Текст книги "Древний секрет источника молодости. Книга 1"

Питер Кэлдер
Древний секрет источника молодости. Книга первая

Copyright © 1985, 1989, 1998 by Harbor Press, Inc.

All rights reserved including reproduction in whole or in part in any form.

This edition published by arrangement with Harbor Press, Inc.

© ООО Книжное издательство «София», 2016

Важные замечания

Автор этой книги не медик, а изложенные здесь представления, точки зрения и утверждения в отдельных случаях могут расходиться с господствующей точкой зрения ортодоксальной медицины. Описанные в книге упражнения и правила питания пригодны не для каждого и в определенных обстоятельствах могут оказаться небезопасными. Не пытайтесь поставить себе диагноз самостоятельно и не прибегайте к каким-либо методикам упражнений, питания или самолечения без наблюдения квалифицированного врача. Сказанное в этой книге не должно быть истолковано как гарантия положительных результатов. Издатель, редактор и другие сотрудники издательства не несут никакой ответственности за повреждения или отрицательные последствия, прямо или косвенно причиненные следованием каким-либо приведенным в этой книге рекомендациям.

Предисловие Берни Сигела

Вся мудрость – древняя, и это совсем не секрет. Когда вам кажется, что вы открыли что-то новое и доселе неизвестное, вероятнее всего, знание об этом уже существовало столетиями. А вы не знали об этом лишь потому, что не предпринимали усилий, чтобы знать.

И в самом деле, зачем это нужно? Зачем обращаться к мудрости древних мастеров, если современная наука и технология может удовлетворить все ваши потребности и желания? Большинство людей руководствуются этим принципом до тех пор, пока не дают о себе знать болезни, угрожающие их жизни. Люди, вынужденные противостоять смерти, рассматривают различные варианты. Когда они понимают, что ни наука, ни технологии не в состоянии предложить им решение этой жизненно важной задачи, происходит пересмотр приоритетов и ценностей. Люди пробуждаются к жизни. Они отправляются на поиски мудрости, которая помогла бы им жить полно и осмысленно. Эти люди открывают для себя радость жизни.

Как врач с многолетним опытом работы, я открыл, что в людях, которые сталкиваются с «неизлечимыми» болезнями, но выбирают жить, проявляются три важные черты человеческого характера: во-первых, дух воина, во-вторых – готовность учиться и меняться, и в-третьих – духовный потенциал.

Недавно я прочитал слова махатмы, который говорил о трех качествах, проявляемых здоровыми индивидуумами: действие, мудрость, приверженность. Другими словами, написанное подтвердило догадки и наблюдения, на которые я потратил много лет. Если бы эти слова стали доступны мне намного раньше, я бы использовал их для помощи еще большему количеству людей, а также сэкономил бы свое время и энергию.

Эта книга позволит вам сэкономить время и энергию. Она содержит массу практической информации и наполнена мудростью, которые вы можете использовать для начала процесса омоложения. Также она будет способствовать тому, чтобы ваша жизнь стала более здоровой и полноценной. Если вы прочтете эти страницы и решите воплотить их мудрость на практике, советую вам не забывать вот о чем:

Во-первых, следуя инструкциям, будьте добры к себе. Если вы слишком требовательны, вам будет сложно достичь успеха в практике. Поэтому следуйте своему собственному темпу и стилю. Получайте удовольствие от своих успехов, даже если кажется, что прогресс слишком медленный. Помните, что омоложение – это процесс, который происходит лишь тогда, когда вы наслаждаетесь им.

Следующий шаг: представьте себя таким, каким бы вам хотелось быть. Исследования показали, что химические процессы в теле зависят от ролей, которые играет актер. Правда в том, что мы все – актеры на великой сцене жизни и наша жизнь определяется теми партиями, которые мы выбираем играть. Чтобы перенастроить себя на другую роль, измените образ себя – и мир воплотит его в реальности.

И точно так же, как актеры репетируют, а атлеты тренируются, вы должны практиковать регулярно. Позвольте этой книге стать вашим учителем. Используйте ее не только для избежания смерти, но и для улучшения качества вашей жизни. Пусть она станет для вас источником радости жизни. Долголетие – это не цель, это лишь одно из следствий здоровой, наполненной радостью жизни.

И в завершение, никогда не забывайте, что источник молодости – вы сами. Вы отвечаете за себя. Сила, чтобы активизировать процессы жизни или умирания тела, сосредоточена в вашем собственном теле и принадлежит вам. Я говорю об этом с целью вдохновить вас, а не вызвать чувство вины.

Не ждите момента, пока смерть подкрадется достаточно близко. Начинайте наслаждаться жизнью сейчас, запуская в действие процесс омоложения.

Мира вам, Берни Сигел, доктор медицины

Об авторе

Питер Кэлдер вырос в семье приемных родителей в одном из западных штатов Америки. Еще подростком он отправился путешествовать, что привело его в совершенно разные части света и абсолютно экзотические места. Он был образованным, утонченным и ярким человеком, говорящим на многих языках и получавшим истинное удовольствие от книг, библиотек, слов и поэзии.

По его словам, полковник Брэдфорд – псевдоним главного персонажа книги, реального человека, который побывал в Тибете и с которым автор познакомился в 1930-х годах в Южной Калифорнии, где и была впоследствии написана книга.

Питер Кэлдер считал, что этой короткой вводной информации достаточно и книга говорит сама за себя. А какие-либо подробности о самом авторе и полковнике Брэдфорде только отвлекают от значимого, простого и открытого послания, которое он предлагает миру. И оно прошло испытанием временем, поскольку за более чем семидесятилетнюю историю его слова услышали люди разных поколений по всему земному шару.

Введение

Эта удивительно простая книга предназначена не для каждого. Вам следует читать ее лишь в том случае, если вы принимаете противоречащее здравому смыслу предположение о том, что процесс старения можно обратить вспять. Ее следует читать только в том случае, если вы готовы поверить, что Источник Молодости действительно существует. Если вы упорно придерживаетесь господствующего представления о том, что подобные явления невозможны, чтение этой книги окажется пустой тратой времени. С другой стороны, если вы готовы допустить, что «невозможное» на самом деле находится в пределах досягаемости, вас ждет щедрая награда.

Насколько мне известно, книга Питера Кэлдера представляет собой единственный письменный источник тех бесценных сведений, какие в ней содержатся: пяти древних тибетских Ритуалов, хранящих в себе ключ к вечной молодости, здоровью и неистощимому запасу жизненных сил. Долгие тысячелетия эти обряды были окутаны тайной и хранились в далеких тибетских монастырях. Западный мир впервые узнал о них из первого издания книги господина Кэлдера, появившейся на свет более семидесяти лет назад. За это время книга с ее необычайно насыщенным содержанием была в значительной степени забыта. Целью настоящего, нового и переработанного издания является желание вновь представить открытие господина Кэлдера общественности в надежде на то, что оно станет известным и поможет большому числу людей.

Невозможно сказать, является ли рассказ господина Кэлдера о полковнике Брэдфорде правдой, вымыслом или сочетанием того и другого, однако обоснованность его сведений не вызывает сомнений. Мой личный опыт, а также многочисленные письма и сообщения читателей со всего мира убедительно доказали мне самому, что эти Пять Ритуалов действительно работают! Я не могу обещать, что эти обряды заставят вас помолодеть на полвека, преобразят вас за одну ночь или позволят вам дожить до 125 лет, однако я убежден, что они любому человеку помогут выглядеть и чувствовать себя намного моложе и достичь прекрасного самочувствия. При ежедневном выполнении этих Ритуалов результаты станут заметными уже через месяц. Вероятнее всего, приблизительно через десять недель вы сможете заметить весьма существенные улучшения. Каким бы ни оказался темп вашего прогресса, рано или поздно наступит тот захватывающий миг, когда друзья начнут говорить вам, что вы выглядите моложе и здоровее.

Если эти пять ритуалов действительно работают, то возникает один большой вопрос: как? Как настолько простые упражнения могут оказывать такое глубокое воздействие на процесс старения тела? Интересно отметить, что объяснение господина Кэлдера, которое вам предстоит прочитать, никак не согласуется с последними открытиями науки. Метод кирлиан-фотографии, позволяющий увидеть окружающее наш организм невидимое электрическое поле, или «ауру», не позволяет предположить, что мы «питаемся» какой-либо формой энергии, пронизывающей всю Вселенную. Справедливо и то, что, по методу Кирлиана, аура здорового человека действительно отличается от ауры стареющего и больного.

В течение долгих тысячелетий восточные мистики придерживались той точки зрения, что в человеческом теле существует семь основных энергетических центров, соответствующих семи эндокринным железам. Вырабатываемые этими железами гормоны регулируют все функции организма. В недавних медицинских исследованиях были обнаружены убедительные свидетельства того, что гормоны управляют даже процессом старения. Оказывается, с периода полового созревания гипофиз начинает вырабатывать «гормон смерти». Было доказано, что этот гормон нарушает способность клеток использовать другие полезные гормоны, вроде гормона роста. В результате клетки и органы нашего организма постепенно вырождаются и окончательно гибнут, – иными словами, начинает действовать процесс старения.

Если, как утверждает господин Кэлдер, эти Пять Ритуалов на самом деле восстанавливают нарушенное равновесие семи энергетических центров организма, то вполне возможно, что при этом восстанавливается и нарушенное гормональное равновесие. В этом случае наши клетки вновь могут воспроизводиться и процветать, как в ранней юности, а мы действительно можем заметить и ощутить, что с каждым днем становимся «моложе».

С этим подходом можно спорить. Кроме того, по мере чтения этой книги вы столкнетесь со многими другими спорными точками зрения. Важно одно: постарайтесь не допустить того, чтобы несогласие отвлекло вас от центрального вопроса всей книги – от тех преимуществ, какие приносит выполнение Пяти Ритуалов. Единственный способ проверить, действительно ли работают эти упражнения, – попробовать. Испытайте их на практике – и предоставьте им честную возможность самим доказать свою правоту.

Как и любые другие положительные результаты, преимущества этих Ритуалов станут заметными только благодаря старанию. Вам придется ежедневно уделять их выполнению непродолжительное время и небольшие усилия. Не ожидайте превосходных результатов, если вы потеряете к ним интерес уже через пару недель и будете выполнять их лишь время от времени. К счастью, большинство людей сочли ежедневную процедуру выполнения Пяти Ритуалов не только простой, но и приятной.

Читая эту книгу и принимаясь за выполнение пяти упражнений, не забывайте о двух вещах. Во-первых, помните, что вы особенный и удивительный человек, сумевший выйти за пределы ограниченного мышления и чужих мнений, – в противном случае эта книга просто не привлекла бы вашего внимания. Во-вторых, помните, что вы заслуживаете того, чтобы исполнились самые сокровенные ваши желания – даже желание возрожденной юности и вечной молодости. Те люди, что в глубине души считают себя недостойными, не заслуживающими такой чести, никогда не смогут воспользоваться таким подарком жизни.

Поддерживая в самом себе высокую самооценку, понимая, что вы достойны лучшего, что только способна предложить нам жизнь, вы на самом деле просто любите себя. Именно любовь к себе обеспечивает нам прекрасное отношение к самому себе, а это невероятно облегчает процесс возрождения.

Те, кто не любят себя и считают себя никчемными, только отягощают ту ношу, которая ускоряет губительные проявления дряхлости и болезненности; однако для тех, кто обогащается драгоценной способностью любить самого себя, становится возможным все.

Редактор американского издания

Часть первая

Любой человек хочет жить долго, но никто не желает стареть.

Джонатан Свифт

Несколько лет назад, когда я в полдень сидел в парке и читал вечернюю газету, рядом со мной расположился какой-то пожилой джентльмен. На вид ему было под семьдесят: он был седым и лысеющим, его плечи поникли и при ходьбе он опирался на трость. В тот миг я и представить себе не мог, что эта встреча навсегда изменит мою жизнь.

Вскоре мы разговорились и погрузились в захватывающую беседу. Оказалось, что этот старик был отставным офицером Британской армии и прежде служил в Королевском дипломатическом корпусе. По долгу службы ему довелось побывать во всех уголках земного шара. Полковник Брэдфорд – я буду называть его так, хотя это не настоящее имя, – совершенно заворожил меня удивительными рассказами о своих приключениях.

Расставаясь, мы условились о новой встрече, и вскоре нас уже связывала тесная дружба. Мы часто встречались у него или у меня, а наши беседы и споры затягивались до глубокой ночи.

