Текст книги "Травы с эффектом транквилизаторов и антидепрессантов"

Астрагал датский (Astragalus danicus Rotz.)

Ботаники называют это невысокое многолетнее травянистое растение с лежачими стеблями «астрагалом датским», а травники – «сладкой травой». У астрагала сложные, чуть волосистые листья длиной до 5 см, расположенные парами. Цветет растение в мае-июне. Пурпурно-фиолетовые цветки собраны в плотное, направленное вверх головчатое соцветие. При этом цветоносы заметно длиннее сложных листьев. Плод – небольшой пухлый боб, покрытый белыми волосками. Чаще всего астрагал можно встретить в редких сосновых лесах, по опушкам и заливным лугам.

В качестве лекарственного сырья используются стебли, листья и цветки, которые заготавливают во время цветения в мае-июне. В растении обнаружены флавоноиды, алкалоиды, азотосодержащие соединения.

В народной медицине, а в последнее время и фитотерапевты используют свежие растения в качестве тонизирующего средства, которое помогает восстановить силы организма при депрессии, физической и душевной усталости и утомлении. Противопоказания: не выявлены.

Общеукрепляющий и тонизирующий настой астрагала

Требуется: 2 ст. л. свежей травы астрагала, 2 стакана кипяченой воды.

Приготовление. Растения измельчить, залить остуженной кипяченой водой, настоять 4 часа, после чего процедить.

Применение. Принимать по 1/4 стакана 3–4 раз в день при пониженном тонусе организма, депрессивном состоянии.

Настой тонизирующий при депрессии

Требуется: по 1 ст. л. травы астрагала датского и зеленого листового чая, 1 ч. л. эфедры двухколосковой, 0,5 л кипятка.

Приготовление. Измельчить траву астрагала и эфедры, добавить к ним черный байховый чай, перемешать. Состав залить кипятком, настаивать 30 минут, процедить.

Применение. Пить с медом по 1 стакану 2–3 раза в день при депрессии.

Настой астрагала, корней родиолы и плодов шиповника

Требуется: 1 ст. л. травы астрагала датского, 2 ст. л. сухих плодов шиповника, 1 ч. л. корней родиолы розовой, 0,5 л воды.

Приготовление. Для приготовления настоя сухие плоды шиповника истолочь, предварительно освободив от семян. Залить холодной водой, добавить траву астрагала и измельченные корни родиолы розовой. Кипятить на водяной бане при закрытой крышке 10 минут, настоять ночь в термосе и процедить. К полученному настою можно добавить по вкусу мед.

Применение. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день. Хранить настой следует в холодном месте не более 2 дней. Напиток увеличивает выносливость, ускоряет процессы восстановления после умственных и физических нагрузок, поднимает настроение. Улучшает пищеварение и благотворно влияет на организм при некоторых желудочных заболеваниях.

Общеукрепляющий и тонизирующий настой астрагала

Требуется: 1 ст. л. свежей травы астрагала, 1 ст. л. руты пахучей, 0,5 л воды.

Приготовление. Растения измельчить, заварить кипятком в термосе, лучше с вечера, дать настоять не менее 4 часов.

Применение. Принимать по 1 стакану 2–3 раза в день при пониженном тонусе организма, чрезмерном утомлении, усталости, депрессивном состоянии.

Бадан толстолистный (Bergenia crassifolia (L.) Fritsch.)

Бадан в народе называют «монгольским чаем», ценят за высокую жизнеспособность, неприхотливость, декоративность, но особенно за высокие целебные качества.

Бадан толстолистный – многолетнее травянистое невысокое растение высотой от 15 до 50 см. У него очень длинное толстое ползучее корневище и многочисленные корни. Листья – длинночерешковые, темно-зеленые, крупные, широкоокруглые. На ощупь они напоминают кожу, внешняя часть листа глянцевая, на нижней стороне – точечные желёзки. Листья зимующие: сочный зеленый цвет они сохраняют даже под снегом при низких минусовых температурах. Листья собраны в густую прикорневую розетку, из которой выходят цветоносные стрелки, несущие рыхлые раскидистые соцветия. Цветки розово-фиолетовые, колокольчатые. Цветение продолжается с мая по июнь, до появления новых молодых листьев. После отцветания на месте цветков образуются коробочки с многочисленными мелкими семенами.

В лекарственных целях заготавливают старые черно-коричневые листья, провисевшие на растении не менее 3 лет. За это время под действием солнца и влаги они проходят процесс ферментации и приобретают приятный аромат. Чем моложе листья, тем слабее запах. В перезимовавших листьях накапливается арбутин, изокумарин, дубильные вещества, гидрохинон, галловая кислота и др. Травники и фитотерапевты поздней осенью выкапывают корневища, которые содержат дубильные вещества, сахара, крахмал, фенолы, макро– и микроэлементы. Бадан используют в качестве общеукрепляющего, тонизирующего средства, помогающего при депрессии и подавленности. Растение обладает вяжущим, антисептическим, противовоспалительным, кровоостанавливающим и противоглистным действием. В народной медицине настой и отвары корневищ бадана применяются при желудочно-кишечных заболеваниях, женских болезнях.

Настой корневищ бадана

Требуется: 1 ст. л. корней бадана, 0,2 л кипятка.

Приготовление. Корни измельчить, залить кипятком, поставить на огонь и варить 30 минут, настоять в течение часа, процедить.

Применение. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в качестве тонизирующего средства, поднимающего настроение и снимающего усталость. Используют также для полосканий полости рта. Подобный напиток можно приготовить из прикорневых листьев бадана, взяв для этого растения не моложе 3-летнего возраста.

Общеукрепляющий и тонизирующий настой

Требуется: 1 ст. л. черных, перезимовавших листьев бадана, 1 ст. л. свежей травы астрагала, 0,5 л воды.

Приготовление. Растения измельчить, заварить кипятком в термосе, лучше с вечера, настоять не менее 4 часов.

Применение. Принимать по 1 стакану 2–3 раза в день при пониженном тонусе организма, чрезмерном утомлении, усталости, депрессивном состоянии.

Целебный чай

Требуется: по 1 ст. л. черных, перезимовавших листьев бадана, корня копеечника забытого, травы иссопа, листьев кипрея, 1 л кипятка.

Приготовление. Растения измельчить, заварить кипятком в термосе, лучше с вечера, настоять, процедить.

Применение. Принимать по 1 стакану 2–3 раза в день при пониженном тонусе организма, депрессивном состоянии.

Тонизирующий напиток против депрессии

Требуется: по 1 ст. л. листьев бадана, зеленого чая, плодов боярышника, листьев черной смородины, 1 л кипятка.

Приготовление. Растения измельчить, заварить кипятком в термосе, лучше с вечера, настоять, процедить.

Применение. Принимать по 1 стакану 2–3 раза в день при пониженном тонусе организма, депрессивном состоянии. Пить можно вместо обычного чая, но без сахара, лучше использовать мед или варенье.

Базилик мятнолистный

Душистые листочки базилика очень популярны у всех любителей пряных растений. В народе симпатичные невысокие травяные кустики называют «красными васильками», «душками», «душистыми васильками». Базилик – однолетнее опушенное растение с ветвистым прямостоячим стеблем высотой 50–80 см и яйцевидными короткочерешковыми листьями с зубчатыми краями. Цветет базилик с июля до поздней осени. Белые или светло-фиолетовые цветки со специфическим запахом образуют на вершинах побегов кистевидные соцветия.

Для лечения используют траву (стебли без нижних одревесневевших частей, листья, цветки), собирать которую можно несколько раз за лето. Базилик содержит богатое камфарой эфирное масло, его листья – ценный источник рутина и каротина. Свежие листья базилика обладают тонизирующим, противовоспалительным, вяжущим, ранозаживляющим, антисептическим действием. Надземную часть используют как ароматическое средство при угнетении центральной нервной системы. Собранная в период цветения трава базилика улучшает работу пищеварительных органов, рекомендуется она при коклюше, цистите, пиелите с явлением дизурии, снимает вздутие кишечника, усиливает циркуляцию крови, расслабляет гладкую мускулатуру матки, снимает зубную боль. Благотворно влияет на потенцию.

Применяют ее также при ослаблении дыхания, заболевании почек, нарушении кровообращения и астении, как противовоспалительное. Полезно употреблять базилик во время эпидемий гриппа. Пряная трава помогает при насморке, ангине, лихорадке, кашле, бронхиальной астме, воспалении мочевыводящих путей. Траву базилика полезно также применять в качестве припарок и для ванн.

Противопоказания: при использовании базилика следует быть осторожным, так как высокие дозы могут действовать раздражающе.

Настой базилика

Требуется: 2 ч. л. травы базилика, 0,2 л воды.

Приготовление. Все растение высушить, измельчить, залить кипятком, настаивать 1 час, настоять и процедить.

Применение. Пить небольшими глотками в течение дня для поднятия общего тонуса и настроения.

Чайный бальзам для поднятия тонуса

Требуется: по 2 ст. л. зеленого и черного чай, по 2 ч. л. травы базилика и листьев мяты перечной, 1 ч. л. чабреца, 0,5 л воды.

Приготовление. Все растительные компоненты перемешать, залить 2 ст. л. смеси кипятком, настаивать в тепле в течение 10–15 минут, процедить.

Применение. Пить небольшими глотками в течение дня для возбуждения аппетита, а также в качестве тонизирующего средство при угнетении центральной нервной системы.

Дягиль лекарственный (Archangelica officinalis Hoffm.)

В народе дягиль неслучайно называют «сладкий стволом». Наши далекие предки ценили его как один из лучших медоносов и использовали в качестве эффективного лекарственного растения.

Дягиль – двулетнее пахучее, высокое растение с толстым полым корневищем и бороздчатым ветвистым стеблем, вверху чуть фиолетовым. Листья голые, крупные, светло-зеленые, длиной до 80 см. Цветет дягиль в июне-июле. Мелкие зеленовато-белые цветки собраны в соцветия в виде крупных шаровидных зонтиков.

Для медицинских целей используют корни и корневища дягиля, которые выкапывают поздней осенью на втором году роста. Траву срезают в период цветения растения. В подземной части содержатся смолы, эфирное масло, горькие и дубильные вещества, кумарины, крахмал, сахар, воск, органические кислоты – яблочная, уксусная, валерьяновая, ангеликовая. В цветках обнаружены витамины и фитонциды.

Растение обладает тонизирующим действием, противобродильным, потогонным, мочегонным, отхаркивающим, противовоспалительным, успокаивающим действием. Препараты используют при истерии, бессоннице, различных нервных заболеваниях, ревматизме, они стимулируют кровообращение, повышают иммунитет, улучшают работу сердца. В народной китайской медицине дягиль приравнивают к женьшеню, применяют для борьбы с бесплодием и профилактики женских заболеваний.

Противопоказания: работать с дягилем следует осторожно, поскольку у людей, склонных к аллергии, на коже могут появиться волдыри.

Тонизирующий настой дягиля

Требуется: 1 ст. л. измельченных корней дягиля, 250 мл кипятка.

Приготовление. Измельчить корни дягиля и залить кипятком лучше в термосе, настаивать не менее 1 часа, после чего процедить.

Применение. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день за 30 минут до еды как тонизирующее средство при нервном истощении и депрессивном состоянии.

Целебный настой при депрессии

Требуется: по 1 ст. л. измельченных корней дягиля, свежих листьев иван-чая, цветков лаванды, 0,2 л кипятка.

Приготовление. Корни, листья и цветки высушить, измельчить, залить кипятком, настаивать 1 час, после чего процедить.

