Текст книги "Исполнение желаний. Практический алгоритм"

Следующий момент – это определиться со сроками исполнения. Одна из характеристик должна содержать deadline – конечную дату реализации, «срок годности». Ты же не хочешь, чтобы твоё желание исполнилось когда-то!? Поэтому задай временные рамки. Какие требования к рамке? Поскольку ты тоже участвуешь в достижении Желаемой цели своими действиями, то время нужно брать объективное. Сколько тебе времени нужно, чтобы самому, без помощи Джинна достичь цели? К примеру, чтобы заработать на квартиру, тебе нужно объективно 3 года. Но поскольку ты работаешь с напарником, то дели это время пополам – 1,5 года. Теперь проверь, насколько это тебе подходит. Ты получишь квартиру через 1,5 года! Что скажешь? Подходит тебе такой срок? Если ты чувствуешь радость, то тебе это подходит. Если напряжение, то задай себе вопрос: через какое время ты ХОЧЕШЬ получить квартиру? Именно ХОЧЕШЬ! Прислушайся к себе, к своей «хотелке», что она тебе говорит? К примеру, ты получил ответ «через год»! Отлично! Значит, так тому и быть. Джинн тебе в любом случае скажет «Слушаю и повинуюсь».

Но есть и то, что тебя будет сбивать. Зачастую взрослые люди закрывают рот своей «хотелке», ведь реальность диктует свои правила. Скажи, пожалуйста, когда ты говоришь себе “у меня будет квартира через год”, у тебя возникает внутренний голос, который отвечает: «Это не реально, спустись на землю, что ты себе придумал, кризис в стране, вообще-то, забыл что ли?» Думаю, что да. Причем, он будет напоминать тебе о себе время от времени. Но квартира через год – это идеальный вариант. Ты просто ответь своему голосу: «Спасибо, что заботишься обо мне, ты прав: мы в реальности, и я сделаю всё возможное, чтобы получить квартиру через год. Ты за меня не волнуйся, если же не получу через год, то не расстроюсь, ведь я сделал всё возможное, значит недоработал Джинн – я не буду себя винить». Обычно этот внутренний Реалист заботится о том, чтобы ты не получал стресс. От этого и мысли такие. Если ты его убедишь, что стресса не будет, то он тебя оставит в покое. А ты сразу принимай решение: квартира через год, я так ХОЧУ.

В качестве задания на сегодня опиши своё желание по 10 характеристикам. Возьми самое сильное своё желание. Возможно, описание займет какое-то время, но не иди дальше, не сделав этого задания. Ведь только в выполнении действий ты получишь максимальные результаты.

Моя желаемая цель______________________________________

1(временные рамки)___________________________________________

2_____________________________________________________________

3_____________________________________________________________

4_____________________________________________________________

5_____________________________________________________________

6_____________________________________________________________

7_____________________________________________________________

8_____________________________________________________________

9_____________________________________________________________

10____________________________________________________________

В этап алгоритма Х – ХОЧУ входят 2 фактора: материальная реализация и действия. Это 2 первых уровня Пирамиды Дилтса.

Действия, которые человек совершает, напрямую влияют на результаты в его жизни. Падаешь – синяк, ходишь на работу – зарплата, тратишь деньги – еда, одежда, идёшь по дороге – оказываешься в ином месте, чистишь зубы – порядок во рту, и т. д. Чтобы твои желания исполнялись так, как ты хочешь, тебе необходимо поэтапно прорисовать реальность, в которой твоё желание исполнено. Представь, что ты уже получил то, что хочешь. Что ты тогда делаешь? Эти действия должны подтверждать, что ты имеешь желаемое. Как ты по своим действиям узнаешь, что желание исполнено?

Что может произойти, если само желание описать, а действия, которые ты делаешь, не продумать, просто упустить из виду. Помнишь, ты якобы ходил к старому приятелю в гости и побыл в доме своей мечты?.. Тоесть, все детали, которые ты продумал и записал, все они присутствуют в чужом доме. Чисто технически желание выполнено. В твоей жизни появился такой дом. Но, по сути, – он не твой. Ты опять разочарован собой, жизнью, миром. Твой Джинн, естественно, тоже встревожен:

– Так! Опять что-то не нравится! Что на этот раз? – скажет тебе Джинн.

– Как что? Где мой дом? – твоя реакция как бы тоже ясна!

– Какой твой дом? Давай вспомним, что ты хотел! – Джинн сделал вид, что достал из мнимого кармана мнимый блокнот и стал его перелистывать, как будто искать записанные за тобой слова! – О! Вот! Цитирую – «Я хочу дом: 2 этажа, с бассейном, сауной, фруктовым садом, террасой, рядом озеро, ближайший пригород, беседка во дворе, камин в доме, вид из окон на озеро. И хочу в этом месяце». Твои слова?

– Ну да, мои! Что не так? Описано всё верно!

– Так, а что ты не получил? В доме был? На террасе кофе пил? В этом месяце? Что ещё нужно?

– Так я же хочу каждый день пить кофе на террасе, собак выгуливать, по счетам платить, газон косить, приглашать гостей… Я хочу жить в нём.

Итак, действия, которые ты делаешь, когда желание исполнилось, тоже нужно продумать. Ты создаешь свою визуализацию, рисуешь картинку, а твои действия – неотъемлемая её часть.

Важно понять разницу между действиями, которые ты делаешь, чтобы получить желаемое, и действиями, которые ты делаешь, когда имеешь желаемое. Первое – это план по реализации, а второе – часть визуализации. На данном этапе мы занимаемся визуализацией, поэтому действия, которые ты описываешь, должны подтверждать, что желаемая цель достигнута.

Что касается временных рамок, то действия нужно описывать, тоже исходя из времени: каждый день, каждый год, каждый час, всё время, часто, постоянно… Ведь придя в гости к другу, ты можешь пойти с ним прогуляться и выгулять собак и… – желание исполнено. Так что, лучше конкретизировать.

Итак,

Опиши действия, которые ты делаешь, когда цель достигнута:

1_____________________________________________________________

2_____________________________________________________________

3_____________________________________________________________

4_____________________________________________________________

5_____________________________________________________________

6_____________________________________________________________

7_____________________________________________________________

8_____________________________________________________________

9_____________________________________________________________

10____________________________________________________________

Что ж, подведем итог! В алгоритме исполнения желаний ХОД Х – ХОЧУ обозначает материальный результат и действия, которые ты делаешь, когда желаемая цель достигнута.

2.2. Второй ХОД. Что я ОЩУЩАЮ

Мы с тобой уже вкратце коснулись ощущений, когда знакомились с Джинном и разбирались с желаниями, мечтами и целями. Ты помнишь? Твои ощущения включают Джинна. Если ты хочешь, чтобы он исполнил желание, – приди к нему с улыбкой и шоколадкой, а не с претензией.

Опять вспомним ситуацию, в которой ты хотел дом и попал в гости к другу. Вот ты описал уже свои действия. Что дальше? Твоё желание иметь такой дом и делать именно то, что ты хочешь там, привело к тому, что тебя срочно выселяют из твоего жилья. Причины могут быть разные: потоп, пожар, приезжают родственники или просто съемная квартира, и хозяева скомандовали срочно выехать. Но не страшно, ведь твой друг пригласил тебя пожить в своем доме. Его семья как раз уехала на 3 месяца. Вот такое стечение обстоятельств. Твоё желание исполнено. Ты живешь в доме своей мечты и делаешь всё то, что хотел. Чтобы быть полезным, ты выгуливаешь собак и ездишь оплачивать счета. По факту твоё желание исполнено. Но, что-то не так! Правда ведь?

Так что же не так? Прислушайся к себе! Живя в этом доме, что ты ощущаешь? Что говорит тебе твоя душа? Рада ли она? Вряд ли. Скорее всего, огорчение, что с твоим жильем произошла такая ситуация, разочарование из-за того, что приходиться выгуливать чужих собак, недовольство собой из-за того, что тебе не удалось решить ситуацию без участия друга.

Вот! Именно то, что ты чувствуешь, играет основную роль в корректном исполнении желаний.

Чтобы дать понять Миру, что именно ты хочешь, слова не нужны. Нужно умело руководить своими ощущениями. Обращать на них внимание и впускать в душу только хорошие ощущения: уверенность, лёгкость, свободу, силу, спокойствие, удовлетворенность. Именно они являются сутью твоих желаний. Всё то, что ты описал в главе «ХОЧУ», имеет определенную связь с твоими ощущениями. Это совместная работа души и разума. Они всегда работают в паре. Но, к сожалению, разум умеет говорить на понятном нам языке, а душа нет. Из-за этого недопонимания мы имеем то, что имеем. Если остановиться и прислушаться к себе, то увидишь, что любое слово вызывает какие-то ощущения. А предложения комбинируют эти ощущения в понятную эмоцию. Любое слово имеет энергетический вес. Именно его понимает твоя душа. Поэтому важно обращать внимание на свои эмоции и ощущения. Любое действие и решение должно получить 2 ??ДА. Одно от разума и логики, а второе от души и ощущений. Если ощущения тревожат тебя, то подумай, почему именно? Где несовпадение? Разум обязательно найдет причину и устранит её. Только когда будет достигнуто согласие двух сторон, только тогда принятое решение принесет тебе желанный результат.

Негативные эмоции тоже имеют место быть, но они приходят к нам только как сигнал «Обрати внимание» – как красная кнопка, которая сигналит об опасности. Если в машине загорается какой-то сигнал на электронном табло, то водитель понимает, что что-то не так: заканчивается масло, перегревается двигатель, низкий уровень охлаждающей жидкости. Водитель останавливается и делает то, что нужно, чтобы сигнал далее не светился. Почему? Да потому что сломается машина и «на море мы не едем».

Так и с негативными эмоциями, на них нужно обратить внимание, разобраться, почему они возникли, и устранить причину возникновения. Не подавить, а устранить причину. Если бы водитель вместо того, чтобы чинить машину, закрашивал табло с сигналом, это его не спасло бы от поломки. Поэтому и нам не следует закрывать глаза на тревожные ощущения и негативные эмоции.

Чаще всего наша повседневная жизнь затягивает нас в водоворот. Как говорят в народе: жизнь, как зебра: полоса белая – полоса черная. Почему целая полоса чёрная, а не точка, к примеру? Всё очень просто! Если у тебя случилась ситуация, на которую ты среагировал негативной эмоцией, – ты продолжаешь находиться в минусовом энергетическом поле, тем самым притягивая к себе те ситуации, на которые ты, по всей вероятности, снова среагируешь негативом. Так и получается, что «беда не приходит одна». И чем больше ты «негативишь», тем больше притягиваешь к себе проблем. Как говорится, «навалилось всё скопом». Как эффект Бабочки, который подразумевает, что даже взмах крылышек бабочки влияет на Мир. Волна от движения крыльев вырастает в ураган где-то очень далеко от места нахождения бабочки. Это будет продолжаться до тех пор, пока ты не достигнешь самого дна этого водоворота негативных ситуаций и обстоятельств. В итоге махнешь рукой: «Да, будь как будет, мне уже всё равно». И когда ты ломаешь привычную систему реакций на неприятною ситуация, тебе «уже всё ровно» – ты перестаешь отдавать энергию и потихоньку переключаешься, понемногу начинаешь обращать внимание на позитивные вещи, и тут же их становится больше в твоей жизни.

Но этой воронки негатива могло и не быть. Ведь ты сам принимаешь решение, как тебе реагировать на ту или иную ситуацию. Обычно мы реагируем автоматически. Но если автопилот выключать и подумать, к чему приведет именно такая реакция, то эмоции и ощущения могут измениться. Только тебе решать, как реагировать. В связи с этим послушай притчу.

Жил-был в деревне старый человек. Он был очень беден, но даже короли завидовали ему, потому что у него был прекрасный белый конь. Ему предлагали за коня баснословные деньги, но старик говорил:

– Этот конь для меня не конь, а личность. Как можно продать личность, друга?

Человек был беден, но никогда не соглашался продать коня. Однажды утром он не обнаружил коня в стойле. Собралась вся деревня, и все осудили старика:

– Ты глупый старик, – говорили ему. – Мы знали, что когда-нибудь коня украдут. Уж лучше бы ты его продал. Что за невезение!

Старик сказал:

– Я не знаю всей истории. Я не знаю, ушел ли он, или его увели. Есть факт, все остальное – суждение. Является это невезением или благословлением, я не знаю, потому что все это только часть. Кто знает, что последует за этим?

Люди засмеялись. Они всегда знали, что он немного ненормальный. Но спустя пятнадцать дней конь неожиданно вернулся, мало того, он привел с собой четырех жеребят.

Люди снова собрались и сказали:

– Ты был прав, старик, это не было невезением, это – благо.

И опять старик сказал:

– Я не знаю всей истории. Знаю только, что коня не было, потом он вернулся. Кто знает, благословение это или нет? Вы прочли единственное слово в предложении – как вы можете судить о целой книге?

Но люди все равно решили, что он не прав, ведь коней стало больше! У старика был единственный сын. Он начал объезжать жеребят и спустя неделю упал и сломал ногу.

Люди сказали:

– Вот ведь невезение! Твой единственный сын лишился возможности ходить, а ведь он был тебе единственной поддержкой! Уж лучше бы ты тогда продал коня, были бы хоть деньги. И в который раз старик ответил им:

– Вы одержимы суждением, не заходите так далеко. Я только знаю, что сын упал и сломал ногу. Никто не знает, невезение это или благословение.

Так случилось, что через несколько недель в стране разгорелась война, и всю молодежь забрали в армию. Только сын старика остался, потому что был покалечен. Все жители плакали, потому что сражения были проиграны и большинство молодежи погибло.

Люди пришли к старику и сказали ему:

– Ты был прав, это оказалось благом. Может быть, твой сын и покалечен, но он с тобой, наши сыновья ушли навсегда.

И снова старик сказал:

– Вы продолжаете судить. Я не знаю всей истории, и никто не знает. Суждение означает застывшее состояние ума. Не судите, иначе вы никогда не станете едины с целым.

Как говорит притча, любой факт принимается и оценивается. Из этих оценок слаживаются и глубокие ощущения себя, мира, людей. Этими оценками мы программируем своё будущее.

Что касается желаний, то именно ощущения показывают истинность желаний. Ты можешь говорить «Я ХОЧУ дом», а ощущать себя недостойным его иметь. Ощущения разочарованности, слабости, несправедливости, бессилия, загнанности – это разрушительные ощущения, и они не дадут тебе иметь то, что ты хочешь. Мало того, они высасывают из тебя жизненную силу. Всю энергию. Стоит тебе один раз разозлиться и не сменить «гнев на милость», а продолжать вникать в ситуацию, думать о ней, самому себе доказывать, что ты правильно среагировал, что любой нормальный человек именно так бы и сделал, как ты… Для того, чтобы негативная эмоция превратилась в негативное ощущение, нужно немного времени и воронка негативных мыслей и эмоций. В зависимости от человека и ситуации, это время может быть разным. Сильная негативная эмоция – сама по себе может быть «энергетическим вампиром», но когда она проходит, и после неё остается негативное ощущение – то день насмарку. И в конце дня ты будешь выжат. Как в том анекдоте, когда летят 2 совы через море. Долго летят. Одна из них решила, что нужно поговорить и спрашивает: «Эй, Сова, а ты какая – северная или южная?» Вторая ей в ответ: «Да я уже ни-ка-ка-я». А всё из-за твоей реакции и эмоций.

Тебе не обязательно в себе копаться, чтобы найти эти разрушительные ощущения. Мы с тобой строим для тебя пирамиду, которая запрограммирует тебя на исполнение желаемого. И продумываем все грани. Поэтому сейчас

Абстрагируйся, сделай глубокий вдох и выдох, подумай: когда твоё желание исполнится, что ты будешь чувствовать? Радость, уверенность, силу, эйфорию, лёгкость, свободу, спокойствие…

_____________________________________________________________________

___________________________(допиши свои ощущения). Они будут придавать тебе заряд энергии для воплощения задуманного.

Это очень важно! Ощущения включают «магнит», который притягивает то, что ты описал в главе «ХОЧУ». Они, как будто подтверждают, что желаемое уже есть. Запомни эти ощущения, и когда ты столкнешься с ситуацией, в которой обычно проявляешь негатив, скажи себе “Стоп” и включи эти ощущения. Они являются твоим ресурсом, источником живой воды.

Чтобы тебе было проще, представь, что ты стоишь перед зеркалом и видишь себя как-будто в костюме уверенности или спокойствия. Как ты себя опишешь? Я уверенный, Я спокойный, Я свободный… Когда идентифицируешь себя именно так, то эти ощущения сразу же заполняют тебя. То есть, совмещая ощущения и местоимение Я, ты налаживаешь своё реальное состояние с желаемым. Таким образом, показываешь свою готовность принять желаемую цель.

Итак, вернемся к твоему желанию. В разных сферах жизни эти магниты-ощущения разные. Поэтому описывай ощущения, которые ты ощущал бы, когда конкретно это желание исполнится. Я уверенный и Я ласковый не могут стоять в одном ряду, поскольку противоречат друг другу. Если ты стремишься к финансам, то – Я уверенный и Я целеустремленный. Если же к семейному счастью, то Я ласковый и Я заботливый. Достаточно 3-х описаний себя в разрезе ощущений для 1-го желания. Первое из них должно быть самым сильным и главным.

Опиши своё ресурсное состояние. Каким ты себя чувствуешь, когда желаемое достигнуто?

Я _________________________

Я _________________________

Я _________________________

Отлично! Думаю, ты уже ощутил всю силу ощущения – магнита. И для того, чтобы его не потерять, мы с тобой его сейчас закрепим.

Для этого включаем воображение, снова погружаемся в эти продуктивные позитивные ощущения. А теперь представь себе предмет, человека или что угодно, с которым у тебя ассоциируются эти ощущения. К примеру, свобода – это ветер, лёгкость – облачко, уверенность – орёл… Что для тебя твои ощущения?

Я (какой) _____________________ – (ассоциация) ___________________

Я (какой) _____________________ – (ассоциация) ___________________

Я (какой) _____________________ – (ассоциация) ___________________

Ассоциации нужны для того, чтобы легко было вернуться в эти ощущения. Если тебе нужно почувствовать себя уверенно, вспомни свою ассоциацию – и в тебе автоматически всплывет ощущение уверенности. И так далее.

Итак, теперь привыкай думать о своей желаемой цели с высоты своих новых ощущений. И нового себя. Но прежде, чем мы пойдем дальше, ответь на вопрос: ЗАЧЕМ? Зачем тебе то, что ты ХОЧЕШЬ?

Вопрос ЗАЧЕМ, или ПОЧЕМУ это для тебя важно, отсекает половину всяких мыслей, которые тебе мешают достигать желаемого. Ответ на этот вопрос – это связь твоих ощущений с разумом. Ты уже понял, что ты будешь ощущать, теперь нужно убедить в этом голову. Отвечая на вопрос ЗАЧЕМ, Разум сам ищет подтверждение тому, что ты хочешь. И находит аргументы. Вот и получается слияние души и разума. Простым вопросом ЗАЧЕМ. Зачем тебе дом? Потому что, когда я на него заработаю я пойму, что я реализовался.

Этот простой вопрос иногда может отвернуть тебя от желаемой цели на 180 градусов. Может оказаться, что на самом деле она совершенно не важна для тебя, а самое главное ты упускаешь из виду. Примерно, как в анекдоте:

– Взвод, всем взять лопаты и рыть окоп!

– Товарищ прапорщик, а зачем нужно рыть окоп?

– Враг нападает, нам нужно укрытие.

– Товарищ прапорщик, может, мы сами на него нападём, пусть лучше он роет окоп?

Один вопрос ЗАЧЕМ может решить даже исход войны.

Этот вопрос даст разуму понимание того, что ты действительно хочешь получить желаемое. И отвечая на него, ты сразу почувствуешь те ощущения, которые ты описывал выше. А цепочка вопросов ЗАЧЕМ даст тебе глубинную мотивацию. И ответив по цепочке на этот вопрос ты больше не согласишься не иметь того, к чему идешь.

Помнишь игру «Купи слона»?

– Купи слона!

– Нет.

– Все говорят «нет», а ты купи слона!

– Где он будет жить?

– Все говорят «где он будет жить», а ты купи слона.

– Отстань.

– Все говорят «отстань», а ты купи слона…

По принципу этой детской «доставалки» мы будем отвечать на вопрос ЗАЧЕМ. Представь, что Джинн решил узнать истинность твоего желания и без этого будет продолжать выполнять желания по принципу: что услышал – то и сделал. Как в анекдоте: когда жена говорит мужу “Хочу шубу”, он ей отвечает: “Моя ты хозяюшка! Ну, ставь варить картошку, морковку и свеклу, а я побежал в магазин за селедкой”. Чтобы вы с Джинном были на одной волне понимания, необходимо ответить по цепочке на вопрос ЗАЧЕМ по принципу “СЛОНИКА”.

К примеру, ты хочешь миллион:

– Зачем тебе миллион?

– Чтобы быть обеспеченным человеком.

– Зачем тебе быть обеспеченным человеком?

– Обеспеченным я хочу быть, чтобы я мог позволить себе всё, что хочу.

– Зачем тебе позволять себе всё, что ты хочешь?

– Позволять всё, что хочу, мне для того, чтобы чувствовать себя свободным.

– Почему тебе важно чувствовать себя свободным?

– Потому что когда я чувствую себя свободным, я могу проявлять свои истинные качества, творчество, креативность, принимать «свои» решения и не бояться последствий.

– Почему для тебя важно проявлять свои истинные качества?

– Потому что только тогда я реализуюсь в этом мире.

– То есть, для того, чтобы тебе реализоваться, нужен миллион?

– Хм…. Не уверен.

Этот вопрос проверочный. Ты делаешь мостик между первым и последним ответом. Если мостик крепкий, то отлично. Значит, ты прочувствуешь те ощущения, которые описал выше: уверенность, радость, лёгкость… Если нет прямой последовательности миллиона и самореализации, значит задай себе вопрос: что мне на самом деле нужно – миллион или самореализация? А не «имея миллион, ты можешь реализовываться?». Или «тебе что-то мешает?».

– Ладно, – скажешь ты. – Действительно, то, что я не реализовываю свои таланты – это моя промашка. Мне проще так жить. Но миллион я всё-таки хочу. Ведь в деньгах измеряется полезность человека для этого мира. Чем большее количество людей принесет мне деньги, тем большему количеству людей я стану полезен. А чем я стал полезен? Своими навыками, умениями и опытом или творчеством – это уже вопрос второстепенный. Сейчас я тоже по-своему реализуюсь, но с завтрашнего дня буду включать творчество, креативность и принимать «свои решения», это только улучшит мои результаты. Так мои действия смогут стать полезнее для людей, чем вчера.

– Так зачем же тебе миллион?

– Для того, чтобы понимать, что я множеству людей приношу пользу.

– А как твоя польза для людей связана с миллионом? (Проверочный)

– Напрямую!

Отлично. После такого ответа ты почувствуешь уверенность, эйфорию, радость и желание уже бежать на работу и приносить пользу людям. Это и есть глубинная мотивация.