Текст книги "Узнай о своем здоровье по лицу"

Красновато-синий кончик носа

Раздражение слизистой оболочки желудка почти всегда вызывает такой симптом на лице. Поэтому не ограничивайтесь только припудриванием носа, обязательно успокойте желудок, чтобы раздражение не переросло в гастрит или язву.

Как помочь себе

Средства народной медицины

Приготовьте сбор трав, взятых в равных количествах: листья крапивы, листья подорожника, трава зверобоя и цветки ромашки. Все тщательно перемешайте. В посуду поместите 4 ст. ложки смеси, залейте 1 литром кипятка и настаивайте 2 часа в теплом месте.

Принимайте по 1/3 стакана 4 раза в день.

Красные уши

Красные уши не у того, кому стыдно, а у того, кто страдает нарушением функции почек. Иногда это признак недостатка железа в организме. Советую сначала проверить почки. Если диагноз подтвердится, начинайте лечиться, в том числе методами народной медицины.

Как помочь себе

Травяной сбор при заболеваниях почек

Возьмите 2 ст. ложки чистотела, 2 ст. ложки травы золотарника, 1,5 ст. ложки травы пастушьей сумки, 4 ст. ложки листьев крапивы и 4 ст. ложки листьев березы. Все тщательно перемешайте, залейте 0,5 литра кипятка 2 ст. ложки смеси и поставьте на водяную баню на 40 минут. Затем настаивайте под крышкой 30 минут. Процедите.

Принимайте по 1/3 стакана 2 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 2 недели.

При недостатке железа

Употребляйте больше мяса, особенно говядины и желательно жареной, гранатов, зеленых яблок, черной смородины.

Рецепт с чесноком

Помогает повысить уровень гемоглобина в крови настойка чеснока на спирту, которую нужно употреблять с молоком. Для этого возьмите 3 головки чеснока, очистите его и залейте 1 литром спирта. Настаивать смесь нужно под крышкой в темном месте в течение 3 недель. Затем настой процедите и храните в холодильнике.

Принимайте по 20 капель в 1/2 стакана молока 3 раза в день.

Средство от малокровия

Натрите на терке морковь, свеклу и редьку. Отожмите из них сок через марлю и слейте в темную бутыль. Бутыль оставьте открытой и поставьте в духовку на 3 часа на маленький огонь. Когда жидкость потомится, она уменьшится в объеме в несколько раз.

Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды. Курс лечения – 3 месяца.

Пунцовые уши

Этот симптом свидетельствует о нарушении пищеварения в толстом кишечнике, а также говорит о повышенной нагрузке на печень.

Как помочь себе

Рецепт для улучшения пищеварения

Приготовьте сбор трав: 3 ст. ложки чистотела, 4 ст. ложки травы копытца европейского, 3 ст. ложки цветков бузины черной, 4 ст. ложки травы дымянки лекарственной, 2 ст. ложки листьев мяты перечной, 2 ст. ложки семян льна посевного и 1 ст. ложку плодов шиповника. Все хороню перемешайте. Засыпьте в термос 2 ст. ложки смеси, залейте 0,5 литра крутого кипятка, настаивайте 8 часов (лучше всего оставить на ночь). Затем процедите.

Принимайте по 3/4 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды. Курс лечения – 2 недели.

Настой при заболеваниях печени

Приготовьте сбор трав: плоды аниса обыкновенного – 2 ст. ложки, плоды тмина обыкновенного – 2 ст. ложки, чистотела – 3 ст. ложки, кукурузные рыльца – 2 ст. ложки, корни одуванчика – 3 ст. ложки, трава зверобоя обыкновенного – 2 ст. ложки. Все тщательно перемешайте. В эмалированную миску или кастрюлю положите 2 ст. ложки смеси, залейте 0,5 литра холодной воды и кипятите на водяной бане в течение 45 минут. Затем процедите.

Принимайте по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Пейте настой 3 недели, перерыв – неделя, и вновь 3 недели приема настоя. Курс лечения можно повторить только через полгода.

Синюшные уши

Это тревожный симптом, говорящий о сердечной недостаточности. Но не стоит пугаться. Еще один фактор, дающий подобную симптоматику, – хронический бронхит. Хотя о нем вам также должно быть известно.

Сердце и легкие следует лечить под наблюдением врача прописанными им лекарствами. А помогать себе вы можете методами народной медицины.

Как помочь себе

Лечебный чай от бронхита

Этот чай нужно пить как можно чаще – несколько раз в день, причем только в горячем виде. Одновременно делайте компресс из настойки календулы на верхнюю часть груди.

Для приготовления чая вам потребуется по 3 ст. ложки цветков календулы, листьев мяты и липового цвета, а также 1 ст. ложка меда. Смешайте травы. В чайнике заварите 2 стаканами кипятка 2 ст. ложки смеси. Дайте настояться 15–20 минут. Процедите и пейте как чай, добавляя в стакан 1 ст. ложку меда. Пейте по 1 стакану 3–5 раз в день.

Лечебный компресс

Для компресса вам потребуется 2 ст. ложки лепестков календулы и 1 стакан спирта или водки. Тщательно измельченные лепестки календулы залейте стаканом спирта или водки и поставьте в темное место на 2 дня. Когда настой будет готов, процедите его.

Смочите кусок хлопчатобумажной ткани в настое и положите ее чуть ниже шеи на грудь, прикрыв сверху куском полиэтилена и теплым шарфом. Держите компресс 1 час. Во время процедуры хорошо укутайтесь.

Настой при скрытой недостаточности кровообращения

Приготовьте смесь трав: 1 ст. ложка чистотела, 2 ст. ложки плодов шиповника, 1 ст. ложка травы петрушки огородной, 1 ст. ложка листьев толокнянки. Хороню перемешайте. Затем 2 ст. ложки смеси залейте 0,5 литра кипятка и нагревайте на водяной бане 15 минут. Настаивайте еще 30 минут. Процедите.

Принимайте по полстакана 1 раз в день за 30 минут до еды.

Настойка календулы

При недостаточности кровообращения вам также поможет настойка календулы, которую можно купить в аптеке. Особенно она показана при сердечных заболеваниях, сопровождающихся учащенным биением сердца, отеками и одышкой. Помимо положительного действия на сердце, настойка повышает аппетит и улучшает сон.

Принимайте по 30 капель 3 раза в день после еды. Курс лечения – 3 недели.

Коричневая кожа около ушей

Этот симптом возникает при запорах. Как правило, это хронические запоры, которые вызваны нарушениями в работе кишечника.

Как помочь себе

Чтобы избавиться от запоров, необходимо исключить причины, их вызвавшие, а также принимать средства, улучшающие работу кишечника: употреблять в пищу больше клетчатки – сырых овощей и фруктов, ежедневно пить много жидкости (не менее 1,5 литров), принимать травяные настои, мягко действующие на перистальтику кишечника.

Лечение запоров

В эмалированную кружку положите 1 ст. ложку травы зверобоя и залейте стаканом кипятка. Кипятите на медленном огне 10 минут, затем процедите.

Принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

Слабительный напиток

Вам потребуется 1 апельсин, 3 ст. ложки сухих цветков ноготков, 1/2 стакана кипятка. Залейте цветки календулы кипятком, настаивайте под крышкой в течение 15 минут, затем процедите. Выжмите из апельсина сок и смешайте с настоем.

Выпивается смесь перед сном. Принимайте смесь три дня подряд. Она оказывает послабляющее и очищающее действие на кишечник.

Лечение заболеваний кишечника

Возьмите по 1 ст. ложке листьев шалфея, листьев мяты, травы ромашки, травы зверобоя и плодов тмина. Хорошо перемешайте. С вечера в термос положите 2 ст. ложки смеси и залейте стаканом кипятка. Утром процедите.

Принимайте по полстакана 3–4 раза в день.

Бледная кожа ушей

Этот признак сигнализирует о нарушении кровообращения и предрасположенности к анемии.

Как помочь себе

Ежедневно по утрам натощак съедайте 100 г тертой моркови со сметаной или растительным маслом. Осенью ешьте больше арбузов, которые очень помогают при анемии.

Рецепт от анемии

Возьмите 5 ст. ложек измельченных плодов шиповника, залейте 1 литром воды. Кипятите 10 минут, затем настаивайте в теплом месте 8 часов (лучше поставить на ночь). Утром процедите настой.

Пейте как чай в любое время. Этот чай прекрасно очищает кровеносную систему, улучшает обмен веществ и улучшает состав крови, насыщая ее гемоглобином.

Складки между носом и ртом с обеих сторон

Такие складки – признак гастрита или предрасположенности к язвенной болезни двенадцатиперстной кишки (рис. 4).

Рис. 4

Как помочь себе

Профилактика и лечение язвы вне обострения

Приготовьте сбор трав. Для этого возьмите 2 ст. ложки корня алтея, 2 ст. ложки корня солодки, 1 ст. ложку травы чистотела и 2 ст. ложки корня окопника. Все тщательно перемешайте. Положите в миску 1 ст. ложку смеси и залейте ее 2 стаканами кипятка. Кипятите на водяной бане 15 минут, затем остудите в течение 30 минут и процедите.

Принимайте по полстакана настоя непосредственно перед едой 3 раза в день.

Лечение гастритов и язвы вне обострения

Раствор яблочного уксуса (1 ст. ложка на 1 стакан воды) выпивайте мелкими глотками за полчаса до еды 3 раза в день. При этом не забывайте о диете и режиме труда и отдыха. Вам необходимо хороню высыпаться и отдыхать, а также исключить стрессы и волнения.

ВНИМАНИЕ

При заболеваниях желудка и двенадцатиперстной кишки яблочный уксус можно применять только при нулевой и пониженной кислотности, будь то гастрит или язва вне обострения.

Удлиненная носогубная складка с обеих сторон

Это симптом, говорящий о повышенной нагрузке на сердце и органы кровообращения (рис. 5).

Рис. 5

Как помочь себе

Важнейшей составляющей сердечного «топлива» является ликопен. Это вещество нормализует кровяное давление и обеспечивает работу кровеносных сосудов. Его необходимо принимать при различных сердечных недугах. Но еще лучше использовать для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе инфарктов и инсультов.

Больше всего ликопена содержится в помидорах, причем не только свежих, но и тушеных и консервированных.

Средства народной медицины

Возьмите несколько зубчиков чеснока, очистите и натрите его на терке. Залейте светлым пивом в пропорции 1:3. Накройте крышкой и настаивайте в темном месте 3 дня, периодически встряхивая настой. Затем процедите.

Принимайте по 1 ст. ложке после еды 3 раза в день.

Резкая вертикальная складка от скул до подбородка

Характерный симптом, выдающий заболевание суставов или свидетельствующий о повышенной нагрузке на поджелудочную железу (рис. 6).

Рис. 6

Как помочь себе

Настойка для наружных растираний при заболеваниях суставов

Для лечения любых заболеваний суставов эффективна настойка календулы на водке или спирте. Можно пользоваться аптечной настойкой. Существует несколько вариантов использования настойки. Первый – натирание настойкой пораженного сустава. Налейте на ладонь немного настойки и медленно втирайте ее в кожу пораженного болезнью сустава, осторожно массируя поверхность. После этого завяжите сустав теплым шерстяным платком или шарфом. Выполняйте эту процедуру ежедневно перед сном в течение 5–7 дней.

Второй вариант лечения – компрессы. Их делают обычным способом, накладывая на смоченную в настойке хлопчатобумажную ткань или бинт кусок полиэтилена или клеенки, а поверх повязывая теплым платком. Держите компресс 3–4 часа. Процедуру делайте вечером перед сном.

Настой для профилактики и лечения поджелудочной железы

Приготовьте сбор трав: 1 ст. ложку травы чистотела, 1 ст. ложку травы горца птичьего, 1 ст. ложку травы зверобоя продырявленного, 1 ст. ложку кукурузных рыльцев, 1 ст. ложку плодов аниса. Все тщательно перемешайте. Возьмите 1 ст. ложку смеси и залейте ее крутым кипятком. Настаивайте при комнатной температуре под крышкой 40 минут. Процедите.

Принимайте в теплом виде по полстакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

Набухшая складка между носом и губами

Это внешний признак пониженной кислотности желудочного сока и возможного гастрита с повышенной кислотностью. Пониженная кислотность желудочного сока может вызывать опухолевые процессы в желудке, поэтому не пренебрегайте этими предостережениями и за счет профилактики старайтесь избежать возможных проблем со здоровьем.

Как помочь себе

Настойка при гастрите с пониженной кислотностью

Гастрит с пониженной кислотностью желудочного сока лечат с помощью спиртовой настойки с чистотелом. Ее заготавливают впрок из свежего сока в теплое время года.

На 2 части сока нужно взять 1 часть водки или 1/2 части спирта. Настаивайте в течение суток, затем перелейте в бутылки и храните при комнатной температуре или в холодильнике.

Принимайте по 1 ст. ложке за 20 минут до еды 2–3 раза в день. Курс лечения – неделя, затем перерыв – 2 недели, после чего лечение можно повторить.

Квас от гастрита по Болотову

Вам понадобится 3 литра молочной сыворотки и один стакан сухой или свежей измельченной травы чистотела. Чистотел поместите в марлевый мешочек и с помощью грузила (камушка) опустите на дно банки. Банку накройте несколькими слоями марли и поставьте в теплое и темное место для брожения. Через 2 недели мешочек с травой выньте, а жидкость используйте для лечения. В ней появятся молочнокислые бактерии, обладающие способностью обновлять и очищать слизистую желудка.

