Текст книги "Целебная мелисса"

Мелисса в нашей жизни

В настоящее время научная и народная медицина широко применяет целебные свойства мелиссы. Природа исцеляющего действия мелиссы во многом еще остается тайной за семью печатями. Научной и народной медицине удалось лишь слегка приподнять над ней завесу. Но и это «слегка» обнадеживает. Например, обнаружилось, что лечение мелиссой… омолаживает организм. А пока приведем те целебные свойства мелиссы, которые подтверждены многолетними наблюдениями народной и научной медицины.

Мелисса – многолетнее эфиромасличное и пряное растение, достигающее высоты 120 см. Развивает сильно ветвистое корневище и прямой, разветвленный, четырехгранный стебель. Листья светло-зеленые, овальные, городчато-пильчатые, по краю покрыты волосками и железками, накапливающими эфирное масло, пластинки листа длиной до 6 см и шириной до 3 см. Цветки небольшие, сидячие, белого или желтоватого цвета, собраны по 3–6 в конечные ложные зонтики, расположенные в пазухах верхних листьев. Плод крупный, состоит из 4 орешков яйцевидной формы, черного цвета, блестящий. До цветения все части растения имеют сильный приятный аромат, напоминающий запах лимона. После цветения запах мелиссы становится тяжелым. Цветет со второго года в июне – сентябре, плоды созревают в сентябре-октябре.

Траву убирают в два срока: в фазе бутонизации до цветения и через 30 дней после первой уборки. Рекомендуют собирать листья мелиссы в полнолуние, на второй фазе Луны, на восходе Солнца, по росе. Сушат в тени на чердаках, отделяя листья от стеблей, рассыпая слоем до 10 см и перемешивая 2–3 раза в день первые 2–5 дней. Хранят сырье в сухих проветриваемых помещениях в воздухонепроницаемой таре – целлофановых пакетах, банках с притертыми крышками.

С лекарственными целями используют цветущие верхушки, листья и семена.

Химический состав. Эфирное масло 0,03–0,2 %, в его составе гераниол, гераниаль, нераль, 6-метилгептен-5-он-2, цитронеллаль, окись кариофиллена, геранилацетат, бэта-кариофиллен, циc-гексен-3-ол, бензальдегид, октанон-3, 6-метилгептен-5-ол-2, ангидролиналоолоксид I, ангидролиналоолоксид II, лимонен, транс-бэта-оцимен, линалоол, цис-линалоолоксид, транс-линалоолоксид, 4-изопропенилциклогексанон, транс-2-изопропилиден-5-метилциклопентанкарбальдегид, цис-розеоксид, транс-розеоксид, фото-цитраль, изогераниаль, пулегол, изопулегол, неролоксид, метилсалицилат, сафраналь, дельта-терпинеол. Витамины: С, каротин. Фенолкарбоновые кислоты: розмариновая, кофейная, протокатеховая. Флавоноиды: 7-глюкозид лютеолина, рамназин.

Надземная часть содержит: эфирное масло 0,01–0,33 %, в его составе (в %) гераниаль 15,3 – 36, нераль 25–48, мирцен 3–4, гераниол 1,3–6, лавандулилвалерат, фарнезен, линалилацетат, фелландрен, фарнезол, фарнезилацетат, линалоол 1,2–3,4, цитронеллаль 2,2–24,6, бэта-кариофиллен 11,7, геранилацетат 2,5–6, нерол 0,4–1,7, окись кариофиллена 2,1–7. Витамины:В1, B2, С. Дубильные вещества -10 %. Кумарины. Флавоноиды.

Стебли содержат: эфирное масло 0,1–0,14 %. Тритерпеноиды: урсоловая кислота 0,2 %.

Листья содержат: эфирное масло 0,06–0,33 %, в его составе (в %) октен-3-ол-1 2, (+) – цитронеллаль 39, нераль 14,5, гераниаль 15, линалоол, гераниол, транс-бэта-оцимен 2.2, цис-бэта-оцимен 0.9, альфа-кубебен 1,5, копаен 4,8, бэта-бурбонен 1,9, кариофиллен 8,5, окись кариофиллена. Терпеноиды: глюкозиды нерола, гераниола, нероловой кислоты. Ароматические соединения: глюкозиды эвгенола, бензилового спирта, фенилэтилового спирта. Фенолкарбоновые кислоты и их производные (в %): кофейная 1,62 – 2,1, хлорогеновая, розмариновая 0,99, феруловая 0,012, n-кумаровая 0,083, синаповая 0,007, гентиановая 0,009, салициловая 0,0028, п-гидроксибензойная 0,0108, ванилиновая 0,0035, сиреневая 0,0061, протокатеховая 0,01.

Цветки содержат: тритерпеноиды: урсоловая кислота 0,54 %.

Плоды содержат: жирное масло 15 %.

Семена содержат: углеводы: плантеоза. Жирное масло 27 %, в составе триацилглицероловой кислоты (в %): пальмитиновая 4,77, стеариновая 1,6, олеиновая 7,3, линолевая 30, линоленовая 56,3; в составе моноацилглицероловой кислоты (в %): пальмитиновая 1, олеиновая 9,4, линолевая 41, линоленовая 48,6.

Листья содержат: витамин С – до 150 мг, каротин – до 7 мг, горечи, дубильные вещества – до 5 %, слизи, смолы.

В надземной части содержатся: зола – до 7,57 %; макроэлементы (мг/г): калий – 31,20, кальций – 13,80, магний – 5,40, железо -0,10; микроэлементы (мкг/г): марганец – 24,80, медь – 8,88, цинк -46,80, молибден – 0,24, хром – 0,24, алюминий – 105,68, барий – 45,04, ванадий – 0,16, селен – 0,15, никель – 0,88, стронций – 22,20, свинец – 1,76, бор – 59,60, иридий – 0,05.

Мелисса концентрирует селен.

Современные научные исследования обнаружили, что можно предотвратить серьезное заболевание – кардиомиопатию (ослабление сердечной мышцы) у страдающих им молодых женщин и детей, вводя в рацион их питания селен, концентратором которого является мелисса.

Селен – прекрасный антиоксидант, помогающий витаминам С и Е защищать нас от заболеваний типа рака, а наши ткани от возрастного разрушения при действии свободных радикалов. Организму нужен селен, как и витамин Е, для функционирования глутатиона – естественного борца со свободными радикалами и потенциального антиоксиданта. Это химическое соединение, вырабатываемое в организме, обеспечивает здоровье иммунной системы. Поскольку иммунная система защищает нас от инфекций, развития рака, от старения, селен, а следовательно, мелисса необходимы для хорошего здоровья.

Недостаток селена в организме может вызвать высокий уровень холестерина, частые инфекции, снижение функций печени и поджелудочной железы, стерильность у мужчин, замедленный рост. Дефицит селена всегда наблюдается у алкоголиков.

Почти половина всего селена, содержащегося в мужском организме, сосредоточена в яичниках, особенно в семенных каналах, примыкающих к простате. Поэтому мужчина теряет много селена при эякуляции. Недостаточное содержание селена в организме мужчины может привести к раку предстательной железы. Анализ волос показал, что мужчины с раком предстательной железы имели в организме недостаточное количество селена.

Благодаря наличию в мелиссе большого количества ценных для здоровья биологически активных соединений, мелисса отличается широким спектром фармакологической активности.

Препараты из мелиссы обладают при внутреннем употреблении анальгетическим, общим антимикробным (особенно для желудочно-кишечного тракта), антисептическим, бактерицидным, слабым гипотензивным и обезболивающим, ветрогонным, легким возбуждающим (половое влечение), желчегонным, коронарорасширяющим, кровоостанавливающим, отхаркивающим, общим тонизирующим, потогонным, противокашлевым, противорвотным, противоспазматическим, противовоспалительным, противошоковым, седативным (успокаивающим), сосудорасширяющим, стимулирующим (для нервной системы) действиями; укрепляют иммунные силы организма; улучшают работу желудка и кишечника; уменьшают тошноту, рвоту, икоту; повышают аппетит; усиливают перистальтику кишечника; способствуют пищеварению; активизируют рефлекторную деятельность эндокринных желез; рефлекторно расширяют сосуды сердца, головного мозга, легких.

