Текст книги "Исцеление от большой потери: как справиться с болью и горем и восстановить свое подлинное «я». Выжить и не сойти с ума: После потери ребенка"

На своем пути я узнала много нового о потере и о том, как она влияет на путешествие души. Выяснила, что у всех великих утрат есть одна общая черта, будь то смерть любимого человека, развод, крах карьеры, финансовые сложности или проблемы со здоровьем. Поняла, что душа моей дочери решила, что пришло время вернуться домой. Она все еще рядом со мной, просто по-другому. Наша любовь никуда не делась. Я осознала, что она была рядом и старалась утешить меня в самые сложные первые дни после ее смерти. По дороге к исцелению я научилась заново устанавливать с ней связь.

Мое путешествие не было гладким, оно оказалось длиннее и сложнее, чем я ожидала. Временами боль была непереносимой, но духовный рост и то понимание, которое я приобрела после потери, были ощутимы. Подобная мука и правда живет в нас дольше, чем от других утрат, и нам приходится сильнее стараться, чтобы прожить ее. Тем не менее потраченное время и усилия будут щедро вознаграждены.

Большая утрата освобождает нас от ограничивающих шаблонов, что не давали нам полноценно следовать за мечтами и надеждами. Теперь мы можем жить лучше и максимально использовать время, оставшееся нам на этой земле. Я делюсь с вами своим путем к излечению душевных ран и полученными знаниями. Далее вы найдете конкретные стратегии, которым можно следовать на вашем пути к исцелению. Желаю всего наилучшего!

УПРАЖНЕНИЕ

Расскажите историю вашей утраты

Запишите историю вашей большой потери в блокнот. Опишите реакции, чувства и произошедшее так детально, как вам захочется. Расскажите о следующем:

• любые события до трагедии;

• как вы узнали о случившемся;

• что именно стряслось;

• как развивались события, связанные с потерей;

• что произошло в ранний период после утраты;

• долгосрочная реакция на горе.

Глава вторая. Взгляд души на земную жизнь

В западном мире распространено убеждение, что мы – человеческие существа, у которых есть душа, и нам положена только одна жизнь. Большинство религий говорит о загробной жизни, но все еще остается много неопределенности о том, что происходит после гибели человека. Многие врачи и ученые до сих пор верят, что сознание генерируется мозгом и перестает существовать в момент смерти, несмотря на растущие доказательства обратного. Люди в других частях света имеют более широкие взгляды и принимают идею о жизни после смерти.

Наверняка вы слышали сообщения о клинической смерти, истории о медиумах, говорящих с умершими, новости о передовых исследованиях в области сознания и природы реальности. Тем не менее вы все еще можете задаваться вопросом: есть ли что-то после смерти?

Для меня это уже очевидно. Много лет назад, когда я впервые познакомилась с идеей о жизни души после того, как погибнет тело, что-то глубоко внутри меня откликнулось. Позже, когда я завершала учебу в аспирантуре и в выходные подрабатывала в оживленном столичном отделении неотложной помощи, со мной произошел случай, который и укрепил эту идею во мне.

После ужасной автомобильной аварии на «скорой помощи» привезли женщину средних лет. У нее были множественные травмы, не было пульса, и она не дышала. Ее срочно отвезли в процедурный кабинет, где целая команда пыталась реанимировать ее. Нам это удалось, и я осталась рядом с ней, пока ее оформляли на госпитализацию.

Несмотря на успокоительные и обезболивающие, казалось, что ей не терпелось рассказать мне о своем опыте. Она поделилась, что наблюдала за нами сверху в то время, пока мы пытались ее спасти. Я удивилась, как точны были ее слова, но предположила, что пациентка просто видела такое по телевизору или же ей рассказывали о процедурах по реанимации. Она почувствовала мое недоверие и расстроилась. Когда пришел фельдшер, чтобы отвезти ее в палату, она сказала мне: «Я видела большую стрелку у вас на левом чулке».

Я не обратила внимания на ее слова, потому что сначала она была без сознания, а потом я все время была рядом с ней, пока она лежала на тележке, так что она не могла видеть меня сзади. К тому же у меня были совсем новые колготки. Только к концу этой бешеной смены я обернулась и посмотрела на ногу, когда другая медсестра спросила, что случилось с моими чулками. По мне пробежали мурашки!

Мое любопытство побудило меня изучить аналогичный опыт, о котором я слышала на протяжении многих лет. Изначально я отметала большинство историй как результат побочных эффектов от лекарств или артефакты умирающего мозга. Теперь я шучу, что только после сотого случая я начала думать, что, может, в этом что-то и есть. Тем не менее собранные данные я на тот момент отодвинула на задний план, ведь они не вписывались в мои планы завершить образование и стать исследователем сестринского дела. К моменту защиты докторской диссертации и началу карьеры академического исследователя те истории все еще жили в моей голове.

Примерно в середине карьеры я начала испытывать разочарование в традиционной системе здравоохранения. У меня появился интерес к психическому, телесному и духовному здоровью, я начала активно заниматься альтернативной и комплексной медициной. Вскоре после этого меня стали волновать такие вопросы, как «Кто мы?» и «Что такое жизнь?». Тогда-то я и обнаружила новаторские книги доктора Майкла Ньютона «Путешествие души» и «Предназначение души».

Информация, содержащаяся в этих книгах, помогла мне осознать то, чему я была свидетелем во время клинических смертей за прошлые годы. Его откровения о том, кто мы есть на самом деле и что мы делаем на земле, изменили весь мой взгляд на мир. Он рассказывал, как через сессии гипнотерапии с клиентами он узнал, что мы не перестаем существовать после физической смерти тела, а наше сознание продолжает жить. Эта истина резонировала с чем-то глубоко во мне. Она зажгла во мне жажду донести это исцеляющее знание до других людей.

Я ушла из университета досрочно, быстро получив один за другим сертификаты по гипнотерапии и регрессии в прошлые жизни. После некоторой практики я продолжила обучение и получила сертификат как тренер методики «Жизнь между жизнями» от Института Майкла Ньютона. С 2007 года занимаюсь частной практикой.

Я выросла как христианка с сильным религиозным влиянием, поэтому верю, что все мы – существа божественного происхождения. Мне кажется, что работа доктора Ньютона и постоянно расширяющееся понимание природы сознания сближает науку и религию, что не противоречит моим убеждениям. Моя вера в высшие силы, в Бога, в руководящую силу сильна, я чувствую, что в работе с пациентами мне помогает это присутствие. Я рассматриваю материалы, которыми делюсь на этих страницах, как дополнительную информацию, которая раскроет вашу истинную сущность и природу нашего существования, а не как знания, конфликтующие с религиозными верованиями.

Представление о том, как душа смотрит на жизнь на земле, описанное в этой главе, исходит из работ доктора Ньютона, сессий с моими пациентами и более двух сотен отчетов сертифицированных тренеров методики «Жизнь между жизнями» по всему миру. Из всего этого, а также из работ других первопроходцев в данной области, включая Долорес Кэннон[3]3
  Dolores Cannon, Between Life and Death (Huntsville, AR: Ozark Mountain Publishers, 1993).


[Закрыть] и доктора Брайана Вайса[4]4
  Brian L. Weiss, MD, Many Lives, Many Masters (New York: Simon & Schuster, 1988); and Through Time into Healing (New York: Simon & Schuster, 1992).


[Закрыть], мы выяснили, что все люди – души, соединяющиеся с человеческим телом, чтобы жить в нашем мире. Мы приходим сюда, чтобы получить опыт, встретиться лицом к лицу со сложностями, выучить некоторые уроки и духовно вырасти.

Возможно, вы думаете, если все это правда, то почему мы не помним, кто мы на самом деле и что делаем на земле? У нас нет воспоминаний об этом, потому что мы соглашаемся на амнезию, когда перерождаемся, чтобы принимать полноценное участие в жизни.

Мы не перестаем существовать после смерти, умирает только тело. Сознание возвращается в царство душ, чтобы продолжить обучаться и эволюционировать. Наш истинный дом – мир духов, место, из которого мы пришли, когда родились, и куда вернемся после гибели нынешнего тела.

Эволюция души занимает не одну жизнь. Мы самосовершенствуемся, многократно воплощаясь. То, что мы не выучили или не исцелили в прошлой реинкарнации, перейдет с нами в следующую. Мы были разными людьми, в разных телах в каждой прожитой нами жизни. Жили во многих странах, принадлежали к разным расам и национальностям, были разного пола и играли множество социальных ролей. Мы были богатыми и бедными, мы прожили необыкновенную и обычную жизнь. Среднестатистический человек, приходящий ко мне на сессию, прожил от семисот до тысячи жизней, которые иногда восходят к древним временам.

Благодаря своим исследованиям доктор Ньютон описал мир душ и то, чем они занимаются. Многие религии говорят о загробной жизни, обычно описывая ее как вечное блаженство. Майкл Ньютон же обнаружил, что когда мы умираем, то после полученного опыта на земле мы возвращаемся домой, как будто после школы.

И пусть выяснилось, что это место мирное, гармоничное и любящее, – оно все же не для вечного отдыха. Скорее, именно там мы живем полноценно: эволюционируем, сосуществуем семьями или группами, много общаемся, продолжаем учиться у более развитых душ, занимаемся осмысленной работой и творческой деятельностью, отдыхаем и путешествуем по Вселенной.

Некоторые религии рассказывают об аде или вечном проклятии для тех, кто не вел праведную жизнь или не принял их постулаты. Однако доктор Ньютон не нашел этому подтверждения. Независимо от прожитой жизни все души вернутся домой и продолжат эволюционировать.

Не имеет значения, покончил ли кто-то с собой, предавал или обманывал, совершал ужасные преступления против человечества – все души вольны вернуться домой, когда захотят. По мере необходимости там предоставляются восстановление и реабилитация. Если вы хотите больше узнать об этом мире, читайте книги доктора Ньютона «Путешествие души» (1994) и «Предназначение души» (2000).

Он разработал технику, позволяющую ныне существующим людям связаться со своей душой и ее царством, – гипнотерапия по методу «Жизнь между жизнями»[5]5
  See Michael Newton, Life Between Lives: Hypnotherapy for Spiritual Regression (St. Paul, MN: Llewellyn, 2004); and the Michael Newton Institute, Ann J. Clark, Karen Joy, Marilyn Hargreaves, and Joanne Selinske, Llewellyn’s Little Book of Life Between Lives (Woodbury, MN: Llewellyn, 2018).


[Закрыть]. Множество его клиентов испытали глубокое исцеление и смогли по-новому взглянуть на трудности в своей жизни.

Доктор Ньютон начал обучать других специалистов по своему методу с 2000 года, сформировав первое общество для продвижения этой работы. В 2005 году оно переросло в Институт Майкла Ньютона. На момент написания этой книги по всему миру насчитывалось более двух сотен тренеров, обученных и сертифицированных по методике «Жизнь между жизнями». Сессии доступны в сорока разных странах, на двадцати четырех языках. По последним оценкам было проведено шестьдесят пять тысяч сессий.

Майкл Ньютон покинул этот мир в 2016 году, но ученики его института продолжают работать, и по опросу 2015 года результаты подтверждают его выводы.

Множество знаний мы можем получить в нашем доме, царстве душ. Так зачем же мы воплощаемся в физическом теле для развития? Чтобы обрести новое понимание и достичь просветления, так как некоторые особые возможности предоставляются только на земле. Мы берем ответственность за поддержание себя и семьи, обеспечение безопасности, справляемся со старением, потерями, потенциальными болезнями, травмами и даже жестокостью.

Из работ доктора Ньютона и сессий с клиентами мы узнали, что наш истинный дом – место вселенской гармонии, мира и любви. И хоть на земле не всегда дела идут гладко: мы сталкиваемся лицом к лицу с несправедливостью, страданием, конфликтами, сильными эмоциями, болью – но благодаря этому мы растем. Это также позволяет нам использовать приобретенные таланты и навыки для того, чтобы помогать другим и служить человечеству.

Наша планета – это место, где у нас есть свобода воли для проживания собственного опыта. Это способствует созданию поистине полноценной и плодотворной жизни, а еще дает возможность совершать ошибки и попадать в сложные ситуации, с помощью которых мы достигаем высшего знания[6]6
  Michael Newton Institute, Ann J. Clark, Karen Joy, Marilyn Hargreaves, and Joanne Selinske, Wisdom of Souls (Woodbury, MN: Llewellyn, 2019), 1, 2, 5.


[Закрыть].

Прежде чем прийти на землю, мы тщательно планируем каждую жизнь, решаем, какие уроки необходимо получить, кем мы будем, где родимся. Мы выбираем семью и другие души, которые будут рядом и сыграют определенные роли в грядущей жизни. Доктор Ньютон говорил о том, что существует одна группа около сотни душ, с которыми мы пересекаемся в нескольких жизнях, и вторая, поменьше, которую чаще всего включаем в наши реинкарнации.

Мы принимаем все решения не в одиночку, множество других душ включены в процесс планирования. Каждому из нас назначен главный наставник в момент рождения нашего естества и еще несколько помощников. У всех есть личный и основной инструктор, который сопровождает нас с момента проектирования новой жизни до возвращения домой. С этими более развитыми душами у нас особые, любящие отношения, а для усиления развития нам тщательно выбирают такого наставника.

Как правило, он помогает нам спланировать жизнь и протягивает руку в трудный момент в течение нескольких земных реинкарнаций, а может и с самого первого воплощения. С каждым возрождением мы приносим с собой опыт прошлых жизней, а также время, проведенное в царстве душ между ними.

Все, что мы не смогли разрешить в прошлой жизни, может перенестись в текущую, включая эмоции, конфликты, физические последствия прошлых травм или пороков. Это часто проявляется в виде необъяснимого чувства вины, родимого пятна, телесных дефектов, боли.

Первый опыт с физическими воздействиями, которые произошли в прошлой жизни, но проявились в этой, я получила до того, как обучилась технике регрессии в прошлые жизни. Во время учебы в аспирантуре я прошла сертификацию по терапевтическому прикосновению и рэйки – двум механизмам по снижению стресса и телесных страданий. Чтобы подзаработать, я проводила сеансы энергетической работы и вот какой опыт при работе с пациентом получила:

Алан, сорокатрехлетний адвокат, почти каждый год на протяжении всей жизни испытывал необъяснимые приступы боли в спине, которые практически выводили его из строя на несколько дней. С возрастом симптомы стали появляться через несколько месяцев, и становилось только хуже. Он проходил множество обследований и сдавал огромное количество анализов, но традиционные лекарства и физиотерапия не помогли уменьшить дискомфорт. Никакой физической причины для этих приступов врачи не обнаружили.

Алану помогала только энергетическая работа, мы встречались в течение почти двух лет, когда у него начинала болеть спина. В последнюю нашу встречу на сессии произошло кое-что необычное.

Пока я передавала ему энергию рэйки, он заговорил о битве. Сначала я не поняла, о чем идет речь, но он был настолько поглощен описанием событий, что я попросила его рассказать поподробнее. Он поведал о битве на лошадях с деревянными копьями и выразил опасение, что они проиграют этот бой. Алан отделился от группы, за ним началась погоня. Увлеченная рассказом, я попросила продолжить. Он заявил, что его сбили с лошади, и он приземлился спиной на груду острых камней. Мой пациент начал корчиться от боли и сказал, что не может пошевелиться. Казалось, он был в агонии.

Я подумала, что он вспомнил какой-то фильм, и уверила его в том, что он просто воспроизводил события у себя в голове. Я также напомнила ему, что со мной он в безопасности. Прошло некоторое время, но он успокоился, и боль отступила.

Алан связался со мной спустя год и сообщил хорошие новости. Много времени он размышлял о том боевом опыте, вспомнил немало новых деталей и поверил, что это были воспоминания о прошлой жизни. Испытанный тогда страх отражал ту тревогу, которая мучила его в этой жизни, поэтому он прошел терапию, чтобы справиться с эмоциями. Еще он сказал, что после того сеанса его спина больше не болела.

Именно благодаря этому эпизоду я поняла, что все непроработанное перетекает в следующую жизнь. Оглядываясь назад, я осознала, что обязана справиться с потерей дочери, так как не хочу нести такое горе дальше.