Принимайте полученный квас по полстакана 1 раз в день перед едой в течение 1–2 недель.

Межбровная складка

Это почти всегда явный признак заболевания печени. Присмотритесь к цвету кожи своего лица. Если он имеет желтоватый оттенок, то не исключено инфекционное воспаление печени – гепатит А. Тогда лечение следует проводить в больнице, под контролем врача. В любом случае главное для вас – диета.

Как помочь себе

При подозрении на заболевание печени главное – наладить щадящее питание: вся пища должна быть отварная или тушеная, не сырая, не жареная и не жирная. Лучше всего есть протертые овощные супы и каши.

Оздоровительный чай

Сбор трав для оздоровительного чая можно приготовить заранее. Возьмите 1 ст. ложку травы чистотела,

1 ст. ложку листьев мяты перечной, 1 ч. ложку травы полыни горькой и 1 ч. ложку семян тмина. Все тщательно перемешайте. Для заварки чая возьмите 2 ч. ложки смеси и залейте ее крутым кипятком (250 мл). Настаивайте под крышкой 10–15 минут, затем процедите.

Принимайте по стакану 2 раза в день независимо от приема пищи. Можно принимать для снятия дискомфорта один и более дней. В случае необходимости проводится курс лечения чаем – 2 или 3 недели.

Настой для лечения гепатита

Вам потребуется 1,5 стакана цветков календулы, 1,5 стакана кипятка и немного соли. Залейте цветки кипятком и настаивайте под крышкой в течение 40 минут. Затем процедите и разбавьте настой кипяченой водой в соотношении 1:5.

Принимайте по 0,5 стакана настоя с добавлением щепотки соли 2 раза в день – утром натощак и перед ужином. Курс лечения – 2 недели.

Поперечная складка на подбородке

Это верный признак расширения вен или геморроя.

Как помочь себе

Персидская чесночная ванна

Приготовьте чеснок и железный или эмалированный таз небольшого диаметра и средней высоты, а также кирпич. Раскалите кирпич на огне или в духовке и положите его на дно таза. На кирпич насыпьте измельченный чеснок (несколько головок). Когда чеснок начнет дымить, сядьте на тазик или присядьте над ним так, чтобы дым доходил до анального отверстия.

Выполняйте процедуру, пока дым не прекратится. Это эффективное средство заживления трещин и снятия воспаления.

Настой от геморроя

Поскольку геморрой является заболеванием, связанным с застоем крови в области малого таза, то его лечение не должно ограничиваться только местным воздействием. Вам необходимо употреблять внутрь травяные настои, способствующие усилению кровообращения.

Возьмите 1 ст. ложку измельченной травы чистотела и залейте ее 0,5 литра крутого кипятка. Настаивайте под крышкой в течение часа, затем процедите.

Принимайте по полстакана 4 раза в день через час после еды.

Мешки на скулах

Это признак заболевания мочеполовой системы организма, чаще всего – мочекаменной болезни (рис. 7). Мочекаменная болезнь – заболевание, при котором в почках, мочеточнике или мочевом пузыре образуются камни. Причина образования камней – неправильный обмен веществ в организме. В результате образуются нерастворимые соли, из которых формируются камни. Подозрение на мочекаменную болезнь возникает и в том случае, если человека беспокоят тупые, ноющие боли в области поясницы и внизу живота, частые позывы на мочеиспускание, кровь в моче, особенно при движении и увеличении физических нагрузок.

Рис. 7

Как помочь себе

Травяной настой

Этот настой способствует размягчению и выведению камней, улучшает обмен веществ и тормозит воспалительные процессы, снимает болевой синдром.

Возьмите по 1 ст. ложке следующих трав: зверобоя продырявленного, березы повислой, василистника малого, василька скабиозного, герани луговой, донника лекарственного, корня девясила высокого, золотарника обыкновенного, козлобородника лугового, лабазника вязолистного, медуницы мягчайшей, подмаренника настоящего, репешка волосистого, хвоща полевого. Все тщательно перемешайте. С вечера в термосе залейте 1 ст. ложку смеси стаканом кипятка, а утром процедите.

Принимайте по 1/3 стакана за 30 минут до еды 3 раза в день. Курс лечения – 2 недели, затем 2 недели перерыв и вновь 2 недели лечения.

Часть II. Читаем по глазам

Веки отражают состояние нервной системы. Нежная кожа век свидетельствует о слабой нервной системе и повышенной восприимчивости организма. У здорового человека веки должны быть полными, но не отекшими.

Мутные глаза

Возможно, это признак начала инфекционного заболевания.

Как помочь себе

Необходимо повышать иммунитет, принимать противовоспалительные сборы, витамины. Витамин С обладает высокими иммунными свойствами. Сейчас он вам необходим в больших количествах. Этот витамин содержится в лимонах, клюкве, кислой капусте и т. д. Лучшее средство профилактики и борьбы с инфекцией – чеснок.

Первый чесночный рецепт

Возьмите 4–5 долек чеснока, очистите и измельчите. Положите чеснок в фарфоровую или эмалированную посуду и залейте 1 стаканом сухого вина или уксуса. Настаивайте под крышкой в течение 3 часов.

Принимайте по 1 ч. ложке 3 раза в день перед едой.

Второй чесночный рецепт

Возьмите 1 головку чеснока, очистите и измельчите. Положите в фарфоровую или эмалированную посуду и залейте 1 стаканом охлажденного растительного масла. Настаивайте под крышкой в течение 8 часов.

Принимайте 2 раза в день за 20 минут до еды.

Третий чесночный рецепт

Возьмите 2–3 головки чеснока, очистите и нарежьте тонкими ломтиками, затем дайте подсохнуть в течение суток. После этого чеснок разотрите в порошок и добавьте мед так, чтобы можно было скатать маленькие пилюли.

Принимайте медово-чесночные пилюли по 1 штуке 3 раза в день за 10 минут до еды.

Контрастные ванны для ног

Для профилактики и в первые часы болезни очень эффективны бывают контрастные чесночные ванны с резкой сменой температурных режимов.

Возьмите 2 головки чеснока, очистите и измельчите его. Залейте 3 литрами крутого кипятка и поставьте на огонь. Подержите на медленном огне 5-10 минут. Затем охладите в течение 15 минут до температуры 40 °C и процедите. Настой разделите на две части и вылейте в два тазика с холодной и горячей водой.

Начинайте процедуру с горячей ванны, опустив в нее ноги примерно на 2 минуты. Затем переместите ноги в холодную ванну на 30 секунд. Сразу же после холодной следует горячая ванна – 2 минуты, и вновь холодная – 30 секунд. Общая процедура длится 20 минут. Для того чтобы вода в горячей ванне не остывала, добавляйте в нее немного кипятка по мере необходимости. Закончите процедуру холодной ванной, после которой хорошо вытрите ноги и сразу же наденьте шерстяные носки.

Красные глаза

Красные глаза – это признак воспалительного процесса, дисфункции щитовидной железы или ревматоидного артрита.

Покраснение глазных яблок вместе с воспаленными веками свидетельствует о хронической бессоннице.

Как помочь себе

Настой при заболевании щитовидной железы

В стакан кипяченой воды добавьте 2 ч. ложки яблочного уксуса, 1 каплю спиртовой настойки йода и 1 ч. ложку меда. Размешайте.

Пейте мелкими глотками во время обеда. Принимайте всего 2 раза в неделю в течение месяца. Затем сделайте перерыв на месяц, после этого курс лечения повторите.

Этот способ лечения хорош как при гипотиреозе, так и при гипертиреозе. Однако частоту приема лекарства лучше обсудить с лечащим врачом, так как здесь возможны вариации. В рецепте дана средняя схема лечения, которая не может нанести вреда. Но чтобы эффект был максимальным, возможно, ваш доктор назначит вам пить настой не 2 раза в неделю, а три или четыре.

Мазь при заболевании суставов

Возьмите свежий сок чистотела – 1 ст. ложку – и смешайте его с 4 ст. ложками вазелина. Вместо сока можно взять траву чистотела и смолоть ее в порошок. В этом случае порошок смешивают с вазелином в пропорции 1:1. Полученную мазь храните в холодильнике.

Смазывайте мазью пораженные суставы перед сном. Лечитесь до снятия боли и воспаления.

Настой при сильных отеках суставов

В кастрюлю положите 1 ст. ложку сухой травы чистотела и залейте 0,5 литра крутого кипятка. Настаивайте под крышкой в течение часа, затем процедите.

Принимайте по полстакана 4 раза в день между приемами пищи. Лечитесь до выздоровления, но не больше 2 недель.

Лечение ревматоидного артрита по рецепту Болотова

В эмалированную кастрюлю или стеклянную банку налейте 0,5 литра яблочного уксуса. Добавьте 0,5 стакана измельченного стебля и корней сабельника болотного. Накройте крышкой и поставьте в темное место. Настаивайте не менее 2 дней, затем процедите.

Принимайте по 1 ч. ложке, разведенной в 0,5 стакана воды, 2 раза в день в течение недели. Неразбавленным настоем делайте примочки на больные суставы.