Книга: Искусство быть эгоистом: полюбить себя и начать жить полной жизнью - Шерил Ричардсон

Добавлена в библиотеку: 24 декабря 2014, 16:33

Автор книги: Шерил Ричардсон

Жанр: Зарубежная психология, Зарубежная литература

Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Е. Э. Шепелева
Издательство: ИГ «Весь»
Город издания: Санкт-Петербург
Год издания: 2012
ISBN: 978-5-9573-2461-4 Размер: 300 Кб

Комментарии [0] |
Просмотров: 3973 |
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

сообщить о неприемлемом содержимом

Авторские права соблюдены

Описание книги

Общество так настойчиво учит нас не быть эгоистами, думать о ближних и помогать им, что мы волей-неволей принимаем навязанную нам установку, что «эгоизм – это плохо». Но, может быть, иногда эгоизм все-таки нам во благо?

В этой книге автор предлагает нам побыть немного эгоистами – то есть пожить, наконец, ради себя. Она рассказывает, как отодвинуть на задний план все имеющиеся проблемы и дать себе то, в чем мы нуждаемся в данный момент, чем бы ради этого ни пришлось пожертвовать – временем, деньгами, чужими интересами и т. д. Главное – преодолеть собственный страх перед таким шагом.

В книге предлагаются упражнения, чтобы научиться планировать свое время, объективно оценивать свои потребности и способности, говорить «нет» тому, что не нужно, а также устранять из своей жизни раздражающие факторы. Просто проявите смелость и начните действовать согласно СВОИМ интересам.

Ранее книга выходила под названием «Искусство экстремальной самопомощи. Преобразуйте свою жизнь месяц за месяцем».

Последнее впечатление о книге

Ognen:
3-08-2014, 19:04

Добротная и ДОБРАЯ книжка от женщины и для женщин (хотя и мужчины могут воспользоваться многими советами). Но очень уж смутило то, что на самом деле книга называется совершенно по другому.

Ещё

Остальные комментарии

Читать

Читать книгу "Искусство быть эгоистом: полюбить себя и начать жить полной жизнью" Шерил Ричардсон

Шерил Ричардсон написала воодушевляющую книгу о том, как научиться жить для себя, а не для других. Некоторым может показаться, что нет ничего хорошего в том, чтобы «быть эгоистом».

Ещё

Но, как объясняет Шерил Ричардсон, когда мы научимся заботиться действительно о себе, мы, как следствие, начинаем заботиться и о других - но в более здоровой и более эффективной форме, чем раньше, когда мы были просто «волонтерами». Когда мы помогаем другим из чувства вина или чувствуем себя обязанными, ничего хорошего не выйдет – это лишь приведет к нашему внутреннему конфликту. В общем, прочитав аннотацию, я сразу поняла, что эта книжка - специально для меня! Я не умею говорить «нет» и постоянно делаю то, что мне делать не хочется из-за этого своего неумения. Я жутко злюсь на себя, но поделать ничего не могу… На протяжении всей книги Шерил Ричардсон приводит разные личные истории и рассказывает, какие препятствия возникали на ее пути к тому, чтобы научиться жить для себя. Например, она отмечает, что она раньше она автоматически говорила «да», когда люди обращались за помощью. А все потому, что она хотела, чтобы люди любили ее, и она боялась их неодобрения, если будет отказываться (ох, как я узнаю себя). Она узнала на собственном горьком опыте, почему это «волонтерство» не работает, и дает советы о том, как реагировать на подобные просьбы о помощи, когда все внутри тебя протестует. Я благодарна этой книге: я стала действительно замечать, что у меня появляется больше времени на маникюр, прогулки по городу, вечер с новой книжкой. Я перестала ощущать себя «тряпкой», и другие перестали воспринимать меня очередной «шеей», с которой можно радостно «свесить ножки». Конечно, не случилось чудо, что – раз! – и я мигом стала поступать иначе. Такого, мне кажется, не бывает (поэтому я никогда не верила книгам «Как найти смысл жизни за 20 минут» или «Как разбогатеть за 30 дней»), везде необходима серьезная работа над собой. Но эта книга и рассказы из жизни автора воодушевляют, что, даже не дочитав очередную главу, хочется броситься практиковать эти методы.

Свернуть