Книга: Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии - Ольга Варданян

Новая книга автора! Добавлена в библиотеку: 26 января 2026, 19:41

Автор книги: Ольга Варданян

Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии

Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Издательство: SelfPub
Год издания: 2026
Размер: 0б

Комментарии [0] |
Просмотров: 24 |
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

сообщить о неприемлемом содержимом

Авторские права соблюдены

Описание книги

Если вы здесь – скорее всего, вы уже долго чувствуете, что перегружены. Вы одновременно и накаленный провод, и обесточенная лампочка. С каждым днем вам все сложнее справляться со своим состоянием, а сил становится все меньше. Или их уже совсем нет.

Автор книги – Ольга Варданян, практикующий психолог – вывела из выгорания более 1000 клиентов и теперь делится своим методом:

«В этой книге я не буду размусоливать, почему вы выгорели. Я знаю, что вы устали. Сильно устали. И хотите быстрее вернуться в колею.

Поэтому я бережно проведу вас через 12 шагов – от точки выгорания до обретения личной силы. Без медитаций, практик благодарности и токсичного оптимизма.

В моей книге специально мало букв, но много пользы – выполняя практики, вы шаг за шагом придете к наполненному состоянию. А в дальнейшем сможете использовать их для профилактики выгорания».

Бумажную версию книги ищите на маркетплейсах.

Читать

Читать книгу "Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии" Ольги Варданян