Электронная библиотека » Олег Травкин » скачать книгу Бессмертный пони. Как не чувствовать себя загнанной лошадью на пути к успеху

Книга: Бессмертный пони. Как не чувствовать себя загнанной лошадью на пути к успеху -

  • Добавлена в библиотеку: 21 декабря 2020, 07:23
обложка книги Бессмертный пони. Как не чувствовать себя загнанной лошадью на пути к успеху автора Олег Травкин


Автор книги: Олег Травкин


Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии


Серия: Достичь успеха и не «выгореть». Книги популярного врача-психотерапевта
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Издательство: ООО «Издательство «Эксмо»
Город издания: Москва
Год издания: 2021
ISBN: 978-5-04-116114-9 Размер: 564 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Олег Травкин – врач-психотерапевт клиники Курпатова, автор блога в Инстаграме @dr.travkin (40 тыс. подписчиков).

Как построить карьеру, если вы себя чувствуете загнанной лошадью? Начальник кричит, подчиненные не слушаются, коллеги обсуждают вас в курилке, сроки все короче, а планы все выше, и вдобавок не отпускает страх увольнения. Можно ли вообще получать от работы удовольствие, а не панические атаки из-за постоянных стрессов?

В книге психотерапевта Олега Травкина вы найдете способы поддержания работоспособности, повышения уверенности в себе, личной эффективности и креативности, релаксации, которые помогут построить карьеру и сохранить психическое здоровье.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Последнее впечатление о книге
  • AnastasiaZaharova280:
  • 29-12-2020, 20:41

Все мы рано или поздно чувствуем упадок сил и нежелание выполнять рутинные рабочие задачи. Когда кажется, что всё бессмысленно - это первый признак эмоционального выгорания.

Ещё

Остальные комментарии



Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
  • beloyemore:
  • 17-12-2020, 16:24

С большим интересом прочла эту книrу! Всё изложено просто и понятно. Даны советы о том, что предпринять, чтобы поладить с руководством, с новыми коллеrами, как наладить сон и бороться с хронической усталостью.

Ещё
  • sokolovsky:
  • 16-12-2020, 13:32

Офисным работникам часто приходится чувствовать себя загнанной лошадью. Чаще всего вовсе не из-за самой работы, а из-за сопутствующих проблем, которые в этом офисе возникают.

Ещё
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации