для того, чтобы поднять энергию не только до уровня носа, которым вы выдыхаете, а гораздо выше.

И наоборот, направлению диафрагмального вдоха, опускающему диафрагму, соответствует волновой выдох. Все это мы разбирали в книге, предназначенной для работы с верхней половиной тела.

Чтобы дышать вертикальными потоками, их надо пропускать через промежность и большой родничок и выводить дальше за пределы тела, чтобы подсоединиться к сознаниям Неба и Земли.

Физические вдох и выдох тоже должны быть такими же длинными. Физическое дыхание должно осуществляться не за счет захватывания большого количества воздуха, а за счет умения растянуть маленькую порцию на более длительное расстояние, а, значит, и время.

Многие путают «мощность» дыхания с «длиной».

«Определите значение слов, и вы избавите человечество от половины его заблуждений», – заметил Рене Декарт. По-моему, именно непонимание терминов, пришедших из йоги, и вызвало их ошибочное прочтение, приведшие к советам дышать глубоко, энергично, полно. То же самое касается и диафрагмального дыхания. Во второй книге по осанке я обращала внимание на его вертикальное направление (подобное парашюту), в отличие от порочной, ставшей привычной практики поперечного раздувания живота.

Ученые открыли четвертое состояние тела – «молитвенное бодрствования», во время которого мозг фактически выключается: прекращается активная мыслительная деятельность и сознание начинает существовать как бы вне тела. В эти минуты происходит замедление ритма биотоков мозга с 8–30 герц до частоты 3 герц. Эти медленные ритмы носят название «дельта-ритмов» и наблюдаются только у младенцев до 2–3 месяцев. У участников эксперимента устанавливалось «глубокое редкое дыхание», при котором кровь лучше обогащается кислородом. Термин «глубокое» в данном случае многими воспринимается как объемное и мощное, как призыв захватить как можно больше воздуха. А ведь на самом деле это означает длину потоков. Чем длиннее путь, тем длиннее время его прохождения, поэтому дыхание и становится редким.

Собственно, такое внутреннее дыхание проявляется не только при молитве, но и при медитации, когда человек забывает о своем теле и обращается к высшим энергетическим сферам.