Текст книги "Учебник самолечения и питания Спецназа ГРУ. Продолжение супербестселлера «Учебник выживания Спецназа ГРУ»"

Лечение суставного ревматизма

Если болят суставы, то лучше всего регулярно ходить в баню.

2 ст. ложки сухих измельченных веток шиповника залить стаканом крутого кипятка, варить 5 минут, настоять, укутав, 20 минут, процедить через плотную ткань. Принимать при ревматизме по 1 стакану 3 раза в день за 20 минут до еды.

1½ стакана корней шиповника настаивать на 0,5 л водки. Первые 3 дня принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день, потом по рюмке.

Особенно хороши для массажа больного сустава и согревающего компресса масло и настойка из лепестков розы.

Лепестки розы сложите в бутыль темного стекла так, чтобы они полностью заполнили ее объем, и залейте водкой. Поставьте закупоренную бутылку в прохладное темное место на 10 суток, после чего настойка готова.

Народные средства при ревматизме

Аккуратно сняв верхний слой сухой муравьиной кучи, положить больную руку или ногу, накрытую полотенцем или куском материи, смазанной анисовым маслом или медом. Можно на муравьиной куче расстелить рубашку больного и потом надеть ее – она пропитается муравьиным спиртом и облегчит течение болезни.

Желтые цветки одуванчика размельчить, добавить такое же количество сахара, перемешать и поставить в холодильник на полторы недели. Потом смесь отжать, процедить и снова поместить в холодильник. Принимать по 1 ст. ложке за 1 час до еды.

1/5 часть стакана корней шиповника настоять на 0,5 л водки. Первые 3 дня принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день, впоследствии по 50 г.

Сабельник вылечит суставы

Спиртовая настойка. Пол-литровую бутылку наполнить на треть свежей травой сабельника, залить водкой, плотно закрыть и настаивать 3 недели в темном месте при комнатной температуре. Затем процедить, отжать и перелить в другую емкость. Принимать настойку по 1 ст. ложке в рюмке воды 3 раза в день до еды. Эту же настойку можно втирать 1–2 раза в день в больные места.

ПРИМЕЧАНИЕ. При приеме настойки необходимо остерегаться простуды, нельзя есть соленого, кислого, острого, а также принимать лекарства и алкоголь.

Масляная настойка. Готовится и хранится масляная настойка так же, как и спиртовая, только вместо водки используется растительное масло. После натирания больное место укутывается шерстяным платком. Процедура проводится на ночь.

Припарки. Обдать крутым кипятком 2–3 ст. ложки сухой травы сабельника, завернуть в марлю и в горячем виде приложить к больному месту.

Сабельник болотный

В народе это растение называют по-разному: пятипалочник, огнецвет, суставник. Сабельник болотный – опушенный полукустарник с приподнимающимся стеблем красновато-коричневого цвета. Листья темно-зеленые, снизу серо-войлочные. Нижние листья непарноперистые, верхние – тройчатые, продолговатые, остропильчатые. Цветки темно-красные с бордовым оттенком, собраны по 5 в кисть. Лепестков и чашелистиков, тычинок и пестиков много, они также окрашены в бордовый цвет. Плод – многосемянка.

Сабельник болотный

Цветет с мая по август. Предпочитает расти в «мокрых» местах: по болотам и болотистым лугам, по сырым берегам рек и других водоемов, в канавах. В сильно обводненных местах произрастает в большом количестве, образуя заросли. С лекарственной целью используются листья и корни сабельника.

Надземная часть заготавливается во время цветения сабельника, корни и корневища – поздно осенью.

Сабельник обладает противовоспалительным, вяжущим, кровоостанавливающим, потогонным, обезболивающим и ранозаживляющим свойствами. В народной медицине водный настой корневищ применяется при гриппозных состояниях, ломоте тела, кровотечениях (особенно геморроидальных). Отваром корней и корневищ полощут рот для укрепления десен и зубов. Сабельник, кроме того, обладает выраженным рассасывающим действием, что позволяет его использовать в виде спиртовых вытяжек при опухолях щитовидной железы. Но прежде всего сабельник издревле применялся как суставное средство для лечения болезней опорно-двигательного аппарата – полиартритов, артрозов, люмбаго, подагры, остеохондрозов, радикулита.

Перечень заболеваний, которые излечивает сабельник, достаточно велик: простудные состояния, поносы, кровотечения, новообразования. Используется растение для лечения костно-суставных болей, отложения солей, вывихов и т. д. В народной медицине используют все части растения: траву, корневища.

Настой: 1 ст. ложку измельченной травы заливают 1 стаканом кипятка, укутывают и настаивают 1 час. Доза для приема подбирается индивидуально.

Отвар травы готовится в тех же пропорциях, но кипятится 15 минут. Используют его для полоскания полости рта, для укрепления десен. Кроме того, сабельник в виде отвара стимулирует деятельность кишечника, работу органов дыхания, служит профилактическим средством для раковых заболеваний.

Как правильно очищать суставы

Суставы тоже нуждаются в очищении. В процессе очищения соли начинают активно растворяться и раздражать мочевой пузырь. Это вызывает частое мочеотделение (каждые 30 минут) и окрашивание мочи в розовый цвет.

Очищение отваром лаврового листа.

Новички в проведении этой процедуры должны проводить очищение суставов в первый год 1 раз в три месяца. В последующие годы – 1 раз в год.

Схема процедуры: измельчить 5 г лаврового листа и залить теплой водой в объеме 300 мл. Раствор кипятить несколько минут и дать настояться ему в термосе в течение 6 часов.

Полезные гигиенические советы

Туалетная вода для жирной кожи. Смешайте в пропорции 1:1 минеральную воду и месячный настой чайного гриба. Протирайте им лицо утром и вечером.

Ванна для тела. Добавить в воду 250 мл настоя чайного гриба и лежать в ванной не менее 15 минут. Кислота должна подействовать на кожу. Эта ванна отлично снимает усталость, а если кожа вялая и дряблая, то укрепляет и тонизирует ее.

Чтобы избавиться от запаха пота, нужно вымыть подмышки с мылом, а затем протереть их настоем чайного гриба. Настой уничтожает бактерии, освежает и тонизирует кожу.

Средство для отбеливания зубов. После чистки зубов прополоскать рот в течение двух минут настоем чайного гриба. Если на зубах есть темные пятна, настой уберет их.

Если ногти ломаются и на них появились белые пятнышки, значит, организму не хватает кремниевой кислоты, кальция и натрия. Поскольку все эти минеральные вещества содержатся в чайном грибе, то употребление настоя восполнит этот дефицит.

Если у вас обветренные и шершавые руки, смешайте в равных количествах оливковое масло и настой чайного гриба. Это средство можно использовать также и для ухода за кожей всего тела.

Если вас замучил фурункул, то за 2 часа можете избавиться от него следующим образом: возьмите клок собачьей шерсти (только непряденой), хорошо натрите хозяйственным мылом и приложите к больному месту. Через 2–3 часа фурункул «прорвет».

Если у вас болит сердце, зуб или желудок, разбейте сырое яйцо, аккуратно снимите со скорлупы пленку. Влажной стороной пленки оберните мизинец правой руки. Боль утихнет через 20 минут.

В случае ушиба наложите на поврежденное место салфетку, сложенную в несколько раз, смоченную водным раствором календулы: 1 ст. ложка настойки календулы (цветки – замечательные лекари) на 1 стакан воды.

Если пропал голос, разведите сок алоэ с водой (1:1) и полощите горло и рот утром и вечером перед сном.

Для избавления от пяточной шпоры вам потребуется терпение и небольшой кусочек несоленого свиного сала (размером 5×10 см, высотой 0,5 см). Привяжите мякишем к пятке, шкуркой наружу, закрепите пищевой пленкой, обвяжите теплой шерстяной тканью, наденьте носок и ходите в течение суток все возможное для вас время, на ночь не снимайте. Через сутки все поменять и так делать не меньше месяца, до тех пор, пока боли не исчезнут. А когда боли пройдут, пятки станут, как у младенца.

Каждое утро, сразу после сна (натощак), выпить стакан горячей воды с 1 ч. ложкой меда. Полчаса не есть (можно и больше). Затем завтрак – овсяная каша на воде, без соли, сахара и масла. В кашу добавить 1 ч. ложку меда и 3–4 ст. ложки нежирного творога. И так – каждое утро. Жить будете долго.

Если ночью от неосторожного потягивания свело судорогой икроножную мышцу, нужно подняться с кровати и постоять на больной ноге, перенеся вес тела на пятку, секунд 10–15 – боль сразу утихает.

Береста – стерильная повязка

В сельской местности, отдаленных деревнях или походных условиях вдали от цивилизации найти стерильные бинтовые повязки трудно или невозможно. С давних времен люди лечили гнойные раны тонкими слоями-пластинками бересты, которые сдирали с березовых поленьев и накладывали на поверхность ран (особенно хорошо помогает при ожогах). Благодаря многочисленным микроскопическим каналам тонкий слой бересты хорошо выполняет роль дренажа, вытягивая гной, а содержащийся в ней деготь обладает мощным антибактериальным и противовоспалительным эффектом. Раны быстро очищаются от гноя и заживают.

Лечение березой

При пролежнях, трофических язвах используют для компрессов настойку березовых почек (20 г на 1/2 стакана 90-градусного спирта), разведенную в соотношении 1:30.

Наружно при экземе, трофических язвах используют отвар почек: 10 г сухого сырья на 1 стакан горячей воды, кипятить 30 минут, процедить.

Сок березовый рекомендуется по 1 стакану в день внутрь при экземе, фурункулезе, грибковых поражениях кожи, наружно можно применять при экземе, а также для умывания при угревой сыпи.

Отвар березовых листьев хорошо использовать для полоскания волос с целью их укрепления. Для этого горсть сухих листьев залить 1 л кипятка, настаивать 1½–2 часа, добавить в воду для полоскания.

При пародонтозе, воспалении десен, стоматите, глоссите рекомендуется полоскать рот отваром почек: 10 г сухого измельченного сырья на 1 стакан горячей воды. 15 минут кипятить, процедить.

Суховоздушная ванна – одно из чудес природы, которое способна сотворить береза. Лечат листочки березы. Их рвут, когда они достигли 1/2 натуральной величины. Главное, чтобы они были еще липкие, клейкие.

Лечат ревматические боли, ишиас, болезни поясницы, в том числе радикулит.

Нарвите листочков в большой мешок, чтобы человек мог в него влезть хотя бы по пояс или по грудь. При этом необходимо, чтобы между телом и тканью мешка был достаточно толстый слой листьев. Мешок матерчатый, но он должен быть вложен в другой мешок, не пропускающий воздух (из полиэтилена или клеенки). Может использоваться большая бочка.

Листочки нужно уплотнить, придавить чем-нибудь. Если лист был клейкий, то есть такой, какой нужен, он непременно «загорится» – внутри существенно повысится температура через несколько часов. Можно делать передышки, вылезти из мешка на короткое время. Если уж невмоготу сидеть, снимите верхний мешок.

Береза вишневая

Неплохо, если холщовый мешок, набитый листьями, после того как они остыли, вы «пропишете» в своей постели, предварительно высушив листья. Станет он вам то подушкой, то прикрытием для спины и ног. В любом случае фитонциды будут пронизывать воздух, которым вы дышите, и в конечном счете – весь организм.

Березовые почки – великое лечебное средство от многих болезней

Препараты березы применяют при кожных болезнях, остром ревматизме, воспалении печени, при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Обычно берут 50 г березовых почек и настаивают их в течение 10 дней на 0,5 л водки. Настойку принимают 3 раза в день за 15–20 минут до еды, от 1/2 до 1 ч. ложки с водой.

Настойка вызывает хороший аппетит, способствует заживлению язв желудка и двенадцатиперстной кишки. При зубной боли ватку, пропитанную настойкой, прикладывают к больному зубу. Это же средство употребляют и как наружное, для растирания.

Настойку почек березы или их отвар, а также отвар березовых листьев применяют как глистогонное средство.

Примочки из отваров березовых листьев и почек или настойка из почек хорошо заживляют свежие раны, даже глубокие.

Как бороться с псориазом

Лечение простое: надо ежедневно смазывать поврежденные места рассолом квашеной капусты, заготовленной на зиму. Во время лечения не нужно мыть тело.

Через неделю «бляшки» начнут осыпаться, а на их месте появится розовая кожа.

Через несколько месяцев псориаз может снова атаковать вас. Тогда «подкормите» его еще раз капустным рассолом, которого он так боится.

Народные средства лечения псориаза

Псориаз – хроническое рецидивирующее заболевание, поражающее кожу, слизистые оболочки, придатки кожи и суставы. Одно из самых распространенных заболеваний кожи.

При лечении псориаза тщательно промыть чешую морских рыб, просушить ее и размолоть в порошок. После чего нанести с рыбьим жиром на ранки.

Можно обтирать ранки просто соленой селедкой, освободив ее от кожи. После мытья мылом кожу необходимо протереть столовым уксусом.

Ранки на коже можно протирать спиртовым настоем сухой травы чистотела (лучше корней). Для его приготовления на 0,5 л спирта взять 1/2 стакана корней или стеблей чистотела. Настоять несколько дней. После спиртовой обработки ранки кожу смазывают рыбьим жиром или соленым нутряным свиным салом.

При лечении псориаза эффективны препараты, обладающие адаптогенным действием:

• настойка аралии высокой. Принимать по 30–40 капель 3 раза в день за 30 минут до еды в течение месяца;

• экстракт спиртовой настойки элеутерококка колючего. Принимать по 20–30 капель 3 раза в день за 30 минут до еды в течение месяца;

• настойка заманихи высокой. Принимать по 30–40 капель 2–3 раза в день до еды;

• настойка плодов лимонника китайского. Принимать по 20–30 капель 2–3 раза в день до еды;

• жидкий экстракт корней родиолы розовой. Принимать по 20–30 капель 2–3 раза в день за 30 минут до еды.

Из седативных средств:

• настой травы пустырника. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день, или настойку по 30 капель 3–4 раза в день, или жидкий экстракт по 15–20 капель 3–4 раза в день;

• настойку пиона уклоняющегося. Принимать от 30–40 капель до 1 ч. ложки 3 раза в день в течение месяца;

• настой кипрея узколистого (2 ст. ложки травы на 2 стакана кипятка, настаивать 6 часов – это суточная норма);

• настой травы душицы обыкновенной (2 ч. ложки сырья на 1 стакан кипятка). Принимать в теплом виде по 1/2 стакана 3–4 раза в день до еды;

• жидкий экстракт пассифлоры инкарнатной. Принимать по 30 капель 3 раза в день в течение месяца.

В качестве препаратов, нормализующих функцию коры надпочечников, в комплексное лечение включают:

• 5 %-ный настой листьев черной смородины. Принимать по 300–500 мл в сутки или свежий сок ягод по 50–75 мл 3 раза в сутки;

• настой цветков бузины черной (2 ст. ложки сырья на 1 стакан кипятка). Принимать по 2 ст. ложки 5–6 раз в день;

• настой травы череды трехраздельной. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день;

• настой корня солодки голой. Принимать по 1 ст. ложке 4–5 раз в сутки.

В качестве дермотонических средств используют:

• настой фиалки трехцветной. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день;

• свежие плоды, сок или отвар плодов малины. Пить маленькими глотками в течение дня. Отвар листьев, цветков (2 ч. ложки сырья на 1 стакан кипятка) принимать по 1/2 стакана 4 раза в день;

• сок плодов, настой плодов и листьев облепихи принимать по 1/2 стакана 3 раза в день;

• сок корней сельдерея шаровидного. Принимать по 5–20 капель за прием.

В качестве препаратов, повышающих тонус, снижающих утомляемость, в лечение включают:

• отвар зверобоя. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды;

• настой вербены лекарственной (1 ст. ложка травы на 1 стакан кипятка);

• настой или отвар коры ивы белой (1 ст. ложка сырья на 400 мл 3–4 раза в день).

Важное место в лечении псориаза отводится витаминам, назначают также следующие растительные средства:

• настой плодов шиповника коричного (10:200). Принимать по 1/4 стакана 2 раза в день.

• настой крапивы двудомной (10:200). Принимать по 1 ст. ложке.

Настой чайного гриба и уход за кожей

5 ст. ложек сухих цветов лаванды, стакан настоя чайного гриба. В настой добавить сухих цветов лаванды, закрыть плотной крышкой, поставить на 2 дня в прохладное место. Процедить и добавить в ванну. Принимать теплую ванну с настоем 2 раза в неделю в течение 15–20 минут. Эта процедура оказывает очищающее и успокаивающее действие.

5 ст. ложек лепестков роз, 50 мл минеральной воды, 150 мл настоя чайного гриба. В настой чайного гриба добавить минеральную воду, перемешать. Залить лепестки роз полученным средством, закрыть плотной крышкой, поставить на 2–3 дня в прохладное место, процедить. Полученным средством протирать предварительно очищенную кожу лица каждый день утром и вечером перед сном.

5–7 ягод клубники, стакан настоя чайного гриба. Размять ягоды, добавить их в настой чайного гриба, перемешать. Дать настояться в течение 3 часов, затем процедить. Полученную кашицу нанести на кожу лица, оставить на 30 минут для воздействия. Потом ополоснуть лицо теплой кипяченой водой. Это средство оказывает антибактериальное и тонизирующее действие.

5 ст. ложек пшеничных отрубей, 3 ст. ложки меда, стакан настоя чайного гриба. Залить пшеничные отруби горячим настоем чайного гриба, дать настояться в течение 20 минут, добавить мед, тщательно перемешать. Полученную массу нанести на кожу лица, оставить на 30 минут для воздействия. Ополоснуть лицо теплой кипяченой водой. Это средство снимает покраснение и раздражение кожи, делает ее более мягкой и бархатистой.

1 яичный желток, 3 ст. ложки творога, 2 ст. ложки меда, 2 ст. ложки настоя чайного гриба. Соединить яичный желток с творогом, добавить мед и настой чайного гриба. Все хорошо перемешать. Полученную массу нанести на кожу лица, оставить на 20 минут для воздействия. Ополоснуть лицо теплой кипяченой водой и смазать кожу увлажняющим кремом. Применять это средство при сухой коже.

1 стакан настоя чайного гриба. Залить в форму для льда настой чайного гриба, поставить в морозильник. После каждого умывания протирать лицо кубиком косметического льда. Средство оказывает омолаживающее действие, улучшает кровообращение.

50 мл оливкового масла, 50 мл настоя чайного гриба. Тщательно перемешать оба компонента. Смазывать кожу рук полученным средством на ночь. Средство увлажняет кожу и заживляет небольшие ранки.

Травы – наше спасение

Тремор (дрожание рук, ног, головы) – частый «спутник» людей пожилого возраста. От дрожания рук помогает следующий сбор: взять 3 части травы пустырника, по 2 части корня валерианы, плодов боярышника и по 1 части листа мяты, цветков ромашки, травы сушеницы. Все хорошо измельчить и перемешать до получения однородной массы. 2 ст. ложки смеси залить 2 стаканами кипятка и кипятить 5 минут, затем перелить в термос и держать там 1½ часа.

Ежедневно принимать свежезаваренный настой по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 1 месяц, затем 1 день перерыв, и, если необходимо, можно повторить.

Травы для настроения

При депрессивном состоянии, истощении нервной системы, упадке сил необходимо применять фитотерапевтические средства.

При нервном истощении и слабости поможет настой горца птичьего (спорыша). 2/3 ст. ложки травы залить 2 стаканами кипятка, пить перед едой в течение дня.

Рекомендуется также отвар горечавки легочной: 2 ч. ложки измельченной травы и корней залить стаканом воды, кипятить 10 минут, пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

При различных нервных расстройствах и бессоннице полезен мятный чай: 1 ст. ложку листьев мяты залить стаканом кипятка и варить 10 минут, пить по 1/2 стакана утром и на ночь.

Травы в борьбе с давлением

Пить травы надо от 4 до 6 месяцев с перерывами на 7–10 дней через каждые 1–1½ месяца. Достигнув желаемого результата, можете уменьшить дозы и количество приемов.

Если беспокоит боль в области сердца и бессонница, составьте следующий сбор трав: цветки ромашки, плоды фенхеля и тмина, листья мяты, корня валерианы возьмите поровну. 10 г смеси залейте стаканом кипятка, нагревайте 10 минут на водяной бане, охладите, отожмите. Принимайте по 1/4 стакана утром и днем и по 1/2 стакана за 30 минут до сна. Курс – 3–4 недели.

Хвощ полевой

Медуница

Хорошо снимает артериальное давление сбор из сушеницы болотной, астрагала шерстистоцветного, донника лекарственного и хвоща полевого, взятых поровну. Залейте 15 г смеси стаканом кипятка, настаивайте 4–6 часов в теплом месте, принимайте по 1/4 стакана 3–4 раза в день до еды.

Нормализует сердцебиение, успокаивает, расширяет сосуды, прекрасно снимает головную боль сбор из корня валерианы, шишек хмеля, листьев мяты и вахты трехлистной (1:1:2:2). 5 г смеси залейте 2 стаканами кипятка, настаивайте 30 минут, остудите, отожмите. Принимайте по мере необходимости.

При стабильном повышении давления полезен сбор травы хвоща полевого, сушеницы болотной, донника лекарственного, астрагала шерстистоцветного, взятых поровну. Залейте 1 ст. ложку смеси стаканом кипятка, настаивайте примерно 1–2 часа, принимайте по 1 ст. ложке 2–3 раза в день в течение 2–3 месяцев.