Антимикробные свойства растения распространяются на все виды патогенных бактерий в желудочно-кишечном тракте.

При внешнем применении препараты из мелиссы обладают следующими действиями: антимикробным, анальгетическим, антисептическим, бактерицидным, дезинфицирующим, дезодорирующим, кровоостанавливающим, противозудным, противоспазматическим, противоопухолевым, ранозаживляющим.

Мелиссу применяют при женских заболеваниях, заболеваниях органов пищеварения, онкологических заболеваниях различной локализации, заболеваниях органов дыхания, болезнях печени, почек, мочеполовой системы, нервной и эндокринной систем, сердечно-сосудистых заболеваниях, кожных болезнях, болезнях обмена веществ.

При нервозности, нервных спазмах, нервной слабости, неврозах сердца, неврозах желудка, депрессии, стрессах, меланхолии, ипохондрии, нарушении сна, обмороках, мигрени и ничем не объяснимой головной боли, головокружениях и шуме в ушах, при истерических припадках, повышенной половой возбудимости, артериальной гипертензии, атеросклерозе, при рвоте у беременных, болезненной менструации полезно применять настой мелиссы.

Особенно эффективна мелисса, если стресс повлиял на желудок, пищеварительные органы и сердце. Она снимает чувство тяжести и возникающие спазмы, боли в сердце, улучшает пищеварение, повышает аппетит.

Настой листьев и настой верхушек побегов с цветками – прекрасное сердечное средство. У больных сердечными заболеваниями исчезает одышка, прекращаются приступы тахикардии, снимаются боли в области сердца, реже становится ритм сердечных сокращений, замедляется дыхание, снижается кровяное давление.

Настой мелиссы исключительно полезно принимать внутрь для возбуждения аппетита, при нарушениях деятельности органов пищеварения, обусловленных депрессией, неврозами, стрессами, при гипосекреции желудка, гиперацидных гастритах, диарее, запорах, тошноте, рвоте, метеоризме, сильных желудочных болях, при желчных и почечных коликах, малокровии, подагре, сильных головных болях, мигрени, обусловленных плохим пищеварением, после тяжелых изнурительных болезней для восстановления сил, при послеродовой слабости, токсикозе у беременных женщин, дли увеличения количества молока у кормящих женщин, при бронхиальной астме, фарингите, трахеобронхите, различных заболеваниях в области женской половой сферы (при болях во время месячных, недомоганиях, связанных с климаксом, таких как «тепловые приливы», сердцебиения, депрессия, бессонница, для расслабления и укрепления нервной системы в момент родовых схваток), при зубной боли, неприятном запахе изо рта, отите, гайморите, аллергических дерматозах, невралгии, повышенной возбудимости, бессоннице, нервных припадках, меланхолии, головокружении, обмороках, кожных сыпях.

Настой. 3 столовые ложки сухих измельченных листьев или верхушек побегов с цветками мелиссы залить 2 стаканами горячей кипяченой воды, настоять, укутав, 4 часа, процедить. Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день за 15–20 минут до еды.

Компрессы из свежих листьев, измельченных в кашицу, полезны при набухании молочных желез, при синяках от различных ударов, ушибов.

При ушибах, язвах, ревматизме, болях в суставах, мышцах, гайморите, головных болях, депрессии, стрессах, неврозах, физическом и умственном переутомлении, кожных заболеваниях хорошо действуют подушечки-компрессы из травы мелиссы: 3–4 столовые ложки измельченной травы мелиссы обварить кипятком, дать воде стечь, мелиссу завернуть в марлю. Подушечки прикладывать к больным местам.

Припарки, примочки, компрессы, обмывания из настоя травы мелиссы применяют для лечения фурункулов, ожогов, кожных сыпей, экземы, отита, гайморита; настоем пользуются для полосканий при воспалении слизистой оболочки полости рта, десен, зубной боли, пародонтозе, неприятном запахе изо рта.

Для наружного применения готовят настой из двойного количества травы мелиссы.

Настойку листьев мелиссы принимают внутрь при тех же показаниях, что и настой листьев мелиссы.

Настойка. 25 г сухих измельченных листьев мелиссы залить 200 мл водки, настоять в темном месте при комнатной температуре две недели, периодически встряхивая содержимое, процедить. Принимать по 15–20 капель 3 раза в день до еды.

Настойку можно использовать для массажа и растираний.

Эфирное масло мелиссы (аптечный препарат) оказывает анальгетическое, антибактериальное, антисептическое, болеутоляющее, ветрогонное, возбуждающее половое влечение, гипотензивное, дезинфицирующее, желудочное (способствующее пищеварению), желчегонное, мочегонное, отхаркивающее, противовирусное, противовоспалительное, противогриппозное, противозудное, противомигреневое, противомикробное, противорвотное, противотошнотное, противошоковое, седативное (успокаивающее), сосудорасширяющее, спазмолитическое, стимулирующее действие, улучшает пищеварение, усиливает секреторную деятельность эндокринной системы, укрепляет иммунные силы организма.

Эфирное масло мелиссы применяется как стимулирующее, укрепляющее и повышающее концентрацию внимания средство, при простудных заболеваниях, остром и хроническом бронхите (улучшает отхаркивание), трахеите, трахеобронхите, фарингите, ларингите, кашле, коклюше, насморке, нервной слабости (неврастении), мигрени, головных болях, головокружениях, морской болезни, укачивании в транспорте, повышенной чувствительности к перемене погоды, сердцебиении, сердечных болях, гипертонии, депрессивных и стрессовых состояниях, различных страхах, чувстве одиночества, комплексе неполноценности, коликах, судорогах, при атонии пищеварения, гастралгии, анорексии, желудочных и кишечных коликах, спазмах, болях, тошноте, рвоте нервного происхождения, метеоризме, интоксикации желудочно-кишечного происхождения, колите, энтерите, энтероколите, повышенной кислотности желудочного сока, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, заболеваниях печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей, желчнокаменной болезни, неприятном запахе изо рта, истощении организма, общем физическом и умственном переутомлении, оказывает сосудорасширяющее действие при болезнях, связанных со спазмами сосудов головного мозга.

Эфирное масло мелиссы подавляет бродильные процессы в организме, устраняет неприятный запах изо рта, связанный с нарушением работы желудочно-кишечного тракта. Ежедневное применение эфирного масла мелиссы является гарантией равновесия и надежной работы желудочно-кишечного тракта. Один день голодания и прием в течение двух суток эфирного масла мелиссы обеспечивают такую дезинфекцию кишечника и всего организма, что испражнения приобретают ароматический запах мелиссы.

Эфирное масло мелиссы исключительно полезно при ослабленном вестибулярном аппарате, в результате чего возникают головная боль, головокружение, тошнота, рвота, укачивание при езде в автомобиле, на речных и морских судах, при полетах в самолете.

Эфирное масло мелиссы принимают внутрь по 2–5 капель на кусочке сахара, или с кофейной ложечкой меда, или с чайной ложечкой сметаны, или со столовой ложкой молока или кефира, или с сухим виноградным вином (1 столовая ложка вина в 100 мл воды) 2–3 раза в день за 15–20 минут до еды. Полезно лечение начинать с минимальной дозы эфирного масла мелиссы, постепенно увеличивая ее до максимально рекомендуемой.

Эфирное масло мелиссы столь же небезобидно, как и другие эфирные масла лекарственных растений. 2 г эфирного масла мелиссы, принятые натощак, вызывает вялость, переходящую в оцепенение и сон, сопровождающийся замедлением дыхания и пульса, снижением артериального давления.

