Текст книги "Календарь чародея. Магия день за днем"

Ключик к любой магии, и магия сна – не исключение, это умение быть осознанным. Какие уж тут осознанные сны, если большинству людей с таким трудом дается осознанное бодрствование! Часто мы живем словно во сне. Вы должны научиться быть внимательными к своему телу, своим мыслям, своим настроениям. Научиться жить так, чтобы ничто не могло вывести вас из себя, чтобы вы сами решали, какое у вас будет эмоциональное состояние. Если научитесь стать хозяином самому себе в бодрствовании, то и магию сна освоить вам будет легко.

Научитесь наблюдать во сне. Прямо в процессе сновидения быть не только пассивным участником сюжетных событий, но и просто подмечать детали и декорации. Не обольщайтесь – это очень, очень трудно. Некоторым людям приходится практиковать годами, прежде чем они добиваются такого результата. Но зато как только у вас получится, знайте – вы в одном маленьком шаге от «волевой» сновидческой магии.

Создание намерения перед сном. Это очень важно – те последние сознательные мысли, которыми сопровождается ваше отбытие в царство Морфея. А умение сконцентрироваться на своем намерении – это тоже магия. Уже лежа в постели, в темноте, вам надо твердо сказать себе: сегодня я осознаю себя во сне, буду внимательным и бдительным и сделаю свои первые шаги в сновидческой магии.

А вот это скорее не правило, а маленькая хитрость. Для того чтобы осознаться во сне и научиться видеть вокруг себя разные предметы в пространстве сновидения, вам надо для начала посмотреть вниз и увидеть свои руки. Включите это намерение в часть своей вечерней ментальной установки перед вашей практикой. Вам просто достаточно увидеть свои руки во сне, рассмотреть их – тогда вам совсем просто будет сохранить эту волну повышенного внимания к тому волшебному тонкому миру, в котором вы оказываетесь каждый раз, когда крепко засыпаете.

18 января

Как только человек начнет храпеть, встаньте к нему лицом, крестите ему голову и говорите:

 
Храпи, храпун, храпка,
Не храпи сия глотка.
Храпи конь во поле, во широком раздолье,
Забери храп с раба Божьего (имя). Аминь.
 

Бессонницу лечат следующим способом. Перевесьте шторы с одного окна на другое, приговаривая:

 
Сове ночами летать,
А рабе Божьей (имя) ночами спать. Аминь.
 

Если вам приснилось что-то хорошее и вы хотите, чтобы сон сбылся, сразу же, как только откроете глаза, перекреститесь и скажите:

 
То, что во сне увидала,
То все себе забрала.
 

19 января

Во-первых, вы должны питаться осознанно. Процесс потребления пищи должен стать для вас медитацией. Не стоит отвлекаться на любые посторонние вещи. Кстати, именно осознанность поможет вам не съесть лишнего, уклониться от вредной жирной еды, победить зависимость от вкусной еды.

Пищевая осознанность как естественное состояние достигается постоянными тренировками. Благо среднестатистический человек может тренироваться 3–4 раза в день, когда у него появляется ощущение голода.

Самое главное в воспитании пищевой осознанности – это правильный настрой. Уединитесь в кухне, для создания дополнительной атмосферы можете зажечь свечу. Лучше, если на вашем обеденном столе не наблюдается нагромождения посуды, застывших пятен от пролитого чая и прочего бардака, который мешает правильному движению и распределению энергии. Не поленитесь потратить лишние десять минут и навести в кухне порядок, ведь если мы относимся к поглощению пищи как к магическому акту, значит, и пространство, где вы принимаете эту пищу, должно стать вашим рабочим храмом, а кухонный стол – вашим временным алтарем.

Выпрямите спину – помните о том, что все действия магического характера обычно выполняются с прямой спиной: это правильно с биоэнергетической точки зрения.

Ешьте медленно, наслаждаясь каждым кусочком, вдумчиво распознавая его вкус. Можно дополнительно представить, как с каждым проглоченным кусочком ваш организм наполняется энергией и силой.

Во-вторых, любой маг знаком с таким понятием, как аскеза.

Нет, мы не призываем вас к постоянному аскетизму. Более того, мы считаем, что лишение себя базовых чувственных удовольствий (важнейшим из которых является вкусная еда) чревато депрессиями и энергетическим опустошением.

Однако, если вы вообще не в состоянии терпеть голод, скорее всего, вы слишком рано подошли к магической практике. Проведение любых ритуалов и обрядов может быть для вас в лучшем случае бессмысленным (а в худшем – опасным). Ведь испокон веков жрецы, шаманы, колдуны и знахари перед особо важными обрядами некоторое время воздерживались от пищи, иногда такой строгий пост мог длиться и несколько дней.

В-третьих, отнеситесь как можно более внимательно к выбору продуктов, которые составляют ваш рацион.

Постарайтесь постепенно убрать из вашего рациона полуфабрикаты. Не готовьте на неделю вперед – например, согласно принципам индийской науки о здоровье аюрведы, пища, приготовленная несколько часов назад, является ядом. Да, поначалу такой подход будет связан с некоторыми сложностями. Вот наш совет: не тратьте на приготовление еды более пятнадцати минут. Выбирайте только те рецепты, которые можно осуществить на 15 минут.

Выбирайте простую еду – овощи, крупы, хорошее красное мясо.

20 января

Итак, вот необходимый минимум правил «магического» питания.

• Не надо есть ради удовольствия. Садитесь за стол, только когда вы действительно чувствуете голод. Помните о том, что наш мозг иногда путает ощущения голода и жажды. Вам может казаться, что вы голодны, в то время как на самом деле ваш организм нуждается всего лишь в большом стакане чистой воды.

• Не стоит ориентироваться на любую из существующих систем питания. Лучше научитесь более внимательно относиться к собственному телу, распознавать его сигналы – тогда у вас получиться питаться согласно его индивидуальным потребностям. Кому-то подходит классика – трехразовое питание. А кто-то ест всего один раз в сутки и чувствует себя прекрасно. Кто-то не может представить себя бодрым и сильным без мяса. А для кого-то источником энергии является растительная пища, от мяса же появляется неприятное чувство тяжести, которое влечет за собою апатию.

• Тренируйте навык произвольного внимания. Учитесь быть внимательными. Научитесь слышать свой организм. Этот навык поможет вам не только подбирать именно те продукты, которые полезны лично вам, это изменит вашу жизнь в целом. Ведь развитое внимание – это и возможность отследить негативное чувство в самом его зачатке. Отследить, проработать его, а затем навсегда выгнать из своей жизни.

• Помните о том, что еда – это удовольствие. Не стоит слишком сильно концентрироваться на полезности вашего рациона, не стоит доводить до того, чтобы пища стала для вас лишь источником выверенного соотношения белков, жиров и углеводов. Наслаждайтесь едой, пробуйте новые сочетания и рецепты.

• Во время любого приема пищи вокруг вас не должно быть дополнительных источников информации. Еда – это то, что обеспечивает качество вашей жизни, отнеситесь же к ней уважительно, как к волшебному предмету.

• Познакомьтесь с собственным чувством голода. В одном из номеров «Магии и Жизни» мы уже писали о голодании и разгрузочных днях. Вам совершенно не обязательно начинать с каких-то жестких и объемных программ, однако попробуйте хотя бы раз в одну-две недели устраивать себе разгрузочный день. Тело будет вам благодарно. Конечно, если у вас есть какие-то проблемы со здоровьем внутренних органов, то перед подобными экспериментами лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом.

21 января

Существует три основных вида амулетов.

Первый вид – это амулеты домашние. Это массивные предметы (например, та же самая японская кошечка с поднятой лапой или китайская денежная жаба), статуэтки и даже специальным образом заряженные комнатные растения, которые никогда не покидают пространства вашего жилища и работают на то, чтобы защитить его от невзгод и притянуть в него благополучие и счастье.

Второй вид – это амулеты-расходники. Например, свечи-программы. В деревенской магии широко используются заговоренные свечи. За такими амулетами люди обращаются к бабушкам-ведуньям. Бабушка катает воск между пальцами, нашептывает на него определенные слова, передает ему определенное состояние. Затем такую свечку можно в определенный момент сжечь, спровоцировав выброс энергии, которую она несет. Как правило, в таких свечках заложена определенная программа – например, свеча на повышение личной привлекательности, свеча на зазыв богатства, свеча, посылающая дурные сны врагу. К амулетам-расходникам относятся и «питьевые» амулеты – специально приготовленные зелья или заговоренная вода.

Третий вид – это амулеты длинного действия, которые нужно носить при себе. Это небольшие предметы, которые легко помещаются в карман или кошелек, носятся на цепочке под одеждой или во внутреннем кармашке сумки.

В любом случае каждый амулет и талисман – это энергетический сгусток на материальном носителе.

Правильно заряженный амулет будет работать и без дополнительных ухищрений, однако считается, что действие его будет более ярко выраженным и мощным, если «привязать» его к себе. Соединить с собственной энергетикой.

В конце лета появятся сразу 2 новых амулета от Натальи Ивановны Степановой: «Кукла-помощница» и новый вариант уже полюбившейся вам защитной «Руки удачи». Подробнее мы писали о них в прошлом номере «Магии и Жизни». Амулеты рабочие, действенные, мощные. К каждому из них прилагается подробное описание с рекомендациями по дополнительной зарядке и ношению.

Рекомендации такие для большинства амулетов общие.

Во-первых, желательно не забывать амулет дома, носить его при себе. Ничего страшного, если в какой-то день вы забудете об этом – силу амулет не потеряет. Однако, если на недели забросить его и не вспоминать о его существовании, его энергия постепенно развеется, и ваш волшебный предмет превратится просто в красивый кулончик. Ваше внимание словно подпитывает амулет, укрепляет вашу с ним связь, делает его вашим верным помощником.

Во-вторых, с амулетом надо общаться. Да-да, у вас должен быть взаимообмен энергией. Особенно актуально это в самом начале знакомства амулета и его нового владельца. Для того чтобы знакомство это прошло хорошо, вам стоит уединиться, отключить все средства связи, сесть удобно, войти в состояние осознанного спокойствия. В прошлых номерах газеты «Магия и Жизнь» мы давали упражнения, с помощью которых можно легко угомонить беспокойный ум. Например, полное дыхание йогов очень хорошо подойдет для этой цели. Когда вы почувствуете себя готовым к работе, возьмите амулет в левую руку, сожмите его, ощутите энергию, которая от него идет. Закройте глаза и почувствуйте, как волны этой энергии проникают в ваше тело. Затем амулет можно активировать так, как это предлагается в сопроводительной бумаге.

Хорошо, если вы будете время от времени хотя бы на несколько минут уединяться с вашим амулетом, «ловить» его энергию и задавать ему вектор работы, мысленно обращаясь к нему с какими-то просьбами.

В-третьих, амулеты любят молчание. В том смысле, что не стоит сообщать кому попало, что у вас теперь есть волшебная вещь. В особенности не стоит вступать в беседы об амулетах со скептиками. Помните о четырех силах Сфинкса – знать, желать, сметь и молчать. Если вы внимательно читатели книги Натальи Степановой, вы не могли не обратить внимание на то, что подобная рекомендация дается и по поводу заговоров. Не стоит никому рассказывать о том, что вы провели обряд: это рассеивает энергию и ослабляет его действие.

Пусть амулет станет вашим тайным другом и помощником. Ну а если вам не терпится поделиться кусочком волшебства с близкими, лучше подарите им другие амулеты, их личные.

В-четвертых, амулеты не любят чужие руки. Амулет – это ваш личный магический помощник. К нему нельзя прикасаться другим людям. Его нельзя никому передавать, после активации он настроен только на вас лично.

В-пятых, амулеты не любят воду. Если вы носите амулет на цепочке, вам стоит снимать ее перед тем, как вы соберетесь в душ. Основная функция воды – очищение. Знахари с помощью проточной воды и особенных потайных слов чистят предметы с негативной энергетикой. Но вода может унести с собою и часть позитивной энергии предмета.

В-шестых, действие амулета не вечное. Если в какой-то момент вы почувствуете, что от вашего амулета больше не исходят волны энергии или если амулет потемнел, потерял внешний вид, его лучше заменить. Потемневший амулет, который верой и правдой служил вам месяцы, а может быть, и годы, лучше на память себе не оставлять. Отдайте его стихии – бросьте в реку или закопайте в землю.

22 января

Дорогие читатели! У вас есть возможность приобрести действенные амулеты, созданные самой Натальей Степановой по всем правилам древней сибирской магии. «Кукла-помощница», «Гвоздь заговоренный», «Алатырь-камень» и другие амулеты вы можете заказать у нас, просто позвонив в редакцию. Все координаты вы найдете в конце книги, на рекламных страницах.

Если же вы хотите самостоятельно изготовить свой защитный амулет, можете попробовать сделать куклу-помощницу.

На Руси издавна было принято делать кукол-помощниц.

Существовало много видов таких кукол. Например, кукла Куватка, которую роженица делала для своего будущего ребенка за несколько недель до его рождения. Или кукла Зернушка, которая «отвечала» за хороший урожай. Или кукла Капустка, которую девицы на выданье выставляли в свои окна, чтобы отбоя от женихов не водилось. Куклу Купавку делали перед праздником Ивана Купалы, а потом отправляли по реке, нашептав ей свое самое заветное желание. Куклу Десятиручку делали из лыка или соломы 14 октября на Покров.

Таких кукол крестные матери обычно дарили своим крестницам, когда те были еще маленькими девочками. Выходя замуж, женщина брала с собой куклу-помощницу в дом свекрови. Если женщина болела или рожала, то всегда обращалась за помощью к своему талисману. Для этого она трясла куклу-помощницу и говорила:

 
Куклица-помощница,
Искроши все мои заботы,
Пеплом их разбросай, пособи
И дай мне (то-то и то-то).
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Ныне и присно и во веки веков. Аминь.
 

К кукле-помощнице многие так привыкали, что, умирая, просили: «Как умру, вы мою куклу со мной в домовину положите. Столько она моих тайн знает, столько видела, столько раз она мне помогала, пусть и на том свете всегда со мной будет».

23 января

Мудрые практики говорят – если у вас нет так называемой силы воли, то в знахарском и колдовском искусстве вам, как говорится, нечего ловить.

Бытовое волшебство, повседневная магия – это синтез веры, намерения и воли.

Коктейль «воля + интеллект» (под интеллектом подразумеваем, конечно, не образованность и полученные в ее шлифовке знания, а гибкость ума, способность к образному мышлению) – это первооснова магической практики, следующий же этап – это работа с чувственным восприятием, о которой мы тоже много пишем в «Магии и Жизни».

Итак, какие же существуют упражнения для развития силы воли?

Главная ловушка для воли – это неверная расстановка приоритетов. Как правило, человек начинает работать с волей, если у него есть некая проблема – например, лишний вес вкупе с психологической невозможностью соблюдать принципы здорового питания или дурная привычка все откладывать на потом.

И вместо того, чтобы концентрироваться, собственно, на воле, человек начинает концентрироваться на собственной проблеме.

А ведь гораздо легче вообще не думать о том, что привело вас к мыслям о развитии силы воли. Гораздо проще и правильнее сконцентрироваться на собственной внутренней силе. Внутреннем сверхчеловеке, который живет в каждом из нас.

Современные психологи много говорят о том, как полезен навык строить и защищать свои границы. Как важно для формирования личности умение говорить «нет».

Но на самом деле важно расставить границы не только с другими, но и с самим собою.

Нащупайте в себе этот внутренний голос – вашего личного сверхчеловека, ваш наивысший потенциал.

Внутренний сверхчеловек – который, относясь сочувственно к человеку обычному, тем не менее слегка ставит ему границы. Не диктуя дорогу, не мешая развиваться, просто слегка удерживая от чего-то. Саморазвитие иногда похоже на отношение ребенка и взрослого. Все мы умеем включать взрослого по отношению к себе. И если это взрослый слишком уж диктаторский, то ребенок рано или поздно сорвется, пойдет по плохой дорожке.

Наверняка в вашем поле зрения есть десятки старательнейших девочек, которые 8 лет честно оттрубили в музыкальной школе, что требовало значительных волевых усилий, однако затем они захлопнули крышку фортепьяно и больше никогда не возвращались к музыке. Это не работает. Потому что главная энергия уходит на борьбу, а этого быть не должно.

Взрослый, в том числе и внутренний, должен лишь мягко направлять, предоставлять материал для развития и ограничивать в целях безопасности. Списки будущих свершений отчасти вредны, хоть и выглядят жизненным планом.

Многие психологи считают, что сила воли – это сила мотива. Что достаточно мотивированный человек может отлично себя контролировать, а если человек сам себе не хозяин, значит, у него основные проблемы не с волей как таковой, а с мотивацией.

На самом деле, сила воли – это сила внимания. Умение концентрировать внимание, переключать внимание и сколько угодно долго удерживать внимание на определенном состоянии или объекте.

О состоянии внимания много говорят в мире спорта. А ведь не стоит забывать о том, что спортсмен – одна из самых волевых профессий.

Внимание – это направленность и сосредоточенность сознания.

Существует два типа внимания – произвольное и непроизвольное.

Непроизвольное внимание – это внимание, возникающее без всякого намерения человека, – например, когда человек наблюдает какой-либо интересный процесс. Такой вид внимания не требует напряжения.

Произвольное внимание – это когда человек осознанно его удерживает. И вот именно оно имеет отношение к развитию воли.

Поэтому, чтобы стать человеком волевым, нужно начать с тренировки именно внимания, требуемые же достижения (избавления от зависимостей, привыкание к более продуктивному режиму дня) станут естественным побочным эффектом такой тренировки.

Все медитации, направленные на осознанность, – это тренировка произвольного внимания.

24 января

Самое простое, что можно сделать, – всегда держать во внимании собственное тело. Например, в тренировке произвольного внимания хорошо помогает концентрация на позвоночном столбе. Приучите себя следить за собственной спиной. Всегда следить за тем, чтобы она была прямая, чтобы грудная клетка была расправлена. Казалось бы, банальный совет, однако спустя незначительное время вы сами увидите, как сильно изменилась ваша жизнь, а особенно волевые ее аспекты.

Базис для любого волевого усилия – это умение быть собранным, концентрироваться на действии. Тот метод, который я предлагаю, в первую очередь отвечает за развитие именно собранности. Пребывание в моменте – это собранность.

Медитация – лучший способ научиться собранности. Очень много упражнений для развития силы воли мы публикуем в газете «Магия и Жизнь». Информация о том, как подписаться на газету, есть в конце этой книги, на рекламных полосах.

25 января

Вряд ли вы будете спорить, что любой хороший маг (знахарь, целитель, ворожея) – это человек, которому удается менять реальность с помощью воздействия на некие психические силы, сокрытые от восприятия большинства. Для того чтобы познать природу этих сил, для начала надо справиться с собственными психическими проблемами и обрести полный контроль над собой. Почти все знахари и маги владеют искусством аутотренинга. Эту практику еще иногда называют аутогенной тренировкой, а иногда – самогипнозом.

Иногда читатели спрашивают меня, безопасен ли самогипноз.

Могу с уверенностью ответить – да, абсолютно безопасен.

Более того, тот, кто владеет искусством самовнушения, легко справляется с любой критической ситуацией, а значит, нервная система у такого человека более крепкая, чем у других, и благодаря этому удается сохранить здоровье на долгие годы.

С помощью самогипноза можно избавиться не только от тоски, но и даже от вредных привычек, мешающих жить. Курение, алкоголизм, обжорство – все это разрушает личность человека и отравляет его жизнь.

Практика показывает, что самогипноз иногда даже более эффективен, чем работа с профессиональным гипнотизером. Видимо, это все-таки потому, что человеку легче достучаться до собственного подсознания и повлиять на него. Ведь, если вдуматься, в организм каждого человека заложено мощное чувство самосохранения. Именно сознание (мозг) диктует организму человека то или иное действие: бежать при опасности, есть при голоде, спать при переутомлении и так далее. Даже факт сумасшествия, по существу, как бы это нелепо ни звучало, является своеобразным способом самозащиты. Попадая в тяжелую ситуацию, организм человека пытается таким образом защититься, отгородиться от реальности. Все это я говорю лишь для того, чтобы подчеркнуть силу взаимосвязи сознания и функций человеческого организма. Вот почему самогипноз бывает иногда намного более эффективен, чем работа с профессионалом.

Используя программу самовнушения, направленную на ослабление и устранение депрессии, вы научите держать себя в руках при любой, даже далеко не простой ситуации. Благодаря упражнениям и самогипнозу, вы станете спокойнее, увереннее в себе, перестанете нервничать по пустякам. Пройдет совсем немного времени, и вы отметите, что стали гораздо реже болеть, что отношения с окружающими заметно изменились к лучшему (и это неудивительно, ведь люди тянутся к спокойному и веселому человеку).

Но все-таки к технике самогипноза лучше не прибегать людям, которые страдают различными психическими заболеваниями.