Книга: Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте - Санджай Гупта
Автор книги: Санджай Гупта
Жанр: Медицина, Наука и Образование
Серия: рЕволюция в медицине. Самые громкие и удивительные открытия
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Иван Г. Чорный
Издательство: Эксмо
Город издания: М.
Год издания: 2022
ISBN: 978-5-04-168279-8 Размер: 1 Мб
сообщить о неприемлемом содержимом
Описание книги
Необходимое пособие для каждого, кто хочет сохранить острый ум, несмотря на возраст и наследственность! Всемирно известный нейрохирург Санджай Гупта развенчивает распространенные мифы о старении и снижении когнитивных способностей мозга. В своей книге он проводит исследование: существует ли «идеальная» диета или система упражнений для мозга, рассматривает, что является более эффективным. Вы узнаете, чему мы можем научиться у людей со «сверхразвитым мозгом» и есть ли какая-то реальная польза от различных препаратов, БАДов и витаминов. Также в этой книге автор составил индивидуальную двенадцатинедельную программу для развития и укрепления функций головного мозга.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Последнее впечатление о книге
Читать книгу "Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте" Санджая Гупта
(фрагмент)
(фрагмент)
Правообладателям!
Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.Читателям!
Оплатили, но не знаете что делать дальше?
Автор, известнейший нейрохирург США, корреспондент и доктор медицинских наук, в своём новом труде рассказывает о том, как сохранить эффективную работоспособность мозга до старости.