Текст книги "Хорошие девочки тоже любят хороший секс"

Мужской оргазм

Мужской оргазм довольно легко понять, потому что он весьма очевиден. Когда мужчина достигает оргазма, мышцы тазового дна сокращаются от двенадцати до четырнадцати раз, и он эякулирует (извергает сперму). Он не обязательно почувствует все эти схватки, но однозначно получит удовольствие. После оргазма супруг не сможет снова заниматься любовью в течение сорока пяти минут или часа. Некоторые мужчины остаются в эрегированном состоянии даже после оргазма и способны продолжать заниматься сексом до тех пор, пока женщина не достигнет кульминации. Однако это явление не такое уж частое, и любое трение может стать для мужа весьма чувствительным. После оргазма мужчина выпускает от одной до двух чайных ложек спермы, в зависимости от того, как долго она накапливалась. Казалось бы, не так уж и много, но лучше иметь под рукой полотенце, если вы не используете презерватив.

А что насчёт женского оргазма? Откровенно говоря, он намного сложнее, как и большинство женских нюансов. Итак, начнём с основ.

Как ощущается женский оргазм

Когда вы достигнете оргазма, вы наверняка это поймёте, потому что почувствуете интенсивный прилив, за которым последует невероятный физический волнообразный порыв. Вы ощутите, как вагинальные мышцы непроизвольно и ритмично сжимаются (мышцы в конечном счёте сжимают пенис, что, в свою очередь, приводит к оргазму мужчины), а голова вращается по сторонам. В ногах появится напряжение, а таз автоматически приподнимется, чтобы мужчина смог максимально глубоко в вас проникнуть.

В одной детской книге о сексе, которую мама дала мне в шесть лет, объяснялось, что оргазм похож на чихание. Оно накапливается и накапливается, пока тело наконец-то его не выпустит. Мне никогда не нравилась эта аналогия, потому что я ненавижу чихать. Однако есть некоторое сходство: ваше тело накапливает напряжение – в данном случае сексуальное напряжение – и сбрасывает его.

Фрейд был одним из первых, кто постулировал, что женщины испытывают два разных вида оргазма: клиторальный и вагинальный. Он считал, что клиторальный оргазм достигается стимуляцией женского клитора, тогда как вагинальный возникает во время полового акта и происходит за счёт стимуляции влагалища. Фрейд также считал, что клиторальный оргазм более слабый, чем вагинальный. Из современных исследований следует, что Фрейд был прав только наполовину.

Начнём с того, что он объяснил верно. Женщины действительно способны испытывать два вида оргазма (и те, кто допускает наличие точки G, скорее всего, добавят третий). Эти оргазмы ощущаются по-разному, но возникают по одной причине: в результате стимуляции клитора (это то, чего не понимал Фрейд). Даже вагинальный оргазм вы испытываете тогда, когда во время полового акта клитор стимулируется пенисом.

Клитор выполняет важную роль в женском возбуждении, и, что самое удивительное, он создан только для этого. У мужчин, например, нет части тела, предназначенной для получения оргазма. Природа сотворила женщин с этой маленькой шишечкой, единственная цель которой – подарить вам удовольствие. У нас есть все основания испытывать блаженство, как и мужчины. Секса не нужно стыдиться, поскольку он естественен. Это правильно – желать секса. Это правильно – чтобы он вам нравился. Здорово, ведь правда?

Как достичь оргазма

Хотя многие пары жаждут волшебного «одновременного оргазма», на деле это требует некоторой практики. Поэтому, если вы только недавно поженились и пока что не достигаете одновременной кульминации, не отчаивайтесь. У вас в запасе достаточно времени, чтобы научиться. Однако если вы хотите увеличить вероятность оргазма, воспользуйтесь несколькими советами.

Даже во время полового акта женщина получает оргазм во время стимуляции клитора. Занимаясь любовью, убедитесь, что выбран правильный угол. Единственное, что нужно сделать, – это приподнять таз (если вы занимаетесь сексом в миссионерской позе). Когда ваши бёдра подняты под углом 45° и муж входит в вас под тем же углом, его тазовая кость будет ударять по клитору при каждом толчке.

Некоторые женщины кладут подушку под попу, однако исследования показывают, что этот способ неэффективен, потому что физический подъём таза сам по себе оказывает некоторое давление на клитор (приподнимите таз, напрягая мышцы ягодиц, и вы почувствуете, как он сжимается). Простое подкладывание подушки не задействует мышцы. Однако, прибегая к комбинации, вы наверняка добьётесь успеха.

Некоторым женщинам проще получить достаточное давление на клитор, занимаясь любовью сверху. Двигайтесь вверх и вниз, и каждый раз, когда вы опускаетесь, старайтесь, чтобы клитор соприкасался с тазовой костью супруга. Возможно, вам придётся поиграть с углом, но в результате вы обязательно добьётесь успеха.

Когда оргазм происходит во время полового акта, он ощущается иначе, чем клиторальный оргазм. Он меньше сосредоточен на одной части тела, а больше – на всей области гениталий. Обычно вагинальный оргазм намного сильнее. Клиторальный оргазм зачастую более интенсивный, и после него вы становитесь слишком чувствительной – гораздо сильнее, чем при вагинальном оргазме. Возможно, «сильный» – не самое подходящее слово. Представьте, например, разницу между порезом от ножа и растяжением лодыжки. Растяжение связок голеностопного сустава, вероятно, причиняет больше боли, но нож при этом порезал сильнее. Если вы попытаетесь расслабиться во время оргазма, то вы, вероятно, обнаружите, что он способен длиться достаточно долго. С практикой вы сумеете почувствовать даже вторичные и третичные волны. Но оргазм – это единственное, чего вы никогда не достигнете, если будете слишком о нём беспокоиться.

Итак, позвольте мне повториться: вам не обязательно достигать оргазма во время брачной ночи или даже в медовый месяц. Многим женщинам требуется несколько лет, чтобы совершить этот подвиг, так что на данном этапе можно обойтись стимуляцией. Тем не менее, если вы слишком напряжены, торопиться не стоит. Делайте то, что вам нравится. Если вы не можете успокоиться и не переживать, значит, пока что не время. Подождите и научитесь расслабляться. Нагота и прикосновения помогут справиться с волнением.

Муж обязательно захочет выяснить, как довести вас до оргазма, и вы наверняка захотите попробовать.

Расширяем репертуар

Выходить замуж – это как разворачивать самую большую игрушку, которую вы всегда мечтали заполучить. И большинство мужчин весьма заинтересованы в экспериментах с новым подарком. Скорее всего, вы тоже не против, хотя женщины обычно нервничают больше мужчин. И неудивительно. Мы, в конце концов, в данной ситуации являемся самыми уязвимыми. Мы приглашаем супруга в собственное тело. Мы испытываем некоторую боль. И нам при всём при том оргазм не гарантирован. Я приведу несколько вариантов, которые вы сможете добавить в интимные отношения, когда почувствуете себя достаточно комфортно, а также выражу некоторые мысли о том, как сделать типичное не совсем типичным.

Разнообразие поз

Поза «мужчина сверху, женщина снизу» (также известная как миссионерская) популярна ввиду своей простоты. Кроме того, вы можете смотреть друг другу в глаза, что весьма интимно. Вот несколько советов, как сделать секс максимально комфортным:

– приподнимите таз;

– не кладите подушку под голову, потому что она может поднять верхнюю часть тела и искривить необходимый угол;

– убедитесь, что мужу есть во что упираться ногами, поскольку двигаться вперёд и назад без упора достаточно трудно. Если супруг сможет упираться, ему будет легче снять с вас часть веса. Если у вас большое расхождение в весе, то лучше ему опираться на предплечья. Таким образом никто из вас не будет задыхаться от напряжения.

Говорит Хорошая Девочка

(в браке 9 лет):

Мне нравилось понемногу постигать что-то новое, и со временем я нашла плюсы в экспериментах. Когда мы поженились, я знала лишь минимум, но я и не думаю, что могло быть иначе. На тот момент я не чувствовала себя достаточно комфортно, чтобы делать нечто большее.

А если вы не сможете дышать, тогда просто посмейтесь, подтолкните его и займите нужную позу. Сделайте это в самом начале брака, потому что почву для комфортного секса необходимо подготовить сразу. Вы же не хотите, чтобы вам целый год было неудобно? Сначала вы будете молча терпеть, а потом скажете, что всё это время муж занимался сексом неправильно.

Другая альтернатива – «женщина сверху, мужчина снизу». Обычно супруг ложится, а вы садитесь на него верхом. Эта поза тоже считается интимной, потому что вы смотрите в глаза (а муж, в свою очередь, видит, как вы подпрыгиваете, и может одновременно трогать грудь). Если он намного тяжелее вас, поза является настоящим спасением. На начальном этапе брака поза наездницы может показаться менее стрессовой, поскольку вы способны взять ситуацию под контроль. Вы сами будете решать, насколько глубоко проникать. Поэтому, если вы пока ещё привыкаете к проникновению, вы можете немного поэкспериментировать и убедиться, что секс приносит вам удовольствие. Опять же, поскольку вы наверху, вы сможете сделать так, чтобы клитор соприкасался с его тазовой костью. Фактически, поза наездницы стала единственной удобной позой для одной Хорошей Невесты:

Жаль, что тогда я не знала, что мне подходит поза наездницы. Мы попробовали миссионерскую позу, но так и не смогли добиться проникновения, потому что мне было слишком неудобно. На самом деле мы заснули ещё до того, как вообще сумели заняться сексом. Позже мы наконец-то разобрались. Я знаю, муж разочаровался, думая, что ничего не сработает, однако потом… он определённо забыл о разочарованиях!

Третья по популярности поза – поза заднего проникновения, когда жена встаёт на четвереньки, а муж – на колени сзади (речь не идёт об анальном сексе). Большинство мужчин очень хотят попробовать эту позу, потому что в таком положении они чувствуют себя по-настоящему сильными. Минус позиции в том, что пара не способна поддерживать зрительный контакт. Здесь выбор только за вами (подробнее об этом в главе 8).

Однако поза заднего проникновения может показаться крайне неудобной, особенно если в сексе вы новичок. Угол наклона здесь совсем другой, и влагалище, как правило, сужается. Если во время интима вы испытываете боль, то пытаться принять эту позу не лучшая идея. Разумнее отложить самые смелые приключения на потом, когда вы научитесь расслабляться.

Но и преимущества у позы всё-таки есть. И главное из них заключается в том, что во время полового акта муж может положить руку на клитор и одновременно его стимулировать. Обязательно направляйте усилия супруга, чтобы он не применял слишком грубую силу. Некоторые женщины считают, что эта поза является лучшей для стимуляции точки G, которая чрезвычайно чувствительна и при прямой стимуляции зачастую приводит к очень сильному оргазму.

Конечно, тела мужа и жены созданы друг для друга, и как только секс перестанет причинять боль, экспериментируйте сколько захотите. Но вам не столько нужен длинный список поз, сколько воображение. Если вы найдёте новый способ, с помощью которого пенис супруга поместится внутри вашего влагалища, то обязательно его придерживайтесь. Иногда ситуацию может изменить банальная смена позиции ног. Например, если в миссионерской позе обвить ногами туловище мужа, он сможет проникнуть глубже. Забрасывание ног на плечи требует от женщины некоторой гибкости, но зато дарит мужу незабываемые ощущения. Попробуйте заниматься сексом сидя или стоя, с поднятыми или опущенными ногами, и каждый раз ощущения будут разными. Сидите вы на стуле или лежите на кровати, попробуйте менять угол, под которым он в вас входит. Но никогда не заставляйте себя делать то, к чему вы не готовы. У вас впереди целая жизнь, чтобы понять, как правильно заниматься сексом. Если с первого раза ничего не получается, то отнеситесь к ситуации с юмором. Первые несколько лет большинство пар учатся методом проб и ошибок. Однако период этот сократится, если вы научитесь говорить супругу, что вам нравится, а что нет.

Умение расслабляться

Теперь, когда вы получили свободу, я дам вам совет: не стоит сразу её использовать. Важно не то, что вы делаете, а то, как вы к этому относитесь. Именно ваше отношение будет определять уровень удовольствия. Секс для женщин имеет тесную связь с мышлением, и, чтобы получать удовольствие, нам приходится включать мозг. Если вы чувствуете страх, вину или нервозность, то ничего хорошего из интима всё равно не получится. Лучше не торопиться и пробовать что-то одно, чем кидаться в омут с головой, думая, что вы способны на всё. Не внушайте своему телу, что секс приносит удовольствие только мужчине, потому что это неправда. Правда состоит в том, что многим женщинам требуется немало времени, чтобы почувствовать себя сексуально раскрепощёнными.

Из опроса о первой брачной ночи я выяснила, что одна из проблем, с которой сталкиваются большинство женщин, – это неумение расслабляться. Когда вы напряжены, секс не может приносить удовольствие. Вам будет сложно объяснить мужу, чего именно вы хотите. Обсудите это заранее и пообещайте друг другу не торопиться и сосредоточиться на вашем уровне комфорта.

Послушайте, девочки, моя собственная брачная ночь, как и медовый месяц, прошла просто ужасно. И если бы я могла вернуться и всё повторить сначала, я бы, вероятно, сэкономила около четырёх лет страданий. Я старалась делать всё и сразу, хотя мне было больно и страшно. Я делала это, потому что не хотела «проиграть». Если бы я потратила несколько дней, чтобы просто расслабиться, всё прошло бы намного лучше.

Когда вы вступаете в брак и только привыкаете к сексу, вы, вероятно, получите гораздо большее удовольствие, если станете меньше концентрироваться на сексуальном успехе, а больше – на пути совместных открытий. Не воспринимайте секс как успех или неудачу. Рассматривайте его как повышение уровня близости, поскольку во время интима вы во всех отношениях узнаёте друг друга лучше. Чтобы научиться, у вас в распоряжении целые десятилетия. Поэтому не пытайтесь сделать всё сразу, если вы нервничаете, устали или стесняетесь.

Говорит Хорошая Девочка:

Я жалею, что мы не потратили чуть больше времени на изучение тел друг друга. Мы только сейчас встали на этот путь, хотя уже семь лет в браке и у нас трое детей.

Радуйтесь новому приключению и погружайтесь в него с чувством комфорта!

Если вы стоите на пороге замужества, то следующая глава как раз для вас. Мы продолжим разговор о том, как работает секс – особенно в самый первый раз, когда вы становитесь мужем и женой. Не пропускайте следующую главу, даже если в сексе вы далеко не новичок. Читайте советы о том, как сделать начало вашей совместной жизни по-настоящему прекрасным.

Если вы замужем, тогда сразу переходите к пятой главе, где мы рассмотрим конкретные проблемы, связанные с физическим аспектом секса.

Глава 4. Удовольствие. Начало путешествия

За несколько недель до свадьбы я купила книгу-бестселлер по христианскому сексу. Сидя в ванне, я прочитала её от корки до корки (именно в ванной комнате я прочитываю большую часть книг, даже несмотря на опасность уронить в воду библиотечный экземпляр). Но вместо того, чтобы придать мне уверенности в первую брачную ночь, этот «шедевр» привёл меня к расстройству и даже злости.

Дело в том, что вся книга повествовала о механизме секса, где в центре внимания стоял оргазм. Предполагалось, что женщина обязана получить удовольствие в первую же брачную ночь. В подробностях там описывались действия мужа и жены. Прочитав и разгневавшись на книгу, я её утопила. Я сунула её под воду и держала там до тех пор, пока она не размокла, после чего бесцеремонно выбросила её в мусор.

Позвольте мне объяснить, почему у меня возникло настолько ужасное впечатление от книги. Во-первых, мне не нравилось, что каждое действие было предписано. Я не хотела, чтобы секс выглядел постановочным. Я не хотела допускать мысль о том, что есть какой-то правильный способ. Но что самое главное, я не хотела, чтобы ночь оказалась напряжённой и я её оценивала через призму собственного «успеха». Что, если я хотела чувствовать себя комфортно и получать удовольствие от знакомства с телом мужа, а не заставлять своё тело что-то делать?

Учитывая, что книгу продавали сотнями тысяч экземпляров, я уверена, что она всё-таки помогла женщинам насладиться брачными ночами. Но есть в христианстве одна тенденция, которая звучит приблизительно так: первая брачная ночь – это великая ночь, которую вы ждали всю свою жизнь. Поэтому, чтобы её не испортить, лучше делать всё правильно.

Как по мне, так это излишнее давление. Разве нет?

Может быть, я преувеличиваю. Возможно, содержание книги правильное и все мы должны стремиться к физическому блаженству. Поэтому я решила проверить свою гипотезу. Я опросила замужних христианок, одни из которых хранили невинность до свадьбы, а другие уже занимались любовью. Я попросила их оценить качество секса в первую брачную ночь.

И тогда я обнаружила, что, несмотря на большое количество проданных копий, послание автора не помогло сделать брачную ночь чем-то невероятным. Из опрошенных женщин, которые выходили замуж девственницами, только 16 % достигли оргазма в первую брачную ночь. Ещё 14 % достигли его другим путём (мы поговорим об этом позже). Но: 70 % вообще не испытали оргазма! Фактически, даже среди тех, кто занимался сексом до свадьбы, оргазма достигли не более 50 % всех женщин. Проще говоря, оргазм не такой уж и частый спутник брачной ночи.

Вот вам моя точка зрения: фейерверки – это, конечно, здорово. Всем хочется фейерверков. Но суть брачной ночи состоит в том, что это – брачная ночь. Смысл именно в браке. Блаженство состоит в том, что вы теперь вместе во всех отношениях. Теперь вы можете наслаждаться друг другом, получать удовольствие и открывать для себя новое в удобное для вас время. У кого-то фейерверк случится сразу. У других это займёт чуть больше времени. Но это не имеет значения, потому что теперь вы наконец-то женаты, и у вас впереди целые десятилетия, чтобы испытать самые приятные ощущения.

Помните тех девственниц, которые не достигли оргазма во время первой брачной ночи? Их было 84 %. Сегодня 57 % из них постоянно достигают оргазма и ещё 20 – иногда. Как видите, со временем всё наладилось.

Говорит Хорошая Девочка

(в браке 6 лет):

На конференции оратор обратилась к группе помолвленных женщин и поделилась собственной историей о первой брачной ночи. У меня на тот момент было предвзятое представление о том, как должна выглядеть «благочестивая» ночь. Жаль, что я не выбросила из головы эти мысли и не доверилась естественному ходу процесса. Мои ожидания основывались на чужом опыте, и в итоге я разочаровалась: весь наш медовый месяц я чувствовала себя неудачницей!

Пит и Ширли Унрау, супружеская пара за семьдесят, уже пятнадцать лет выступают в Канаде на конференциях, связанных с семейными отношениями. Мы с мужем имели честь сотрудничать с ними, и я вам скажу: они просто великолепны! На одной из конференций Пит заметил, что после медового месяца секс значительно улучшился. Они вам первыми скажут, что понятия не имели, как заниматься любовью. Но десятилетия даром не прошли, и даже сейчас они продолжают испытывать наслаждение и возбуждение.

У Пола и Элеоноры Хендерсон, ещё одной пары, с которой мы говорили, похожая история. Пол – канадская легенда, поскольку именно он забил победный гол в советско-канадской хоккейной серии ещё в 1973 году. И вот его комментарий о сексе: «Это похоже на то, что мне всегда говорил тренер: «Хенни, если ты хочешь преуспеть, тебе нужно практиковаться, практиковаться и ещё раз практиковаться!» Они с Элеонорой воспользовались советом и теперь получают удовольствие.

Взглянув на ничтожную цифру в 16 %, можно сделать следующий вывод: нужно больше рассказывать о сексе, чтобы в первую брачную ночь женщины сумели испытать оргазм. Или так: быть может, для большинства пар секс – это увлекательная тренировка, а не мгновенное достижение. И это нормально.

Лично мне нравится второй вариант.

Совет

Перед тем как впервые заняться любовью, помолитесь. Попросите Бога благословить физическую составляющую брака.

Говорит Хорошая Девочка

(в браке 15 лет):

Вместо того чтобы получать удовольствие, мы переживали из-за «правильности» нашей первой ночи. (Жаль, что я не последовала этому совету и по отношению к свадьбе!)

Тем, кто пока не женат, я бы хотела дать следующий совет: расслабьтесь по поводу брачной ночи. Чем лучше вы расслабитесь, тем большее удовольствие получите. Думайте об этом как о путешествии. У вас впереди уйма времени, чтобы наладить интимные отношения. Сконцентрируйтесь на том, чтобы в брачную ночь познакомиться с мужем с новой, будоражащей стороны. Не стоит стремиться к обязательному достижению физического удовольствия, иначе весь процесс покажется вам слишком… серьёзным. А кто хочет оставаться серьёзным в первую брачную ночь?

К. С. Льюис в своей книге «Четыре любви» написал: «Прого́ните игру и смех из постели любви, и вы впустите богиню фальши»[12]12
  К. С. Льюис, «Четыре любви» (Glasgow: William Collins & Sons, 1960), 92.


[Закрыть]. Секс – это весело! Части нашего тела забавные, слегка несуразные, немного странные и часто неловкие. Но в этом и заключается прелесть! Однако если мы делаем оргазм обязательной целью, значит, мы теряем всё удовольствие.

Итак, чтобы не становиться слишком серьёзными, давайте реалистично взглянем на брачную ночь. Некоторые из вас являются новичками в вопросах интима. Вы никогда не занимались любовью и готовитесь к первому разу. Кто-то из вас уже занимался сексом с женихом, и вам интересно, сможете ли вы снова стать Хорошей Девочкой и сделать брачную ночь значимой. К какой бы группе вы ни относились, давайте рассмотрим предстоящую брачную ночь со всех возможных сторон. Предлагаю обратиться к вещам, о которых лучше подумать заранее (хотя бы за несколько месяцев): противозачаточным средствам и медицинскому осмотру.

Говорит Хорошая Девочка

(в браке 35 лет):

Не торопитесь. Расслабьтесь, наслаждайтесь друг другом, получайте удовольствие. Не зацикливайтесь на процессе!

Контрацепция (или её отсутствие)

Если вы планируете замужество, вам необходимо сразу решить, хотите ли вы стать родителями. Подумайте о контрацепции на раннем этапе – если возможно, за несколько месяцев до свадьбы, потому что многие методы потребуют от вас времени. В предыдущей главе мы рассмотрели методы контрацепции, и решение остаётся за вами. С этим вопросом лучше не медлить и расставить все точки над «i».

Запишитесь на обследование

Идёте ли вы под венец девственницей или у вас уже большой сексуальный опыт, посещение врача поможет вам осведомиться о состоянии здоровья, что является немаловажным фактором перед началом супружеской жизни.

Сначала я обращусь к новичкам. Визит к врачу, скорее всего, будет включать несколько довольно резких вопросов: «Вы уверены, что никогда раньше не занимались сексом?» Подобные вопросы вы услышите об интимной жизни вашего жениха. Если врач не считает вас девственницей, не принимайте это близко к сердцу. Врачи обучены задавать наводящие вопросы, если что-то кажется им необычным. А хранить себя для мужа – это определённо необычно, особенно в их кругах. Тем не менее будет полезно потратить некоторое время и поговорить с врачом о том, что делать или не делать в отношении контрацепции.

Разговор о сексе – это одно. Другое дело – поставить ноги в стремена. Если врач сомневается в ответах, вам предложат пройти осмотр. Во время осмотра вы ложитесь в гинекологическое кресло и ставите ноги в стремена. Затем врач вставляет расширитель, который чем-то напоминает выпрямитель для волос. Как только расширитель полностью введён, врач откроет его, чтобы взять мазок с шейки матки (отверстия, ведущего в матку). Затем доктор удалит зеркало, заменит на пару пальцев и проведёт осмотр. Таким образом гинеколог убедится, что всё находится в нужном месте и имеет правильные размеры и форму.

Я не врач, поэтому не могу давать медицинские советы, но вот что я скажу. Прежде чем дать согласие на осмотр, обсудите это с доктором. Врач в первую очередь ищет рак шейки матки, а более 90 % случаев онкологии вызваны заболеваниями, передающимися половым путём, и вирусом папилломы человека. Если вы девственница, то у вас нет ВПЧ, поэтому риск рака шейки матки минимален. И если у вас регулярный цикл с нормальным количеством спазмов, шансы на наличие заболевания крайне малы. Хотя вполне вероятно, вы всё же захотите убедиться, что с репродуктивной системой у вас всё хорошо.

Говорит Хорошая Девочка

(в браке 4 года):

Нам стоило более ответственно подойти к вопросу интима, а не просто делать то, что предполагается!

Как женщина, которая спустя двадцать лет брака до сих пор старается отстраниться от происходящего осмотра и напевает про себя весёлые песенки, я бы не рекомендовала его девственнице. Конечно, я не говорю о тех случаях, когда врач чем-то обеспокоен или вы хотите убедиться, что вы абсолютно здоровы. Поинтересуйтесь у доктора, что конкретно он ищет и какова вероятность проблемы. Возможно, гинеколог согласится с нерациональностью осмотра. Если для собственного успокоения вы всё-таки решитесь на осмотр, попросите врача действовать медленно и, если это возможно, использовать подростковое зеркало.

Если же вы раньше вели активную половую жизнь, будьте честны: пройдите осмотр и сдайте анализы на заболевания, передающиеся половым путём. Вы же не хотите передать своему мужу инфекцию? Врачи привыкли помогать людям бороться с ЗППП, которые, к слову, имеют долгосрочные последствия. Если вы беспокоитесь, что у вас есть инфекция, не прячьте голову в песок. Обратитесь к гинекологу, чтобы начать брак с чистого листа. Если, например, у вас обнаружили герпес, вы можете продолжать вести половую жизнь. Врач научит определять, когда вирус активен, а когда находится в «спящем» режиме.

Если анализы подтвердят наличие ЗППП, вы, вероятно, испытаете стыд и огорчение. Поговорите об этом со своим женихом и будьте с ним до конца откровенны. Он вас любит. Он хочет на вас жениться. Шансы на то, что он вас отвергнет, крайне малы. Однако если вы станете скрывать наличие заболевания, то брак вы начнёте с обмана.

Если ваш жених не девственник, попросите его сдать анализы, чтобы быть уверенной в отсутствии инфекции. Заверьте его, что независимо от результата вы всё равно будете любить его и всё равно выйдете за него замуж. В конце концов, если вы не можете так сказать, то вам, скорее всего, не следует идти под венец.

Теперь, когда мы разобрались с медицинской стороной брака, давайте сосредоточимся на том, как спланировать брачную ночь.

Переутомление

Наиболее частым сожалением женщин, принявших участие в моём опросе, стало банальное переутомление. Если вы в день свадьбы встаёте в шесть утра, затем одеваетесь, отправляетесь к парикмахеру, наносите макияж, позируете для фотографий, выходите замуж, снова фотографируетесь, проводите торжество, а затем танцуете до полуночи, разве у вас останется энергия по прибытии в гостиничный номер?

