Текст книги "Гипноз: будущее"

Как мы представляем себе перспективные методы выхода из состояний подобного "зацикливания"? Можно, конечно, просто не контактировать с людьми, находящимися в состоянии стресса, не смотреть такому человеку в глаза, не развивать в разговоре "болезненную" тему, просто-напросто уйти от такого человека (хотя бы мысленно). Но как быть, если состояние стресса все же ощущается? Следует постараться раздробить окружающий Ваше сознание информационный "панцирь" (или, если угодно, информационный "лед") и постараться восстановить нормальный контакт с окружающей средой. Для этого можно применять различные упражнения.

Например, можно постараться резко расширить собственное поле зрения, посмотреть как бы сразу на 180 градусов вокруг. Это фактически вводит человека в контролируемый им самим гипнотический транс, но при этом стрессовое состояние снимается, так как информационный контакт с окружающей средой или с другим человеком из неосознанного становится осознанным, управляемым (раз человек применил какой-либо конкретный прием, то он управляет ситуацией). Можно также постараться сосредоточить свое внимание сначала на контуре собственного тела, а затем постараться уменьшить окружающую этот контур информационную «скорлупу» до размеров сначала листа бумаги, а затем и точки. Можно действовать и иначе, например, перенести внимание одновременно на все объекты в помещении, постараться охватить вниманием сразу и потолок, и стены, и пол (см. рис.).

Если есть возможность посмотреть на естественную природу (далекое небо, облака, звезды, Луну), то ею тоже стоит воспользоваться. Очень часто (разумеется, при достаточной предварительной подготовке сознания) даже таких, казалось бы, простых приемов оказывается вполне достаточно для снятия стрессовых состояний. Фактически в описанных ситуациях человек, вместо следования нежелательному самогипнозу, усугубляющему стресс, занят другим, позитивным самогипнозом, устраняющим препятствия для нормального контакта с окружающей средой.

Иногда стресс передается незаметно, просто при объединении на уровне сознания с другим человеком, например, с эмоциональным собеседником на улице. Именно этим часто пользуются лица, применяющие так называемый "народный уличный гипноз" (см. брошюру "Гипноз: настоящее"). Но сходная ситуация возникает и при неосознаваемой в некоторых случаях до конца ситуации знакомства с чуждыми данному человеку идеями и представлениями. Именно поэтому и говорят: "Почитай одного Бога" или "Не молись всем богам сразу. При слишком тесном информационном контакте с чуждыми данному человеку мировоззрениями он может неосознанно временно подчиниться им по тому же типу, что и при обычном гипнотизе. Избежать такой ситуации не столь уж сложно, для этого часто достаточно просто постоянно осознавать ее возможность (то есть попросту говоря, "держать ухо востро"). Казалось бы, что тут такого? Но столь простого приема бывает обычно вполне достаточно. Вообще, если не забывать о возможности гипнотизации, то часто уже можно предотвратить большую часть возможных нежелательных состояний.

Если человек еще не готов управлять своими состояниями, то нельзя допускать "расслабленности" в общественных местах (транспорт, рынок, магазин). В противном случае человек может стать "жертвой управления" со стороны других людей или окружающей среды.

Защитой от подобного нежелательного для человека управления может быть встречный гипноз.

Его можно кратко охарактеризовать как защиту от гипноза-нападения (то есть гипноза без согласия гипнотизируемого). Основным приемом встречного гипноза является смена собственного состояния, но возможно также и изменение состояния "нападающего". Смена состояния выводит человека из "расслабленности", но надо понимать, что такие приемы требуют затрат собственного потенциала и поэтому их следует использовать только тогда, когда на самом деле есть четкое понимание ситуации "нападения" (в противном случае речь идет лишь о ненужной трате энергии). Приведем один пример "активной защиты" (старинный славянский прием): человек представляет себе, что вокруг него появляется "кокон" с зеркальной поверхностью, причем зеркальная сторона обращена наружу. Цвет зеркальной поверхности, например, оранжевый, солнечный. Подобные приемы обеспечивают быструю смену собственного состояния. Возможна и "пассивная защита", когда, например, общий эмоциональный фон в окружающей среде с точки зрения человека неблагоприятен для него, но явного гипноза-нападения нет. В этом случае можно просто переключить свое внимание на другой объект (не случайно на напряженных совещаниях некоторые из участников рисуют в своих блокнотах что-либо постороннее).

Для изменения состояния гипнотизирующего Вас человека при встречном гипнозе может быть рекомендовано создание доброжелательных "мыслеформ", то есть концентрация своего внимания на пожеланиях добра, любви, даже мысленном предложении "хлеба и соли" другому человеку. Вместе с изменением собственного состояния подобные приемы являются весьма эффективной защитой от гипноза-нападения. Следует полагать, что распространение знаний о гипнозе в будущем приведет к существенному снижению числа тех стрессовых ситуаций, которые возникают при общении с другими людьми часто только из-за непонимания ими вреда от накопления психотравмирующих "повторов" или некритического восприятия незнакомых взглядов.

Необходимо более четко представлять себе следующее: для успешного овладения новыми методиками гипноза надо прежде всего систематически развивать свое сознание.

Только сознательный человек сможет не только овладеть существующими методами гипноза и с пользой их применить, но и разработать наиболее приемлемую для него собственную технику внушения.

Гипноз – метод очень индивидуальный, и мы не случайно. все время говорим о необходимости выработки собственных методик. Только это вовсе не означает, что можно начитаться всяческих газет с околонаучными сведениями и тут же начать экспериментировать на себе. Вот это-то как раз ни к чему хорошему не приводит. Речь идет о выработке собственной методики самогипноза для людей, прошедших соответствующее обучение. Тогда они на новом уровне развития своего сознания смогут вернуться к первоначальному желанию создать удобную для себя методику. Но теперь от этого уже не будет никакого вреда. Наоборот, такой человек с развитым сознанием способен приносить ощутимую пользу своим близким, да и многим другим людям.

Литература

Глазкова Н. Репортаж из загробной жизни. «Аничков мост», СПб., 1991, № 19, с.6.

Гримак Л. П. Моделирование состояний человека в гипнозе. М., 1978.

Заикин Н. И., Кривенков С. Г., Корсакова Е. А. Результаты электроэнцефалографических и психофизиологических исследований испытуемых, работающих в режиме ретрокогниции. "Парапсихология и психофизика", 1994, № 4, с. 51–63.

Заикина Н. Е. Управление сном. СПб., 1998.

Палагина И. В. Заметки о кармической астрологии. В кн.: "Астрология. Век XX", ТХО "Юпитер" АН СССР, М., 1991, с. 158–159.

Поворинский А. Г., Демченко И. Т, Кривенков С. Г. Методы электроэнцефалографического анализа пароксизмальной активности. "Наука", Л., 1990.

Симонов П. В. Эмоциональный мозг. Физиология, нейроанатомия, психология эмоций. "Наука", М., 1981.

Рожнов В. Е., Рожнова М. А. Гипноз от древности до нашихдней. М., 1987.

Шиллер Г. Манипуляторы сознанием. М., 1980.

Школьник Л. С., Тарасов Е. Ф. Язык улицы. М., 1977.