Текст книги "Деньги. Любовь. Успех! Результаты, которые вам и не снились!"

Как забыть несчастную любовь

Поговорим о том, как выходить из штопора несчастной любви. Если вы сейчас оказались в подобной ситуации, вам трудно представить, как это сделать, не так ли? Пусть сейчас, когда еще болит сердце, невозможна даже сама мысль о другом. Наверное, при каждом звонке вы бросаетесь к телефону в надежде, что это звонит Он… А он все не звонит и не звонит, занят, наверное, очень. Пока еще, когда вы ложитесь спать, вам является его образ, но он никак не откликается на вашу любовь, и заснуть невозможно.

Все проходят через это. Вы не одиноки. Могу дать вам несколько советов, как побыстрее забыть несчастную любовь.

Посмотрите, нет ли в вашем доме ее или его фотографий. Каждый раз, когда ваш взгляд падает на фото этого человека, вы страдаете. Выбросите все эти фотографии. Можете даже сжечь их в ритуальном, очищающем огне. Сопроводите процесс сжигания символическими словами:

Я отпускаю тебя из своей жизни. Мы оба свободны.

То же самое сделайте с его подарками, сувенирами и вещами, которые вы приобретали вместе. Эти вещи несут на себе часть энергии того человека, которого вы как раз и стараетесь забыть, это я вам как мастер фэн-шуй говорю.

Сотрите из памяти телефона все номера, связанные с тем, кто не стал для вас радостью и счастьем. Сотрите все, абсолютно все сообщения, которыми вы обменивались в процессе вашего романа. Выдерните из записной книжки страничку с ненавистным номером. Или купите новую. Начните все заново. На освободившееся место обязательно придет кто-то другой! Это закон сохранения энергии.

Предлагаю вам проделать медитацию для того, чтобы побыстрее освободиться от чувства неразделенной любви.

Перед сном, вместо того чтобы плакать в подушку (чего вообще категорически нельзя делать), поставьте приятную музыку, закройте глаза и представьте себе, что вы находитесь в том месте, где чувствуете себя легко и свободно.

Это может быть, например, тихая и чистая речка, и вы плывете в легкой лодочке по этой речке, и лодочка покачивается на воде.

Все хорошо и спокойно. Вы находитесь сейчас в самой лучшей компании в мире – с самой собой. В голове проплывают мысли, на которые вы не обращаете особого внимания. Просто будьте собой. Дышите свободно и глубоко. Вот ваша лодочка пристает к зеленому берегу. Вы выходите из нее и идете по травке босиком. Трава мягкая, шелковистая, и вашим ногам очень приятно идти по ней.

Сядьте там, где вам захотелось, и попросите образ вашего любимого приблизиться к вам. Посмотрите на него спокойно и скажите про себя такие слова: «Я очень люблю себя, уважаю себя и ценю себя, поэтому я сейчас отпускаю тебя с благодарностью. Мы оба свободны».

При этом в вашей руке появляется волшебная палочка, вы взмахиваете ею и символически обрезаете все невидимые нити, которые связывали вас с объектом любви. После чего позвольте ей или ему удалиться спокойно.

Почувствуйте, что вы свободны и открыты всему миру. Представьте, что для вас поют птицы и к вам подходят животные невиданной красы. Весь мир – для вас. Все для вас. Вся жизнь впереди. Все хорошее только начинается. Вы свободны и спокойны.

Откройте глаза, улыбнитесь и скажите вслух:

«Я свободен (свободна)! Все хорошее для меня сейчас только начинается!»

Поверьте, прекрасные мои, что так оно и есть!

Эта медитация может занять у вас всего несколько минут, но польза, которую она приносит, – огромна. Она действительно может изменить вашу жизнь. Во всяком случае, облегчение вы почувствуете очень быстро и заметите, что поклонников или поклонниц стало значительно больше.

На пути к новой прекрасной любви нам часто мешают прошлые обиды, нанесенные нам в процессе предыдущих отношений. Несмотря на то что обида – нематериальное понятие, тем не менее, обида может нанести вполне ощутимый вред. Сорняки обид цепляются, и прорастают в непонимание, препятствия на пути к новым отношениям, и самое неприятное – они могут проявиться в болезнях. Самых разнообразных. Поэтому не поленитесь и проделайте медитацию прощения прямо сейчас. Это займет у вас пару минут, но вы сразу почувствуете облегчение.

