Электронная библиотека » Рич Ролл » скачать книгу Ультра. Как в 40 лет изменить свою жизнь и стать одним из лучших атлетов планеты

Книга: Ультра. Как в 40 лет изменить свою жизнь и стать одним из лучших атлетов планеты -

  • Добавлена в библиотеку: 22 августа 2016, 14:10
обложка книги Ультра. Как в 40 лет изменить свою жизнь и стать одним из лучших атлетов планеты автора Рич Ролл


Автор книги: Рич Ролл


Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная литература


Возрастные ограничения: +12
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Ольга Поборцева
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город издания: Москва
Год издания: 2016
ISBN: 978-5-00057-731-8 Размер: 541 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Это книга-мотиватор. Автор – ныне один из лучших атлетов планеты, входящий в список 25 сильнейших мужчин мира, участник ультрагонок, в том числе гавайской Epic5 (пять дистанций Ironman за неделю), – еще несколько лет назад боролся с лишним весом и одышкой, а до того – с алкоголизмом. Секрет преображения – в переходе на веганскую пищу, занятиях спортом, но главное – в том, как он нашел мотивацию для всего этого.

Эта книга – история полного физического и духовного преображения человека, доказывающая, что любой может стать «ультра».

На русском языке публикуется впервые.

Последнее впечатление о книге
  • Kaidar:
  • 23-05-2020, 10:48

На самом деле, несмотря на ряд негативных отзывов, по моему мнению книга исправно исполняет свою роль мотиватора. Главный её плюс - автор на своем примере показывает, что даже после сорока лет можно кардинальным образом как изменить образ жизни, мышления, бытовых и пищевых пристрастий, так и добиться серьезных спортивных успехов в соревновательном плане (хотя тут есть нюанс - автор был проф спортсменом в юности, а это существенный бонус), а не просто тренироваться на сугубо любительском уровне.

Ещё

Остальные комментарии



Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
  • Iambookloveraminathey:
  • 24-01-2019, 20:08

Я даже не ожидала, что она мне так понравится! Захотела ее прочесть, как увидела Рича у Тома Билье на канале в ютьюб. Такой взрослый, умный и сильный, он меня впечатлил и зарыл семечко, которое сподвигло найти его книгу и сохранить в своей библиотеке на майбук.

Ещё
  • KiraMix:
  • 6-01-2018, 15:29

Последнее время мне все более интересно узнавать о ультрамарафонцах, сверхнагрузке и тому подобном. Казалось бы, что здесь подобной информации должно быть достаточно.

Ещё
  • El-lin:
  • 22-10-2017, 19:19

Это очень плохая книга. Она эксплуатирует модные американские идеи веганства и бега на длинные дистанции, не сообщает ничего нового, написана в стиле "хоп-хоп, эгегей, нужно делать вот так и будет супер - а сейчас я повторю все то же еще пару раз", а автор, судя по его неумению совершить простейший фактчекинг, очень глуп.

Ещё
  • LadyPerfection:
  • 28-02-2017, 23:58

У меня не было ожиданий по поводу этой книги. Я даже аннотацию не читала. Мне просто понравилось название и обложка. Поначалу, конечно, разочаровывает то, что автор не обычный заурядный человек, а спортсмен с раннего детства, загубивший свою спортивную карьеру в юности алкоголем.

Ещё
  • sparcle78:
  • 22-12-2016, 13:39

Для мотивационных книг важно одно - походит вам автор или нет. Мне подошел. От книги я ничего не ждала, так что получила больше, чем рассчитывала. Просто заинтересовал отрывок, который попался на глаза, купила и прочитала всю книжку за 2 дня.

Ещё
  • HelgaBookLover:
  • 17-12-2016, 09:32

Очень ждала выхода этой книги, поскольку интересуюсь темой сыроедения и близлежащей к данной теме информацией. Автор веган и аннотация к книге интригующая. Думала, книга о том, как автор в сорок лет кардинально изменил жизнь, перейдя на растительную диету, восстановил здоровье и вернулся в спорт.

Ещё
  • vanackercom:
  • 24-09-2016, 12:02

УЛЬТРА/ Рич Ролл _________________ О ЧЕМ: о том, как после сорока стать вегетарианцем, и вернуться к спорту __________________ ПОЧЕМУ СТОИТ ПРОЧИТАТЬ: 1) Вы любите автобиографичные истории с огромным количеством подробностей не относящихся к теме книги.

Ещё
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю

Рекомендации