Когда мы рождаемся, душа соединяется с человеческим телом и разумом с помощью эго, или сознательного «я», чтобы взаимодействовать с другими и полноценно жить. Часть энергии нашей души всегда остается в духовном мире, а другая, воплощающаяся в человеке, становится Высшим «я» и общается с нами как бы из-за спины – это наш внутренний голос. Как принято, мы забываем о своей истинной сущности и воспринимаем себя только как физическое существо.

У нас есть наставник, который хорошо нас знает и в курсе всего процесса обучения и развития, которого мы надеемся достичь во время пребывания на земле. Он также знает о других душах, играющих поддерживающие роли, и наблюдает за тем, как развиваются наши планы. Наш земной опыт может оказаться не таким, как мы ожидали, поскольку у нас есть свобода воли, и мы можем не придерживаться намеченного пути, как и другие люди в нашей жизни.

Тем не менее нам всегда доступна помощь, если она понадобится. В земной жизни нас с любовью сопровождают и поддерживают наставники, ангелы, предки, ушедшие любимые люди, мудрые старейшины в мире душ. Также мы можем обратиться к внутреннему голосу. Несмотря на все это, мы можем и не воспользоваться такой помощью, поскольку забыли о настоящем доме и истинной сущности.

В ходе планирования у нас есть отличная возможность обсудить предстоящую жизнь с семьей и другими группами душ, к которым мы принадлежим. Доктор Ньютон выяснил, что каждая душа создается вместе с другими, из них и формируется семейство. Несколько других семей, с которыми мы регулярно контактируем, могут состоять в близком родстве. Мы также обычно являемся частью групп, основанных на наших интересах или работе, которую мы делаем в царстве душ. Все они могут помочь нам выбрать следующую жизнь, но последнее слово за нами.

Когда мы возвращаемся в наш духовный дом, наставник помогает нам пересмотреть только что прожитую жизнь: чему мы научились или не смогли научиться, какими должны быть следующие шаги, чтобы продолжить нашу эволюцию. Иногда в этом процессе участвуют несколько душ и мудрых старейшин.

Мы планируем жизнь, чтобы получить ценный опыт и духовно вырасти. По мере того как наши запланированные переживания и испытания разворачиваются в нашей текущей жизни, мы получаем возможность укрепить характер души. Одной из таких возможностей как раз и является переживание утраты. Все потери помогают нам эволюционировать, но большое горе дает еще дальше продвинуться на пути к просветлению. Мы обсудим великую утрату и ее отличие от других в следующей главе.

УПРАЖНЕНИЕ

Поразмышляйте об убеждениях о жизни и смерти

В блокноте запишите свои мысли о своей истинной сущности и жизни на земле.

• Сравните ваш взгляд на жизнь с представленным в этой главе.

• Была ли здесь новая для вас информация?

• Наткнулись ли вы на что-то, с чем не согласны или что смутило вас?

• Поменяла ли эта информация ваши взгляды на смысл жизни? Если да, то как?

Глава третья. Что такое большая утрата?

Большая утрата – это ситуация, которая сигнализирует об окончании определенного этапа в жизни и о грядущей серьезной перемене обстоятельств. Это потеря кого-то или чего-то, переворачивающая мир. Лишение эмоциональной стабильности и ощущения себя особенным человеком, которые существовали благодаря взаимной любви. Потеря подушки безопасности от непредвиденных ситуаций или событий будущего – потенциальных неудач или старения. Возможно, утрата здоровья и силы, на которые мы всегда рассчитывали. Или же горе, приводящее к разочарованию в том, что все усилия ни к чему не приводят.

Утрата выталкивает нас из комфортной и всепоглощающей, рассеянной жизни, в которой мы не следовали духовной цели. Неважно, что произошло, – мы тревожимся, потеряв чувство безопасности и уверенности в будущем.

Трагедия всегда забирает то, что для нас было центром Вселенной, из-за этого мы теряем связь со своим истинным «я». Вероятно, мы потеряли то, что вело нас в повседневности. Или наоборот, живя поверхностной жизнью, мы нашли спокойную нишу и приятную рутину и вдруг оказались выброшены из этого удобного укрытия. В любом случае мы потеряли фокус. Вот почему это такой сокрушительный удар.

Никто не готов справляться с таким кризисом, потому что, когда он случается, мы не слышим свой внутренний голос. Горе – момент потрясения в жизни, который полностью выбивает нас из зоны комфорта. Неудивительно, что нам так сложно его пережить.

Большая утрата, представленная в этой книге, – духовный опыт, на который соглашаются наши души, чтобы дать нам время остановиться и подумать о том, куда движется наша жизнь. Трагедия происходит в момент, когда мы перестаем слышать внутренний голос, наше Высшее «я». Потеря дает нам шанс вернуться к надеждам и планам на эту жизнь. Это не психологическое расстройство, несмотря на сильную и длительную боль, не сравнимую с другими потерями.

Специалисты в области психического здоровья называют это пролонгированной реакцией горя – заболевание, которое встречается у каждого десятого человека, пережившего великую потерю. Пролонгированная реакция горя – синдром с четко выраженным набором симптомов, проявляется после смерти любимых. Пострадавший становится недееспособным, чувствует себя обесцененным и находится в постоянном смятении, он не способен приноровиться к жизни без дорогого человека.

Большая утрата отличается от этого синдрома по двум признакам. Во-первых, пережившие ее, пусть и не идеально, но адекватно справляются с повседневной жизнью. Во-вторых, мы не находимся в смятении, не одержимы потерей, а скорее чувствуем пустоту и неуверенность. Для нас это достойный внимания духовный опыт, который можно использовать, чтобы вернуться к тому, зачем мы пришли на землю.

Рассматривая утрату подобным образом, мы способны подойти к ней с другой точки зрения. Душа воспринимает ее как возможность, а не расстройство. Если же вы испытываете серьезную депрессию и/или не справляетесь с обычной рутиной, то рекомендую обратиться за профессиональной помощью. Тем не менее, пройдя острую фазу горевания, большинство способно продолжать жить, им просто требуется больше времени для исцеления и переживания того хаоса, что пришел в их мир.

У большой утраты имеются особенные аспекты, даже если кажется, что она ничем не отличается от других. Есть некоторые общие реакции на любую потерю, но наш случай отличает лежащее в основе чувство пустоты, разочарования и одиночества, которое длится еще долгое время после первоначального шока.

Потеря обрывает нашу привычную повседневность и дает шанс увидеть свою истинную сущность, спрятанную под отвлекающими факторами и неверным фокусом. Появляется возможность прочувствовать глубинные эмоции. Как правило, нас печалит, когда надежды и мечты не сбываются. Это происходит потому, что мы либо сфокусированы на внешнем мире, либо просто плывем по течению, а не стремимся к достижению целей нашей души. Может показаться, что разочарование вызвано нашей потерей, но на самом деле оно наступает из-за того, что открыла нам наша потеря.

Со временем важнее становится не сама утрата, а нечто, отсутствующее в нас. Она – как громкий стук в дверь посреди ночи, грубо разбудивший нас и вырвавший из пут ограничивающих схем, в которых мы застряли, и удобного существования где-то на поверхности жизни. Сейчас главное – все не проспать, ведь Высшее «я» с любовью дарит нам возможность взять перерыв и сделать земное существование более целеустремленным, насыщенным и радостным. Осталось приложить определенные усилия для того, чтобы достичь лучшей жизни.

Моя подруга Нора этим и занялась. Она потеряла чувство защищенности и безопасности из-за неожиданного кризиса, но, в конце концов, решила начать новую жизнь.

Нора недавно развелась с мужем, с которым они поженились в старшей школе. Их брак не был благополучным. Почти с самого начала она знала, что совершила ошибку, но забеременела и решила постараться и потерпеть. Она едва успела окончить учебу, прежде чем живот стал заметен. Но ситуация только ухудшалась, поэтому спустя несколько месяцев она сбежала с новорожденной дочкой, положив конец этому ужасному союзу. Ее неблагополучная семья ничем не помогала, но Норе удалось получить государственную помощь. Она мечтала о том, чтобы кто-то пришел и спас ее.