Текст книги "Взламывая стереотипы. Освобожденный"

Энергия

Энергия – это сила, которая движет вас вперед. Она рождается из двух вещей:

• из понимания, что само в руки ничего не упадет, поэтому надо идти к своей цели, а не ждать, пока она придет к тебе;

• из веры в свою цель;

Часто случается, что человек пошел, скажем, на юриста, а сам всю жизнь мечтал стать дизайнером. Почему он пошел на юриста? Друзья пошли, или родители заставили пойти на юридический факультет, или ему кажется, что это престижная и прибыльная специальность.

Он отучился на юрфаке пять-шесть лет и пошел на работу. И вот он работает юристом год-два-три, а в душе ненавидит свою работу, потому что всю жизнь мечтал стать дизайнером. Так происходит очень часто.

В результате он оказывается белкой в колесе: он проучился пять лет, ему жалко потраченного времени, и он работает, работает, но удовлетворения ему это не приносит. Он убеждает себя, натягивает на лицо улыбку. Может, сам даже верит, что все в порядке. Только иногда мысленно в голове прогоняет картины коллективного сожжения всех своих непосредственных начальников и некоторых членов коллектива.

Когда человек идет на работу, которую ненавидит, получается, что он отдает энергию, не получая ничего взамен. Возникает энергетический дисбаланс, и внутреннее противоречие, постоянно бурлящее у него в душе, будет все время сбивать его с пути, разъедать и уничтожать. Нереально добиться успеха, занимаясь не тем, чем «дышишь», делая это на дефиците энергии.

Энергию питает вера. Например, запускать бизнес имеет смысл только тогда, когда веришь в него и хочешь им заниматься, когда он вызывает энтузиазм.

Кроме того, энергию в себе можно раскачать. Помимо веры в свое дело в этом помогают дыхательные упражнения, практики. Но нужно понимать: раскачав энергию, ее нужно во что-то вкладывать – опять же, переизбыток энергии, которую некуда применить, душит творческие силы. Поэтому нужен обмен: ты работаешь, отдаешь энергию (а мозговая деятельность и память потребляют до 35 % энергии), но если то, чем ты занимаешься, тебя удовлетворяет, то ты не отдаешь энергию, а меняешь ее, получаешь обратно в виде эмоции. И тогда, как в сообщающихся сосудах, сохраняется одинаковый уровень, баланс, гармония.

Есть виды деятельности, которые не просто поддерживают баланс в одном человеке, предпринимателе, а напитывают ей пространство вокруг. Такая деятельность – это, например, девелопмент – создание нового. Да и вообще любая предпринимательская, созидательная деятельность. Энергия порождает энергию: поэтому, например, в кризис в Америке начали строить Эмпайр-стейт-билдинг? Была депрессия, плохая экономическая ситуация, безработица. Казалось бы, куда строить? Но это было правильное решение: этот проект дал импульс всей экономике, раскачал энергию всей страны. За ним потянулись другие изменения, энергия начала нарастать.

Поэтому и сейчас, в современном мире, для развития предпринимательства нужны вызовы, толчки. А они порождают цепную реакцию. Сити было таким толчком. Но теперь концентрические круги от этого толчка разошлись и утихли. Поэтому нужно ставить новые задачи. Одной из таких задач может стать наш проект Сити-ОАЗИСОВ.

Я считаю, что руководитель большого проекта не должен бояться испачкать руки. Пока ты не увидел все детали проекта, не побывал везде, не убедился, что все работает, нельзя сказать, что ты полностью управляешь всем. Я не только на кране поднимался, я и в котлован заезжал на джипе своем, и с лифтерами в башне общался – со всеми. Мне все интересно, я хочу знать все – так, между прочим, и происходит обмен энергией в проекте.

Деньги и энергия

Деньги были придуманы для того, чтобы не менять бананы на апельсины. Это инструмент для обмена одного на другое, это сжатая форма энергии.

Вы идете на работу и тратите там свою энергию, за которую получаете деньги. Потом вы тратите деньги, например, на покупку продуктов, получая от этого удовольствие, или энергию, представляя, как из купленных продуктов вы приготовите ужин и вместе с семьей или друзьями насладитесь поеданием ДЕНЕГ. Вы пообщаетесь с близкими, обсудите интересные темы – и тем самым переведете деньги опять в энергию, не только физическую, но и психологическую. Это круговорот!

Каждый из нас переводит деньги в энергию на подсознательном уровне. Но делать это можно эффективно и неэффективно. Пример эффективной распаковки денег в энергию: вы едете за город, собираете подснежники и дарите их своей девушке. Неэффективной – каждый день вы покупаете ей букеты цветов. Количество выделенной энергии от подснежников равно 30 купленным букетам роз.

Если энергии хватает только на выживание, то ни человек, ни государство, ни система не могут развиваться. Для развития нужен излишек энергии. Если этот излишек энергии есть, то существуют два пути, по которым можно пойти. Первый – создать новое, второй – разрушить существущее.

Для создания одной энергии недостаточно – необходима информация. Только информация с энергией приводят к созданию чего-либо нового. Человек, обладающий позитивной информацией, материализует ее во благо общества, человек с негативной информацией развязывает войны: банкротство предприятий, разрушение системы государственных ценностей, на которых базируется любое общество.

Имея большое количество энергии-денег, человек получает возможность манипулировать и, что самое страшное, сеять в людях сомнение в будущем. Как только человек перестает верить в будущее своей семьи, компании, страны – он начинает неосознанно совершать деструктивные действия. Пример – Великая депрессия в США, которую сейчас часто вспоминают, потому что сравнивают с ней актуальный кризис. Люди перестали верить в позитивное будущее, рожать детей, строить дома, покупать квартиры, машины. И к чему это привело? Производство сократилось, людей начали увольнять, зарплаты стали падать, и даже тем, кто работал, денег едва хватало, чтобы выжить. Ни о каких покупках люди не думали. Если у них появлялись излишки денег, они их не тратили, не несли в банк, а прятали на черный день. Произошла цепная реакция, ведь экономика поддерживается потреблением. Экономика начала рушиться, люди утратили веру в нее и перестали ее поддерживать – она рухнула окончательно.

Теперь, зная эту взаимосвязь информации и энергии, вы можете сами предпринимать осознанные усилия для того, чтобы не распространять негативную информацию и энергию разрушения. Например, я в своей компании «Миракс» никогда не критиковал других участников рынка и запрещал это делать моим коллегам. Критика конкурентов – это не только проявление слабости, но и распространение негативной информации.

https://instagram.com/s.polonium?igshid=v9yonfryozxl

Важность позитивного настроя

У нас в стране, к сожалению, не принято радоваться успехам. Ни своим, ни чужим.

Считается, что успешный человек свои достижения должен прятать. Возможно, это связано с базовой религией нашей страны – а может, еще какие-то причины. Но без этого не получится вернуть страну на путь инноваций. То же самое и с успехами других – когда люди научатся им радоваться, они сами автоматически станут счастливее.

Дело в том, что отрицательная энергия по своей сути имеет разрушительную силу. На базе отрицательных эмоций и энергетики невозможно ничего создать, можно только заниматься разрушением и саморазрушением. Люди с позитивным настроем, наоборот, являются созидателями. Что бы ни сделал человнек с позитивными намерениями, за какой бы бизнес, за какой бы проект он ни взялся, у него всегда будет получаться.

У меня порой ощущение, особенно когда читаю соцсети, что людям просто доставляет удовольствие пережевывать негатив. Не надо так. Попробуйте завтра улыбнуться тем людям, которым вы никогда не улыбались, – поверьте, они улыбнутся вам в ответ.

Интуиция

Я, на самом деле, не люблю слово «интуиция». Предпочитаю другое – чуйка. Пусть вас не отпугивает жаргонность этого слова. Оно гораздо более точное. Чуйка – звучит веселей и азартней, чем чутье, интуиция. Чутье есть у собаки, чуйка – только у человека.

Чтобы собрать тридцать процентов информации о проекте, который начинаешь, нужно три месяца. Пятьдесят процентов – полгода. Девяносто девять процентов – два или три года. Сто процентов не знает никто, кроме Бога, а он с вами не поделится. На основании ста процентов информации решение примет и кухарка, которая у нас, как известно, вечно мечтает управлять государством. И она могла бы им управлять, если бы ей предоставили все сто процентов фактов. Но за время их сбора был бы многократно перейден так называемый порог тухлости. Помните, я уже говорил об этом: информация сегодня устаревает стремительно! И наступает момент, когда она представляет интерес только для историка. Поэтому, если вы хотите развивать свой бизнес и заниматься предпринимательской деятельностью, нужно быть готовым к тому, что решения придется принимать, руководствуясь чуйкой. И быть готовым рисковать.

Чуйку можно воспитать в себе, развить. Когда вы долго чем-то занимаетесь профессионально, у вас возникает фантомное виденье. Если вы долго о чем-то думаете, у вас возникают сны. Я же не с утра проснулся и принял решение строить «Федерацию». Прежде чем строить стоэтажное здание, я строил трехэтажное, пятиэтажное. Обошел многоэтажные здания во всем мире. Я понял, как функционируют города. Ошибался, конечно. Но развивался.

Когда до тебя не было ничего, то чуйке опереться не на что.

Например, в декабре 2005 года мы решили открыть региональную программу. До нас этого никто не делал, мы действовали наугад. Мы заключили несколько соглашений, привлекли людей. Но бизнес не пошел, и через семь месяцев нам пришлось его закрыть. Кого-то пришлось уволить, кого-то перевести в другие подразделения, извиниться перед партнерами в этих регионах, получить отрицательный пиар и потраченное время – но это дало нам больше, мы стали сильней! Только человек, который познал поражение, знает истинную цену побед. Только сильный может признаться в своей слабости. Мы поняли: прежде чем что-то сделать, надо проводить более детальный анализ. Мы не учли критические факторы: во‐первых, большие расстояния между городами в нашей стране, во‐вторых, региональные особенности и отсутствие единых стандартов в регионах. Мы не учли, что для строительства здания класса А нужно везти из Москвы абсолютно все материалы, кроме бетона и металла. Но бетон и металл в Москве и Владивостоке стоят примерно одинаково. А вот производительность труда в регионах ниже из-за старой техники и технологий, проектировщиков нет, руководящий состав нужно отправлять из Москвы – и таким образом получилось, что в регионе построить такое же здание, как в Москве, стоит дороже на 200—300 долларов за метр! Соответственно, продавать пришлось бы практически по себестоимости. А работать, как белочка, за мешочек орешков мы были не готовы!

(И вообще, запомните: как только кто-то вам говорит, что сделает работу без прибыли, он либо плохо считает, либо не понимает цели бизнеса. Дурак, одним словом. А с дураками дело иметь не нужно).

Мы набили тогда шишки, но получили опыт. И этот опыт помог развить ту самую чуйку.

Самообучаемость

IQ Джорджа Буша-младшего составляет девяносто два пункта. Для сравнения, у актрисы Шерон Стоун – сто сорок шесть. Но Буш был вполне успешным президентом США, переизбранным, между прочим, на второй срок. И не только благодаря конъюнктуре. Все мы помним количество ляпов в его выступлениях и поведении, и все мы видели, как он сумел воспитать себя за годы президентства.

Человек, сказавший себе, что он все знает, запирает себя в четырех стенах, не дает себе стремиться вперед. Если ко мне придет устраиваться соискатель, уверенный в своей высокой компетентности, я почти стопроцентно ему откажу. Я лучше возьму на работу троечника. Который понимает, что он чего-то не знает.

Я высчитал, что 30 % времени и усилий человек должен вкладывать в себя. В свое образование, получение новых знаний. Почему 30 %? Да потому: если вкладывать в себя больше, превратишься в вечного студента. Времени на работу, на предпринимательство просто не будет. Если меньше – знания будут устаревать быстрее, чем ты их получаешь – порог тухлости, помните?

Как определить, какие именно знания вам нужны? Ну, для меня главный критерий – надо получать удовольствие от обучения. Постижение должно быть в радость. Более того, если вы будете учиться тому, что вам не нравится, что вызывает отторжение – ничего не запомните. Нет удовольствия – нет развития! Любые знания, если вы не понимаете, зачем они вам, не усваиваются. Поэтому следует определиться, получение каких знаний раскроет ваш потенциал и будет способствовать вашему энергичному росту. Есть ли у вас необходимые ресурсы для самообучения: интерес к предмету, способности?

Причем самообучаемость – это ведь тоже навык, который можно прокачать, развить. Если вы закончили вуз двадцать лет назад и с тех пор ничего не учили, навык у вас утерян. Вам будет сложно. Вы будете как двоечник: вам будет тяжело слушать новый материал, тяжело концентрироваться, тяжело запоминать. Чтобы не терять навык самообучения, я советую вот что:

• Заведите себе привычку постоянно держать на полке несколько непрочитанных книг. Как только прочитаете – меняйте на новые.

• Заведите себе привычку писать эссе по прочитанному, записывать самые важные мысли – память отбирает много энергии, не нужно терять ее там, где можно воспользоваться записями (о записях мы еще поговорим отдельно).

• Заведите себе привычку постоянно быть в состоянии поиска чего-то нового: новых идей, новых способов их осуществления, новых интересов, новых занятий. Тот, кто не ищет, – мертв.

30—30—30

Для того, чтобы человек развивался и двигался вперед, его должны окружать определенные люди. Я считаю, идеальное соотношение – это 30—30—30.

• 30 % людей, которые выше вас по опыту и достижениям. К ним вы стремитесь, берете с них пример. Это коучи, тренеры, учителя. Без тренера сейчас идти в бизнес просто неприлично. Это огромный риск, это просто неумно. Но только не забывайте: мы не в школе, когда вам назначили, тот вас и учит. Предприниматель выбирает себе учителя сам, осознанно. Учитель может научить только тому, что умеет сам. Поэтому задача предпринимателя – осознать, где у него «слепые пятна», найти того, кто уже прошел до него этот путь, и именно этого человека взять себе в учителя. Причем задача предпринимателя – придирчиво выбрать того, кто именно добился успеха, кто может показать результат! Кстати, во многих компаниях сейчас развивают институт менторства. Когда более младшего сотрудника берет себе под крыло более старший и обучает, направляет его. По оценкам консалтинговых агентств, компании, где есть институт менторства, растут до 15 раз быстрее. Мы в «Мираксе» занимались менторством еще 12—15 лет назад. Но дело не только в менторстве. Эти 30 % более успешных в какой-то области людей вам нужны еще для сравнения и для объективной оценки себя. Вот как это работает.

Вы сможете оценить, правильную ли цель вы себе выбрали. Поставив себя на место более успешного человека, мысленно перенеся себя на несколько лет вперед, вы можете определить, нужно ли вам то, что есть сейчас у него. Есть ли вообще смысл двигаться к той или иной цели, или просто не стоит тратить на нее время, потому что счастья ее достижение не принесет?

Вы сможете сохранить связь с реальностью и не будете заноситься. Если вы считаете, что никого нет выше вас – вы идиот. Как только вы признаете, что вот эти люди выше вас, вы, общаясь с ними, видите, чем они от вас отличаются в лучшую сторону, чему вам стоит у них поучиться.

Вы сможете оценить, осуществима ли ваша цель. Если вы поставили себе какую-то очень высокую цель и у вас нет друзей, у которых уже сегодня это есть, значит, вы действительно поставили нереальную цель. То есть цели можно и нужно ставить высокие, но сравнение с другими позволит оценить возможность их реализации.

При этом важный совет: нужно улучшать не свои недостатки, а свои достоинства. Одноногий может взять себе в качестве ролевой модели бегуна и научиться бегать стометровку. Но зачем? Ведь его сила не в этом. За это время он мог бы освоить сотни навыков, в которых он достиг бы больших высот. Нет смысла делать из утки орла, в результате мы получим только несчастную утку.

• 30 % людей на одном с вами уровне. Это ваши друзья, партнеры, конкуренты. С ними вы можете довольно откровенно обсудить свое видение мира, не боясь, что они посчитают вас идиотом. Вы можете спросить у них, действительно ли вы находитесь там, где вы думаете. Не забудьте только выбирать правильных друзей!

• 30 % людей – это те, кого вы сами можете чему-то научить. Наличие в вашей жизни таких людей – это показатель того, в состоянии ли вы передавать знания и информацию, которые у вас есть, чтобы другие при помощи этих знаний могли двигаться вперед.

Это многих пугает. Люди боятся делиться знаниями, потому что потенциально рассматривают любого человека как конкурента. Но тут надо вспомнить про энергию. Если вы готовы делиться энергией, отдавать ее другим в виде своих знаний, она непременно к вам вернется в виде их благодарности. Если же не давать энергии выхода, она задохнется.

Если из этих 30 % через год 15 % будут такими же успешными, как вы, а потом еще кто-то станет лучше вас – это очень хороший показатель. Зачет!

В моей компании почти с самого начала был организован тренинг-центр для сотрудников. И мы, кстати, в этом тоже были первыми: до нас считалось, что обучать на рабочем месте – это неэффективно. Работать надо на работе, а не учиться! Но мы это изменили. Мы опередили в этом другие российские компании на 10 лет. И еще во многом другом, чуть позже это обсудим.

Я до сих пор часто встречаюсь со студентами, молодыми людьми. Потому что считаю, что мой долг – поделиться знаниями, передать опыт, научить. Если никто никого не будет учить, человечество не будет прогрессировать.

Опасные знания

Есть неуспешные люди – их обычно называют неудачниками. У них, например, спрашивают: вы бизнес-план делали? Они говорят: да, делали, пересчитали все сто раз, все было на 100 % правильно, все должно было получиться. Обычно есть три основные причины для таких неудач в бизнесе: это либо большие бюрократические препоны, либо слишком сильные конкуренты, либо – нехватка знаний.

Причем – каких знаний? Надо понимать, что знания как таковые не являются показателем того, что вы станете успешным.

Например, мне нужно наладить бухгалтерию. Я в этом ничего не понимаю. Есть два пути: разобраться самому или нанять хорошего бухгалтера. Если мне сложно признать свою некомпетентность в каком-то вопросе, если я хочу сам быть самым знающим человеком в компании, я начинаю делать работу бухгалтера. Для этого мне понадобятся знания, причем самые новые и обширные. Но если при этом я все же хочу быть предпринимателем, управлять бизнесом, то знания бухгалтерии мне могут в некотрой степени мешать. Потому что это не те знания, которые мне нужны. Опасные знания. Мне нужны для той роли, которую я выбрал, другие знания – умение разбираться в людях, умение найти нужного специалиста, умение использовать его ресурс – и умение признать, что мне такой специалист нужен. Поэтому это принципиальный момент: понять, какие знания нужны, а какие опасны.

https://www.instagram.com/tv/CBIdg0dhFMv/?igshid=xkc95q1abq0q

Концентрация

Уже не раз говорили и писали о том, что многозадачность – это миф. Установлено, что невозможно одинаково качественно делать два-три дела одновременно. И в то же время количество отвлекающих факторов многократно возросло.

Вот представьте, как раньше было: Жуковский пишет письмо Пушкину. Он сидит у себя в кабинете и концентрируется на этом занятии. Он, с одной стороны, знает, что письмо будет идти месяц, а потом еще месяц – ответ. Поэтому ему надо максимальное количество информации и смыслов вложить в письмо. Он знает, что у него не будет возможности что-то забытое потом дописать, дослать. И с другой стороны – его ничто не отвлекает. Ни телефон, ни мессенджер. Ну, придет служанка, он ее выгонит и дальше пишет. Даже если он из-за этого отвлечется, потеряет мысль – не беда. Он не спешит, есть время сконцентрироваться вновь.

Сейчас как? Во-первых, множество каналов коммуникации. Можно забрасывать человека сообщениями, писать каждую минуту. Поэтому потребность сконцентрироваться и выразить полностью мысль пропадает. А даже если вы пытаетесь это сделать, то пока вы пытаетесь сосредоточиться, вам уже десять раз позвонят, десять раз напишут, кто-то придет еще. Люди не готовятся ко встречам, не записывают результаты. Зачем? Ведь можно переспросить, перезвонить. Ну и так далее. Суета.

А суета – это путь к провалу. Профессионал не суетится. Ну и кроме того, это же неприлично. Звонить – это вторгаться в личное пространство человека. Нарушать его концентрацию, заставлять отвлечься на себя. Писать – чуть лучше. Но тоже – если ты 10 сообщений написал, ты тоже отвлек. Я своим ученикам разрешаю писать мне раз в день. Не больше. Это заставляет их думать. Обдумывать текст.

И еще, кстати, важно уметь концентрироваться, если вы хотите, чтобы вас уважали, воспринимали всерьез партнеры. Да, я приехал в Москву, я провел за два месяца триста встреч. Бегал со встречи на встречу, щупал почву, изучал рынок. Сейчас так нельзя. Нельзя приходить на встречу неподготовленным, нельзя убегать с одной встречи на другую. Вы должны готовиться к каждой встрече так, будто эта встреча – единственная. Все, больше встреч нет. Поэтому вы изучаете страницу компании в интернете, пишете план встречи, вопросы. А на самой встрече отключаете телефон и не позволяете другим людям, обязательствам, делам врываться в пространство встречи. Вы полностью сконцентрированы на своем визави. Только тогда вас будут уважать. А рынок – он маленький. Стоит один раз показать, что вы не в состоянии провести встречу, что вы отвлекаетесь, теряете нить, переспрашиваете – все, репутация загублена. Всерьез никто не будет воспринимать. Так что мой совет: один день – одна важная встреча.

И поэтому так важно научиться концентрироваться. А научиться этому можно и нужно. Как это сделать?

• Во-первых, невозможно сконцентрироваться, если у вас нет пространства. Нужно убирать все, что отвлекает. Отключать телефон, уходить в помещение, где никого нет. Мы в начале пути, когда только разворачивали бизнес в Москве, поставили себе такую задачу: полностью убрать все отвлекающие факторы, избавиться от информационного шума до тех пор, пока не заработаем миллион долларов. Не читали газет, не смотрели телевизор. Полностью сконцентрировались на своей цели. И достигли ее за 11 месяцев.

• Во-вторых, нужно обеспечить для себя оптимальное физическое состояние. Следить за здоровьем. Об этом отдельно поговорим.

• В-третьих, есть специальные упражнения и практики. Аутотренинг. Поставьте себе песочные часы, и пока сыпется песок, смотрите на него. Повторяйте это упражнение много раз. Пока не научитесь концентрироваться настолько, что внешние звуки, запахи, визуальные раздражители пропадут, и вы будете видеть только песок.

• И последнее: нужно уметь не только держать концентрацию, но и деконцентрироваться. Давать качественный отдых мозгу, уходить в медитацию. Медитация – это вообще для современного человека, современного ритма жизни необходимый навык. Хороший способ быстро деконцентрироваться – это смена картинки и вида деятельности. Сидишь в кабинете – выйди на воздух. Посмотри на небо, на зелень, на воду. Думаешь над решением задачи – не залипай за столом, займись спортом, сходи в поход, прыгни с парашютом.

Сознание должно иметь гибкость, уметь переходить быстро из одного состояния в другое: как мышца. Сознание нужно тренировать, не давать ему застаиваться в напряженном состоянии.

Сверхконцентрация

Состояние сознания, при котором рождаются новые, самые лучшие идеи, я называю сверхконцентрацией. Еще это состояние называют потоком. Чтобы этого состояния достичь, нужно, чтобы произошло совпадение ряда факторов:

Вопрос, над которым вы думаете, должен быть для вас критически важен. Вопрос жизни и смерти. Не обязательно в буквальном смысле, конечно. Но ваше сознание должно верить в то, что это вопрос жизни и смерти. Нужно убедить его в этом.

• Вы должны обладать критической базой знаний. То есть информации для принятия решения должно быть достаточно, чтобы вы могли просчитать последствия любого вашего решения. Интуиция помогает, но действовать совсем вслепую нельзя, это путь к хаосу.

• Вы максимально сконцентрированы, информационный шум ликвидирован или сведен к такому минимуму, что вы его не замечаете.

Факторы, мешающие концентрации, – «красные кнопки»

Держа в руках какую-нибудь сложную вещицу, мы обычно обладаем ценной инструкцией с точными указаниями по ее эксплуатации. Что делать можно, что нельзя, куда жать, куда не жать, чтобы не рвануло, и где погладить, чтобы запело.

Человек – самый сложный продукт Вселенной. У каждого из нас своя программа, своя операционная система. Но как бы эта система ни работала, в ней, как и в любой другой системе, есть свои стоп-сигналы, запретные сочетания клавиш или действия, которые ломают всю систему, – я называю их «красные кнопки». «Красные кнопки» – это те вещи, сталкиваясь с которыми вы получаете сильные негативные эмоции. Одни приходят из детства, другие – от спутников жизни, третьи – передаются от поколения к поколению. Они бывают замедленного действия и мгновенного. Разрушающие мозг – как свой, так и чужой. Частично или всецельно – все зависит от количества и качества «пороха», заложенного внутри (разного рода пережитого негативного опыта, связанного с ними).

У каждой кнопки есть своя область применения – на работе, в отношениях. Для каждой – свое так называемое болезненное или актуальное время и, естественно, своя степень «взрыва» мозга, в зависимости от того, на кого направлена кнопка в данный момент.

«Красные кнопки» бывают разной степени «красноты», то есть не все одинаково опасны. Я подразделяю их на четыре категории:

1. Настораживает/провоцирует фобию.

2. Раздражает.

3. Выносит мозг.

4. Полный привет!

Наример, у меня: меня настораживает любезность конкурента, раздражает незакрытый тюбик зубной пасты. Мне выносят мозг люди, которые во время разговора со мной отвлекаются на сообщения в мессенджере на телефоне. А вот полный привет, от которого моя система зависает, – это, например, вранье.

Но самое страшное заключается не в количестве и качестве красных кнопок, а в том, что подавление их проявления ведет к накоплению негатива, после чего неизбежно и автоматически происходит взрыв. Поэтому важно в начале отношений обсудить, какие у кого красные кнопки, и учитывать это в совместной жизни.

Что с этим делать? Прежде всего – определите вещи, которые вас:

1. настораживают;

2. раздражают;

3. «выносят мозг».

Помните, что «красные кнопки» существуют у всех людей, в том числе у вашего руководителя, а также коллег. Для более эффективной совместной работы рекомендуется обменяться «красными кнопками» друг с другом. Руководителю необходимо обратить особое внимание на «красные кнопки» подчиненных и избегать «нажимать» на них в повседневной деятельности.

https://www.instagram.com/p/B8TL08fhY6_/?igshid=19pob8ce3ly6n