Текст книги "Потенция и либидо. Все о мужском здоровье и даже и больше…"

Глава 5 «Причины и последствия дефицита тестостерона»

Что это такое?

Тестостерон – главный андроген, от которого зависят развитие и поддержание всех мужских характеристик:

Внешность, голос. Впервые уровень тестостерона повышается в пубертатный период, когда формируется мужской облик. Гормон отвечает за правильное развитие половых органов и вторичных половых признаков. Он участвует в образовании белка в мышцах, распределении жира, созревании костной ткани, влияет на состояние волос, кожи. Его количество определяет толщину голосовых связок, от которой зависит тембр голоса.

Репродуктивная функция. Ее обеспечивает согласованная работа клеток Сертоли, где образуется сперма, и клеток Лейдига, где синтезируется более 95% тестостерона. Процесс происходит в яичках при участии лютеинизирующего гормона (под контролем гипофиза и гипоталамуса).

Половая активность, сексуальное поведение. Главный андроген регулирует либидо, стимулируя определенные участки головного мозга, а также отвечает за эректильные возможности, воздействуя на расслабление кавернозных тел и кровенаполнение сосудов полового члена.

Кроме того, у мужчин тестостерон участвует в работе сердечно-сосудистой, мочевыделительной и центральной нервной систем. У женщин тоже вырабатывается небольшое количество гормона в яичниках, но его функция в основном сводится к поддержанию либидо.

Причины дефицита ТЕСТОСТЕРОНА

Падение уровня тестостерона у мужчин – андрогенный дефицит или гипогонадизм – это не заболевание, а клинический синдром. Считается, что основная причина его проявления – возраст. Во-первых, количество андрогенов падает с каждым годом на 1—2%. Во-вторых, с возрастом в крови повышается содержание специфического белка, который связывает половые гормоны. В-третьих, возрастные сосудистые изменения приводят к снижению кровоснабжения яичек, из-за чего снижается активность клеток Лейдига.

У некоторых мужчин андрогенодефицит проявляется уже в 40 лет, другие сохраняют нормальный уровень гормона до 70 лет. На развитие гипогонадизма влияют:

Заболевания эндокринной системы. При сахарном диабете вместе со снижением чувствительности к инсулину возникает и резистентность к тестостерону, кроме того, у диабетиков-мужчин уменьшается число клеток Лейдига.

Высокий ИМТ. При ожирении организм не может вырабатывать нужное количество андрогенов, поскольку лишний вес стимулирует активность фермента ароматазы, который преобразует мужской тестостерон в женский эстрадиол.

Сердечно-сосудистые заболевания. Атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, гипертония. Уровень гормона снижается из-за нарушения кровоснабжения яичек, а также из-за лекарств, которые мужчина вынужден принимать – препараты от повышенного давления, антиаритмические и другие средства.

Врожденные и приобретенные патологии яичек. К врожденным относятся недоразвитие, неопущение яичек и еще ряд генетических синдромов. К приобретенным – механические травмы, перегрев, опухоли, перекрут яичка, воспалительные болезни (эпидидимит, орхит).

Длительная терапия или некорректное самолечение некоторыми медикаментами. Например, диуретиками, снотворными средствами, антидепрессантами.

Алкогольная зависимость. Алкоголь угнетает синтез половых гормонов, повышает уровень фермента ароматазы, а продукты распада алкоголя отравляют клетки Лейдига.

Хронический стресс. В таком состоянии выделяется повышенное количество гормона кортизола, который тормозит выработку тестостерона.

Генетическая предрасположенность. Нарушение баланса половых гормонов нередко наследуется по аутосомно-доминантному типу – от отца к сыну (реже от матери).

Черепно-мозговые травмы, при которых пострадала область гипофиза, гипоталамуса.

У мужчин молодого возраста основными причинами нехватки андрогенов считаются лишний вес, стресс, злоупотребление алкоголем. По данным исследований, значимым фактором в развитии андрогенного дефицита признан недостаток витамина D.

Симптомы дефицита тестестерона

Низкий уровень андрогенов в организме отражается на половой сфере. Из-за нехватки тестостерона у мужчины снижается либидо, появляются сложности с достижением эрекции, уменьшается количество эякулята. На фоне интимных проблем нередко развиваются психоэмоциональные расстройства, депрессивные состояния.

Гормональный сбой приводит к вегето-сосудистым нарушениям по типу симптомов женского климакса – приливы с покраснением кожи лица и шеи, скачки артериального давления, внезапные головокружения.

Андрогенный дефицит проявляется внешними признаками. Частично теряется мышечная масса, при этом увеличиваются жировые отложения, особенно в области живота и молочных желез. Кожа становится дряблой, волосы тонкими. Мужчина часто раздражается по пустякам, плохо спит по ночам, жалуется на забывчивость, ухудшение самочувствия, быструю усталость от привычных занятий.

Последствия дефицита

Низкая концентрация тестостерона негативно отражается не только на сексуальной жизни и психоэмоциональном состоянии. Из-за недостатка основного полового гормона возникают осложнения со стороны:

Репродуктивной системы. Чем меньше тестостерона в организме мужчины фертильного возраста, тем выше риски развития секреторной формы бесплодия.

Костной системы. Поскольку тестостерон участвует в строительстве и поддержании костной ткани, его недостаток провоцирует развитие остеопороза – снижение массы, уменьшение прочности, повышение хрупкости костей. Последствиями становятся частые переломы, которые долго срастаются даже на фоне приема препаратов кальция.

Эндокринной системы. Корреляция тестостерона и инсулина при гипогонадизме вызывает инсулинорезистентность с последующим развитием преддиабета, а затем – и сахарного диабета второго типа.

Сердечно-сосудистой системы. При андрогенном дефиците нарушается кровообращение, что может стать причиной геморрагического инсульта, инфаркта миокарда.

Мочеполовой системы. Из-за пониженного тестостерона увеличивается вероятность развития рака предстательной железы.

Чем меньше вырабатывается главного полового гормона в организме, тем быстрее прогрессируют процессы старения, что приводит к сокращению срока жизни.

Что делать если снижен тестестерон?

Если показатели тестостерона ниже нормы, нужно обратиться к урологу (андрологу). Обычно пациента направляют на дополнительные анализы крови:

– общий и биохимический;

– ГСПГ (глобулин, связывающий половые гормоны);

– ЛГ, ФСГ (лютеинизирующий и фолликулостимулирующий гормоны);

– витамин Д

Как правило, врачи не спешат выписывать пациенту специальные препараты по искусственному увеличению тестостерона в крови. Если виной андрогенного дефицита стресс, алкоголь или лишний вес, это можно изменить без медикаментов.

Повысить выработку главного андрогена помогают естественные способы:

Коррекция питания. Чтобы восстановить баланс половых гормонов, нужно обогатить меню продуктами, содержащими цинк. В ежедневное меню вводят орехи, авокадо, шпинат, брокколи, цветную капусту, яйца, чеснок, кунжутные и тыквенные семечки.

Снижение веса. Нужно пересмотреть рацион, отказаться от быстрых углеводов в пользу медленных углеводов и овощной клетчатки. При нормализации веса тестостерон часто восстанавливается самостоятельно. Подробные рекомендации лучше получить у диетолога.

Борьба с вредными привычками. Алкоголь и никотин – два злейших врага мужского здоровья. Если не получается справиться самостоятельно, можно воспользоваться аптечными средствами от вредных привычек.

Физические нагрузки: занятия в тренажерном зале, плавание в бассейне 2—3 раза в неделю. Наиболее эффективны тренировки, направленные на наращивание мышечной массы. Плюс ежедневная зарядка для бодрости, на которую требуется всего 15 минут.

Нормализация режима труда и отдыха. Для восстановления гормонального дефицита важен полноценный 7—8 часовой сон.

Развитие стрессоустойчивости. Можно освоить медитативные техники майндфулнесс, пить на ночь травяные отвары с успокаивающим действием, найти на новое хобби, завести домашнее животное. При хроническом стрессе нужна профессиональная помощь. Психотерапевт посоветует результативные техники и приемы.

Витаминотерапия. Врач порекомендует комплекс витаминов для мужчин.

Увеличить содержание половых гормонов помогают регулярные интимные контакты. Особенно это важно для мужчин в возрасте 40+. По мнению врачей, в понятие регулярности входит секс дважды в неделю.

Регулярно включать в рацион свежую морскую рыбы, водоросли или другие морепродукты – в них содержится цинк. Если сделать это сложно, можно прибегнуть к помощи Мужской мощи

Снижение половой функции (импотенция) – распространяется уже после 30 лет. Вызывать подобное состояние способны разные факторы, среди которых:

– нервное перенапряжение;

– гормональный дисбаланс

– малоподвижный образ жизни;

– употребление алкоголя, курение;

– чрезмерные физические нагрузки;

– результат приема некоторых лекарственных средств;

– сахарный диабет;

– болезни предстательной железы;

– снижение иммунитета.

Глава 6 «Причины нарушения потенции»

Потенциальное расстройство или эректильная дисфункция идет рука об руку со следующими факторами:

– постоянный и нелеченный стресс;

– чрезмерное потребление алкоголя;

– курение;

– употребление различных гормонов, стероидов, средств, улучшающих спортивные результаты, увеличивающих мышечную массу;

– прием антигипертензивных, антидепрессивных лекарств;

– ожирение;

– кальцификация кровеносных сосудов и артериальные расстройства;

– психологические проблемы.

Также требуют внимания неврологические заболевания. К проблемам с потенцией приводят различные заболевания головного мозга, спинного мозга, нервов, участвующих в эрекции, нервных окончаний.

Во всех этих случаях, оставляя в стороне стыд, следует положиться на мнение специалистов. Только врач может провести необходимую диагностику и выявить истинную причину заболевания. После ее устранения восстановится и потенция.

Чтобы устранить недостаток или слабость эрекции, нужно следовать советам профессионалов, и во многих случаях изменить как можно скорее образ жизни. Это может показаться тривиальным, но только лекарств для лечения расстройств потенции недостаточно. Нужно организовать прогулки на свежем воздухе, физические упражнения, хорошее и здоровое питание, умственную стабильность, снизить стресс. Важно наладить честное общение с партнером.

Иногда способствовать лучшей эрекции, сексуальному удовольствию и физическому, умственному равновесию может элементарный отказ от курения.

Что снижает подвижность сперматозоидов?

Питание нездоровой пищей, переедание. Отсутствие в пище достаточного количества витаминов и микроэлементов приводит к нехватке белка и выработке «вялых» сперматозоидов.

Низкая физическая активность, вызывающая застой в органах половой сферы.

Вредные привычки – курение, употребление спиртного. Алкоголь и никотин отравляют спермии, делая их нежизнеспособными.

Инфекции, дающие осложнения на половую систему. Это могут быть свинка или грипп, перенесенные в детстве.

Травмы области мошонки, сопровождающиеся нарушением проходимости семявыносящих протоков.

Скрытые и хронические ИППП, приведшие к необратимым изменениям в ткани семенников и предстательной железы.

Варикоцеле и воспалительные процессы органов половой сферы. Для производства в яичках подвижных спермиев необходима температура на 1—2 градуса ниже телесной. Но при варикозном расширении сосудов и воспалении она повышается и «живчики» теряют подвижность.

Бурная интимная жизнь. Частые половые акты ведут к снижению активности половых клеток. Такой же результат дает и интимное воздержание.

Возраст. С годами уровень тестостерона снижается, а количество и подвижность спермиев ухудшаются.

Сопутствующие заболевания – сахарный диабет, тиреотоксикоз, гипертония, ожирение, влияющие на циркуляцию крови в организме и состояние полового аппарата мужчины.

Прием лекарств, ухудшающих сперматогенез.

Вредные условия труда и неблагоприятная экологическая обстановка в зоне проживания.

Как определяется подвижность сперматозоидов

Чтобы выявить активность половых клеток, мужчина сдает спермограмму. Это единственный анализ, определяющий способность мужчины к зачатию. Важно понимать, что отклонения от нормы снижают вероятность зачатия, но это ещё не означает абсолютное бесплодие – подвижность сперматозоидов в большинстве случаев можно увеличить.

