Текст книги "Осознанный успех. 12 шагов к карьерному росту и личному счастью"

Итак, ваше определение успеха – это «нечто» (назовите слово и замените им пробел в следующем предложении). «Если у меня будет , то я добьюсь успеха». Теперь добавьте конкретные детали. Если это машина, неважно, сколько их вам нужно, в первую очередь скажите, какая это машина. Если это дом, то какого типа, какого размера и в какой части города. Если это пара эксклюзивных кроссовок, то ответьте, какие именно вам нужны.

Проблема с отсутствием четкого понимания, что такое тачдаун и победа для вас, вашей семьи или вашей команды, заключается в том, что даже если вы попадете в цель, вы не поймете, настало ли время праздновать. И поскольку вы не будете знать, когда и что отмечать, вы будете просто двигаться, стремиться вперед, задыхаться от скорости – и не успеете почувствовать свой успех. Вы просто побежите по дороге в никуда и даже не сможете вдохнуть аромат прекрасных роз, которые встретятся вам по пути.

Психологический анализ победителей лотерей показал, что выигрыш в лотерею (в английском языке это буквальная метафора, которую используют для обозначения лучшего события в жизни) не сделал их счастливее. Вместо этого победители сразу адаптировались к новым обстоятельствам, их планка подскочила. Эта неудовлетворенность преследует всех нас, особенно тех, кто не проанализировал, откуда взялись его цели. Проблема некорректно определенных критериев заключается в том, что всегда найдется человек, с которым можно сравнить себя: более богатый, более известный, за которым активнее следят или которому больше аплодируют.

Конечно, есть еще больше нюансов. Что, если бы успех заключался не только в том, чего вы достигли, получили или чего хотели, а в том, кем вы становитесь?

Предлагаю вам выполнить одно упражнение, чтобы определить, насколько ваши цели связаны с оценкой других людей. Если бы у вас была возможность ездить на элитной машине, жить в роскошном доме и нанять сотню слуг, но никто из людей вокруг не знал бы об этом, в глазах других вы были бы нищим, то что бы вы почувствовали?

СОЖАЛЕНИЯ В ДЕНЬ БЛАГОДАРЕНИЯ

Проблема смещения определения успеха с «что» на «кто» заключается в том, что не существует одинаковых наград, по крайней мере в нашей общественной культуре. Вы занимаете первое место и получаете кубок. Хорошо выполнив свою работу, вы получаете премию. Если вы топовый блогер на YouTube, вы получаете много просмотров и вам платят. Но когда вы добры и щедры по отношению к людям, никто не собирается вручать вам за это медаль.

Тем не менее борьба за то, чтобы быть хорошим человеком, в обществе не прекращается. Но как правило, никто не собирается платить вам за то, что вы делаете правильные вещи, или за то, что вы внимательный друг и добрый сосед.

Исследования показали, что щедрость, то есть способность отдавать, имеет прямую связь с чувством, которое многие определяют как счастье. Например, в одном из таких исследований испытуемым дали по 100 долларов и попросили потратить их в течение нескольких недель. Половине участников сказали потратить деньги на себя, а второй половине – на других людей. Угадайте, кто впоследствии был более удовлетворен? Верно. Те, кто отдавал.

По роду своей деятельности я много времени провожу на сцене. Неважно, произношу ли я речь в церкви или в корпоративной среде – когда у меня все хорошо и я счастлив, люди это замечают. Я получаю больше внимания, аплодисментов, просмотров, лайков. Никто из этих людей не видит, как я лежу на полу и притворяюсь динозавром, играя с детьми. Никто не видит, как я обнимаю жену. Никто не видит, как я помогаю другу.

Я делаю это совсем не потому, что я хороший человек. Я делаю это потому, что видел слишком много людей, достигших всевозможных профессиональных целей, но игнорировавших при этом свою личную жизнь. Я никогда не буду противником денег, но я также считаю, что наше определение успеха должно быть более целостным – хотя бы ради нас самих. Время, которое вы тратите на себя, определенно сделает вас лучше. Но то время, которое вы отдаете, – это долгосрочная инвестиция в вашу счастливую жизнь.

Стоит спросить себя:

☑ Что я могу сделать сейчас, чтобы убедиться, что люди вокруг меня действительно хотят оставаться в моей жизни?

☑ Что я могу сделать сейчас, чтобы убедиться, что дети точно захотят прийти ко мне в гости на День благодарения?

☑ Что я могу сделать сейчас, чтобы убедиться, что люди хотят работать на меня или со мной в долгосрочной перспективе?

☑ Будет ли мне достаточно осуществления всех моих профессиональных надежд и мечтаний, если люди, которых я больше всего люблю, не станут разговаривать со мной из-за того, что профессиональные цели требуют слишком многого от меня?

Сейчас мои дети еще маленькие. Я знаю, что они будут проводить летние каникулы со мной. Я знаю, что у меня еще есть время, чтобы все сделать правильно и исправить ошибки. Но их присутствие в моей жизни не гарантировано навсегда. Реальность такова, что однажды вы можете оказаться в одиночестве за пустым столом в День благодарения и сильно пожалеть об ошибках, которые совершали в прошлом.

ФИНАЛ

Одно из упражнений, которое я предлагаю клиентам в рамках своего тренинга для руководителей, называется «Видение себя». Для начала я прошу ответить на вопрос: как вы думаете, какое слово или выражение используют другие люди, чтобы описать вас?

Подумайте об этом на секунду. Вы можете спросить кого-нибудь, чтобы узнать наверняка, или просто предположить. Второй вопрос еще интереснее: какое слово или выражение вы бы использовали, чтобы описать себя?

Одна моя клиентка на первый вопрос ответила: «Простая и прямолинейная».

– Отлично, – сказал я. – А теперь выберите одно определение, которое описывает вас.

– Веселая! – заявила она, не задумываясь ни на секунду.

Хьюстон, у нас проблемы. Нет ничего плохого в том, чтобы быть простым или прямолинейным. Но это далеко не весело. Единственная проблема, связанная с прямолинейностью, заключается в том, что никто не становится таким намеренно. Сейчас в мире нет ни одного восьмиклассника, который сидит и думает: «Однажды, когда я вырасту, я хочу быть… прямолинейным и всегда говорить правду в глаза». Но любой из нас может случайно оказаться слишком откровенным. Иногда жизненный опыт заставляет нас поверить, что следует вести себя определенным образом, чтобы выжить. Но вы же не собираетесь выводить свою жизнь и карьеру на новый уровень случайным образом. Вы должны быть устремлены к цели и следить за тем, что делаете.

Итак, суть упражнения состоит в ответе на третий вопрос: назовите слово или выражение, которое вы хотите, чтобы люди использовали, описывая вас.

Многие не знают, что они могут сами выбирать свое слово и стремиться к нему. Большинство почему-то считает себя продуктом своего окружения. Мы бываем оптимистами или пессимистами, так сложилось. Некоторые люди от природы интроверты, а некоторые – экстраверты. Но лучшая часть развития заключается в том, что вы можете выбрать, каким человеком хотите быть. Выберите свое слово.

Храбрый

Усердный

Дружелюбный

Радостный

Непредубежденный

Сострадательный

Уникальный

Дарящий покой

Особенный

Верный

Умный

Вы и правда можете выбрать направление своей жизни. Иногда одно слово может дать вам видение – понимание, к чему стремиться. Если вы хотите, чтобы вас описали определенным образом, просто убедитесь, что это реально. Если хотите, чтобы кто-то сказал, что вы самый вдохновляющий человек из всех, с кем он когда-либо работал, – просто начните вдохновлять. Никто не должен лгать о вас.