Лечебные ванны с эфирным маслом мелиссы полезны при депрессивном и стрессовом состоянии, астении, бессоннице, многочисленных неврозах, страхах, раздражительности, неврастении, чувстве одиночества и неполноценности, шоке, потере аппетита (анорексии), тошноте, вегетососудистой дистонии, физическом и умственном переутомлении, импотенции, анемии, артериосклерозе, мышечном перенапряжении, мышечных болях, головной боли, мигрени, невралгии, болезнях легких, простудных заболеваниях, катаре верхних дыхательных путей, ревматизме, артрите, подагре, остеохондрозе, радикулите, гриппе, климактерических расстройствах, фригидности, воспалении матки и придатков, желудочных болях, метеоризме, несварении желудка, почечных коликах, камнях в почках и мочевом пузыре, воспалении мочевого пузыря (цистите), желчно-каменной болезни, заболеваниях печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей, ожирении, кожных заболеваниях, пищевых отравлениях, отравлении токсическими веществами, алкоголем, наркотиками.

Помните, что кожа, которая не так уж непроницаема, пропускает очень малые молекулы в организм. Установлено, что в течение часовой ванны организм полностью пропитывается эфирным маслом мелиссы, при этом 16–20 мл чистой воды могут проникнуть в верхний слой кожи (эпидермис). Молекулы эфирного масла гораздо меньше молекул воды, поэтому абсорбируются в 100 раз быстрее, чем вода. Помните, что стоит эфирному маслу попасть в организм, как оно начинает циркулировать вместе с кровью и таким образом действует на очень важном уровне в организме.

Исследования показывают, что эфирное масло действует на двух уровнях: местном и общем. Местный эффект достигается благодаря тепловому воздействию масла. Проникнув в кожу, оно стимулирует кровообращение, которое, в свою очередь, поднимает температуру кожи.

Более общее и долгосрочное воздействие включает продолжающуюся стимуляцию кровообращения и увеличение метаболических процессов (обмен веществ)? и, конечно, тепло ассоциируется с уменьшением боли. Этот последний эффект представляет особый интерес для тех людей, кто страдает заболеванием опорно-двигательного аппарата и хроническими воспалениями. Ревматизм, невралгия, миалгия, растяжения, ушибы и спортивные травмы можно с успехом лечить, добавляя эфирное масло мелиссы в воду.

Ароматическое масло мелиссы, добавленное в ванну, действует и посредством ингаляции, через вдыхание ароматических молекул, которые затем попадают из легких в кровообращение, а также через органы обоняния – в мозг по обонятельным нервам, вызывая таким образом психическую и эмоциональную реакцию.

Если требуется лечение для всего тела, тогда рекомендуется полная ванна. Сидячие ванны особенно полезны для лечения нижней части тела, бедер и нижней части живота и прописываются при заболеваниях, относящихся именно к этим областям, таким как, например, гинекологические.

Вы можете импровизировать дома, используя таз или детскую ванночку. Контрастные ванны полезны в тех случаях, когда полная ванна может оказаться непрактичной или неосуществимой.

Если вы собираетесь принять нормальную ванну, вам следует убедиться, достаточно ли она глубока, чтобы ваши плечи были погружены в воду. Вы также должны придерживаться следующего температурного режима. Температура горячей ванны не должна превышать 37–42 °C. 20 минут – максимальная безопасная продолжительность горячей ванны. Немного дольше и вы почувствуете головокружение при выходе из ванны. Температура прохладной воды варьируется от 33 до 36 °C, и в ней можно оставаться в течение одного часа. Нет нужды говорить, что холодная ванна коротка, ее температура 15–20 °C После ванны энергично разотритесь полотенцем.

Температура сидячей ванны колеблется в пределах 37–42 °C. Погрузите бедра и нижнюю часть тела в воду так, чтобы она доходила до талии. Начните с двухминутной ванны в первый день и постепенно увеличивайте продолжительность в последующие несколько дней таким образом, чтобы достигнуть максимума – 10 минут.

Для холодной сидячей ванны температура должна быть 15–20 °C. Процедура повторяет динамику горячей сидячей ванны.