Искусство флирта. Как стать соблазнительной и желанной

После того как вы расстались с бывшем когда-то вам близким человеком, самое время заняться собой, своей внешностью и сознаниям, укрепить свою уверенность в своей привлекательности. Пора вспомнить о флирте!

В чем же состоит искусство дразнящего флирта? Тончайшая сеть этой игры включает интимные беседы ваших глаз, обольстительные разговоры жестов и случайных прикосновений, горделивую осанку и походку.

Поговорим сейчас о том, как стать соблазнительной и желанной.

Знаете ли вы, дорогие мои, чем объяснить сильную любовь мужчин к танцовщицам и балеринам? Их потрясающей осанкой! Когда балерина входит в помещение, она приковывает к себе взгляды абсолютно всех! Она несет свое тело царственно, величаво и, конечно же, сексуально. Сексуальная внешность у женщины подразумевает ее великолепную осанку. Мужчина обращает повышенное внимание не только на объем груди или длину ног, но и на гордо сидящую голову и прямую спину.

Для выработки обольстительного изгиба спины я советую вам ежедневно после утренней зарядки делать простое упражнение.

Исходное положение: встать спиной к стене, прикасаясь к ней затылком, расправленными плечами, локтями, ягодицами, икрами, пятками.

Расправив спину, вдохните, подав грудь вперед. В этом положении обхватите ладонями поясницу и слегка подайтесь вперед, обеспечивая позвоночному столбу глубокий изгиб. Отойдите от стены, зафиксировав положение тела. Замечательно!

Царственная балетная осанка позволит вам произвести на окружающих, а тем более на мужчин, незабываемое впечатление.

Окружающие люди подсознательно считывают массу информации, следя за вашей манерой держать голову, размахивать руками и ставить ноги при ходьбе. После чего могут сделать разные выводы… Ясно, что понурая голова и сутулая спина ассоциируются со стыдом, печалью, поражением.

Чтобы добиться уверенной посадки головы и вытянуть спину в струнку, конечно, понадобятся кое-какие усилия. Ежедневно выполняйте следующее упражнение, которое поможет сделать вашу походку легкой и красивой.

Исходное положение: ноги на ширине плеч, пятку правой ноги приподнимите, не отрывая пальцев от пола. Следующим движением опустите пятку правой ноги и поднимите пятку левой. При этой «ходьбе» старайтесь колено ноги с опущенной пяткой выпрямлять как можно сильнее. Пусть слегка согнутые руки двигаются в такт «шагам». Для большей эффективности выполняйте упражнение в быстром темпе.

Для тренировки грациозности движений существует очень простое упражнение, укрепляющее и развивающее мышцы ног.

Исходное положение: сядьте на стул, положив ногу на ногу. Стопой ноги, находящейся сверху, описывайте максимально возможные широкие круги: пять раз вправо и пять – влево, после чего поменяйте ноги. Это упражнение можно делать сидя у телевизора или болтая по телефону.

Правильная ходьба подразумевает ровную спину, расправленные плечи и втянутый живот. Классически безукоризненной поступи женщины Востока во многом обязаны ношению грузов на голове. Отличного эффекта можете добиться и вы, если несколько раз в день будете тренироваться пройтись по квартире с положенной на макушку книгой. Конечно, залогом легкой красивой походки будут любые упражнения на укрепление мышц бедер и ягодиц, которые во многом определяют ваш силуэт. Ваше тело наверняка так любит всякие разминки для хорошего самочувствия! Устраивайте ему спортивные праздники как можно чаще!

Конечно, скажете вы, легко добиться успеха у противоположного пола при наличии сильных и упругих ягодиц! Любая дама, следящая за собой, вполне способна добиться того, чтобы нижние выпуклости ее тела стали крепкими и привлекательными. Каким образом? Предложенное упражнение – это минимум того, что вы можете сделать для вашей фигуры. Оно состоит из трех этапов, что позволит вам постепенно увеличить нагрузку.

– Напрягите ягодицы так, будто ждете, чтобы вас отшлепали, и походите по комнате. Расслабьтесь на несколько секунд и повторите первый этап упражнения.

– Теперь напрягите ягодицы и при этом сделайте как бы «книксен», согните ноги и присядьте наполовину – это положение называется полуприсед. Втягивайте ягодицы как можно сильнее. Спина при этом прямая, ноги расставлены не слишком широко, стопы строго параллельны друг другу.

Повторите второй этап несколько раз.

– И наконец, на третьем этапе напрягите ягодицы, приседая полностью. Так же как и в предыдущем варианте, следите за положением спины (спина должна быть прямой, не заваливайтесь ни вперед, ни назад).

При выполнении этого упражнения не переусердствуйте с приседаниями, особенно вначале. Пусть их будет немного, главное для вас – проделать их правильно. Вскоре вы заметите, что ваши ягодицы стали упругими, подтянутыми, попутно подтянутся и проблемные зоны на бедрах. Кроме того, мышцы, управляющие ягодицами, тесно связаны с мышцами промежности, и, тренируя одни, мы оказываем тонизирующее действие и на другие.

Это упражнение можно выполнять в любом месте, даже в общественном транспорте.

Глубоко вдохните, одновременно сжимая мышцы промежности. Делая вдох, прижмите язык к небу. Мысленно представьте себе, что ваша энергия из копчика поднимается вверх по позвоночному столбу. Затем – выдох, мышцы расслабляются. Короткая пауза. Затем повторите: вдох – сжатие – подъем – расслабление. Количество повторений: двадцать один раз.

Очень важно, чтобы вы вели счет, так как двадцать один – магическое число. После окончания упражнения несколько раз повторите:

– Я люблю секс! Я люблю секс! Я люблю секс! Я люблю секс!

Рекомендуется проделывать это совсем несложное упражнение перед важными встречами и, конечно, перед любовными свиданиями.

Это поможет вам стать очень привлекательными. У вас появится ощущение своей внутренней силы, а это невероятно важно для обоснованной уверенности в себе.

Способы развития харизмы. Работа с сексуальной энергией

Когда я на семинарах начинаю говорить о харизме, меня часто спрашивают: что такое харизма и зачем она нужна? Я отвечаю, что если вам удастся развить в себе это волшебное качество, то вы будете нравиться абсолютно всем, и у вас никогда не будет проблем с общением! Вы будете нравиться даже людям одного с вами пола, настолько притягательным вы станете. Все захотят общаться с вами, потому что будут чувствовать непреодолимую силу, которую вы станете излучать.

Я знаю, это звучит очень заманчиво, однако так оно и есть. Харизма – это секрет великих, выдающихся людей всех времен и народов. Многие говорят, что это качество сверхчеловека.

Мощная сексуальная энергия путем специальных упражнений направляется вверх по позвоночному столбу, проходит через все чакры и концентрируется в верхней – сахасраре. Таким образом, человек получает дополнительную энергетическую подпитку для осуществления всех своих проектов, планов, надежд и желаний. Более того, сексуальная энергия, пройдя через все чакры наверх, утончается, становится более концентрированной и потенциально более могущественной.

Я призываю вас, вместо того чтобы страдать, заняться собственным развитием и достичь желанных вершин, в том числе с помощью правильно направленной сексуальной энергии.

Предлагаю вам освоить медитацию и упражнение для превращения сексуальной энергии в харизму.

Найдите для себя пятнадцать минут, и пусть вас никто не беспокоит. Очень хорошо, если в этот момент вы испытываете сексуальное влечение. Значит, упражнение будет более эффективным.

Удобно сядьте или лягте. Включите вашу любимую медитативную музыку. Закройте глаза, расслабьтесь. Сделайте три глубоких вдоха и выдоха, чтобы настроить тело на расслабление.

Вы знаете, где находится первая чакра муладхара, – в промежности. Вот туда и направьте все свое внимание. Начинайте ритмично сокращать мышцы промежности. Представьте луч света, который проникает в вашу первую чакру и наполняет ее теплом и светом. Свет и тепло. Вы продолжаете сокращать мышцы.

Постепенно продвигайте луч света вверх ко второй чакре – свадхистане, она чуть выше, чем первая. Наполнитесь теплом и светом, все время сокращая мышцы промежности в одном и том же ритме.

Далее поднимайте луч света до третьей чакры – манипуры, расположенной в области пупка, активизируя и этот мощнейший энергетический центр.

Продолжайте процесс поднятия энергии все выше и выше. Вот энергия уже дошла до сердечной чакры – анахаты. Это замечательно! Наполните теплом вашей энергии сердечную чакру. Одно это самым чудесным образом может повлиять на ваши взаимоотношения с людьми.

Теперь продвигайте энергию выше, до творческой чакры – вишудхи, расположенной у основания горла. В этот момент, возможно, ваше дыхание станет более глубоким. Это очень хорошо. Почувствуйте тепло и здесь, продолжая ритмично сокращать мышцы промежности.

Ваша энергия поднимается все выше, теперь она достигает области «третьего глаза» – чакры аджна. Вполне возможно, что вы почувствуете пульсацию. Это активизируется энергия предвидения и чувствознания. Мышцы промежности продолжайте ритмично сжимать и разжимать.

И наконец финальное продвижение энергии в высшую чакру – сахасрару, которая находится на макушке головы. Почувствуйте тепло и силу. Постепенно замедляйте темп сокращения мышц промежности до полной остановки. Мысленно поблагодарите себя.

А теперь представьте, что энергия из вашей высшей чакры вырывается в космос! Она чудесным светлым лучом проникает в глубины Вселенной, достигает самых далеких звезд, а затем возвращается обратно к вам. Она наполняет вас невероятной силой, светом Божественной любви, огромным потенциалом, мощью для любых свершений и глубоким спокойствием. В этот момент подумайте о том, к чему вы стремитесь, чего вам хотелось бы достигнуть. Подумайте о своем желании со спокойной уверенностью в том, что оно уже выполнено. Все в ваших силах.

Постепенно приходите в себя. Поблагодарите себя за то бесценное внимание, которое вы оказали себе. Вы очень помогли себе сейчас. Поздравляю вас!

Для усиления эффекта от упражнения по мере совершенствования рекомендую вам ввести цвета для каждой чакры:

– Муладхара – красный.

– Свадхистана – оранжевый.

– Манипура – желтый.

– Анахата – зеленый.

– Вишудха – голубой.

– Аджна – синий.

– Сахасрара – фиолетовый.

Будьте открыты новому, относитесь к чувственной любви как к бесценному дару природы, и вы сможете сделать счастливым своего мужчину и, разумеется, себя! Ваш главный приз – наслаждение и счастье.

Сейчас давайте разучим сильный, действенный ритуал, позволяющий войти в состояние эротического восприятия мира. Выполняйте его регулярно, чтобы поддержать в себе это состояние, особенно рекомендую делать его перед любовным свиданием.

Вам понадобятся:

– большое зеркало,

– фотография вашего любимого в полный рост, желательно цветная и в обнаженном виде,

– предмет его одежды с ароматом, который обычно от него исходит (духов, одеколона, дезодоранта, а может быть, пота, если вас больше возбуждает этот запах),

– запись его голоса (желательно, чтобы он шептал вам эротические слова),

– и решимость приступить к этому экстравагантному действу.

Поставьте свечу перед зеркалом. Других источников света быть не должно; если это день, задерните шторы. Разденьтесь догола и сядьте перед зеркалом. Приготовленные предметы положите рядом с собой.

Сосредоточьтесь на сексуальности как движущей силе всего мироздания. Пусть ее мощь пульсирует и гудит в вашем мозгу. Возникшее возбуждение и есть состояние, необходимое для этого вида созерцания.

Дышите свободно и рассматривайте себя, как будто это делает посторонний: тайком и с интересом. Восхищайтесь своим телом, критикуйте, желайте его, гордитесь им как телом каждого представителя вашего пола. Когда с помощью самовосхваления чувства будут возбуждены, посмотрите на пламя.

