Текст книги "Конспект лекций по возрастной психологии"

Вопрос 25. Особенности профессионализма в различный период зрелости

1. Ступени развития профессионализма

2. Душевный кризис взрослых

3. Профессиональное самосовершенствование

1. Всем известно, что профессионалами в той или иной области не рождаются. Ими постепенно становятся, приобретая профессиональный опыт. По степени и качеству приобретения последнего можно определить период становления профессионала. В сущности, во много раз больше этапы зависят от индивидуальных качеств сформировавшегося человека, чем от его возраста.

Рассмотрим общепринятые ступени развития профессионала. Это типичные, но не обязательные этапы роста профессионализма. Они могут протекать в жизни человека немного в иной последовательности, отдельные этапы могут вообще отсутствовать. Все зависит от выбора человеком предоставленных ему возможностей.

Оптант (от лат. optatio – избрание, желание). Это период выбора первой или новой профессии. В эту категорию большинство подростков и люди в совсем уже зрелом возрасте, по желанию или необходимости решившие сменить свою профессию. И тех и других объединяет приверженность к профессии в форме учебной и/или самовоспитательной деятельности.

Адепт (от лат. adeptus – достигший). К этому разряду нужно отнести людей, уже осваивающих выбранную профессию. Кратковременность или длительность процесса определяет специфика изучаемой профессии. Уже в процессе обучения может существенно меняться уровень самосознания человека, направленность его личности, информированности и умелости.

Адаптант (от лат. adaptatio – прилаживание, приспособление). Даже превосходная профессиональная подготовка не обеспечивает овладения навыками выбранной профессии. Поэтому на этой стадии развития профессионализма происходит адаптация нового специалиста не только в незнакомом трудовом коллективе, но и в совсем недавно освоенной им профессии. Привыкание включает в себя также освоение тонкостей своей работы.

Интернал (от лат. internus – внутренний). Здесь речь уже идет о достаточно опытном работнике, хорошо знающем свое дело и успешно справляющемся с основными требованиями на занимаемой должности. Эти качества уже не только хорошо осознаваемы самим работником, но и ясно видны сослуживцам.

Мастер. Среди своих коллег этот работник выделяется умением решать более сложные профессиональные задачи. У него уже есть свой индивидуальный стиль работы, а результаты его деятельности стабильно хороши. Такой специалист уже нашел свою нишу, в которой он может по праву считаться незаменимым работником. В большинстве случаев у него уже имеются некоторые формальные показатели квалификации. Это может быть определенные разряд, категория или звания.

Авторитет. Этот мастер своего дела хорошо известен в своем профессиональном кругу и даже вне него. Тут можно говорить уже не об определенных формальных показателях квалификации, но и возможных наградах и знаках отличиях. На его мнение ориентируются и коллеги, и руководители. Большой профессиональный опыт, приобретенные навыки позволяет решать текущие профессиональные задачи также легко, как и во время энергичной молодости.

Наставник. На этой стадии находятся люди, у которых есть свои последователи, т. е. желающие перенимать опыт, учиться.

2. Развитие профессионала и вообще развитие личности не всегда проходит так линейно и гладко, как продемонстрировано в приведенной выше схеме профессионального пути. Реальность далека от идеала. Способствует этому и кризисные состояния, посещающие чаще или реже, в большей или меньшей степени, всех людей. Происходит это хотя бы по той причине, что каждая личность индивидуально воспринимает происходящее вокруг нее и в мире.

Разумеется, душевный кризис невозможно точно или даже приблизительно соотнести с возрастными особенностями человека. У каждого душевные надломы происходят сугубо индивидуально, в совершенно разное время и по абсолютно несовпадающим поводам. Более того, не всегда кризисные проявления осознаваемы и понятны самому человеку и, тем более, окружающим его людям. Р. А. Ахмеров, кандидат психологических наук, выделяет три основных вида переживаний кризисного типа у взрослого человека.

Кризис нереализованности. Человек слабо представляет реализованные им связи событий жизни и работы. Он низко оценивает свои достижения, хотя его мнение может существенно отличаться от мнения окружающих. Собственное самобичевание часто сопровождается тяжелыми переживаниями. Поэтому такому человеку очень важна моральная поддержка и высокая оценка окружающих.

Кризис опустошенности. Сознание человека лишено радостных перспектив. Лидирующим остается впечатление, что все самое лучшее позади. Такое состояние может быть результатом длительной напряженной работы. В этом случае у человека сильно подавленное настроение, нет никакого желания приниматься за простое дело и т. п. Конечно, ему тоже требуется понимание и моральная поддержка окружающих.

Кризис бесперспективности. Все желаемое достигнуто. Что касается новых целей и задач, то либо они пока не всплывают на горизонте, либо просто не видны возможности их воплощения. Возникает ощущение, что стремиться вовсе и не к чему.

Совершенно не обязательно, что представленные кризисы взрослого человека будут наблюдаться в чистом виде. Вполне возможны их сочетания: «опустошенность и бесперспективность», «нереализованность и бесперспективность», «нереализованность, опустошенность и бесперспективность».

Главное, научиться распознавать даже малейшие проявления этих симптомов и активно стремиться найти новые пути включения себя в жизнь общественного окружения. Однако далеко не все люди в состоянии справиться самостоятельно с нагрянувшими проблемами. Им очень нужна помощь окружающих людей и даже специалистов.

3. Всем известно, что пределов у совершенства не существует. Однако это не означает, что поэтому к нему и не стоит стремиться. Без самосовершенствования невозможно получение высоких или просто желаемых результатов в любом направлении развития личности. Поэтому каждый развивающийся разумный человек заботиться об адекватных путях своего совершенствования.

Современные психологи дают множество рекомендаций по профессиональному самосовершенствованию. Их основные положения очень близки друг к другу. В большинстве случаев, они сводятся к нижеперечисленным моментам.

Для начала нужно ясно представлять (большинство специалистов настаивают на письменной форме) себе систему требований к исполняемой деятельности. Это позволит легко определить степень успешности выполнения этих требований. Важно четко представлять, какие частные задачи выполняются с большей успешностью и легкостью, а какие вызывают серьезные или незначительные затруднения. Так будет ясно, чему следует уделять особое внимание.

Далее следует определиться с причинами различия в выполнении тех или иных требований. Причины могут быть самыми разнообразными: мотивация выполнения, степень готовности к исполнению той или иной деятельности, психологический настрой и качества личности, разнообразные внешние препятствия и т. д.

Еще лучше оценить по наиболее приемлемой оценочной шкале степень заинтересованности в исполнении того или иного задания, т. е. проанализировать общий уровень мотивации, а также уровень профессиональной подготовки. Низкий уровень нужно постараться поднять на более высокий. Например, для усиления мотивации можно попытаться ярче представить важность своих результатов, учесть возможность признания в обществе и т. д. При низкой подготовительной базе и небольшом опыте работе нужно попытаться восполнить пробелы и в том, и в другом. Обилие современных средств повышения квалификации позволяет с легкостью справиться с этим. Кроме того, немаловажна и собственная активность. Хотя бы даже потому, что руководитель не всегда осведомлен в пробелах знаний и опыта его подчиненных. Источниками информации могут стать коллеги по работе.

Небесполезным будет выделение собственных психологических качеств, которые способствуют достижению положительного, отрицательного и нейтрального результата. Среди негативных нужно отметить наиболее и наименее стойкие черты, свойственные личности. Для самых стойких необходимо разработать возможные пути преодоления нежелательных проявлений. После определенных усилий любая модель поведения становиться легко упражняемой. Для профессионального продвижения целесообразно создать новые, рационально модифицированные личностные качества, и организованно осуществить все тщательно продуманные «шаги», ведущие к выработке этих качеств.

Некомпетентное выполнение текущих задач можно изменить также подбором более подходящего вида деятельности. Главное, учитывать индивидуальные особенности профессионального становления личности.

Вопрос 26. Социальное поведение личности в пожилом возрасте

1. Страхи и тревоги пожилых людей

2. Оценка собственной жизни в старости

3. Активность в пожилом возрасте и профессиональная деятельность

4. Семейные отношения

1. На существующую угрозу человек реагирует страхами и тревогами. В психологии страх трактуется как эмоция, являющаяся реакцией на конкретную, реальную опасность, появляющуюся в окружении человека. Если понимать эту проблему шире, то страх является более общим чувством беспокойства и опасения, причина которых может быть неизвестна.

А. Кемпинский выделяет четыре вида страха, вызываемого факторами различного характера: биологический, социальный, моральный и дезинтеграционный.

Биологический страх возникает при угрозе жизни человека. Опасность может вызывать что угодно: другие люди, силы природы или машины, а также внутреннее состояние человека.

Социальный страх характеризует зависимость от общественной среды. Он складывается из двух слоев: опасения перед общественным порядком и при взаимодействии и контакте с другими людьми. Источниками его возникновения является общение с ровесниками и собственная личность (опасение своих реакций, вызывающих общественное невосприятие).

Моральный страх вызывается опасениями самого страха и его последствий. В сознании человека нарушаются общепризнанные системы норм и этических принципов, разрушаются собственные идеалы и образы.

Дезинтеграционный страх появляется при появлении внезапного и непредвиденного раздражителя. Например, реакция на внезапный резкий звук.

Конечно, не всегда перечисленные выше страхи встречаются в чистом виде. Состояние человека может стать смесью нескольких видов страха. Значение страха в жизни отдельного человека зависит и от напряженности этого переживания, и от умения овладевать им.

Тревожность и страхи в пожилом возрасте встречаются достаточно часто. Человек этого возраста стоит перед многими трудности, решать которые нужно немедленно, поскольку откладывать уже некуда. Да и сама приближающаяся перспектива окончания жизни не вызывает особой радости. Кроме этого, к тревожности приводит и такие вопросы как любовь, профессиональный престиж, любимая работа или идея.

В любом возрасте трудно исследовать страхи. Тем не менее, психологические исследования показывают, что у женщин 60—70 лет чаще всего проявляются опасения перед одиночеством, болезнью, смертью и будущем. Старше 70 лет они испытывают страх перед смертью и болезнью, а также плохими людьми и одиночеством. Хотя в более старшем возрасте происходит адаптация к одиночеству. Мужчины же менее интенсивно переживают страх перед одиночеством. Иногда у женщин проявляются страхи перед преследователями. Страшно дать отчет о прожитой жизни. Усиление биологических страхов связано прежде всего со снижением активности.

Мужчины 60—70 лет проявляют страх перед смертью, чужой и собственной агрессией, перед собственной беспомощностью, судьбой, совершенными ошибками. Они высказывают также свои опасения за детей и будущее, что говорит о большом чувстве ответственности. Хотя большинство мужчин редко признают свои страхи, видимо, считая их проявлением слабости.

Старые женщины склонны к более выраженной тревожности, чем мужчины. Зарубежные исследования также подтверждают эти данные. Возможно, мужчины успешнее справляются со своими страхами.

Важно, чтобы семья внимательно относилась к проявлениям страхов своих пожилых близких. Обычно же чужой страх и тревожность действуют на окружающих как нечто отталкивающее. Поэтому семья не только не помогает облегчить переживания, но и усугубляет их своей легкомысленностью. Хотя простая попытка понять и чем–то помочь, даже просто сочувственно выслушать, является важным терапевтическим средством. Задушевная беседа может надолго вернуть хорошее настроение пожилому человеку.

На тревожность старого человека влияет внутренняя напряженность, повышенная впечатлительность, отсутствие веры в себя, чувство неуверенности, чрезмерные трудности адаптации, пассивность. Разнообразие впечатлений, активность пожилых людей, многочисленные социальные контакты несколько развеивает состояние тревожности. Причем у мужчин и женщин степень тревожности в старом возрасте примерно одинаковая. Различие только в проявлении этого состояния. У женщин форма тревожности более открытая, чем у представителей противоположного пола. Интересно еще, что у мужчин усиливается тревожность со времени пребывания на пенсии.

Первым шагом на пути к сознательному управлению своих эмоций и преодолению отдельных из них должны стать психологические знания, позволяющие описывать и распознавать свое психическое состояние, особенно отличать страх и тревожность от физического напряжения. Важно создать такие условия, чтобы человек в старости не чувствовал себя отторгнутым, чтобы он мог в гармонии доживать оставшиеся дни.

2. Многие современные старые люди сокрушаются, что у них не было возможности получить хорошее образование и получить лучшую квалификацию. Однако у них сохранилось чувство гордости, что с ранних лет они могли зарабатывать себе на жизнь, а это выработало у них такие качества как обязательность и дисциплинированность. Именно этим чертам они приписывают свои жизненные достижения.

Люди из богатых семей с удовольствием вспоминают свои молодые годы. Однако упрекают своих родителей в том, что они не смогли подготовить их к жизненным трудностям. Очень редко происходит, когда старики не находят в своей жизни отрицательных сторон, одобряют всю прожитую жизнь без исключений.

На адаптацию к старости влияют отдельные факторы: состояние здоровья, черты личности, жизненный опыт и актуальное положение старых людей, т. е. стереотип старого человека, существующий в обществе. Именно эти факторы, а не календарный возраст решают вопрос о хорошем или плохом приспособлении к старости. Поэтому в этом вопросе главное принимать во внимание индивидуальность человека и условия его жизни, т. е. нужно обращать внимание на психологические аспекты старости.

3. Активность в пожилом возрасте повышает жизнеспособность людей. Уже давно доказана физиологическая и психическая связь. Некоторые даже утверждают, что психическое умирание ускоряет физическое. Активность для старых людей является действительно животворной. Она группируется вокруг двух моментов: выполнение полезной работы и удовлетворение различного рода интересов. И то и другое способствует сохранению функций тела и духа, позитивной самооценке, противодействует чувству пустоты и одиночества.

Психологами выделены психосоциальные факторы, способствующие здоровью, деятельности, удовлетворению жизнью.

1. Профессиональная деятельность в сокращенном объеме и на должности, соответствующей психофизическим возможностям человека. Это дает дополнительный доход, укрепляет чувство социальной значимости, упорядочивает жизнь.

2. Работа для заработка, можно не по своей основной специальности.

3. Выбор в пользу среднего между работой и отдыхом. Это могут быть занятия любимым делом с получением материальной выгоды. Например, частные бытовые услуги, ремонт, женское рукоделие.

4. Общественная деятельность, не дающая конкретной материальной выгоды, однако приносящая моральное удовлетворение.

5. Внутрисемейная активность в виде присмотра и ухода за детьми и больными. В большинстве случаев эту роль берут на себя женщины.

Выделяются также виды активности, связанные с более глубокими интересами и психофизическими потребностями человека, относящимися к сфере отдыха:

 умелый выбор средств массовой информации: книг, журналов, газет, теле–и радиопередач;

 получение знаний и установление дружеских контактов на лекциях в домах культуры, клубах, музеях, обществах;

 занятия физической культурой по специально разработанным комплексам или произвольно;

 занятия краеведением или туризмом.

Как уже говорилось, многие пенсионеры даже после достижения пенсионного возраста продолжают заниматься профессиональной деятельностью. В пожилом возрасте она имеет особое значение. Профессиональная работа является не только способом распределения времени, но и создает чувство удовлетворенности у пенсионеров. И хотя экономическая ситуация в стране позволяет им отказаться от работы, чувство одиночества и другие мотивы часто мешают это сделать.

С возрастом естественно интеллектуальные и физические возможности человека постепенно снижаются. Старые люди хуже реагируют на раздражители, чем молодые. Изменения охватывают зрительную, слуховую и обонятельную чувствительность. Однако это не влечет за собой изменения в целом. Кроме того, знакомое окружение старые люди воспринимают значительно легче, чем новое. Явное снижение интеллектуальных возможностей наступает в возрасте 60—80 лет. Это вызывает замедление действий, однако они могут приспособиться к новому характеру работы. В настоящее время пенсионеров часто принимают на полставки, хотя выполняемая работа соответствует хорошим показателям.

4. Семья играет большую роль на всех возрастных стадиях человеческой жизни. В пожилом возрасте круг социальных связей человека сужается до отношений с семьей. Возможность принимать участие в жизни семьи вызывает огромное удовлетворение у старого человека. Наиболее тесные контакты устанавливаются в случае совместного проживания и ведения хозяйства. Хотя и в случаях отдельного проживания родители и дети поддерживают тесные контакты. Только интенсивность этих контактов в разных семьях складывается индивидуально. Наиболее типичными являются еженедельные и ежемесячные встречи. Различия объясняются дальностью проживания друг от друга и степенью занятости детей и родителей.

Самая распространенная помощь родителям от детей сводится к следующему: полное или частичное содержание, предоставление жилья, финансовая поддержка. Родители могут полностью вести домашнее хозяйство, предоставлять жилье, присматривать за внуками, оказывать финансовую поддержку. В деревне взаимная помощь выражена в совместной работе на земле. В возрасте 65—69 лет обычно забота родителей о своих детях выше, чем забота о них. В возрасте старше 75 лет картина становится обратной.

Конечно, семейные отношения складываются не всегда благополучно, хотя могут оцениваться как «достаточно хорошие». Чаще всего жалуются на разногласие те родители, которые проживают совместно со своими детьми. Особенно если проживание вынужденное. Лучшим решением вопроса родители считают отдельное, но недалекое проживание от своих взрослых детей. Это мнение распространено во многих странах и многочисленных группах общества.

Больным и нуждающимся родителям помощь требуется со стороны своих детей. В сравнении с участием родных в уходе за пожилыми людьми роль медицинских сестер и других работников общественного сектора незначительна. Опека со стороны родных как элемент культуры в Европе очень имеет давнюю традицию. Сам по себе уход за больным со стороны близких людей вызывает чувство благодарности у беспомощного человека.

Вопрос 27. Старение

1. Возрастная классификация послепроизводственного периода жизни

2. Причины старения

3. Особенности старения в России и за рубежом

4. Последствия старения

1. Старение неизбежно для каждого человека. Среди множества известных современных классификаций старости наиболее четко отражает все нюансы этого возраста следующая:

 послепроизводственный возраст (мужчины старше 65 лет, женщины: старше 60 лет);

 старость (мужчины 65—79 лет, женщины 60—79 лет);

 глубокая старость (старше 80 лет).

Приведенная выше классификация отвечает основным требованиям, необходимым для исследования развития людей. Однако возрастные особенности не всегда совпадают с биологическими ощущениями. Поэтому ученые различают понятия календарного или хронологического возраста, в основе которого лежит дата рождения, и биологического или функционального возраста, который зависит от личных качеств человека и условий его жизни. Биологический подход в определенном смысле был бы более точным. К сожалению, на пути его подробного изучения возникает множество трудностей. Поэтому сегодня предпочтение отдается все же хронологическому подходу.

2. Что же влияет на средний возраст старения населения?

Долгое время ошибочно предполагалось, что главным фактором процесса старения населения является снижение смертности и увеличение продолжительности жизни. Речь идет о том, что смертность снижается главным образом в самых младших возрастных группах. Отсюда увеличение средней продолжительности жизни. Однако если не снизится смертность в средних и старших возрастных группах, то в структуре населения увеличится доля детей и молодежи, а также людей производственного возраста. Количество же людей старшего возраста уменьшилось, а значит, снизилось бы значение фактора демографической старости. Вероятность доживания до пожилого возраста будет способствовать росту числа людей в этом возрасте. Однако в случае стабильности или повышения уровня рождаемости количество людей старшего возраста не увеличится. Чем меньше рождается детей, тем меньше их количество в структуре населения. А значит уменьшится и доля людей старшего возраста. В настоящее время именно рождаемость, а не смертность является основным показателем демографического старения.

Большое влияние на возраст старения оказывают и внешние обстоятельства. В частности, чрезвычайные ситуации: радиальные социально–хозяйственные перемены (им часто сопутствуют интенсивные миграции людей), различные катаклизмы (войны, эпидемии, голод). Все эти обстоятельства нарушают классический ход процессов. Следовательно, нарушается и классическая демография старения. Война, к примеру, забирает огромное количество мужчин в возрасте, пригодном для военной службы. Да и в послевоенное время темп процесса демографического старения притормаживается.

3. Из современных исследований сделаны выводы, что демографическая старость, особенно ее поздняя фаза, является уделом населения экономически развитых стран Европы и Северной Америки, а также Австралии, Новой Зеландии и Японии. За пределами европейского континента в подавляющем большинстве общества еще молоды. Бразилия, Филиппины, Индия, Индонезия, Колумбия, Мексика и Пакистан пребывают в состоянии молодости. Турция находится в состоянии демографической «зрелости», Аргентина, Австралия, Новая Зеландия, Япония, Канада, США и Россия – в состоянии «зрелости».

В развивающих странах темпы развития старения населения в настоящее время незначительны. Хотя предполагается, что именно эти страны раньше других вступят в ряд «старых» обществ. В отличие от этих стран в хозяйственно развитых регионах процесс старения населения прогрессирует. В ближайшее время вся Европа, Россия и США могут оказаться в состоянии глубокой старости.

Показательно отметить, что среди населения старшего возраста решительно преобладают женщины. Причем это явление нарастает по мере увеличения возраста. Это объясняется тем, что во всех возрастных группах смертность среди мужчин выше, чем среди женщин. Численное преобладание мужчин над женщинами проявляется только в младших возрастных группах. Среди новорожденных обычно больше мальчиков. А их большая смертность выравнивает численность обоих полов в возрасте около 35 лет. Далее ощутимо численное превосходство женщин. Особенно это чувствительно в самых старших возрастных группах.

4. Старение по своей природе является прогрессивным процессом. Однако оно характеризует как новый этап демографических отношений, так и вызывает серьезные демографические, экономические, культурные и медицинские последствия.

Прежде всего старение населения приводит к изменению его возрастной структуры, а также влияет на ход естественных процессов (рождение и смерть). Постепенно это приводит к стабилизации количественного развития населения, причем количество, в отличие от структуры, не изменяется. Если процесс старения активизируется за счет снижения рождаемости, то в последствии возрастает уровень смертности. А это может привести к уменьшению количества населения в целом.

Изменение в возрастной структуре населения экономически развитых стран вызывает существенные изменения в количественном соотношении трех групп: производительной, допроизводительной и послепроизводительной. Слишком большая доля пассивной части населения становится большой обузой для работающего населения. Это может послужить возникновению многих конфликтов.