Электронная библиотека » Шэрон Зальцберг » скачать книгу Полюби лучшее в себе и худшее в других. Книга прощения, принятия и обретения спокойствия

Книга: Полюби лучшее в себе и худшее в других. Книга прощения, принятия и обретения спокойствия -

  • Добавлена в библиотеку: 11 апреля 2024, 09:20
обложка книги Полюби лучшее в себе и худшее в других. Книга прощения, принятия и обретения спокойствия автора Шэрон Зальцберг 

Автор книги: Шэрон Зальцберг


Жанр: Личностный рост, Книги по психологии


Серия: Книги-мотиваторы
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): А. В. Симагина
Издательство: Эксмо
Город издания: Москва
Год издания: 2024
ISBN: 978-5-04-201581-6 Размер: 379 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Мы часто видим врагов в окружающих. А когда что-то идет не по-нашему, становимся врагами самим себе. Эта книга, написанная преподавателем медитации Шэрон Зальцберг и профессором колумбийского университета Робертом Турманом, призывает отказаться от попыток винить в проблемах других и перестать истязать себя за то, что вы раньше всех не купили недвижимость, не получили второе образование, не смогли дать детям все самое лучшее.

В книге вы найдете 4 типа «врагов» – тормозящих механизма, которые не дают вам избавиться от внутренних страданий из-за того, что мир не всегда добр и щедр по отношению к вам.

С помощью этой книги вы:

– поймете, что вы тоже часть «трафика» проблем;

– разовьете чувство эмпатии;

– научитесь любить себя без прикрас;

– перестанете участвовать в гонке за достижениями.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации