Электронная библиотека » Станислав Линдовер » скачать книгу МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры

Книга: МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры -

  • Добавлена в библиотеку: 31 мая 2022, 18:32
обложка книги МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры автора Станислав Линдовер 

Автор книги: Станислав Линдовер


Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Издательство: Москва
Город издания: Эксмо
Год издания: 2019
ISBN: 978-5-04-099764-0 Размер: 3 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

«Станислав Линдовер – культовая личность в российском и европейском мире бодибилдинга и фитнеса. Благодаря собственной системе тренировок, включающей особый режим питания и соблюдение специальной техники выполнения упражнений, Станислав уже несколько десятилетий поддерживает свое тело в идеальных пропорциях и приумножает здоровье.

В этой книге Станислав Линдовер делится своим многолетним опытом поддержания экстремальной формы.

Идеи, описанные в книге, дадут мощный старт каждому, даже тем, кто уже отчаялся набрать мышечную массу.

Правила питания на каждый день, подробно иллюстрированное пособие для тренировок оградят вас от ошибок, а благодаря важным советам вы сможете быстро достичь максимального результата и всегда быть на пике формы.

Система Линдовера поможет скинуть лишний вес, проработать мышечный рельеф, улучшить физические показатели и обрести тело, о котором вы так давно мечтали!

Последнее впечатление о книге
  • viking1105:
  • 4-04-2019, 04:14

Рецензию писать не буду, да и не умею их писать. Я не культурист и даже не сочувствующий им. Занимаюсь для себя. В последнее время стала интересной тема питания как вкупе с тренировками, так и сама по себе как процесс правильного выстраивания КЖБУ.

Ещё




Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации