Текст книги "100 советов по здоровью и долголетию. Том 21"

В межклеточных пространствах задерживаются токсические продукты

жизнедеятельности клеток, лимфатические каналы бывают буквально

нафаршированы обломками погибших клеток и белковой массой.

И в какой-то момент это становится главной бедой организма – клетки не могут нормально взаимодействовать, затрудняется передача между ними электрических сигналов. Темпы аутолиза этих веществ в обычных условиях крайне низки и усиливаются лишь во время голодания. А микроорганизмы, питаясь этим «мусором», быстро превращают его в жидкие отходы, легко удаляемые током лимфы и крови.«Организму все равно, какой вид микроорганизмов сделает эту работу: ему полегчает и от гриппа, и от кори… если только в любом из этих случаев вы полностью откажетесь от пищи на несколько дней, до стихания острых явлений болезни, употребляя только воду. И никакие антибиотики не будут нужны. Организм сам уничтожает микробов, как только они сделают свою работу».

«Кому иммунитет нужен, у того он есть. А если его нет, то это значит: сейчас они не нужен. А нужно именно отсутствие иммунитета – для того, чтобы не мешать бактериям и вирусам – привести в порядок наш многострадальный

организм… Это лучшее время и для дозированного голодания: организм займется самопоеданием, питаясь заодно своими опухолями, спайками, больными тканями, запасами жира. Попытки повышать иммунитет, стимулировать его происходят от непонимания истинной роли бактерий и вирусов для нашего организма».

Если встать на позиции А. Чупруна, совершенно по-новому представляется сама философия болезни, и в частности, глубинная суть инфекционного процесса. Последний можно рассматривать как вариант своеобразного симбиоза возбудителя инфекции и утомленного, ослабленного, неспособного к самоочищению и самовосстановлению организма. Таким образом, повышения толерантности к инфекциям можно добиться исключительно поддержанием чистоты внутренней среды организма или восстановлением этой чистоты в случае утраты последней, т.е. эндоэкологической реабилитацией.

Основной задачей эндоэкологической реабилитации является воспрепятствование переходу гуморальной фазы токсикоза в клеточную.

Что же такое Лимфатическая система и какова ее роль в гомотоксикологии?

Итак, универсальным накопителем токсических веществ как экзогенного, так и эндогенного происхождения является межклеточная жидкость, а универсальным их транспортировщиком – лимфатическая система.

По своему происхождению лимфатическая система является более древней, чем кровеносная. В процессе эмбриогенеза лимфатическая система развивается первой изо всех органов и систем, обеспечивающих очистку организма.

Она представляет из себя сеть сосудов, тканей и органов, служащих источником иммунокомпетентных клеток, фильтрующим комплексом, переносчиком жиров и других веществ, а также дренажной системой, способствующей возвращению избытка тканевой жидкости в кровь. Лимфатические капилляры располагаются почти во всех органах тела. Они объединяются в лимфатические сосуды, которые впадают в два главных лимфатических протока, транспортирующих лимфу в систему верхней полой вены. Так происходит объединение лимфатической и кровеносной систем.

Как образуется лимфа? Каждая клетка получает питание из сосудов, но сосуды подходят не к отдельным клеткам, а к границам межтканевых пространств и сбрасывают питательные вещества в интерстициальную жидкость. В интерстиции каждая клетка черпает питательные вещества, но туда же она сбрасывает продукты метаболизма, токсины и микробы, проникшие в ткани. Весь «мусор» забирается из межтканевых пространств лимфатическими капиллярами.

То есть сначала из плазмы крови образуется тканевая жидкость, которая омывает все органы и ткани, отдавая им питательные вещества и кислород, затем часть тканевой жидкости всасывается в лимфатические капилляры и образует лимфу.

Кровяное давление обеспечивает просачивание плазмы из кровеносных капилляров в ткани. Избыток тканевой жидкости попадает в лимфатические капилляры и таким образом удаляется.

Межклеточная жидкость под давлением сокращающихся мышц «стекает» с протеогликанов и «продавливает» межэндотелиальные контакты в стенках лимфатических капилляров, где отсутствует базальная мембрана.

Лимфатические капилляры имеют диаметр 10—100 мкм. Их стенка образована достаточно крупными клетками, промежутки между которыми функционируют наподобие ворот: когда они открываются, в капилляры поступают компоненты интерстициальной жидкости. В итоге в просвете лимфатических капилляров образуется лимфа.

Тканевая жидкость, попав в лимфатическую систему, продвигается в ней в основном за счет сокращения мышц, а также за счет колебаний давления в грудной полости при дыхании. Клапаны в лимфатических сосудах, пропускающие лимфоток лишь в одну сторону, обеспечивают его нужное направление. Зная, что движение лимфы поддерживается исключительно работой мышц, становится понятным, почему гиподинамия является одним из факторов, способствующих эндоинтоксикации.

Доброкачественная лимфоидная гиперплазия – следствие наступления третьей фазы токсикоза – депонирования. В эту фазу происходит осаждение, аккумуляция и изоляция токсинов в различных тканях, чтобы позже, когда прекратится поступление токсинов, попытаться их вывести из организма. В случае с аденоидными разрастаниями, причина чаще всего кроется в избыточном бактериальном росте в кишечнике, при этом лимфатическое глоточное кольцо не справляется с фильтрацией и обезвреживанием патогенов, вследствие чего наблюдаются гиперпластические процессы.

Исходя из анатомии лимфатической системы становится понятным, почему при многих заболеваниях, сопровождающихся выраженной интоксикацией, кровь длительное время остается интактной.

Лимфа может быть глубоко поражена болезнью и заражена, но за счет своих изолирующих свойств она не дает токсическим веществам попасть в кровь. Поэтому изменения, выявляемые в крови, говорят, как правило, о далеко зашедшем патологическом процессе.

В отличии от других систем очистки, лимфатическая система не имеет прямого выхода наружу. Грудной лимфатический проток впадает во внутреннюю яремную вену, правый лимфатический проток – в правую подключичную вену.

И существует еще один важный и не приятный для многих людей процесс. Это процесс потоотделения. Каковы же особенности процесса детоксикации через потоотделение?

Самоочистка лимфатической системы возможна в лимфатических узлах и за счет потоотделения. С этим связан оздоровительный эффект русской бани, финской сауны, а также – физических нагрузок, сопровождающихся обильным потоотделением.

Если позаниматься физкультурой и не вспотеть, это значит – датьдополнительную нагрузку на лимфатическую систему и не очистить ее. Начнем с Лимфатических узлов.

Лимфатический узел – это коллектор токсических отходов, дающий возможность организму мобилизовать внутренние ресурсы на их обезвреживание и расщепление. Лимфатические узлы располагаются по ходу лимфатических сосудов и фильтруют протекающую лимфу.

Любые частицы, взвеси микробов, попавшие в лимфу, задерживаются в узлах и сталкиваются с лимфоцитами. В узлах оседают опухолевые клетки, проникшие в лимфатические сосуды.

Лимфатические узлы при воспалении бурно реагируют уплотнением и увеличением. При этом ретикулярные клетки превращаются в плазматические, способные вырабатывать защитные антитела. Увеличение лимфатических узлов свидетельствует о неблагополучии в зоне, которую «обслуживает» узел. Обычно речь идет об инфекции, реже – об опухолевом поражении.

И в том и в другом случае очевидна нецелесообразность, а точнее сказать – недопустимость традиционно применяемых прогреваний, массажа,

физиотерапевтических воздействий на область увеличенного лимфатического узла. В подобной ситуации негативные последствия может иметь даже активная пальпация.

Состояния межклеточной жидкости в норме и при патологии: золь и гель. Межклеточная жидкость может находиться в двух состояниях: гель – плотный кисель, а золь – жидкий кисель.

Гелеобразное состояние обуславливается загрязнением межклеточных пространств и само по себе является сигналом для активизации лимфотока. Дело в том, что большинство продуктов обмена имеет относительно низкую молекулярную массу и потому повышает осмотическое давление тканевой жидкости, что в свою очередь вызывает поступление в ткани воды из крови и усиливает лимфообразование.

Гелеобразная межклеточная жидкость не пускает в себя никаких питательных веществ, а лишь подвергается очищению. Только после того, как гель вновь перейдет в золь, в межклеточные пространства устремляются питательные вещества.

Этот факт объясняется тем, что питательные вещества поступают в ткани по градиенту давления. Эндотоксины и шлаки создают высокое давление в интерстициальной жидкости, препятствующее поступлению питательных веществ.«Драма болезни» разворачивается в первую очередь в жидкой среде, окружающей клетки.

Важность поддержания нормального pH межклеточной жидкости. Кровь всегда остается щелочной, а вот интерстициальная жидкость в первую очередь подвержена риску закисления. При смещении рН в кислую сторону межклеточная жидкость в буквальном смысле слова начинает «гнить», оказывая дополнительное токсическое воздействие на окружающие клетки.

Движение энергопотока электролитов поддерживается константным значением рН крови – 7,4. Значение рН крови 7,1 означает смерть.

Абсолютное большинство пищевых продуктов дает кислые остатки: мясо, сахар, хлеб, рафинированные и консервированные продукты. Мощными источниками кислот являются газированные напитки: Пепси, Кола и Кока Кола. Кока-кола рН 3,0 ± 0,3 Пищевой уксус рН 2,4

Как в организме происходит поддержание кислотно-основного баланса?

Существует такое понятик, как Ацидоз —это когда РН кожи сдвинуто в кислую сторону, т.е. кожа одной из своих функций имеет сбрасывание кислотных остатков.

Организм стремится всеми силами обеспечить рН крови 7,4. Для этой цели служат щелочные буферы, функцию которых выполняют соединения кальция. Депо кальция служат кости. Из них организм пополняет щелочной буфер при хронической интоксикации, которая в свою очередь является одной из причин остеопороза.

Как мы диагностируем нарушения кислотного равновесия?

Результаты рН-тестов мочи позволяют судить о тенденциях изменения кислотно– щелочного равновесия организма. При наклонности к ацидозу рН мочи становится ниже 6, а при развитии алкалоза – выше 6,5

Дисбаланс рН организма у большинства людей проявляется в виде наклонности к ацидозу. В этом состоянии организм плохо усваивает кальций, натрий, калий и магний, которые, благодаря избыточной кислотности, выводятся из организма.

Не выявленный вовремя ацидоз может вредить организму незаметно, нопостоянно в течение нескольких месяцев и даже лет.

Помимо неправильного питания к ацидозу приводит злоупотребление алкоголем.

Ацидоз способствует:

– Возникновению и манифестации заболеваний сердечно– сосудистой системы, включая стойкий спазм сосудов и уменьшение концентрации кислорода в крови

– Развитию ожирения и сахарного диабета II типа

– Камнеобразованию, возникновению заболеваний почек и мочевого пузыря

– Снижению иммунитета

– Усилению свободно-радикальной агрессии и развитию окислительного стресса

– Остеопорозу, образованию остеофитов

– Появлению миалгий и артралгий

– Развитию общей астенизации.

Очистка межклеточных пространств и лимфатической системы

Изменение качества интерстициальной жидкости, уменьшение ее количества являются одной из причин старения, поэтому для поддержания нормального состояния организма очень важно поддерживать оптимальное состояние межклеточной жидкости.

Главной задачей очистки интерстиции и лимфатической системы являетсяперевод межклеточной жидкости из состояния геля в состояние золя.

Существуют растения, стимулирующие этот переход и оптимизирующие функцию лимфатической системы.

К ним относятся:

– бадан,

– брусника,

– душица обыкновенная,

– копытень европейский,

– ноготки лекарственные (календула),

– петрушка огородная,

– подорожник большой,

– смородина черная,

– солодка (лакричник),

– лопух,

– ширица жминдовая (амарант)

Целебные свойства вышеперечисленных растений были использованы президентом Академии эндоэкологии профессором Ю. М. Левиным при разработке Системы Атравматической Эндоэкологической Реабилитации. Некоторые из них, а именно – листья брусники и смородины, корни и корневища бадана, плоды шиповника вошли в состав сбора «КАТРЭЛ». Этот препарат стал ключевым в системе эндоэкологической реабилитации (Комплекс атравматической эндоэкологической реабилитации по Левину.

При планировании программы эндоэкологической реабилитации нужно в первую очередь оценить возможную степень загрязнения интерстиции пациента и, исходя из этого, определиться с необходимым комплексом мероприятий и набором препаратов. Для этого необходима функциональная и лабораторная диагностика с оценкой максимально возможного количества необходимых параметров.

Первый уровень ЭРЛ – интерстициальный

При слабой степени загрязнения достаточно использовать физиопроцедуры и лекарственные растения, обладающие способностью стимулировать транспорт тканевой жидкости и лимфатический дренаж тканей. Такая процедура представляет систему ЭРЛ первого уровня.

Цель системы первого уровня – помочь организму вымыть токсины из труднодоступного околоклеточного сектора и перегнать их в лимфатическую и кровеносную систему. А там уже лимфатические узлы, печень, почки и другие органы и системы детоксикации закончат их уничтожение и удаление из организма. По своей сути это – интерстициальный функциональный уровень очищения. Санацию околоклеточного пространства обеспечивают препараты, стимулирующие движение интерстициальной жидкости, и комплекс физиопроцедур, воздействующих на интерстициальный гуморальный транспорт.

Фито– и физиотерапия способствуют увеличению потока жидкости через межклеточное пространство (на 20—30%) за счет изменения реологических свойств интерстиции и усиления дренажной функции лимфатической системы. Стимуляция интерстициального транспорта – важный пусковой момент детоксикации среды обитания клеток. Однако этот этап сам по себе может оказаться бесполезным без эффективного транспорта токсинов по системе лимфатической и кровеносной микроциркуляции. Токсины должны без задержки двигаться от клетки во внешнюю среду.

Для этого необходимы мероприятия, улучшающие реологические свойства лимфы и крови – сосудистый функциональный уровень очищения.

Второй уровень ЭРЛ – сосудистый

Прекрасным средством стимуляции гуморального транспорта служат общие тепловые процедуры (сауна, ИК-сауна, парная, хамам и т.д.).

При их назначении следует руководствоваться показаниями и противопоказаниями, выбирать оптимальную дозировку, чередовать тепловые процедуры с отдыхом.

Важно при назначении банных процедур руководствоваться показаниями и противопоказаниями. Не нужно рассматривать баню как метод лечения острых состояний!

На фоне инфекционного процесса и чрезвычайно высокого температурного режима переактивированная иммунная система с высокой вероятностью начинает аутоагрессию, что чревато возникновением или ухудшением течения уже имеющихся аутоиммунных заболеваний. Также важно не забывать про рациональный питьевой режим с учетом потерь минеральных солей. Естественным и весьма эффективным средством стимуляции капиллярного лимфо– и кровотока являются правильно подобранные физические нагрузки. При среднем и сильном загрязнении этого уже недостаточно. Когда из тканей вымывается много токсинов, органы детоксикации могут не справиться с их наплывом в кровь и в лимфу. В этом случае необходимо провести очищение следующего уровня, цель которого – помощь организму в деле уничтожения и удаления извлеченных из околоклеточного пространства токсинов.

Третий уровень ЭРЛ-органный

Речь идет об органном функциональном уровне очищения. Его цель – активизация работы органов, отвечающих за выведение продуктов метаболизма и токсинов. В случаях, когда человек одновременно страдает от загрязнения организма и от вызванного им или возникшего независимо хронического заболевания, эндоэкологическая реабилитация проводится в сочетании с лечением – организменный уровень очищение.

Четвертый уровень ЭРЛ-организменный

Разберем механизмы организменного уровня ЭРЛ на примере реабилитации пациентов с постковидным синдромом.

Постковидный синдром

Проблема восстановления здоровья пациентов после перенесенной коронавирусной инфекции становится все более актуальной. Постковидный синдром может возникнуть у любого переболевшего COVID-19, но самыми уязвимыми являются пациенты старше 50 лет, люди с хроническими заболеваниями, а также больные, перенесшие инфекцию в тяжелой форме. Постковидный синдром аналогичен поствирусному синдрому, возникающему у перенесших грипп, инфекционный мононуклеоз, лихорадку Q, бруцеллез и др.

Повреждение SARS-CoV-2 проявляется в токсическом воздействии на гипоталамус, лимбический комплекс, мозжечок, стволовые структуры. Воздействие на ЦНС проявляется когнитивными проблемами, нарушением терморегуляции, обоняния, слуха, сна, депрессивными состояниями.

Поражение вегетативной нервной системы провоцирует недостаточность или, напротив, повышенная активность симпатических или парасимпатических компонентов вегетативной нервной системы, которая приводит к лабильности пульса, АД, дыхания, расстройствам пищеварения. Реакция периферической нервной системы выражается в нарушениях чувствительности.

Механизм развития постковидного синдрома напрямую связан с воздействием экзо– и эндотоксинов.

Экзотоксины SARS-CoV-2 вызывают, помимо системного воспаления, поражение нервной ткани, что влечет за собой нарушение деятельности органов и систем (дыхательной, пищеварительной, свертывающей системы крови, терморегуляции, опорно-двигательной и пр.).

Это, в свою очередь, приводит к накоплению в интерстиции продуктов патологического метаболизма, эндотоксинов. Организм, справившись с коронавирусной инфекцией, оказывается в состоянии эндоэкологической болезни. Длительность и тяжесть постковидного синдрома определяется тем, насколько быстро организм избавится от эндо– и экзотоксинов, образовавшихся за время острого и подострого периодов заболевания.

Постковидный синдром может наблюдаться на протяжении нескольких месяцев после перенесенной инфекции, иногда дольше. Симптоматическое лечение не сократит этот срок, а лишь немного уменьшит выраженность симптомов. Пациент будет снимать головную боль и снижать субфебрильную температуру с помощью таблеток, пить антидепрессанты и все же продолжать чувствовать себя больным.

Дело в том, что все это время организм будет медленно избавляться от экзо– и эндотоксинов, доставшихся ему от болезни. При этом утилизация метаболитов принимаемых лекарственных препаратов отнюдь не ускорит этот процесс (даже наоборот). В этой связи очевидно, что постковидная реабилитация должна основываться не на симптоматическом лечении, а на клеточной, интерстициальной детоксикации.

Речь идет об удалении токсинов из интерстициального пространства и, как следствие, восстановлении нормальной функции клеток, тканей, органов и организма в целом.

Именно на этих принципах построена эндоэкологическая реабилитация по Левину (ЭРЛ), которая позволяет через лимфатическую и кровеносную системы выводить токсины непосредственно от клетки к органам элиминации и далее во внешнюю среду.

Какие практические подходы мы можем использовать, исходя из этой теории.

1.Это стимуляция лимфотической системы: за 45 – 60 минут до еды.

Под действием препаратов с лимфостимулирующим действием интерстициальная жидкость разжижается, усиливается ток лимфы, и через 60 минут продукты метаболизма оказываются в кишечнике.

Можно самостоятельно приготовить настои из растений, обладающих лимфостимулирующим действием.

Примеры настоев, которые можно приготовить в домашних условиях:

– Настой из бадана: 1 столовую ложку измельченных корней на 1 стакан кипятка. Кипятить 20 минут на малом огне. Настоять, укутав, 30 мин., процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 45—60 минут до еды.

– Настой из календулы: по 1/2 стакана теплого настоя цветков (10:200) принимать 3 раза в день за 45—60 минут до еды.

– Настой из амаранта: по 1 столовой ложке настоя листьев (10:200) х 3 раза в день за 45—60 минут до еды

2. Восполнение дефицита межклеточной воды

Очень важно употреблять достаточное количество воды, при этом вода, чтобы быть биодоступной, должна отвечать следующим требованиям:

– невысокое поверхностное натяжение (для клетки нужна вода с поверхностным натяжением 45 дин/см, а водопроводная вода имеет 75 дин/см

– чистая вода (свободная от хлора)

– вода д.б. щелочная или нейтральная`

– вода д.б. электронно-насыщенной (не стоячей)

В жизнеописаниях Витрувия – архитектора Древнего Рима, занимавшегося водоснабжением населения и проектированием водопроводов для подачи жителям питьевой воды, говорится, что если в каком-то селении он видел цветущих физически и нравственно жителей, то это означало, что люди в данной местности пьют доброкачественную воду повседневно, всю жизнь, используя её для питания детей и взрослых сограждан.

С незапамятных времен человеку было известно о полезном воздействии талой воды на рост и развитие растений, животных, здоровье и продолжительность жизни людей. На нашей планете отмечено около полутора десятка районов, где люди живут дольше среднестатистического возраста основной массы людей на 20—30 лет. Это явление связывают в том числе с употреблением талой воды, сбегающей с горных вершин тающих льдов. Такую воду испокон веков называли «живой».

Долину реки Хунза (граница Индии и Пакистана), называют «оазисом молодости». Продолжительность жизни обитателей этой долины, согласно многочисленным опубликованным данным – 110—120 лет. Хунзакуты практически не подвержены эпидемиям и хроническим болезням и выглядят чрезвычайно молодо.

Есть информация от том, что среди народности хунза не встречаются онкологические заболевания. Среди прочих факторов, определяющих прекрасное здоровье населения, исследователи отмечают, что вода в этих местах имеет пониженное содержание дейтерия.

Свойства воды

Известно, что кроме обычной воды существует так называемая тяжёлая вода, которая имеет на 20% большую вязкость и на 10% выше удельную массу.

Вместо водорода в молекуле тяжёлой воды находятся атомы дейтерия, то есть тяжёлого водорода, отличающегося от обычного тем, что в состав ядра атома дейтерия кроме протона входит ещё и нейтрон. Это «утяжеляет» молекулу тяжёлой воды.

Тяжёлая вода токсична лишь в слабой степени, но химические реакции в её среде проходят несколько медленнее по сравнению с обычной водой. За счёт двукратной разницы в массе лёгкого и тяжёлого нуклидов тяжелая вода, содержащая дейтерий, существенно замедляет кинетику протекающих процессов ионообмена.

Талая вода отличается от водопроводной, речной или родниковой воды минимальным количеством тяжёлой (дейтериевой) воды.

Свежая талая вода влияет на энергетический, информационный, гуморальный, ферментативный уровни живого организма. Она употребляется как в виде питья, так и для ингаляций. Свежую талую воду нельзя нагревать выше 37°С, к ней ничего не следует добавлять. Не следует приготавливать талую воду из природного льда или снега, собранных на улицах наших городов, поскольку они, как правило, загрязнены. Свежая талая вода сохраняет свои свойства не более восьми часов.

Методика приготовления талой воды

1.Исходную воду кипятят в стеклянной или эмалированной посуде в течение 1—2 минут или используют фильтрованную воду.

2.РезкоTохлаждают ее при закрытой крышке в холодной проточной воде до 20 С и ниже

3.Разливают воду по стаканам, уширенным кверху

4. Замораживают воду, например, в морозильнике

5.После полного замораживания воды стаканы вынимают из морозильника и ставят в емкость для медленного таяния льда

6.Таяние льда в стаканах осуществляют до образования плавающей сосульки величиной с грецкий орех. В этой сосульке содержатся вредные примеси воды, в том числе– дейтерий. Поэтому, ее необходимо выловить ложкой и выбросить.

7.Полученную таким образом талую воду, желательно хранить в холодильнике.

Используют эту воду для питья, приготовления пищи, напитков, настоя трав и др. Ею растирают лицо и тело.

3.Сорбенты и Задача сорбентов – эффективно связывать и удалять из организма токсические вещества, поступившие в кишечник в результате вымывания из интерстиции. В настоящее время существует 2 группы сорбентов – «черные» (препараты угля) и «белые» (энтеросгель, смекта, пектин и др). Наиболее широко представлены препараты активированного угля (Уголь, Полифепан), изготавливаемые из растительного сырья (скорлупа кокоса, грецкого ореха, косточек персика, абрикоса, сливы и др.). Препараты дешевы, но могут раздражать слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта. Поэтому не рекомендуется использование этих препаратов при эрозивных и язвенных поражениях желудка и кишечника, геморроидальном кровотечении. Энтеросгель не раздражает слизистые оболочки пищеварительного канала, имеет высокую сорбционную активность и избирательность – сорбирует только токсичные вещества (билирубин, холестерин, азотистые шлаки), но не влияет на микрофлору и активизирует перистальтику кишечника. Смекта – это производное глины. При приеме внутрь она адсорбирует и выводит из организма бактерии, вирусы, токсические и раздражающие вещества, газы. Обладает защитными свойствами за счет обволакивания слизистой оболочки кишечника тонкой пленкой. СМЕКТА не изменяет количественный и качественный состав нормальной микрофлоры кишечника, не приводит к нарушениям водно-электролитного баланса. Формула ЭРЛ-3 ЭНДОСОРБ Улучшает двигательную активность кишечника, оказывает слабительное действие и рекомендуется для борьбы с запорами, метеоризмом, синдромом раздраженной кишки, улучшает микробиоценоз кишечника. Источник уникальных высокоэффективных растворимых пищевых волокон морского происхождения (альгинатов) и биодоступного кальция в ионизированной форме. Состав: альгинат кальция. Высокоактивный энтеросорбент, рекомендуется для выведения из организма побочных продуктов обмена веществ, радионуклидов, солей тяжелых металлов, поступающих с загрязненными продуктами питания, водой, воздухом, особенно у людей, проживающих в районах с повышенным содержанием радионуклидов и тяжелых металлов в окружающей среде. Высокоэффективным профилактическим и лечебным натуральным энтеросорбентом являются пектины. Попадая в кишечник, пектины образуют гель, который разбухает, поглощает жидкость из просвета кишечника и, продвигаясь, захватывает токсичные вещества. Кроме того, пектины способствуют подавлению болезнетворных бактерий. Цитрусовый пектин – Citrus Pectin Способ применения: по 2 капсулы х 3 раза в день за 20 минут до еды с большим количеством воды (не менее 300 мл в один прием).

4. Стимуляция желчевыведения: незадолго до еды или во время еды. Лецитин обладает эмульгирующим и желчегонным эффектом. Благодаря этому сохраняется вязкая консистенция желчи, предотвращается возникновение плотных отложений в желчном пузыре, что очень важно при профилактике желчекаменной болезни. Еще одно важное качество лецитина заключается в его способности активировать инсулиновый синтез и повышать чувствительность инсулиновых рецепторов. Вещество укрепляет мембраны, поддерживая целостность β-клеток, производящих инсулин. На каждом этапе реабилитации достаточно использовать один из предложенных препаратов, но при необходимости возможны и их сочетания. К вышеуказанным мероприятиям эндоэкологической реабилитации на органном уровне добавляется коррекция индивидуальных микронутриентных дисбалансов, а также назначаются по показаниям энерготропные, антиоксидантные препараты, антипаразитарные, ферментные, противовирусные препараты.

5. Витаминно-минеральные комплексы: во время еды Каждый день клетке необходимо:

28 амнокислот+15минералов+12витамин+7ферментов+3незаменимых жирных кислот – это метаболический код клетки.

При восполнении потерь питательных веществ каждый орган нуждается в

индивидуальном «меню»: сердцу необходим калий и магний, мозгу – витамины группы В и лецитин, репродуктивной системе – лецитин, витамины «А», «С», «Е» и т. д.

6. Биоэнергетические препараты: во время еды

Коэнзим Q 10 особенно важен для клеток миокарда, печени, мышечных и периферических нервных волокон. С дефицитом Q10, связывается увеличение риска развития ишемической болезни, других сердечно-сосудистых заболеваний. Важнейшая заслуга L-карнитина в том, что он повышает выработку энергии в организме (и физической, и умственной). L-карнитин помогает жирным кислотам из жировых депо транспортироваться в мышечные клетки, где они и превращаются в энергию. Без помощи карнитина жирные кислоты не могут проникнуть через мембраны клеточных митохондрий. В результате заражения COVID-19 в клетках организма нарушается работа митохондрий. Это и приводит к астенизации, которую месяцами испытывают уже выздоровевшие пациенты. Причем она может возникать не только после тяжелого, но и после легкого течения болезни.

7. Антиоксидантные препараты: во время еды

Антиоксиданты в больших количествах содержатся в свежих ягодах и фруктах, а также свежевыжатых из них соках, морсах, пюре. К богатым антиоксидантами ягодам и фруктам относятся облепиха, черника, виноград, клюква, рябина, черноплодная рябина, смородина, гранаты, мангостан, асаи.

Богаты антиоксидантами орехи, некоторые овощи и бобы (фасоль, кале, артишоки), причём во втором случае избыточные антиоксиданты могут препятствовать усвоению организмом железа, цинка, кальция и других микроэлементов.

Среди других продуктов, содержащих антиоксиданты, выделяют какао, красное вино, зелёный чай, иван-чай и в меньшей степени чёрный чай.

8. Восстановление кишечного микробиоценоза – сочетанное использование пробиотиков и пребиотиков.

Пробиотики – апатогенные для человека бактерии, обладающие антагонистической активностью в отношении патогенных и условно патогенных бактерий и обеспечивающие восстановление нормальной микрофлоры.

Пребиотики – это пищевые ингредиенты, которые не перевариваются ферментами человека и не усваиваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, стимулируют рост и жизнедеятельность полезной микрофлоры. В случае необходимости программа очистки может быть усилена приемом противопаразитарных, ферментных препаратов; а также приемом препаратов специального назначения, например, хондропротекторами.