В сперме, собранной в стерильный контейнер, определяют концентрацию спермиев, в т.ч., активных. Для этого ее рассматривают под микроскопом.

Согласно классификации, принятой ВОЗ, спермии имеют несколько классов активности:

А – активные с прямолинейным движением;

В – обладающие пониженной активностью, но движущиеся вперед;

С – слабые, двигающиеся маятникообразно;

D – нежизнеспособные.

При астенозооспермии количество активных форм снижается, а малоподвижных и неподвижных – увеличивается. От их соотношения зависит степень нарушения:

Первая – количество спермиев, относящихся к группе А, падает ниже 25%, а общее количество групп А и В – ниже 50%. Беременность у партнерши может наступить даже без лечения или при незначительной коррекции спермограммы.

Вторая – содержание активных сперматозоидов падает ниже 40%. Остальные 60% малоподвижны или неподвижны. Без медицинской помощи стать отцом такому мужчине не удастся.

Третья – содержание нормальных спермиев падает ниже 30%. Эта степень сложно корректируется даже с помощью медицины.

Как улучшить показатели спермограммы витаминами

Сперматозоиды – клетки, не имеющие выраженной защиты, легко повреждающиеся и теряющие подвижность. Поэтому организм их продуцирует так много.

Спермии, как и другие клетки организма, страдают от неблагоприятного воздействия свободных радикалов (оксидантов) – соединений, вступающих в клеточные реакции. Эти вещества повреждают сперматозоиды, лишая подвижности. Оксиданты образуются в процессе клеточного питания и дыхания попадают в организм извне с УФ-лучами, загрязненным воздухом и некоторыми препаратами. При наличии неблагоприятных факторов и сопутствующих болезней количество свободных радикалов увеличивается. От их разрушительного действия страдают не только спермии, но и ткани мочеполовой системы.

Улучшает показатели спермограммы комплексное лечение препаратами, содержащими:

Витамин Е, улучшающий кровоснабжение половых органов мужчины и усиливающий выработку сперматозоидов (сперматогенез).

Цинк, повышающий содержание мужского полового гормона тестостерона, увеличивающий количество и улучшающий качество вырабатываемой семенной жидкости.

Прием антиоксидантов укрепляет организм, питает его энергией и нормализует гормональный фон. Для снижения выработки свободных радикалов и усиления действия антиоксидантов мужчине нужно пересмотреть свой образ жизни – больше двигаться, правильно питаться, отказаться от табака и алкоголя.

Селен – мощный антиоксидант, который эффективно обезвреживает свободные радикалы, негативно влияющие на выработку спермы и состояние мужской репродуктивной системы. Пользу селена для мужчин сложно недооценить:

Защищает ДНК сперматозоидов, их мембраны, естественные белковые оболочки и хвосты от разрушения и повреждения.

Улучшает качество спермы (повышает подвижность сперматозоидов, улучшает их строение).

Способствует нормальному сперматогенезу.

Глава 7 «Психогенная импотенция»

Только в 80% случаев половая дисфункция у мужчин вызвана рядом патологий и заболеваний внутренних органов, суставов, позвоночника и прочее. Остальные 20% – это психогенная импотенция. Для выявления причин дисфункции и выбора методики лечения, нужно пройти дифференциальное обследование. В ходе диагностики врач обнаружит такие закономерности: органическая импотенция развивается со временем, психологическая же возникает внезапно; утренние и ночные спонтанные эрекции при органической дисфункции не наблюдаются, а при психологической случаются регулярно; психогенная импотенция сопровождается проблемами во взаимоотношениях и может зависеть от обстоятельств.

Cимптомы психогенной импотенции

Эректильная функция при психологической дисфункции часто возобновляется посредством визуальной стимуляции или эротических фантазий. Эта методика позволяет справиться с патологией. Симптомы психогенной импотенции следующие: внезапное возникновение без явных причин; ослабленное либидо; наличие эякуляции; периодическое проявление эрекции.

Такое заболевание легко перепутать с обычной импотенцией, вызванной какими-либо отклонениями в организме. Чтобы исключить урогенитальные заболевания, нужно сдать анализы и пройти дополнительное обследование. Источников психогенной импотенции великое множество, и даже специалисты иногда затрудняются выявить какую-то закономерность.

Причины психогенной импотенции

Потенция мужчины во многом зависит от его душевного самочувствия. Стремительный ритм современной жизни с ее бесконечными стрессовыми ситуациями провоцирует возникновение психогенной импотенции. Причинами этой патологии могут быть следующие факторы:

1.психологическая травма на сексуальной почве;

2.фобии и страхи;

3.отсутствие влечения к конкретной женщине;

4.гипермотивационный синдром;

5.пресыщенность сексуальной жизнью;

6.длительный перерыв в сексуальных отношениях;

7. усталость, безразличие;

8.холодность партнерши.

Кроме того, к психогенным причинам половой дисфункции можно отнести использование презервативов. Многие мужчины необоснованно отказываются от применения этого вида контрацептивов. Медицинская практика насчитывает не так уж много реальных случаев аллергии на латексные изделия. Поэтому импотенция при использовании презервативов преимущественно носит психогенный характер. Также имеет место неосознанный страх не оставить потомство.

Причиной психогенной импотенции может быть синдром первой встречи. В таком случае проблемы с эректильной функции проявляются только при дебютной близости. Все последующие попытки будут удачны. Обусловлено это тем, что при первом половом акте с новой партнершей возбуждение у мужчины настолько нарастает, что к моменту его начала организм устает и не в может поддерживать нормальную эрекцию.

Влияние самоудовлетворения на эректильную функцию

Частое самоудовлетворение может повлечь за собой импотенцию психо-органического характера. Однако не стоит считать самоудовлетворение бесполезным и вредным занятием, в разумных дозах оно должно присутствовать. Если оно полностью заменяет здоровые сексуальные отношения – это негативно сказывается на потенции. Это обусловлено тем, что самовозбуждение рецепторных окончаний члена только имитирует полноценный половой акт, что приводит к неполноценной эяакуляции. Постоянный застой спермы провоцирует дисфункцию яичек и как результат – импотенцию. Заметив характерные признаки патологии, не оттягивайте визит к специалисту.

Лечение

Точная диагностика и правильно поставленный диагноз – залог успешной борьбы с проблемой. Лечение назначается в зависимости от причины, повлекшей за собой психогенную импотенцию. Решение о выборе методики борьбы с патологией принимает врач-андролог. Как правило, традиционными методами лечения считаются консультации психолога, сексопатолога и прием медикаментов. Назначать препараты в праве только лечащий врач.

Глава 8 «Топ 6 главных витаминов для твоей потенции»

1.Цинк – незаменимый для мужчин элемент, естественным путем стимулирующий повышение уровня тестостерона – гормона, отвечающего за полноценную работу половых функций мужчины, потенцию и здоровый внешний вид. Являясь биологическим компонентом, цинк присутствует во многих органах, тканях и клеточных структурах организма. Максимальная концентрация вещества приходится на простату.

Важно отметить, что цинк участвует в выработке около 100 видов ферментов в организме человека: он действует как антиоксидант и нейтрализует влияние свободных радикалов, предотвращая развитие рака, а также стимулирует выработку крови в организме, способствует синтезу коллагена, который необходим для заживления ран.

В медицине препараты с содержанием цинка используют в профилактических целях от бесплодия и для предотвращения простатита. Большое количество этого компонента выходит из мужского организма во время семяизвержения – частые сексуальные контакты приводят к дефициту вещества, а значит, что мужчинам, ведущим активную половую жизнь, необходимо обеспечить себя дополнительными «поставками» элемента, с чем справятся добавки и продукты. Мужскому организму ежедневно требуется 10—15 мг цинка.

Необходимо знать, что продукты с высоким содержанием цинка – это, в первую очередь, мясные деликатесы и морепродукты. Кроме того, немалое количество элемента находится в тыквенных семечках, желтках, отрубях, орехах, овощах, сырье.

Дефицит цинка (Zn) – это отсутствие достаточного количества минерального цинка для поддержания здоровья человека.

Цинк играет важнейшую роль в организме человека и является вторым (после железа) наиболее распространенным и значимым микроэлементом. Zn отвечает за рост и развитие костной и мышечной тканей, принимает участие в формировании полноценного иммунного ответа, секреторной активности сальных желез, а также поддержании здоровья кожи, волос, ногтей, зубов. Кроме того, цинк обеспечивает нормальную работу мозга, стимулирует умственную активность и процессы запоминания, способствует процессам регенерации и заживления ран, необходим для регулирования более 300 ферментов.

Zn принимает участие в биосинтезе нуклеиновых кислот, аминокислот, белков (в т.ч. коллагена), специфических гормонов (инсулина, кортикостероидов, тестостерона), экспрессии и активации генов.

Цинк:

– играет немаловажную роль в расщеплении алкоголя;

– предотвращает окислительное повреждение клеток, обладая выраженными антиоксидантными свойствами;

– способствует удалению из организма двуокиси углерода;

– участвует в метаболизме жирных кислот, помогает всасыванию витаминов А и Е и поддержанию нормальной концентрации этих витаминов в крови.

Разновидности проявлений дефицита цинка, проверь если он у тебя

Недостаток цинка характеризуется следующими проявлениями:

– нарушением роста, включая внутриутробный период;

– длительными головными болями;

– нарушениями сна;

– быстрой утомляемостью;

– задержкой полового созревания и гипогонадизмом у детей;

– иммунными нарушениями (рецидивирующими инфекциями, пневмониями и др.);

– синдромом раздраженного кишечника;

– осложнениями беременности (преждевременными родами, аномалиями развития плода);

– импотенцией, эректильной дисфункцией;

– ухудшением качества зрения ночью и в сумерки, макулярной дегенерацией;

– ухудшением состояния кожного покрова, ногтей, повышенным выпадением и ломкостью волос, алопецией;

– снижением аппетита, необъяснимой потерей веса;

– аллергическими заболеваниями, включая атопический дерматит;

– нарушением вкусовой чувствительности и обоняния;

– продолжительным заживлением ран.

При каких заболеваниях развивается дефицит цинка

Пищевой дефицит цинка у здоровых людей наблюдается крайне редко. К заболеваниям и состояниям, ассоциированным с цинковой недостаточности, относятся:

– сахарный диабет;

– серповидно-клеточная анемия;

– хроническая почечная недостаточность, гемодиализ;

– хронические заболевания печени, хронический вирусный гепатит и цирроз печени;

– язвенный колит, болезнь Крона, глютеновая болезнь;

– чрезмерная или продолжительная диарея;

– синдром мальабсорбции – хроническое заболевание, связанное с неспособностью переваривать, транспортировать или всасывать питательные вещества в тонком кишечнике;

– ревматоидный артрит;

– хирургическое вмешательство на желудочно-кишечном тракте в анамнезе (например, желудочное шунтирование);

– тяжелые острые стрессовые состояния (например, сепсис, термические ожоги, черепно-мозговая травма);

– невротическая анорексия;

– отравление тяжелыми металлами.

Редкое наследственное заболевание, называемое энтеропатическим акродерматитом, иногда является причиной дефицита цинка. В этом состоянии отсутствует транспортный белок, который обычно обеспечивает абсорбцию цинка, что приводит к его серьезному дефициту. Симптомы и признаки развиваются, как правило, после прекращения грудного скармливания. Типичная сыпь часто является первым симптомом – вокруг глаз, носа и рта, на ягодицах и в промежности, на конечностях развивается псориазоподобный дерматит.

2.Женьшень – уникальное растение, живущее до 100 лет и известное своими многочисленными лечебными свойствами. При этом чем старше трава, тем ценнее ее корень и разнообразнее свойства. Это ценное и полезное растение, которое широко применяется не только в медицине, но и в пищевой промышленности. Однако запасы дикорастущего женьшеня невелики, поэтому его приходится культивировать.

Корень этого растения обладает целым рядом лечебных свойств – укрепляет иммунитет, тонизирует организм, уменьшает воспаление, стимулирует метаболические процессы. На основе этого лекарственного растения делают витамины и пищевые добавки.

Корень женьшеня является самым известным в мире адаптогеном (повышает способность организма сопротивляться неблагоприятным факторам). С древних времен применяется на дальнем Востоке и в Китае в качестве психостимулирующего и общетонизирующего средства. Благодаря своим свойствам растение активно применяется для активизации либидо и улучшения эрекции.

Положительное влияние женьшеня на потенцию отмечается как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.

3.Йохимбин – Альфа-адреноблокатор, влияет преимущественно на пресинаптические центральные и периферические α2-адренорецепторы. Усиливает приток крови к органам малого таза (в т.ч. к половым органам). Повышает либидо и потенцию. Оказывает антидиуретическое действие

Лечение психогенной и функциональной импотенции, атония мочевого пузыря, климакс у мужчин.

4.Селен – мощный антиоксидант, который эффективно обезвреживает свободные радикалы, негативно влияющие на выработку спермы и состояние мужской репродуктивной системы. Пользу селена для мужчин сложно недооценить:

Защищает ДНК сперматозоидов, их мембраны, естественные белковые оболочки и хвосты от разрушения и повреждения.

Улучшает качество спермы (повышает подвижность сперматозоидов, улучшает их строение).

Способствует нормальному сперматогенезу.

Увеличивает объем эякулята.

Повышает концентрацию сперматозоидов.

Участвует в синтезе тестостерона, что обеспечивает нормальную работу всей репродуктивной системы.

Повышает либидо.

Продлевает репродуктивный возраст.

Нормализует кровообращение в мужских половых органах.

5.С – аскорбиновая кислота – доказано её положительное влияние на репродуктивную сферу. Способствует нормальной микроциркуляции крови, необходима для полноценной эрекции.

Витамин С способствует восстановлению и поддержанию кровеносной системы, что отвечает не только за здоровье сердца, но и за эректильную функцию. Аскорбиновая кислота разжижает кровь, что защищает от формирования атеросклеротических бляшек и венозных тромбов.

Качественные ингредиенты: В составе препарата используются только заявленные компоненты в необходимых точных

дозировках, а каждая партия сырья проверяется на безопасность по содержанию тяжелых металлов. Оболочка состоит из 100% желатина, не содержит диоксид титана и другие красители

6. Витамин Д3

Для чего витамин D нужен организму мужчины?

Витамин D участвует в работе мужской репродуктивной системы:

Требуется для нормальной работы простаты. Предотвращает разрастание клеток предстательной железы, что позволяет снизить риск гиперплазии простаты.

Защищает от простатита, так как является антиоксидантом и уменьшает воспаление в тканях простаты.

Регулирует уровень тестостерона. Витамин D взаимодействует с рецепторами в клетках, которые отвечают за выработку тестостерона. Исследования показали, что уровень тестостерона напрямую связан с обеспеченностью витамином D. У мужчин с дефицитом холекальциферола уровень тестостерона был ниже, чем у мужчин с нормальным содержанием витамина D в организме.

Витамин D во многом ведет себя как гормон, участвует в регулировке созревания сперматозоидов, необходим для формирования сперматозоидов с нормальным строением, улучшает их подвижность.

В свою очередь, нехватка витамина D у мужчин негативно сказывается на здоровье простаты и фертильности, то есть на способности зачать ребенка.

Осложнения дефицита витамина Д у мужчин

– эректильная дисфункция;

– импотенция;

– инфекционные и аутоиммунные заболевания, возникающие в связи с нарушением иммунитета (грипп, туберкулёз, псориаз, ревматоидный артрит, болезнь Крона и др.);

– сокращение продолжительности жизни;

– депрессия;

– рассеянный склероз;

– остеопороз и патологические переломы костей;

– близорукость;

– миопатия и миастения;

– сахарный диабет 1-го типа;

– сердечно-сосудистые заболевания (гипертония, инсульт, ИБС, сердечная недостаточность);

– вероятность развития онкологических процессов в различных органах (например, аденома и рак простаты, рак толстой кишки и др.)