Текст книги "Ежедневные поучительные истории. Том 1"

45. Излучайте оптимизм и надежду

«И увидел Бог все, что Он создал, и вот, хорошо весьма».

(Быт.1:31)

Бог творил и видел каждый день, что делает хорошую работу, и в конце все творение, включая человека, оказалось «хорошо весьма». «Хорошо весьма» значит без изъяна, без греха; то, что приносит радость; то, что гармонично; то, что и есть само добро. Бог творил во имя счастья, радости и гармонии, а человеку лишь остается выполнять свое предназначение – благодарить за каждый прожитый день.

Смех вынуждает наш мозг производить некоторые гормоноподобные вещества, называемые «эндорфинами», поэтому является естественным болеутоляющим средством и стимулирует иммунную систему. Смех также способствует активизации дыхания и является хорошим упражнением для сердца и легких, помогающим вдыхать больше кислорода. А хороший смех, от которого «живот надрывается», массажирует кишечник и другие внутренние органы. Кровоснабжение всех наших внутренних органов улучшается каждый раз, когда мы смеемся. После смеха улучшается способность людей к концентрации. Смех также помогает справиться с последствиями стресса; уровень гормонов стресса, таких как адреналин и кортизол, снижается после того, как мы от души рассмеемся. Фактически смех – это лекарство, помогающее справиться с болезнями и оставаться здоровым.

Качество характера, которое нам необходимо вырабатывать в себе – это стремление надеяться на лучшее вопреки обстоятельствам. Настоящие оптимисты – это не те, у кого нет трудностей, а те, кто сознательно решили «не хандрить» и во всем делать все, что от них зависит, в остальном надеясь на лучшее.

Наши мысли и внешний вид напрямую влияют на наши эмоции, а наши решения влияют на наше самочувствие и организм в целом. Когда мы подавлены, то естественно сложно улыбаться, плечи опускаются, и в целом вся поза начинает выражать то состояние, в котором мы находимся. Почему? Да просто потому, что наши мысли и эмоции напрямую влияют на состояние нашего тела. Однако тот же самый принцип действует и в обратную сторону. Если выпрямить плечи, улыбнуться широкой улыбкой, и делать все, чтобы выглядеть как оптимист, излучающий надежду, вдохновение и радость, то состояние подавленности и депрессии улетучивается. Наш организм видит несоответствие того, что у нас внутри и того, как мы выглядим и начинает подстраиваться под то, как мы себя ведем.

Независимо от нашего темперамента, характера и особенностей, чем больше мы учимся контролировать наше собственное поведение, тем легче нам становиться теми, кем мы хотели бы стать и кем нам предназначено быть.

Главный вопрос в том, позволим ли мы нашим эмоциям и настроению руководить нами? Или же сами будем управлять ими? Будут ли являться в таком случае наши действия и поступки неискренними? Нет. Даже самый оптимистично настроенный человек хорошо знает о жестоких реалиях жизни и о вопросах, на которые пока нет ответа. Мы все можем быть раздражены или испытывать недуг, но мы всегда в состоянии сознательно выбрать веру и надежду, радость и оптимизм, а также передать их другим.

Оптимизм – это не жизнь в вымышленном мире, в котором никогда не происходит ничего трагичного; жизненный оптимизм – это уверенность в том, что трагедия не является концом жизни. Оптимизм – это способность пережить жизненные трагедии, видя перед собой более важную реальность.

Человек счастлив в той мере, в которой на это настроен. Когда людей гипнотизируют, и внушают им, что сырой лук, который они держат в руке – это спелый персик, то они впиваются в него зубами и смакуют каждый кусок. Реакция загипнотизированных на происходящее событие определяется лишь внушенным отношением. Если мы ничего хорошего от жизни не ждем, то все хорошее непременно пройдет мимо. Любой, кто сосредоточится на том, чего у него нет, и чего ему не хватает, станет несчастным. Счастье определяется только нашим отношением к собственной жизни. В наших силах изменить отношение буквально к любому событию, весь вопрос в том, что именно мы ищем в этом событии.

Нам нужно научиться быть благодарными за все мелочи, которые происходят с нами. Каждый день у нас есть время, чтобы провести его с пользой и радостью, и это зависит только от нас. Только мы выбираем обижаться или прощать, любить или ненавидеть, радоваться или грустить, критиковать или поддерживать, улыбаться или делать печальную «мину». Благодарность – это источник неиссякаемой энергии, она дает силы действовать, даже тогда когда это кажется невозможным.

Одна из основных причин, почему мы часто недовольны жизнью, заключается в том, что на самом деле мы недовольны самими собой. Чаще всего наши комплексы начинают формироваться еще в раннем детстве. Однако, самая большая ошибка, которую можно сделать в жизни, заключается в том, чтобы составлять образ себя самого на основании мнения других. Когда родители или учителя говорят ребенку: «Какой ты непослушный» или «Какой ты эгоист! Лентяй! Дурак!», они создают у него негативное и ложное представление о самом себе. Ребенок действительно мог сделать или сказать что-то такое, что можно счесть капризом, эгоизмом, леностью или глупостью, но это относится к поведению ребенка, а не к нему самому. Даже Бог разделяет грех и грешника, грех Он ненавидит, а грешника – любит.

Как появились комплексы из детства? Мы часто слышали одни и те же утверждения в отношении себя самих, и в определенный момент поверили в них.

Задавайте чаще себе вопросы:

– Что мне нравится в самом себе?

– Что мне хорошо удается?

– Каковы мои сильные качества?

– За что я сегодня могу быть благодарен?

– За что меня уважают окружающие?

– В какие области я способен внести существенный вклад?

Одним из самых чудесных качеств человеческого разума является то, что он всегда ищет ответ на вопрос, и, даже если ответа не существует, разум наверняка найдет его.

Цитаты

«Никогда не унывайте, никогда не отчаивайтесь, никогда не сдавайтесь».

Уинстон Черчилль

«За все благодарите: ибо такова о вас воля Божия…»

1Фес.5:18

«Что бы ни случилось, не теряй бодрости».

Лев Николаевич Толстой

46. Несколько слов о любви

«Как-то один молодой человек решил жениться. Неделю он бегал весь в хлопотах подготовки к свадьбе. В один из вечеров он обратился к отцу:

– Папа, у меня к тебе просьба. Я не успеваю все сделать один, поэтому, пожалуйста, вот тебе список моих друзей. Обзвони их и пригласи на мою свадьбу.

– Хорошо, сынок, – ответил отец.

В день свадьбы сын подбежал к отцу и начал возмущаться:

– Папа, я же просил тебя обзвонить всех моих друзей!

– Я так и сделал.

– Но в моем списке было 50 человек, а я вижу только 15 из них.

– Сынок, я обзвонил всех… всех 50 человек. Каждому из них я сказал, что звоню по твоей просьбе, что у тебя сейчас проблемы, и тебе нужна помощь друзей. И попросил всех прийти в это время в это самое место. Поэтому не переживай, сын, ВСЕ ТВОИ ДРУЗЬЯ СЕЙЧАС ЗДЕСЬ!»

Несколько слов о любви:

«Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине; все покрывает, всему верит, всего надеется, все переносит».

1Кор. 13:1—10

– Терпение

«Любовь долготерпит». Как разрушение, так и восстановление любых отношений требует времени. Мы не можем сказать Богу: «40 дней буду молиться и строить отношения с Тобой, и если не получится, то забудь об этом…». Не можем сказать своему супругу: «Три года на построения отношений любви, а если не получится, то я поищу другого мужа (жену)». Нам не следует устанавливать временные рамки, потому что так мы как будто ставим условия, на которых будем стараться любить. Вместо этого надо просто любить без условий. Более того, когда кто-то будет строить отношения с нами только из-за того, что испугался наших угроз о разрыве, вряд ли мы и сами будем счастливы. Как Богу, так и нам очень хотелось бы, чтобы отношения строились добровольно.

Муж спросил жену: «За что ты меня любишь?», а она ответила: «Я тебя люблю не за что-то, а вопреки всему!»

– Милосердие

«Любовь милосердствует». Милосердие – это попросту доброе отношение. Милосердие и доброта могут выражаться в словах, мыслях и поступках, приносящих пользу и благо другому человеку. Нам иногда кажется, что мы любим человека и этого достаточно, но любовь всегда сопровождается добрыми делами на благо другого человека. Человеку свойственно видеть недостатки окружающих и обвинять их за это. Многие люди ищут справедливости по отношению к другим людям и очень милосердно относятся к самим себе и своим ошибкам. Но в любви все наоборот, надо милосердно относиться к недостаткам других и справедливо к своим. Когда нам что-то не нравится, мы говорим об этом и Богу и окружающим нас людям, мы сполна выражаем свой справедливый гнев, но если мы любим, то, что мы говорим и делаем, будет созидательным, а не разрушительным. Мы будем искать возможности говорить комплименты, выражать благодарность и служить.

– Сторонитесь зависти

«Любовь не завидует». Перестаньте завидовать другим. Зависть разрушает душу, дружбу, семейный союз и взаимоотношения с Богом. Та ситуация, в которой мы находимся, необходима именно нам, поэтому стоит принять это и начать делать все, что от нас зависит в данной ситуации. Зависть рождает чувство несправедливости, которое в свою очередь влечет обиды и месть, либо выяснение взаимоотношений и грубость. Но любовь ничего не имеет общего с этим. Любовь не завидует, она радуется успехам другого. Если вы любите человека, и он оказывается в чем-то лучше вас, вы естественным образом радуетесь его успехам. Когда родители видят, что их дети лучше чем они, то радуются этому. Бог радуется нашим успехам. Мы тоже вместо зависти можем радоваться чужим победам при условии, что любим.

– Смирение

«Любовь не превозносится, не гордится». Наравне с тем, как легко замечать недостатки других, точно так же легко замечать собственные победы, а недостатки игнорировать. Часто мы пытаемся доказать Богу и другим людям, что мы хорошие, но любовь так не поступает. Наши прошлые достижения сами говорят за себя. Нам совершенно не обязательно кричать об этом на каждом углу. Наши друзья и так знают нас достаточно хорошо. Наши дети знают нас и того лучше. Наш супруг знает все наши недостатки. Да мы и сами знаем себя такими, какие мы есть. А Бог вообще видит нас насквозь. Превозноситься, и «пускать пыль в глаза окружающим» и не полезно, и бессмысленно. Любовь никогда не будет кричать о своих выдающихся качествах и ценных свойствах. В христианстве гордыня является основой всех грехов. Высокомерие – это то, что по-настоящему мешает ценить других людей. Высокомерный человек не замечает никого кроме себя самого. Однако любовь не превозносится.

– Вежливость

«Любовь не бесчинствует». Бесчинство по-другому означает «грубость», а противоположность грубости – вежливость. Вежливость означает также обходительность, этикет, хорошие манеры. Обращайтесь с другими людьми с уважением и достоинством. Вместо того чтобы спорить и, брызжа слюной, что-то доказывать, нам необходимо вежливое обращение с супругой, с детьми и с окружающими. Конечно, нам иногда приходится решать спорные вопросы, но для этого совершенно не обязательно набрасываться друг на друга с кулаками. Порой мы склоны раздражаться и гневаться, но это не повод для того чтобы ранить другого человека. Может нам сложно контролировать свои эмоции, но если мы любим, то не позволим негативным эмоциям выливаться на близких нам людей. Когда мы любим, то ставим интересы другого человека выше своих и поэтому относимся к другим доброжелательно.

– Бескорыстие

«Любовь не ищет своего». Любовь не требует, чтобы все было «по-моему». Человеку свойственно ожидать определенной выгоды из любых взаимоотношений. Часто, создавая семью, люди втайне думают о том, какую пользу они сумеют извлечь из данного предприятия для себя. Конечно, мы хотим, чтобы наши друзья, муж или жена, тоже были счастливы, но часто наши мысли витают вокруг того, какую пользу из этих взаимоотношений мы можем извлечь для себя. И когда мы начинаем строить отношения, то к нам приходит прозрение, что наши муж или жена, наши друзья, далеко не всегда думают о том, как сделать нас счастливыми. Другим людям и даже Богу не всегда удается восполнить наши нужды и потребности. И мы чувствуем себя обманутыми и использованными. Мы бросаемся в бой, намереваясь во что бы то ни стало отстоять свое право на счастье.

Однако, что лично мы готовы сделать ради того, чтобы люди вокруг нас стали счастливее? Как только мы начнем задаваться такими вопросами и будем пытаться делать других счастливыми, то мы начнем замечать, что приближаемся шаг за шагом и к своему личному счастью. Конечно, можно продолжать упрямо обижаться на своего супруга, на Бога, на людей, отказываясь первым протянуть им руку помощи. Но тогда и личного счастья нам не видать.

– Забудьте лишнее

«Любовь не мыслит зла». Не только не мыслит зла, но и не помнит зла. Часто люди в ссоре могут часами в мельчайших деталях припоминать друг другу все, что было когда-то сказано или сделано. Иногда у нас такая феноменальная память, что мы можем до доли секунды воспроизвести неприятные события, которые с нами произошли 15 лет назад. Вспоминая, что с нами произошло нехорошего в прошлом, мы заново переживаем те эмоции, которые тогда испытали, тем самым обновляя свою обиду, злость, раздражение и неприязнь. А какой в этом смысл? Застарелые обиды, боль и разочарования «режут» так, словно это все произошло только вчера. Вспоминая прошлые негативные эмоции, мы разрушаем сами себя. У каждого из нас есть свой «скелет в шкафу», однако Бог не держит на нас зла и, даже более того, не помнит нашего греха. Бог никогда не напоминает нам о наших прошлых неудачах. Бог не злопамятен. Нам надо следовать Божьему примеру и прощать. Это в том числе и освободит нас от тяжести прошлого. Наше счастье и благополучие нисколько не зависят от прошлых ошибок и разочарований.

Однако наше прошлое, точнее то, как мы к нему относимся, напрямую влияет на наше настоящее и будущее. Умение забыть прошлое – это ключик, способный открыть дверь в счастливое будущее. Любовь не мыслит зла, любовь не помнит зла.

– Доверие

«Любовь всему верит». Доверие является необходимым элементом, ключевой составляющей любых взаимоотношений. Ни с другом, ни с супругом, ни с Богом не может быть настоящих отношений без доверия. Когда мы доверяем, то целиком и полностью полагаемся на честность того, кому доверяем. У нас есть некая внутренняя уверенность, что когда человек что-то говорит, то так оно и есть. С Богом все проще, потому что Он абсолютный и не способен на предательство, здесь нам надо просто безоговорочно доверять. Конечно, если кто-то говорит нам неправду раз за разом, то доверие разрушается. Если между людьми исчезает честность и открытость, то исчезает и доверие. Поэтому, чтобы сохранить доверие, необходимо с самого начала строить открытые и честные отношения. Если доверие уже исчезло, его можно восстановить, но на это потребуется время. Так как доверие исчезло не за один день, то и восстановить его не получится мгновенно. Каждый раз, когда слова не расходятся с делом, доверие возрастает. Храните обещания, и станете человеком, которому можно доверять.

– Надежда

«Любовь всего надеется». Надежда во всех взаимоотношениях берется от отношений с Богом. Для начала нам надо предать свою жизнь в руки Божьи и потом любить окружающих во что бы то ни стало. Бог никогда не оставляет нас без надежды. Бог имеет план для каждого из нас, и этот план не во вред нам. Нам остается только четко и последовательно выполнять свою ответственность, и в нашей жизни всегда будет присутствовать надежда.

Цитаты

«Ответ на вопрос, как нам следует жить, очень прост. Мы родились благодаря любви, и это значит, что в нашей жизни мы должны пройти путем любви. Это единственная ценность в жизни, которую мы можем выбрать сами. Успех или неудача в нашей жизни зависят от того, сколько любви мы сможем вместить в восемьдесят лет, которые нам отпущены. Суть любви – не допускать и мысли о том, что кто-то должен жить ради тебя. Ее суть в том, чтобы жить ради других и отдавать ради всеобщего блага. Любовь отдает, а потом напрочь забывает о том, что она отдала, и продолжает отдавать вновь и вновь».

Преп. Мун Сон Мен

«Любовь, без всякого преувеличения, величайший жизненный опыт. Она приводит людей к общению с Высшим Разумом».

Наполеон Хилл

«Настоящее счастье – это некий промежуточный результат наших усилий в попытке сделать счастливым другого».

Гэри Чепмен

47. Источник бесперебойной энергии

Прежде чем начать печатать истории, я открываю свой ноутбук и включаю его. Это еще не старый, но и далеко уже не новый компьютер. Раньше его батареи хватало на четыре часа работы, но теперь только на два. Говорят, что жизнь ноутбука рассчитана на 6—8 лет, с этой точки зрения мой «верный друг» – уже в пенсионном возрасте. Я редко полагаюсь на его батарею, чаще всего первым делом я подключаю его к сети. Если нет никаких перебоев с электричеством, то я могу работать целый день и не беспокоиться ни о чем. Однако если электричества нет, тогда я начинаю беспокоиться, хватит ли собственного заряда компьютера на все мои дела, потому что без электричества ноутбук просто расходует свою батарею и рано или поздно «выдыхается».

А куда подключиться человеку, чтобы не испытывать перебоев с энергией? Где наш «источник бесперебойного питания»?

Наше тело получает энергию из воздуха, пищи и воды, время от времени оно нуждается в отдыхе и в целом рассчитано на определенный срок качественной работы. Постепенно «детали» нашего организма изнашиваются, тело слабеет и стареет и, в конце концов, его отправляют в «коробку». Современный мир постоянно ищет пути, как продлить время и качество функционирования нашего организма. Однако, несмотря на все попытки, «эликсира вечной молодости», так пока и не нашли. Наше тело стареет и слабеет и с годами уже не в состоянии делать то, на что было способно в молодости. Это вынуждает нас больше и больше задумываться о своей душе и вечности.

Каковы признаки пренебрежения человека своей душой? Беспокойство, одиночество, стыд, апатия, злость, усталость, равнодушие, отсутствие сострадания, эгоизм, беспомощность, жалоба, критика, обида, недостаток видения… И это только некоторые примеры, из громадного списка.

А если мы духовно здоровы, что ждет нас тогда? Любовь, радость, сострадание, щедрость, мир, доверие, понимание, ответственность, безграничность, творчество, видение, баланс, целеустремленность…

Нашей душе тоже необходимо подключиться к «источнику бесперебойного питания», иначе мы обречем ее на беспокойство и неудовлетворенность. Пока мы живем на земле, одна из самых важных задач – это формировать и растить свое духовное «я».

Бог готов предоставить в наше распоряжение всю свою безграничную энергию, нам нужно лишь убедиться, что наш «ноутбук» исправен, и наша «вилка» в «розетке». Все люди разные, у всех разные условия жизни, разные возможности, способности, таланты и другие «входные данные». Однако у Бога есть только одно требование по отношению ко всем людям без исключения – праведное сердце. Праведное сердце – это и есть путь к «источнику бесперебойной энергии», и в этом отношении мы все имеем право на «подключение».

Обстоятельства могут украсть нашу радость, но молитва и связь с Богом делают нашу радость постоянной. Быть счастливым – это норма. Если мы «в сети» и энергия постоянно поступает к нам и беспрепятственно течет дальше, тогда никакие обстоятельства нам не страшны. Нет никакого смысла сомневаться, жаловаться, обижаться или жалеть себя. Все, что происходит в нашей жизни, необходимо нам для того, чтобы делать выводы и растить свою душу. А праведное сердце помогает всегда быть «в сети».

Цитаты

«Если ваша душа не подпитывается и не упражняется в молитве ежедневно, она становится слабой. Она становится неудовлетворенной, смущенной и беспокойной».

Билли Грэм

«Сердце царя в руке Господа, как потоки вод; куда захочет, Он направляет его. Всякий путь человека прям в глазах его; но Господь взвешивает сердца. Соблюдение правды и правосудия более угодно Господу, нежели жертва. Гордость очей и надменность сердца, отличающие нечестивых, – грех. Помышления прилежного стремятся к изобилию, а всякий торопливый терпит лишение».

Прит.21:1—6

«Сердце чистое сотвори мне, Боже, и дух правый обнови внутри меня. Не отвергни меня от лица Твоего, и Духа Твоего Святого не отними от меня. Возврати мне радость спасения Твоего, и Духом владычественным утверди меня».

Псалом 50:12—14