В один из таких вечеров мне стало ясно, что полковнику Брэдфорду хочется рассказать мне о чем-то очень важном, но по каким-то причинам он не решается это сделать. Я попытался тактично избавить его от смущения, заверив, что сохраню в строгой тайне все, что он только захочет мне поведать. Вначале он колебался, но затем его доверие укрепилось и он начал говорить.

Несколько лет назад, в те времена, когда он жил в Индии, полковник Брэдфорд время от времени встречался со скитающимися жителями удаленных районов внутренней части этой страны, и они рассказывали ему множество поразительных историй о местной жизни и обычаях. Особый интерес у него вызвала одна странная история, которую часто повторяли жители одного из районов. Судя по всему, обитателям других областей страны эта история совершенно не была известна.

История касалась нескольких лам, тибетских священников, которым, по словам рассказчиков, был известен секрет Источника Молодости. Эта поразительная тайна в течение долгих тысячелетий передавалась от одних членов этой закрытой секты к другим. Вообще говоря, они не пытались скрыть этот секрет, но их монастырь был таким отдаленным и уединенным, что они, по существу, были полностью отрезаны от внешнего мира.

Эта история о монастыре и его Источнике Молодости была для тех, кто ее знал, настоящей легендой. Местные жители рассказывали о нашедших этот монастырь стариках, к которым таинственным образом вернулись здоровье, энергия и жизненные силы; однако, судя по всему, ни один из рассказчиков не знал, где именно находится это странное и удивительное место.

Подобно большинству мужчин, полковник Брэдфорд ощутил приближение старости, когда ему было около сорока лет, – и, разумеется, с тех пор он отнюдь не становился моложе. Чем больше он слышал о волшебном Источнике Молодости, тем сильнее становилась его убежденность в том, что это место действительно существует. Он принялся собирать сведения о характере этой страны, ее географии и климате – все те данные, какие могли бы помочь ему определить местоположение монастыря. В процессе этих изысканий им все сильнее овладевало желание найти этот Источник.

По его словам, это стремление стало таким неудержимым, что теперь он решил вернуться в Индию и взяться за серьезные поиски этого прибежища и его секрета вечной молодости. И вот полковник Брэдфорд спросил меня, не отправлюсь ли я на поиски вместе с ним.

Разумеется, вначале я отнесся к этой невероятной истории весьма скептически, однако полковник был совершенно искренен. Чем больше он рассказывал мне об Источнике Молодости, тем крепче становилась моя уверенность в том, что это вполне может оказаться правдой. Одно время искушение присоединиться к поискам полковника Брэдфорда было очень сильным, но, когда я принялся обдумывать практические вопросы путешествия, рассудок одержал верх и я отказался от участия в этом предприятии.

Едва лишь полковник Брэдфорд уехал, я тут же усомнился в том, что принял верное решение. Пытаясь переубедить самого себя, я рассуждал о том, что, возможно, ошибкой является само желание преодолеть старость. Быть может, каждый из нас должен просто покорно смириться со старостью и не требовать от жизни больше, чем она нам дает.

И все же в голове навязчиво вертелась мысль о том, что Источник Молодости действительно может существовать. Какая восхитительная возможность! Я от всей души надеялся, что полковнику удастся найти его.

Шли годы, и под тяжестью повседневной суеты воспоминания о полковнике Брэдфорде и его Шангри-Ла становились все туманнее. Однажды вечером, вернувшись домой, я обнаружил письмо, подписанное рукой самого полковника. Я спешно распечатал его и прочел послание, написанное, как мне показалось, в состоянии радостного предчувствия. Полковник писал, что, несмотря на досадные задержки и препятствия, он без тени сомнения убежден, что вот-вот найдет Источник Молодости. Полковник не указал обратного адреса, но для меня огромным облегчением было уже то, что он жив.

Следующая весточка от него появилась лишь через много месяцев. Когда я открывал второе письмо, мои руки слегка дрожали. В первые мгновения я просто не поверил тому, о чем в нем говорилось. Новости оказались намного лучше, чем можно было надеяться: полковник Брэдфорд не только отыскал Источник Молодости, но и возвращался с ним домой. Он должен быть приехать уже через пару месяцев.

С тех пор как я в последний раз видел своего старого друга, миновало четыре года. Я принялся гадать, как сильно изменило его это время. Неужели этот Источник Молодости действительно позволил ему остановить часовой механизм надвигающейся старости? Как он будет выглядеть – так же, как во время нашей последней встречи? Может быть, окажется, что он постарел всего на год вместо истекших четырех?

Вскоре передо мной появился ответ на все эти вопросы. Однажды, когда я в одиночестве коротал вечер дома, неожиданно раздался звонок в дверь. Привратник доложил: «Вас желает видеть полковник Брэдфорд». Меня захлестнуло волной предвосхищения, и я попросил немедленно проводить его наверх. Вскоре раздался звон колокольчика, я распахнул дверь – но, к своему разочарованию, передо мной стоял вовсе не полковник Брэдфорд, а какой-то незнакомый человек намного моложе моего друга.

Заметив мое удивление, незнакомец сказал:

– Не ждали меня?

– Я перепутал вас с другим человеком, – сказал я, пытаясь справиться со смятением и разочарованием.

– А я-то думал, меня ждет более радушное гостеприимство, – дружеским тоном посетовал гость. – Присмотритесь повнимательнее. Неужели мне понадобится представляться?

По мере того как я всматривался в стоящего передо мной человека, мое смятение сменилось сначала полным замешательством, а затем – изумленным недоверием. Я постепенно осознавал, что черты лица незнакомца действительно походят на внешность полковника Брэдфорда, однако этот человек выглядел так, как, должно быть, выглядел полковник много лет назад, будучи в расцвете сил. Вместо сутулого старика с тростью и лицом землистого цвета я видел высокую и стройную фигуру. Лицо этого человека было здоровым, а голову покрывали густые темные волосы без каких-либо признаков седины.

– Это действительно я, – сказал полковник, – и если вы не пригласите меня в комнату, мне придется счесть ваши манеры совершенно ужасными.

Я с радостным облегчением обнял полковника и, не в силах сдержать свое изумление, обрушил на него шквал вопросов.

– Подождите, подождите, – добродушно запротестовал он. – Давайте переведем дыхание, а затем я поведаю вам все, что со мной случилось.

Так мы и сделали.

Едва лишь добравшись до Северной Индии, полковник направился в тот самый район на границе с Тибетом, где, по рассказам, находился легендарный Источник Молодости. К счастью, он немного знал местный язык и провел там несколько месяцев, устанавливая связи и добиваясь дружбы коренных жителей. Еще несколько месяцев ушло на то, чтобы сложить воедино все фрагменты головоломки. Это был продолжительный и медленный процесс, однако настойчивость наконец принесла свои плоды. После долгого и опасного путешествия по отдаленным предгорьям Гималаев полковнику удалось найти монастырь, в котором, согласно легенде, хранился секрет вечной юности и омоложения.

Как мне хотелось бы иметь достаточно времени и места, чтобы поведать о всех тех событиях, какие довелось пережить полковнику Брэдфорду после того, как ему позволили войти в монастырь! Впрочем, не исключено, что, не пересказывая их, я поступаю совершенно правильно, так как большая часть этих историй показалась бы похожей скорее на выдумки, чем на правду. Западному человеку трудно постичь и понять захватывающие практики лам, подробности их культуры и полное равнодушие обитателей монастыря к внешнему миру.

В монастыре не было ни единого старого мужчины или женщины – не удивительно, что ламы добродушно называли полковника «древним», ведь им уже очень долгое время не доводилось видеть человека, который выглядел бы таким ветхим стариком. Для них его вид оказался совершенно непривычным зрелищем.

– В течение первых двух недель своего пребывания в монастыре, – рассказывал полковник Брэдфорд, – я чувствовал себя словно извлеченная из воды рыба. Я дивился всему, что видел, а временами просто не мог поверить своим глазам. Вскоре мое здоровье пошло на поправку, я стал крепче спать ночами, а по утрам просыпался все более бодрым и энергичным. Очень скоро я обнаружил, что трость нужна мне только в походах по горам.

Однажды утром меня ждала самая большая неожиданность за всю жизнь. Я впервые вошел в огромный и богато украшенный монастырский зал, который использовался в качестве библиотеки для хранения древних рукописей. В углу стояло большое зеркало в человеческий рост. Поскольку последние два года мне пришлось путешествовать по удаленным и не слишком цивилизованным местам, я ни разу за все это время не видел своего отражения в зеркале, так что приблизился к нему с изрядной долей любопытства.

