Текст книги "Дистанционное обучение. Как организовать учебу дома и не сойти с ума"

Глава 1
Основы

Мы не случайно назвали эту главу «Основы». Очень важно сразу заложить правильный фундамент для учебы ребенка. Дальше вы найдете несколько рекомендаций, которыми поделились другие родители, школьники и учителя. Они помогают продолжать обучение даже за пределами места, называемого школой. Помните, что это рекомендации, а не требования. Вы знаете своего ребенка как никто другой. И вам не стоит воевать с ним за то, чтобы реализовать все эти идеи на практике. Для нас важно, чтобы ваш ребенок хотел учиться и знал, как это делать. И это намного важнее, чем внедрение чужих идей.

В этой главе:

● Установите режим

● Создайте обучающую среду

● Изучите образовательную платформу

● Следуйте Zoom-этикету

● Убедитесь, что ваш ребенок достаточно спит

● Контролируйте время, проводимое за экраном

● Общайтесь с учителями

● Заботьтесь о себе

Установите режим

Когда ваш ребенок ходил в школу, у него был ежедневный и еженедельный режим. Он вставал, чистил зубы, причесывался и завтракал – и все это нужно было успевать каждый день к определенному времени. Был ритуал подготовки к школьным занятиям и набор действий после возвращения домой. Каждая семья организовывала его по-своему. У многих семей во время пандемии эти режимы фактически исчезли. Ученики появлялись в виртуальной школе голодными, неумытыми, а порой чуть ли не засыпали перед экранами.

Одна из лучших практик, которые мы можем внедрить в период дистанционного обучения, – это создание для детей нового режима, понятного и предсказуемого. Ведь известно, что правила снижают уровень стресса, а со временем становятся привычками.

Вы знаете своего ребенка как никто другой. Не стоит начинать с ним войну в попытках внедрить на практике все наши рекомендации.

Мы не можем указывать, в какое время вашим детям лучше всего просыпаться, умываться, чистить зубы, есть или заниматься другими делами, связанными с личной гигиеной и здоровьем. Но мы уверены, что, если вы составите график и будете следовать ему, качество вашей жизни улучшится, а уровень стресса у детей снизится.

Важно, чтобы дети чувствовали, что они идут в школу, даже если они учатся на дистанте. И когда дети готовы к занятиям, они будут меньше беспокоиться о том, как выглядят на чужих экранах.

Если ваш режим незначительно нарушился, мы рекомендуем составить письменный график для основных заданий, которые нужно сделать (разумеется, с учетом возраста ребенка). Вы можете, как и прежде, готовить ребенку привычный «школьный» завтрак накануне вечером. Это напомнит ему о том, что завтра его ждет новый учебный день. Обдумайте, когда лучше всего будить разных членов семьи, и договоритесь о том, что делать, если кто-то проспит.

К примеру, семья Джонсонов составила чек-лист «Ванная по утрам» для трех своих детей 5, 7 и 10 лет. По словам отца семьи Мэтта: «Это может звучать глупо, но, когда мы сделали этот чек-лист, мы стали гораздо реже ругаться. Раньше по утрам ванная комната превращалась в поле боя. Теперь же каждый сверяется с чек-листом, а мы, родители, контролируем лишь то, что не было сделано». После четырех недель использования чек-листа у детей формируются новые привычки, и они перестают обращаться к нему каждый раз.

Помните, что с точки зрения режима очень важна работа по дому – она формирует у детей чувство ответственности, учит уверенности в себе, навыкам командной работы, управлению временем, уважению и выстраиванию рабочей этики. Когда мы были молодыми, никому из нас не нравилось заниматься домашним хозяйством, но вспомните, какое удовольствие вы испытывали, успешно завершив все дела. Детям нужно знать, что их вклад в домашнее хозяйство приносит реальную пользу. Подумайте, что и когда нужно делать, чтобы ваш дом был в порядке, и какие привычки вы хотите развить у своих детей.

КЛЮЧЕВЫЕ ИДЕИ

● Выделите в режиме дня ребенка время для личной гигиены и ухода за собой.

● При необходимости составьте график, помогающий детям следовать режиму.

● Убедитесь, что ваши дети каждый день готовы к занятиям.

● Составьте список домашних дел, которые необходимо выполнить ребенку.

● Домашние дела – не альтернатива урокам. Ребенок не должен выбирать, что именно делать: домашнее задание или уборку.

Создайте обучающую среду

Всем нам необходимо место для работы и учебы. Для большинства детей школьного возраста эту роль выполняет здание школы, а вдобавок к нему – кухонный стол или небольшой письменный стол в их комнате. Обучение в домашних условиях повышает необходимость в постоянном и удобном месте для школьных занятий. Давайте начнем с описания идеала, а затем рассмотрим несколько других вариантов.

В идеале у каждого ребенка должно быть собственное рабочее место. Лучше всего, если оно будет не в его спальне (и уж точно не в его кровати). Присутствие одноклассников, учителей и других взрослых в комнате ребенка не всегда оправданно. Мы понимаем, что такой идеал не всегда достижим. Однако было бы хорошо, если бы у ребенка все же было такое место. Совершенно не обязательно, чтобы он был в комнате один. Возможно, с точки зрения социализации будет даже лучше, если дети во время дневного обучения находятся с кем-то еще. Однако им точно нужно пространство для своих вещей. Вы можете выделить ребенку специальную коробку для хранения книг, учебников, журналов, тетрадей и других школьных принадлежностей (простых и цветных карандашей, ножниц и т. д.).

К примеру, в доме Гринов живут двое взрослых и двое детей. Они решили превратить столовую, которая довольно редко используется по назначению, в общее рабочее пространство. У каждого из них там есть свой стол, а во время видеозвонков они используют наушники, как это делается в кол-центрах. Как говорит Джереми, учащийся в четвертом классе: «Когда папа разговаривает по работе, мы стараемся вести себя тихо, а он делает то же самое во время моих занятий с миссис Монтез. У всех нас есть работа, которую надо сделать». Его сестра Сара, ученица второго класса, рассказывает: «Мы все принимаемся за работу после завтрака, но иногда я ухожу учиться на улицу». В доме Гринов есть небольшой сад, обнесенный забором, со столиком для пикников под зонтиком от солнца, и Саре нравится работать именно там.

Джессика – мать, в одиночку воспитывающая двух подростков. Они решили переделать свой пустующий гараж под офис. «Похоже, моим детям действительно понравилась идея трансформации гаража, – говорит Джессика. – Они фотографировали каждый этап переделки. И им удалось создать по-настоящему классное место для занятий. Я вынуждена много работать вне дома, и мне очень нравится звонить им по видеосвязи и наблюдать, как они сидят в своем новом офисе».

Разумеется, не у всех семей есть гаражи или столовые. Действуйте в рамках ваших возможностей.

КЛЮЧЕВЫЕ ИДЕИ

● Выделите рабочее пространство для каждого ребенка, в идеале – за пределами его спальни.

● Попытайтесь закрепить это место за ним, чтобы у ребенка сформировались связанные с ним привычки.

● Держите в этом месте все канцелярские принадлежности, необходимые для учебы.

● Запланируйте перемены и паузы для физических упражнений или приема пищи.

● Сформулируйте основные правила использования пространства – в частности, как там должны вести себя другие члены семьи.

● Попросите детей не использовать это пространство для других занятий, таких как физические упражнения, еда или общение с друзьями.

Изучите образовательную платформу

Существует множество платформ, которые школы могут использовать для обучения и рассылки домашних заданий ученикам. Чаще всего они известны под названием систем управления обучением (LMS[1]1
  Learning management systems.


[Закрыть]). К ним относятся Microsoft Teams, Google Classroom и другие. Каждая из платформ имеет свои уникальные свойства. Чтобы максимизировать учебный эффект для вашего ребенка, советуем заранее познакомиться с платформой, выбранной вашей школой[2]2
  В России в 2020 г. школы вели обучение c использованием платформы МЭШ. – Прим. ред.


[Закрыть]. Для начала вам нужно узнать, как выглядит процесс входа в систему. Здесь стоит придерживаться тех же правил, что и при работе с электронным банком, – убедитесь, что пароли, которые использует ваш ребенок, достаточно безопасны. Нам известно несколько случаев, когда один ученик входил в систему под именем другого и занимался в ней сомнительными вещами[3]3
  Возможно, вам пригодится система 1password (1password.com), позволяющая безопасно хранить пароли и управлять ими.


[Закрыть].

Затем вам стоит изучить, как работает платформа. Каким образом учащиеся переходят из раздела в раздел? Как организован сайт? Каким образом ученики предоставляют результаты своей работы? Если вы сами не разбираетесь в работе системы, вам будет сложно помочь ребенку, когда он застопорится или не сможет справиться. Попытки разобраться с проблемой в стрессовой ситуации – верный путь к конфликту и расстройству.

Некоторые платформы допускают возможность кастомизации – например, изменения размера шрифта – или использование программ распознавания речи. Если вы не уверены в том, есть ли такие функции в вашей системе, не бойтесь спросить учителя. Системы развиваются очень быстро, а вы наверняка не хотите упустить из виду то, что могло бы помочь вашему ребенку в обучении.

Образовательные платформы – один из основных способов получения информации и заданий для ребенка, поэтому вам стоит хотя бы в общих чертах разобраться, как они работают.

КЛЮЧЕВЫЕ ИДЕИ

● Разберитесь с тем, как заходить на выбранную школой платформу.

● Убедитесь, что пароли, которые использует ваш ребенок, безопасны.

● Изучите особенности платформы, чтобы при необходимости суметь помочь ребенку.

● Разберитесь, каковы правила предоставления выполненных заданий и что делать, если у ребенка возникают вопросы к учителю. Уточните схему действий для случаев, когда ребенок сдал задание, но оно не отразилось в системе. Не ждите, пока школьник столкнется с проблемами!

Следуйте zoom-этикету

Не все школы используют для видеоконференций именно платформу Zoom, однако термин «Zoom-этикет» уже получил широкое распространение. Ваш ребенок может работать в Microsoft Teams или другой системе. В любом случае от детей ожидается определенный тип поведения в ситуации, когда они находятся в виртуальном классе одновременно с учителем и другими учениками.

У учителей есть определенные ожидания в отношении своих учеников, вне зависимости от того, проходит ли обучение в классе или онлайн. Они должны четко рассказать детям об этом в самом начале учебного года. И в период дистанционного обучения учителям может потребоваться ваша помощь в том, чтобы дети соответствовали этим ожиданиям. Разумеется, они различаются в зависимости от класса и личности учителя, однако можно сформулировать ряд общих рекомендаций. К примеру, важно, чтобы ваш ребенок заблаговременно приготовил все необходимое для урока (в идеале не позднее чем за пять минут) и занятие могло начаться вовремя. Ситуации, когда ребенок отходит от экрана, чтобы взять что-то нужное из другой комнаты, или опаздывает к началу, очень расстраивают учителей и заставляют всех присутствующих чувствовать себя неловко. Кроме того, это отнимает у нас драгоценное время. Согласитесь, и вам, и нам будет лучше, если ребенок проведет на уроке все отведенное для этого время.

Постарайтесь обеспечить ребенку постоянное рабочее место. Не разрешайте ему ходить по дому во время видеоконференции: учителю будет тяжело сосредоточиться, а одноклассники станут отвлекаться и разглядывать ваш дом. И помните, что другие люди могут видеть все происходящее в вашем доме, так что проверьте, какую зону захватывает камера компьютера или планшета. Некоторые платформы позволяют использовать виртуальные фоны. Если это возможно в вашей программе, убедитесь, что картинка фона уместна для школьных занятий. Такие виртуальные фоны позволяют ученикам не отвлекаться на изучение домашней обстановки друг друга и не задавать неуместных вопросов. Некоторые школы даже рассылают виртуальные фоны со школьной символикой или фотографиями классных комнат, чтобы они были одинаковыми у всех учеников.

Убедитесь, что ваш ребенок знает, когда и как отключать микрофон. Как минимум это необходимо делать, если во время урока возникает какой-то посторонний шум. Нужно знать, как включать микрофон обратно, чтобы отвечать на вопросы и взаимодействовать с одноклассником и учителем. Пожалуйста, помогите ребенку и вы: не пылесосьте и не занимайтесь во время его урока другими шумными делами. Попросите ребенка не выключать камеру. Учителю важно смотреть на учеников. Это не только помогает поддерживать контакт между учеником и учителем – по лицу можно легко увидеть, понимает ли ребенок, что ему говорят. Кроме того, это создает ощущение единства в классе.

Попросите ребенка не отключать камеру. Для учителя очень важно видеть лица учеников.

Мы понимаем, что некоторым детям не нравится видеть свое лицо на экране. Они могут стесняться или испытывать дискомфорт. Мы в принципе не привыкли смотреть на себя часами, к тому же большинство подростков обычно используют фильтры и разные приложения для улучшения своих изображений перед публикацией в соцсетях. Поэтому стоит научить ребенка отключать трансляцию камеры на экран собственного компьютера. Многие после этого перестают возражать против того, чтобы камеры их компьютеров оставались включенными.

Научите ребенка отключать трансляцию камеры на экран собственного компьютера, чтобы не видеть себя постоянно.

Существует также ряд инструментов, работе с которыми дети должны научиться. В режиме онлайн-урока можно виртуально «поднимать руку» или использовать другие знаки, показывающие, что ученик хочет присоединиться к разговору или задать вопрос. Для общения также можно использовать чаты.

И, само собой, эти занятия онлайн ничем не отличаются от занятий в классе, поэтому дети и подростки должны относиться друг к другу с уважением. Это правило распространяется и на чаты. Если ребенок говорит вам, что читает в чате что-то неподобающее, не игнорируйте его слова. Если вы считаете, что содержимое чата совершенно неприемлемо или даже опасно, вы вправе прекратить участие ребенка в занятии или же дать знать о случившемся учителю до начала следующего урока. Однако мы считаем, что подростки заслуживают некоторой приватности в процессе обучения. Пожалуйста, не стойте у ребенка над душой во время каждого урока. Он будет нервничать, а вы рискуете случайно раскритиковать его в присутствии других. Ребенок должен делать ошибки, общаться и учиться работе в новых условиях. И если вы постоянно наблюдаете за этим, вы просто ему мешаете.

Джессика и Джон Хэнниганы, разработчики PBIS Champion Model System, создали матрицу виртуального обучения SOAR для демонстрации требований к онлайн-занятиям (см. табл. 1). В своих статьях на эту тему они подчеркивают, насколько важно, чтобы ученики взяли на себя контроль за собственными действиями, оставались организованными и внимательными к одноклассникам во время виртуальных занятий.

Помните, что поведение вашего ребенка замечают родители всех одноклассников. Такого не бывает в обычной офлайн-школе, и именно поэтому важно обращать внимание на вопросы этикета на онлайн-уроках.

Источник: публикуется с разрешения Джессики и Джона Хэнниганов.

КЛЮЧЕВЫЕ ИДЕИ

● Знайте требования учителя и поддерживайте их.

● В режиме, обсужденном нами выше, должен быть запланирован точный график онлайн-занятий.

● Попросите ребенка использовать камеру. Покажите ему, как он может скрыть трансляцию изображения с камеры на свой экран, если это вызывает у него неприятные ощущения.

● В течение нескольких первых онлайн-занятий наблюдайте за действиями ребенка. Удалось ли ему отключать микрофон в нужное время? Уважительно ли он вел себя по отношению к другим? Время от времени вам стоит смотреть за происходящим на онлайн-уроках, но не делайте это постоянно и навязчиво.

● Поговорите с ребенком об онлайн-занятиях и связанных с ними поведением и действиями. Просите его делиться мыслями о своем участии в занятиях и эффективности учебного процесса.

Убедитесь, что ваш ребенок спит достаточно

Сон очень важен. Он важен не меньше, чем еда, вода и физическая или эмоциональная безопасность. По некоторым данным, серьезная нехватка сна напрямую ведет к проблемам в поведении, колебаниям настроения, эмоциональной нестабильности и даже лишнему весу. С точки зрения исследователей, дефицит сна – одна из тех немногих вещей, которые оказывают совершенно предсказуемый эффект на обучаемость детей.

Закрытие школ привело к двум интересным последствиям. Некоторые люди получили возможность спать больше – и в какой-то мере это хорошо. Но у других людей, особенно детей, изменился прежний предсказуемый график сна, и это намного хуже.

Говоря простым языком, дети, которые спят недостаточно, хуже учатся.

Существует распространенное мнение (впрочем, не подкрепленное исследованиями) – якобы природный циркадный ритм требует, чтобы подростки ложились спать позже и позже вставали. В некотором смысле это действительно так. Эксперты полагают, что достаточно сдвига примерно в час. Но, скорее всего, желание позже ложиться спать вызвано социальными причинами, а не биологическими (подольше поиграть на компьютере, посмотреть телевизор или поболтать с друзьями). Очень важно помнить, что подросткам нужно спать больше, чем взрослым. Национальный фонд сна провел ряд исследований и собрал экспертов в области психологии, анатомии и физиологии, а также педиатрии, неврологии, геронтологии и гинекологии, чтобы сформулировать единые рекомендации относительно продолжительности сна. И вот как они выглядят.

Источник: адаптировано из материалов Фонда сна (www.sleepfoundation.org).

Как мы уже отмечали выше, режим важен, и особенно важен распорядок сна. Чтобы избежать ежевечерних скандалов, приводящих к истерикам (у маленьких детей), или раздражающих споров (с детьми старшего возраста и подростками), создайте особый распорядок для вечера. Убедитесь, что телевизор и другие электронные устройства выключены не менее чем за час до отхода ко сну (кстати, значительная доля травли в интернете происходит за час до и в первый час после отбоя). Конечно, новое правило коснется и вас, но помните, что это очень важно для качественного сна. Голубой свет монитора стимулирует работу мозга и тем самым мешает нам засыпать. В рамках вечернего распорядка для маленьких детей займитесь с ними чем-нибудь тихим: почитайте вместе книгу или спойте песню – сделайте эти ритуалы знакомыми и привычными. Детям более старшего возраста вы можете просто сообщить о новых правилах и убедиться, что они выключают свои электронные устройства, когда им уже нужно отправляться в кровать. В некоторых семьях гаджеты забирают у детей вечером и отдают только утром. Если ваш ребенок не высыпается или слишком поздно ложится в кровать, составьте 10-дневный план для улучшения ситуации. Скорее всего, вы не сможете просто изменить время отхода ко сну – ребенок будет долго ворочаться в кровати. Вместо этого посчитайте, на сколько нынешнее время отхода ко сну отличается от желаемого (например, 10 часов вечера вместо 8). Разница составляет 120 минут. Разделите это значение на 10 и каждый вечер просите ребенка ложиться спать примерно на 12 минут раньше. Увидите, переход пройдет гораздо успешнее.

Нехватка сна – один из немногих факторов, однозначно оказывающих негативное воздействие.

Объем и качество сна – очень важный, хотя порой и недооцениваемый аспект обучения. Проще говоря, дети, которые спят недостаточно, хуже учатся.

КЛЮЧЕВЫЕ ИДЕИ

● Сон влияет на качество обучения.

● Включите в вечерний распорядок спокойные занятия.

● Определите время отхода детей ко сну и придерживайтесь его.

● Не разрешайте ребенку пользоваться гаджетами, излучающими синий свет, в последний час перед отходом ко сну.

● При необходимости ведите журнал сна или попросите ребенка делать это в течение одной-двух недель, чтобы понять, достаточно ли он спит.

Контролируйте время, проводимое перед экраном

Вам может показаться странным, что мы обсуждаем время, проведенное у экранов, когда это является одной из характеристик дистанционного обучения. Но в этом и суть – именно сегодня, когда ребенок проводит с электронными устройствами намного больше времени, вы должны внимательнее следить за этим. Сейчас много спорят о том, сколько времени детям и подросткам можно смотреть в экран компьютера или планшета. Такие же споры десятилетиями идут в отношении телевизора. Мы уже знаем, что детям стоит отложить приборы с экранами за час до отхода ко сну. Но что насчет общего допустимого количества часов? Дистанционное обучение требует, чтобы дети проводили перед мониторами больше времени. Помимо этого они используют гаджеты для развлечения или общения. Всемирная организация здравоохранения советует, чтобы дети младше 5 лет использовали устройства с экранами не более часа в день. Но этим все конкретные рекомендации и ограничиваются.

Возможно, в нашем случае важнее не количество минут, проведенных перед монитором, а то, чем они занимаются, когда не смотрят в монитор. Играют ли они? Общаются ли с друзьями? Что-то мастерят? Выполняют ли работу по дому? Разговаривают ли с родственниками? В целом у нас нет никаких четких указаний, сколько минут ребенок должен проводить перед экраном. И здесь нам не поможет ни одна из двух крайностей – ни желание пустить все на самотек, ни «цифровое воздержание», особенно если мы хотим, чтобы дети успешно учились на дистанте. Считаем, правильно было бы проверять, занимаются ли дети чем-то активным и продуктивным без электронных устройств так же часто, как с ними.

В ходе разговора о времени, проводимом перед экранами, сразу всплывают в памяти несколько важных вещей. Прежде всего, не все программы полезны для учебы. Некоторые программы и приложения спроектированы так, чтобы эффективно помогать в этом вопросе, другие – нет. Спросите у преподавателей, какие приложения окажут положительное влияние на навыки вашего ребенка и его развитие. К примеру, многие родители и преподаватели высоко оценивают приложения codeSpark Academy как инструменты, полезные для обучения программированию.

Дети, работающие перед экранами, должны делать перерывы. Во-первых, это полезно для глаз. А во-вторых, хорошо, если они время от времени будут заниматься чем-то другим, а не сидеть постоянно на одном месте. Изучите план занятий на неделю и определите время, в которое ваш ребенок может отойти от экрана и сделать что-то еще. Попросите детей подвигаться – сидеть весь день на стуле не полезно никому.

Наконец, помните: при работе со сложными текстами и задачами мозг предпочитает бумагу. Ваш ребенок не должен ограничиваться одним лишь чтением с экрана. Вспомните собственный опыт взаимодействия с электронными «читалками». Скорее всего, вы используете такое устройство для ознакомления с легкими текстами. Но, возможно, вы замечали, что некоторые виды книг или тексты на определенную тему лучше читать в напечатанном виде. В целом считается, что, читая с экрана, люди легче воспринимают текст, но чаще упускают из виду ключевые детали. Вспомните, сколько раз вы просили тех, с кем переписывались, предоставить дополнительную информацию, хотя она уже имелась в предыдущих электронных письмах. Как часто вы получаете сообщения из школы, где учится ваш ребенок, и забываете о деталях (что именно будет происходить, в какое время и что принести с собой)? Распечатав объявление и повесив его на холодильник, вы сможете лучше контролировать происходящее. Еще один факт, о котором мы поговорим в следующем разделе: находясь в школе, ребенок в среднем читает около 90 минут в день. Спросите себя: как много читает ваш ребенок дома?

В случае сложных текстов и заданий мозг предпочитает бумагу.

Таким образом, вполне разумно предположить, что для занятий в онлайн-классе технологии использовать необходимо и что некоторые задания вполне могут выполняться через образовательные онлайн-платформы. Но многие задания не требуют гаджетов. Важно помнить о том, что глаза вашего ребенка должны регулярно отдыхать от всевозможных экранов.

КЛЮЧЕВЫЕ ИДЕИ

● Гаджеты не хороши и не плохи сами по себе.

● Некоторые приложения помогают в учебе, но не все.

● Планируйте регулярные перерывы и следите, чтобы в это время ребенок не смотрел в экран, а занялся чем-то другим.

● Убедитесь, что у ребенка есть материалы для чтения и задания, напечатанные на обычной бумаге.