Электронная библиотека » Робин Шарма » » онлайн чтение - страница 3


  • Текст добавлен: 10 декабря 2024, 08:21


Автор книги: Робин Шарма


Жанр: Самосовершенствование, Дом и Семья


Возрастные ограничения: +16

сообщить о неприемлемом содержимом

Текущая страница: 3 (всего у книги 19 страниц) [доступный отрывок для чтения: 6 страниц]

Шрифт:
- 100% +
10. Маленькие шажки – большие подвижки

На протяжении нескольких десятилетий я делился с персональными клиентами и посетителями моих лекций формулой, которую многие называли неимоверно полезной. Поэтому хочу поделиться ей и с вами: ежедневные, маленькие, кажущиеся ничтожными изменения приводят к невероятным результатам. Поистине, богатая жизнь – продукт скорее эволюции, чем революции. Ежедневные крошечные подвижки ведут нас к победе.

Эта мысль заставила меня вспомнить о пирамиде Хеопса.

Недавно я был в Каире, и организатор мероприятия, в котором я участвовал, устроил в выходной экскурсию к пирамиде Хеопса – одному из семи чудес света. Я узнал, что строительство этого памятника – свидетельства человеческой силы и упорства – продолжалось двадцать лет, на него ушло два с половиной миллиона камней, а на гигантскую стройку было согнано почти пятьдесят тысяч работников. Более трех тысячелетий Великая пирамида была самым высоким рукотворным сооружением на Земле, пока в 1887 году не была построена Эйфелева башня.

Хотите узнать формулу создания шедевра? На камень укладывали другой камень – и так много, много, много раз. Люди снова и снова устанавливали один блок на другой, все их внимание было сосредоточено на процессе, а не результате. Пожалуйста, подумайте над этим.

В наш век сильна жажда сиюминутных чудес. Люди позабыли силу терпения, мощь постоянства и волшебство малюсеньких триумфов, приближающих нас к заветной цели – проходим ли мы оздоровительную программу или пытаемся завоевать партнера, стремимся ли к финансовой цели или идем по духовному пути.

День – миниатюрная модель бытия, следовательно, придавая форму каждому дню, вы создаете свою идеальную жизнь. Постоянство – источник роста и мастерства, и каждодневные мелочи намного важней крупных прорывов, которые вы совершаете раз в год. Я предлагаю измерять успех не конечным результатом, а тем, насколько последовательно вы совершали маленькие шажки к своим целям. На мой взгляд, побеждает тот, кто совершенствуется постепенно, день за днем. Завершение же проекта всего лишь ленточка на призе, а не сам приз.

Я вспоминаю слова шотландского писателя Роберта Льюиса Стивенсона: «Оценивайте прожитый день не по урожаю, но по посаженным семенам».

Порой кажется, что постоянные, но маленькие шаги вперед ничуть не приближают к цели. Но поверьте, это не так. Часто рост незаметен, совсем как крошечные семена, прорастающие под землей, которые однажды станут исполинскими деревьями. Просто делайте свое дело, следуйте выбранному пути и помните, что ваши ежедневные маленькие победы в свое время обернутся великолепным триумфом.

А когда те, кто не верит в вашу победу, станут судить и высмеивать вас, вспомните слова известного писателя Дейла Карнеги: «Любой дурак может критиковать, осуждать и жаловаться – зачастую они только этим и заняты».

11. Гордитесь своими ранами

Вы не сломлены, просто вы живой человек.

Если вы готовы вступить в игру и жить так, как всегда мечтали, соберите волю в кулак, наберитесь мужества, сделайте глубокий вдох и рискните. Знайте: иногда будет больно. В конце концов, чем выше гора, тем опаснее восхождение. Но человек всегда стремился и стремится в небеса – дотянуться до звезд и побеседовать с самими богами. Это желание буквально встроено в нашу ДНК, именно оно веками двигало человечество вперед. Величайшие герои без остатка отдавали себя своим идеалам, рисковали и побеждали.

Есть ли альтернатива? Да – стать ходячим мертвецом.

Как замечательно, что вы верите в себя! Это чрезвычайно редко в наш сложный век. Многие люди предали свои мечты, сдались посредственности и превратились в киберзомби, намертво приклеенных к экранам гаджетов.

Вам много раз причиняли боль, ваши душа и тело покрыты вечными шрамами. О, как я вас понимаю! Ведь я и сам такой же.

Но позвольте сказать вам: уважайте свои раны и цените шрамы. Они – символы вашей славы. Благодаря им вы получили невидимые таланты, скрытые сокровища: терпение, принятие, стойкость, сострадание и более глубокое понимание своей сущности.

Цель каждого события в вашей жизни – сделать вас сильнее, а не ослабить вас. Доверьтесь странной логике судьбы и двигайтесь вперед. Дары, о которых вы и помыслить не смеете, уже ждут вас. Ваша жизнь может стать невероятно яркой и счастливой!

12. Человек читающий побеждает

Кто-то тащит домой собачек и кошечек, а я – книги. Да, это моя слабость, но какая замечательная!

Я действительно покупаю книг больше, чем когда-либо смогу прочесть. Чувствую, в этом мы с вами похожи.

Знаете, читать книгу – все равно что разговаривать с ее автором. А правильная беседа способна перевернуть жизнь. Согласитесь, ведь порой достаточно одной идеи, чтобы ваш мир изменился навсегда. Если вам повезло и в нужное время вы нашли правильную книгу, частичка магии и обаяния автора достанется и вам.

Прочитавший книгу уже не тот, кем был прежде.

В детстве отец говорил: «Покупай меньше вещей. Ешь меньше, читай больше».

Один государственный лидер, участвовавший в моей конференции по лидерству, проходившей на Среднем Востоке, сказал: «Знаете, Робин, мы едим три раза в день, чтобы насытиться. Я же читаю три раза в день, чтобы стать мудрей». Я поинтересовался: «Когда же вы читаете?» Он ответил: «Правильней было бы спросить, когда я не читаю».

Чем наполнен мой дом? Книгами.

– О творчестве.

– О повышении своей продуктивности.

– По истории.

– По психологии.

– По бизнесу.

– По экономике.

– По коммуникации.

– О долголетии.

– О здоровье.

– О том, как закалять характер.

– По метафизике.

Окружающие меня горы мудрости успокаивают. Рядом с ними жить в этом порой страшном, но таком невообразимо прекрасном мире намного легче. Они рассказывают о наполненном чудесами грядущем, о сокровищах, которые обретут самые целеустремленные.

Я до сих пор нахожусь в поиске той самой книги, которая раз и навсегда разобьет на мелкие кусочки все мои ограничения, разрешит все мои внутренние противоречия и поднимет меня на неведомые доселе высоты мастерства и свободы. И хотя, учитывая мой возраст, я точно не успею прочитать все собранные мной книги, я передам библиотеку своим детям. Замечательное наследство, не так ли?

Читая ежедневно, вы пополняете свои знания, учитесь справляться с трудностями, совершать меньше ошибок и предвидеть будущее – особенно если увлекаетесь исторической литературой. Марк Твен говорил: «История не повторяется, зато частенько рифмуется».

Современный мир заставляет вас думать, поступать и быть как большинство, но именно регулярное чтение сделает вас способным думать самостоятельно.

Каждый день я пользуюсь правилом 45/15: читаю сорок пять минут (но чаще час), а следующие пятнадцать минут записываю полученные знания в специальный блокнот. Такая система позволяет мне глубже вникать в предмет и применять полученные знания в своей жизни, ведь, как известно, идея без практики становится заблуждением.

Ну что, мой дорогой книголюб. Возроди в себе любовь к книгам, ведь мы живем в цифровую эру – на каждом шагу нас отвлекают и развлекают. Читай ежедневно, читай при каждой возможности – лучше всего печатные книги, но подойдут и аудио. Проводи каждый день в обществе лучших мыслителей, талантливейших писателей, которые откроют тебе великолепные миры, дадут пищу для размышлений и с новой силой пробудят твою врожденную тягу к знаниям.

Помни: человек читающий всегда побеждает.

13. Глубокий рост – странное состояние

Все новое сначала дается с трудом, потом нелегко, а потом изменения становятся частью великолепной жизни.

Все новое сначала дается с трудом, потом нелегко, а потом изменения становятся частью великолепной жизни.

Все новое сначала дается с трудом, потом нелегко, а потом изменения становятся частью великолепной жизни.

Ладно, перестану повторять, только пообещайте, что навсегда запомните эти слова.

Глубинные перестановки и преобразования подобны тектоническим сдвигам литосферных плит. Эти события настолько важные и, не побоюсь этого слова, экстраординарные, что поначалу они неизбежно должны быть трудными, приводить в ужас, вызывать дискомфорт и сбивать с толку, иначе их нельзя было бы считать настоящими изменениями, да и никакой ценности они не представляли бы.

Знали ли вы, что в первые шестьдесят секунд после отрыва от стартовой площадки космический корабль сжигает больше топлива, чем за все время полета вокруг земного шара? А все потому, что в самом начале необходимо преодолеть неимоверно сильное земное притяжение, и требуется огромное количество энергии, чтобы разогнать аппарат до второй космической скорости. Тогда силы гравитации больше не действуют на корабль, и он выходит на орбиту планеты.

Когда вы принимаете решение внести необходимые изменения и жить так, как всегда мечтали, вы уподобляетесь космическому кораблю. Необходимо затратить море энергии и сил на то, чтобы преодолеть привычные способы поведения – так сказать, вырваться из цепкой хватки гравитации. Поэтому сначала всегда так тяжко. Это не значит, что вы делаете что-то не так, напротив, говорит о том, что эти изменения неимоверно важны и ценны.

Со временем все, что сначала казалось вам трудным, вы начинаете делать с легкостью, не правда ли?

Будьте уверены: пройдут дни, и новые привычки, навыки и паттерны поведения станут неотъемлемой частью вашей личности. Для этого необходима практика, практика и еще раз практика. То, что казалось невозможным вчера, вы сможете завтра.

С каждым новым днем вы на двадцать четыре часа сильней и лучше себя вчерашнего.

14. Ожидайте от людей лучшего, и велика вероятность, что они не разочаруют

Мне немного стыдно делиться этой историей, но ведь подлинный наставник (пусть и находящийся за тридевять земель от вас) должен быть честен до конца.

Так что поехали.

Во время недавней командировки я оказался в маленьком швейцарском городке и зашел в деревенский ресторан. Бываю там редко, но уж очень нравится мне это место. Там готовят невероятную geschnetzeltes Kalbfleisch an Rahmsauce mit Cognac verfeinert mit Rösti, что всего лишь означает «телятина под сливочно-коньячным соусом с картофелем». (Просто прикидываюсь, будто в совершенстве владею швейцарским диалектом немецкого языка.)

Я обедал с близким другом. Мы наслаждались великолепной едой, обсуждали кино, говорили о семьях и о будущем. Это была очень теплая, искренняя встреча – одна из тех, что после еще долго-долго согревают душу.

Когда принесли счет, я поинтересовался у владелицы: нельзя ли оставить для меня на завтра столик в этом же зале? Тем более у меня была бронь на завтра в этом же ресторане, и хотелось поработать над рукописью в приятном месте. Однако хозяйка вежливо, но чуть резковато объяснила, что это невозможно. «На завтра все места уже заняты, и будет очень трудно найти для вас столик в этом зале», – сказала она.

Странное дело. Ну хорошо, пусть все места заняты, но ведь у меня бронь на завтра – сделанная несколько недель назад, между прочим. Так неужели нельзя найти для меня тихое местечко, хотя бы и в уголке? Кстати, укромных мест в этом заведении предостаточно.

Признаюсь, еще некоторое время после этого настроение было не очень: я все размышлял о том, что меня отвергли, искал причины такой холодности, граничащей с заносчивостью. (Уж извините, но раз вызвался быть вашим наставником, то просто обязан рассказать все как есть.)

И вот я проснулся ранним утром, потренировался в зале на эллиптическом тренажере, выпил кофе, сделал несколько записей в дневнике и перечитал некоторые части рукописи. А потом пошел в тот самый ресторан за восхитительным обедом, на этот раз в одиночестве.

У входа в ресторан стоял мужчина в кожаной юбке, толстой меховой куртке, с разноцветными украшениями – именно так, наверное, и выглядели викинги. (Честное слово, я не выдумываю.)

Хм, интересно.

Вошел внутрь. Главный зал был полон таких же викингов – или в кого обрядились эти достойные люди. Они громко гоготали, увлеченно хлопали в ладоши, топали ногами так, что казалось, пол вот-вот провалится, и осипшими голосами произносили какие-то речи. И все эти жизнерадостные крикуны пили черное пиво из невероятно огромных кружек.

Видимо, я попал на сходку какого-то клуба или гильдии, а может, на местное празднество.

Хорошо, что я не сидел в этом зале с самого начала! Я оказался бы единственным не викингом, из-за шума-гама у меня бы разболелась голова, а уж о том, чтобы написать хоть одно внятное предложение и насладиться прекрасной едой, и речи быть не могло.

Но дальше – больше.

Женщина, отказавшая мне вчера, провела меня мимо шумных обладателей меховых курток и любителей темного эля в очень тихую и романтичную комнатку, где я никогда не был. На столиках – белые скатерти, вазочки с цветами и свечи. Ангелочки в белых пелеринках играли на арфах чудесные мелодии, под которые танцевали миленькие мультяшные щеночки. (Ну ладно, ладно, про ангелочков и щеночков я нафантазировал, но комната была действительно волшебна.)

Но и это еще не все. Владелица ресторана провела меня к уединенному столику в уголке. Зал и так был практически пуст, но рядом со мной не оказалось вообще никого.

Женщина широко улыбнулась и тихо проговорила: «Приятного обеда, симпатичный ты чертяка». (Возможно, я немного приукрасил ее слова, ну и что с того? Остальное-то правда.)

Итак, мне показалось, будто мне довольно резко отказали, а на самом деле прекрасная дама спасала меня от буйных викингов.

В чем урок? Мы не центр мироздания. Не воспринимайте все происходящее на свой счет. В большинстве своем люди необычайно добры и порядочны. И чем чаще мы будем ожидать добра и честности, тем чаще окружающие будут открывать нам эти стороны своей личности.

Вот как гениально выразил эту мысль классик немецкой литературы Иоганн Вольфганг фон Гете: «Относясь к людям так, будто они таковы, какими им следует быть, мы помогаем им стать теми, кем они способны стать».

Поступайте так всегда, и вы не только поможете другим становиться лучше, но и будете расти сами. Это сделает вас по-настоящему богатым человеком.

15. Почаще ешьте в одиночестве

Как стать смелее? Легко. Регулярно делайте то, чего боитесь. Неприятные ощущения, которые мы неизбежно испытываем во время роста, не идут ни в какое сравнение с грызущим душу сожалением. В последний свой час вы будете горевать не из-за того, что сделали в течение жизни, а из-за того, на что так и не решились. Вы вспомните обо всех похороненных мечтах, обо всех страхах, так и оставшихся в тени, обо всех упущенных возможностях, о путешествиях, так и оставшихся лишь планами, о непрочитанных книгах и о том, сколько любви оставили при себе, вместо того чтобы подарить ее другим.

Прошу, перечитайте последние слова: они очень, очень важны.

«Но что именно делать? Есть ли конкретные техники?» – спросите вы. И я отвечу: чтобы стать увереннее в себе, ешьте в одиночестве.

Вот, например, эту главку я пишу в итальянском деревенском ресторанчике, неподалеку от нашего с Элл загородного дома.

Не раз замечал, что в отсутствие компании многие предпочитают пообедать или поужинать дома, а не сидеть в одиночестве в ресторане в окружении довольных и смеющихся парочек и компаний друзей. А если все же оказываются в заведении в одиночестве, тут же достают телефон и начинают пролистывать ленту, чтобы посмотреть на чудаковатых людей, забавно танцующих на камеру, на знаменитостей в экстравагантных нарядах, закатывающих сочные скандалы, на бьюти-блогеров, рекламирующих чудодейственную косметику.

Лишь изредка попадаются те, кто в оживленном ресторане, баре или кафе, среди довольных и веселых людей, наслаждающихся едой, напитками, а главное, обществом друг друга, сидят в одиночестве и при этом не влипают в экран телефона. Однако настоящего мага не трогает мнение окружающих, которые думают: «Странный какой, сидит один. С ним явно что-то не так. Наверное, и друзей-то у него нет». Он не боится показаться эксцентричным чудаком оттого, что осмелился есть в одиночестве. Он не ежится под пытливыми взглядами людей, которые, стоит ему их заметить, тут же отводят глаза.

И да, друг мой, я говорю и о вас. Каждое ваше действие влияет на то, как вы делаете все остальное. Станьте смелее в одном и постепенно почувствуете себя увереннее во всех сферах жизни. Мужество, готовность рисковать и следовать зову сердца – вот что сделает вашу жизнь по-настоящему богатой.

Фрэнк Герберт так писал в «Дюне»: «Я не должен бояться. Страх – убийца разума. Страх – крошечная смерть, что несет окончательное разрушение. Я встречусь со страхом лицом к лицу. Позволю ему пройти сквозь себя и мимо себя. Когда же он пройдет, я прослежу внутренним взором его путь. Там, где прошел страх, не останется ничего, кроме меня».

16. Дневник – удел мудрецов

В последние двадцать пять лет практически каждое утро я встречаю необычайно мощным ритуалом – пишу дневник. Эта практика способствует быстрому росту, повышает творческий потенциал, подталкивает к новым и новым духовным вершинам.

В «Манифесте героя нашего времени» я поделился историей о том, как пропали мои личные дневники за десять лет; быть может, расскажу вам об этом подробнее, если мы однажды встретимся лично.

Существуют шесть причин для ежедневного ведения дневника.

1. Дневник упорядочивает.

Расплывчатое мышление – расплывчатые результаты. Когда вы излагаете на бумаге свои желания и стремления, ваши мысли становятся четкими. Четкость, в свою очередь, – ключ к мастерству.

Регулярно задавайте себе полезные вопросы, например: «Как сделать грядущий день таким, чтобы им можно было гордиться?» или «Какие три маленькие победы продвинут меня вперед?» – и у вас появятся силы для того, чтобы достигать поставленных целей. Чем чаще и детальней вы описываете свои намерения, тем больших результатов сможете добиться. Дневник учит сосредотачиваться на целях и сдерживать обещания.

2. Дневник – источник творческих сил и способ сохранить лучшие идеи.

Незапечатленная гениальная идея часто забывается. Записывая свои откровения, вы не только углубляете познания, но и делаете все новые и новые открытия. Кроме того, дневник помогает находить решение трудных проблем, над которыми вы бьетесь давно, и запоминать жизненные уроки.

3. Дневник – способ прожить волшебные моменты дважды.

Когда вы описываете на бумаге запомнившийся обед, изумительный закат или чудесную прогулку по берегу океана с любимой (или любимым), вы прочно запечатлеваете пережитое в разуме и душе, а также даете себе шанс пережить это снова. Если делиться с дневником такими чудесными моментами регулярно, вы станете несравненно счастливей, ваше сердце наполнится благодарностью, вам с новой силой захочется жить, творить, любить. Таким образом, вы приучаете мозг в первую очередь подмечать приятные события и состояния, а не неудачи и печали.

Выдающийся позитивный психолог Соня Любомирски пришла к выводу, что самые счастливые люди – это не живущие в благоприятных условиях (по наблюдениям исследовательницы, счастье лишь на десять процентов зависит от внешних обстоятельств), а наиболее благодарные. И, что самое любопытное, выражающие благодарность намеренно. Личный дневник – отличный инструмент. Регулярно перечисляйте все, за что вы благодарны, и это поможет вам перенастроить мозг на позитивный лад.

4. Дневник – это молитва на бумаге.

Молитва подобна мощнейшему рупору, благодаря которому высшие силы слышат все ваши намерения и желания. Каждая молитва, каждая благодарность делает вас сильнее, придает мудрости, наполняет душу умиротворением. Записывайте все, о чем мечтаете, ведь ваша жизнь наполняется тем, на что направлено ваше внимание.

5. Дневник помогает проживать боль, горе и другие тяжелые чувства.

Когда в моей жизни наступала очередная суровая зима, налетали пронизывающие ветры, а невзгодам, казалось, не было ни конца, ни края, я изливал свои горести и страдания на страницах дневника. Благодаря этому мне удалось не только пережить сложные периоды, но и стать сильнее.

Научные исследования подтверждают целительные свойства ведения дневника. Подавленная боль всегда настигает в самый неподходящий момент. Дневник – безопасное пространство, позволяющее выплеснуть ее и таким образом избавиться от тяжелых негативных эмоций. Чтобы исцелить рану, необходимо сначала в полной мере прочувствовать боль, а потом проделать непростую внутреннюю работу, чтобы избавиться от нее.

6. Дневник – архив вашей замечательной жизни.

Генри Уодсворт Лонгфелло писал: «Если жизнь хоть чуточку достойна того, чтобы о ней писали, то следует правдиво описывать каждую ее минуту». Мудрые слова, правда?

Ваша жизнь важна, уникальна и прекрасна – в периоды как горя, так и радости. Так разве не достойна она того, чтобы память о ней сохранилась надолго?


Страницы книги >> Предыдущая | 1 2 3 4 5 6 | Следующая
  • 2 Оценок: 1

Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?


Популярные книги за неделю


Рекомендации