Книга: Нелюбимая дочь - Пег Стрип

Добавлена в библиотеку: 1 июля 2021, 08:07

Автор книги: Пег Стрип

Жанр: Детская психология, Книги по психологии

Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Наталья Колпакова
Издательство: Альпина нон-фикшн
Город издания: Москва
Год издания: 2019
ISBN: 978-5-0013-9123-4 Размер: 482 Кб

Комментарии [0] |
Просмотров: 14885 |
- 84
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
4.2 Оценок: 5

сообщить о неприемлемом содержимом

Авторские права соблюдены

Описание книги

Основанная на науке книга самопомощи, созданная в результате более чем десятилетнего исследования. Книга предлагает жизненно важную информацию, включает руководство и реальные стратегии исцеления от детских переживаний и формирования подлинной самооценки.

Автор Пег Стрип выделяет несколько различных, но взаимосвязанных этапов на пути восстановления вашей жизни от последствий токсического детства: ОТКРЫТИЕ, РАСПРОСТРАНЕНИЕ, РАЗРЫВ, ОТКЛЮЧЕНИЕ, ВОССТАНОВЛЕНИЕ, НАПРАВЛЕНИЕ.

Каждый шаг четко объяснен и подробно описан историями других женщин, подходами, взятыми из психологии и других дисциплин, и уникальными упражнениями. Книга поможет читателю справиться с собственной неуверенностью в себе и даст осознание того, как обращение с матерью продолжает формировать ваше поведение даже сегодня. Сообщение книги: то, что вы пережили в детстве, не должно продолжать удерживать вас в жизни. То, что было изучено, может быть отучено с усилием.

Последнее впечатление о книге

Mar_sianka:
20-08-2024, 16:08

И снова книга по психологии, оставленная мной без оценки) Просто не хочется оценивать практическую в некотором роде книгу, если даже не пыталась делать описываемые в книге упражнения (а их немало).

Ещё

Вообще, мне кажется, довольно сложно проработать такую тему в одиночку, без психолога. Попробовать можно было бы, но мне лень XD Но думаю, что почитать такую книгу тем, кто чувствует, что в их отношениях с матерью было что-то не так (очень не так) в любом случае приятно, и в некотором случае - полезно. Вообще автор - не психолог, она просто имела подобный опыт в своем детстве и вроде бы как смогла преодолеть последствия. Если ты берешься за эту книгу - ты, скорее всего, подозреваешь, что ты и есть эта самая нелюбимая дочь, иначе она и не заинтересует. Но автор дает ощущение принятия и того, что ты такая не одна. Потому что обычно слышишь, да и сама себе говоришь что-то вроде "да ладно тебе преувеличивать", "все матери любят своих детей", "как могла, так и любила", "времена были такие". А автор говорит - а вот могла и не любить, и в этом нет твоей вины. Особенно мне понравилось, что она не говорит о понимании и прощении. Я уже где-то читала про всякие разговоры по душам, письма матери (для отправки или просто "для себя") для понимания и налаживания отношений. Но вот это мне было не близко. А тут автор говорит - да всё равно. Всё равно, почему и зачем она это делала, плевать - время подумать о себе. Ты пострадала, ты не получила того, что полагается любому ребенку - безусловной любви, внимания и заботы. Тебе надо жить дальше и ликвидировать последствия. От матери ты всё это не получишь, оставь это в прошлом. Ты можешь дать себе всё это сама, ты всего достойна просто потому что этого достоин каждый человек. А токсичное общение с матерью стоит либо ограничить, либо выстроить строгие границы. В общем, мне кажется, неплохая книжица, даже если просто почитать. Правда, я так до конца и не поняла, какой тип нелюбящей матери был у меня, и какой у меня теперь в связи с эти тип неправильной привязанности. Но вообще автор говорит, что в чистом виде они редко встречаются, в основном всё перемешано.

Свернуть

Остальные комментарии

Читать

Читать книгу "Нелюбимая дочь" Пега Стрип

Книга помогает проанализировать ваши отношения с матерью, дает осмысление многих вещей. Можно задуматься на вопросом стоит ли терпеть токсичного родителя или как-то выстроить с ним отношения, либо вообще их порвать.

Ещё

whatcha:
11-07-2024, 17:16

В последние пару месяцев читаю книги связанные с темой «нелюбимых дочерей» и вот эта лежала в моем списке на прочтение довольно долго.
Я надеялась найти панацею или исцеление душевных ран связанных с матерью и с семьей.

Ещё

book_of_shik:
22-04-2024, 14:53

Это отличная книга для женщин, кто чувствует себя "нелюбимой дочерью". Но если вы это уже осознали и приняли!

Чем она так мне понравилась?

Во-первых, дала осознание, что я не одна.

Ещё

Что очень много женщин по всему миру нелюбимы.

Во-вторых, что я не виновата. Что дело не во мне. Ведь мы не отвечаем за поступки и чувства других.

В-третьих, что все мои "ненормальности" в психике и поведении-это нормально, если жила с нелюбимой матерью.

Автор рассказала типичное поведение таких матерей и подсветила токсичность такого. Научно показала, что даже на новорожденного ребенка влияет такое отношение матери. А когда это длится годами....

Я плакала, когда, читая, видела картинки из детства, видела те последствия, которые мне такое детство оставило.

И, наконец, я приняла, что я не виновата. Что даже сейчас, живя в тревожном поведении, не умея доверять, мучаясь-виновата не я.

Ну а дальше в книге автор учит избавляться от паттернов прошлого и влияния матери. Там уже не просто текст, а работа ни на один месяц. Я постараюсь не опустить руки и проработать все упражнения. Завести себе дневник анализа поведения и эмоций и стать счастливее.

Ведь жить с такими установками больше невыносимо. Я себя никогда не жалею, но когда после моего личного откровения близкий друг-психолог пишет : "Господи, какой ужас ты переживала. Раненая душа. И ты не виновата." Понимаешь насколько происходящее было ненормальным и как меня это задавило. А я продолжаю давить себя и своих близких любимых людей рядом.

Книга, как тот пендаль к движению наверх, на свет!

Свернуть

smolchok:
11-04-2024, 17:42

Теперь это моя настольная книга. В ней подчеркнула так много полезного, увидела что моя мать не такая монстр, но что конкретно все же не осталось без следа, от отношений с ней.

Ещё

OlgaBlednaya:
10-04-2024, 22:33

Не очень понравился стиль автора, очень мало конкретики и много воды. Фразы вроде "науке известно что...", "исследования говорят..." часто без ссылки на конкретное исследование по всей книге. Ожидала большего.

hjolle:
26-03-2024, 14:27

Читала дважды в течение 4 лет. Очень помогло, особенно выполнение упражнений. Помогает определить сферы жизни, в которые трудно смотреть, в которых искажённое понимание реальности (что хорошо а что плохо), а увидев трудность, можно преодолеть и вынырнуть из привычных деструктивных шаблонов в отношениях с людьми и с собой.

Ещё

JulieBrun:
13-03-2024, 20:24

Мне крайне неловко ставить низкие оценки книгам - поэтому 6.
Вероятно как и у многих у меня были завышенные ожидания, и они не оправдались.
На протяжении всей книги у меня был вопрос - а как блин это все проработать, если матери нет в живых уже 15+ лет?
Смесь отзывов читательниц блога, историй из жизни, экспериментов и все.

Ещё

GoughMethadon:
27-02-2024, 17:23

Мне очень понравилась эта книга. Из того что я читала о нарциссах и проблемах их выросших детей, эта книга максимально удерживает фокус именно на детях. Например, в книге "Нарцисс в вашей жизни" я всю книгу (почти) только о них и читала.

Ещё