Прислушайтесь к предупреждениям Хороших Девочек:

Жаль, что мы не ушли с вечеринки чуть раньше, чтобы отдохнуть и набраться сил.

Как бы ужасно ни звучало, но в первую брачную ночь я была настолько измотана, что даже не хотела заниматься любовью.

Если вы хотите максимальной энергии в ночное время, назначьте раннюю церемонию. Если вам нужно лететь в медовый месяц, а аэропорт находится далеко, проведите перед отъездом день в отеле. Не садитесь за руль после свадьбы и не планируйте вставать в пять утра, чтобы успеть на самолёт. Подумайте об отдыхе. Вы же хотите провести первую брачную ночь с мужем? Тогда не нужно строить нереалистичных планов, которые в теории звучат здорово, но на практике заберут последние силы.

Правда, так бывает, что танцы до двух часов ночи и шумная вечеринка имеют для вас значение. Или, быть может, вы хотите отправиться на Ямайку на рассвете. Если всё это важно, тогда ничего страшного. Но будьте реалистичны в отношении ожиданий и подумайте о том, чтобы отложить первый сексуальный опыт до тех пор, пока вы не сможете отдохнуть и расслабиться.

Ещё один совет от наших Хороших Девочек: откажитесь от алкоголя. Для многих молодожёнов, особенно молодых, алкоголь отсутствовал в повседневной жизни. А свадьба для них – самый взрослый поступок. Кроме того, на каждом столе или в открытом баре есть доступ к вину. Поверьте, сейчас не время экспериментировать и выяснять последствия трёх бокалов. Держитесь подальше от алкоголя и призывайте к этому мужа. Целых 10 % респондентов нашего опроса не занимались любовью в первую ночь из-за того, что мужья потеряли сознание или были слишком пьяны, после того как впервые выпили. Это определённо нельзя назвать изюминкой ночи.

Говорит Хорошая Девочка

(в браке 5 лет):

Не думаю, что в нашу брачную ночь секс стал приоритетом. Зато мы оторвались в медовом месяце! Нам было так весело праздновать свадьбу с нашими друзьями и семьями, что мы оба отключились в конце ночи в объятиях друг друга. Для меня это имело большее значение, чем уйти с вечеринки рано, чтобы сделать то, что предполагается делать в брачную ночь.

Думайте наперёд

Многие женщины, которые прошли мой опрос, признались, что слишком много думали о свадьбе, но очень мало – о медовом месяце. Они чувствовали себя эгоистичными или расточительными, если хотели потратить деньги на отпуск, поэтому спустили всё на церемонию. Но что важнее? День, когда вы произносите клятву, или несколько дней после свадьбы, когда вы знакомитесь друг с другом в новой супружеской роли? Они оба ключевые, не так ли? Расставьте приоритеты.

Лично я бы не стала платить ни за лимузин до отеля, ни за конный экипаж, ни за дорогой автомобиль. Я бы лучше заплатила за хороший номер в отеле. Многие женщины в опросе выразили признательность за джакузи. Кроме того, когда вы планируете медовый месяц, подумайте о том, чем будете заниматься. Как бы странно это ни звучало, но вы ведь не будете сутки напролёт заниматься сексом. Вы захотите погулять, поиграть в гольф, поплавать, посмотреть достопримечательности или что-нибудь ещё, что вам обоим нравится. Так бронируйте отпуск с умом.

Размер кровати

Бронируя отель, обязательно подумайте о размере кровати. Если вы всю жизнь спали в одиночестве, вам может быть сложно уснуть с кем-то другим. Лично я, например, сплю в обнимку с мужем, но в самом начале брака я не могла уснуть, если он меня касался.

Говорит Хорошая Девочка

(в браке 7 лет):

После вечеринки мы немного вздремнули, а затем проснулись около полуночи и занялись любовью. Было приятно, что мы сначала обнимались, а только потом перешли к горяченькому!