Оно должно находиться напротив вас, чуть ниже уровня глаз. Пламя – символ запертой в нас сексуальной мощи, которую вы сейчас разбудили, глядя с любовью на свое тело, триумфально сидя перед зеркалом. Закройте глаза, удерживая образ пламени в голове и погружаясь в его центр. Живительный огонь окружает вас, вы купаетесь в нем, вы находитесь в пылающем сердце мироздания, трепещущего от мощной сексуальности. Ваше тело сожжено, вы стали пламенем. Сейчас вы – истинный: живой, веселый, меняющийся, вечный. Удерживайте этот образ как можно дольше, а потом расслабьтесь и отпустите его.

Повторяйте это упражнение каждый день. Когда вы научитесь погружаться в пламя через несколько секунд после того, как начнете на него смотреть, поставьте фото вашего возлюбленного около свечи, включите запись его голоса, поднесите к носу предмет с его запахом. И начинайте распевать его имя. Соедините сексуальность мира с самыми эротическими образами вашего милого и поместите этот слитный образ в пламя. Пусть оно колеблется вместе с возбужденным телом любимого, а вы в это время пойте его имя, вдыхайте его аромат и слушайте его голос.

Теперь пламя должно заполнить всю Вселенную, захватить все ваше восприятие. А в центре огня находится ваш партнер, озаренный сексом, желанием и жаждой, как само пламя.

Сдвиньте ваш центр сознания в пламя, которое является одновременно и вашим партнером, и созидающим центром Вселенной. Слейтесь друг с другом, поглощайте друг друга, повторяйте его имя, пока оно гипнотически не совпадет с биением вашего сердца, пока имя и образ не превратятся в бесконечное эхо, звучащее в вашем мозгу.

С этого момента ваше прежнее, индивидуальное «я» должно уйти в прошлое и уступить место слитному «я». Многих это может испугать, но в конце концов все мы эволюционируем, чтобы от своего маленького, напуганного «я» перейти к всеобщему «Я», охватывающему время, сознание и любовь.

А сейчас, мои милые женщины, я открою вам самый сокровенный секрет обольщения. Даже если вы еще не знакомы, вы можете, глядя на мужчину, мысленно представлять себе, как вы занимаетесь с ним любовью – страстно, жарко и пылко. В конце концов ваши фантазии ненаказуемы! А пользы такой невинный трюк может принести очень много, потому что ваша мысль постепенно становится материальной. И вы в какой-то момент заметите, что мужчина все чаще и чаще смотрит в вашу сторону. А потом он неожиданно для себя начнет возбуждаться и недоумевать, что же так притягивает его к этой сидящей справа от него женщине, которая на него и не смотрит вовсе, а блаженно улыбается своим мыслям?

Те из моих знакомых, которые применяли этот метод на практике, достигали весьма интересных результатов. Это срабатывает превосходно! Действительно, начинает что-то происходить, напрягаются какие-то невидимые энергетические вибрации, и объект вашей невинной сексуальной «охоты» притягивается к вам.

А после этого, мои дорогие, будьте готовы к тому, что он подойдет к вам и предложит завязать знакомство. И вот вы уже победили: он преодолел барьер так называемой личной дистанции, он впустил вас в собственное пространство, где сила ваших взаимодействий многократно увеличивается.

Покажите мужчине, что вам приятно его внимание. Продолжайте окатывать его волнами своего желания, внешне никак не проявляя свое состояние. Ему, по меньшей мере, льстит ваше внимание, его волнует возможность испытать новые ощущения, ему интересна новая женщина.

Вы достигли своей цели, и теперь важно закрепить результат.

Преображения. Живые истории живых людей

Ирина, Москва

Еще пару лет назад я ни за что не стала бы обсуждать подобные вещи с кем бы то ни было. «Секс? Нет, увольте, эта тема не для обсуждений!» – такова была моя позиция. А сегодня я по собственной воле и с большим удовольствием хочу рассказать о том, как новый взгляд на сексуальную жизнь сделал меня счастливой.

Я много лет преподаю в институте высшую математику. У меня крепкая семья, муж и двое сыновей – студент и школьник-старшеклассник. Муж всегда был у меня «под каблуком», дети слушались, я работала и слыла среди своих студентов этакой «железной леди» – меня считали суховатой и слишком сдержанной – такое отношение меня не только не обижало, а скорее льстило. Этот образ был мне близок, я и в личной жизни не терплю лишних проявлений чувств, а на работе и подавно. Я старалась и выглядеть соответственно – всегда гладкая прическа, строгий костюм, спокойная речь. Мне и в голову не приходило, что мой имидж, моя манера поведения, мой образ жизни может восприниматься негативно – на мой взгляд, все было идеально. Так продолжалось до тех пор, пока одна студентка (красивая и очень яркая девушка, пользовавшаяся неизменным успехом у мужской части обучающихся) не забыла после занятия на парте постороннюю книгу. Это была книга Натальи Правдиной «Я люблю себя! Триумф новой женщины». Я возмутилась (на моей лекции какие-то посторонние книги!) и решила на следующем уроке публично пристыдить эту девицу.

В метро, по пути домой, я решила пролистать книжицу, чтобы понять, чем интересуются девушки подобного рода. Открыла наугад. Оказалось, что это чтение адресовано не только юным, я бы сказала даже совсем не им. Мне было по-настоящему интересно. Читая эту книгу, я вдруг увидела себя совсем не так, как привыкла представлять: вместо преуспевающей умной деловой женщины я вдруг превратилась в сушеную тетку, которая и сама не живет полной жизнью, и другим не позволяет ее иметь. Я поняла, что эмоциональная сторона моей жизни так малоинтересна, так однообразна, так скучна! А когда речь зашла о сексе, я почувствовала, что вообще ничего об этом не знаю. А ведь я замужем много лет! И дело не в том, что в книге описывались какие-то небывалые сексуальные утехи – этого не было совсем – просто по словам автора книги выходило, что быть сексуальной – это значит, в первую очередь, приносить удовольствие самой себе. Слова «я люблю секс» звучали так естественно и радостно в контексте книги, что я просто оторопела. Я поняла со всей очевидностью, что мое унылое «исполнение супружеского долга» раз в неделю не имеет ничего общего с тем счастьем сексуальной жизни, о котором говорилось в книге. Более того, я не только сама не была счастлива, но и лишила этого счастья своего мужа. И тут я заплакала. Прямо на эскалаторе. Поверьте, это равносильно тому, что в пустыне пролился бы тропический ливень.

Я не спала всю ночь. Я читала и перечитывала так поразившие меня страницы. И чем больше читала, тем больше понимала, что надо что-то делать. Неужели я совершенно обделена тем особым даром сексуальности, о котором пишет Наталья? Не может быть! А если это есть во мне, то как это проявить, вывести наружу? К счастью, в книге были и практические советы, упражнения, медитации. Но все это требовало времени. В общем книгу я не вернула. Вернее вернула не сразу. На некоторое время она стала моим руководством к жизни, а Наталья Правдина, сама того не подозревая, – моей лучшей подругой. Так началась история перемен в моей жизни. Я читала, посещала семинары и тренинги (благо, в Москве они проходят часто), занималась, медитировала и молилась. И менялась. Мне казалось, что только внутренне, но, как оказалось, нельзя измениться изнутри, оставшись прежней снаружи. Сначала мне стали делать комплименты на работе, говорили, что я вся сияю, что я помолодела, что у меня глаза горят. А потом я поняла, что мне стало тесно в моих строгих серых костюмах, и в моем гардеробе постепенно появились совершенно новые вещи – яркие шарфики и платочки, броские украшения, кружевные блузы и легкие платья. Совсем осмелев, я посетила салон красоты и по-новому покрасила и постригла волосы. Эффект был просто ошеломляющий – меня перестали узнавать старые знакомые. А узнав, буквально столбенели.

А самое главное, наша с мужем жизнь совсем изменилась. Мы пережили второй медовый месяц. Вернее, первый, потому что он гораздо ярче, прекраснее и счастливее, чем время после свадьбы. И этот прекрасный период мы переживаем до сих пор. Я поняла, что я очень-очень счастливая женщина! И буду еще счастливее! Надеюсь, моя муж тоже считает себя счастливчиком, особенно с тех пор, как выбрался из-под моего каблука, который, кстати, стал значительно выше. Спасибо Наталье Правдиной за то, что она меняет жизни людей к лучшему и дает импульс стремиться жить еще лучше!