Текст книги "Развитие экстрасенсорных способностей для каждого: у вас есть сила, научитесь ее использовать. Как выжить, если вы обнаружили в себе экстрасенсорные способности и не знаете, что с эти делать. Ты экстрасенс: развивайте природную интуицию через свой психоти"

4. Шаг Взаимодействие с прошлой жизнью. Если вы решите посмотреть подробнее, станьте частью этого места и бурлящей в нем жизни, например, зайдите в какое-то из зданий или начните общаться с людьми.

5. Шаг Выход. Выполните шаг 5 из программы «Ладонями вверх», чтобы выйти из транса.

Один из авторов этой книги, разрабатывавший данную стратегию, увеличивал подсвеченную зону в Египте, где в итоге увидел себя фараоном. Рядом с ним сидела поразительно красивая женщина с голубыми глазами и светлыми волосами. Занявшись исследованиями, он, к своему удивлению, обнаружил загадочное упоминание об одном фараоне, рядом с которым всегда была его подруга – красивая женщина с голубыми глазами и светлыми волосами. Это воспоминание помогло ему объяснить причину его многолетнего интереса к Древнему Египту.

Метод «Периферийное свечение»

Данный метод основан на идее о том, что сила нашего сознания ограничена только нашей готовностью ее использовать. Этот инновационный подход разработан для того, чтобы раскрыть неограниченный запас энергии и силы, необходимый для достижения самых сложных целей. Ниже приводятся этапы этой программы.

Шаг 1. Подготовка. Сядьте поудобнее, сформулируйте цель и выразите свое намерение достичь ее. Сделайте несколько глубоких вдохов с долгими выдохами, ощущая, как тело расслабляется. Продолжая расслабляться, войдите в транс и используйте это состояние для достижения цели и улучшения качества своей жизни.

Шаг 2. Периферийное сияние. Продолжая дышать медленно и ритмично, сложите руки вместе как для молитвы и держите их перед собой так, чтобы удобно было на них смотреть. Некоторое время смотрите прямо на руки, затем медленно активируйте периферийное зрение и распространите внимание на пространство сверху, снизу и по сторонам от рук. Когда периферийное зрение достигнет границ, немного расфокусируйте его, и вы заметите сияние, окутывающее ваши руки и наполняющее комнату. Обратите внимание, как нарастает расслабление тела, по мере того как вы продолжаете смотреть на сияние.

Через некоторое время закройте глаза и расслабьте руки. Опустив руки на колени или вдоль тела, вы можете войти в состояние гипноза, используя медленный обратный отсчет от десяти до единицы и высказав намерение погружаться все глубже. Досчитав до единицы, мысленно отметьте, что успешно достигли состояния транса.

Шаг 3. Инструкция. Вновь обозначьте свою цель и визуализируйте ее успешное достижение. Если цель – успех в деловой сфере, представьте себя в подходящей обстановке со всеми атрибутами успеха и мысленно заявите: «Я нахожусь на пике карьерного успеха». Если цель – сбросить вес, представьте себя похудевшим и мысленно скажите: «Это я в реальности». Если цель – бросить курить, представьте, что отказываетесь от предложенной сигареты и говорите: «Я не курю».

Если цель – актуализация экстрасенсорных способностей, представьте себя в ярком энергетическом поле, простирающемся настолько далеко, насколько хватает взгляда, и мысленно заявите: «Я наполнен(а) экстрасенсорной силой – я могу всё». В более конкретном варианте, если цель, например, усилить способность предсказывать, представьте себе будущее с происходящими в нем нужными событиями и мысленно скажите: «Это мое будущее. У меня есть все, чтобы управлять им».

Если цель – омоложение, представьте себя молодыми и мысленно заявите: «Я наполнен(а) энергией молодости и жизненной силой».

Если цель – найти любовь своей жизни, определите критерии партнера и представьте человека, соответствующего этим характеристикам, мысленно произнося: «Любовь – моя судьба». Возможности при выполнении упражнения ограничены только вашим воображением и готовностью использовать собственные силы.

Шаг 4. Завершение. Завершите процедуру мысленным заявлением о намерении выйти из гипноза и медленным счетом от одного до пяти. Выйдя из транса на счет «пять», произнесите: «Я полон (полна) энергии. Сила – моя судьба».

Техника «Обзор собственной ауры»

В качестве примера применения данной программы приведем технику использования свечения, возникающего на стадии входа в транс, для созерцания человеческой ауры. Вы можете адаптировать эту технику и использовать ее независимо от остальной программы как метод исследования собственной ауры. Чтобы начать упражнение, вытяните вперед любую руку и сосредоточьте свое внимание на кисти. Затем расширьте периферийное зрение до возможных границ, чтобы увидеть разноцветное сияние вокруг руки. Теперь вы можете сосредоточить внимание на сиянии, чтобы увидеть его цвет и оценить другие характеристики. Доминирующий цвет сияния обычно является доминирующим цветом вашей ауры (Slate, 1999).

Техника омоложения

Эта программа составлена для применения на шаге 3 метода «Периферийное свечение». Техника омоложения – университетская разработка, построенная на видении, что старение – продукт не одной лишь переменной – времени. Это комплексное взаимодействие многих переменных, и в этот процесс вы можете вмешаться. Программа сочетает в себе визуализацию, возрастную регрессию и постгипнотические стимулы таким образом, чтобы изменить процесс старения.

Во время возрастной регрессии до периода цветущей молодости в программе используется визуализация и установки для погружения разума и тела в омолаживающую энергию, которая затем абсорбируется психологическими и физиологическими системами с целью изменения процессов старения.

Программа завершается соответствующими постгипнотическими установками, направленными на усиление процесса влияния и поддержание дальнейшего высвобождения энергии молодости. Вот несколько примеров омолаживающих установок, рекомендованных для использования во время сеанса самогипноза.

Когда я пребываю в состоянии комфорта и расслабления, время замедляется.

Все мои заботы исчезли, меня окружает мир и покой.

Безмятежность окутывает мои разум и тело, по мере того как я погружаюсь в прошлое.

Медленно я возвращаюсь к весне моей жизни.

Теперь я вижу себя на пике здоровья и в расцвете сил.

Я вижу себя без одежды перед большим зеркалом во всем блеске молодости.

Я дышу медленно и впитываю разноцветную сияющую энергию молодости. Новая волна молодости и жизненной силы прокатывается по моему телу.

Сейчас я начинаю возвращаться в настоящее, стресс и напряжение уходят, уступая место силе и сиянию здоровья и молодости.

Каждый день я буду успешно активизировать силу омоложения в собственном теле, мысленно укутываясь в мерцающую энергию.

Сияние энергии молодости и во время регресса, и после гипноза может быть любого цвета, однако пастельные тона или белое сияние обычно считаются наиболее эффективными.

Предлагаемая программа настолько мощная, что при определенной практике, ее можно применять, не входя в состояние транса.

Другие программы наведения транса

Ниже приводятся несколько примеров программ, которые показали свою необычайную эффективность при погружении в состояние транса. Как и программы, о которых шла речь ранее, для выполнения каждой из этих техник требуется комфортное положение тела и обстановка, свободная от отвлекающих факторов. Каждая из программ подходит для реализации самых разных целей, необходимо лишь освоить их.

Программа «Прикосновение к виску»

Чтобы войти в состояние транса с помощью этой программы, начните упражнение с глубоких вдохов и длинных выдохов, сосредоточиваясь на руках, которые лежат на коленях. Обратите внимание на такие ощущения, как тепло в ладонях, холодок по тыльной стороне ладоней, онемение, покалывание, а также почувствуйте текстуру ткани под вашими пальцами. Сосредоточьтесь на одной из рук, и вновь обратите внимание на свои ощущения.

Теперь позвольте руке, на которой вы сфокусированы, стать легче… еще легче, – настолько легкой, что она начинает сама подниматься к виску. Скажите себе, что как только ваши пальцы коснутся виска, вы войдете в состояние транса, а медленно опустив руку на колени, углубите его. Последующее опускание руки на колени будет усиливать погружение в гипноз посредством намерения, обратного отсчета от пяти до единицы и установки на погружение в транс.

Программа «Взгляд наверх»

Чтобы войти в самогипноз с помощью этого подхода, устройтесь поудобнее и смотрите наверх на неподвижный объект, например на пятно на потолке, пока глаза не устанут, после чего закройте их и мысленно произнесите: «Сейчас я нахожусь в состоянии гипноза. Я могу прогрузиться в него еще глубже, просто сосчитав от пяти до одного». Эта процедура особенно эффективна для достижения таких целей, как снижение стресса, повышение мотивации и повышение самооценки.

Программа «Между сном и бодрствованием»

Когда начнете засыпать – на стадии краткой фазы оцепенения между сном и бодрствованием, – зафиксируйте это состояние повышенной восприимчивости, вытянув пальцы одной из рук и удерживая их в этом положении. Продолжайте держать пальцы вытянутыми, произнося установки, связанные с вашими целями. Чтобы перейти к обычному состоянию сна, расслабьте пальцы и скажите себе: «Теперь я перехожу к мирному восстанавливающему силы сну». Эта прекрасная техника помогает не только достичь поставленных целей, но и хорошо выспаться.

Процедура «Движение глаз/обратный отсчет»

Для данной процедуры используются определенные движения глаз и обратный отсчет. Эта стратегия, основанная на исследованиях, подробно описана в книге «По ту сторону реинкарнации: узнайте о своих прошлых жизнях и жизни между жизнями» (Slate, 2005). Это процедура самопогружения в транс создана специально для использования в рамках «Коридора прошлой жизни» – программы, также подробно описанной в упомянутой книге и предназначенной для исследования прошлой жизни, в том числе пре-бытия, других жизней и жизни между жизнями.

«Замόк из пальцев»: не-трансовый подход

Большинство программ самогипноза включают в себя три основных компонента: формулирование цели, визуализацию и установку. Ясно формулируя цели, вы усиливаете мотивацию; визуализируя их, вкладываете энергию; с помощью установки создаете мощное состояние предвкушения, являющееся основополагающим для успеха.

К счастью, теперь можно использовать эти три основных элемента в рамках программы «Замок из пальцев». Несмотря на то что эта программа не слишком известна, она является одним из самых эффективных методов развития экстрасенсорных способностей. В ее основе лежит идея о том, что сложность ищет простоты. Это простой жест, который моментально активизирует наши способности, одновременно соединяя с источниками энергии и силы. Программа уравновешивает и настраивает наш разум, тело и дух, используя руки как антенны физического тела для связи с Вселенной. Это помогает наполнить жизненной силой все ваше существо и защитить физическое тело щитом энергии, называемым «Орбита силы». Вот эта программа.

Соедините большой и указательный пальцы каждой руки в кольцо. Сведите руки вместе и «проденьте» одно кольцо в другое. Расслабьте руки и произнесите: «Теперь все мои силы активизированы».

«Замόк из пальцев» можно использовать где угодно и когда угодно, даже соединив пальцы за спиной. Это соединение пальцев подходит для использования при достижении большинства целей, касающихся личного развития. С его помощью можно облегчать или снимать боль, защищаться от энергетических вампиров, усиливать ментальные способности, раскрывать творческий потенциал, избавляться от страха сцены, ускорять процесс обучения и разбивать преграды для роста. Как заметил один мой коллега: «Его можно использовать даже перед командой пожарников!»

Одна студентка, посещавшая курс творческого письма, использовала эту технику для выбора идеи для рассказа, получившего в итоге отличную оценку и опубликованного в крупном журнале. Еще одна студентка прибегла к этой технике перед собеседованием при приеме на работу с большим конкурсом, чтобы достичь позитивного и продуктивного контакта с комиссией. Она получила эту работу!

Теперь, будучи оснащенными навыками самогипноза и самовоодушевления, вы можете сами определять свой курс и собственную судьбу. Вы способны привнести в жизнь изобилие, счастье и успех прямо сейчас.

Ссылки

Joe H. Slate, Aura Energy for Health, Healing & Balance (Woodbury, MN: Llewellyn Publications, 1999).

Joe H. Slate, Beyond Reincarnation: Experience Your Past Lives & Lives Between Lives (Woodbury, MN: Llewellyn Publications, 2005).

Глава 7. Сила снов
Дверь в бессознательное

«сезам», открывающий двери в другие измерения

На протяжении столетий сны интересовали представителей практически всех культур, от примитивных до самых развитых. Хотя послания, заключенные в сновидениях, часто сокрыты в сложной системе символов и зашифрованы, сны практически повсеместно считаются источником озарения и силы.

Есть свидетельства о том, что в снах люди получали подсказки для важных открытий и научных прорывов, эти послания влияли на важнейшие политические решения, становились источником вдохновения для социальных перемен и даже меняли ход истории (Slate, 1991). Сны могут способствовать озарению и активировать внутренние ресурсы, в том числе и экстрасенсорные способности.

С учетом своего потенциала сновидения из факторов периферийного влияния становятся важным аспектом личностного роста. Об этом писал еще Шекспир:

 
Мы созданы из вещества того же,
Что наши сны. И сном окружена
Вся наша маленькая жизнь.
 

Экстрасенсорное развитие во многом зависит от ясного понимания способности влиять на нашу жизнь ментально, физически и духовно. Вот несколько базовых принципов, связанных со сновидениями, о которых нужно помнить.

Что мы знаем о снах

Типичный 6-8-часовой непрерывный сон состоит из 4–5 периодов, длительность каждого из которых примерно равна от десяти минут для первого, до тридцати минут – для последнего. По мере удлинения периодов сны обычно становятся более живыми и яркими и легче вспоминаются после пробуждения.

Считается, что мы видим сны во время периодов быстрого движения глаз (быстрый сон, REM), но сновидения отмечаются и в периоды, которым не характерны быстрые движения глаз (медленный сон, NREM), тоже.

Частота, интенсивность и длительность снов, равно как и их запоминаемость, различаются у разных людей и даже у одного человека.

Хотя считается, что сны видят все, некоторые люди сообщают, что никогда не видели сновидений. К счастью, сейчас доступны программы, способствующие вспоминанию снов.

Иногда бывает так, что сновидец осознает, что находится во сне. Этот феномен называется осознанным сновидением. Осознанные сновидения нередко имеют экстрасенсорную природу. Они пробуждают различные экстрасенсорные способности и способствуют путешествиям вне тела, а также становятся вратами в духовную реальность. Взаимодействие с наставниками, кураторами развития и умершими нередко происходит именно в состоянии сна.

Гипнагогический сон – это краткий момент между бодрствованием и засыпанием, обычно характеризуется сноподобными видениями и ощущениями, не имеющими особенного подсознательного значения. Однако установки, использованные во время этой фазы, могут серьезно влиять на сновидение и направить его течение непосредственно в определенные области.

Гипнопомпический сон – краткий момент перед спонтанным пробуждением, также характеризуется сноподобными видениями и ощущениями, не имеющими особенного подсознательного значения. Однако установки, использованные во время этой фазы, могут серьезно повлиять на состояние человека после сна.

Хотя ментальные, психические и духовные факторы могут оказывать совместное влияние на сны, сейчас созданы пошаговые программы, дающие возможность влиять на сновидение и формировать его исход.

Особый интерес представляют повторяющиеся и серийные сны. В повторяющихся сновидениях обычно передаются важные сообщения, а в серийных показывается пошаговое решение проблемы или конфликта.

В повторяющихся сновидениях обычно передаются важные сообщения, а в серийных показывается пошаговое решение проблемы или конфликта.

Завуалированность посланий во сне – явление повсеместное. Однако многие символы универсальны. Высокая гора, например, обычно означает личные устремления или попытки достичь чего-то, получить что-то значимое. Большой водоем чаще всего символизирует нечто неизведанное, в том числе подсознание.

Дневник снов, заполняемый немедленно после пробуждения, поможет вам легче вспоминать и лучше понимать сновидения.

Природа снов

Для снов часто характерны символизм, метафоры, сопоставления и другие формы шифрования информации, оберегающие процесс сна и в то же время заставляющие сновидца задумываться над их значением. Сложности снам и их расшифровке добавляют попадающие в них остаточные фрагменты повседневных впечатлений, а также воспоминания о прошлой жизни. Парадоксальным образом часто происходит так, что сложное послание, будучи понятым, обычно воспринимается, тогда как ясные и точные сообщения часто игнорируются. Видимо, мы больше ценим сны, над расшифровкой которых приходится потрудиться.

