Текст книги "Путь материнства. Рождение силы"

Вспомнить все: правда о материнском инстинкте

Современные мамы вынуждены всему учиться сами, пытаясь выловить адекватную информацию из огромного потока, который льется от родственников, врачей, из офлайн– и онлайн-среды.

Далеко не каждая успевает, имеет силы и желание ориентироваться в этом потоке. Многие не находят в себе смелости доверять себе, интуиции, самостоятельно искать правильные знания и тем более противостоять докторам или родственникам, которые далеко не всегда правы.

Важнейший дар, делающий женщину женщиной, – интуиция. Она прямо сейчас есть у каждой из нас. Женское тело – настоящая антенна. Если, конечно, не перебивать сигнал неверием в себя и постоянным потоком мыслей. Пора начать чувствовать и доверять своим чувствам.

Мне повезло. Когда я родила первую дочь, рядом со мной была женщина, родившая четырех (!) чудесных домашних мальчишек. Умудренная опытом многодетная мама легко снимала любую мою панику простыми словами: «это пройдет», «ничего страшного», «у нас так было».

Она делилась опытом и собственными изобретениями, демонстрировала абсолютное спокойствие, когда я паниковала по поводу цвета какашек, и почти не давала советов, что снижало мой градус тревожности. Ее спокойствие граничило с равнодушием, вкус которого я познала, только родив третьего ребенка.

С тех пор я считаю критически важным для каждой мамы окружить себя правильной поддержкой, чтобы рядом были женщины, на которых хочется и можно опереться. Прошу вас, найдите таких женщин, которые интуитивно вам откликаются, являются примером, вдохновляют, чей подход к материнству вам нравится. Общайтесь!

Материнству не нужно учиться, им можно вдохновляться. Но главное – его можно… вспомнить.

Забитое информацией, разрозненное современное общество заглушило в нас голос интуиции и внутреннего знания о том, как быть мамой. Но ведь мы веками были мамами на земле. Это и есть инстинкт – сумма прожитого и накопленного женской половиной человечества опыта. А не какая-то ванильная бесперебойная и фанатичная любовь к ребенку и желание отдать ему всю себя.

Как пишет А. Вокина, наш вид учится материнству с семи до 12 лет, проигрывая это с маленькими сестрами и братьями. В качестве аналога выступают также игры в куклы.

Лично я материнству до детей не училась никак. Ни сестер, ни братьев, ни каких-либо других детей в детстве я не помню. В кукол играла, да. В Барби, у которых не было детей. В роду (от бабушки и мамы) отношение к материнству было скорее как к чему-то негативному.

Впервые столкнувшись с материнством в своей жизни, я вступила на тропу выживания. Я выросла женщиной, максимально далекой от материнства и детей.

Гиперчувствительная, неконфликтная (была послушной девочкой), росла, чаще проводя время в одиночестве, играла в основном одна, не видела примера семьи, не имела контакта с маленькими детьми в детстве. Столкновение с материнством стало для меня экстремальным событием.

В былые времена маленькую девочку отправляли нянькой в семью, где есть младенец, если в своей семье такового не было. Для того чтобы набраться опыта.

А как происходит у нас? Не у всех ведь есть младшие братья-сестры. Откуда мы можем черпать знания о материнстве? В школе и вузе этому не учат. Разве что есть курсы для беременных, но информация уже не очень-то усваивается, да и курсы эти все-таки про рождение и первичный уход, а не про воспитание и не про то, как сохранить свою психику в норме. На самом деле многое мы могли бы черпать изнутри, прислушиваясь к внутреннему голосу. А также обмениваясь опытом с мудрыми женщинами. Но мир транслирует, что есть некое идеальное недостижимое материнство, которому нужно научиться, пройдя 100 500 курсов.

Идеально, если сразу после родов с вами рядом есть мудрые и опытные мамы, наставницы, – можно у них всему обучиться очень хорошо и быстро. Но обычно мамы остаются одни, с малышом на руках, они вынуждены схватывать все налету.

И, увы, не принято у нас поддерживать маму правильно. Зато принято давать советы и считать, что она и так должна знать все сама. Поэтому считаю крайне важным обучать дочерей, объяснять им, что такое дети. И главное – давать возможность видеть малышей, бывать с разновозрастными детьми, показывать, как бывает.

Я, честно говоря, стараюсь показать обе стороны: что дети – это прекрасно, и что дети – это трудно. Чтобы выбор был и чтобы он был сознательный.

Я им транслирую, что у женщины этот выбор есть. То есть я спрашиваю дочерей, даже маленьких, не «сколько ты родишь детей?», а «хотела бы ты детей?». И стараюсь не навязывать им свою точку зрения. Искренне не считаю, что каждая женщина должна рожать. Кто-то довольно легко рожает и по шесть детей, не теряя ресурс, кому-то и один дается тяжело. Кто-то будет более счастлив и принесет больше пользы миру, не заводя детей и страстно отдавая себя какому-нибудь делу.

Глава 7
Сестры

Со времен, когда всякую неудобную женщину забивали камнями или сжигали, прошло немало лет. Теперь – не камни, но слова.

(Одна очень мудрая женщина)

Я твердо убеждена, что каждой женщине очень важна женская поддержка. Мало кто получает ее от мам, бабушек, родственниц и подруг. Культуры поддержки у нас просто нет. Я хочу, чтобы эта информация изменила нас, сделала более внимательными к себе и друг другу, чтобы культура поддержки стала распространяться.

Когда я только начала погружаться в эту тему, я еще не верила до конца, что женщины могут быть сестрами друг для друга. Но сейчас я окружена именно такими подругами, и это моя настоящая опора. Мне очень нравятся созидательные ветры, которые сегодня веют очень явно в среде тех, кто выбрал путь саморазвития.

Недавно я получила аудиосообщение от той подруги, с которой мы были на море, в этом сообщении были слова благодарности. За то, что, когда у нее родился ребенок (мы родили первых детей в одно время), я просто была рядом.

Для мамы первого ребенка наличие такой же мамы с малышом такого же возраста – это просто подарок. С одной стороны, можно постоянно обговаривать насущные вопросы материнства, с другой – многие вещи понятны без слов. И самое важное – просто быть рядом.

Не зря молодые мамы часто сразу стремятся найти таких же мамочек, чтобы вместе проходить этот путь, не слушать советы от бывалых или бездетных, а просто быть рядом в текущей действительности, состоящей из ежедневных однообразных дел, связанных с уходом за малышом. Я еще раз повторю: нужно просто быть рядом. Иногда этого достаточно. Регулярно. Ритуально. Мы с близкой подругой до сих пор вспоминаем, как каждый день обедали друг у друга, когда первые дети были малышами. Это было важной опорой в тот период.

Подруги и друзья могут давать поддержку. Но люди без детей, за исключением тех, кто много нянчил сестер или братьев, не смогут понять молодую маму, при всем желании. Нередко бывает наоборот: общение с ними даже отнимает энергию, потому что, приходя к вам, они требуют прежнего внимания, привычного общения, не догадываясь хотя бы на время снять с ваших рук малыша.

Тут все просто: если после общения с человеком ощущается упадок сил и раздрай, лучше пока не общаться. Тактично отказываться от встреч до наступления более подходящего времени.

У меня так было не раз, когда дети подрастали, мои бездетные друзья наконец «замечали» их, больше не боялись взять их на руки, становились друзьями с детьми, приходя в гости, брали их с собой погулять. Но малышей замечают не все. Я и сама не замечала.

Еще один важный нюанс при общении женщин друг с другом – подсознательное соперничество. Это отбирает много сил. Это пережитки прошлого, мышление из выживания, дефицита, исторически обусловленное. Вообще, в историческом контексте феномен женской дружбы искажен и очень сильно заряжен негативом. В культуре, например, во всемирно известных литературных произведениях вы найдете множество примеров мужской дружбы и почти не найдете женской.

Если вы ощущаете соперничество со стороны кого-то из ваших подруг, если понимаете, что за ваш счет самоутверждаются, то знайте, что это не норма, терпеть этого не нужно. Можно поговорить, можно выставить границы в общении с таким человеком, чтобы поберечь себя. Ну и самим не стоит соперничать с другими и не быть транслятором таких качеств, как осуждение, критика, зависть. Можно пойти дальше в поисках людей, близких по духу.

Считаю, что такие чувства можно трансформировать в себе во вдохновение, в какой-то полезный импульс. Не хвастаться, не завидовать и не ставить себя выше других, тогда чужие эмоции такого рода не будут до вас долетать. Мне очень нравится идея радоваться за других, когда завидно, перевоспитывать себя таким образом. Это кармический менеджмент.

Среди моих подруг нет соперничества, потому что каждая постоянно развивается, созидает свою жизнь, и мы делимся друг с другом своими находками и озарениями.

Часто у женщин возникает не соперничество, а просто страх перед другими женщинами. Это уже другая история, но она лечится. Открытостью, доверием, исцелением себя через расстановки и другие практики.

Если рядом с вами нет ни одной поддерживающей женщины было бы очень здорово обратить на это внимание. Позаботиться о себе и поискать такого человека. Даже если вы просто заметите этот факт, это уже будет первым шагом. Ищите свою стаю и знайте, что дружить – это работа, она требует определенных шагов. Люди не раскрываются и не познаются на первой встрече. Встретьтесь несколько раз с человеком, чтобы лучше его узнать. Это точно будет во благо.

Во-первых, без женской поддержки очень тяжело. Вероятно, у тех, у кого совсем нет поддерживающих женщин рядом, есть сложности с доверием к ним, и на то, несомненно, могут быть причины. Но ничто не мешает работать в этом направлении, постепенно открываясь миру и притягивая соответствующих людей. Даже если это будет онлайн-общение.

Это может быть не подруга, а, например коуч, женщина, которая вам откликается и поддерживает вас. И, конечно, сами старайтесь быть поддержкой для подруг, ведь поддерживать кого-то не менее важно. Только и тут важен баланс и выбор в пользу себя.

Женские круги – отличный способ прорабатывать эту тему. Многим трудно решиться пойти на них и непросто начать там проявляться, открываться. Никто и не заставляет это делать, но, возможно, именно там вы обретете свою женскую стаю и раскроете свою силу. Такие круги тоже могут проводиться онлайн.

Мне женские круги очень помогли. На сегодня, посетив их более десятка раз, могу сказать, что лучше сходить несколько раз, а не один.

Сходить к одной и той же или даже к разным ведущим. Главное – не делать выводов после первого круга, на нем обычно бывает много непонятного.

Как поддерживают нас мамы, свекрови, бабушки? Часто через уколы в болевые точки, через токсичные фразы и бесконечные советы. Так они выражают любовь и заботу. Если бы не любили, отдали бы нас кому-нибудь еще тогда, когда мы были кричащим свертком. От такой поддержки, увы, чаще всего мы внутренне уменьшаемся, а не наоборот. Не стану копаться в функциональных историко-культурных причинах такого поведения, но они есть. Важно признать, что старшие женщины – старше нас. И то, как они любят – это высшая форма любви для того поколения и на тот момент.

Как наше тело опирается ступнями на землю, так и наша психика опирается в детстве на родителей – женский и мужской аспект. И, конечно, в вопросе материнства – на женскую часть рода.

Ощущая достаточно хорошую, крепкую опору на родителей, мы могли бы переживать абсолютную силу и целостность и максимально проявлять себя в мир. Так нам кажется. Но с хорошей опорой повезло не всем, хотя у кого-то она, несомненно, есть.

Давно перестав копаться в своем детстве и искать там какие-либо несовершенства, я осознала, что родители дали нам ровно столько опоры, сколько смогли. Даже если их не было совсем. Они привели нас в этот мир. Изначально они нам ничего и не должны, в том числе и вкладывать в нас столько своих ресурсов. Это законы родовой системы. Если ваша точка зрения иная, обиды или гнев встали стеной между уважением к родителям и здоровыми границами с ними, – важный звоночек.

Предлагаю воспринимать родителей как идеальную опору, даже если их не было.

Это глубокая мысль, ведь они провели нашу душу в этот мир, что само по себе и есть опора. А что на этой опоре каждый из нас вырастил – наша личная ответственность. Отпустив обиды на родителей (чтобы они не утяжеляли наше сердце и жизнь), полноценно опираясь на себя и круг близких людей, который можно создать, мы даем хорошую опору нашим детям.

И даже если по материнской линии вам не передали азы материнства, есть хорошая новость: каждая из нас хорошая мама, потому что мы были мамами не раз и потому что все мы связаны. Да, это знание не проверить. Но я знаю, что все мы существа чувствующие. Каждая женщина ЗНАЕТ. Внутри нас есть опора на нашу память. Наша внутренняя связь со своей глубинной древней частью, с древней женщиной, и связь всех нас, женщин, друг с другом – вот наш подлинный источник силы. Объективно ничто не отделяет нас от него, кроме собственных убеждений об этой разделенности, в которые мы верим.

В каждой женщине я предлагаю научиться видеть сестру. В первую очередь сестру по трудностям жизни. Каждая женщина проживает свою, очень непростую, жизнь. И чем более она замученная, озлобленная, тем труднее ей дается каждый день.

Я не про жалость друг к другу, но про общность. Глядя на женщин как на сестер, желая каждой усиления, изобилия, улучшения, исполнения мечтаний, мы очищаем сердце и улучшаем этот мир, пусть даже об этом никто не узнает и никто не увидит наших душевных порывов. Можно сделать это утренней медитацией.

Просто давайте каждая из нас станет Сестрой, уважающей другую, глядящей в глаза при разговоре, верящей, что каждая из нас сильная и справится.

Надеюсь, мне удалось убедить вас, что одиночество, отсутствие подруг, ежедневный быт, когда одна с ребенком, – не лучшие решения. А значит, стоит с кем-то подружиться, ездить в гости или каким-то еще способом привлечь общение в свою повседневную жизнь с малышом. Прошу вас, не замыкайтесь в себе. Это происходит незаметно. Вот вы жили полной жизнью, и в одночасье каждый ваш день стал похожим на предыдущий, и нет времени ни на что и ни на кого. Да, время одиночества тоже нужно. Время, когда не хочется коммуникации, а хочется побыть в своей пещерке – важно. Про свое сообщество женщин, пусть и небольшое, стоит подумать еще до рождения ребенка, про это я пишу в главе о родах. Но и после появления ребенка наступает момент, когда ты выходишь в люди и когда найти своих может стать хорошим решением в пользу себя. И да, прочь токсичное окружение, если ваши подруги осуждают вас или ваш подход к материнству, если женщины вокруг вас разрушительно действуют на ваше состояние – не нужно это терпеть. Сделайте шаг навстречу новым людям, которые вас поддержат. Они обязательно найдутся, например, в детских клубах или бассейне, или где-то еще, куда можно начать ходить.

Ну а если вам это о себе и так понятно, но в вашем окружении есть мамочки, которые весь день заняты ребенком в одиночестве, думаю, можно найти возможность их поддержать: просто побыть рядом, придумать совместные ритуалы, вручить, в конце концов, эту книгу. Не спасать, но показать, что и у них есть опора.

Я считаю женщин великими, мощными, знающими. Но порой мне кажется, что нет и существ более жестоких, чем женщины. Особенно по отношению друг к другу. Ведь кто, если не женщины, произносят эти ядовитые фразы: «Она плохая мать», «Мать-кукушка», «Какая из тебя мать?» Из какого внутреннего состояния произрастают такие фразы? Думаю, нам пора перестать оценивать и тем более осуждать друг друга, и начать жить так, чтобы быть счастливыми. Тогда будут счастливы и наши дети. Да, это не точно, но куда приведет путь постоянного отказа от себя в пользу других, когда внутри только разрастаются усталость и недовольство? Пришло время выбирать себя. Круг насилия и токсичности можно разорвать, выйдя из него. И это может сделать каждая из нас. Сестринство объединяет нас, дает опору и нам, и нашим детям. Я вижу в этом единственно правильный путь дальнейшего развития для женского сообщества.

Что же такое сестринство? В первую очередь это поддержка. Поддержка не спасателей и не героев, а поддержка сестер. Есть ли у вас женщина или женщины, которым вы можете рассказать то, что у вас на душе? Ну вот правда, по-честному? Не в формате: «Привет, как дела, хорошо, да? У меня тоже!» А искренне рассказать, что беспокоит. Не боясь осуждения. Не боясь выглядеть хуже подруг. Не ожидая советов, о которых вы не просили. Есть ли у вас такие люди в окружении? И являетесь ли вы для кого-то таким человеком? Вот это и есть настоящее сестринство.

Создать такое сестринство можно своими руками. Заветы его одновременно и просты, и сложны:

Завет 1

Открытость. Это про «снять маску». Поделиться с людьми тем, что сейчас происходит, как есть. На самом деле открытость – не просто слово, это активное действие, которое почти никто не совершает. Потому что страшно. Непривычно. Единицы людей могут быть по-настоящему открытыми. Но открытость таит в себе настоящее волшебство. Какое именно – можно узнать, лишь открывшись. Но в целом проговаривание того, что волнует, уже снимает часть переживания.

Недавно я посмотрела фильм «3000 лет желаний». В нем главная героиня должна была загадать три желания, и она не могла это сделать. Мы так привыкаем быть закрытыми и косными, что нам даже пожелать что-то за рамками привычного непросто, а тем более – открыться людям. Но именно открытость выводит меня постоянно на новые уровни жизни. Попробуйте открыться, и будет волшебство. На открытости основываются женские круги, собрания анонимных «всехкогоугодно», трансформирующие тренинги и организации, оказывающие помощь людям. Нет более верного средства помочь себе, чем просто пообщаться с другими людьми о чем-угодно будничном. Но если еще и сделать усилие, внутреннее жертвоприношение, и открыться, поделиться в беседе – эффект волшебства гарантирован.

Противопоказание: очень важно практиковать открытость с нетоксичными людьми и защищать свои границы. Иначе в ответ на вашу открытость вы можете получить то, что вызовет у вас дискомфорт. Выбирайте для открытого общения таких людей, которые сами живут так, как вам бы хотелось, которые не ранят вас, с которыми можно все обсудить. Запрашивайте сначала разрешение на то, чтобы чем-то поделиться, чтобы человек действительно был внимателен к вам и вступил в энергообмен, а не пропустил все мимо ушей, не стал бы сливной ямой.

Моя подруга, пройдя через ряд жизненных испытаний и осознав целительную силу открытости, запустила проект Shareity. Можно присоединиться к нему и там начать практиковать открытость. Идея в том, что каждый, кто вступает в закрытый клуб, должен открыться его участникам, а именно – поделиться своей проблемой/ запросом. Феномен проекта в том, что среди тех, кто видит запрос, всегда находятся те, кто может помочь. Каждому есть что дать друг другу, главный ключ – открыться. Присоединиться к проекту можно здесь: https://t.me/shareity QR код

Завет 2

Быть приемником. Однажды я плакала при подруге 15 минут, а она просто разрешила этому быть. Это был мой первый опыт – плакать при ком-то. Обычно я стеснялась показать слезы. Так вот, важно уметь просто слушать других, не впадая в роль спасателя и героя.

Это многое вам даст, и этому придется научиться. Новый опыт обещаю. Плюс это сделает вас человеком, к которому притягиваются открытые люди. Кроме того, это добавит в вашу жизнь больше экологичного общения.

Завет 3

Женщины – это истории. Делясь своим переживанием, осознавайте, что это история. Слушая тех, кто делится с вами своими переживаниями, осознавайте, что это история. И если это маленькая, история – она всегда часть большой Истории одной женщины. А ее большая история – часть огромной коллективной истории, и считать себя отдельной от нее больше просто невозможно.

«…большую ценность концепция сестринства приобрела во время второй волны феминизма в 1970-х годах. Активистки создавали группы роста сознания, где женщины просто общались. Тогда такие проблемы, как домашнее насилие, чувство нереализованности, стресс от стандартов красоты перестали быть личными. Женщины обнаружили системность, распространенность этих вопросов и заговорили о них публично.

История показывает, что связь между женщинами, основанная на интересах и ценностях, приводит к освобождению. Поддержка мифа, что женской дружбы не существует, подкрепляет мизогинные стереотипы и разъединяет женщин». (Статья Нади Поповой «Откуда взялся миф, что женской дружбы не существует».)[5]5
  https://burninghut.ru/zhenskoy-druzhby-ne-byvayet/


[Закрыть]

Итак, сестринство – это важная, актуальная история, которая – я в этом просто убеждена – нужна нам всем. И начинается она с каждой из нас.