Электронная библиотека » Юлия Дрёмина » скачать книгу Пожар на работе! Как достичь успехов в карьере и сохранить психическое здоровье

Книга: Пожар на работе! Как достичь успехов в карьере и сохранить психическое здоровье -

  • Добавлена в библиотеку: 28 декабря 2024, 09:40
обложка книги Пожар на работе! Как достичь успехов в карьере и сохранить психическое здоровье автора Юлия Дрёмина 

Автор книги: Юлия Дрёмина


Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии


Серия: Пора к психологу
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Издательство: Феникс
Город издания: Ростов н/Д
Год издания: 2025
ISBN: 978-5-222-43785-8 Размер: 1 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Последние годы не были простыми. Совсем наоборот: это были огромные испытания для человечества, которые спровоцировали много потрясений, стрессов и переживаний. Все это наложилось на старые реалии, когда нужно быть успешным и строить карьеру, а прежних ресурсов уже нет. Они закончились. Такого количества случаев эмоционального выгорания, депрессий и тревожных расстройств действительно никогда ранее не фиксировалось.

Эта книга о завышенных ожиданиях от самого себя, о попытках сделать все и сразу, о балансе и бережности к себе. И о надежде. Ее автор, психолог с более чем двадцатилетним опытом Юлия Дрёмина, рассказывает, как протянуть себе руку помощи, найти ресурс, который поможет преодолеть самые темные времена в нашей жизни.

Последнее впечатление о книге
  • antkav:
  • 15-02-2025, 16:03
На мой взгляд книга сильно недооценена, думаю из-за того, что до темы выгорания нужно прочитать приличную часть. Но я считаю, что эта вводная часть очень важна,
Ещё




Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации