Текст книги "Я все равно буду мамой. Как убрать психологические блоки, которые мешают забеременеть"

Идеальный рецепт для сожалений: страх, негатив и сомнения

Конечно, есть альтернатива убежать от этого вопроса, погрузиться в страх, негатив и сомнение и убеждать себя, что этого изменить нельзя. К сожалению, многие люди поступают именно так. Они просто поддаются идее, что страдание – это часть их пути, и стараются чувствовать себя спокойно в условиях мучительного беспокойства. Но надо спросить себя, каких усилий требует такая жизнь.

Страх не просто приносит беспокойство, он радикально влияет на наши решения. Вспомните, когда вы последний раз принимали решение второпях или с чувством, что у вас нет выбора. Бьюсь об заклад, получилось так себе, и вы потом пожалели о сделанном выборе. Помните, когда последний раз вам нужно было сделать выбор между двумя нежелательными опциями? Наверняка вы жалели, что не настояли на третьей опции и не боролись за то, чего действительно хотели. Готова поспорить на пару своих лучших туфель, что у вас найдется дюжина примеров того, как решения, подталкиваемые страхом, привели к сожалениям: «Зачем я опять это сделала?»

Теперь подумайте о тех случаях, когда ваш выбор принес больше всего боли и сожалений. Какую роль в принятии решений играл страх? Вы не могли выразить свое мнение, потому что боялись, что вас осудят? Вы говорили «да», произнося про себя «да ни за что на свете», потому что боялись показаться эгоисткой с тяжелым характером? Вы отвергали повышение или упускали возможность пожить в новом экзотическом городе, потому что боялись выйти из зоны комфорта? Вы оставались в болезненных отношениях слишком долго, потому что страх убеждал вас, что «все не так плохо»? Как раз страх и разрушает мечты. В вашей жизни есть прямое, неопровержимое доказательство токсичности страха. Как он повлиял на ваши результаты?

Ваш путь к фертильности состоит из тысяч решений, больших и маленьких, в своей совокупности они приведут к результату. Это неоспоримо. Мысли приводят к вашему выбору. Выбор обусловливает действия (или бездействие). Действия напрямую влияют на результат. Следует логичный вывод: чтобы получить наилучший результат, надо принять наилучшее решение. Как мы уже выяснили, страх – плохая основа для этого. Могу вас обрадовать: принятие правильных решений, которые увеличивают вероятность хороших результатов на вашем пути, не требует от вас способностей ясновидящего или абсолютной безупречности. Но при этом требуется ясность ума и решительное принятие всей правды – не только предвзятого, близорукого, беспричинного набора фактов, которые страх старается бросить нам в лицо. Когда столько поставлено на карту, ваши решения должны быть обоснованы, чтобы у вас была уверенность в том, что вы делаете и куда вы двигаетесь, тогда можно будет избежать сожалений. Поэтому они просто не могут быть основаны на страхе.

Чтобы получить наилучший результат, надо принять наилучшее решение.

Не только страх может блокировать ваш успех и настраивать на сожаления. Его неприглядные кузены – негатив и сомнение – добавляют демотивирующие факторы, которые могут настолько исказить ваши способности принимать решения, что вы будете вновь и вновь выбирать проигрышные варианты. Даже если вы не самый большой оптимист, вы инстинктивно понимаете, что если все время ожидать неудачи – она тебя настигнет. Как говорится можно «накликать на себя беду». Пожалуй, главная опасность, которой вы подвергаетесь, позволяя негативу и сомнению вмешиваться в процесс принятия решений, при этом мешая ему, заключается в том, что эти чувства вредят вашей способности стратегически оценивать перспективы, а значит, и возможности. Какие ресурсы, возможности и пути вы пропускаете и растрачиваете только потому, что погрязли в негативе и сомнениях? Высока ли вероятность, что вы спросите второе, третье или четвертое мнение, если вы с такой готовностью признали поражение? Как негатив и сомнения влияют на вашу способность эффективно и ресурсно решать проблемы? Чью поддержку вы, возможно, отталкиваете? Вы вкладываетесь в схемы лечения, которые на самом деле вам не подходят или неприменимы в данной ситуации, только потому что передали все полномочия человеку в белом халате? Вас можно убедить без сожалений, осознанно отказаться от своей мечты намного раньше, чем это может быть необходимо? Сложно даже представить, насколько страх, негатив и сомнения могут повлиять на ваше видение мира и изменить ваши решения. Вы видите, что они могут встать на вашем пути к успеху?

Пусть вашим ответом будет «нет»

Возвращаясь к пугающему вопросу: «Неужели во мне причина, по которой я не могу забеременеть?», надеюсь, после наших предыдущих обсуждений вы видите, что это не обвинение против вас. Мы скорее рассматриваем мысли и убеждения, которые стоят за вашим выбором и действиями, ведь они очень важны для результата. Главная цель – вселить в вас уверенность, чтобы вы не создавали ненужные препятствия на пути к успеху. Я хочу, чтобы вы могли ответить на вопрос: «Неужели во мне причина, по которой я не могу забеременеть?» – звенящим «Нет!»

Ваше «нет» на этот вопрос на самом деле означает громкое «да». Да, ведь вы готовы заглянуть в себя. Да, ведь вы готовы защищать свои мечты. Да, ведь вы используете каждую возможность. Вы говорите «да» своему пути к фертильности без сожалений. Понимание, что вас ничего не тянет назад, дарит неоспоримое спокойствие и уверенность. В жизни, где нет гарантий, сожаление слишком дорого стоит.

Каково было бы прожить оставшуюся часть пути с позиции «да»? Вы можете себе представить, что бы вы ощущали, зная, что ваш выбор больше не отравляют страх, негатив и сомнение? Только представьте:

• уверенно обсуждать с врачом все возможности, как с равным;

• иметь возможность сказать «нет» выбору, на который вас насильно наталкивает страх и негатив;

• видеть новые, ресурсные решения и возможности для достижения успеха, о которых вы раньше и не подозревали;

• иметь продуманную, цельную, ориентированную на успех стратегию своего пути;

• снова испытывать радость, спокойствие и удовольствие;

• как никогда чувствовать близость с партнером;

• знать, что вы можете сказать со спокойной совестью, что вы действительно сделали все возможное, чтобы забеременеть и чтобы у вас родился прекрасный здоровый ребенок.

Позволяя задать самой себе деликатный вопрос, в какой степени вы можете быть связаны с проблемой, вы получаете возможность стать решением этой проблемы. Таким образом вы дарите себе Святой Грааль уверенности. Уверенности до глубины души, что вы сделали все возможное, не оставив препятствий на пути к ребенку. Этот вопрос помогает твердо придерживаться сокровенного желания стать мамой – не только потому, что вы упрямая, но потому, что это было вам предназначено. Да, дорогая. Стать мамой было вам предназначено. Готовы?

Глава 2
Дорогая, я все это проходила

Ваша боль – это разрушение скорлупы, которая сковывает ваше понимание.

Халиль Джебран

Если, читая первую главу, в определенный момент вы начали задавать себе вопрос: «Она что, в моей голове?» – не думайте, что я медиум. Просто я сама прошла этот путь. Хотя наши отдельные дорожки могут отличаться, проблемы, чувства и ситуации, с которыми мы сталкиваемся, оказываются неоспоримо универсальными, и это сближает нас как сестер. Боль, связанная с попытками забеременеть, уникальна, и в отличие от других «недомоганий» она покрыта пеленой стыда, осуждения и тайны. Фертильность – очень интимная тема. Она охватывает не только способность к репродукции. Она задевает наше самолюбие и сексуальность, а также наносит удар по тому, что для нас значит быть женщиной – и это не связано с тем, что мы захвачены в ловушку устаревших гендерных представлений. Речь идет о первичных понятиях. О способности совершить то, что биологически предназначено женщине. Если нам кажется, что мы этого сделать не можем, мы чувствуем неуверенность, которая проникает в само основание нашего бытия. Мы переносим удар, и боль от него почти невыразима. Я это пережила. Возможно, мы разные, но я вас хорошо понимаю.

Карьера, любовь и материнство?

Если вы спросите кого-нибудь, кто меня хорошо знает, они скажут вам, что я никогда не была типом «мамочки». Я никогда не была девчонкой, которая мечтает об аккуратном белом заборе и детских играх или радуется тем метаморфозам, которые происходят с телом во время беременности. Вообще-то я была прямой противоположностью. Когда я лавировала по залу суда в идеально сшитом черном костюме марки Theory и шпильках Manolo с леопардовым принтом, вы могли скорее увидеть мой скучающий отстраненный взгляд, когда речь заходила о детях, я бы точно не стала бросать все материалы по делу на пол, только чтобы посюсюкать с остальными над фотографией новорожденного младенца. Более того, когда мои коллеги в окружной прокуратуре приводили своих детей, я старалась сбежать побыстрее. Я не испытывала неприязни к материнству, просто мне нравилась роль мамочки чихуа-хуа.

Но тут появился мой муж. В глубине души я знала, что должна иметь детей с этим мужчиной. Он моя вторая половина. Нет сомнений, что я полноценна сама по себе, но мы, бесспорно, предназначены друг для друга Вселенной. Бог точно дал мне отличную фору. Он не только убийственно красив, но и на пять лет моложе меня. Бинго!

Боль, связанная с попытками забеременеть, уникальна, и в отличие от других «недомоганий» она покрыта пеленой стыда, осуждения и тайны.

Когда мы начали встречаться, я была ведущим судебным юристом в специализированном судебном отделе по делам сексуального насилия в отношении детей и взрослых. Я заработала себе репутацию агрессивного обвинителя и защитника жертв насилия. Когда меня назначили на эту должность, я сначала ужаснулась, но в моей карьере юриста эта работа приносила больше всего удовлетворения. В силу характера дел, за которые я бралась, и отказ идти на дешевые сделки, мои дела редко решались до суда. Я вела многие дела, большинство из них были связаны с пожизненным сроком. Моя работа открывала во мне сильные стороны, и я не стыжусь признаться, что мне нравилось быть на арене и бесстрашно нападать на преступников, совершивших сексуальное насилие. В то время работа давала мне ощущение осмысленности жизни. Я чувствовала себя сильной и способной контролировать свою судьбу. Я привыкла усердно работать и получать заслуженную победу. Мой мир казался логичным, прямолинейным, стройным и аккуратным, поэтому, когда мы с мужем решили, что настало время серьезно задуматься о семье, я была уверена, что рождение ребенка пройдет по тому же принципу. Казалось, это так просто. Я регулярно видела, как в суд приходят уголовники со своим потомством. Если у них получилось, получится и у меня, ведь так? Я поняла, что приближаюсь к опасной границе сорока и не могу тратить время впустую, но я была здорова, решительна и находилась в отличной форме. Неведение – это и правда благо.

Поворот не туда на кратчайшем пути к фертильности

Мы с мужем принялись за дело, предвкушая будущее. Прошло несколько месяцев без положительного теста на беременность. Я не впала в отчаяние, понимая, что может понадобиться немного времени. Моя стойкость непоколебима, но месяцы начали накапливаться, и я забеспокоилась. Меня не устраивала неизвестность, поэтому я решила не терять время зря. Как Оливия Поуп, я хотела справиться с ситуацией. Я сразу обратилась к врачу, который, как я думала, мог мне помочь. Не зная ничего о том, как работает мир фертильности, и просто желая разработать самый быстрый путь к рождению ребенка, я была готова подписаться на что угодно. Через несколько минут после того, как я присела, меня ошарашили ужасающей статистикой и худшими сценариями развития ситуации, только основываясь на моем возрасте. Мне оставалось не так много лет до большой даты 40, поэтому я была несколько шокирована. С тех пор как мы решили иметь ребенка, я впервые была напугана.

Ретроспективно я вижу, что данные, которые мне показали, абсурдны. Мрачная картина, которую мне нарисовали, не основывалась на тщательном тестировании. Мне даже не сделали стандартные тесты на проходимость маточных труб и состояние матки! Картина полностью опиралась на статистику и вероятности, а не на индивидуальный анализ моей ситуации и моего случая. И вот меня уже направляют на ЭКО, не понимая на самом деле, нужно ли это. Я со всей ответственностью могу назвать себя женщиной, которая на полном ходу двигается к вещам, которые важны в моей жизни, но рядом со мной не оказалось ни одного профессионала, который порекомендовал бы нажать на тормоза и рассмотреть другие возможности. На мой взгляд, все шло следующим образом: «Вы хотите ребенка? ЭКО – единственный вариант. У вас есть деньги? Не понятно, нужно ли это ЭКО, но сейчас будет!» Про себя я подумала: «Отлично! Проблема решена!»

Сейчас я чувствую глубокое сострадание к той версии себя, но я не могу игнорировать тот факт, что какими бы благими мои намерения тогда ни были, я погрязла в проблемах. Конечно, я несу ответственность за свой выбор, но я не могу не сожалеть, что полностью передала контроль работнику здравоохранения, которая, как мне кажется, видела во мне скорее движимое имущество, чем человеческое существо, очень нуждающееся в трезвом, но аккуратном руководстве. Я думаю, что по-своему врач хотела мне помочь, но это обнаружило у меня полное отсутствие полномочий, что и задавало тон всего провального первого курса лечения. В своей наивности я даже поверила, что ЭКО – это беспроигрышный способ. Могу только удивляться степени моей неосведомленности на тот момент. Достаточно сказать, что цикл ЭКО оказался полным кошмаром, который ни к чему не привел. Я была измотана.

Когда мы с мужем пришли на консультацию после провала цикла ЭКО, медицинский работник пустилась в голословные самодовольные обвинения, что проблема в качестве моих яйцеклеток, поэтому моя единственная надежда забеременеть – это использовать донорские яйцеклетки. Что? Донорские яйцеклетки? Хнык! И как только мы до этого докатились? Это была наша первая попытка! Эта женщина с кучей званий, написанных после имени, говорила мне, что я никогда не смогу родить биологически собственного ребенка. Нет. Надежды. Мои годы работы гладиатором в зале суда научили меня сохранять невозмутимое и непроницаемое лицо, но внутри меня все разрывалось на части. Все образы нашей с мужем семьи, которые я представляла, поблекли из-за одного предложения. Мое тело, как и я сама, подвело не только меня. Мы с моим телом подвели моего мужа. В этот момент все, о чем я могла думать, было – мой бедный муж ошибся с выбором. Он выбрал разбитую старую птицу. Что он будет теперь делать? Я вошла в состояние кататонического оцепенения.

Конечно, это была не первая неудача в моей жизни. Я терпела несметное число неудач, они бывали неловкими и крупными, но на этот раз все было иначе. Человек в белом халате со множеством дипломов, развешанных на стене, сказал мне, что я не должна рассчитывать на ресурсы своего тела. Казалось, что это непоправимо по сравнению со всеми предыдущими неудачами. Я ненавижу проигрывать.

Мой мир казался логичным, прямолинейным, стройным и аккуратным, поэтому, когда мы с мужем решили, что настало время серьезно задуматься о семье, я была уверена, что рождение ребенка пройдет по тому же принципу.

Это пробудило во мне дух восстания. Я нашла утешение в том, что в моей жизни не было битвы, в которой я бы уступила, и не собиралась начинать сейчас. Я улыбаюсь, когда думаю о той своей сущности, не только потому что она классная, но и потому что она понятия не имела, что ее ждет впереди. Я сразу начала собирать досье на другие гинекологические клиники в нескольких часах езды от моего дома. Прочесала весь Интернет в поисках информации, что мне делать и куда идти. Уловила слухи, что на работе были еще женщины, которым «помогли» родить ребенка, но об этом никто не говорил открыто. Поэтому я включила в себе ищейку и начала собирать всю информацию. От этого мне стало намного лучше, потому что казалось, что я двигаюсь вперед, оставляя зловонное пятно неудачи позади. Через несколько часов я уже записалась в новую клинику. Следующий!

В новой клинике пришли в ужас, что мне сделали ЭКО без оценки состояния матки и проходимости маточных труб и яичников, мне провели все исследования и обнаружили, что все в порядке. Результаты моего обследования оказались в норме. На этом основании мои врачи выбрали более взвешенный и консервативный подход, предложив нам начать с нескольких циклов внутриматочного оплодотворения. Я была рада, потому что, казалось, у нас появилась надежда. Но когда каждый цикл оказывался неудачным, я чувствовала, что моя надежда тает под натиском слов предыдущего медицинского работника. Я боялась, что она может быть права. Я представляла, как она самоуверенно сидит у себя в кабинете, закинув голову назад и злорадствуя: «Что вы о себе возомнили? Я же вам говорила! Вам почти сорок!» Именно в этот момент началось то, что я называю психозом на пути к фертильности.

И вот начинается… невроз на пути к фертильности

Во мне проснулся судебный тактик, и я решила, что если мы должны будем вернуться к варианту ЭКО, нам необходимо привести все дела в порядок. Я погрузилась обратно в сеть сплетен о беременности на работе и обнаружила, что некоторые женщины делали загадочную процедуру – акупунктуру, чтобы забеременеть. Это что-то с иголками? Я ничего об этом не знала, но меня бы это не остановило. Мне казалось, что чем «страннее», тем лучше. Меня сразу охватило своего рода религиозное рвение, когда речь зашла о фертильности. Я была настроена не останавливаться ни перед чем. Я твердо решила стать сияющей звездой совершенства фертильности. Я вернулась домой с первого сеанса акупунктуры, потратив сотни долларов на травы, странные напитки из грибов и кучу палочек для моксотерапии. Я не хотела рисковать. Следуя руководству по питанию, основанному на традиционной китайской медицине, я сразу очистила кухню от глютена, молочных продуктов, вина и всего, что могло принести хоть малую долю эпикурейского наслаждения. Я готова была отказаться от всех удовольствий ради ребенка! Я стала нервничать из-за цвета и текстуры своего языка. Я даже стала следить за менструальным циклом с точностью отправления ракеты на Луну.

Я ненавижу проигрывать.

По совету доктора, занимающегося китайской медициной, я потащила свою задницу в китайский квартал Сан-Франциско в хищной погоне за нужным мясным магазином, где продавался особый вид черной курицы. Зачем? Потому что с этого момента я должна была варить ее раз в неделю, чтобы повысить фертильность. Да, дорогая, вы правильно все прочитали. Я варила только что зарубленных черных кур прямо с головой и лапками, все для того, чтобы родить ребенка. В то время это казалось мне абсолютно здравым, хотя до этого мой ближайший контакт с курицей сводился к тому, что я брала аккуратно упакованный пластиковый контейнер, завернутый в пленку. А что с этой курицей? Никакой упаковки. В своем костюме и шпильках Manolo я цокала к машине с еще теплым телом убитой черной курицы, спешно завернутой в поношенный пластиковый пакет, который просвечивался. Когда я видела глаза курицы, уставившиеся на меня с пассажирского сиденья, я непрерывно говорила себе: «Я делаю это ради ребенка, я делаю это ради ребенка». Когда мой муж впервые пришел домой и увидел на плите дымящийся котел, внутри которого была черная курица с торчащими лапами, у него вырвался вопрос, не сошла ли я с ума. Я с большой тщательностью разместила по всему дому зеркала и убедилась, чтобы крышки туалетов были правильно опущены, чтобы все благоприятствовало фертильности по фэншую. Не могу же я допустить, чтобы наши туалетные сиденья нарушали фертильность!

Когда я вспоминаю акупунктуру, травы, липкие моксовые палочки, черных кур, это кажется цветочками по сравнению с тем, на что меня подтолкнул психоз фертильности, потому что, когда наш следующий этап ЭКО закончился неудачей, ситуация только усугубилась. Я наняла «экстрасенсов» из медицинской области, чтобы они просканировали мое тело и нашли возможное объяснение в этой или прошлой жизни, почему я не могу забеременеть. Я начала ежедневно принимать лечебные ванны с коктейлем из английской соли, тетрабората натрия, перекиси водорода, чтобы избавиться от плохой ауры, которая может скрываться внутри меня. Я прикладывала к животу пакетики с касторовым маслом в страхе, что у моей матки могут быть непроявившиеся проблемы, которые не показывает ни одна метросальпингография. Я занималась йогой, способствующей фертильности. Каждую неделю я ходила на майянский массаж живота. Я перестала носить высокие каблуки, потому что боялась, что они меняют положение моей матки и сокращают шансы забеременеть. Хотя мне удавалось это с трудом, я все же совершала медитации для фертильности до тех пор, пока мои глаза уже не перекашивало. Я ни при каких обстоятельствах не ела холодную еду, волнуясь, что моя матка будет слишком холодной для эмбриона. Я даже нагревала вагину специальным чаем, изготовленным «мудрой женщиной» при свете полной луны! Я даже для удачи поставила сенегальского идола плодородия под кровать, хотя нас заставили поверить, что естественное зачатие было так же вероятно, как удар молнии в голову. Я должна была учесть все варианты! Мой муж, больше похожий на американского снайпера, чем на буддийского монаха, невероятно терпелив, но мы оба поняли, что достигли границы разумного, когда я потащила его в отдаленный уголок одного залива, там мы простояли шесть часов в очереди, пока ждали объятия и благословения странствующего святого. В этот момент я поняла, что мне необходимо серьезно поразмыслить, потому что ничто не помогало. Мои циклы ЭКО и трансплантация криозамороженных эмбрионов так и заканчивались неудачей. Уже несколько лет у нас с мужем не было нормального отпуска. Мы отдавали все свое время, деньги и эмоциональные ресурсы попыткам забеременеть, но оставались ни с чем.