Возможно, ваше новое определение успеха внутреннее. Возможно, вы хотите сократить разрыв между словом, которое вы выбрали для себя, и тем, которое вам хотелось бы, чтобы использовали другие, описывая вас. Возможно, ваше определение успеха – это не сумма в долларах, а то влияние, которое вы оказываете на чью-то жизнь.

Вы сами решаете, кем быть, и ваш выбор в итоге становится вашим наследием. Попробуйте поразмышлять об успехе сквозь призму того, как ваша жизнь повлияет на других людей. Я, например, хочу, чтобы люди описывали меня словом «великодушный». Вот почему я не ставлю себе глобальных целей по выручке или доходу ни дома, ни в бизнесе. Тем не менее каждый год мы обозначаем сумму, которую хотим заработать. И конечно, четкость этой цели вывела мою компанию на новый уровень. В этом и моя личная ценность, и ценность компании.

Но отличие в следующем: мы измеряем и определяем успех тем, насколько мы сможем поддерживать другие организации и людей, пытающихся изменить мир к лучшему. А также то, какой след мы оставим в мире после себя. Нами движет щедрость. За цифрами кроется то, что на самом деле сделает нас счастливыми. И именно это позволяет нам достичь цели. Просто потому, что наша цель не пустая, у нее есть более значимый подтекст. И истинная глобальная цель именно в этом.

Что вами движет? Как вы измеряете свой успех? Чего вы хотите достичь? Кем вы становитесь, достигая этого? Я призываю вас выполнить упражнение «Видение себя» и подумать о том, что в вашей жизни и карьере основное. И что вы хотите продемонстрировать людям.

РЕЗЮМЕ ГЛАВЫ

▷ Наше определение успеха часто искажено желаниями из прошлого.

▷ Наше определение успеха не всегда является нашим, оно формируется под влиянием внешних факторов: пола, расы, национальности или выбранной сферы. Также на него влияют представления других людей и формальные критерии внутри профессиональной среды.

▷ Необходимо заново создать собственное определение успеха с четкими целями.

▷ Нужно следить за тем, чтобы не бежать за целями в ущерб личной жизни. Никогда нельзя забывать о простых радостях.

▷ А еще очень важно праздновать каждую, даже крошечную победу.

Один из способов убедиться, что у вас есть целостное, продуманное определение успеха, состоит в переходе от того, чего вы хотите достичь, к тому, кем вы хотите стать.

СДЕЛАЙТЕ ЭТО ПРЯМО СЕЙЧАС

Упражнение «Видение себя»

Спросите себя:

1. Какое слово или выражение окружающие использовали бы, чтобы описать меня?

2. Какое слово или выражение я бы использовал, чтобы описать себя?

3. Какое слово или выражение мне хотелось бы, чтобы окружающие использовали, чтобы описать меня?

Глава 2
Вопрос самосознания. Каково это, взглянуть на себя со стороны?

Чтобы познать себя, вы должны пожертвовать иллюзией, в которой живете.

Вероника Тугалева

Вы когда-нибудь встречали человека, который считал себя замечательным певцом, но не мог спеть ни одной ноты чисто? В своем представлении он звучит, как Адель или Джон Ледженд. По мнению всех остальных, над его пением можно только посмеяться. Когда-то в детстве мама солгала ему и похвалила, прошло много лет, но он продолжает верить в свой талант.

Вы когда-нибудь работали с человеком, который просто не осознавал свои действия? Например, нажимал «Ответить всем» и присылал ненужные письма куче людей. Задерживал рабочие встречи, болтая о вещах, которые не приносили никакой пользы команде или проекту. Ему не хватало эмоционального интеллекта, чтобы вовремя остановиться и не писать коллегам в отпуске или на выходных. У него к тому же была репутация грубияна, но он считал себя прекрасным. Был крайне неуверенным в себе, но думал, что создает в глазах окружающих впечатление профессионала, обладающего авторитетом. Иногда такие персонажи оказываются на руководящих должностях, но люди следуют за ними только потому, что у них нет выбора.

Среди ваших родственников есть те, кто неправильно себя оценивает? Возможно, это свекровь, которая считает, что все восхищаются ее кулинарными способностями и ценят непрошеные советы. Или двоюродный брат, который не понимает, почему его высказывания всем кажутся пассивно-агрессивными. Или может быть, у вас есть сестра, которая и представить не может, что все устали от ее сарказма.

Все эти люди понятия не имеют, каково это – взглянуть на себя со стороны. Но задумывались ли вы когда-нибудь о том, что и вы сами можете быть таким человеком?

Всякий раз, когда речь заходит о самосознании, мы немедленно думаем о ком-то другом, кому это очень нужно. И мы все уверены, что мы-то обладаем самосознанием, а вот другие – нет. Ирония самосознания заключается в том, что вам нужно чрезвычайно хорошо осознавать себя, чтобы понимать, что вы не обладаете самосознанием. Сколько раз вы слышали, как кто-то признается в подобном? Не так часто, если вообще когда-либо слышали, верно? Самосознание – самая большая проблема, в существование которой никто из нас не верит.

В ходе своей практики я обнаружил, что люди, которые считают себя наиболее осведомленными о себе, на самом деле таковыми не являются. Моя работа в компаниях заключается в том, что я помогаю решать проблемы. Очень часто еще на этапе знакомства я понимаю, что все проблемы в людях. А они сами этого не замечают. Иногда кто-то из них заявляет, что вся проблема в конкретном сотруднике их организации. Но обычно тот человек, которого считают виноватым, видит проблему в другом. И так далее.

Когда я спрашиваю руководителей, в чем их слабые стороны, они часто указывают на своих подчиненных. Однако, когда я спрашиваю у подчиненных, что им хотелось бы улучшить, они почти всегда ссылаются на проблемы с руководителями. Когда я задаю вопрос каждой из групп, каков вклад другой, ответы почти никогда не совпадают. Существует глубокое несоответствие между тем, как большинство людей оценивает себя, и тем, как обстоят дела на самом деле.

Вы пытались взглянуть на себя со стороны? Думали ли вы, каково другим рядом с вами, будь то в личной или профессиональной жизни? И речь не о том, что вам хотелось бы, чтобы другие думали о вас, не о сказках, которые вы сочинили о себе. Речь о том, как люди воспринимают вас на самом деле.

На эти вопросы может быть не очень просто ответить. Попробуйте начать с других:

☑ Каково это – получать электронное письмо от меня?

☑ Каково это – быть моим ребенком?

☑ Каково это – отвечать на мои звонки?

☑ Каково это – просматривать мою страницу в социальной сети?

☑ Каково это – состоять в браке со мной?

☑ Каково это – быть моим родственником?

☑ Каково это – присутствовать на совещаниях со мной?

☑ Каково это – работать со мной?

☑ Каково это – работать на меня?

☑ Каково это – быть подписанным на меня?

☑ Каково это – быть моим подопечным?

☑ Каково это – путешествовать со мной?

☑ Каково это – проводить со мной отпуск?

☑ Каково это – быть со мной на свидании?

☑ Каково это – жить по соседству со мной?

☑ Каково это – жить со мной в одном доме?

☑ Каково это – быть моим другом?

Я называю это «быть по другую сторону». Возможно, вам кажется, что быть по другую сторону от вас замечательно, просто и приятно. Но можете ли вы быть полностью уверенными в этом? И если вы задумались над этим вопросом или другими подобными, тогда вот вам практический совет: предположите, что вы не осознаете себя и свои действия и совершаете ошибки из-за своей неосмотрительности. У каждого человека есть шанс исправиться независимо от того, на каком жизненном этапе он находится. Итак, давайте представим, что вы идете по жизни, имея очень слабое представление о том, какое впечатление вы на самом деле производите на окружающих.

