Книга: МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры - Станислав Линдовер
Автор книги: Станислав Линдовер
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Издательство: Москва
Город издания: Эксмо
Год издания: 2019
ISBN: 978-5-04-099764-0 Размер: 3 Мб
сообщить о неприемлемом содержимом
Описание книги
«Станислав Линдовер – культовая личность в российском и европейском мире бодибилдинга и фитнеса. Благодаря собственной системе тренировок, включающей особый режим питания и соблюдение специальной техники выполнения упражнений, Станислав уже несколько десятилетий поддерживает свое тело в идеальных пропорциях и приумножает здоровье.
В этой книге Станислав Линдовер делится своим многолетним опытом поддержания экстремальной формы.
Идеи, описанные в книге, дадут мощный старт каждому, даже тем, кто уже отчаялся набрать мышечную массу.
Правила питания на каждый день, подробно иллюстрированное пособие для тренировок оградят вас от ошибок, а благодаря важным советам вы сможете быстро достичь максимального результата и всегда быть на пике формы.
Система Линдовера поможет скинуть лишний вес, проработать мышечный рельеф, улучшить физические показатели и обрести тело, о котором вы так давно мечтали!
Последнее впечатление о книге
Правообладателям!
Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.Читателям!
Оплатили, но не знаете что делать дальше?
Рецензию писать не буду, да и не умею их писать. Я не культурист и даже не сочувствующий им. Занимаюсь для себя. В последнее время стала интересной тема питания как вкупе с тренировками, так и сама по себе как процесс правильного выстраивания КЖБУ.