Применение. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день за 30 минут до еды. Используют в качестве тонизирующего средства при депрессии и нервном истощении.

Стимулирующий отвар

Требуется: 1 ст. л. корней дягиля, цветочные головки клевера, плоды шиповника, 0,5 л кипятка.

Приготовление. Измельчить корни дягиля и плоды шиповника, перемешать с цветками клевера, залить кипятком, поставить на 10 минут на водяную баню. Сняв с огня, настаивать 1 час, после чего процедить.

Применение. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день за 30 минут до еды как тонизирующее средство, а также при нервном истощении и депрессии.

Тонизирующий настой

Требуется: 1 ст. л. корней дягиля, листьев руты, ягод и листьев черной смородины, 500 мл кипятка.

Приготовление. Измельчить корни дягиля, перемешать с листьев руты, ягодами и листьями черной смородины. Залить 2 ст. л. растительного состава кипятком, настаивать лучше в термосе не менее 1 часа, после чего процедить.

Применение. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день за 30 минут до еды как тонизирующее средство при депрессивном состоянии.

Тонизирующий напиток

Требуется: по 1 ст. л. корневищ дягиля, травы зверобоя, цветков бораго, душицы, 0,5 л кипятка.

Приготовление. Все растительные компоненты высушить, измельчить по отдельности, перемешать. Взять 2 ст. л. сбора, залить кипятком, настоять 20 минут.

Применение. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день, последний раз за 30 минут до сна при раздражительности, переутомлении.

Женьшень (Panax schin-seng)

Слава женьшеня велика и день ото дня умножается. В старинных китайских книгах о растении говорилось: «Царь лесных зверей – тигр, царь морских зверей – дракон, а царь лесных растений – женьшень». На Востоке женьшень признан уникальным средством, о чем свидетельствуют его названия – корень жизни, дар богов, дух земли, божественная трава, стосил, соль земли, чудо мира, дар бессмертия. Латинское название женьшеня – Panax ginseng. Родовое название Panax означает «всеисцеляющий», поскольку у многих народов корень считается панацеей.

Женьшень обыкновенный – травянистое многолетнее растение с зеленовато-бурым стеблем высотой до 80 см. Листья пальчатосложные, соцветие – зонтик. Цветки мелкие, розовые или белые. Цветет в июле около двух недель. Ярко-красные плоды-костянки созревают в середине августа и держатся на стебле до октября. Подземная часть побега (шейка) переходит в мясистый, сильно разветвленный корень до 25 см длиной, напоминающий фигурку человека.

В качестве лекарственного сырья используют корни, собранные осенью, не ранее чем на пятом году жизни женьшеня. Корни содержат эфирное масло, панаксозиды, сапонины, алкалоиды, микроэлементы. Женьшень – самый лучший в мире адаптоген, используется при истощении после тяжелых болезней, гипотонии, неврастении, миастении, начальных формах диабета и многих других заболеваниях. Препараты из него способствуют долголетию, восстанавливают физическую силу и душевное равновесие.

Настойка женьшеня

Требуется: 100 г измельченного корня женьшеня, 1 л медицинского спирта крепостью 40–50 %.

Приготовление. Корень женьшеня промыть, просушить и измельчить. Залить порошок спиртом (можно заменить высококачественной водкой). Настаивать в течение 3–4 недель в темном месте, периодически взбалтывая. Готовую настойку отфильтровать.

Применение. Принимать в качестве тонизирующего средства. Прием следует проводить по четкой схеме: в первый день принять 1 каплю за 20–30 минут до еды. В последующие дни количество капель нужно увеличивать на 1 каплю в день. После того как число капель достигнет возраста человека, принимающего целебное средство, их количество следует уменьшать так же на 1 каплю в день. Завершив курс лечения, необходимо сделать перерыв на 1 месяц. После этого лечение продолжить по приведенной схеме.

Медово-женьшеневый состав

Требуется: 100 г корня женьшеня, 900 г пчелиного (желательно гречишного) меда.

Приготовление. Корень женьшеня высушить и измельчить до состояния и порошка. Залить медом, настоять 1 неделю, часто и постоянно перемешивая.

Применение. Принимать 3 раза в день по половине чайной ложке. Особенно полезно это средство при пониженном жизненном тонусе. Рекомендуется его также использовать при реабилитации после инфаркта миокарда.

Женьшеневая вытяжка

Требуется: 1 ст. л. корня женьшеня, 3 ст. л. сока лимона, 600 г гречишного меда.

Приготовление. Измельчить корни женьшеня, смешать их с гречишным медом. Добавить сока лимона. Настаивать смесь в прохладном темном месте в течение 2 недель.

Применение. Принимать каждое утро до еды по 1 ч. л. в осенне-зимний период. Женьшенево-лимонный состав на меду очень эффективен, хорошо укрепляет иммунитет. Не применять при сахарном диабете и хроническом панкреатите.

Женьшенево-виноградная панацея

Требуется: 2 ст. л. корней женьшеня, 1 л красного виноградного сока.

Приготовление. Корень женьшеня измельчить до состояния кашицы, залить виноградным соком. Настаивать в течение суток. Хранить в холодильнике в течение недели.

Применение. Принимать по 1 стакану по утрам. Смесь способствует повышению иммунитета, помогает при усталости и утомлении, стрессах, стимулирует умственную деятельность. Виноградно-женьшеневый настой снижет уровень холестерина в крови.

Целебный напиток из шиповника, женьшеня, лимона и меда

Требуется: 4 ст. л. измельченных плодов шиповника, 0,5 лимона, 1 ч. л. измельченного корня женьшеня, 3 ст. л. меда, 1 л воды.

Приготовление. Сухие плоды шиповника измельчить, смешать с измельченным в кашицу корнем женьшеня. Состав перемешать, залить кипятком, поставить на водяную баню, выдержав на огне 15–20 минут. Снять с огня, настоять 1 час, укутав. После этого процедить, добавить мед и выжатый сок лимона.

Применение. Пить в течение дня в 3–4 приема по 1 стакану. Прекрасное общеукрепляющее и тонизирующее средство.

Общеукрепляющий настой

Требуется: 1 ст. л. плодов калины, 1 ст. л. сухих плодов шиповника, 1 ч. л. корней женьшеня, 500 мл воды.

Приготовление. Для приготовления настоя плоды шиповника освободить от семян, соединить с калиной. Смесь залить холодной водой, добавить измельченные корни женьшеня. Кипятить на водяной бане при закрытой крышке 10 минут, настоять ночь в термосе, после чего процедить. К полученному настою можно добавить по вкусу мед.

Применение. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день. Хранить настой следует в холодном месте не более 2 дней. Напиток увеличивает выносливость, ускоряет процессы восстановления после физических и умственных нагрузок.

Витаминный укрепляющий напиток

Требуется: по 1 ст. л. плодов облепихи, калины, рябины, по 1 ч. л. корней женьшеня, солодки голой, 1 л воды.

Приготовление. Все части растений можно использовать свежими, а лучше высушить. В этом случае их надо измельчить по отдельности, после чего все растительные ингредиенты перемешать. Смесь залить горячей водой, поставить на огонь, довести до кипения. Настоять в течение 30 минут. В отвар по вкусу добавить мед.

Применение. Пить горячим по 1/2 стакана 3 раза в день как тонизирующее средство.

Витаминно-тонизирующий напиток

Требуется: 2 ст. л. ягод и листьев черной смородины, 2 ст. л. плодов шиповника, 1 ст. л. черных листьев бадана, 1 ч. л. корней женьшеня, 5 ст. л. меда, 1 л кипятка.