Я советую вам это не для того, чтобы вы плохо думали о себе. Просто попробуйте мысленно оказаться на месте другого человека, по другую сторону от вас. Откройте для себя возможность рассмотреть себя за пределами собственного видения. Чем сильнее будет ваше желание испытать такой опыт и осознать все слепые зоны (а они есть у каждого), тем больше эта глава поможет вам в развитии.

БИОМИФОГРАФИЯ

Недавно я увлекся идеей биомифографии. Это литературный термин, обозначающий «стиль написания эпического произведения, связанный с мифологией и историей и включающий в себя биографию». Он натолкнул меня на мысль о том, что мы постоянно сочиняем о себе и других истории, в которых правда переплетена с вымыслом.

Так просто изо дня в день погружаться в биомифографию. Мы как режиссеры своих мыслей придумываем историю, которая нам подходит больше всего. Если в личной жизни или на работе случается конфликт, появляется искушение выставить другого человека плохим, а себя героем. Но правда в том, что не такие уж они и злодеи, а мы вовсе не супергерои-спасатели, спустившиеся с небес.

Так просто по дороге на работу думать: «Уж я-то справился бы с задачами других сотрудников намного лучше, чем они». Легко критиковать начальство со стороны, думать, что ваш брак мог бы быть намного крепче, если бы супруг вкладывался больше, или ваше свидание удалось бы, если бы избранник был пообщительнее. В выдуманных историях именно мы терпим недостатки других людей и великодушно с ними смиряемся.

Но задумывались ли вы когда-нибудь над тем, как удобно придумывать подобные истории? О чем они говорят нам? Подтверждают, что мы прекрасные люди и что находиться рядом с нами для других – сплошное удовольствие. Но так ли это? В реальности то, что мы сочиняем в голове о других людях, абсолютно несправедливо. Готов поспорить, вы скажете, что и другие люди придумывают о вас всякую чепуху. Мы думаем, что все эти истории правдивы, так как никто из нас ни разу не рассказал по-настоящему правдивую историю.

Портрет и фото в вашем профиле не показывают, кто вы и как выглядит ваша жизнь на самом деле. Как часто вы просили фотографа снять вас с лучшей стороны? Мы рассматриваем отфотошопленные фото из отпусков и рассказываем друг другу о нашей прекрасной жизни, которая на самом деле очень далека от совершенства.

Для каждого из нас крайне важно разобраться в своей биомифографии и убедиться в том, что мы не превозносим себя и не демонизируем других. Иначе мы станем специалистами только по чужим делам. Мы думаем, что, если бы другие люди просто смогли договориться и объединиться, мир стал бы лучше.

Я был бы рад, если бы мне давали доллар каждый раз, когда я слышу фразу: «Если бы он/она просто…» При этом он/она – это кто угодно. Эта формула широко распространена.

«Моя жизнь могла быть лучше, если бы они просто …»

«Если бы мой муж/жена просто…»

«Если бы мой парень/девушка просто…»

«Если бы мой ребенок просто…»

«Если бы мой друг/подруга просто…»

«Если бы мой начальник просто…»

«Если бы мои сотрудники просто…»

«Если бы демократы просто…»

«Если бы республиканцы просто…»

«Если бы президент просто…»

«Если бы мужчины просто…»

«Если бы женщины просто…»

«Если бы темнокожие просто…»

«Если бы белые просто…»

«Если бы мигранты просто…

А правда в том, что мир стал бы гораздо лучше, если бы мы просто…

К сожалению, мы не можем контролировать вопросы, которые другие люди задают себе. Мы можем влиять только на свой личностный рост. Не тратьте силы на то, чтобы убедить других заниматься своим развитием. Это бессмысленно. Вы удивитесь, но не все хотят стать лучше. Самый большой миф о личностном росте – это вера в то, что рост произойдет, как только кто-то другой поменяется. Это перекладывание ответственности. Вы перейдете на новый уровень, только когда поменяетесь сами.

