Текст книги "Бег вместо лекарств в любом возрасте"

Петр Александрович Попов
Бег вместо лекарств в любом возрасте
Практика для тех, у кого нет лишнего здоровья, времени и денег

© Попов П.

© ООО «Издательство АСТ»

Предисловие
Я собрал методы лечения и знахарок, и академиков

Очень тяжело и сложно дойти и понять смысл самых простых вещей. Еще учась в Первом мединституте в Москве, я поставил перед собой цель – собрать и изучить все самые эффективные и быстрые методы лечения различных травм конечностей и позвоночника. Мне всегда хотелось собрать все знания воедино и сделать из этого красивую, целостную, все время совершенствующуюся и развивающуюся систему.

В итоге в мою систему вошли самые разные работы известных врачей-травматологов со всего мира: лечебные техники иглотерапии, прижигания, гирудотерапия, кровопускания, самые различные виды массажа, гимнастики, траволечение, диетотерапия, голодание, закаливания, лечебная верховая езда, йога, гомеопатия, и многое-многое другое, а также опыт целителей разных народов, различных ученых и, конечно же, мой собственный сорокалетний опыт практикующего врача. Я всегда понимал, что организм нельзя делить на части, как принято в традиционной медицине. И мне всегда хотелось заниматься не только опорно-двигательной системой, но одновременно лечить весь организм: артрозы, артриты, остеохондроз, заболевания внутренних органов, болезни сердечно-сосудистой системы, органы дыхания и т. д. И когда я закончил лечебный факультет Первого Московского государственного медицинского университета имени И. М. Сеченова в 1979 году, я решил постараться собрать все самые эффективно действующие методы вне зависимости от того, кто их автор – сельская бабушка-знахарка или известный ученый, академик. Самое главное, чтобы был яркий, быстрый результат, и каждый метод ускорял процесс оздоровления. Кроме того, я считаю, что методики по оздоровлению должны быть предельно простыми, однозначными, доступными, безопасными и ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОХОДИТЬ ПОД КОНТРОЛЕМ очень ХОРОШЕГО врача. Ведь жизнь становится очень активной, экстремальной, особенно в мегаполисе. Но что не убивает нас, делает нас сильнее. Обычно встречается две крайности. Одни живут в суете, в больших городах – загазованность, стрессы, плохая экология, нехватка времени. И другая крайность – жизнь отшельниками в деревне, на даче, в лесу. Тогда ты получаешь чистый воздух, натуральные продукты, гармонию с окружающей природой, много свободного времени. Некоторые богатые люди покупают вилы, яхты, но это тоже не гарантия здоровой активной жизни: у них порой даже нет времени всем этим пользоваться.

Я же иду по самому сложному пути: живу в мегаполисе, но периодически становлюсь настоящим отшельником. Я активен в интернете, мне даже кажется, что его создали специально для меня, выступаю на ТВ, посещаю выставки, музеи, конференции, конгрессы. Но и могу отойти от суеты, и, например, в течении короткого времени написать эту книгу. Причем в центре Москвы живу таким отшельником, что даже йоги в Индии позавидовали бы мне. Вы скажите, что это невозможно. Да, это непросто, но реально!

Врачу надо платить, пока пациент здоров, а когда заболеет – перестать платить

В молодости мне хотелось, чтобы результат лечения был очень быстрый. С возрастом я понял, что еще важнее, чтобы результат был однозначный. Мне всегда хотелось, чтобы процессы, которыми я занимаюсь, были однозначными, и я мог предвидеть результат точно так же, как мы уверены, что за зимой наступит весна, а за весной – лето. Чтобы их конечный результат можно было предсказать с наибольшей точностью. Долгий поиск привел меня вначале к работам лауреата Нобелевской премии по химии Ильи Пригожина, к понятиям «синергетики» и «самоорганизующегося хаоса», к теории фракталов американского математика Бенуа Мандельброта и теории катастроф французского математика Рене Тома, а впоследствии – к работам австрийского философа и математика Курта Гёделя. И это дало возможность оценки здоровья совсем другого порядка – в скорости, точности динамики и обратной связи практически в реальном времени. Полученные знания позволили мне создать свою принципиально новую методику, в которой я смог не просто объединить информацию о пациенте, а сделать так, чтобы методы синергетически усиливались. Ведь это основная проблема современной медицины – разрозненность, противоречивость разных методов и мнений специалистов, каждый из которых не слышит и не понимает коллег, а часто для многих из них самым важным является всего лишь удовлетворить свои амбиции и любой ценой заработать деньги.

