Книга: Взрослые дочери матерей-нарциссов. Освободиться от ядовитого влияния и жить своей жизнью - Стефани Крисберг
Автор книги: Стефани Крисберг
Жанр: Секс и семейная психология, Книги по психологии
Серия: Взрослые дети сложных родителей, МИФ Психология
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Кира В. Бугаева
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город издания: Москва
Год издания: 2024
ISBN: 9785002144259 Размер: 476 Кб
сообщить о неприемлемом содержимом
Описание книги
Практическое руководство от доктора психологических наук с 25-летним опытом. Поможет пройти процесс сепарации от нарциссичной матери, преодолеть последствия токсичного воспитания и стать счастливой.
Когда ваша мать – нарцисс, это портит не только детство, но и взрослую жизнь. Обесценивание, холодность и непредсказуемость с ее стороны порождают постоянную тревогу, неуверенность в себе и самокритику.
Стефани Крисберг формулирует четкие стратегии, основанные на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), диалектической поведенческой терапии (ДПТ) и терапии принятия и ответственности (ACT). Описанные методы помогут вам справиться с болью прошлого, снизить тревогу, стать увереннее, построить здоровые отношения и начать жить той жизнью, которую вы заслуживаете.
Эта книга – дорожная карта, которая поможет исцелить старые травмы и построить здоровые отношения в будущем, чтобы сделать жизнь наполненной и счастливой.
Для кого книга
Для взрослых женщин, которые выросли с матерью-нарциссом.
Для дочерей, которые хотят перестать чувствовать влияние матери и постоянно слышать ее критический голос в своей голове.
На русском языке публикуется впервые.
Последнее впечатление о книге
- averbovskaya:
- 25-06-2025, 13:04
Никаких особенных ожиданий от книги не было, но она приятно удивила. Во-первых, понравилось издание - хороший шрифт, белая плотная бумага, гармоничное расположение текста на листе, читать и держать в руках было приятно.