Сны, как правило, бывают ориентированными на достижения или рост, поэтому в них часто показывается новый подход к решению сложных задач или ситуаций. Простое упоминание проблемы перед отходом ко сну способно помочь вам найти ее решение. Если речь идет о неоконченной работе, то сон может передать озарение и указать на необходимую смену точки зрения. Иногда сны становятся как бы репетицией сложного или неприятного события. Эффект снов, связанных с достижением цели, может распространяться на далекое будущее, привести к серьезным переменам и успеху в долгосрочной перспективе.

Есть множество подтверждений экстрасенсорной природы сна. Самые распространенные примеры: это вещие сны, в которых предсказывается будущее, порой в мельчайших деталях, и сновидения, тоже часто подробные, показывающие, что происходит вдали от вас.

К сожалению, экстрасенсорное значение снов часто остается непонятым и потому отвергается. Особенно сложны для расшифровки вещие сны, которые трудно растолковать, пока предсказанные события не начинают сбываться, и даже тогда их связь со сном часто проявляется лишь в виде расплывчатого ощущения дежавю. Понимание символических посланий играет очень важную роль при расшифровке снов.

Вещие сны

Вещие сны несут значимую информацию, сообщая о событиях будущего, и в некоторых случаях даже придают нам сил, что мы могли действовать более эффективно. Так, президент одной технологической фирмы видел серию вещих снов, в каждом из которых трещина на фасаде административного здания его компании становилась все больше и больше. В конце концов этот человек понял, что сны символизируют сложное финансовое состояние фирмы, и предпринял необходимые действия, благодаря которым компания смогла избежать краха. Так благодаря вещим снам выжило целое предприятие.

Даже в том случае, когда вещий сон остается нераспознанным, он может оказать сильное позитивное влияние. Например, расширить наше ментальное видение и повысить внимание к той или иной ситуации. Сны, предсказывающие приближающуюся трагедию, призывают быть более осторожными, и это становится нам ясно, даже если мы не понимаем их непосредственного значения. Если в будущем нас ждут испытания, экстрасенсорные сновидения, даже те, которых мы не помним, способны наделить нас умениями, необходимыми для того, чтобы справиться с грядущими событиями. При этом влияние снов всегда усиливается, если у нас сохраняются более ясные воспоминания о них, а их значение становится понятным.

Есть множество подтверждений предположению, что сон – это путь к астральным или внетелесным путешествиям. Существует мнение, что сон сам по себе уже является состоянием астральной проекции, когда астральное тело – небиологический аналог физического тела – витает над физическим телом во время сна. В таком парящем состоянии астральное тело уже готово к путешествию и может отправиться куда угодно, не теряя связи с физическим телом через так называемый серебряный шнур.

Собраны сведения о начатых во сне астральных путешествиях, в ходе которых оказывалось влияние на события, происходившие в других местах. Одна учительница начальной школы рассказала, что во время сна она посетила свой класс и разложила на столе книги. На следующий день она обнаружила, что книги лежат именно в таком порядке, в каком она рассортировала их во сне. Такой необычный феномен называется внетелесным психокинезом. В другом случае преподаватель академии художеств во сне побывал в кладовке, примыкающей к учебной студии. Во время этого визита он случайно разлил желтую краску. На следующий день он обнаружил желтую краску на полу именно на том месте. По свидетельству обоих педагогов, перед тем как уснуть, они планировали дела на следующий день.

Есть и другие объяснения этого феномена. Например, это сны, показывающие находящиеся на расстоянии от сновидца места и сочетающиеся с проявлениями психокинеза – способностью разума влиять на обстоятельства или предметы на расстоянии. Как бы ни объясняли данный феномен, он демонстрирует, что в состоянии сна пробуждаются наши скрытые силы и способность применять их для осуществления конкретных целей.

Программы влияния на сон

Программы, позволяющие не только осознавать сны и их значения, но и активизировать подсознательные процессы, обуславливающие ход сновидения, и направлять их в нужное русло, были разработаны недавно. Далее речь пойдет о трех простых в применении, но эффективных программах. Практикуя их постоянно, вы сможете достичь значительных результатов.

