Текст книги "Закон притяжения. Как получить все, чего вы хотите"

Одно из любимых высказываний Тома Джексона в те дни подводит итог истории его жизни. Как Джордж Вашингтон и Бенджамин Франклин до него, он написал список правил, по которым стремился выстраивать свое поведение. Одно правило в особенности близко напоминает учение мастеров Востока: «Вы можете быть тем, кем вы настроены быть».

А «старина Джек», как звали молодого Тома его друзья, был настроен стать больше чем обычным выпускником Вест-Пойнта. Он хотел быть великим солдатом.

После окончания академии во время войны с Мексикой Джексон начал службу вторым лейтенантом в артиллерии. Очень скоро ему присвоили звание первого лейтенанта, а затем за храбрость, проявленную в военных действиях, повысили до звания капитана. Ничто не могло остановить бесстрашного вояку, который полагался на себя и на Бога и был безразличен к вражескому огню. За год он стал майором. И друзья, и командиры уважали его за беспредельную честность, любовь к правде, бесстрашие и несгибаемость духа.

После мексиканской войны последовал длительный период мира, и Джексон оказался в Виргинском военном институте, где в течение десяти лет преподавал военное дело и другие предметы. И одновременно учился сам, расширяя свои познания по военной стратегии и тактике. Будучи солдатом, он не вел разгульного образа жизни, никогда не нарушал церковные заповеди и был глубоко религиозным членом общины пресвитерианской церкви. Джексон всегда проявлял немалую доброту к рабам, преподавая им библейскую мудрость на занятиях в воскресной школе при пресвитерианской церкви.

В 1861 году наступил кризис в отношениях Севера и Юга. Джексон не мог не проявить верности своей родной Виргинии и вступил в армию Юга. Он получил назначение пехотного полковника, а спустя несколько месяцев – уже бригадного генерала.

Джексон понимал, что генерал, какими бы блестящими талантами он ни обладал, никогда не сумеет сделать больше, чем готовы выполнить его солдаты. Поэтому он сконцентрировался на обучении своих солдат. Томас Джексон настолько хорошо подготовил солдат под своей командой, что, столкнувшись с ужасным огнем федеральных войск в сражении при реке Булл-Ран, они твердо стояли на своих позициях, когда другие соединения пускались наутек. За эту их стойкость под огнем неприятеля к Джексону навсегда прикрепилось прозвище Каменная Стена.

Сражение за сражением Джексон показывал себя достойным того доверия, которое оказали ему южане. Уверенность в себе и успех были заложены в его природе. Ему приписывают главную роль в остановке продвижения Макклеллана на Ричмонд. Возможно, Конфедерация проиграла бы без него и второе сражение на реке Булл-Ран. Генерал Роберт Эдвард Ли называл его своей верной правой рукой. Северяне опасались Джексона, как никого другого.

Но там, где тактика, стратегия и храбрость врага оказались не в состоянии причинить вред бесстрашному Джексону Каменная Стена, преуспела глупость сподвижников. После самого успешного своего сражения в Уайлдернессе (Битва в глуши), близ Чанселорвилла, Томас Джексон встретил случайную смерть. Когда с наступлением темноты он со своими офицерами выехал для осмотра вражеских позиций, дозорные конфедератов приняли их за северян и открыли огонь, смертельно ранив своего генерала.

Если вам доведется когда-нибудь путешествовать по южным штатам, вам встретится несколько великолепных памятников генералу Джексону. Но больше всего впечатляет памятник в Ричмонде. Первый взнос на его создание поступил из баптистской конгрегации негритянских рабов, к которым он проявлял столько доброты в те дни, когда преподавал в Военном институте в Виргинии.

Так же как отказался от жребия скромного существования бедного белого южанина в ничем не примечательном провинциальном городке, Джексон отказался всю жизнь прозябать обычным младшим лейтенантом. Мысль определяет характер, а мысли этого исключительного человека были высокими. Его патетические, честолюбивые мысли завоевали ему не только мирской успех, но и постоянную нишу в пантеоне военного величия.

Восточные мудрецы считают, что мысли имеют глубочайшее влияние на жизнь, и буквально относят их к категории «сущности», или материального. Они утверждают, что у мыслей есть фактическое существование – они фактически живые, поскольку обладают реальной сущностью в пространстве, имеют определенную форму, двигаются с различной скоростью и существуют в течение определенных промежутков времени.

У мыслей есть власть контролировать действия. Если вы способны управлять своими мыслями, считают йоги, вам дано заставить их выполнять ваши распоряжения и превратить их в своих активных и полезных помощников; но если вы не способны направлять мысли, то они устремят вас в западню, и приведут к неудаче, и доведут до беды. Вчитайтесь в слова Будды, или Просветленного:

«Мудрый человек похож на того, кто затачивает наконечники стрел, чтобы они летели в нужном направлении. Он выпрямляет свою дрожащую и неустойчивую мысль, которую трудно удержать и трудно повернуть вспять.

Пытаясь избежать власти Мары, искусителя, наша мысль бьется и колотится, как рыба, вытащенная из воды и брошенная на землю.

Полезно приручить наш непостоянный ум, который часто трудно сдержать и который рвется унестись куда попало; прирученный и укрощенный ум приносит счастье.

Пусть мудрый человек стережет свои мысли, поскольку они трудны для постижения, очень ловкие и изощренные на выдумку, и мчатся, куда им только заблагорассудится. Мысли, которые хорошо стерегут, приносят счастье».

Совет Будды, хотя и дошедший к нам из глубочайшей древности, не упал в цене с течением времени. Если вы хотите улучшить жизненные обстоятельства, твердо и уверенно формуйте свои мысли и всегда держите их под контролем. Если вы позволите своим мыслям возникать непроизвольно и наугад отправляться в неведомый вам полет, вам никогда не достичь намеченной цели в жизни.

У вас немного шансов на успех, если вы не научитесь нацеливать мысли. Одним из самых выдающихся поэтов Америки был современник Джексона Каменная Стена, Генри Уодсворт Лонгфелло. Бесчисленные почитатели его таланта восторгались такими шедеврами, вышедшими из-под его пера, как «Песнь о Гайавате», «Сватовство Майлза Стендиша» и «Эвангелина». Лонгфелло, как и Джексон Каменная Стена, достиг величия в своей области потому, что все его мысли были сконцентрированы на этом. Вот как он сам писал: «Я горячо и страстно стремлюсь к будущей известности в литературе; вся моя душа пылает от этого желания, и все мысли сосредоточены на нем». Лонгфелло постоянно обращал свои мысли к поставленной цели. Именно так он добился славы и литературного бессмертия.

Сравните Генри Уодсворта Лонгфелло с тысячами незначительных поэтов, о которых едва ли кто-то вне круга их общения когда-либо слышал, или с теми потенциальными поэтами (этих еще больше), которые тешат себя идеей написать стихи, но никак не находят время сесть и начать писать, и не преуспевают в литературном творчестве. Причина, по которой они не унаследовали славы Лонгфелло, состоит в том, что они позволяют мыслям куда-то исчезнуть, едва успев родиться. Мысли живут своей собственной жизнью, и, если вы не заставляете их делать то, что вы от них хотите, они пойдут своим собственным путем, и стрелы вашего лука даже не долетят до мишени.

Вы даже представить себе не можете, какое невероятное количество мыслей ежедневно возникает у вас. И многие из них обладают чудовищной способностью навредить вам, так же как стрела, случайно пущенная от лука, может убить или ранить. Одна из таких вредоносных мыслей – мысль о бедности.

Если вы вышли из бедной семьи, думы о нищете можно считать вашим естественным наследуемым признаком. С детских лет вы привыкли думать, что все ваши дни пройдут в скудости. Вы принимаете как очевидное, что не сумеете вырваться из этого положения. Возможно, ваш отец жил весьма скромно, и вы полагаете, что ваша судьба будет не лучше. Мысли о бедности парализуют вас, делая неспособными к высвобождению тех удивительных сил, которые бездействуют внутри каждого человека. Многие из тех, кто беден, скажут вам, что не так много хотят от жизни. Они готовы довольствоваться маленьким доходом и скромным положением. Поскольку мысль – родитель дела, их мало что ждет в этой жизни. Мысли о бедности неизбежно ограничат ваши достижения. Будь то мужчина или женщина, не важно, но тот, кто хочет добиться успеха, должен сменить мысли о бедности на полностью противоположные мысли о богатстве. То, как это может быть сделано, будет объяснено позже, когда мы рассмотрим метод противоположной концентрации.

Не поддается подсчету количество тех людей, замыслам которых несет гибель другая стрела, и стрела эта – мысль о неудаче. Часто она поражает нас еще в детстве, так же как и мысль о бедности.

В детстве нас переполняло желание делать все самостоятельно. Когда нам впервые удавалось самим надеть носки или завязать шнурки, мы очень сильно гордились своими достижениями, наверное, не меньше Джексона Каменная Стена, когда тот выиграл важное сражение, или Лонгфелло, когда тот завершил большую поэму. Впервые накрыв на стол или приведя в порядок свою комнату, мы испытывали удовлетворение, возможно, самое полное в жизни.

Сегодня специалисты по детской психологии советуют родителям, которые хотят подготовить детей к успешной взрослой жизни, не скупиться на похвалу, когда те делают что-то правильно. Эти специалисты напоминают нам, что ощущение достижения в малом внушает нам ту уверенность, в которой мы крайне нуждаемся, чтобы попытаться достигнуть успеха в большом. Опыт дает нам примеры верности этого научного наблюдения. Но сколько нас таких, кто решительно настроен учиться на опыте?

Родители часто видят только недостатки ребенка. Вот маленький мальчик держит рисунок, над которым он долго корпел.

– Мама, посмотри, я красивого клоуна нарисовал? – обращается он к матери.

– По мне, совсем и не похоже на клоуна, – качает головой мать, рассматривая рисунок глазами взрослого.

Или мама ворчит на дочь, которая, накрывая на стол, перепутала местами вилку и ложку, совершенно игнорируя все, что девочка сделала правильно.

Если для матери привычно вести себя подобным образом, ребенок начинает считать, что ничего не способен делать хорошо или успешно. Семя мысли о неудаче, посаженное и орошенное невежеством родителя, может превратиться в чудовищный сорняк, который навсегда забьет уверенность ребенка в себе.

Да и работодатели часто имеют весьма далекое представление о пагубном воздействии мысли о провале на старания человека. Много раз новичок прикладывает максимум усилий, а начальник, оценивая результат, замечает лишь одни только недостатки. Он не преминет отметить все недочеты работника, совсем не уделяя внимание факту, что в целом работа выполнена хорошо. И если это происходит снова и снова, служащий потеряет уверенность в своей способности добиться того, что от него ожидается. Мысль о неудаче возьмет верх над его сознанием. В результате почти неизбежно работник либо сам уйдет в поисках новой работы, либо качество его труда ухудшится настолько, что его уволят. В любом случае самооценка этого человека будет серьезно повреждена.

Скорее всего, вы нигде не найдете таких впечатляющих доказательств положительного или отрицательного воздействия мысли, как в сфере здоровья. На сегодня в мире насчитываются миллионы людей, которым наносит вред мысль о болезни. Хотя происхождение их болезней чисто психологическое, эти люди действительно физически больны с конкретными, легко распознаваемыми признаками определенных недугов. Одни страдают головными болями, бессонницей, общим недомоганием и подвержены простудам. У других выявляются признаки более серьезных нарушений физического здоровья. Но все их болезни порой вызваны одними только мыслями о болезни.

В это трудно поверить? Что ж, современные врачи верят, хотя еще поколение назад большинство доказывало, что для появления болезни обязательна физическая причина. Появились и полностью новая точка зрения, и новая отрасль медицины. Она получила название психосоматической медицины (название «психосоматический» образовано из греческих слов, обозначающих «душа» и «тело»), и этот раздел медицины исследует болезни, проявившиеся под влиянием сознания на тело и тела на сознание.