Для приема контрастной сидячей ванны вам понадобятся две большие емкости, одна с горячей водой, другая – с холодной. Сначала сядьте в горячую ванну, а ноги опустите в холодную воду примерно на 3 минуты. А затем пересядьте в холодную, а ноги опустите в горячую воду на одну минуту, после чего вернитесь в первоначальное положение. Повторите процедуру два-три раза.

Горяче-холодные контрастные ванны используются как ручные и ножные ванны. «Горячая» означает так горячо, как только вы сможете терпеть, то же самое касается и понятия «холодная» (при необходимости используйте лед). Если ванночки предназначаются для рук, найдите две емкости: одну для горячей воды, вторую – для холодной, по размеру достаточные для того, чтобы обе руки и запястья были покрыты водой. Для ножных ванн вам понадобятся такие емкости, где бы вода покрывала ступни и лодыжки.

Начните с горячей воды – на одну минуту, затем двадцать секунд в холодной, продолжайте процедуру из горячей воды в холодную около десяти-пятнадцати минут. Закончить следует холодной ванночкой.

Как пользоваться эфирным маслом

Наберите в ванну воды, как обычно, добавьте нужное количество эфирного масла (5–10 капель) и размешайте его в воде. Если у вас чувствительная кожа, растворите эфирное масло в небольшом количестве (5 мл) масла-носителя (календульное, миндальное, из виноградных семян, соевых бобов, кукурузы, подсолнечника, оливок). Масло-носитель должно быть чистым и нерафинированным. Держите дверь в ванную закрытой, чтобы сохранить аромат эфирного масла. Избегайте пользования мылом или шампунем для тела, если вы применяете эфирное масло. Для сидячих ванн добавляйте 2–3 капли эфирного масла мелиссы. Для ручных или ножных ванночек добавьте 3–5 капель эфирного масла мелиссы.

Для достижения максимального лечебного эффекта ванны следует принимать через 2–3 часа после еды. Интервал между ваннами должен составлять один-два дня. Курс лечения определяется состоянием здоровья и обычно составляет 15–25 ванн. При необходимости лечение возобновляют через один-два месяца перерыва.

Ушибы, растяжения связок, боли, закупорка сосудов и раздражение кожи – все это можно вылечить с помощью старых как мир методов – компрессов и припарок.

Компресс может быть горячим или холодным. Если повреждение произошло недавно и появился ушиб, опухоль или воспаление, а также при головной боли, мигрени рекомендуется холодный компресс. Горячие компрессы больше подходят для застарелых повреждений, при менструальных болях, цистите, мышечных болях, нарывах и других кожных недугах. Чтобы сделать компресс, вам понадобится мягкий кусочек ткани – фланель, марля, полотенца или старые простыни подходят лучше всего. Марля не должна быть пропитана лекарством. Иногда можно использовать хлопковую вату (убедитесь, что она натуральная, а не синтетическая и не смесь), хотя она впитывает слишком много влаги.

Если вы делаете холодный компресс, добавьте 6–10 капель эфирного масла мелиссы в 0,5 литра ледяной воды. Намочите ткань в воде и отожмите так, чтобы с нее не капало, но не настолько, чтобы она стала сухой. Положите компресс на то место, которое вы хотите вылечить, и повяжите поверх него тонкую полиэтиленовую пленку. Если потребуется, перевяжите ее. Компресс следует держать до тех пор, пока он не согреется до температуры тела, тогда его нужно снять. Для горячего компресса количество воды и эфирного масла такое же, но вода должна быть настолько горячей, какую вы только сможете вытерпеть. Компресс нужно обновить, как только он остынет до температуры тела. Иногда бывает достаточно положить на компресс предварительно нагретое полотенце, а на него – одеяло. Идеально, если вы сможете продержать компресс два часа.

Если вы захотите наложить теплый компресс на спину, вам понадобится кусок ткани размером побольше. Воду следует налить в сосуд, достаточный для такого большого куска ткани. Добавьте эфирного масла и намочите ткань в воде. Положите теплое полотенце на кровать, затем – пластиковое покрытие, а сверху – компресс. Пациент ложится на компресс и укрывается теплым одеялом.

Если вы когда-нибудь делали паровые ванночки для лица в косметических целях или для снятия симптомов простуды, то ингаляции с использованием эфирного масла не покажутся вам необычным делом.

Самый простой способ провести ингаляцию с эфирным маслом таков: нанесите неразбавленное масло на носовой платок или бумажное полотенце (5–10 капель) и подышите носом. Если вы простыли, можно положить кусочек ткани с каплями масла на ночь на подушку, это поможет вам облегчить дыхание. Или накапайте масло прямо на наволочку. А еще проще капнуть одну каплю эфирного масла на руку, растереть ладони, чтобы они согрелись, а затем плотно сжать их вокруг носа и глубоко подышать. Вдыхание эфирного масла мелиссы полезно при всех расстройствах нервной системы, болезнях внутренних органов.

Использование пара для облегчения вдыхания эфирного масла особенно полезно при простудах, гриппе и кашле. (Если вы страдаете астмой, не применяйте этот метод, так как он может спровоцировать приступ.) Убедившись, что этот метод не сулит вам опасности, наполните сосуд 0,5 л (около двух чашек) почти кипящей водой и добавьте две – четыре капли эфирного масла мелиссы, в зависимости от силы воздействия масла. Вдыхайте ароматизированный пар в течение 5–10 минут. Лечение будет более эффективным, если вы накроете голову и ингалятор полотенцем наподобие тента. Эту процедуру можно повторять три раза в день.

Для лечения больных десен и слизистой полости рта, сохранения свежести полости рта и для защиты ее от инфекции добавьте в чашку с водой две капли эфирного масла мелиссы. Лучше всего эту смесь хранить в бутылочке с закручивающейся крышкой, которую нужно каждый раз встряхивать перед употреблением, чтобы масло разошлось в воде. Эфирное масло мелиссы – одно из лучших средств для освежения дыхания. Во всех случаях наибольший результат принесет дистиллированная или родниковая вода. Воду для полосканий нельзя глотать.

Разумеется, вы можете постоянно использовать эфирное масло мелиссы, если вам нравится его запах и вы хотите им душиться и ароматизировать помещение.

Для ароматизации помещения вы можете купить курильницу и специальные ароматерапевтические кольца, которые вы можете наполнить маслом, а затем надеть на лампочку, таким образом, под воздействием тепла масло будет испаряться и выделять запах.

Намного более дешевый и равноценно эффективный способ достижения того же результата – добавить одну-две капли масла на влажный кусочек марли или хлопчатобумажной ткани, который затем положить на радиатор отопления. Или накапайте масло прямо на лампочку, пока она холодная. Вы можете также использовать пульверизатор – пластиковую бутылочку с распылителем, наполненную водой с несколькими каплями масла.

Опрыскивание комнаты эфирным маслом крайне полезно, если в ней находится больной. Это помогает дезинфицировать помещение и таким образом предотвращает распространение микробов. Масло из мелиссы особенно полезно для этих целей. Оно также создает хорошую атмосферу для крепкого ночного сна или для придания пикантности вечеринке.

Чтобы подушиться для удовольствия или чтобы поднять бодрость духа, если вы в мрачном настроении вы можете использовать эфирное масло мелиссы либо поодиночке, либо в смеси. Ладан, сандаловое дерево и/или лаванда – прекрасный выбор. Составьте смесь, добавив две-три капли масла в 30 мл (две столовые ложки) воды, воска или масла в зависимости от того, чего вы хотите: приготовить ароматическую воду для ополаскивания после душа или ванны либо для духов.

Если вы беременны, проконсультируйтесь у вашего врача, прежде чем применять эфирное масло.

Эфирное масло относится к летучим маслам, поэтому не последнюю роль в обеспечении его качества отводится способу хранения. Эфирное масло должно храниться в темном или непрозрачном закрытом стеклянном сосуде и по возможности в прохладном месте.

Приобретая эфирное масло, следует обратить особое внимание на его качество. Не является гарантией качества и надпись на этикетке. Например, содержимое флакона с надписью «чистое эфирное масло» может вполне оказаться смесью нескольких эфирных масел. Часто эфирное масло смешивают с растительным, однако это легко определить, так как в этом случае эфирное масло становится «маслянистым» на ощупь. Старайтесь приобретать эфирное масло только в специализированных торговых предприятиях.

Существует возможность (впрочем, тоже без особой гарантии) самостоятельно проверить качество эфирного масла. Нанесите каплю масла на фильтровальную бумагу. В большинстве случаев образовавшееся пятно через некоторое время исчезает, а на бумаге не остается масляной пленки.

Подвергнув одежду и носильные вещи специальной обработке эфирным маслом, мы превратим их в одно из средств ароматерапии.

Нанесите несколько капель эфирного масла на внутреннюю сторону матерчатой ленты для волос. Аромат не исчезнет в течение длительного промежутка времени. Обработанная таким образом лента для волос будет оказывать ароматерапевтическое действие не только на вас, но и на окружающих.

Таким же образом можно обработать платки, пояса, носовые платки и т. д.

Если вы хотите, чтобы ваше белье источало прекрасный аромат мелиссы, поставьте небольшую чашку с эфирным маслом мелиссы и положите туда белье. Емкость плотно закройте крышкой. Через несколько дней белье пропитается ароматом эфирного масла мелиссы.

Для приготовления ароматического воска разогрейте 5–10 г пчелиного воска до пластического состояния, добавьте в него равное количество по весу эфирного масла мелиссы и тщательно разомните восковую массу руками. Ароматический воск хранят в закрытых стеклянных флаконах, открывая время от времени для ароматизации помещения, в котором вы работаете или отдыхаете.

Чтобы самостоятельно получить вытяжку из свежих листьев мелиссы, вам понадобится около одного месяца. За это время растительное масло впитает в себя растворимые в нем биологически активные вещества мелиссы, в том числе и эфирные масла.

Наполните свежими листьями мелиссы стеклянную бутылку, залейте растительным маслом. Масло должно полностью покрывать сырье. Обратите внимание на то, чтобы среди мелиссы не было пузырьков воздуха. При наличии пузырьков встряхните бутылку, чтобы пузырьки поднялись вверх. Закройте бутылку крышкой и поставьте в темное место. Спустя один месяц отфильтруйте растительное масло.

Для того чтобы повысить концентрацию эфирного масла в вытяжке, следует повторить процесс, используя свежую мелиссу и полученную ранее масляную вытяжку.

Живительный запах мелиссы доставляет радость во все времена года. Чаще оставляйте мелиссу в вазах, чтобы ее запах не улетучивался из вашей квартиры.

Если глаза ослабели, полезно мелиссным маслом натирать легонько брови, лоб, виски или налить на ладонь масло, растереть, затем держать перед открытыми глазами, не прикасаясь к ним.

Сок из листьев мелиссы применяют при рвоте, желудочных болях, спазмах в животе, тошноте, запорах, гастрите с повышенной кислотностью желудочного сока, геморрое, анорексии, при желтухе, гепатите, желчно – и почечно-каменной болезнях, простудных заболеваниях, туберкулезе легких, коклюше, болях в груди, кашле, насморке, болезнях сердца, диабете, панкреатите, отеках, водянке, ревматизме, алкоголизме, депрессии, стрессах, ипохондрии, истерии, неврастении, эпилепсии, бессоннице, при физическом и умственном переутомлении, упадке сил, весенней слабости, онкологических заболеваниях различной локализации, головной и зубной болях, мигрени, головокружении.

Наружно его используют как ранозаживляющее, при ревматических болях, роже, ушибах, мастите, сильной головной боли, мигрени, зубной невралгии, воспалительных процессах кожи, кожном зуде, доброкачественных и злокачественных новообразованиях кожи, женских болезнях, ссадинах, ушибах, ожогах.