Текст книги "Саммари книги Скотта Янга «Суперобучение»"

Глава 9. Принцип 6. Обратная связь: не уклоняйтесь от ударов

Получение обратной связи – один из важнейших тактических приемов, которыми пользуются суперученики. В отличие от других методов, обратная связь при суперобучении отличается интенсивностью, непосредственностью и точностью, из-за чего может быть достаточно некомфортной. Без обратной связи навык может и использоваться, но не совершенствоваться. Иногда учеными наблюдалось даже снижение уровня его владения.

Эффективная обратная связь должна не только говорить, насколько правильно вы поступаете, но и помогать исправить недочеты. При этом критик должен быть значимым человеком для обучающегося, иначе велик шанс, что его мнение будет проигнорировано.

Чтобы организовывать обратную связь для себя, суперученик должен быть уверен в себе и полон решимости, так как люди часто боятся услышать негативный отзыв о себе, который заставит их смутиться.

В разных проектах критика может выглядеть различным образом. Условно ее можно разделить на три вида:

♦ критика на основе результата – самая распространенная и в то же время наименее детализированная, так как дает информацию только о том, насколько хорошо у вас получается делать что-либо (например, наличие или отсутствие аплодисментов после выступления). Такая связь дает мотивационный ориентир и демонстрирует преимущества разных подходов, которые вы используете для обучения;

♦ информационная критика – показывает, где вы ошиблись, но не дает рекомендаций по улучшению (сообщение об ошибке при написании кода);

♦ корректирующая критика – этот тип обратной связи получить сложнее всего, но он является самым эффективным из всех, так как дает рекомендации по улучшению поведения.

Переходить к более продвинутому типу обратной связи стоит аккуратно. Некоторые ее элементы следует игнорировать, чтобы не застопориться на одном месте. Лучше всего слушать только экспертов, иначе может выйти, что полученная связь будет противоречивой.

Мнения ученых разнятся при обсуждении того, насколько оперативной должна быть обратная связь. Вне лабораторных исследований все-таки ее стоит получать как можно быстрее, чтобы скорее распознать и исправить ошибки.

Для получения эффективной обратной связи можно придерживаться следующих тактик:

♦ подавление «шума» – факторов, на которые не стоит обращать внимания, так как они не относятся к делу;

♦ попадание в зону самого лучшего восприятия – то есть избегание ситуаций, когда ваша работа оценивается только хорошо (что свидетельствует о том, что ваша задача была слишком легкой) или только плохо (значит, задача слишком тяжелая и ее стоит упростить);

♦ метаобратная связь – оценка успеха выбранной стратегии, которую можно получить путем оценивания скорости обучения или сравнения нескольких методов исследования; высокая интенсивность и быстрая обратная связь – чем чаще вы используете навык на практике, тем больше реакции со стороны вы можете получить.

Очень важно учиться правильно реагировать на критику окружающих, чтобы их удары не отправили вас в нокаут.

Глава 10. Принцип 7. Запоминание: не наполняйте дырявое ведро

Студенты, педагоги и психологи постоянно сталкиваются с проблемой забывания материала. Ученые не знают точно, как работает долговременная память человека. Тем не менее существуют три основные теории, объясняющие, почему люди забывают выученное.

Воспоминания разрушаются со временем. Эта теория является одной из самых логичных, однако, она не объясняет существование тех людей, кто прекрасно помнит свое детство, но забывает какие-то события прошедшего дня.

Новые воспоминания «записываются» в нашу память поверх старых. Из-за этого похожие воспоминания могут конкурировать между собой. По этой же причине мы с трудом запоминаем значение новых слов, похожих на уже нам знакомые и ассоциирующиеся с другим значением.

Воспоминания остаются в памяти, но недоступны для нас. С течением времени блоки памяти становятся закрытыми от нас из-за разрушения «пути» к ним. Можно восстановить или найти другой путь к этой информации, чтобы вспомнить ее.

Забывание – это неизбежный процесс, поэтому суперученикам приходится использовать специальные техники, чтобы предотвратить или хотя бы замедлить его:

♦ интервальное повторение – этот метод лучше всего подходит для повторения информации, которую можно дать на флеш-картах. Он представляет собой повторение слов или понятий через определенный промежуток времени (например, два-три раза в неделю в определенное время, чтобы закрепить в сознании, что обучение – не разовое действие, а процесс);

♦ автоматизация процесса – процедурные навыки по-другому хранятся в нашей памяти (поэтому кататься на велосипеде мы учимся один раз в жизни, а математические уравнения забываются, если их не повторять). Это можно использовать, стараясь довести базовые знания до автоматизма, например, настолько натренировать какое-то грамматическое правило в иностранном языке, что для его применения вам не придется думать. Можно приложить дополнительные усилия и довести до такого автоматизма навыки, которые могут стать ориентиром для дальнейшего получения других знаний, чтобы упростить обучение;

♦ избыточное изучение – увеличение времени практики дает повышение долговечности сохранения навыка. Обычно этот метод эффективен на коротком промежутке времени (пара недель или месяц), но в сочетании с интервальным повторением он может дать и более длительный эффект;

♦ мнемоника – преобразование информации в яркие картинки, изображения, пространственные карты. В мнемонике существует множество стратегий, которые полезны для запоминания информации разных типов. Все они основываются на сложной ассоциации, трансформирующейся в связи, которые легче запомнить. Лучше всего учить с помощью мнемоники термины или иностранные слова и закреплять их интервальным повторением.

Глава 11. Принцип 8. Интуиция: копайте глубоко, прежде чем строить

У новичков и ученых по-разному устроено сознание: благодаря опыту, исследователи могли опираться на глубинные принципы, проникающие в суть условия задачи. Опыт нарабатывается большим количеством решенных задач, после чего интуитивно люди сами понимают, к какой категории относится тот или иной вопрос.

Развивать такую интуицию нужно не только решением задач. Можно использовать некоторые другие приемы, которые были разработаны ученым-физиком Ричардом Фейнманом, обладающим соответствующим мышлением:

♦ не отказывайтесь от решения сложных задач – дайте себе еще десять минут, чтобы поразмышлять над ними. Даже если решение так и не придет вам в голову, в будущем в схожей ситуации вы сможете обратиться к уже имеющемуся опыту;

♦ докажите, чтобы понять – разберитесь в строении автомобиля, чтобы понять, как на нем ездить, докажите уже доказанный закон физики, чтобы лучше его запомнить. Таким образом вы лишитесь иллюзии понимания предмета и перейдете к глубоким знаниям; всегда начинайте с примера – абстракции гораздо хуже воспринимаются нашим мозгом, чем конкретная вещь;

♦ не обманывайте себя – из-за недостатка знаний люди с неполным пониманием предмета часто видят себя экспертами в вопросе, поэтому старайтесь избегать этой ловушки, для этого задавайте самому себе и окружающим много вопросов, даже если на первый взгляд они кажутся глупыми.

Если вы не понимаете какую-то идею до конца, или совсем не можете в ней разобраться, попробуйте применить следующую тактику.

1. Запишите проблему на листке бумаги.

2. Ниже опишите эту проблему в письменном виде, как если бы вы ее кому-то объясняли вслух.

3. Если ваше понимание не дает ответа, то обратитесь к справочникам и учебникам.

Эта техника поможет вам найти место, которое вы не понимаете и на которое стоит обратить особое внимание. Ее можно применить в следующих ситуациях:

♦ для того, что вы совсем не понимаете, если внешнее объяснение только путает вас еще больше;

♦ для проблемы, которую вы не можете решить, чтобы акцентировать внимание на ее основных положениях;

♦ для того, чтобы развить интуицию – попробуйте сосредоточиться на примерах и визуализации, которые бы объяснили идею менее опытным и просвещенным людям.

Глава 12. Принцип 9. Экспериментирование: исследуйте за пределами зоны комфорта

Если читать биографию Ван Гога, но не видеть его картины, сложно поверить, что он стал одним из величайших художников. За свою жизнь он столкнулся с множеством трудностей, однако, был очень упорен в своем желании стать художником и перепробовал разные методы, ресурсы и идеи, прежде чем найти собственный стиль.

Пример Ван Гога показывает, что иногда копирования предшественников недостаточно и стоит начать экспериментировать, чтобы найти свой путь. Это логично, ведь чем больше развиты ваши навыки, тем меньше людей, способных научить вас чему-то новому, и коллег, с которыми вы могли бы на равных взаимодействовать. Кроме того, с опытом приходит не только умение решить проблему, но и сделать это наиболее быстро и эффективно.

Выделяют три вида исследований:

♦ с помощью учебных ресурсов – книг, курсов, методов – используйте его в течение какого– то количества времени, а потом оцените, как хорошо он работал;

♦ с помощью особой техники – изучение подтем и специализированных навыков (например, профессиональная лексика в иностранном языке);

♦ с применением особого стиля – хотя есть навыки, для которых существует единственный стиль, в большинстве случаев можно разработать различные приемы, которые будут отличать вас от других.

Люди с мышлением экспериментатора обладают гибким сознанием. Они рассматривают свою способность учиться как поле для будущей деятельности, поэтому постоянно узнают новое и растут. При этом мышление не только утверждает, что рост возможен, но и дает план, как этого добиться.

Для наиболее результативных опытов следует понимать, какие проблемы могут попасться вам на пути и искать возможности их решения. Для этого существует несколько приемов:

♦ скопируйте, потом создавайте новое – благодаря копированию вы получаете стартовую площадку для эксперимента. Кроме того, в процессе копирования вы можете узнать, как устроен исходник;

♦ сравнивайте методы – вы применяете несколько методов одновременно и получаете быструю информацию о том, какой из них будет лучше работать именно для вас;

♦ введите новые ограничения, из-за которых применение старого метода становится невозможным – это обостряет базовые навыки и заставляет изучать менее знакомые варианты действия;

♦ объединяйте несвязанные на первый взгляд навыки – так вы получите преимущество перед окружающими;

♦ исследуйте крайности, чтобы получить наибольшее количество личного опыта и изучите все имеющиеся возможности.

Проведение опытов позволяет вам связать полученные знания с практикой в реальных условиях и найти те подходы, которые эффективно работают именно для вас. Эксперименты неизбежно связаны с ошибками и неудачами, но зато выявляют ваш потенциал и помогают достигать большего.

Глава 13. Ваш первый проект суперобучения

Проекты суперобучения требуют времени на подготовку и усилий на осуществление. Неудачные попытки могут заставить человека отложить эту идею, именно поэтому для первого проекта имеет смысл придерживаться определенного плана.

Шаг 1 – Проведение исследования

Исследование является хорошей отправной точкой для дальнейшей работы. На этом этапе имеет смысл определить, какую тему и как глубоко вы хотите изучить, ресурсы, которые вы будете использовать. Затем найти подходящий пример, понять, где вы будете применять навык на практике и найти несколько дополнительных методик или упражнений.

Шаг 2 – Планирование времени

Лучше сразу определить, сколько времени в день вы можете посвящать обучению. Супеобучение не обязательно будет занимать все ваше свободное время, но какие-то рамки все же стоит поставить заранее, чтобы избежать прокрастинации.

С продолжительностью одного занятия можно будет экспериментировать, чтобы выявить оптимальный для вас период. Для некоторых дел, требующих долгой раскачки, например, для писательства, лучше выделить больший временной интервал. Если вы можете быстро погружаться в работу, то лучше заниматься чаще, но по полчаса, что будет гораздо эффективнее для долговременной памяти.