Обратите внимание, что во всех своих выдуманных историях вы всегда выступаете в роли героя, который делает мир лучше, сражается с несправедливостью, терпит недостатки других. Главное, что я понял, общаясь с сотнями людей из разных организаций, – это то, что все пребывают в абсолютной уверенности: «Поработать над собой нужно кому-то другому, я и так очень хорош».

Проблема в том, что существуют не только наши истории, в которых мы видим ошибки всех, кроме себя, но есть и истории других людей, в которых мы вряд ли выступаем в роли героев. Я не стану обещать, что, повышая свой уровень самосознания, вы сможете контролировать мысли других людей о вас. О таком даже бесполезно мечтать. Но чем больше вы будете понимать степень своего влияния на других, тем больше у вас появится шансов не стать чьим-то заклятым врагом и уменьшить разницу между тем, как люди говорят о вас, и тем, как бы вам хотелось, чтобы о вас говорили.

В чьей истории вы являетесь персонажем? Какую роль вам хотелось бы играть? Как вы думаете, что люди чувствуют, когда вы играете эту роль?

ЭКСПЕРТЫ В ОБЛАСТИ САМОСОЗНАНИЯ

Так как самосознание – большая редкость, необходимо объяснить, что это такое. Согласно определению из словаря, это «осознание собственной личности и индивидуальности». На мой взгляд, оно не совсем полное, но все же подчеркивает важные компоненты самосознания. Этот процесс изначально происходит во внутреннем мире человека, а уже потом проявляется во внешнем.

Организационный психолог Таша Эйрих в своем бестселлере «Инсайт» исследует связь между самосознанием и успешностью в работе. Она обнаружила, что есть два типа самосознания. Первый – это внутреннее самосознание, или то, «как точно мы определяем наши ценности, пристрастия, стремления, реакции (включая мысли, чувства, поведение, силу и слабости), свое соответствие окружению и влияние на других». Древнегреческое выражение «познай себя» появилось за триста лет до современной истории. Прежде чем понять, как мы влияем на других, нам нужно честно и справедливо взглянуть на себя. Люди, обладающие самосознанием, могут легко сформулировать, как они себя чувствуют, что думают и чего хотят.

Второй тип самосознания – это внешнее самосознание, или «понимание того, как другие люди относятся к нам с точки зрения всего, что мы сами знаем о себе». Научный подход при этом имеет большое значение. У руководителей, которые правильно оценивают чувства подчиненных в свой адрес, как правило, хорошие отношения с ними, так как сотрудники считают таких шефов людьми чуткими и эффективными. То же самое можно сказать и о супружеских парах, и о родителях.

Любопытно, что два типа самосознания, перечисленные выше, никак не пересекаются. Вы можете отлично разбираться в собственных импульсах, но не иметь ни малейшего понятия, как вас воспринимают во внешнем мире. Или вы можете отчетливо видеть, какое впечатление производите на окружающих, но не осознавать при этом свои приоритеты (и слыть тем, кто пытается угодить всем и каждому).

Личности, которые полностью овладели самосознанием, разбираются и в том и в другом. Такие люди встречаются редко, и в их обществе очень приятно находиться. Они прекрасны в общении и эффективны в руководстве. Они умеют прислушиваться к своему коллективу, при этом формируя нужное видение и устанавливая верный курс. Они замечательные командные игроки, которые понимают свою роль и много вкладывают в коллектив. Из таких людей получаются невероятные друзья, потому что, когда они чувствуют, что начинают доминировать в общении, они могут отойти и уступить свое место вам.

Знания в сфере самосознания можно обрести разными путями. Одни люди для этого проходят тесты по поиску своих сильных сторон и оценке личности, другие тратят по десять тысяч часов на обучения и практики, третьи обращаются к специалистам.

Признаком великого человека является то, что он никогда не станет говорить об этом. Если вы заявляете, что вы прекрасный начальник, то, скорее всего, это неправда. Если утверждаете, что точно обладаете самосознанием, то это первый признак обратного.