Приготовление. Все высушенные растительные компоненты измельчить по отдельности. Перемешав, взять растительную смесь, залить ее 0,5 л кипятка, выдержать на огне в течение 10 минут. После этого снять напиток с конфорки, настоять в течение 30 минут. Отвар процедить, смешать с медовым сиропом, для чего отдельно в 0,5 л кипяченой воды растворить мед. Медовую смесь добавить в травяной отвар.

Применение. Получившуюся смесь можно в течение недели пить по 1/2 стакана 3 раза в день в качестве витаминного и тонизирующего средства.

Тонизирующий чай с женьшенем и лимонником

Требуется: 1 ч. л. женьшеня, 1 ст. л. ягод лимонника, 2 ч. л. зеленого чая, 0,5 л воды.

Приготовление. Женьшень измельчить до состояния кашицы, плоды лимонника помять. Все компоненты перемешать и заваривать как обычный чай.

Применение. Напиток имеет приятный терпкий вкус. Принимать по 1 стакану утром и днем как тонизирующее средство. На ночь употреблять не рекомендуется, поскольку женьшень и лимонник обладают возбуждающим эффектом.

Заманиха высокая (Oplopanax elatus)

Среди ботаников заманиха больше известна как эхинопанакс высокий. Латинское название переводится, как «всеисцеляющий еж», что указывает на обилие шипов и огромную лекарственную ценность растения. Заманиха – очень колючий кустарник высотой до 120 см с длинным толстым корневищем. Стебли у растения светло-серые, сплошь усыпанные ломкими игольчатыми колючками. Листья крупные, округлые, длинночерешковые, с сердцевидным основанием. Цветет заманиха в июне-июле. Цветки мелкие, невзрачные, с пятью зеленоватыми лепестками, собраны в продолговатую кисть. Плоды – оранжевые мясистые костянки, горькие и несъедобные.

В лекарственных целях используют корни и корневища, которые собирают поздней осенью, в сентябре-октябре. Подземные части растения содержат сапонины, алкалоиды, гликозиды сердечного действия и эфирное масло со своеобразным запахом, в состав которого входят спирты, альдегиды, фенолы, свободные кислоты и углеводороды. В корнях и корневищах представлены все основные микро– и макроэлементы.

Препараты заманихи обладают тонизирующим, стимулирующим, мочегонным, противовоспалительным и противодиабетическим и возбуждающим центральную нервную систему действием. Препараты из растения повышают умственную и физическую работоспособность, снимают боли в области сердца, снижают артериальное давление, избавляют от утомляемости и раздражительности.

Противопоказания: при применении следует контролировать артериальное давление и не рекомендуется употреблять препараты перед сном.

Настойка заманихи

Требуется: 1 ст. л. корней заманихи, 0,1 л медицинского спирта крепостью 70 %.

Приготовление. Корни высушить, измельчить, залить спиртом, поставить настаивать в темном месте, изредка встряхивая состав.

Применение. Принимать по 10–30 капель при раздражительности, головных болях и усталости.

Отвар гречихи, заманихи, и манжетки

Требуется: по 1 ст. л. корней заманихи, стеблей гречихи, травы манжетки, 1 л воды.

Приготовление. Корни высушить, измельчить. Отдельно высушить и измельчить траву и стебли. Все растительные компоненты перемешать, залить кипятком. Накрыть емкость крышкой, поставить на водяную баню на 10–15 минут. Сняв с огня, настаивать 30 минут, процедить.

Применение. Пить как чай по 1 стакану 2–3 раза в день в качестве тонизирующего средства.

Целебный растительный настой

Требуется: по 1 ст. л. корней заманихи, левзеи, элеутерококка, родиолы розовой, аралии, плодов рябины красной, листьев и плодов малины и смородины черной, 1 л кипятка.

Приготовление. Корни высушить, измельчить. Отдельно высушить плоды, ягоды и листья. Все растительные составляющие перемешать и составить сбор. Залить 2 ст. л. смеси кипятком, настаивать в термосе ночь.

Применение. Принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в день при головных болях, умственной, физической усталости, раздражительности.