Продумайте, насколько долгим будет проект. Лучше всего выбрать длительность от одного до нескольких месяцев, чтобы снизить вероятность появления в вашей жизни непредвиденных событий. Если же ваш проект масштабен и никак не укладывается в эти рамки, возможно, имеет смысл разбить его на несколько этапов.

Шаг 3 – Выполнение плана

Ни один из выбранных планов не будет идеальным, но вы всегда сможете подкорректировать его в процессе действия. Старайтесь все время сверяться с принципами суперобучения, чтобы не потерять ориентир, но помните, что это всего лишь направление, а не конечный пункт.

Шаг 4 – Анализ результатов

Подумайте, что в вашем проекте увенчалось успехом, а где вы потерпели неудачу. Грамотный анализ поможет избежать ошибок в будущем. Иногда даже не сработавший план может привести вас к неожиданным результатам, которые будут использоваться в дальнейшем.

Шаг 5 – Поддержка и совершенствование навыков

Если у вас не будет плана, как применить полученный навык, велик риск потерять его. Существует три варианта применения навыков:

♦ использование – практика, чтобы поддерживать навык, но не выводить его на новый уровень. Ее можно создать либо искусственно (например, общение на языке с носителем), либо внедрить в жизнь (давать уроки языка);

♦ повторение обучения – переподготовка позволяет активировать знания, что может быть полезно для навыков, которые сложно применять в жизни постоянно;

♦ мастерство – глубокое погружение в полученный навык, например, переход в следующий проект суперобучения.

С суперобучением могут сочетаться и другие стратегии:

♦ низкоинтенсивные привычки – эта стратегия хорошо работает, когда образование вознаграждается автоматически и сопровождается невысоким уровнем разочарования и стресса. В таком случае обучение представляет собой накопление новых знаний и не сопряжено с отказом от неэффективного поведения;

♦ формальное образование – для работы очень часто требуется документ об образовании, получение которого хорошо сочетать с суперобучением. Дело в том, что университет или колледж создает эффективную для обучения среду. Именно там можно погрузиться в образовательную атмосферу и найти компетентных наставников.

Таким образом, суперобучение позволяет увеличить количество вариантов для получения знаний и умений. Оно побуждает людей искать возможности и пользоваться ими.

Глава 14. Нетрадиционное образование

Раньше считалось, что суперобучение, хотя и обладает большим потенциалом, не подходит для детей или подростков, так как их формальное образование проводится под психологическим давлением со стороны учителей и родителей. Однако эксперимент Полгара, который воспитал своих дочерей с раннего возраста как шахматных чемпионок, используя при этом все принципы суперобучения, опровергает эту теорию.

Сложность заключается еще и в том, что необходимо учитывать и социум, с которым контактируют учащиеся. Именно поэтому имеет смысл влиять на всю среду в целом, делая возможным поддерживать суперобучение и дома, и в учебном заведении:

♦ создайте цель, которая будет вдохновлять – позвольте человеку самому выбрать эту цель, так как именно она будет его мотивировать даже в моменты столкновения с трудностями; будьте аккуратны с конкуренцией – она может пойти на пользу, если у человека есть склонность к делу, которым он занимается, но при умеренных способностях и небольшом количестве опыта лучше сделать проект уникальным, где сравнение с другими будет проблематичным. Тогда учащийся сможет оценивать свой прогресс, а не сравнивать себя с другими;

♦ сделайте обучение приоритетом, основной целью – такой подход создает культуру обучения, где все живущие в среде стремятся сами найти ответы на вопросы, и раскрывает таланты и способности учащихся.

Окончание проекта в суперобучении дает не чувство завершения этапа, а осознание возможностей для будущих исследований и развития. Появляется любопытство и стремление узнать как можно больше нового, что запускает непрекращающийся процесс обучения.

С этой книгой читают:

Митчел Резник | Спираль обучения. 4 принципа развития детей и взрослых

Барбара Оакли | Думай как математик. Как решать любые задачи быстрее и эффективнее