Электронная библиотека » Ольга Землякова » скачать книгу Как стать вегетарианцем и не умереть с голоду?

Книга: Как стать вегетарианцем и не умереть с голоду? -

  • Добавлена в библиотеку: 18 марта 2021, 19:41
обложка книги Как стать вегетарианцем и не умереть с голоду? автора Ольга Землякова 

Автор книги: Ольга Землякова


Жанр: Кулинария, Дом и Семья


Серия: Кулинарное открытие (Эксмо)
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Издательство: Эксмо
Город издания: Мос ква :
Год издания: 2018
ISBN: 978-5-04-090601-7 Размер: 23 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Вегетарианство сейчас перестает быть «фишкой» просвещенных и становится стилем жизни тех, кто следит за своим здоровьем, осознанно подходит к вопросу «что я ем?». Многие думают, что вегетарианское меню состоит из свекольной ботвы и горстки орехов, но это абсолютно ошибочное мнение. Ольга Землякова семь лет назад изменила свой привычный рацион и ни разу об этом не пожалела. Сегодня Оля помогает тем, кто решил перейти на вегетарианский образ жизни, ведет тренинги и составляет индивидуальные меню. Ее дебютная книга – просто находка для тех, кто боится, что в вегетарианстве его ждут постоянный голод и дефицит всех витаминов разом. Потрясающие запеканки, лазанья, тыквенные тарты и ароматные рагу – настоящее объеденье.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Последнее впечатление о книге
  • platinavi:
  • 4-04-2019, 08:21

Я вегетарианством не интересуюсь. Для меня с точки зрения физиологии это бессмыслица (ибо белок приходится заменять растительным, что в наших широтах раз так в сто дороже, я считала по стоимости за грамм белка).

Ещё

Остальные комментарии



Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
  • YouWillBeHappy:
  • 28-08-2018, 16:14

Я не люблю готовить и вообще учусь относиться к еде не как к удовольствию, а как к некой необходимости: мы едим для того, чтобы жить, а не наоборот. У меня, конечно, не всегда получается и порой, доедая вторую шоколадку, приходится напоминать себе о высших материях и брать волю в кулак.

Ещё
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации