Текст книги "СЛАВИТЬ ЖИЗНЬ! Тексты возвращающие радость"

Еще один восхитительный день!

Проснулся? Встань, пройди на кухню, медленно отдерни белую занавеску на окошке. Впусти новый день. Что видишь? Дай угадаю! Утренний свет озаряет пробившуюся молодую листву на деревьях. Замри. Совсем близко, прямо пред тобой – ветки липы. Почки на них еще не раскрылись – ждут своего часа, им пока не хватает весеннего тепла. А тебе? Как ты?

Заметил, уже все птицы вернулись? Спозаранку где-то над крышами крякают утки. А еще видел ты маленьких, юрких птиц, когда быстро шел недавно краешком леса. Они сидели прямо в траве. Скворцы? Да, наверно, скворцы.

Перед глазами пустой двор. Прохожих почти нет. Твои близкие еще спят, а у тебя есть преимущество – видеть все это первым. Впитывай все, заряжайся, бери для ума и для сердца.

Слушай, на столе, на плоской тарелке лежит спелая груша. Съешь ее, еще до завтрака, ведь ты так никогда еще не делал.

Умой лицо прохладной водой и встречай еще один восхитительный день!

Матёрый

(Как всегда: долгие размышления – быстрый экспромт)

Анекдот:

– Ты – сильный!

– Я – сильный!

– Ты – матёрый!

– Я – матёрый!

– Ты даже не знаешь, что такое сдаваться!

– Я даже не знаю, что такое матёрый!

Друзья, каждый из нас – матёрый. И в этом легко убедиться. На долю человека выпадает много чего – хорошего и плохого. Разнообразный опыт мы преломляем через себя и меняемся. Чему-то учимся, что-то постигаем. От чего-то отказываемся, а что-то выбираем. Внутренняя наша сила растёт.

Страдания вырабатывают в нас стойкость и умение сострадать, а иногда и развивают чувство юмора – это помогает справляться. Счастливые моменты обогащают нашу душу, расцвечивают ее целой палитрой красок! Мы продолжаем наш путь и не наступаем на грабли, а используем их в качестве сельскохозяйственного орудия, расчищая место для себя – чтобы ничто не стесняло наших движений.

С нами – наши друзья и близкие люди, единомышленники и партнеры – люди, которые разделяют наши ценности. Мы раскрываемся в наших способностях и талантах, создаем творческие продукты, совершаем открытия. Мы живем, мы – славные ребята! Мы верим в свою звезду и свое предназначение. Мы не боимся пробовать, так как, только это ведет к тому, что у нас начинает получаться.

Мы можем рассказать о своем опыте другим, заразить их своей энергией и энтузиазмом, чтобы они нашли свой собственный путь. И это принесет свои плоды. А потом и приумножится. Добро пожаловать в стаю матёрых!

Ясный перец. Психотерапевтическая сказка

(Сказка о поиске и обретении себя)

За синими горами, за зелеными долами, в одной сказочной стране, жил да был Ясный Перец. При встрече люди всегда узнавали его, раскланивались, приподнимали шляпы, и говорили друг другу: «Да это же Ясный Перец!» Вот только самому ему далеко не все в себе было ясно. Он хотел разобраться. Внести, так сказать, ясность. Ведь то, что видели они, отличалось от того, что он сам думал о себе. Для людей его облик был очевиден, для него же являлся тайной, покрытой мраком.

С чего начать? Как подступиться к этому? Как увязать между собой эти два знания? Вопросы эти долго оставались без ответа. «А, ладно, была-не была! – сказал себе Ясный Перец. – Где наша не пропадала!» Решил он отправиться в путешествие морское, решил, сам не зная, почему, как будто именно там – в путешествии, он сможет понять свою суть. Что-то подсказывало.

Соорудивши плот из бальсовых бревен, он, ничтоже сумняшеся, отправился в путь. Часы на здании ратуши пробили девять. Необходимый запас провизии был с собой, плот управлялся веслом, также имелся и парус. Уже очень скоро его судно покинуло бухту и вышло в открытое море. Очертания берегов скрылись вдали.

Тут только он ощутил некоторую тревогу. Смутное чувство, которое он попробовал описать. «Так что же, это теперь значит – я сам за себя отвечаю? Все сейчас, значит, в моих руках?» – сказал себе Ясный Перец и присвистнул. День выдался на удивление хороший, на небе было ни облачка, ветер наполнял парус. Это хоть немного, но успокаивало. Впрочем, и радость тоже чувствовалась, какая-то незнакомая, нездешняя. Словно бы новая жизнь началась.

Некоторое время спустя он уже ловко обращался со всей судовой оснасткой. Чайки и альбатросы были его неизменными спутниками. На другой день погода начала портиться, на небе появились грозовые тучи и вскоре пошел дождь. Но это было еще полбеды. Сильный ветер стал вздымать встречные валы волн. Это был настоящий шторм! Управлять плотом не было никакой возможности. Нужно было изо всех сил стараться удержаться на нем так, чтобы не оказаться за бортом. Что Ясный Перец и делал, распластавшись на дне и обращая свои молитвы к Богу.

Надо сказать, что его мольбы были услышаны, потому что шторм, постепенно затихая, прекратился. Выглянуло солнышко и в его свете Ясный Перец смог оценить масштаб разрушений. Весло на корме было сломано, несколько бревен развязались и ходили туда-сюда, парус порвался. Первым делом надо было заняться ремонтом, а уж потом ориентированием на местности. Взяв крепкую бечевку, имевшуюся у него в запасе, он начал скреплять между собой расшатавшиеся бревна. Изрядно повозившись, он смог восстановить прежний вид плота. Под ногами хлюпала вода, и он понял, что ее нужно срочно вычерпать, пока плот не потерял остойчивость и не пошел ко дну. Покончив с этим, Ясный Перец понял, что очень устал. Требовалось время для восстановления сил. Отдохнув и подкрепив силы имеющимся пайком, он сызнова принялся за работу. Изготовив что-то, напоминающее кормовое весло, из того, что было под рукой, он взялся зашивать парус. Когда и это было сделано, наступил вечер и лучшим решением было лечь спать, так как сил ни на что уже не оставалось.

Новый день принес новые хлопоты. Плот существенно отклонился от намеченного курса и только использование судовых приборов – компаса и астролябии могло помочь. Используя все это, а также прибегнув к помощи карты, которая чудом осталась сухой, Ясный Перец смог выправить курс. Это наполнило его душу неизмеримым счастьем. Он многое узнал о себе за время этого похода. Возможно учиться новым навыкам и обретать уверенность. Получается выдерживать неизвестность и двигаться вперед. Можно самому выбирать направление и нести риски. Кризисы, шторма жизни – преодолимы. Ресурсы есть! Есть и волнение, и радость – самые разные чувства важны. Чередовать отдых и работу – продуктивно. В трудную минуту лучшим действием будет – расставить приоритеты. Ты не тонешь, пока веришь в себя. Потери – не фатальны, есть средства, чтобы их пережить.

Тем временем, он увидел цель своего путешествия – заграничный порт. Ему было известно только название города – Идентичность. Названия страны он не знал. Бросив якорь в двух кабельтовых от берега, Ясный Перец думал о том, как добраться до набережной города, ведь он не знал, какой рельеф имеет эта гавань. В этот момент от прибрежного пирса отчалила лодка и направилась в сторону его плота. Довольно быстро человек в лодке достиг плота. Он приветливо улыбнулся и предложил: «Переходите в мою лодку, дорогой гость! Добро пожаловать! Мы уж вас заждались!» «Что это за страна?» – от смущения Ясный Перец смог вымолвить только это. «Это Страна открытых возможностей и Нового опыта!» – провозгласил его новый знакомый. «Ух-ты! Сюда-то мне и надо!» – воскликнул Ясный Перец.

Существенен и случаен. Психотерапевтическая сказка-притча

(Персонажи родились какое-то время назад и вот сейчас, наконец, удалось развить замысел)

Жителями одной небольшой финской деревушки, затерянной в лесу, были два видных парня. Одного звали Существенен, а другого – Случаен. Первый – рыбачил и тем кормился, дело свое любил и знал. Второй же – лоботрясничал, ходил по разным праздникам, где поест, а где и переночует. Одно умел – народ потешить.

И вот, как-то раз отправился Существенен на рыбалку, удочки, снасти различные с собой прихватил, про наживку не забыл. Идет, насвистывает, хорошо на душе-то! А тут, как снег на голову, Случаен из подворотни вдруг появился. Руку протягивает, здоровается, улыбка на лице. Нехотя Существенен его поприветствовал и хотел было идти уже дальше, но не тут-то было! «А возьми меня с собой на рыбалку!» – просит Случаен. «Да на что ты мне! Ты же ничего не умеешь! Одна морока с тобой!» – махнул рукой Существенен. «Возьми-возьми! Я тебе анекдоты рассказывать буду. А ты меня рыбу ловить научишь». «Ладно, все равно ведь не отстанешь, знаю я тебя!»

Лесной тропой дошли они до широкой, полноводной реки Опытойоки. Расположились на ее берегу. Существенен выбрал простенькую, поплавочную удочку, наживил на крючок червяка и передал ее Случаену. Вскоре у того клюнуло и он резко, наудачу рванул удочку на себя. На леске болталась здоровенная рыбина! Чешуя ее блестела и переливалась на солнце. «Вот это да!» – не скрывал своего восторга Случаен. «Молодец, справился!» – подбодрил Существенен. Но только дальше дело у Случаена не задалось. В то время как, Существенен, деловито расчехлив свой спиннинг и достав целый набор блесен и воблеров, собрался ловить, Случаен носился по берегу как угорелый, делал десятки забросов, но так и не смог ничего поймать. Существенен посмеиваясь, натянул на себя болотные сапоги и зашел в воду. Он то и дело забрасывал спиннинг и крутил катушку на себя, подматывая леску обратно. Через какое-то время его усилия увенчались успехом – он стал вытаскивать из воды, одну за другой, разноцветных и увесистых рыбешек. Случаену оставалось лишь бросить свою удочку и помогать тому с уловом, вовремя подставляя подсачник.

«Как это у тебя получается?» – вопрошал раздосадованный Случаен. «Знавал я одного паренька, помнится, звали его Хаотичен, так он вел себя примерно, как ты. И сколько я его ни учил, ничего не вышло! Готов ли ты постигать эту науку? – спросил Существенен и взгляд его стал серьезным. «Да, я хочу научиться!» – заверил Случаен. «Для начала тебе надо упорядочить то, что ты делаешь, отделить главное от второстепенного. Усвоить что и для чего делается, освоить нужные для тебя инструменты. Менять тактику, когда это необходимо. Проверять свои догадки, пробовать разные варианты. Затем суммировать свои знания. Знать подходящее время. Уметь уйти в другое место, если понадобится. Узнавать новые способы ловли, все время чему-то учиться. Глядишь, и выйдет из тебя толк!»

Эта рыбалка их сблизила. Они подружились. Выяснилось, что и Случаен может Существенену что-то дать – передать ему свое веселье и добродушие. Так что в любом случае их улов стал богаче. Во-первых, рыбы стало больше, а во-вторых – качеств и опыта им теперь было не занимать!

Хитрован и бузотёр. Психотерапевтическая сказка

(Еще один задел реализовался в сказку, да со смыслом глубоким)

Издавна Хитрован и Бузотёр враждовали между собой. Это повелось еще с той поры, когда они были детьми. Первый – все стремился вылезти вперед, сделать все по-своему и себе на пользу. Второй норовил помешать ему, ставил палки в колеса, бунтовал. Так они и жили – вразнобой и ссорясь. Да, чуть не забыл, были они сводными братьями. Хитрован был старшим.

Каждый жил своим интересом. Очевидно, что дела их шли ни шатко, ни валко. Много сил забирала вражда. Но вот, случилось так, что появилась у братьев общая цель. Как она появилась? – спросите вы. Жили-то они под одной крышей, а она возьми – да и прохудись! Вот незадача!

Надобно бы крышу-то перекрыть. А кому это сделать? Кроме них-то и некому! И вот, значится, взялись, ага. Хитрован-то – старший, лестницу-то взял и шасть наверх! Молоток, гвозди всякие – с собой прихватил. А доски и черепицу новую – не догадался взять. Кричит брату: «Бузотёр, пособи маненько! Давай, ты будешь мне доски и черепицу подавать?» А тому – хоть бы хны! «Слезай, – говорит – умник, да сам бери!» Делать нечего – спустился Хитрован. А Бузотёр – не будь дурак – схватил пару досок и взлетел на конек – только его и видели! Еще и лестницу вниз сбросил!

Завечерело. Поднялся ветер. Дождь стал накрапывать. Хитрован кинулся в дом, расставил под прорехой ведра. Громыхнуло. Тут уж и Бузотёру стало не до шуток! Лестница-то – на земле лежит.

«Прости меня, брат, выручи! – взмолился. – Погибну ведь, почем зря!». «Ладно! – подмигнул Хитрован. – Это мы мигом! А то так и дом потеряем, и брата! Куда это годится!» Сказано – сделано! Приставил лестницу, поднялся к брату, взял у него доски и инструмент, а потом, друг за другом, они сошли вниз.

Изнутри дома, кое-как, как смогли временно укрепили крышу и очень вовремя! Дождь лил стеной. Договорились назавтра сообща сызнова перебрать всю крышу. И повалились спать без сил. Утром, чуть только рассвело – братья уже на ногах – работают усердно. Цельный день трудились! К вечеру закончили. Крыша – любо-дорого смотреть!

Вывод тут такой – беда заставила их посмотреть друг на друга, познакомиться и понять, что жили раньше врозь в нелюбви и так к себе любовь требовали, только так не бывает! Любовь только там живет и дышит, где есть внимание – как к себе, так и к другому. Занавес.

Экивоки, Аксиома и Экстремум. Психотерапевтическая сказка

(Новая сказка о житье-бытье одной необычной семьи)

«Так, – сказала Аксиома, – Экивоков с собой не берем! Обойдемся без Экивоков! Пусть дома остаются!» Она собиралась пойти в музей вместе с мужем – Экстремумом. Экивоки были их детьми. «Ну, мама! – послышался детский гомон. – Как же так?! Мы тоже хотим!» «Нет, это исключено! В кои-то веки мы с папой решили выйти в свет, отдохнуть от вас, и что же? Об этом не может быть и речи! Мы идем наслаждаться искусством!»

Надо сказать, что Экстремум не был столь категоричен, но возразить жене не решился. Он-то как раз считал, что детям необходимо всестороннее развитие. Итак, заперев детей на ключ и строго-настрого наказав никому не открывать дверь, супружеская пара отправилась на выставку.

К 10 часам они были на месте. В это время в их квартире происходил ожесточенный спор. Экивоки, перебивая друг друга, силились прийти к общему мнению. «Если велели сидеть дома и никому не открывать, – говорил один, самый старший, – значит, так тому и быть!» «Но ведь, можно никому не открывать и при этом не быть дома!» – вскричал другой. «Разве это возможно?» – спросил третий, самый маленький. «Еще как! Мы возьмем папин ключ, запрем дверь на два оборота, до конца, и поминай, как звали!» «Это меняет дело! Решено, едем в музей!» – сказал старший.

Родители ходили по залам роскошного музея и рассматривали полотна старых мастеров. У каждого они останавливались и обменивались мнениями. «Ты знаешь, – сказал Экстремум, – мне не хватает наших ребят. Они могли бы помочь нам увидеть полную картину». «Что ты имеешь в виду, дорогой?» – спросила Аксиома. «Видишь ли, мы крайне однобоки в своих оценках. Мне свойственно или ругать работы, или возносить их до небес. Ты предпочитаешь видеть что-то одно, относить к заданным рамкам стиля. А между тем, искусство многогранно, у него есть масса оттенков!». «А ведь, ты прав! – заметила Аксиома – в следующий раз обязательно возьмем их с собой!»

Между тем, сорванцы – Экивоки, выбежав гурьбой из подъезда, понеслись по мостовой в сторону остановки трамвая. Вскоре они уже тряслись в нем, проезжая через центр города. Наступил полдень, солнце светило в окна трамвая, на душе у мальчишек царило радостное предвкушение. На пятой остановке они вышли и, обгоняя друг друга, направились в сторону музея. Перейдя по пешеходному переходу шумную улицу, они очутились возле входа в Храм искусства. Поднявшись по ступеням широкой лестницы, Экивоки один за другим вошли в музей. В одном из залов они нос к носу столкнулись со своими родителями.

«Милые наши мальчики! Как хорошо, что вы – здесь!» – сказали Аксиома и Экстремум и протянули свои руки, чтобы обнять детей. Сорванцы все как один разинули рты. Они думали, что их будут ругать, но этого, по какой-то загадочной причине, не произошло. Наоборот, им были очень рады. Обнимая их, родители приговаривали: «Любим вас, с вами мы – целый мир!»

Спрятанное сердце. Психотерапевтическая сказка

(Сказка написана по мотивам клиентского случая, согласие клиента на публикацию получено)

В одной далекой деревне жил мальчик. Нрав имел он добрый и всегда стремился помогать людям. Люди так о нем и говорили – «золотое сердце!» И только дома, среди родных, он не находил понимания. Мать вечно наставляла его, журила за его теплый характер. Она хотела, чтобы он достиг успеха, не зная о том, что успех приобретается детьми, если в их родительском доме царит любовь.

Постепенно мальчик понял, что, если сердце его будет сокрыто от людей, он больше будет нравится своей матери. А об этом он мечтал больше всего на свете! Стал он налегать на науки, а от людей – отвернулся. Успехи не заставили себя ждать. Мальчик вырос, стал юношей. Но потребность в любви у него осталась. Она тихо скулила где-то глубоко у него в груди.

Позади остались годы учебы, профессия была у юноши в руках. Как раз в этот момент он и встретил прекрасную девушку, которую захотел взять в жены. И она ответила ему взаимностью, стала его женой.

Через какое-то время в их семье родился ребенок. Это была девочка, и они не могли нарадоваться на нее, такая уж она была славная! За ней родилась и вторая. И здесь, радости супругов не было предела! Очень уж была хороша!

Теперь уже молодой мужчина любил свою семью, но вот ведь беда – совсем позабыл он, как выражать это! Все больше пропадал он на работе, да в делах, ведь он считал, что близкие будут ценить и любить его за это. Как же он ошибался! Жена, не видя его, не чувствуя его участия, загрустила, а потом и слегла. Пришлось ей к доктору обращаться. И девочки перестали хотеть с ним играть, не всегда и на приветствия его отвечали.

Тут уж пришел и его черед унывать. Вот оно как – счастье несчастьем обернулось! Вдруг вспомнилось ему: в бытность его мальчиком, как холодно стало ему от маминых слов! Как стужа сковала его трепетное сердце. «А ведь я был совсем другим», – пронзила его внезапная мысль.

С той поры многое изменилось в нем. Понял он, что нет нужды прятать свое сердце, открыл его своей семье и другим людям. Да и про себя не забыл, а как же: будет ли моим близким хорошо, если мне будет плохо? Тут и жена любимая потянулась к нему, полюбила пуще прежнего. И детишки, как с работы придет, висят на нем и никак не слазят. Вот такая история! Все возможно «золотому сердцу»!

Сосновые шишки

(Удивительный факт, который стал метафорой)

В свое время впечатлил один факт. Расскажу о нем чуть позже. Этот факт может перевернуть и изменить всю вашу жизнь. На меня он сильно подействовал. Сейчас же, скажу о том, почему решил рассказать вам об этом.

Перед лицом испытаний, трудностей, бедствий, трудно бывает не упасть духом, не роптать на судьбу. В поисках решения, выхода из ситуации человеку часто бывает нужна идея, которая станет для него спасительной. Вытащит его. Послужит для него путеводной звездой.

И тогда он сможет начать действовать. Несмотря на то, что случилось с ним. Потому что он будет знать «зачем». Он сможет переменить судьбу. И все преобразится.

Вот одна из таких идей. Из телевизионной передачи о природе я узнал, что существует определенный вид сосны, которой для того, чтобы ее шишки раскрылись, а семена попали в землю, нужен лесной пожар. Нужна температура, при которой это произойдет. Казалось бы, стихийное бедствие – лесной пожар, а служит жизни. На пепелище можно прорасти и чувствовать себя живым. Иногда страшная беда приводит тебя к тому, чтобы ты раскрыл свою суть, вырос, развился, реализовал себя. Стал сильнее. Научился новому. Научился раскрываться и прорастать, пускать корни.

Ткачество ковра

Ткачество ковра… Мыслями я все время возвращаюсь к этому образу. Есть основа – она может быть белой, а может – цветной. Это натянутые на станок вертикальные нити. Руки мастериц скользят по ним, перевивая другими нитями, подцепляя их неведомым мне металлическим инструментом, действуя согласно выбранному орнаменту. Полотно стягивается петлями, узелками и постепенно проступает его рисунок – рисунок будущего ковра.

Возможно, в процессе работы что-то не ладится, что-то надо править. Это привычная для них часть ремесла. Для обрезания ненужных нитей используют ножницы. Мотки пряжи всех цветов радуги располагаются сверху. Основа должна быть прочной, иначе и рисунок, и ковер утратят форму.

Движения женщин выверены, подчинены особому ритму, полны уверенности. Ручная работа недаром так высоко ценится – кропотливый труд рождает красоту. Пройдет немало времени и ковер пленит нас своим великолепием!

Человек, его жизнь – тоже могут стать воплощением красоты. Шерстяные нити, выбор их цветов – в наших руках. Умение создавать основу, ткать уникальный, в единственном экземпляре явленный ковер – приобретается. Этому учимся. Если только не отдадим нити в чужие руки. И тогда приходится возвращать их себе, подчас силой. Но уж после не упустим их, а начнем сплетать в затейливые узоры. Любоваться на то, что получается. Любить то, что делаем. Воссоздавать себя, свою жизнь заново, а затем – быть – развернуться роскошным платом.