Текст книги "Пилатес – гимнастика звезд"
Автор книги: Ольга Дан
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
сообщить о неприемлемом содержимом
Текущая страница: 10 (всего у книги 10 страниц) [доступный отрывок для чтения: 3 страниц]
ВМЕСТО ЗАКЛЮЧЕНИЯ
10 шагов – это так мало и так много. Смотря какие шаги мы имеем в виду. Да, 10 шагов к совершенству сделать очень трудно. Самое сложное – заставить себя сделать первый шаг.
Смелее! Не бойтесь снова начать новую жизнь. Это не обязательно делать с понедельника. Начните прямо сегодня: после работы, придя домой, не объедайтесь до сонного состояния. Немного перекусите и, вместо того чтобы «нагуливать» жирок перед телевизором, займитесь пилатесом. И пусть это станет ежевечерней традицией.
Вы и ахнуть не успеете, как через месяц ваши домашние присвоят вам титул «Мисс Совершенство», коллеги будут с восхищением смотреть вам вослед, подруги попытаются выпытать у вас секреты таких удивительных перемен, а особи противоположного пола будут пытаться познакомиться с вами.
А всего-то надо было побороть самого главного врага – лень. Вы это сделали! Теперь вы действительно – настоящая Мисс Совершенство! Несите это звание по жизни как можно дольше!
Правообладателям!
Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.Читателям!
Оплатили, но не знаете что делать дальше?