Программа «Сон как партнер»

Эта программа является многогранным методом, в котором предшествующие сну установки используются для генерирования мощного эффекта ожидания, направляющего сны к заданным целям. Сны в данном случае воспринимаются как позитивный целенаправленный процесс. При работе со сновидениями в данном случае важно быть активным участником, а не пассивным наблюдателем. Первый шаг программы – формулировка целей в позитивных терминах непосредственно перед засыпанием. После этого следует задать установки на совместную работу со снами в процессе достижения этих целей. Таким образом сон становится воодушевляющим вас партнером. Ниже приведены этапы программы.

Шаг 1. Постулирование цели. Перед тем как уснуть, мысленно сформулируйте свои цели и выразите намерение работать в партнерстве со снами при их достижении.

Шаг 2. Подсознательные ресурсы. Удобно лежа на спине и вытянув руки вдоль тела, слегка приподнимите одну руку и удерживайте ее в этом положении во время засыпания. Это позволит вам задержать момент наступления сна и активизировать подсознательные ресурсы, связанные с поставленными целями.

Шаг 3. Визуализация целей в цвете и движении. Не опуская руку, мысленно повторите суть своей цели и выразите намерение работать совместно со сновидениями. Визуализируйте свои цели максимально ясно, по возможности в цвете и движении. Например, если ваша цель – счастье и успех, представьте себя в ярко-голубом сиянии. Этот цвет обычно ассоциируется с благополучием и благоденствием. Если ваша цель – финансовая независимость, представьте себя в золотистом сиянии, которое часто связывают с богатством. Если ваша цель – здоровье и хорошая физическая форма, представьте изумрудное сияние. Этот цвет ассоциируется со здоровьем, как ментальным, так и физическим, а также с омоложением. Если ваша цель – найти идеального спутника жизни, представьте своего партнера на расстоянии от вас, а затем соединитесь с ним в нежных объятиях. Потратьте достаточно времени, чтобы ощутить то, что вы визуализируете.

На этом этапе визуализация создает многоуровневый эффект: (1) стимулирует действенность сновидения, (2) становится источником удовольствия, способствующим спокойному сну и (3) действует за пределами сна как мощная сила, обеспечивающая ваш успех.

Шаг 4. Установка. Постарайтесь возвращать руки в горизонтальное положение очень медленно, чтобы успеть мысленно заявить, что вы будете работать со сном как партнеры, высвобождая энергию подсознания и направляя ее на реализацию ваших целей.

Шаг 5. Озарение. Во время сна используйте сновидение как источник откровения и силы, одновременно фокусируясь на заявленных целях. Позвольте сновидению соединить вас с высшим источником силы и озарения.

Шаг 6. Размышление. Проснувшись, подумайте о своих сновидениях и их наполняющем вас силой воздействии.

Выполняя шаги программы «Сон как партнер», вы накапливаете опыт взаимодействия со сновидениями, обращаясь к внутренним ресурсам, необходимым для достижения целей. Кроме того, сны могут стать связующим звеном между вами и высшим источником озарения и силы, а также в контактах с духовными наставниками и кураторами вашего развития, к которым вы можете обращаться за помощью в вопросах улучшения своей жизни и личного роста.

На своем опыте это испытал один пилот, жена которого скончалась после долгой тяжелой болезни. Во сне его дух-наставник подвел его к находящемуся в отдалении блестящему самолету, где пилот встретил свою жену, окруженную сиянием ее любимого синего цвета. Они обнялись, и жена прошептала: «Все в порядке». Это краткое, но убедительное подтверждение умиротворенного посмертного существования жены стало для пилота незабываемым моментом обретения силы. Никакого особого анализа или интерпретации в данном случае не потребовалось.

Также программа «Сон как партнер» является одним из самых эффективных методов омоложения. Для этой цели во время шага 3 визуализируйте себя в мерцающем сиянии изумрудного цвета с установкой: «Прямо сейчас омолаживающая энергия течет через мое тело». Продолжайте визуализировать этот образ на шаге 4, опуская руку. В этот момент происходит взаимодействие между ресурсами сознания и подсознания, что необычайно усиливает силу омоложения.

Объединив структуры, скрытые в сознании и подсознании, вы обретаете силу, достаточную не только для замедления старения, но даже для его остановки или обращения вспять. Кроме того, четко выраженное намерение изменить процесс старения может сгенерировать эффект мощного ожидания, который способен продлить жизнь. С помощью этой стратегии вы станете управителем старения, а не его жертвой. Вы будете становиться старше, не старея.

Программа «Работа с энергией сна»

В этой уникальной программе влияния на сновидения для создания мощного, наполненного энергией состояния используется воображение, разумное мышление и чувства. Идея, лежащая в основе этой программы: сны – это чистая энергия мысли. Программа базируется на вашей способности инициировать работу сна и направлять его энергию на достижение поставленной цели.

1. Шаг Постулирование цели. Перед тем как уснуть, четко сформулируйте свою цель и выразите намерение достичь ее. Утверждение должно быть максимально кратким, ясным и позитивным.

2. Шаг Установление связи между воображением и эмоциями. Засыпая, подробно визуализируйте образ достигнутой цели. Ощутите эмоции, вызванные этим состоянием. Если ваша цель – начать новый проект или завершить уже начатый, представьте конечный результат ваших усилий и почувствуйте удовлетворение от сделанного. Если ваша цель – написать роман, вообразите, что вы держите в руках изданную книгу, обратите внимание на ее обложку, ощутите приятное чувство выполненного долга.

Думайте об эмоциях как об энергии, способной претворить воображаемое в жизнь. Произнесите установку, утверждающую, что сновидения связывают вас с внутренними ресурсами, необходимыми для достижения цели.

Например: «Мои внутренние силы высвобождаются, пока я сплю. С помощью сновидений я получу знания и силы, необходимые для достижения успеха».

Шаг 3. Работа с энергией сна. Засыпая, напомните себе о поставленных целях, и пусть ассоциации, связанные с ними, разворачиваются перед вашим мысленным взором. Сосредоточьтесь на том, что видите, воспринимайте все это как проявление энергии, необходимой для достижения цели. Погружаясь в сон, позвольте этим видениям слиться со сновидениями и стать силой, обеспечивающей вас энергией для достижения самых дерзких целей. Позвольте процессу идти своим чередом, по мере того как вы все глубже и глубже погружаетесь в сон.

Шаг 4. Размышление. Проснувшись, подумайте о том, что вам приснилось, и ощутите энергию сновидений, предназначенную для достижения поставленной цели.

Напоминание: работа со снами будет эффективнее, если вы будете вести дневник сновидений.

Программа «Работа с энергией сна» особенно эффективна для достижения целей, связанных с саморазвитием и самореализацией, в том числе и в любви. Важно то, что, определив цель, вы можете эффективнее использовать свои способности, которые нужны для ее достижения, направив всю свою энергию и силу эмоций на реализацию желаемого. Например, если вы определили основные качества идеального спутника жизни, то можете визуализировать картины, наполненные радостью от взаимодействия с этим человеком.

Энергия и эмоции – мощная сила, способствующая раскрытию вашего сновидческого потенциала с целью формирования реальности. Поскольку данная стратегия может в буквальном смысле преобразить ваши сны, рекомендуем тщательно выбирать критерии, определяющие идеального спутника жизни или любую другую цель.

Решение проблем. Программа «Работа с энергией сна» применялась в области персонального развития, а также показала исключительную эффективность при решении проблем. С помощью этой стратегии вы можете объединить энергии даже самых сложных ситуаций. Теперь вы сможете управлять ими благодаря работе во сне, таким образом находя лучшие решения своих задач.

Эта процедура выходит за рамки привычного подхода к разрешению проблем, предлагая продвинутые концепции и творческие решения. Примером может послужить история одного ученого, который работал над усовершенствованием процесса экструзии для больших ракет с вязким топливом. С помощью программы «Работа с энергией сна» он направил энергию своих сновидений на проект инновационной системы, одновременно безопасной и эффективной. «„Работа с энергией сна“ вывела мои научные знания на совершенно новый уровень», – признал он.

Программа «Плыть по течению»

Данная программа – очень эффективный метод, следуя которому, сновидец «плывет по течению» снов, воспринимая их как источник озарения и силы. Хотя эту технику можно применять для достижения практически любых персональных целей, она работает и без конкретизации – как подход, позволяющий быть наблюдателем сновидения, находясь в его потоке. Эта простая программа вызывает эффект позитивного ожидания с помощью задавания в дремотном состоянии намерения плыть по течению снов, чтобы лучше понять сложившуюся жизненную ситуацию и получить информацию о ней.