Электронная библиотека » Рэйчел Зоффнесс » скачать книгу Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь

Книга: Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь -

  • Добавлена в библиотеку: 2 октября 2023, 14:40
обложка книги Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь автора Рэйчел Зоффнесс 

Автор книги: Рэйчел Зоффнесс


Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии


Серия: Psychology workbook
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): О. Кузнецова
Издательство: Питер
Город издания: Санкт-Петербург
Год издания: 2023
ISBN: 978-5-4461-2368-1 Размер: 1 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Хроническая боль отнимает силы. Она заставляет вас поверить, что вы утратили контроль над своим телом и своей жизнью, крадет ваше здоровье, подвижность, отношения, сексуальную жизнь, хобби, работу и мечты.

Эта книга, основанная на приемах когнитивно-поведенческой терапии и обширном клиническом опыте, объединяет силу разума и тела для улучшения вашей жизни.

• Вы узнаете, как изменение мыслей и эмоций помогает управлять самочувствием.

• Получите навыки контроля своего тела, которые снизят влияние боли и болезни на вашу жизнь.

• Освоите ключевые стратегии для полноценной жизни с хронической болью.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации