Текст книги "Счастья в личной жизни… Советы психолога"

Воспитание детей после развода родителей

На мой взгляд, развод является крайней мерой разрешения семейных конфликтов. Хотя допускаю, что в некоторых случаях это может быть единственно правильным решением. Но развод способен сильно психологически усложниться, если у супругов есть дети. К горечи взаимного расставания примешивается чувство вины по поводу возможности травмирования детей. Мне иногда приходят вопросы, возможно ли в такой ситуации оптимальное решение: как осуществить развод, чтобы у детей остались хорошие отношения с обоими родителями?

Сегодня все больше появляется неполных семей, в которых ребенка воспитывает один из родителей. Чаще всего это мама. Чем может быть чревато воспитание ребенка одним родителем?

В процессе воспитания у ребенка происходит осознавание себя как представителя того или иного пола. Мальчику отец нужен, чтобы иметь образец мужественности. Наблюдая отношения папы к маме, ребенок учится тому, как надо относиться к противоположному полу. Так же и девочка, глядя на маму, учится общаться с мужчинами в будущем. Если ребенок растет в неполной семье, то он невольно начинает выполнять функции отсутствующего супруга. Мальчик или девочка становятся для одинокой мамы как бы заменой мужа. Они берут на себя его психологические функции отсутствующего супруга и в дальнейшем оказываются несвободны от матери. Возникает так называемый функциональный брак, который мешает взрослому сыну или дочери создать в будущем собственную семью. А чтобы это осуществить, выросшему ребенку надо осознать свою привязку и с помощью специалиста психологически «развестись» с мамой.

Подскажите, пожалуйста, какие опасности для детей таят в себе разводы и вторые браки. У нас с мужем сейчас очень сложная ситуация. В каком возрасте наиболее безопасен для детей развод родителей?

К сожалению, вторые браки в нашем обществе – не редкость, а уже тенденция. Но дети становятся несчастливыми не потому, что их самые родные люди расстаются, а скорее из-за неправильного поведения мамы и папы. Принято различать два уровня отношений в семье – супружеский и родительский. Так вот, развод касается супружеского уровня отношений, то есть разводятся муж и жена, а не папа с мамой. Супруги путают эти уровни, когда заявляют друг другу: «Если разведемся, то ребенка ты больше не увидишь».

Для детей расставание родителей и так большой стресс, а когда у них еще отбирают возможность видеть кого-то из них – это потрясение вдвойне. Поэтому если уж так получилось, что супруги разводятся, детям надо растолковать, что это касается только отношений между родителями как супругами. Но при этом они как были их мамой и папой, так навсегда и останутся. Родителям с детьми развестись невозможно.

У меня двое маленьких детей от первого брака и новый муж. В семье доброжелательные отношения, дети считают его своим отцом (пока не говорю, что он не родной). Когда и как сказать об этом?

По поводу детей – желательно все же в тактичной форме сообщить, кто их настоящий отец (то есть кто дал им жизнь), и помочь в дальнейшем общении с ним. Сокрытие таких фактов неблагоприятно для психологического развития. Да и вашему мужу будет легче, иначе у него возникнет перегрузка: быть хорошим воспитателем, да еще играть роль отца, не будучи им, тяжело.

С мужем хотим подавать на развод. Проблема в том, что каждые выходные он берет детей с собой на дачу с ночевкой. А вместе с ними – и женщину, с которой встречается. Я прошу мужа не совмещать личную жизнь и общение с детьми. Предлагала одни выходные посвящать детям, а следующие – той женщине. Он говорит, что хочет быть честным и не желает прятаться.

Хотя вы вроде собрались разводиться, но в вашем письме слышу нотки ревности и требовательности, даже злости. Давайте попробуем разобраться. Вы имеете право быть недовольной этим человеком как мужем, но какой он отец – это пусть дети решают. Мама не должна быть буфером между отцом и детьми. Вы не в силах дать им хорошего отца, но вы можете быть хорошей мамой. А как муж понимает роль отца – тут уж его дело и его ответственность перед детьми.

В то же время для полноценного развития детей важно, чтобы они думали, что у них хорошие родители. Родители – это психологическая опора. Если кто-то в их представлении «плохой», то вся структура будет шататься. Поэтому долг каждого из родителей – поддерживать репутацию друг друга перед детьми (даже если вы сами считаете своего супруга плохим мужем и человеком). Пусть реальный муж для вас ужасен, для детей важно поддерживать образ хорошего отца, находить смягчающие объяснения. В будущем желательно на отца иногда ссылаться, чтобы ребенок ощущал его психологическое присутствие, говоря, например: «А вот твой папа сказал бы в этом случае следующее…»

Мой сын (второклассник, восемь лет) начал говорить «нехорошие» слова (связанные с сексуальной тематикой), даже предложил одноклассницам «заняться сексом». Является ли нормой интерес ребенка к сексуальной жизни и может ли причина крыться в том, что мы с мужем спим в разных постелях?

Сам интерес ребенка к сексуальной тематике не является нарушением. Но он часто подогревается реакцией взрослых. Ваше преувеличенное внимание к тому, что говорит сын, усиливает его внимание к «нехорошим» словам. И он начинает говорить их все чаще и чаще. Поэтому, как вариант, попробуйте использовать реакцию игнорирования, когда сын так поступает, с переключением на другую тему. Если то или иное поведение ребенка не подкрепляется, оно обычно меняется. А если мы на что-то реагируем, то делаем только хуже.

Большие детки – большие проблемы

Естественно, что у родителей существует немало ожиданий по поводу того, каким вырастет их ребенок, но в реальности эти ожидания редко оправдываются. Это способно вызывать разочарования и обиды, которые приводят к конфликтам. Родители, видя, что их ребенок живет не так, как «надо», пытаются его «довоспитать». А благие намерения приводят к позиционной борьбе между родителями и детьми и создают между ними еще большую дистанцию. У детей возникает возмущение по поводу нарушения их границ, а у родителей – обида по поводу «черной неблагодарности» своего ребенка.

У меня очень авторитарный муж, и отношения с детьми не сложились из-за его чрезвычайной требовательности и скупости на похвалу. Как могла старалась примирить их друг с другом, объясняя обеим сторонам, что все хорошие и все по-своему правы. Теперь мне кажется, что они не уважают ни его, ни меня.

Вижу, вам хочется, чтобы все старались понять друг друга. Но вот вопрос: а им этого хочется? Они вас просили быть переводчиком друг для друга? Возможно, вы стали своеобразным буфером между отцом и детьми. Отсюда их неуважение (как можно уважать буфер?).

Желая улучшить взаимоотношения мужа и детей, вы пожертвовали своими отношениями с семьей. Скорее всего, в этом ваша ошибка. Исправить ее несложно. Родители необязательно должны быть единым целым. Муж и жена – это две самостоятельные личности, и, конечно, их взгляды на мир не всегда совпадают. У детей должны быть отдельно отношения с мамой и отдельно с папой. Вы можете отвечать только за свои взаимоотношения, а помогать отцу (если он не просит) – не надо, это уже его ответственность.

Что касается супружеских отношений, то гораздо важнее заниматься не взаимопониманием между мужем и детьми, а своими отношениями с мужем. Именно от этого будет зависеть ваш брак. Вы разные, что не всегда плохо, иногда даже интересно. Какая радость общаться с самим собой? Думаю, что ваша проблема не в разности, а в неумении общаться друг с другом.

Моя дочь в девятнадцать лет встречается с женатым мужчиной. Почему дочь так себя ведет? Как избавить ее от женатого человека? Не могу понять, откуда у нее склонность к двойной жизни. Как привлечь ее в родной дом?

Постарайтесь принять, что у вашей дочери начинается самостоятельная жизнь. Процесс воспитания с вашей стороны уже давно закончен – как говорится, что выросло – то выросло. Если будете продолжать ее воспитывать, то совсем потеряете с ней контакт. Ее скрытность возникла гораздо раньше, просто сейчас она стала заметна. Так бывает, когда родители думают, что воспитывают правильно, но при этом игнорируют действительные потребности ребенка, о которых тот сам не всегда может сказать.

Выход только один: перейти от осуждения поведения дочери к дружбе. Помощь осуществляйте, только если дочь попросит, помогать без просьбы – это насилие. Примите как факт, что у дочери есть своя жизнь, отличная от вашей и ваших родственников. Может быть, ее сейчас надо не привлекать в родной дом, а помочь создать свой собственный, отдельно от вас?

В последние два года дочь не хочет делиться со мной личными проблемами, закрыта тема о работе (подрабатывает официанткой). Хочу понять: почему у меня с дочерью не складываются близкие взаимоотношения? Почему отстраняется от нас? В чем мои просчеты в воспитании?

О просчетах в воспитании сейчас говорить нет смысла – вы воспитывали дочь так, как считали нужным. Это представление шло от вашего воспитания, других вариантов у вас не было. Скорее всего, дочь считает, что вы ее слишком контролировали, и у нее есть обиды на вас. И чем сильнее вы хотите близости, тем сильнее она будет отстраняться. Она избегает общения с вами, так как за ним ей видится возможность прежнего контроля. Предлагаю занять более смиренную позицию по отношению к взрослой дочери, отпустить ее в собственную жизнь, а затем заняться своей жизнью. Когда дочь пересмотрит свой взгляд на вас, она вернется.

Стоит ли близким людям выступать в роли свахи? Мой сын уже вырос, а жены у него нет. Я вижу, что есть хорошие девушки, может быть, мне ему помочь? Имеют ли родные шанс устроить судьбу своих детей?

Если говорить о помощи родственников своим детям в создании семьи, то такие культуры еще существуют (например, Индия). Там считается, что подбор пар родными людьми является гарантией хорошего брака. Тем более что процедура эта отработана веками. В таких странах разводов почти нет.

В нашем обществе принято самим выбирать себе партнеров. Чаще всего будущие супруги делают выбор на эмоциональной основе (влюбленность, привязанность, увлечение). Тут есть своя опасность, так как для успешной совместной жизни одной любви недостаточно. Большое значение имеют сходство ценностей, совпадение социально-психологических миров, сходство на уровне психологических характеристик, темпераментов, типа информационного метаболизма и т. д. Конечно, желательна в этих вопросах помощь знающих людей, которые подскажут, какие возможны проблемы. Но часто ли молодые слушают своих старших родственников? А с другой стороны, разбираются ли родственники в сегодняшней психологии совместной жизни и готовы ли нести ответственность за будущую семью? Чаще всего у них очень поверхностные знания психологии. Пока можно только помечтать, чтобы возникла специальная служба помощи вступающим в брак.

Как вести себя с тридцатилетним сыном, у которого неуравновешенность в характере? Он беспричинно ревнует и подозревает в употреблении алкоголя свою жену. При этом старается втягивать меня в свои разборки. Если я говорю, что он не прав, тогда агрессия направляется в мою сторону.

Думаю, что вам лучше воздерживаться от какой-либо оценки его поведения как мужа. Иначе вы невольно вовлекаетесь в чужой для вас конфликт. Это его ситуация, и ему самому надо с ней разбираться. Оставайтесь в общении с ним мамой, говорите о нем лично, о ваших взаимоотношениях. На его разговоры о жене отвечайте, что вы в этом ничего не понимаете (вы же не психолог и не судья), пусть обращается к специалисту.

Часть 4. Женщина как она есть

Большая часть вопросов на сайт присылается женщинами. Получается, что им легче, чем мужчинам, обращаться за помощью. Женщины гораздо чаще приходят на консультации и тренинги. Возможно, это связано с тем, что для них личная жизнь имеет гораздо большее значение, чем для мужчин. В конце концов мужчина способен уйти в работу и быть счастлив только ею. Исследования показывают, что какой бы прекрасной ни была работа женщины, без наличия отношений с мужским миром ей сложно признать себя счастливой. Поэтому для нее большое значение имеет качество отношений – как семейных, так и детско-родительских.

О любви и нелюбви к себе

Основой отношений с окружающими является любовь к себе. Ее значение трудно переоценить. Но так уж складывается, что такую ценность, как любовь к себе, родители часто забывают заложить в ребенка в процессе воспитания. В итоге неприятие себя (таким, каков ты есть) способно сопровождать человека всю жизнь, осложняя эмоциональные отношения. Что и как можно исправить, будучи уже взрослым?

Откровенно могу сказать: я не люблю себя. В лучшем случае равнодушна к своей персоне, а в худшем – себя раздражаю. Если происходит что-то прекрасное, то думаю: «О! Просто повезло». Или это прекрасное сделал для меня другой человек. С чего начать учиться любить себя?

Насколько я понял, вам сложно принимать любовь, в том числе и от себя. Возможно, в глубине души вы считаете, что недостойны любви. Истоки этого могут лежать в следующем: наше отношение к себе является зеркальным отражением отношений к нам значимых людей. Допустим, мы хотели получить любовь другого человека, но наше желание было отвергнуто (в лучшем случае – равнодушно, в худшем – раздраженно). Получив отказ, мы запоминаем, как надо реагировать на любовь.

В ваших словах, особенно в первой фразе («Я не люблю себя»), улавливаю нотки гордости. Это похоже на такое утверждение: «Я обойдусь без этого!» В принципе, без любви прожить можно, многие так и живут. Гордость надежным щитом защищает сердце от любви. Когда нас отвергают, мы способны выбрать гордость, чтобы избежать чувства унижения. Но там, за гордостью, осталась маленькая девочка, которая все еще надеется на любовь.

Любви мешает страх. Если вы хотите научиться любить, пробуйте преодолевать страх – страх показаться смешной, слабой, нелепой, неуспешной. И снова попытайтесь выразить любовь другому человеку. Полюбить себя можно через принятие себя другим. А чтобы вас приняли – откройте свое сердце другому…

Все время живу с чувством, как будто пишу черновик, который потом можно будет переписать. Знаю, нужно жить сегодняшним днем, ценить каждый момент, но не получается. Как научиться не откладывать жизнь на потом?

Как говорится, либо ты живешь жизнь, либо она тебя живет. Чтобы вас жизнь не «прожила», важно перейти от позиции наблюдателя к позиции активного участника, то есть начать отвечать за свои действия. Одно дело – смотреть фильм про самолет, совсем другое – лететь в нем самом. Думаю, что в вашей созерцательности подсознательно лежит страх смерти, принятие ее как факта. Для избегания осознавания выстраивается психологическая защита, что вы как будто и не живете. Смерти не скажешь: «Приходи потом». Весь вопрос в том, готовы ли вы начать жить с учетом всех этих рисков. Если готовы – то начинайте прямо сейчас!

Присутствует постоянная неудовлетворенность собой и жизнью. Я идеалистка, хочется все делать идеально. Когда понимаю, что это невозможно, не хочется даже начинать.

Идеализм и принятие себя – разные вещи. Тут уж надо выбрать: быть хорошей (то есть стремиться к идеалу) или быть счастливой. В основе идеала лежит непринятие себя такой, как есть, недовольство тем, что имеешь. Отсюда возрастание апатии, так как ваши труды в итоге не дают счастья, а всего лишь приближают к идеалу. Увы, стремление к идеалу счастливее человека не делает. От этого внутри вас довольными становятся лишь те, кто когда-то заложил вам эти идеалы, – родители, учителя и другие авторитеты. Может быть, пора начать жить для себя, слушать себя, делать то, что вам хочется, пусть это неидеально и никому не нужно? Первый шаг к этому – обнаружить этого «себя» под слоем идеалов-«одеялов». Удачи!

Мальчик в девочке

Особенность нашего времени в том, что женщины все больше вовлекаются в социальное соревнование. Им это нередко нравится, и действительно, они способны на высокие достижения. Но платой за это является перекос в сторону чрезмерного развития профессиональных ролей и утрата женственности. В мужчинах такой перекос наблюдается реже, поскольку социальные отношения по природе своей больше мужские, нежели женские. А вот для женщин это иногда представляет опасность, если они начинают жить по мужским правилам. Может ли социализация женщин быть успешной без утраты женственности?

Я молодая девушка, в которой преобладают мужские черты характера, мужское мышление и поведение. Хочется вернуть внутреннего ребенка, которого я перестала слышать и слушать. Хочется быть женщиной – ласковой, нежной, гибкой, понимающей. Возможно, вы мне подскажете, как это сделать.

Да, действительно, все дело, скорее всего, во «внутреннем ребенке». Конечно, вы его не теряли, а просто решили спрятать своего внутреннего ребенка (то есть детскую часть) от окружающих. Наверное, подумали, что он не сумеет вынести взрослую жизнь. Вроде как детство кончилось, началась суровая взрослая жизнь, в которой нет места детям.

Могу вас разочаровать. То, что вы считаете мужским поведением, к мужчинам не имеет никакого отношения. Точнее, так себя ведут только очень слабые мужчины. Вам не надо хотеть быть женщиной, вы и есть женщина. Просто ваша женщина еще маленькая, вот вы ее и защищаете от других. Когда мы что-то прячем от себя и окружающих, оно никуда не исчезает. В результате подавления своей детской части вы стали вести себя как маленький ребенок – категорично, критично и агрессивно.

Чем же ребенок отличается от взрослого? Основная проблема маленьких детей в том, что им сложно кооперироваться. Зайдите в детский сад – и вы увидите, что каждый играет сам по себе. Основа взрослой жизни – сотрудничество. Чем взрослее человек, тем больше он включен во всевозможные уровни и виды человеческого общения. Моя подсказка: учитесь общаться, кооперироваться, старайтесь быть в резонансе с миром и людьми. По мере взросления отпадет необходимость защиты своей детской части.

Вот задумалась над тем, как развить в себе женскую часть. Мужская часть у меня гипертрофирована. Что же делать? Где взять пример, на который можно ориентироваться?

Суть развития женского начала – перенести психологическую опору внутри себя с внутреннего мужчины на внутреннюю женщину. Сложность такого переноса заключается в том, что опора на собственное мужское начало становится привычным способом жизни у многих женщин (что, кстати, подкрепляется социально). При этом происходит дисбаланс развития мужского и женского в самой женщине. Мужская часть развивается и взрослеет, а неиспользуемая женская остается в детском состоянии. Поэтому даже при небольшой опасности, реальной или мнимой, мужское начало сразу приходит вам на помощь. Постепенно женщина начинает строить свою жизнь с опорой на внутреннего, а не на внешнего мужчину. Соответственно, чтобы произошла внутренняя перестройка, необходима процедура, которую я условно называю дискредитацией внутреннего мужчины. Подробнее об этом вы можете прочитать в моей книге «Любовь и другие человеческие отношения».[1]1
  Петрушин С. В. Любовь и другие человеческие отношения. – СПб.: Речь, 2010.


[Закрыть]

Хорошая новость заключается в том, что женскую часть развивать не надо, как не требуется специально для этого что-то делать. Женская часть – это ваша природа, она вам дана с рождения. Она в вашей телесности, желаниях, предпочтениях, чувственности и влечениях. Мужская часть развивается в женщине в ответ на социальные требования, правила жизни в обществе. Приблизиться к женской природе – это значит вернуться к тому, что вас оживляет, радует, к вашим желаниям, сексуальности, спонтанности, к вашему эмоциональному миру. Это шаг к себе, шаг эгоистический в хорошем смысле этого слова.

Подскажите, пожалуйста, как лучше развивать в себе женщину. Сейчас для меня это очень актуально. Что конкретно для этого нужно делать?

Ошибкой будет считать, что для развития женственности обязательно нужен мужчина. Женственность развивается только в общении с другими женщинами. С противоположным полом идет не развитие, а реализация. Поэтому важно, чтобы у вас были дружеские отношения хотя бы с одной женщиной. Также важно восстановить хорошие отношения (необязательно внешние, но хотя бы внутренние – убрать обиды и претензии) с мамой, так как мама – первая женщина и от отношений с ней многое зависит в принятии себя как женщины.