И с недоверием уставился на свое отражение. Моя внешность изменилась столь разительно, что я выглядел лет на пятнадцать моложе своего возраста. Долгие годы я осмеливался надеяться на то, что Источник Молодости действительно существует. И вот перед моими глазами предстало вещественное доказательство его реальности.

Ту радость и душевный подъем, какие я испытал, невозможно описать словами. Шли недели, месяцы, и мой вид продолжал изменяться к лучшему. Вскоре эти перемены стали очевидными для всех, кто меня знал. Через некоторое время меня окончательно лишили почетного звания «древнего»…

На этом месте рассказ полковника был прерван стуком в дверь. Я открыл ее и впустил одну супружескую пару – будучи моими добрыми друзьями, они избрали для визита столь неподходящий момент. Всеми силами пытаясь скрыть свое разочарование, я представил их полковнику, и мы провели некоторое время в общем разговоре. Затем полковник поднялся и сказал:

– Мне очень жаль покидать вас так рано, но сегодня вечером меня ждет еще одна встреча. Надеюсь, что очень скоро вновь окажусь в вашем обществе.

Однако у дверей он обернулся ко мне и тихо произнес:

– Не желаете ли пообедать со мной завтра? Обещаю, что вы услышите окончание истории об Источнике Молодости.

Мы условились о времени и месте встречи, после чего полковник удалился. Когда я вернулся, мой друг заметил:

– Невероятно обаятельный человек, но он выглядит ужасно молодо для отставного военного.

– Как по-твоему, сколько ему лет? – спросил я.

– На вид не больше сорока, – ответил мой гость, – однако из нашего разговора следует, что ему по меньшей мере сорок.

– Около того, – уклончиво откликнулся я и сменил тему беседы.

Мне не очень-то хотелось рассказывать другим невероятную историю полковника – во всяком случае до тех пор, пока я не услышу ее в полном изложении.

На следующий день, отобедав, мы с полковником поднялись в номер, который он снимал в гостинице неподалеку. Здесь он и посвятил меня во все подробности истории об Источнике Молодости.

– Первой важной вещью, которую я узнал, попав в монастырь, – продолжил полковник, – была информация о том, что в теле человека есть семь энергетических центров, которые по-английски можно назвать вихрями. В Индии их зовут чакрами. Это мощные энергетические поля – незримые для глаза и все же вполне реальные. Каждый из семи вихрей расположен вблизи одной из желез внутренней секреции эндокринной системы организма; его обязанностями является стимуляция гормональной деятельности железы. Именно эти гормоны управляют всеми функциями организма, включая процесс старения.

Первый вихрь, называемый корневой чакрой, расположен у основания позвоночника. Второй вихрь, сакральная чакра, находится в нижней части брюшной полости, ниже пупка. Третий (чакра солнечного сплетения) располагается выше пупка и ниже груди, в районе солнечного сплетения. Четвертый вихрь (сердечная чакра) расположен в центре грудной клетки. Пятый (горловая чакра) находится в области горла, возле щитовидной железы. Шестой (межбровная чакра) – в центре лба, между бровями, а седьмой, высший вихрь (теменная чакра) – на макушке головы[1]1
  Известно, что в организме существует множество – возможно, целые тысячи – подобных чакр, или вихрей, однако семь перечисленных принято считать базовыми. – Прим. ред.


[Закрыть].

В здоровом теле каждый из этих вихрей вращается с огромной скоростью, что позволяет жизненной энергии, которую называют праной, или эфирной энергией, течь вверх через эндокринную систему. Однако в тех случаях, когда вращение одного или нескольких таких вихрей замедляется, поток жизненной энергии снижается, подавляется или блокируется, – и именно такое явление мы называем старением или болезнью.

У здорового человека эти вихри выходят за границы физического тела, но у старого, слабого и больного они едва достигают поверхности тела. Самым скорым способом возвращения молодости, здоровья и жизненных сил является возвращение энергетическим центрам их нормальной скорости вращения. Это достигается с помощью пяти простых упражнений. Определенную пользу приносит каждое из них, и все же для достижения наилучших результатов требуется выполнять все пять. Ламы называют их Пятью Ритуалами – так буду называть их и я.

Примечание издателя: Прежде чем начинать выполнение следующих упражнений, прочтите Приложение на стр. 131.