Проще говоря, самосознательных людей легко отличить по трем приметам:

1. Они осознают свои сильные стороны.

2. Они осознают свои слабые стороны.

3. Они осознают свое влияние на других.

Осознаете ли вы, в чем ваши сильные стороны, а над чем еще нужно поработать? Понимаете ли, что чувствуют другие люди, когда видят вас и общаются с вами?

То, что человек обладает самосознанием, еще не означает, что он идеален. Мне это очень знакомо. Все лидеры, обладающие самосознанием, с которыми мне довелось работать, допускали ошибки. Многие из них активно работали над тем, чтобы их слабости не имели негативного воздействия на окружающих. Например, я был знаком с несколькими руководителями, у которых были трудности с запоминанием имен. Они просили своих помощников распечатывать фото сотрудников с подписанными именами и часами изучали их. Они понимали, в чем их слабости, и старались исправиться.

Кто-то может быстро, четко и лаконично ответить на письмо. Другому для ответа нужно пять дней на раскачку, и только потом он напишет пространный и бессвязный мейл. Таким людям хорошо иметь ассистента, который бы помогал с корреспонденцией, или, например, использовать программы типа Grammarly (это не реклама, хотя, честно говоря, мне нравится приложение Grammarly), чтобы получать подсказки по подходящей лексике, длине предложений или стилю. Самосознание не убережет вас ото всех ошибок, но оно поможет предотвратить серьезные недоразумения.

Есть люди, которые прекрасно понимают, кто они, какое влияние оказывают и что окружающие думают о них, но их это совсем не беспокоит. Для таких людей переход на следующий уровень в любой области становится практически невозможным. Но даже если вас не волнует личностный рост, вам все же следует узнать, каково это – смотреть на себя со стороны.

Можно притвориться дураком на некоторое время, но в конце концов людям это наскучит и они перестанут общаться с таким человеком. Кто-то просто уйдет, кому-то придется подать на развод, только чтобы не быть рядом с вами. Вам же не хочется оказаться в такой ситуации? У вас есть выбор и возможность быть или стать тем, кем вы хотите, но будьте готовы принять последствия.

ДВА ШАГА К САМОСОЗНАНИЮ

Если вы дочитали до этого места, то ваш путь к самосознанию уже начался. Самосознание начинается с понимания и изучения главного вопроса: каково это – находиться рядом с вами? Посмотрите на себя чужими глазами! Чем больше смирения и открытости вы будете проявлять в решении этой задачи, тем лучше. Очень многие уверены в том, что они замечательные люди и быть их другом, супругом или ребенком – это счастливая привилегия. Хотя на самом деле они смогли бы достичь гораздо большего, если бы предположили хоть на миг, что общаться с ними может быть крайне неприятно.

Шаг № 1: Спросите у зеркала

Первый шаг к самосознанию – спросить у зеркала. Снимите с себя плащ супергероя, подойдите к зеркалу и честно ответьте на вопрос, каково это – быть рядом с вами во всех сферах вашей жизни. Пройдитесь по списку вопросов из этой главы (см. с. 33–34). Приглушите голоса, которые хотят поспорить с вами или поддержать легенду, которую вы сами сочинили о себе.

Однажды я сидел на кухне и работал за компьютером, а мой восьмилетний сын слонялся рядом и время от времени отвлекал меня вопросами. Я хотел сосредоточиться на работе и стал раздражаться, но сдержался и не сказал сыну ничего, о чем бы мог сожалеть потом. Через пять минут он сообщил: «Ладно, папа, пойду посижу на диване, чтобы ты смог поработать». «Почему ты это сейчас сказал?» – спросил я.

Он был слишком маленьким и не смог объяснить, каким образом он понял, что я занят и мне не до разговоров. Я ответил на этот вопрос сам: «Раян, язык твоего тела сказал все вместо тебя». Каково ему было находиться рядом со мной? Без шуток. Разница между попыткой общаться и настоящим общением очевидна даже для восьмилетнего ребенка. Если вы всегда будете задумываться о том, как люди чувствуют себя рядом с вами, это изменит ваше поведение. Когда вы заходите в офис, обратите внимание на лица людей. Они искренни рады вас видеть? Вы это ощутите. Раньше вы сами придумывали, какое впечатление вы производите, а сейчас вы будете искать ответ, вглядываясь в других.

Наши слова и действия, даже язык нашего тела все время транслируют информацию о нас во внешний мир. Вы можете только пару секунд взаимодействовать с человеком, а он или она уже составили мнение о вас и о том, как вы живете.

Шаг № 2: Спросите у кого-то другого

Никогда не прекращайте отслеживать, какое впечатление вы производите на окружающих. Оставайтесь бдительными и постоянно оттачивайте свои навыки проницательности. Но не забывайте при этом, что ваши возможности в самоанализе и в определении своего влияния на других ограничены. Это факт.

Доктор Эйрих пишет: «Исследования показывают, что у нас попросту нет доступа ко многим подсознательным мыслям, чувствам и побуждениям, которые мы пытаемся понять». Обычно люди терпят неудачу, когда начинают заниматься самоанализом и поисками ответа на вопрос, почему они поступили в какой-то ситуации определенным образом, какие мотивы и убеждения ими двигали. Мы цепляемся за то, что нам кажется правдой, и придумываем причины, почему все должно быть именно так, как мы чувствуем. Но при описании собственной жизни нельзя полагаться только на себя, мы ненадежные рассказчики.

Чтобы по-настоящему достичь успеха в самосознании, необходимо сделать непростое дело: подойти и спросить у окружающих, что они думают о вас. Попросите других людей ответить на вопрос: «Каково это – быть рядом со мной?» И при этом они должны ответить правдиво. Найди честного коллегу, члена семьи или друга.

Конечно, это не так легко. В книге Боба Мерритта «7 простых способов создать лучшее будущее» есть глава, которая называется «Всем нужен Фред». Боб Мерритт служил пастором в огромной церкви в Миннесоте. Когда он только начал проповедовать, церковь посещали около 300 человек в неделю, а когда выходил на пенсию, насчитывалось уже 28 000 прихожан. В карьере Боба Мерритта был один неприятный случай, когда кто-то пожаловался на его резкий слог и гневливость руководству. На заседании церковного совета, которое проходило в отсутствие Боба, было принято решение разрешить ему и дальше руководить церковью, если он согласится на протяжении года консультироваться с парнем по имени Фред.

Боб описывает эти консультации как унизительный и болезненный опыт. Фред опросил огромное количество людей, которые были знакомы с Бобом (от коллег до друзей и членов семьи) и при этом задавал им всего два вопроса:

1. Что хорошего вы можете рассказать о Бобе?

2. Что плохого вы можете рассказать о Бобе?

И люди, которые состояли в личных или профессиональных отношениях с Бобом Мериттом, наговорили о нем столько, что у Фреда был готов подробный отчет в 225 страниц. Вот что там было написано:

Боб не слушает.

Боб неприступен.

Боб сначала говорит, а потом думает.

Я знаю, что Бобу не все равно, но он не умеет это показывать.

Боб Мерритт прочитал все 225 страниц. Он узнал все о том, какой он грубый и нечуткий. Впервые в своей жизни он взглянул на себя со стороны. Самым болезненным для него стало то, что сказал его пятнадцатилетний сын: «Мой папа часто злится». Слова сына одновременно и уничтожили, и спасли Боба.

Мой наставник и друг Боб Мерритт многому научил меня. Когда Боб делился своей историей публично, он говорил, что работа с Фредом спасла его карьеру, брак и жизнь. Я думаю, Боб прав в том, что каждому нужен такой Фред. Но все же надеюсь, что вам не понадобится 225-страничный отчет, чтобы очнуться и начать осознавать, каково это на самом деле – «быть по другую сторону» от вас.