Книга: #Как перестать быть овцой. Избавление от страдашек. Шаг за шагом - Ника Набокова

И если ты хоть на один вопрос ты ответила "нет", то почему ты ничего не делаешь, чтобы изменить ситуацию? Читай и делай!

Книга Ники буквально перевернула мое представление о мире и отношениях. То, что раньше состояло из отдельных обрывочных "техник, знаний, приемов", в один миг обрело четкие и ясные очертания. Туман рассеился и все встало на свои места. Как-будто так и было всегда...

Это невероятно...15 лет я искала ответы, собирала их по крупинкам. Проверяя их практикой и нанизывая, словно драгоценные бусы. Но единой схемы не было. Скорее точечные решения. Все это напоминало известное: тут пишем, тут не пишем, тут селедку заворачиваем.

И в один миг они пришли в простой понятной форме. Хотелось закричать: Эврика! Вот ОНО, и все по полочкам - бери и делай!

Все оказалось до невероятности просто, и непривычно одновременно. Ибо так я никогда не делала. Никогда не прислушивалась к своим чуствам. Теперь этому нужно учиться. Хотела написать заново, но нет не ЗАНОВО, а с НУЛЯ. Ибо никто и никогда не задавал мне таких вопросов - тебе нравится? В том чисте и я сама. Не было такой практики.

Мир делился на "более-менее сносно" и "уж совсем за гранью". Отсюда и был запрос на работу с границами и техники повышения самооценки. После прочтения книги все это напоминает хождение на руках. Т.е. все было перевернутым, а теперь встало на свои места.

Просто слушай себя - свои эмоции, чувства... Комфортно и нравится - продолжаем. Нет? Стоп. И не нужны тут никакие аффирмации перед зеркалом и прочая чушь. Теперь предстоит долгая работа по рапознаванию этих чувств и эмоций. Но это уже дело практики...

Однозначно, самая лучшая книга по отношениям!

И сквозь этот мусор, мы не можем прийти к счастливой гармоничной жизни. Раз за разом вступаем в токсичные отношения, пытаемся завоевать чью-то любовь, не верим в себя.

Убрать этот мусор задача не простая, но выполнимая. Как пишет сама Ника в книге: "...это работа. Пахота. И далеко не всегда приятная. Зато какой эффект! Нет, ты не станешь вечно блаженной и хронически счастливой. Ты станешь собой. Такой, какая ты есть. И это - лучшее, что может с тобой произойти".

Быть счастливым или страдать - выбор каждого. В книге "Как перестать быть овцой" вы найдете простые и действенные рекомендации для улучшения своей жизни.

Книга написана легко (как будто болтаешь с подругой). Правда, в книгах Набоковой вы часто встретите нецензурные слова, но они точны и уместны. И если вы не ярый противник мата, то вы его и не всегда заметите (ведь он, как песня, из которой слов не выбросишь ;) )

Книгу стоит прочесть. Что-то нужное для себя в ней найдёт каждый.

Да, я не люблю, когда автор заигрывает с читателем, но кому-то этот тон может быть очень близок. К тому же, для начинающих познавать себя, выстраивать свою автономность, границы, для тех, кто учиться заявлять о своих желаниях и проживать какие-то сложные жизненные моменты – эта книга очень нужна. Да, есть другие образцы на похожую тему, но почему мы сразу отметаем этот вариант?

В общем, книга хорошая, а если вам не нравится её тон – просто пройдите мимо, дайте тем, кому понятен язык, на котором говорит автор, возможность узнать азы построения автономной личности. Ведь умение проявить толерантность, в том числе книжную – не признак ли зрелой личности? Нужно быть терпимее к выбору и книжному поведению других читателей.