» » скачать книгу Йога – начни свой путь. Асаны, дыхание, медитации

Книга: Йога – начни свой путь. Асаны, дыхание, медитации -

  • Добавлена в библиотеку: 28 марта 2018, 18:00
обложка книги Йога – начни свой путь. Асаны, дыхание, медитации автора Шри Рой


Автор книги: Шри Рой


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Возрастные ограничения: +16
Язык: русский
Издательство: ИГ «Весь»
Город издания: Санкт-Петербург
Год издания: 2017
ISBN: 978-5-9573-3252-7 Размер:

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Эта книга станет бесценным помощником на вашем пути в практике йоги. В ней собрано все, что следует знать новичку: детальная техника исполнения асан (специальных положений тела) и поясняющие иллюстрации к ним; система дыхательных правил, специфика дыхания йогов; • принципы выполнения бандхи – мышечных сокращений для распределения энергии в теле; • особенности проведения медитаций; • рекомендации по подготовке к занятиям йогой, условия для практики; • целительное питание – рецепты здоровых блюд.

«Йога – для всех!» – это не преувеличение. Опыт автора показывает, что все пришедшие и постигающие суть и практику йоги обретают гармонию и здоровье, какие не покупаются ни за какие деньги. Попробуйте и вы свои силы на пути йоги!

Для широкой аудитории.




Правообладателям!

Это произведение, предположительно, находится в статусе 'public domain'. Если это не так и размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю

Рекомендации