Причина, по которой на возникновение этого направления медицины потребовалось столько времени (и миллионов людей, пострадавших из-за ошибочного диагноза, и последовавшего неправильного лечения), состоит в многовековой привычке Запада воспринимать отдельно и независимо друг от друга разум и тело. В медицине, как и в других областях, потребовалось, чтобы истинный гений обнаружил факт, который был очевидным с самого начала. Сознание есть функция мозга, который является частью тела, и поэтому существенно влияет на тело, как и, в свою очередь, мозг реагирует на физическое состояние тела. Буквально минутного размышления достаточно для поиска доказательства здравой разумности теории этого взгляда на развитие болезни. Часто, когда вы измотаны нудным однообразием или чем-то удручены, вы ощущаете головную боль, и/или вас переполняет чувство невыносимой усталости, хотя вы совсем не занимались физическим трудом. Это ваше настроение заражает ваше тело. А если неожиданно происходит тревожное событие, оно вызывает у вас, например, медвежью болезнь, или «синдром экстренных ситуаций». И наоборот, если вы больны физически, вы становитесь жертвой приступов депрессии и часто не способны сосредоточиться.

Восточные мудрецы еще тысячи лет назад пришли к пониманию взаимоотношений разума и тела. Как мы видели ранее, они признавали фундаментальное единство всего сущего, которое они назвали «брахман», и учили, что мы не можем отделить сознание от физических функций тела. Христианская наука также уяснила для себя эту истину задолго до большей части врачей. В этом и состояло чудо исцелений, которые творил Христос. Как только Иисус отделял мысль о болезни от самого больного человека, тот выздоравливал. Так поступали и поступают все другие великие религиозные лидеры и святые старцы. В этом же состоит и научное объяснение чудес в Лурде, где с помощью веры больные люди выздоравливают.

Восточные врачи, владеющие знаниями мастеров Востока, уже с древних времен при постановке диагноза учитывают тесную связь между болезнью и состоянием ума или эмоций. Там, где болезнь по происхождению не явно физическая, они немедленно обращают внимание на душевное состояние пациентов. Как и мастера, они всегда настаивают, что, очищая мысли и желания, можно управлять общим состоянием здоровья, если при этом соблюдаются простые гигиенические меры.

Точный механизм влияния эмоций на тело сложен, но некоторые аспекты известны уже сегодня. Сильные переживания посылают сигналы по нервам к железам внутренней секреции, стимулируют их и вызывают выделение гормонов. Эти гормоны, иногда называемые «химическими посыльными», перемещаются кровотоком и побуждают сердце, желудок и другие органы к большей или меньшей активности. Как и почти все остальные составные части тела, химические посыльные важны для нашего физического благополучия. Но если наши эмоции постоянно передают сигналы тревоги эндокринным железам, и те становятся слишком активными, перспективы становятся далекими от безоблачных.

Среди самых опасных для состояния здоровья чувств – страх и гнев. Когда вы сердитесь, гневные мысли производят мощное воздействие на все тело. И прежде всего – на желудок, железы которого провоцируются на выделение большого количества такого сильнейшего химического вещества, как соляная кислота. Если это происходит достаточно часто, можно приобрести хроническое несварение желудка, а то и худшие недуги.

У врачей и ученых были широкие возможности непосредственно изучить желудок человека и наблюдать, какое влияние оказывают на него эмоции. Известный случай – история человека по имени Том, пациента доктора Гарольда Г. Вольффа и его коллег из Корнеллского университета. В детстве Тому пришлось перенести неотложную операцию, после которой у него осталось отверстие в желудке. Сегодня докторам представилась возможность через эту «дыру» наблюдать, как тело Тома реагирует на его мысли и душевный настрой.

Так, например, однажды кто-то из врачей сказал Тому, что от него мало толку и скоро от него наконец-то избавятся. (Это, конечно, было уловкой, чтобы вызвать реакцию.) От подобного незаслуженного оскорбления Том пришел в ярость и покраснел от негодования. И горько посетовал на несправедливость, как только они с доктором Вольффом остались одни.

Не теряя времени, доктор Вольфф стал изучать желудок Тома. Он увидел, что внутренняя поверхность желудка приобрела ярко-красный оттенок, а железы внутренней секреции обильно заполняли желудок соляной кислотой. Доктор также наблюдал большое количество мелких кровоизлияний на стенках желудка, и то, как желудок расширяется и сокращается в неистовом ритме. Если люди находятся в непрерывной тревоге или напряжении, именно так у них и возникают язвы желудка.

Мысли человека определяют его жизнь, и с ним происходит то, чего он боится, если страхи его сильные и постоянные. Многие мысли о болезни возникают от страха.

В качестве подтверждения обратимся к одной любопытной болезни, которая известна под внушительным названием «ятрогенная болезнь сердца». Как очень многие другие заболевания, это особенно распространено среди излишне эмоциональных людей, которые никогда не пытались разбираться в своих мыслях и чувствах и тем более управлять ими. «Ятрогенная» означает буквально: «вызванная врачом». Несколько неверный и странный термин, но врачи используют его. Он описывает следующий и ему подобные случаи.

Человек идет к доктору для профилактического осмотра. Доктор тщательно осматривает пациента, измеряет давление и прикладывает стетоскоп к груди. Что он слышит? Вообще-то стук нормально работающего сердца. Но наш доктор – человек ответственный и серьезный, и он хмурится, поскольку сосредоточен на звуках, которые слушает. Многие из нас хмурят брови во время концентрации внимания. Однако пациенту хмурый взгляд доктора немедленно навевает мысль о каких-то серьезных проблемах. Он спрашивает у доктора, но тот уверяет его, что все в полном порядке. При этом доктор – возможно, в силу недостатка врачебного такта – не улыбается. Пациент, который всегда открыт для мыслей о болезни, уже предполагает, что доктор его обманывает, чтобы не говорить ему «ужасную правду». Он начинает ходить от врача к врачу, пытаясь найти того, кто подтвердит его худшие опасения. И при этом все время волнуется. У него нарушается пищеварение, он не может спать, и постоянное напряжение ведет к повышению кровяного давления. Постоянное беспокойство и напряжение со временем способны износить его сердце, создав ту самую проблему, которой он так боялся.

Там, где страхи преувеличены, мы сталкиваемся с ужасающими примерами влияния переживаний на тело человека. Две мировых войны представили горестное доказательство верности психосоматической концепции.

Во время войны солдаты от стресса теряли способность управлять конечностями, способность видеть и говорить – и все это без прямого телесного повреждения. Благожелательное и сочувственное обращение, психологический анализ страхов и других личных проблем со временем вернули многих из них в нормальное состояние. Подобное заболевание известно как «невроз военного времени». Этот термин сейчас вышел из употребления, так как многие из тяжелейших случаев этого психического заболевания были зафиксированы вдали от поля боя.

Чувство страха не только калечит – оно также и убивает. При ранениях и ударах особенно опасно шоковое состояние. Человек внезапно умирает после того, как был сбит автомобилем или выпал из окна первого этажа. При обследовании врачи очень часто выявляют, что ни потери крови, ни степени повреждений было недостаточно, чтобы вызвать смерть. Пациент умер, потому что страх и потрясение для его нервной системы оказались слишком сильными, и его сердце остановилось. Во всех случаях серьезных травм при оказании первой помощи рекомендуется выводить пациента из шока, который может оказаться самой большой угрозой его жизни, перед которой он окажется наиболее уязвим.

Мы можем найти много любопытных примеров способности мысли вызвать физическую реакцию. Один из самых интересных связан с именем ученого графа Альфреда Коржибски. Его пациент страдал аллергией на розы. И настолько боялся даже одного вида розы, что, когда однажды ему показали изображение этих цветов, на него напал приступ чихания.

Более половины всех больничных коек в Соединенных Штатах заняты пациентами, страдающими от психических заболеваний. Хотя этот тип недомогания возникает в голове, он далек от воображаемого. Как мы убедились, мысли обладают могущественной силой, которая несет и добро, и зло.