Текст книги "Взламывая стереотипы. Освобожденный"

Здоровье

Хочешь начать бизнес – начни с себя. Человек делает технический осмотр машины: меняет масло, следит за резиной и т. д. Такая же профилактика необходима и для человеческого организма. Очень много людей занимается спортом, но он влияет в большей степени на внешние показатели. На внутренние органы тоже оказывает влияние, но в минимальной степени, в основном на сердечно-сосудистую систему.

Я уже в течение больше 20 лет устраиваю такие профилактические дни – голодаю в течение недели. Раньше – самостоятельно, в последние годы специально для этого езжу в Карелию, где помимо голодания еще и полностью отключаюсь от цивилизации.

Голодание дает ряд полезных вещей. Задача голодания – не похудеть, а полностью очистить организм от шлаков, сбалансировать работу внутренних органов. Собственно говоря, когда внутрь организма не поступает пища, энергия тратится не на переваривание, а на то, чтобы настроить работу внутренних органов, благодаря чему открываются скрытые резервы.

Особенно помогает голодание людям, которые имеют лишний вес, у них, как правило, нарушен обмен веществ, сильная зашлакованность. От этого очень помогает вода: она стабилизирует и балансирует.

Советую голодание абсолютно всем.

Безусловно, нужно соблюдать ряд правил. Начиная с того, как входить в голодание, как выходить из него. Нужно знать много нюансов: например, необходимый объем жидкости. Раньше те, кто практиковал голодание, делали это на примитивном уровне. Сейчас есть много мест, где профессионально организуют процесс голодания. Я провожу голодание под наблюдением специалистов, с большим количеством специальных процедур, в сочетании с дыхательной гимнастикой и целым комплексом других мер.

Плюс ко всему на это время я отключаю телефон, и это позволяет очистить не только внутренние органы, но и настроить работу внутреннего компьютера. Телефон и другие гаджеты являются информационным шумом, который забивает мозг. Поэтому, когда вы отключаете телефон, удается проанализировать, что сделано, разложить все по полочкам, прийти в более гармоничное состояние. В результате, как правило, энергии хватает на год. Фактически вы делаете технический осмотр, после которого год можете бегать, как заяц.

Настроение

Посмотрите, как поток негативной информации влияет на мозг: он начинает давать абсолютно хаотичные импульсы, которые разрушают существующие предохранители и приводят к сбою не только в психике, но во всем организме человека. Страдают сердце, печнь, почки и т. д. И человеку, находящемуся в таком поле, выйти из него крайне тяжело. В итоге либо человек ложится в больницу, что и происходит уже сейчас, клиники переполнены людьми с инфарктами и инсультами, либо спасает себя сам: самоконцентрируется, активно занимается йогой, цигуном, дыханием, фитнесом, проводит время в горах.

Хотите быть здоровым?

Здоровье на 95 % зависит от самого человека. Конечно, могут быть врожденные болезни, внезапные травмы. Но если вы были здоровы, а потом начали болеть – значит, что-то не так у вас в голове и в жизни.

Есть три главные причины болезней.

• Первая – неподходящая работа. Скучная, бессмысленная. Начальника не уважаете, но выполняете его указания. Не уверены в себе, боитесь облажаться. Все раздражает, радости нет. Только и ждете конца рабочего дня. Гарантированно через какое-то время заболеете.

• Вторая причина – когда решаете задачи, энергетика которых выше вашей собственной энергетики, которые экстремальны лично для вас. Если такие задачи возникают нечасто, то вы мобилизовываетесь, открываются скрытые резервы. И если справитесь – можете и свою энергетику повысить. Но если такой экстрим для организма постоянно – надолго вас не хватит. По данным Всемирной организации здравоохранения, огромный процент всех потерь рабочего времени происходит из-за выгорания, то есть болезней вследствие стрессов на работе. Есть конкретная связь эмоций с болезнями. Много страхов – будут болезни сердца, скрываешь гнев – заболит печень, обижаешься и раздражаешься – угробишь желудок. Сейчас про это очень много говорят и пишут – психосоматика. Тело заболевает из-за проблем в голове и подавляемых эмоций.

• Никогда не понимал людей, которые болеют, но держатся за такую работу. Силы нужно тратить более эффективно. Найдите то, что вам подходит. Если все-таки не уходите с такой работы, ежедневно снимайте напряжение: спорт, танцы, секс, любимые занятия. Делайте что-то, чтобы не загнуться!

• Третья причина – хотите быть в центре внимания. Как было в детстве? Ребенок заболел – и все начинают носиться вокруг него, выполнять его желания. Потом этот ребенок вырос, но запомнил: «включаешь» болезнь – внимание людей обеспечено! Причем ведь не притворяешься, а реально болеешь! Болеешь, потому что хочешь, чтобы люди относились к тебе лучше. Но получишь другое – жалость. А жалость и хорошее отношение – совсем не одно и то же.

Можно сваливать нездоровье на плохую экологию и другие вредные вещи. Все равно главное – ваши мысли и чувства. По разным исследованиям, среди тех, кто идет к врачам, 40—60 % заболели по психологическим причинам. По сути, каждый человек историю своих болезней сам создает, это научно доказанный факт.

Мне нравятся здоровые люди. Они тратят жизнь не на болезни, а на реальные дела, решают проблемы, налаживают отношения. Вообще, идут в жизни по своему пути.

Следите за своим здоровьем

Вот как вы сконцентрируетесь, если у вас зуб болит? Это невозможно. Здоровьем профессионально надо заниматься. Только тогда у вас возникает стержень, вы понимаете, чувствуете, осознаете, видите свое тело, нигде не должно быть никакой боли, никаких блоков.

Вот мои советы для поддержания здоровья:

• Здоровый сон не менее 7—8 часов в сутки

• Личный массажист

• Психотерапевт

• Регулярные занятия спортом – я предпочитаю йогу, цигун, гимнастику, умеренные кардионагрузки

• Информационная гигиена – нужно ставить границы для мозга и не перегружать его ненужной информацией. Не сидеть часами в соцсетях

• Баня

И еще важно – особенно если живете в Москве – нужно правильно питаться. Есть мясо. На юге, ближе к экватору, с этим проще – там здоровая еда растет на деревьях и мясо есть жарко. А в России нужно.

Без здоровья энергии физически неоткуда взяться. Поэтому не советую работать с хронически больными людьми, которые не предпринимают усилий, не лечатся. В них энергии нет, построить долгосрочные отношения нельзя. Это одноразовые сделки. А одноразовые сделки – как известно, самые дорогие. Стремишься к долгосрочным отношениям – ищи партнеров, наполненных энергией.

А еще мое мнение – людям нужна четырехдневная рабочая неделя. Во-первых, нужен еще один день, когда можно расслабиться и переключиться. Но это не только для здоровья важно. Это день дополнительный нужен для того, чтобы можно было освободить пространство после рабочей недели. В прямом и переносном смысле. Разобрать бумаги, выбросить накопленный за неделю мусор. Избавить мозг от скопившейся лишней информации.

И еще это дополнительное время нужно для того, чтобы заниматься своим хобби. Мое мнение: хобби – это чуть ли не важнейшая характеристика для любого человека, нет у человека хобби – с ним не о чем разговаривать. Хобби развивает коммуникативные навыки, заставляет строить более широкий круг общения, чем семья-работа. Хобби заставляет искать новые пространства, особенно если это какое-то спортивное хобби.

https://youtu.be/EOA11FgRDoE

Коммуникабельность

Коммуникабельность – это ваше умение собирать информацию о партнере, конкуренте, ситуации. Это ваша доброжелательность и позитивный настрой. Ваше умение разговаривать с сильными и слабыми. Ваши связи, наконец. Будем откровенны: без связей ни в российском, ни в мировом бизнесе не делается ничего. Завязывать их надо везде: в ресторане, в казино, на улице, на отдыхе. В постели.

Я считаю, у человека должен быть круг общения, состоящий из минимум 200 человек. Предпринимателю следует быть открытым для нового общения и стараться поддерживать уже существующий круг.

Я уже говорил: когда я приехал в Москву, я провел за два месяца триста встреч. Это мне нужно было, чтобы понять московский рынок, встроиться в него. Каждый человек, садясь за стол переговоров, хочет выиграть: либо выбить для себя более выгодные условия сотрудничества, либо узнать слабости противника. Никто не хочет сидеть за столом с более сильным: это вызывает чувство неуверенности. Зато с более слабым говорят охотно и более открыто: его не боятся. Поэтому в начале пути в Москве у меня была возможность играть роль простачка-хамелеона, всегда подстраиваясь под ситуацию и под своего визави. И мне тогда удавалось с легкостью заключать контракты. Противники расслаблялись, полагая, что они все равно обыграют меня после подписания контракта или после получения первых денег. Это преимущество у меня быстро пропало: довольно скоро уже не было людей в этом бизнесе, которые бы меня не знали. И тогда прикидываться простаком стало невозможно: как только все знают, что ты хитрый, ты уже не хитрый, а глупый.

Отдельно хочу сказать про соцсети. Сейчас это очень важная составляющая часть связей. Нужно уметь общаться в соцсетях, развивать в себе способность завязывать связи там. Важно учиться находить там нужных людей. Еще важнее – уметь вести соцсети, осознавать имидж, который ты себе там создаешь. Сейчас значимость соцсетей дошла уже до того, что человек, который не имеет «цифрового следа», вызывает подозрение. Мы очень редко знакомимся с новым человеком в вакууме, без подготовки. Перед встречей с новым потенциальным партнером самое простое и логичное сегодня – пробить человека по соцсетям.

Я развиваю свое присутствие в соцсетях уже много лет – собственно, с тех пор, как они вообще появились. Начинал с ЖЖ, потом подключил фейсбук, инстаграм. Когда я только открывал для себя соцсети, то сразу предполагал, что они являются новым словом в коммуникации, но степень важности этого канала начал созначать уже позднее. Меня, правда, изрядно удивляло и продолжает удивлять количество негативно настроенных, изливающих желчь людей в соцсетях.

С другой стороны, куда им деться, если в реальной жизни у них ничего не получилось, – остается только ринуться в виртуальный мир, пытаясь там решить свои проблемы за счет злобных и хамоватых комментариев.

Я считаю соцсети очень важным каналом коммуникации, особенно сейчас, когда так много общения происходит в виртуальном мире. Поэтому всегда внимательно изучаю все комментарии, порой мне удается почерпнуть оттуда полезные мысли и идеи. Я вообще сторонник открытого диалога, поэтому всегда рад новым людям в соцсетях. Я считаю так: там, где открытость, там и возникают креативные, сумасшедшие идеи, выходящие за грань обыденности. Именно открытость позволила мне в свое время сделать один из лучших проектов в мире и войти в элиту мирового девелопмента и строительства.

Но при этом помните о том, что мы обсуждали раньше – нужно развивать свои сильные, а не слабые стороны! Если вы понимаете, что общение, коммуникабельность – не ваш конек, не надо себя насиловать. Зачем биться головой о скалу, если, во‐первых, у вас есть отбойный молоток, во‐вторых, скалу можно обойти, а в‐третьих, вообще, кто вам сказал, что за этой скалой лежит золото? Не можете общаться сами – найдите себе партнера, который сможет сделать это за вас.

Когда шло строительство «Федерации», это было настоящее столпотворение: 50 команд подрядчиков, говоривших на английском, немецком, итальянском, русском, турецком, китайском. У нас в штате было около 30 переводчиков. Разумеется, этот бесконечный перевод очень удлинял переговоры. Поэтому был введен формат рабочих групп, когда резко сокращалось количество участников и в рамках одной рабочей группы обсуждался только тот вопрос, в решении которого принимали участие все ее члены. Координировала весь этот многослойный процесс моя команда, и благодаря нашим коммуникативным навыкам все это не разваливалось, а работало. В общем, мою команду бы на Вавилонскую башню – может, и достроили бы…

https://youtu.be/BE7Qxd_hgmk

А что еще нужно?

Я сейчас перечислил шесть личных качеств и факторов, которые необходимы человеку для того, чтобы стать предпринимателем. И уже предвижу удивленные восклицания: а как же честность? Я мог бы демагогически заявить, что в мире полно подонков, добившихся успеха. И по большому счету это было бы вполне справедливо. Правда, успех подонка редко бывает долгосрочен.

Бизнесмен не обязан быть строгим моралистом. Но если он хочет успеха, его задача – соблюдать личный, персональный кодекс чести. Любое его нарушение – черная дыра в вашей психологической самозащите. Не будет у вас энергии, если вы врете себе. Так что честность – это, если угодно, главное условие энергии. Ее синоним.

Будьте честны с собой. Не становитесь наивными – пока вы врете себе, вы создаете фантомы в голове, вы не ощущаете реального положения вещей и своего положения в этом мире. В результате все закончится лишь раздуванием фантома. Не стыдитесь ходить в дешевой одежде, стыдитесь надевать на лицо маску из позолоты, выдавая ее за золотую.

Все люди умеют завидовать, и мало кто понимает, что основа зависти – как правило, надежда, что тот, кто бежит впереди, должен споткнуться, и тогда его можно будет обогнать. Но мало кто анализирует: а почему он впереди меня? В спорте в этом плане все проще: ты второй, он первый – значит, или нужно больше тренироваться, или ты всегда будешь вторым. Но бизнес – это тот же спорт! Определите, где ты находитесь, в чем ваша сила и слабость. Всегда делайте работу над ошибками, анализируйте постоянно, как можно улучшить себя и оптимизировать свою деятельность.

Всем этим вещам в школе не учат. Значит ли это, что в школу ходить не нужно, а учиться можно спустя рукава? Просто помните: ни одна школа не подготовит вас к жизни, и никакие «пятерки» не заменят тех качеств, о которых я только что рассказал.

Команда

Все, о чем мы говорили с вами до этого, касается внутренних качеств или факторов. Но одного человека, даже обладающего всеми этими качаствами в избытке, недостаточно, чтобы построить успешный бизнес, особенно такой, который подразумевает рост. Для бизнеса нужна команда.

Что такое команда? Образно говоря, это люди, которые воспринимают ценности, которые есть внутри компании, как свои. Соответственно, если человек живет и воспринимает компанию как свой второй дом и поступает, работая в компании, соответствующим образом – как в семье – то он является членом команды. Добиться, чтобы так себя чувствовали и вели 100 % людей, которые трудятся в компании, невозможно. Но по моему опыту, если 10—15 % людей соотносят, отождествляют свои личные интересы с интересами компании, это хороший показатель.

Команда сегодня сильно отличается от того, какой она была раньше. Раньше, в индустриальную эпоху, компания состояла из управления – образованных людей, способных принимать решения, – и людей-винтиков, которые по сути были лишь приложением к машинам.

Сегодня этот подход уже не работает. Эффективная команда, состоящая из единомышленников, вдохновляющих и дополняющих друг друга, – это вопрос жизни и смерти для компании. И вот почему:

• Бизнес сегодня выходит на огромные скорости. Одно неверно сказанное слово или непродуманное решение – и компания может не просто потерять часть своей стоимости, но и просто потерпеть катастрофу. Чем больше скорость, тем критичнее вопрос эффективной команды. Представьте, что вы управляете ракетой – вы должны понимать своего визави не просто с полуслова, а с полувзгляда. Минимальная несогласованность действий ведет к провалу.

• Строя бизнес, надо смотреть в будущее. Очевидно, что тратить усилия на создание компании-однодневки просто бессмысленно. Поэтому надо сразу думать о том, что компания просто не может полностью зависеть от жизни и здоровья одного человека. Нужна команда, которая даже в случае потери одного из ее членов продолжит функционировать без потери эффективности.

• Бизнес становится все более комплексным. Ни один большой проект невозможно осуществить одному человеку – ведь нужно учитывать сразу миллион факторов: это и производство, и маркетинг, и присутствие в интернете, и реклама – без синергии всех этих элементов бизнес не взлетит.

По моему опыту, в команде должно быть не менее трех партнеров. Три человека обеспечивают тайбрейк. Пять человек – это уже команда, способная создать разветвленную и эффективную структуру. А если команда единомышленников состоит из семи человек – ну, такая команда может решить любую проблему в мире. Все самые крутые проекты в мире, ВАУ-проекты, создавались командой людей, которые говорили на одном языке.

Да, и еще один критически важный фактор эффективности команды – это доверие. Сейчас доверия в мире очень мало. Раньше было понятие «слово джентльмена». Если человек давал слово, никому даже в голову не приходило сомневаться. Люди не врали – поэтому было доверие. Но мораль меняется, становится менее строгой – люди начали врать друг другу, нарушать слово на регулярной основе. Отсюда – общемировой кризис доверия. На слово никто никому не верит.

Так вот доверие – это синоним команды. Нет доверия – нет команды. Только взаимное доверие позволяет минимизировать стресс, в котором мы все постоянно находимся, и сосредоточиться на созидательной деятельности.

https://www.youtube.com/watch?v=ba5m2uQKM_0&feature=youtu.be

Управление компанией

Я считаю, что на начальном этапе, когда команда набирает обороты и вступает в бизнес, система управления компанией должна быть тоталитарной. Людям нужен контроль, они должны понимать, что если им дали задачу, то с них спросят ее выполнение. Есть тип людей, которые говорят красивые слова и все понимают, но как только проект переходит в стадию, на которой должны появиться осязаемые результаты, их нет. Так бывает, когда человек неправильно замотивирован или находится не на своем месте. Поэтому как раз и нужно тоталитарное управление, чтобы определить потенциал человека и его место. Для этого есть несколько способов:

• Тренинги

• Тесты

• Корпоративные мероприятия

В чем польза? Управление компанией – это как шахматы: прежде чем играть, нужно изучить, какие фигуры на столе, кто как ходит, определить правила игры, ограничения, понять, кто ваш противник.

Потом, когда бизнес взлетает и начинает расти, тоталитарное управление, конечно, теряет и свою необходимость, и свою эффективность. Невозможно контролировать тысячу человек, для этого нужно слишком много контролеров.

Чтобы компания была успешной, сотрудники должны разделять ее ценности, воспринимать их как свои. Именно тогда они команда, а не просто люди, собравшиеся вместе ненадолго в силу обстоятельств.

Работа команды будет успешной, если исключить застой. Для этого нужна постоянная смена кадров, ротация, нужно, чтобы каждый сотрудник видел перед собой определенную цель, добивался ее и шел дальше. Обеспечить такую возможность – задача руководителя команды. Считается, что человек не может заниматься одним и тем же делом на одной и той же позиции более 3—4 лет. 95 % работников уходят из компании потому, что не видят перспектив личностного роста.

Вот отличная история про команду, которую я создал.

Шла заливка плиты башни «Восток». Я уже говорил, что это была уникальная, монументальная стройка. Чтобы вы понимали масштабы – одновременно бетон для заливки поставляли четыре находящихся в относительной близости завода. Без перерывов работали 11 бетононасосов, еще один был в резерве. Естественно, в насосы необходимо было бесперебойно подавать бетон, и его подвозили бетономешалки, миксеры, которые подъезжали к стройке каждые 3—5 минут. Представьте, какая махина, сколько задействовано одновремено людей. 50 миксеров, 12 насосов, подрядчики, строители, заводы – все работает как единый часовой механизм. Работает синхронно, четко, по расписанию, без сбоев и осечек! И вот – проблема. Внезапно миксеры начинают приходить с задержкой. А это – сразу сбой всего отлаженного механизма. Откуда задержка? Моментально выясняем. На Третьем кольце встала машина ГИБДД и тормозит наши миксеры – якобы проверка нагрузки на ось! Ну, всем понятно, что нагрузка никакая тут ни при чем – все миксеры новые, качественные, с техническими параметрами порядок. Видимо, стражи порядка просто решили немного подзаработать – ну а что, нечасто встретишь место, где колоннами с равными интервалами идут тяжелые грузовики. Отличная поляна.

Сбой произошел ночью – как я говорил, заливка плиты шла круглосуточно. Максима Привезенцева, верного члена моей команды, подняли с постели звонком. Он без промедлений начал решать проблему. Не возникло и мысли о том, что сейчас нерабочее время, человека побеспокоили ночью, прервали отдых – такими категориями моя команда не мыслила. Есть общее дело, все в равной степени подключены. Максим дошел чуть не до верхушки руководства ГИБДД, подключил все свои контакты – задержка была устранена через 40 минут. Заливка продолжилась.