ПОЛУЧЕННЫЕ ЗНАНИЯ ПОЗВОЛИЛИ МНЕ СОЗДАТЬ СВОЮ ПРИНЦИПИАЛЬНО НОВУЮ МЕТОДИКУ, В КОТОРОЙ Я СМОГ НЕ ПРОСТО ОБЪЕДИНИТЬ ИНФОРМАЦИЮ О ПАЦИЕНТЕ, А СДЕЛАТЬ ТАК, ЧТОБЫ МЕТОДЫ СИНЕРГЕТИЧЕСКИ УСИЛИВАЛИСЬ.

Таким образом, то, чем я занимаюсь, с одной стороны – высшая математика, а с другой стороны – искусство, синергетика, теория катастроф. Это философия и культурология. Ведь медицина вообще должна включать и использовать все имеющиеся у человечества знания. В свое время, чтобы развивать себя со всех сторон, я закончил музыкальную школу по классу фортепьяно, посещал музеи, выставки художников, учился в японской школе икебаны Согэцу, много читал различных энциклопедий, любил научную фантастику и сказки, занимался различными видами спорта, занимался лечебным голоданием, закаливался и т. д. И это понятно: ведь здоровье, продолжительность и качество жизни – самое ценное, что есть у человека на Земле.

Я считаю, что если в военных искусствах используются последние достижения человечества для разрушения и уничтожения, то эти же методы можно использовать и для созидания, и лечения больных. Я занимаюсь ясновидением и яснослышанием, но только не теми, о которых вы скорее всего подумали. Эти мои понятия означают – видеть жизнь такой, какая она есть, а не такой, какой нам удобно и приятно ее видеть. Это когда твое мастерство переходит в интуицию, как у Королева, который, только посмотрев на самолет, мог сразу определить, где оставлены недоработки, из-за которых полет не состоится.

В разговорном русском языке часто можно услышать выражение «ужасно интересный», «ужасно красивый», «ужасно тяжелый» и т. д. Действительно, жизнь безжалостна и прекрасна. И мы часто уходим от реальности в сериалы фэнтези, сценарии для которых пишут примитивные, ограниченные людьми, подменяя жизнь суррогатом сказками и притчами. В сказках – ложь, да в ней – намек, добру молодцу – урок, то есть настоящие сказки дают пищу для ума. А после просмотра фэнтези можно только тупо воскликнуть: «Вау!» После таких фэнтези люди верят в чудеса исцеления от лекарств, операций экстрасенсов, хотят выиграть миллион, в общем, делать все, чтобы не видеть и не слышать реальность. Чтобы не зарабатывать честным трудом, а брать взаймы, не брать ответственность на себя, а перекладывать на других, и жить в мире фэнтези и сериалов.

Моя мама говорила: «Сыночек, если тебя обманули, то ты в сговоре с ними». Мы все хотим убедить себя, что этот приятный, бесплатный сыр – манна небесная, а когда бьет по голове мышеловка, то ищем виноватых, а виновен ты сам. Ведь ты сам хотел обмануться, поэтому, если хочешь найти виноватого, то посмотри в зеркало. Поэтому я, например, считаю жуликами в первую очередь не Мавроди, не пирамиду «Властелина» и им подобных, а тех, кто помогал им, вкладывая свои деньги, получать громадные прибыли. Дай этим людям волю, и они сделают этих жуликов депутатами и президентами. Займитесь ясновидением и яснослышанием. Например, послушайте, что просят люди в аптеке, и вы услышите кошмарные просьбы: «Дайте мне лекарства от головы», «… от давления», «… от сердца», «… от желудка», «… от боли». Сам угробил свои органы, а теперь они же мешают смотреть телик, играть в компьютерные игры и набивать живот жратвой.

Может, читатель, тебе стоит отложить эту книгу в сторону и пойти посмотреть очередную медицинскую передачу на ТВ, где тебе с железной улыбкой прорекламируют очередное врачебное чудо? Если нет, если вы набрались смелости читать дальше, то я продолжу. В моей книге я периодически буду возвращаться к вопросам, которые надо уточнить или посмотреть на них с другой стороны.

ПОСЛУШАЙТЕ, ЧТО ПРОСЯТ ЛЮДИ В АПТЕКЕ, И ВЫ УСЛЫШИТЕ КОШМАРНЫЕ ПРОСЬБЫ: «ДАЙТЕ ЛЕКАРСТВА ОТ ГОЛОВЫ», «… ОТ ДАВЛЕНИЯ», «… ОТ СЕРДЦА», «… ОТ ЖЕЛУДКА», «… ОТ БОЛИ». САМ УГРОБИЛ СВОИ ОРГАНЫ, А ТЕПЕРЬ ОНИ ЖЕ МЕШАЮТ СМОТРЕТЬ ТЕЛИК, ИГРАТЬ В КОМПЬЮТЕРНЫЕ ИГРЫ И НАБИВАТЬ ЖИВОТ ЖРАТВОЙ.

Возвратимся к Гёделю. Я использую его методы. Это не линейное наблюдение за процессом, а объемное и всеобъемлющее, когда ты видишь процесс целиком, со всех сторон, в том числе и изнутри. Больше того, ты даже во время процесса имеешь мгновенную обратную связь и вступаешь в диалог, являясь и диагностом, и врачом одновременно. Ты и есть процесс. Тогда теория подтверждается практикой, а практика дает еще более глубокое понимание теории, и этот процесс все время развивается.

…Я вспоминаю, как Олимпиада-80 резко изменила мою жизнь и мои планы. Я должен был остаться в институте в аспирантуре в НИИ глазных болезней им. Краснова. Но случилась Олимпиада, и я, не москвич, оказался деревенским участковым врачом. Тогда я расстраивался, очень переживал. А сейчас очень доволен и благодарен судьбе за это испытание. Если вы читали Булгакова, то сможете представить работу врача в деревне: ты должен иметь всеобъемлющие знания практически во всех областях медицины, и часто от твоего правильного выбора зависит жизнь человека.

Там я и занялся различными видами оздоровления: йогой, голоданием, раздельным питанием, закаливанием, фитотерапией, бегом, дыхательными гимнастиками Бутейко и Стрельниковой, психотерапией, верховой ездой, плаванием и другими оздоровительными системами…

Я предполагал, а сейчас уверен, что доктор должен быть самым лучшим диагностическим прибором и самым лучшим, действенным лекарством. Я всегда считал, что доктор должен быть примером для своих пациентов. Мне, кстати, всегда нравились принципы древних греков, у которых считалось позором рассказывать о своих болезнях, и они много работали, чтобы иметь здоровое и красивое тело. Мне нравилось и нравится приходить в Пушкинский музей и любоваться античными скульптурами, которые гораздо красивее тел современных «качков».

Так вот, когда я приехал в деревню работать участковым терапевтом, я был в шоке: мне дали список из 30 лекарств, которые я могу выписать, так как эти лекарства есть в наличии. И тогда я подумал: неужели я для этого столько лет учился, чтобы выбирать лекарства из списка? Точно так же сам человек может прийти в аптеку, и ему точно так же там что-нибудь посоветуют из перечня имеющихся медикаментов. Для этого не нужно быть врачом. А зачем тогда врач? Для того чтобы сидеть с умным видом в белом халате и писать разные бумажки? Да и врачей хороших очень мало, как и хороших учеников в школе. И поэтому, когда я слышу, что надо обязательно посоветоваться с врачом, все делать под контролем врача, мне хочется всегда добавить – «хорошего, любящего, честного». Но таких, как и настоящих мастеров, – единицы. Мне нравятся слова Омар Хаяма: «Ты лучше голодай, чем что попало есть, И лучше будь один, чем вместе с кем попало». И к этим словам хотел бы добавить еще: «И лучше не лечиться, чем лечиться, у кого попало».

Во-первых, мне всегда хотелось понять принцип и суть того, что происходит с организмом во время болезни. Поэтому я и начал собирать разные методы оздоровления, стараясь по-настоящему овладеть ими, а не просто получить сертификат, как часто происходит сейчас.

Собирал методы по республикам бывшего СССР, в Индии, в арабских странах. Первое, на что я обращал внимание: наличие яркого, быстрого результата. Поэтому если врач, к которому я приходил, мне начинал рассказывать, что он хорошо лечит, а сам ужасно выглядел – сам кривой, больной, хромой, да и члены его семьи лечатся у других специалистов, то такой «профессионал» переставал быть мне интересен. Его известность, дипломы и регалии на меня не производили никакого впечатления. Если ты не можешь помочь даже себе и своим близким, значит, и других не вылечишь. Во-вторых, я всегда стремился к тому, чтобы понять, как работает тот или иной лечебный метод.

Сначала моей задачей было – собрать все ценное, о чем я слышал, читал, видел. И был собран огромный материал, но этого оказалось слишком мало. Я увидел, что у меня накоплена такая масса знаний, которую можно было сравнить с «феррари», состоящей из кучи запчастей, а не собранной целиком.

МНЕ НРАВЯТСЯ СЛОВА ОМАР ХАЯМА: «ТЫ ЛУЧШЕ ГОЛОДАЙ, ЧЕМ ЧТО ПОПАЛО ЕСТЬ, // И ЛУЧШЕ БУДЬ ОДИН, ЧЕМ ВМЕСТЕ С КЕМ ПОПАЛО». И К ЭТИМ СЛОВАМ ХОТЕЛ БЫ ДОБАВИТЬ ЕЩЕ: «И ЛУЧШЕ НЕ ЛЕЧИТЬСЯ, ЧЕМ ЛЕЧИТЬСЯ, У КОГО ПОПАЛО».

Поэтому наступил следующий, еще более сложный этап – создать из кучи разнообразной информации единое, целое, практическое знание. Я проверял теории, чтобы улучшить свои результаты, а получая результаты, еще глубже осознавал теорию. Практически все я испытывал на себе, благо мои родители наградили меня прекрасным здоровьем, а ведь иной раз проверки проходили на пределе физических возможностей человека. После всех этих испытаний я стал верить в огромные возможности человеческого организма. Мою медицину можно назвать экстремальной. Только это не увлечение глупыми рисками, как говорят, получение адреналина ценой серьезных травм и увечий, а очень осторожный, со всех сторон подготовленный вход в экстремальную ситуацию, после которой ты становишься еще более здоровым и крепким. И поднимаешься на другой, более высокий уровень.

То, чем я занимаюсь – это спонтанность, мгновенная оценка ситуации, адекватная обстоятельствам и процессу работы организма. Ведь диагностика может осуществляться на основе наблюдений. Врач видит, как человек идет, сидит, говорит, дышит, пахнет, как меняется пульс, как встал-сел, как и о чем говорит… А самые современные методы только дополняют и уточняют диагноз.

Почему важна оперативная оценка ситуации? Потому что часто обследование больного человека занимает довольно длительное время, у человека глобально меняется состояние. А его продолжают обследовать. Поэтому данные устаревают раньше, чем заканчивается обследование. А лечение назначается соответственно началу диагностики. Для того чтобы диагноз был более точный, обследоваться нужно у нескольких специалистов, не рассказывая им о существовании других мнений. Я говорил, что надо стараться обращаться к хорошему доктору, но, как и хороших музыкантов, художников, поэтов, конструкторов, их очень мало. И если вам повезет встретить хорошего врача, цените это знакомство. Есть выражение: «Если хочешь счастливо жить на земле, то имей трех друзей, хорошего врача, духовника и адвоката».

Так кто же такой хороший доктор? Настоящий врач – тот, кто радуется вашему выздоровлению, все время совершенствует свое мастерство, старается помочь выздороветь, а затем – сохранить и укрепить ваше здоровье. А самое главное – любит своего пациента! Мне нравится принцип, когда врачу платят, пока пациент здоров, а когда он заболеет – перестают платить. Тогда врачу выгодно, чтобы его пациент был здоров. А у нас наоборот: пациент платит за лечение, операции, а не за конечный результат, коим является здоровье. В этом случае врачам выгодно, чтобы больных было много. И часто врачи похожи не на садовника, который взращивает прекрасный сад здоровья, а на специалиста по сорнякам-болезням. И они уже, борясь с болезнью, зачастую забывают о главной цели – СОЗДАТЬ И УКРЕПИТЬ ЗДОРОВЬЕ. Они так поглощены борьбой с сорняками, что даже не замечают, что уже давно растоптали все ростки здоровья.

Между прочим, выздоравливает даже от серьезной болезни не тот, кому правильно поставили диагноз, или кто лечится в лучшей, самой дорогой клинике, а тот, кто очень хочет выздороветь, у кого есть достойная цель в жизни. Даже в концлагерях выживали не самые здоровые заключенные, а те, кто не мог умереть, не увидев свою любимую, своих детей, не выполнив свой долг, сильно мотивированные люди.

В общем, с годами я понял, что нужно не продлевать жизнь, а уплотнять, улучшать ее качество. Причем качество заключается не в том, что ты съел что-то более ценное или вкусное, купил тысячу ненужных вещей, а чтобы у тебя были серьезные интересные встречи, конкретные дела, общение с семьей, с детьми, путешествия, новые знания, все более достойные победы над собой. Нужно, чтобы человек жил так интересно и счастливо, чтобы не умирал, а уходил спокойно, достойно, устав от жизни и в свое время. Как дети, которые за день так набегаются, что вроде и не хотят идти спать, но как только головой касаются подушки, тут же проваливаются в сладкий сон. Настоящие люди уходят, а не умирают, оставляя после себя серьезный незабываемый след.

МНЕ НРАВИТСЯ ПРИНЦИП, КОГДА ВРАЧУ ПЛАТЯТ, ПОКА ПАЦИЕНТ ЗДОРОВ, А КОГДА ОН ЗАБОЛЕЕТ – ПЕРЕСТАЮТ ПЛАТИТЬ. ТОГДА ВРАЧУ ВЫГОДНО, ЧТОБЫ ЕГО ПАЦИЕНТ БЫЛ ЗДОРОВ. А У НАС НАОБОРОТ: ПАЦИЕНТ ПЛАТИТ ЗА ЛЕЧЕНИЕ, ОПЕРАЦИИ, А НЕ ЗА КОНЕЧНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ, КОИМ ЯВЛЯЕТСЯ ЗДОРОВЬЕ.

Настоящим лидером может стать только здоровый человек

То, о чем я здесь веду речь, вообще, предназначается лидерам – тем, кто стремится идти, бежать впереди других и отвечать за себя, за свою семью, свое дело, начиная с того, что берет ответственность за свое здоровье, за выбор врача и выбор системы оздоровления. Ведь многие из нас часто начинают заниматься здоровьем, когда заболеют, а важно заняться – когда ты здоров и хочешь быть первым. В конечном итоге, лидер – это тот, кто идет впереди, это человек, которому нужно больше сил, этот тот, у кого нет лишнего времени, чтобы заниматься своим здоровьем. Лидер – это тот, кто концентрирует время. Это человек, который не может пробовать разные методики, чтобы прийти к нужному результату. Ему нужно сразу самое лучшее и самое оптимальное. Я бы хотел, чтобы был такой магазин, куда можно было бы прийти и, не выбирая, потому что там и так все самое лучшее, высококачественное и проверенное, купить первую попавшуюся высококачественную вещь. Так я даю самое лучшее и проверенное – бег! Ведь ежедневный бег (независимо от возраста, от состояния, от места нахождения, от положения в стране, от курса доллара, от цен на нефть) – это всегда, хоть и маленький, но шаг вперед, к здоровью, к гармонии, к удержанию своего лидерства. И с каждым годом это становится все более тяжело, но более приятно и необходимо. С годами растет мудрость, мастерство, и с годами – я уверен – может расти и здоровье.

Идеальная гимнастика

Я долго искал гимнастику, которая сочетала бы все: и удобство, и индивидуальность, и доступность, и малые временные затраты, и питание, и дыхание, и лечение, и здоровье, и удовольствие, и чтобы ею можно было заниматься, где угодно и когда угодно, и в любом возрасте. И я ее нашел. Это бег! Но это не тот бег, про который все говорят и которым все толпами бегают. Этот бег – бесценное богатство, оно дороже самого дорогого лечения, так как открывает наши безграничные возможности.

Бег – это уникальная гимнастика. Она, с одной стороны, всем доступна. Нам кажется, что каждый может взять и побежать, надев спортивную форму и кроссовки. Но с другой стороны, настоящий бег можно сравнить с оперным пением, игрой великих музыкантов, балетом и даже движением Вселенной. Это самая глубинная и всеобъемлющая гимнастика, какая только возможна!

Бег может принести здоровье, но он может и покалечить, если заниматься им неправильно. И когда я слышу о методах или гимнастиках, которые якобы абсолютно безвредны и приносят только пользу, то мне это напоминает байку про пистолет, который стрелял только в плохих людей, а хороших не трогал. Вы в такое верите? Я нет. Включите ясновидение и яснослышение – убедитесь.

Ко мне часто приходят пациенты после того, как они «полечились» у чудо-«врачей». Например, у одного больного болел сустав. Хирург не понимает, в чем проблема и предлагает пациенту: «Давайте вскроем сустав, посмотрим, и в ходе операции или артроскопии что-то подрежем или исправим, почистим». После вмешательства таких «чистильщиков» больному часто становится хуже, но пациент доволен: ведь его убедили, что спасли. И он готов с радостью платить большие деньги. Почитайте сказку про голого короля, включите ясновидение и яснослышение… Я вспоминаю один рассказ Райкина. Как человек у одного портного заказал себе костюм, и придя на примерку, примеряя творение мастера, обнаружил, что один рукав длинней другого, пуговицы пришиты криво. Однако портной уверенно с улыбкой подсказывал клиенту, как исправить дефекты костюма: поднять одно плечо вверх, согнуться, и в таком скрюченном состоянии кривой костюмчик «хорошо сидел». А люди смотрели на этого довольного человека и говорили: «Какой урод, а костюмчик на нем – как влитой». Но только он пробовал выпрямиться, как «костюмчик» трещат по швам. Вот так и горе-хирург чаще всего сшивает кривое деформированное целиком тело, и в итоге ты должен ходить кривым, то есть больным. Но при резких движениях или падениях «костюмчик» рвется – возникает повторная травма, причем не обязательно в оперированном месте. Причем повторные травмы в абсолютном большинстве еще серьезнее, чем предыдущие – и обрезание «костюмчика» продолжается. Особенно это ярко видно в спорте и балете.

БЕГ МОЖЕТ ПРИНЕСТИ ЗДОРОВЬЕ, НО ОН МОЖЕТ И ПОКАЛЕЧИТЬ, ЕСЛИ ЗАНИМАТЬСЯ ИМ НЕПРАВИЛЬНО. И КОГДА Я СЛЫШУ О МЕТОДАХ ИЛИ ГИМНАСТИКАХ, КОТОРЫЕ ЯКОБЫ АБСОЛЮТНО БЕЗВРЕДНЫ И ПРИНОСЯТ ТОЛЬКО ПОЛЬЗУ, ТО МНЕ ЭТО НАПОМИНАЕТ БАЙКУ ПРО ПИСТОЛЕТ, КОТОРЫЙ СТРЕЛЯЛ ТОЛЬКО В ПЛОХИХ ЛЮДЕЙ, А ХОРОШИХ НЕ ТРОГАЛ.

Ведь никто из хирургов не готовит пациента восстанавливать внутреннюю гармонию, координацию, выравнивая внутренний мягкий скелет из связок, сухожилий, хрящей, костей и соединительной ткани. А затем для ускорения «выздоровления» они могут сделать и операцию. Таким докторам я хочу сказать: «Доктор, уж если очень хочешь что-то вскрыть или отрезать, то начни с себя и своих мозгов!» По-моему, обезьяна с гранатой – просто ангел по сравнению с такими горе-врачами. От таких врачей, вооруженных последними достижениями науки и техники, с огромными амбициями и самомнением, надо бежать, как бежит антилопа от гепарда – и дай бог, чтобы вам повезло. Часто лечение страшнее болезни! Операции становятся подобны эпидемиям, например, операция при разрыве передней крестообразной связки в последние годы выросла на 400 %.

Лично мне часто приходится лечить пациентов не от травмы, а от последствий операций. Я не против операций, когда они необходимы, но если можно обойтись без нее – это еще лучше. Да и любая, даже прекрасно сделанная операция – это только начало лечения, а точнее – еще одна травма и шаг назад. Без правильного восстановления результата не будет. Как пример – операция после полного разрыва ахиллового сухожилия у известного американского баскетболиста Коби Брайта в лучшей клинике США, где он так и не восстановился, и ему пришлось уйти из спорта. А по моей методике восстанавливался солист ансамбля «Гжель». И через 2,5 месяца он танцевал на Олимпиаде в Сочи. А нагрузка у танцовщиков не меньше, чем у баскетболистов. Вообще, в большинстве случаев люди даже не понимают, что их за их же деньги покалечили. Потому что врач гарантирует лечение и операцию, но ни в коем случае – не результат. И часто пациент выздоравливает вопреки, а не благодаря лечению.

Вот такие письма я получаю довольно часто.

«Добрый день, меня зовут Елена, мне 37 лет. Живу в гор. Б.

Более двух лет беспокоила ноющая боль в правом коленном суставе, но все движения были в полном объеме и безболезненны, но боль нарастала после ходьбы. Местные врачи не могли понять причину боли, назначали НПВП и рекомендовали ЛФК. Я обратилась в спортивный клуб, где тренер имеет высшее мед. образование. Начала заниматься и на пятом занятии после выполнения упражнения жим ногами лежа через 30-40 мин. после занятия почувствовала нарастающую боль в коленном суставе. Мне рекомендовали доктора в Москве, к которому я и приехала 17 мая 2016 г. Он покрутил, посгибал ногу, пропальпировал сустав, но ничего не выявил. На рентгене все было хорошо, предположил, что боль возникает из-за защемления чего-либо суставными поверхностями и предложил диагностическую артроскопию. При обнаружении причины он ее сразу и ликвидирует. После артроскопии сказал, что со связками и мениском все в порядке, произвел субтотальную резекцию жирового тела Гоффа, выписал меня через сутки с гематомой на всю переднюю поверхность голени с рекомендацией восстанавливаться по месту жительства. Когда я вернулась домой, у меня начался синовит. 4 раза пунктировали сустав, получали кровь, мыли физ. раствором и так до тех пор, пока не получили синовиальную жидкость без крови и ввели дипроспан с лидокаином. На сегодняшний день сустав сгибается только на 90 градусов, разгибание ноги вызывает острую боль внутри сустава. Сделала МРТ, заключение: состояние после резекции тела Гоффа, дисплазия надколеннико-бедренного сустава, частичное повреждение медиальной боковой связки (повреждение передней порции связки размер 9 мм на 23 мм), ушиб медиального мыщелка бедра, дегенеративные изменения внутреннего мениска (мениск истончен, в теле надрывы 1,5 мм), умеренное скопление жидкости в суставе. С момента операции прошло 2 месяца, сустав болит, субфебрильная температура, хожу хромая, согнуть ногу более 90 градусов не могу, при разгибании появляется боль внутри сустава (все эти ощущения появились после артроскопии). У меня вопрос: возьметесь ли Вы, Петр Александрович, за мое восстановление? В гор. Б мне предлагают операцию по удалению мениска. Я в шоке. Что делать, не знаю. Буду очень благодарна за ответ.

   С уважением, Юля.

Возможно, Вы можете мне рекомендовать специалиста в моем городе по моему восстановлению, т. к. в Москву ехать мне тяжело, перемещаюсь маленькими дистанциями, болит сустав».

* * *

Ко мне часто приходят люди после занятий в школах бега и даже профессиональные спортсмены, которые бегают марафон. У них ногти слезли, суставы и позвоночник болят, но медаль получить хочется. На самом деле, они бегут от здоровья к медали. Вот еще один яркий пример.

За несколько месяцев до Олимпиады в Рио ко мне пришла моя пациентка Полина Кузнецова, известная гандболистка, которую семь лет назад я вылечил после серьезнейшей травмы плеча и трех безуспешных операций в лучших центрах у нас и за границей, и стоял вопрос о четвертой операции. Она уже не верила в успех и хотела уходить из спорта. Но после моего безоперационного лечения вернулась в спорт и очень успешно играла.

КО МНЕ ЧАСТО ПРИХОДЯТ ЛЮДИ ПОСЛЕ ЗАНЯТИЙ В ШКОЛАХ БЕГА И ДАЖЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ СПОРТСМЕНЫ, КОТОРЫЕ БЕГАЮТ МАРАФОН. У НИХ НОГТИ СЛЕЗЛИ, СУСТАВЫ И ПОЗВОНОЧНИК БОЛЯТ, НО МЕДАЛЬ ПОЛУЧИТЬ ХОЧЕТСЯ.

И вот она появилась снова. С плечом все нормально, а вот с коленом – проблемы. Полгода назад была травма колена. Как сказали врачи, надорвались связки. Ничего серьезного не нашли, но решили на всякий случай «почистить».

– Я оперировалась в Хорватии, – рассказывала мне Полина, – но после снова на ровном месте при падении случилась уже очень серьезная травма. Разрыв передней крестообразной связки, порваны мениски и боковая связка, травмированы хрящи и даже кость. Консультанты в лучших центрах у нас и за границей однозначно вывели вердикт: операция. А я ОЧЕНЬ хочу поехать на Олимпиаду в Рио. И мой спортивный врач опять направляет меня к этому хирургу сделать повторную операцию. А я помню результат с моим больным плечом, поэтому хочу прийти к вам на реабилитацию.

Я был в шоке. Я вылечил ее от травмы и последствий операций, и семь лет не было никаких проблем с плечом, а она опять пошла тем же путем наступать на те же грабли. Но, к счастью, она согласилась лечиться у меня без операции, хотя периодически сомневалась в результате. Никто из врачей и тренер не верили в успех, ведь гандбол – это самый травмоопасный вид спорта, а на Олимпиаде еще и предельные нагрузки. Разрыв передней крестообразной связки, которая удерживает весь коленный сустав и несет основную нагрузку, без операции еще никто не лечил. Но я знал, что повторная травма – следствие предыдущей операции, и что «перешивать костюмчик» более сложно и долго. Она поверила мне и отказалась от операции. И вот результат: на Олимпиаде в Рио она стала олимпийской чемпионкой! И вошла в символическую сборную, как лучший игрок. Я рад, что она показала возможности моего метода. А основная ее работа была, кроме моих процедур, моя специальная система по подготовке к бегу и различные виды бега. Теперь я имею полное право сказать, что часто операции при травме приносят больше вреда, чем пользы, и бег бегу – рознь. В балете и большом спорте отбирают талантливых молодых спортсменов, большинство получают травмы и уходят из спорта. И только некоторые случайно становятся чемпионами. Ко мне же приходят в прямом смысле покалеченные, и абсолютное большинство становится здоровее, выносливее, чем до травмы. И вырастают в спорте, становясь чемпионами мира и олимпийских игр.